สกินแคร์พื้นฐานตามฉบับสาวเกาหลีมีอะไรบ้าง?

ทุกคนเคยเป็นกันไหมคะ เวลาเดินเข้าร้านสุขภาพและความงามหรือเข้าแอปพลิเคชั่นชอปปิ้งแล้วสงสัยว่า เราต้องมีสกินแคร์ตัวไหนบ้าง แต่ละตัวแตกต่างหรือดีต่อผิวอย่างไร ยิ่งถ้าใช้สกินแคร์ตามฉบับของคนเกาหลีที่มีถึง 10 ขั้นตอนเนี่ย ถือว่ามากไปหรือไม่ วันนี้เรามาดูสกินแคร์พื้นฐานของชาวเกาหลีกันค่ะว่ามีอะไรบ้าง

• โทนเนอร์: เป็นสกินแคร์ที่ใช้ทำความสะอาดผิวของเราหลังจากที่เราทำความสะอาดใบหน้าด้วยคลีนซิ่งหรือคลีนเซอร์เรียบร้อยแล้ว โดยจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกบนผิว และเตรียมผิวให้พร้อมกับการดูแลในขั้นตอนต่อไป

• เซรั่ม: เป็นสกินแคร์ที่ช่วยเติมสารอาหาร ความชุ่มชื้น หรือแก้ปัญหาผิวอย่างเจาะจง เช่น ปัญหาสิว ผิวหมองคล้ำ มีริ้วรอย ผิวแห้ง โดยมีเนื้อที่เข้มข้นกว่าเอสเซนส์

• โลชั่น: ทุกคนอาจจะคิดว่าโลชั่นมีสำหรับผิวกายเท่านั้น แต่ที่จริงในวงการสกินแคร์เกาหลีนั้นก็มีโลชั่นสำหรับผิวหน้าเช่นกันค่ะ โดยจะมีน้ำมันที่เพิ่มมากขึ้นกว่าสกินแคร์แบบอื่นๆ แต่เหลวกว่าเนื้อครีม โดยโลชั่นจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวเรานั่นเอง

• ครีมหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์: ปกติแล้วมอยส์เจอร์ไรเซอร์มักมาในรูปแบบของเนื้อครีม ซึ่งมีส่วนผสมของน้ำมันค่อนข้างเยอะ จึงมีความเข้มข้นค่อนข้างสูง เหมาะแก่การเติมน้ำให้ผิว โดยสกินแคร์ประเภทนี้จะเหมาะกับคนที่มีผิวแห้งถึงแห้งมากค่ะ

• บาล์ม: สำหรับที่ไทยอาจจะไม่ค่อยคุ้นกับสกินแคร์ที่เป็นบาล์มเท่าไหร่ เนื่องจากสภาพอากาศบ้านเราไม่ได้แห้งและเย็นเหมือนที่เกาหลี แต่ที่เกาหลีค่อนข้างเป็นที่นิยมเลยค่ะ เพราะบาล์มมีความมันและความเข้มข้นสูงกว่ามอยส์เจอร์ไรเซอร์ช่วยกู้ผิวแห้งได้อย่างดี สามารถใช้ได้ทั้งใบหน้าและผิวในส่วนอื่นได้ด้วย

• ออยล์: อีกหนึ่งสกินแคร์ที่สาวไทยอาจจะไม่กล้าใช้เท่าไหร่ เพราะกลัวว่าจะอุดตันรูขุมขน แต่ถ้าเราเป็นคนผิวแห้ง ออยล์ถือเป็นอีกสกินแคร์ที่ควรมีเลย เพราะนอกจากเพิ่มความชุ่มชื้นแล้วยังเสริมเกาะป้องกันผิว ช่วยให้ผิวแข็งแรงมากขึ้นค่ะ

• น้ำแร่: สุดท้ายนี้เอาใจคนที่อยากบำรุงผิวแต่ค่อนข้างรีบ หรือเวลาอยู่ข้างนอกแล้วอยากเติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิว สกินแคร์ประเภทนี้จะมาในรูปแบบสเปรย์ฉีดหน้า ที่อุดมไปด้วยวิตามินหรือสารบำรุงผิวเช่นเดียวกับสกินแคร์ชนิดอื่น เติมความชุ่มชื้นให้ผิวได้ง่ายๆ เพียงฉีดและทิ้งไว้สักพักผิวก็สวยฉ่ำแล้ว

สกินแคร์รูทีน 10 ขั้นตอนได้ผลจริงหรือไม่?

ถ้าเราเสิร์ชเรื่องสกินแคร์เกาหลี เชื่อว่าทุกคนต้องเจอกับ 10 ขั้นตอนการดูแลผิวฉบับสาวเกาหลีแน่นอน แต่ว่า 10 ขั้นตอนนี้จำเป็นต่อผิวจริงๆ หรือไม่ วันนี้เรามาหาคำตอบกันค่ะ

ที่จริงแล้วการทาสกินแคร์ 10 ขั้นตอนก็อาจไม่มีคำตอบที่แน่นอนว่าดีหรือไม่ แต่ Dr. Jennifer Chwalek แพทย์ผิวหนังจาก Union Square Laser Dermatology เมือง New York ได้กล่าวเกี่ยวกับการทาสกินแคร์หลายขั้นตอน โดยสรุปได้ว่า

เมื่อเราทาสกินแคร์หลายๆ ชั้นบนผิวหน้าของเรา เราไม่สามารถแน่ใจเลยว่า ตัวยาสำคัญ (Active Ingredient) ที่เข้าจัดการกับปัญหาผิวของเราได้ตรงจุดนั้น จะได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการหรือไม่ หรือสามารถซึมสู่ผิวเราหรือเปล่า เพราะบางครั้งส่วนผสมบางตัวเมื่ออยู่ด้วยกันแล้วจะไม่ออกฤทธิ์ และที่สำคัญหากทามากเกินไปอาจจะทำให้ผิวของเราระคายเคืองได้

huffposst

ดังนั้นสกินแคร์ 10 ขั้นตอนของสาวเกาหลีนั้น อาจจะเหมาะกับผิวของบางคน หรือแนะนำให้ทำตามทุกขั้นตอนในวันที่เราอยากดูแลผิวหน้าที่เหนื่อยล้าของเรา ที่สำคัญสาวๆ ต้องศึกษาด้วยว่าสกินแคร์ของเราแต่ละชนิดสามารถเข้ากันได้ไหม หรือมีตัวไหนที่ไม่ควรใช้คู่กันค่ะ

