ปัญหาเรื่องรักแร้เป็นปัญหาใหญ่ที่สาวๆ หลายคนกังวลใจ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องกลิ่นตัว เหงื่อออกมากๆ ความไม่เรียบเนียนของรักแร้ หรือแม้กระทั่งสีของรักแร้ บทความนี้จะช่วยคุณแก้ไขความกังวลที่เกิดขึ้นกับรักแร้ ให้คุณมีความมั่นใจกล้าที่จะใส่เสื้อแขนกุดมากยิ่งขึ้น
1. “เหงื่อ” ออกมากที่บริเวณรักแร้
source: Weheartit.Com
บริเวณที่อับชื้นอย่างเช่น รักแร้ ซอกนิ้วเท้า หรือตามข้อพับต่างๆ เป็นบริเวณที่มักมีเหงื่อออกมาที่สุด ต่อม Eccrine เป็นต่อมสร้างเหงื่อที่มีอยู่มากมายภายในร่างกาย และเมื่อมันสร้างเหงื่อออกมามากกว่าปกติ ก็จะส่งผลให้รักแร้ของคุณเปียกแฉะอยู่ตลอดเวลาจนทำให้คุณหมดความมั่นใจ แต่ที่จริงแล้วเราสามารถแก้ไขปัญหานี้ได้ค่ะ
source: www.athomemagazine.co.uk
ที่จริงแล้วเราสามารถควบคุมอุณหภูมิภายในร่างกายได้เช่นกัน ถ้าในขณะนั้นคุณไม่ได้การออกกำลังกาย หรืออยู่ในห้องที่ไม่ได้มีการเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิก็จะไม่ทำให้คุณมีเหงื่อออกมากจนเกินไป
และถ้าหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ที่จะต้องอยู่ในสถานการณ์ที่ทำให้เหงื่อมาก ก็ให้อาบน้ำเป็นประจำ ใส่เสื้อผ้าหลวมๆ หรือใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายแบบที่มันลดเหงื่อได้โดยเฉพาะก็สามารถช่วยได้ค่ะ
2. เรื่อง “กลิ่น” ปัญหาที่ยากจะแก้ไข
source: Weheartit.Com
ต่อมเหงื่อมีกลิ่นที่มีชื่อว่า apocrine มักจะกระจายตัวอยู่บางแห่งของร่างกาย และรักแร้ก็เป็นหนึงในนั้น ต่อมเหงื่อชนิดนี้มีลักษณะเหนียวใสคล้ายขี้ผึ้ง เวลาที่เกิดเหงื่อจึงทำให้รักแร้มีกลิ่นขึ้นมา
source: weheartit.com
ในความเป็นจริงแล้วหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นเหงื่อก็คือ อาหารที่คุณรับประทานมีสารโคลีนสูง อย่างเช่น เนื้อสัตว์ ตับ ไข่ ถั่ว กระเทียม หัวหอม เต้าเจี้ยว ผักชี อาหารจำพวกเครื่องเทศ รวมไปถึงอาหารรสจัด
ลองเปลี่ยนมารับประทานผักและธัญพืชที่อุดมไปด้วยวิตามินเพื่อป้องกันไม่ให้ต่อมเหงื่อขับไขมันออกมามากจนเกินไป จะได้ไม่ก่อให้เกิดสารตกค้างในลำไส้ และเกิดกลิ่นตัวมากเป็นพิเศษอีกด้วย
3. “ขนรักแร้” ที่ไม่มีใครต้องการ!!
source: Weheartit.Com
ลำดับถัดมาก็คือปัญหา “ขนส่วนเกิน” ที่เราไม่ต้องการ ปัญหานี้ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้รักแร้ของคุณเกิดปัญหาแผลถลอก หนังไก่ รักแร้ดำ ขนคุด และปัญหาอื่นๆ อีกมากมาย วิธีการกำจัดขนรักแร้มีมากมายหลากหลายวิธี ลองเลือกวิธีโกน ใช้เครื่องถอนขนรักแร้ หรือทำเลเซอร์เพื่อป้องกันการอักเสบ ไม่ให้รบกวนผิวหนังบริเวณใต้วงแขนมากจนเกินไป
4. “รักแร้ดำ” ทำยังไงดี
source: Weheartit.Com
อันที่จริงแล้วปัญหารักแร้ดำเกิดขึ้นจากการเสียดสี มันจึงเป็นเรื่องที่ค่อนข้างปกติ หากผิวตรงส่วนนี้ของคุณจะคล้ำมากกว่าส่วนอื่น แต่เราก็มีวิธีป้องกันไม่ให้รอยคล้ำที่รักแร้เห็นชัดมากจนเกินไป
- ไม่ใช้โรลออนที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์มาถูที่บริเวณรักแร้ (ให้ใช้โรลออนที่เขียนว่า “Fragrance-Free” ซึ่งหมายถึง ปราศจากส่วนผสมที่เป็นน้ำหอมแทน)
- หลีกเลี่ยงการขัดหรือเช็ดรักแร้แรงจนเกิน เพราะจะทำให้การเสียดสี เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้รักแร้ดำ
- ไม่ถอนหรือแว็กซ์ขนรักแร้ การอักเสบก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้รักแร้หมองคล้ำ
source: Weheartit.Com
นอกจากนี้คุณสามารถนำมะขามเปียกผสมกับน้ำผึ้งเล็กน้อย หรือจะนำมะนาวสดมาฝานแบ่งซี่แล้วถูรักแร้เบาๆ แล้วทาทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที ก็สามารถทำให้รักแร้ของคุณเรียบเนียนได้เช่นกัน
source: Good-morning-america.Tumblr.Com
หากคุณหมั่นดูแลรักแร้ของตัวเองตามวิธีการที่กล่าวมาทั้งหมดอย่างสม่ำเสมอ ก็จะทำให้คุณกล้าใส่เสื้อแขนกุดได้ด้วยความมั่นใจ ไม่ต้องอายอีกต่อไปแล้วค่ะ
