เคล็ดลับบริหารให้หน้าเล็กลงง่ายๆ เพียงใช้ “ปาก” – AkeruFeed
PPEERAYA
Home / BEAUTY / เคล็ดลับบริหารให้หน้าเล็กลงง่ายๆ เพียงใช้ “ปาก”
vokal1

เคล็ดลับบริหารให้หน้าเล็กลงง่ายๆ เพียงใช้ “ปาก”

หากสาวๆ อยากมีใบหน้าเล็กแล้วกำลังมีความคิดที่กำลังจะไปศัลยธรรม ขอให้หยุดความคิดนี้ไปก่อนค่ะ เพราะวันนี้ AkeruFeed มีเคล็ดลับการบริหารใบหน้าที่ได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยญี่ปุ่นโบราณมาแอบบอกสาวๆ รับรองว่าใบหน้าของพวกเราต้องเล็กลงอย่างแน่นอน

vokal

ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ทั้งสิ้นเพียงแค่เปิดปากกว้าง แล้วก็พูดคำว่า “โอ” “อี” “อา” “เอ” และ “อู” พูดเช่นนี้ค้างไว้ 5 วินาทีให้ปากเปิดกว้างที่สุด 1 เช็ต 3 ครั้ง

ออกเสียง “โอ”

การออกเสียง “โอ” จะช่วยให้กล้ามเนื้อรอบๆ ริมฝีปากกระชับ และช่วยยกแก้มให้สูงขึ้นอีกด้วย

ออกเสียง “อี”

สียง “อี” จะช่วยยกมุมปากทั้งสองข้างชี้ขึ้นไปที่ติ่งหู เป็นการกระชับใบหน้าด้วยการผ่อนคลายผ่านลำคอ ให้คางสูงขึ้นสูง

ออกเสียง “อา”

การออกเสียง “อา” ให้นำลิ้นแตะไว้ด้านบนเพดานปาก ถ้าไม่อยากมีคางสองชั้น ต้องออกเสียงนี้บ่อยๆ ค่ะ

ออกเสียง “เอ”

เพียงแค่แลบลิ้นออกมา โดยให้ปลายลิ้นชี้ลงไปด้านล่าง เสียง “เอ” ก็จะช่วยให้โครงหน้าดูคมมากยิ่งขึ้น เพราะการออกเสียงนี้จะไปเน้นที่ตำแหน่งแก้มให้เล็กลงนั่นเอง

ออกเสียง “อู”

เสียงอูจะช่วยเชื่อมต่อใบหน้ากับกล้ามเนื้อรอบปากให้ใบหน้าเล็กกระชับมากยิ่งขึ้น

เพียงแค่ออกเสียงตามเสียงสระทั้ง 5 ก็สามารถลดอาการเหนื่อยล้า ดวงตาเบิกกว้างขึ้น หน้าตึงกระชับ และเล็กลงอีกด้วย ที่สำคัญการออกกำลังกายใบหน้ายังสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา อย่าลืมลองทำตามกันดูนะ

เคล็ดลับช่วยให้ใบหน้า V-Shape แบบไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

ที่มา: moteco-web

 

ถ้าชอบบทความนี้ กดไลค์
ให้กำลังนักเขียนด้วยนะ

กดติดตาม akerufeed ทางทวิตเตอร์

ความสวยความงาม ทำยังไงให้หน้าเล็ก บริหารใบหน้า วิธีทำให้หน้าเล็ก เคล็ดลับหน้าเล็ก เทคนิคทำให้หน้าเล็ก

Check Also

นิยายดิสนีย์

ฝันสลาย! ต้นฉบับของการ์ตูนดิสนีย์ โหมดดาร์กที่โหดเหี้ยมเหมือนตำราคนละม้วน

แม้ว่าหลายๆคนอย …

Previous เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่รับปี 2017 ด้วยวิธีลดหุ่นสวยแบบทันใจ
Next ใหม่!! เซตเครื่องสำอางที่สาวกซีรี่ส์ Game of Thrones ต้องมี