แนะนำ 15 สกินแคร์เกาหลีตัวดัง ขึ้นแท่นลูกรัก ปี 2023

ใครๆ ก็อยากมีผิวดีแบบสาวๆ หนุ่มๆ เกาหลีกันใช่ไหมคะ เพราะเวลาเห็นรูป หรือได้เจอคนเกาหลีเนี่ยแต่ละคนทั้งผิวละเอียด ผิวกระจ่างใสเหมือนไม่เคยเจอแดด เป็นสิวกันเลย วันนี้เรามาอัปเดตกันว่าสกินแคร์เกาหลี ตัวไหนดี ตัวไหนเด็ด ประจำปี 2023 ใช้ตามแล้วรับรองว่าผิวปัง ผิวเป๊ะกันแน่นอน

1. ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner

นาทีนี้ไม่พูดถึงไม่ได้เลยกับโทนเนอร์พี่จุน หรือโทนเนอร์ ANUA เข้าโซเชียลไหนก็ต้องเห็นคนพูดถึงโทนเนอร์ตัวนี้ เพราะว่าสามารถใช้ได้หลากหลายวิธี ทั้งใช้เป็นโทนเนอร์ น้ำตบ หรือแม้แต่มาสก์หน้าก็ได้เช่นกัน ด้วยสารสกัดจาก Houttuynia Cordata Extract ช่วยลดการระคายเคือง และเสริมสร้างให้ผิวของเราแข็งแรง คนเป็นสิวก็ใช้ได้ ตัวนี้จะช่วยลดรอยแดง ผดผื่นได้ด้วย พร้อมทั้งยังอ่อนโยนต่อผิว เพราะปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม ซิลิโคน และพาราเบน

Bonusschnp : โทนเนอร์ตัวนี้เป็นน้ำใส ๆ บางเบา ซึมเข้าผิวไวมาก ไม่เหนียว ไม่หนึบ แต่ช่วยช่วยเติมความชุ่มชื้น ปรับสภาพผิวให้พร้อมรับสกินแคร์ได้ดีเลย

Konvy

2. SOME BY MI AHA-BHA-PHA 30DAYS MIRACLE TONER

ใครที่เป็นสิวง่ายมาทางนี้เลย โทนเนอร์จาก SOME BY MI สกินแคร์เกาหลีใช้ดีที่เหมาะกับผิวของคนไทยมากๆ เนื่องจากโทนเนอร์มีความบางเบา เหมาะกับอากาศประเทศไทย มีสารสกัดจากต้นทีทรีที่ช่วยปลอบประโลมผิวของเรา พร้อมขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แก้ปัญหาสิวเสี้ยน และลดความมันบนใบหน้าได้อีกด้วย พร้อมด้วยสารบำรุง AHA BHA PHA ช่วยให้ผิวของเราเรียบเนียน โดยไม่ระคายเคืองผิวเลยค่ะ

Diva or Demon : เมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องผิวแข็งแรงขึ้นนะ ไม่แพ้ง่าย แถมป้องกันไม่ให้สิวกลับมาบุกอีก ใช้ขวดที่สองแล้วนะ ผิวดีขึ้นมากๆ

pantip

3. NEEDLY Daily Toner Pad 

มากันที่สกินแคร์เกาหลีที่ช่วยกระชับรูขุมขนกันบ้าง การันตีความฮิตด้วยรางวัล allure Editor’s Pick และ Marie Claire Editor’s pick NEEDLY Daily Toner Pad เป็นโทนเนอร์ในรูปแบบแผ่นที่อ่อนโยน ช่วยให้รูขุมขนของเรากระชับและผิวดูเรียบเนียนขึ้น มี BHA PHA ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน พร้อมมอบความชุ่มชื้นด้วย Sodium Hyaluronate สามารถใช้ได้ทุกวันเลยค่ะ แผ่นเดียวก็เช็ดได้เกือบทั่วหน้าแล้ว

@KaofangArea : ผลัดเซลล์ผิวแบบอ่อนโยนจริง ใช้ได้ทุกวัน ไม่ระคายเคืองเลย หน้าชุ่มชื้น ผดลดลง สมมง

twitter

4. Torriden Dive-In Serum

แบรนด์ Torriden อาจจะยังไม่คุ้นหูสำหรับชาวไทยมากนัก แต่แบรนด์นี้สามารถกวาดรางวัลสกินแคร์จากเว็ปไซต์ Olive Young สาขา Best of Best เลยทีเดียวค่ะ ตัวนี้เป็นเซรั่มไฮยาลูรอน ในรูปแบบ 5 มิติ ช่วยเติมน้ำให้กับผิวของเราได้อย่างล้ำลึก กักเก็บความชุ่มชื้นในผิวได้อย่างดี พร้อมทั้งช่วยให้ผิวกระชับยิ่งขึ้น ใครที่กำลังมองหาสกินแคร์เกาหลี ที่นิยมสุดๆ ในช่วงนี้ต้องลองเลย

@pingponghime6 : เราใช้ทุกวันเลยช่วงนี้ เติมน้ำให้ผิวดีมากๆ ผิวนุ่ม ชุ่มชื้น รูขุมขุนเล็กลง เพราะผิวอิ่มน้ำ หน้าไม่มันเยิ้มระหว่างวันด้วย

twitter

5. numbuzin No.3 skin softening serum

บอกลาผิวไม่เนียนไปได้เลยกับเซรั่มตัวฮิตจาก numbuzin นอกจากตัวโทนเนอร์ที่คุณอารังใช้แล้ว เซรั่มก็ฮิตไม่แพ้กันเลยค่ะ เซรั่มตัวนี้มีส่วนผสมของน้ำหมัก Galactomyces และ Bifida ช่วยให้ผิวของเราเรียบเนียนยิ่งขึ้น ผิวดูโกลว์ พร้อมทั้งกระชับรูขุมขน และแก้ปัญหาผิวหยาบกร้านด้วย เหมาะสำหรับคนที่มีปัญหาผิวแห้งเป็นขุย รูขุมขนกว้าง ผิวเป็นหลุม และผิวหยาบกร้าน

natitanote : ใช้ต่อเนื่องมาประมาณสามสี่วัน ชอบความเบาสบาย ลงแล้วซึมเร็ว ให้ความชุ่มชื้น ไม่ระคายเคืองหรือแพ้

shopee

6. ma:nyo Factory Bifida Biome Complex Ampoule 

ถ้าเข้าเว็ปรีวิวสกินแคร์เกาหลี รับรองว่าต้องเห็นสกินแคร์แบรนด์ ma:nyo แน่นอน ตัวที่เรามาแนะนำกันวันนี้เป็นแอมพพูลบำรุงผิว ที่มีสารกสัดจาก Bifida ช่วยปกป้องผิวและลดอาการแพ้ระคายเคืองของผิว และสารสกัดโปรไบโอติก 5 ชนิด ช่วยเสริมให้ผิวแข็งแรงขึ้น พร้อมช่วยกักเก็บน้ำ และลดเลือนริ้วรอยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ขึ้นด้วย Hyaluronic Acid ใครที่กำลังกังวลเรื่องผิวไม่แข็งแรง ไม่ชุ่มชื้น บอกเลยว่าต้องลอง

สมาชิกหมายเลข 6082722 : ผิวหน้าของเราดูชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง และสุขภาพดีขึ้น รอยดำ รอยแดงต่างๆก็ดูจาง ทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอขึ้น ที่สำคัญเลยก็คือ ผิวหน้าดูกระจ่างใสขึ้น ริ้วรอยเล็กๆก็ดูจางลง

pantip

7. ATOPALM Soothing Gel Lotion

สกินแคร์ตัวฮิตจากห้อง Skindex ในเฟสบุ๊กเลยค่ะตัวนี้ เป็นโลชั่นเนื้อเจลให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าของเราแต่ยังบางเบาและไม่หนักผิวอีกด้วย เสริมสร้างชั้นผิวด้วย MLE นวัตกรรมที่ทำให้ผิวของเราแข็งแรง และ Ceramide-9S ช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคือง พร้อมเติมน้ำให้ผิวด้วยกรดไฮยาลูรอนและสารสกัดจากต้นไผ่ ใครที่รู้สึกว่าผิวไม่แข็งแรง ไม่ชุ่มชื้น แต่เป็นคนผิวมัน เหมาะกับตัวนี้มากๆ

brownnnnnnaaass : ซึมง่าย ชุ่มชื้นดี ทาแล้วสบายผิว ไม่เหนอะหนะ

shopee

8. COSRX Oil Free Ultra Moisturizing Lotion

COSRX เป็นแบรนด์สกินแคร์เกาหลีสำหรับผิวแพ้ง่ายอีกตัวที่น่าสนใจค่ะ เพราะโลชั่นตัวนี้สกัดมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ อ่อนโยนต่อผิว เนื้อเบาบางไม่เหนอะหนะ ไม่ทิ้งความมันไว้บนใบหน้า และยังเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วยสารสกัดจากต้นเบิร์ชที่มีส่วนช่วยเติมความสดชื่นให้แก่ผิวได้อย่างยาวนาน และยังมีวิตามินและสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ช่วยลดการระคายเคืองผิวอีกด้วย

Mu***nt : เนื้อโลชั่นซึมเข้าผิวเร็วจริง ทาแล้วไม่ได้รู้สึกหน้ามันขึ้นเลย ดีมาก

konvy

9. LANEIGE Water Bank Blue HA Cream

ถึงแม้ตัวนี้จะยังไม่มีกระแสในไทยมากนัก แต่ถ้าเข้าไปดูรีวิวสกินแคร์เกาหลี ตัวนี้ติดอันดับครีมที่ขายดีของปี 2022 เลย LANEIGE ได้ออกสกินแคร์เนื้อครีมเจลที่เหมาะกับผิวผสม และผิวมันที่นอกจากจะช่วยคงความชุ่มชื้นในผิวได้ยาวนานกว่า 48 ชั่วโมง แล้วยังคงช่วยลดอุณภูมิของผิวลงด้วย ครีมเจลตัวนี้ยังช่วยลดอาการแดงหรือระคายเคือง และได้ผ่านการทดสอบไฮโปอัลเลอร์เจนิกมาแล้ว คนผิวแพ้ง่ายใช้ได้ไม่ต้องกังวลเลย

Sungsung-Blog : ช่วยให้ผิวฉ่ำน้ำ ชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวเย็น ปลอบประโลมผิว หลังใช้แล้วผิวเย็นมาก สบายผิวสุดๆ 

sungsung-blog

10. Mamonde Bakuchiol Retinol Cream

ครีม Mamonde ตัวนี้สาวๆ หนุ่มๆ น่าจะคุ้นตากันถ้าได้ดูคลิปของคุณ Arang บิวตี้บล็อกเกอร์สาวชาวเกาหลี เป็นครีมเรตินอลที่สกัดเรตินอลบริสุทธิ์จากเมล็ด bakuchiol ช่วยเติมความยืดหยุ่นให้ผิว และยังช่วยกระชับรูขุมขนและฟื้นฟูสภาพผิวให้แข็งแรงยิ่งขึ้น เหมาะสำหรับคนที่เริ่มกังวลในเรื่องของริ้วรอย และผิวไม่กระชับ แม้จะเป็นครีมเรตินอลแต่ก็อ่อนโยนต่อผิวมากๆ ค่ะ

@ikhwannyy : เทคเจอร์เป็นเนื้อครีมแบบเข้มข้น ฟีลเหมือนเราทามอยส์เจอร์เลยค่ะ มีความชุ่มชื่น มีความเคลือบผิวนิดๆ แต่ไม่เหนียว ไม่เหนอะหนะผิว

twitter

11. Graymelin Natural 100% Facial Oil

เอาใจคนผิวแห้งกันหน่อยกับ Face Oil จากแบรนด์ Graymelin ด้วยสารกสัดจากธรรมชาติ 100% ทั้ง Jojoba Oil, Apricot Seed Oil, Argan Oil  ที่ช่วยปลอบประโลมผิวให้ดูอ่อนเยาว์ และชุ่มชื้นอิ่มน้ำตลอดทั้งวัน เนื้อออยล์ไม่หนักผิวมากนัก ใช้แล้วหน้านุ่มและผิวดูโกลว์ขึ้นด้วยค่ะ

Ka***rt : ระหว่างวันหน้ามันน้อยลง เนื้อออย ทาแล้วจะยังรู้สึกมีความมันบนผิวแต่ไม่มาก สามารถทาครีมทับได้ ไม่เหนอะหนะ

konvy

12. COSRX The Retinol 0.5 Oil 

COSRX นอกจากจะดังเรื่องของโทนเนอร์แล้ว ยังมีออยล์บำรุงผิวที่น่าสนใจมากๆ ค่ะ ด้วยเรตินอลบริสุทธิ์ที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ให้ผิวสุขภาพดี และยังมี Vitamin E ลดปัญหาผิวเสื่อมสภาพอีกด้วย เมื่อใช้อย่างต่อเนื่องจะช่วยให้ผิวเต่งตึง กระชับ และยังชุ่มชื้นต่อเนื่องอีกด้วย ตัวนี้ใช้เพียง 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์เฉพาะในช่วงเวลากลางคืนเท่านั้นก็สามารถเห็นผลลัพธ์แล้วว่าผิวของเราดูแข็งแรงขึ้น

Miranda : เรตินอลตัวนี้ไม่ได้ทำให้ระคายเคืองผิว ฉันใช้ก่อนที่จะทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ตัวอื่น เพื่อให้ผิวของฉันแข็งแรง

Amazon

13. Graymelin Galactocera Re-turn Cream 

ตัวนี้บิวตี้บล็อกเกอร์หลายคนเรียกกันว่า ครีมเรียกเนื้อค่ะ เพราะว่าเป็นครีมบำรุงสุดเข้มข้น ที่มีส่วนผสมจาก Ceramide Niacinamide Galactomyces และAdenosine ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ฟื้นฟูรอยหลุมสิวให้ดูตื้นขึ้น และยังช่วยกระชับรูขุมขน ปรับสภาพผิวหน้าของเราให้ดูกระจ่างใสขึ้นเมื่อใช้อย่างต่อเนื่องอีกด้วย ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้เพราะปราศจากน้ำหอม สี แอลกอฮอล์ และพาราเบน

orangina : ใช้มาเดือนกว่า แล้วผิวที่ยุบตัวเกือบจะเป็นหลุมสิวหลังจากที่ฉีดสิวมา มันฟื้นตัว ผิวมีการเติมเต็มเหมือนปกติเลยค่ะ เลยทำให้ส้มประทับใจตัวนี้มาก

beautybyorangina

14. BANILA CO Miss Flower & Mr.Honey Propolis Rejuvenating Ampoule Mist

แอมพูลในรูปแบบมิสต์หรือน้ำแร่ของ BANILA CO ตัวนี้ทำให้การบำรุงผิวของเราสะดวกสบายยิ่งขึ้น ไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็สามารถบำรุงผิวได้เพียงหยิบขึ้นมาสเปรย์ผิวหน้าเรา ตัวนี้มีสารสกัดจากน้ำผึ้ง ช่วยปลอบประโลมและเติมความชุ่มชื้น ให้ผิวเด้ง ฟู และอิ่มน้ำ โดยไม่ทำให้หน้าของเรามันขึ้น และยังปราศจากน้ำหอม พาราเบน และน้ำมันอีกด้วย เหมาะสำหรับทุกสภาพผิวเลยค่ะ

con : ฉันเป็นคนที่ผิวแห้งและแพ้ง่าย มิสต์ตัวนี้ไม่ทำให้ผิวระคายเคืองและยังเติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วย ใช้แล้วผิวไม่เหนอะหนะ

glowpick

15. Real Barrier Essence Mist

สกินแคร์เกาหลีที่ใช้ดีตัวสุดท้ายที่เราแนะนำ เป็นสกินแคร์ที่ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ผิวจากแบรนด์ Real Barrier สเปรย์บำรุงผิวตัวนี้มีเทคโนโลยี MLE (Multi Lameller Emulsion) ช่วยเสริมสร้างผิวให้แข็งแรง และล็อกความชุ่มชื้นในผิวได้อย่างยาวนาน คนเป็นสิวก็สามารถใช้ได้เพราะจะช่วยปลอบประโลมผิวที่เกิดอาการ แดง แห้ง แสบคัน จากมลภาวะ หรือการรักษาสิวได้

Oe*** M : ตัวนี้ดีมาก ใช้แล้วชุ่มชื้น เหมาะสำหรับคนแพ้ง่ายและหน้าแห้ง ใช้เป็นขวดที่ 2 แล้วค่ะ แนะนำสำหรับคนที่ผิวหน้าไม่เเข็งแรง

konvy

วิธีเช็คสกินแคร์เกาหลีของจริง หรือของปลอม!?

หลายๆ ครั้งเวลาที่เราพรีออเดอร์สกินแคร์ หรือสั่งสกินแคร์แล้วราคาถูกกว่าหน้าร้านปกติ เราก็ไม่แน่ใจว่าจะได้ของแท้หรือของปลอมใช่ไหมคะ วันนี้เรามีวิธีเช็คผ่านแอปพลิเคชันมาแนะนำกันค่ะ เพียงแค่ดาวน์โหลดแอปพลิเคชัน HiddenTag(히든태그) ที่เป็นแอปสำหรับสแกนสติกเกอร์หลังกล่องเครื่องสำอางค่ะ หากเป็นของแท้จะขึ้นหน้าข้อมูลของสินค้าพร้อมตราสัญลักษณ์สีทอง แต่ถ้าเป็นของปลอมจะขึ้น Warning ถือว่าสามารถเช็คได้ง่ายมากๆ เลย Hidden Tag สามารถเช็คข้อมูลสินค้าทั้ง สกินแคร์ เครื่องสำอาง เสื้อผ้า อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ สินค้าไลฟ์ไตล์ อาหาร เครื่องใช้ไฟฟ้าได้อีกด้วยถือว่าสะดวกสบายมาก ใครที่ชอบพรีออเดอร์สินค้าจากเกาหลีต้องมีติดไว้เลย!

15 สกินแคร์เกาหลีที่พี่อะเครุเอามาฝากวันนี้ รับรองได้เลยว่าใช้แล้วผิวดีและปังแบบสาวเกาหลีแน่นอน ใครที่อยากมีผิวสวยแบบไอดอล หรือคนเกาหลีเนี่ยที่จริงแล้วไม่ยากเลย แค่เลือกสกินแคร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว และปัญหาผิวของเราเท่านั้นผิวของเราก็ดูสุขภาพดีได้แล้วค่ะ

4 ส่วนผสมเครื่องสำอางที่คนเป็นสิวควรเลี่ยง

อันดับแรกเรามาดูกันว่าคนเป็นสิวง่ายหรือคนที่ผิวบอบบางควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมใดในเครื่องสำอางบ้าง ไม่จำเป็นว่าจะต้องเป็นแป้งราคาสูงเราถึงจะไม่แพ้หรือไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองเสมอไปค่ะ สิ่งสำคัญคือ หลีกเลี่ยงส่วนผสมที่จำทำให้เกิดการอุดตันได้ เท่านี้ก็ทำให้ผิวเรามีสุขภาพดีขึ้นได้แล้ว

1. น้ำมัน (Oil) ไม่ว่าจะเป็นน้ำมันอะโวคาโด น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันมะพร้าว ที่มาจากธรรมชาตินั้น มีแนวโน้มที่จะเกิดการอุดตันได้ง่าย โดยเฉพาะน้ำมันมะพร้าว พี่อะเครุแนะนำว่าใครที่มีปัญหาสิว ผิวมัน ให้เลี่ยงการใช้สกินแคร์และเครื่องสำอางที่มีส่วนผสมของน้ำมันจะดีที่สุด
2. ซิลิโคน (Silicone) แม้ซิลิโคนจะช่วยให้ผิวของเราดูเรียบเนียน เกลี่ยง่าย และให้สัมผัสราวกับกำมะหยี่ แต่ซิลิโคนอาจจะทำให้เกิดการอุดตันในรูขุมขนได้ เพราะซิลิโคนในเครื่องสำอางสามารถเพิ่มการดูดซึมสารบางชนิด เช่น น้ำมันจากพืช จึงทำให้รูขุมขนของเราอุดตันนั่นเอง
3. น้ำหอม (Perfume) เชื่อว่าหลายๆ คนแพ้น้ำหอมกันใช่ไหมคะ เพราะน้ำหอมในเครื่องสำอางมักจะทำให้ผิวของเราเห่อแดง หรือเป็นผื่นได้ แนะนำให้ทุกคนลองพลิกดูว่ามีส่วนผสมของน้ำหอมที่ชื่อว่า benzaldehyde หรือไม่ เพราะน้ำหอมตัวนี้มักจะทำให้ผิวของเราเกิดการระคายเคืองและเป็นต้นเหตุของการเกิดสิวได้ค่ะ
4. ลาโนลิน (Lanolin) ลาโนลินอาจจะเป็นส่วนผสมที่เราไม่คุ้นชื่อกันนัก แต่สารตัวนี้คือไขมันที่สกัดมาจากขนแกะที่มักจะใส่เข้ามาในเครื่องสำอาง ทำให้เกิดสิวเห่อได้ แนะนำให้คนที่เป็นสิวหนักๆ หรือเป็นสิวง่ายควรหลีกเลี่ยงนะคะ

4 ประเภทของแป้ง

แป้งเป็นเครื่องสำอางที่หลายๆ คนขาดไปไม่ได้เลย เพราะนอกจากจะช่วยเซ็ตรองพื้นของเราให้ติดทนแล้ว ยังช่วยให้ผิวของเราดูสวย ไม่มัน ปกปิดจุดบกพร่องบนใบหน้า และทำให้กระจ่างใสขึ้นอีกด้วย โดยปกติแล้วเราสามารถแบ่งแป้งเป็น 4 ชนิดด้วยกัน

1. แป้งฝุ่น (Loose Powder) เป็นแป้งฝุ่นที่ทำหน้าที่เซ็ตรองพื้น หรือคอนซีลเลอร์ของเราให้ออกมากสวยงามและติดทนนาน โดยมักจะเป็นแป้งที่ทาแล้วรู้สึกเบาบาง ตัวนี้จะเหมาะกับคนที่ผิวผสมหรือผิวมันค่ะ
2. แป้งอัดแข็ง (Pressed Powder) คือแป้งฝุ่นเนื้อละเอียดที่ถูกอัดแข็งมาในตลับเพื่อการใช้งานที่สะดวกและพกพาได้ง่าย โดยมักจะมาพร้อมกับพัฟ ข้อดีคือสามารถใช้งานได้ง่าย ทาแล้วไม่หกเป็นผงเลอะเทอะ
3. แป้งผสมรองพื้น (Foundation Powder) แป้งชนิดนี้สามารถพบเห็นได้บ่อย มีส่วนผสมของรองพื้นในตัว ซึ่งทำให้มีความปกปิดสูง เนื้อของแป้งชนิดนี้จะมีความหนาที่สุดในบรรดาแป้งทั้งหมดเลยก็ว่าได้ค่ะ และยังสามารถคุมมันได้ยาวนานอีกด้วย
4. แป้งฝุ่นโปร่งแสง (Translucent Powder) แป้งโปร่งแสงตัวนี้ เชื่อว่าสาวผิวมันหลายคนน่าจะมีติดบ้านไว้ค่ะ โดยเป็นแป้งที่ไม่มีสี สามารถใช้ได้ทุกเฉดสีผิว เมื่อทาแล้วจะไม่ทำให้สีรองพื้นหรือคอนซีลเลอร์ของเราเปลี่ยนไป และยังช่วยเซ็ตผิวไม่ให้เยิ้มและเบาสบายผิวหน้าอีกด้วย

12 แป้งสำหรับคนเป็นสิว ใช้แล้วไม่อุดตัน ประจำปี 2023

หลักจากเรารู้กันไปบ้างแล้วว่าส่วนผสมไหนบ้างที่เราควรเลี่ยงเมื่อต้องเลือกซื้อแป้ง วันนี้เราได้รวบรวมแป้งสำหรับคนเป็นสิว หน้ามันตัวดัง ที่หลายๆ คน ควรพกติดกระเป๋า หรือมีติดโต๊ะเครื่องแป้งไว้สักหนึ่งแบรนด์ อ่านเสร็จปุ๊บได้แป้งตัวที่สนใจไปกดช้อปปิ้งกันแน่นอนค่ะ

1. Sasi Acne Sol compact powder

ตัวแรกที่นำมาแนะนำกัน เป็นแป้งพัฟสำหรับคนเป็นสิวที่มีงบไม่เยอะมาก สินค้าของแบรนด์ศศินมี ราคาสบายกระเป๋าเหมาะกับวัยเรียนสุด โดยแป้งตัวนี้มีเทคโนโลยี Ultra Soft Blurring ช่วยเบลอผิวให้ดูเนียน และยังช่วยคุมมัน ลดการอักเสบ และลดปัญหาสิว ด้วยส่วนผสมของใบบัวบก และ Tea Tree Oil เนื้อแป้งเนียนไม่ระคายเคืองผิวและไม่อุดตัดรูขุมขน คนที่กังวลเรื่องสิวสามารถใช้ได้สบายๆ เลย และยังไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ น้ำหอม และพาราเบนด้วย

ch***ee : ชอบตลับเล็กพกง่ายสุด บางเบา เข้ากับผิว รู้สึกไม่อุตตัน ทาแล้วเบาๆสบาย

Konvy

2. BK Acne shimmer matte powder SPF35

BK Acne เป็นอีกแบรนด์ที่เป็นขวัญใจของคนที่มีปัญหาสิวค่ะ นอกจากผลิตภัณฑ์รักษาสิวแล้ว แป้งก็เด่นไม่แพ้กันเลย ตัวนนี้เป็นแป้งผสมรองพื้น ที่มีส่วนผสมของ Excellent Fix Powder ช่วยให้แป้งติดผิว คุมมันยาวนาน และส่วนผสมของซิลิโคนที่เป็น non-Comedogenic ไม่ก่อให้เกิดการอุดตัน และ Tea Tree Oil มาช่วยยับยั้งแบคทีเรีย ไม่ระคายผิวด้วย ถือว่าถูกใจคนเป็นสิวแน่นอน

สมาชิกหมายเลข 752835 : สรุปง่ายๆเลยว่าตัวนี้ตอบโจทย์คนที่เป็นสิวง่ายแต่ต้องแต่งหน้าทุกวัน จากที่จูนได้ลองใช้แล้วไม่ทำให้สิวเพิ่ม ให้งานผิว Matt เเต่ไม่ดูเเห้ง 

Pantip

3. Dr.Pong Acne Ace 002

ช่วงนี้จะไม่พูดถึงแบรนด์ Dr.Pong ไปไม่ได้เลยค่ะเพราะมีผลิตภัณฑ์ยอดฮิตออกมาจำนวนมาก ทางด้านเมคอัปตอนนี้มีแป้งออกมา 2 สูตรด้วย สำหรับตัวนี้เป็นแป้งสําหรับคนเป็นสิวแพ้ง่าย แบบผสมรองพื้น ใช้ได้ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ คุมมันได้ดี และแม้เนื้อจะบางเบาแต่สามารถปกปิดปัญหาผิวของเราได้ดีเลย พร้อมการบำรุงด้วยส่วนผสมของ Niacinamide, Zinc และ Tea tree oil ที่ช่วยในเรื่องของสิวอีกด้วย

@Coolalala1: แป้งผสมรองพื้นของ Dr. Pong สามารถปกปิดรูขุมขนได้ดีมาก คนหน้ามันสามารถใช้ได้

Twitter

4. Innisfree No Sebum Mineral Pact

แป้งอินนิสฟรีกระปุกเขียวถือเป็นอีก 1 ไอเทมเด็ด ของคนสำหรับคนผิวมันเลย ยิ่งมาในรูปแบบแป้งฝุ่นอัดแข็งที่ทั้งช่วยคุมมันและยังดูดซับความมันบนใบหน้าได้ดีตัวนี้คือฮิตจนตอนนี้ขาดตลาดในไทยเลยทีด้วย และยังมีส่วนผสมของแร่ธาตุธรรมชาติจากเกาะเชจูและมินต์ ช่วยให้ผิวของเราแข็งแรง แม้จะควบคุมความมันก็ยังคงรักษาความชุ่มชื้นของผิวไว้ได้ดีอีกด้วย ใครที่ผิวมันกังวลเรื่องสิวตัวนี้ต้องมีเลยค่ะ

Chan***** S : คุมมันดีมากๆ หน้ามันน้อยลงชัดเจน ใช้กระดาษซับหน้ามันน้อยลงไปครึ่งนึงเลย ผิวหน้าไม่มันไม่เหนอะหนะ ดีงามมากๆ

Innisfree

5. Dr. Somchai Ance blemish press powder

Dr. Somchai เป็นอีกแบรนด์ที่ดังในเรื่องของสกินแคร์สำหรับคนเป็นสิวค่ะ แป้งพัฟตัวนี้เหมาะกับคนเป็นสิวง่ายเพราะนอกจากจะช่วยดูดซับความมันแล้ว ยังมีส่วนผสมของ Triclosan ที่ช่วยลดและป้องกันแบคทีเรีย ที่เป็นสาเหตุของสิว และยังมีสารกันแดดด้วย ช่วยปกป้องผิวของเราจาก UV ลดสาเหตุของฝ้า กระได้ด้วย ตลับนี้ใครที่กลัวมีสิว และเป็นฝ้าต้องมีติดกระเป๋าไว้แล้ว

sugarmt1 : เนื้อแป้งคือดีมาก คุมมันสุดอะไรสุด สิวก็ไม่ขึ้นเพิ่มแล้ว หมดแล้วอุดหนุนเพิ่มแน่นอนค่ะ

Shopee

6. Bio naturel oil-absorbing face powder

ถ้าใครเคยเข้าบอร์ดพันทิป ห้องโต๊ะเครื่องแป้งต้องรู้จักแป้งฝุ่นตัวนี้แน่นอนเลยค่ะ บีโอ นาตูแรลเป็นแป้งกระป๋องที่ราคาสบายกระเป๋าสุดๆ ช่วยลดปัญหาของสิว และลดความมันบนผิวหน้าของเราได้อย่างดี เนื้อแป้งละเอียดไม่อุดตันรูขุมขนและยังไม่มีส่วนผสมน้ำหอม ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้ทุกวันเลย

ch***99 : แป้งฝุ่นแบรนด์นี้ใช้อยู่เป็นประจำ ไม่มีปัญหาสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายอย่างเราเลยค่ะ ที่สำคัญราคาประหยัดเงินในกระเป๋าด้วยจ้า

konvy

7. EGLIPS Oil Cut Powder Pact

แป้งตัวดังจาก Eglips ตัวนี้รับรองว่าถูกใจคนหน้ามันอย่างแน่นอน ด้วยเนื้อแป้งที่เนียนละเอียด บางเบา ทและควบคุมความมันได้อย่างเริด พร้อมทั้งยังเบลอผิวสวย และทำให้ผิวหน้าของเราดูกระจ่างใสขึ้น เนื้อแป้งไม่หนักและไม่อุดตันผิวอีกด้วย ด้วยสารสกัดจากธรรมชาติทั้ง ดอกลาเวนเดอร์ โรสแมรี่ ไทม์ มิ้นท์ โบราจ ใบเสจ ดอกมะลิ และดอกคาโมไมล์ ไม่ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง

@jjdoesitwork : คนหน้าเมือกๆ เจอ Eglips ตลับขาวคือที่สุด ใช้แมตต์แล้วเบลอรูขุมขนไปเลย คุมมันดีมาก คุ้มค่าเกินราคา

Twitter

8. cute press Bye Bye Oil acne clear

Cute Press คิวท์เพลสก็มีแป้งสําหรับคนเป็นสิวหน้ามันเหมือนกัน ตัวนี้เป็นแป้งฝุ่นโปร่งแสงค่ะ เนื้อจะเนียนนุ่ม ไม่หนักผิวเลย นอกจากช่วยล็อคเมคอัปของเราแล้ว ยังมีสารสกัดของ Tea Tree Oil จากออสเตรเลีย ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว และยังป้องกันการเกิดสิวใหม่อีกด้วย ใครที่กำลังหาแป้งฝุ่นดีๆ ตัวนี้เป็นอีกตัวเลือกที่น่าสนใจเลย

Bo***nn : คือตัวแป้งคุมมันดีค่ะ สิวขึ้นน้อย ขึ้นไม่มากหลังใช้ แต่ตัวกระปุกแป้งเล็กไปค่ะไม่ถนัดมือเลย 

Konvy

9. Mistine Clear Skin Acne & Oil Control Powder SPF 25 PA+++

สำหรับใครที่มองหาแป้งอัดแข็งที่ใช้ได้ทุกสีผิว แป้งมิสทีนตัวนี้เหมาะมากค่ะ แป้งมีอณูที่ละเอียดช่วยให้ผิวของเราดูเรียบเนียน สัมผัสบนผิวหลังทาจะสมูธขึ้น ด้วยส่วนผสมของ Aluminum Starch Powder และ Sebum Absorption Powder ช่วยคุมมันละลดโอกาสเกิดสิวอีกด้วย และมี Tea Tree Oil ช่วยลดการอักเสบของสิว และต่อต้านการอักเสบ และส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ทั้งยับยั้งสิวและผิวชุ่มชื้นได้ในตลับเดียว

Bogus Beauty : ตัวนี้เป็นแป้งโปร่งแสง ใช้เซตรองพื้นได้ ทาแล้วกลืนไปกับผิวเลย มีส่วนผสมที่ช่วยควบคุมความมัน ลดการอับชื้นเวลาใส่แมสก์ ซึ่งก็ช่วยลดการเกิดสิวได้ด้วย

Facebook

10. Pond’s Translucent Powder Oil Control & Anti Acne

POND’s แป้งฝุ่นแบบกระปุกที่กำลังมีกระแสดังไปทั่วถึงเกาหลีและจีน ด้วยราคาที่ทั้งน่ารักและคุณภาพดี สำหรับใครที่มีปัญหาสิว ผิวมันต้องลองเลย กระปุกฟ้านี้นอกจากจะช่วยให้ผิวของเราเนียน ไบรท์ คุมมันและไม่ดรอประหว่างวัน แล้วยังช่วยลดสาเหตุของสิวเสี้ยน สิวอุดตันที่เกิดจากความมันอีกด้วย พร้อมส่วนผสมของ Salicylic Acid ที่นอกจากจะลดสิวแล้ว และช่วยให้ผิวชุ่มชื้นอีกด้วย

@iwannareview : แป้ง Pond’s สีฟ้า ตัวนี้แนะนำ ดีมากๆ ช่วยเรื่องความมันดีมากอะ ไม่ถึงกับคุมจนหน้าแห้งไปเลย

Twitter

11. Johnson’s Baby Powder 

ไม่ว่าใครก็น่าจะคุ้นหูกับแป้งเด็กจอห์นสันใช่ไหมคะ ตอนเด็กๆ คุณพ่อคุณแม่หลายคนน่าจะทาแป้งตัวนี้ให้เรากันบ่อยเลย ตัวนี้เป็นแป้งที่มีจำหน่ายที่ประเทศญี่ปุ่นค่ะ มีเนื้อละเอียดเนียนบริสุทธิ์ ที่นอกจากจะไม่ก่อให้เกิดสิวแล้ว ยังใช่ได้ทุกสภาพผิว และเฉดสีผิวเลย แถมยังช่วยควบคุมความมันได้ดีด้วย ใครที่กังวลว่าผิวของเราบอบบางหรือระคายเคืองได้ง่าย แนะนำให้ลองเป็นตัวแป้งเด็กตัวนี้เลยค่ะ

j*****y : ใช้เป็นแป้งฝุ่นก่อนแต่งหน้าค่ะ ไม่แพ้ด้วย

shopee

12. De Leaf Thanaka duo go banana translucent powder

แป้งสําหรับคนเป็นสิวตัวสุดท้ายที่เรามาแนะนำกันเป็นแป้งทานาคา 2 in 1 ด้วยส่วนผสมของทานาคาและกล้วย และเนื้อแป้งที่ 2 เฉดรวมกันในตลับเดียว ช่วยให้ผิวของเรากระจ่างใส และควบคุมความมันได้อย่างดี แป้งตัวนี้อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่าย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง ไม่อุดตันผิวและที่สำคัญไม่ก่อให้เกิดสิวด้วยค่ะ แถมยังยังปราศจากน้ำหอม สารกันเสีย และพาราเบนด้วย ใครแพ้ง่ายใช้ได้สบายๆ เลย

แอ***ne : กระปุกที่สองแล้วววววว ชอบมากกยิ่งเป็นสิวใช้ตัวนี่ไม่กลัวว่าจะเกิดสิวอุดตันเลย เนื้อบางเบา ตัวทับทิมทาแล้วก็หน้าวิ้งมีออร่ามากๆ

Konvy

แชร์วิธีล้างหน้าให้ไกลสิว อย่างไรดี?

เวลาที่เราเป็นสิว นอกจากการเลือกผลิตภัณฑ์ที่่เหมาะกับสภาพผิวแล้วการล้างหน้าก็เป็นสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กันเลย เพราะทั้งวันเราต้องเจอกับฝุ่น แสงแดด ควัน รวมถึงการแต่งหน้า ทาครีมกันแดดอีกด้วย การล้างหน้าให้สะอาดจะช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิวได้ไม่น้อยเลย

1. ทำความสะอาดเมคอัพ เราควรเลือกใช้ Make up remover ที่อ่อนโยนต่อผิว หรือสูตรที่เหมาะกับคนเป็นสิวง่ายเพื่อทำความสะอาดเมคอัปบนใบหน้า แนะนำให้เลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำมันผสมอยู่ค่ะ เพราะอาจจะทำให้เกิดสิวอุดตันได้
2. ทำความสะอาดใบหน้า หลังจากลบเมคอัพแล้ว เราควรทำความสะอาดใบหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว หรือเหมาะกับคนเป็นสิว เพื่อลดความมันและคราบสิ่งสกปรกที่อาจหลงเหลืออยู่ ที่สำคัญคือไม่ควรล้างหน้าบ่อยเกินไปค่ะ เพราะยิ่งเราล้างหน้าจะทำให้ผิวขาดสมดุล และผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้น
3. ใช้กระดาษทิชชู่ซับใบหน้าแทนการใช้ผ้าเช็ดตัว เพราะผ้าเช็ดตัวเราอาจจะมีการใช้ซ้ำ หรือไม่ได้เปลี่ยนบ่อยนัก แบคทีเรียที่สะสมในผ้าเช็ดตัวอาจเป็นสาเหตุของสิวได้ แต่ถ้าเราเลือกใช้เป็นกระดาษทิชชู่ใช้แล้วทิ้ง จะลดปัญหาแบคทีเรียได้ไม่น้อยเลยค่ะ

คนที่มีผิวมัน ผิวเป็นสิวง่าย เมื่อซื้อแป้งแต่ละครั้งก็มักจะเป็นกังวลว่า แป้งพัฟ ยี่ห้อไหนดี ใช้แล้วจะแพ้ไหม ใช้แล้วสิวจะขึ้นไหม หวังว่า 12 แป้งสำหรับคนเป็นสิวที่พี่อะเครุรวบรวมมาแนะนำกันวันนี้จะถูกใจชาวผิวมันเป็นสิวง่ายกันนะคะ ก่อนซื้อหรือซื้อมาแล้วอย่าลืมลองเทสต์ที่ท้องแขนหรือกรอบหน้า เพื่อดูว่าเราแพ้หรือไม่กันด้วยนะคะ

คอนทัวร์กับบรอนเซอร์ต่างกันอย่างไร

คำถามคลาสสิคสำหรับคนที่เพิ่งเริ่มแต่งหน้าเลยค่ะ ว่า เฉดดิ้งหรือคอนทัวร์ ต่างกันอย่างไร? เฉดดิ้งหรือคอนทัวร์ เป็นการสร้างมิติหรือเงาให้ใบหน้าของเราให้ดูมีมิติความลึกขึ้น และสามารถช่วยให้ใบหน้าของเราดูเรียวเล็ก จมูกเป็นสัน หรือเพิ่มมิติและเงาให้ส่วนต่างๆ ที่ต้องการ ดังนั้นพี่อะเครุสรุปได้ง่ายๆ ว่าเฉดดิ้งและคอนทัวร์นั้นมีหน้าที่เหมือนกันเลยค่ะ

ส่วนบรอนเซอร์ แม้จะมีสีคล้ายกับเฉดดิ้ง แต่ถ้าหากสังเกตดีๆ จะมีความอมส้มมากกว่า และมีทั้งแบบมีชิมเมอร์และไม่มีชิมเมอร์ค่ะ โดยเราจะนำมาใช้คล้ายๆ กับบลัชออนค่ะ เมื่อปัดบรอนเซอร์แล้วจะช่วยให้ผิวของเราดูบ่มแดดอ่อนๆ ถ้าหากใครที่ต้องการใช้บรอนเซอร์มาทำให้กรอบหน้าดูชัด อาจจะต้องหันไปใช้คอนทัวร์แทน เนื่องจากถ้านำบรอนเซอร์มาลงที่กรอบหน้าจะทำให้หน้าของเรามีเงาที่ส้มมากกว่ามีเชปที่สวย

เลือกเฉดดิ้งอย่างไรให้เหมาะกับเรา

คอนทัวร์เป็นอีกหนึ่งเมคอัพที่เราต้องเลือกอย่างพิถีพิถัน เพราะหากเลือกเฉดดิ้งที่ไม่เหมาะกับสีผิวหรือสไตล์การแต่งหน้าของเราก็อาจจะทำให้ดูโป๊ะ เป็นปื้น หรือไม่เป็นธรรมชาติได้ค่ะ โดยแนะนำให้ให้เลือกสีที่เป็นน้ำตาลเข้ม หรือ น้ำตาลอมเทา ไม่ติดเฉดสีส้ม โดยเข้มกว่าสีผิวของเราสัก 1-2 เฉด

• คนผิวขาว – ผิวปานกลาง แนะนำให้เลือกสีโทนเย็น สีน้ำตาลที่ติดเทาเล็กน้อยเพื่อสร้างเงาที่เสมือนจริงบนใบหน้า
• คนผิวสีแทน – ผิวเข้ม แนะนำให้เลือกสีโทนอุ่น สีน้ำตาลเข้ม เพื่อสร้างเงาให้ใบหน้าได้ชัดเจนและตัดกับสีผิวเราได้ดี

แนะนำ 15 เฉดดิ้ง คอนทัวร์ยี่ห้องดัง ยอดนิยมประจำ 2023

เฉดดิ้งอาจจะเป็นเมคอัพที่หลายคนยังไม่กล้าซื้อเนื่องจากดูใช้ยากหรือเป็นขั้นตอนที่ค่อนข้างเยอะในการแต่งหน้าในชีวิตประจำวัน แต่พี่อะเครุบอกเลยค่ะว่าเฉดดิ้งจะช่วยให้ใบหน้าของเราดูเป๊ะขึ้นได้ วันนี้เรารวบรวม 15 เฉดดิ้งยี่ห้อดังมาให้ทุกคนได้ลองรู้จักกัน เผื่อจะมีแบรนด์ไหนเข้าตาแล้วไปลองซื้อกกันนะคะ

1. Jung Saem Mool Skin Nuder Shading Pact

ถ้าพูดถึงเฉดดิ้ง เชื่อว่า Jung Saem Mool เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่หลายๆ คนนึงถึงแน่นอน ตลับนี้มี 3 เฉดสีในตลับเดียว ช่วยสร้างมิติให้ใบหน้าของเราได้อย่างเป็นธรรมชาติ ปัดแล้วไม่เป็นปื้น โดยมี 3 เฉดสีทั้งสีน้ำตาลธรรมชาติเบสสีเหลืองเพื่อให้ปัดแล้วดูธรรมชาติยิ่งขึ้นเพื่อเฉดดิ้งบริเวณกรามม สีน้ำตาลเบจที่ช่วยสร้างเงาแบบนุ่มนวล และสีน้ำตาลอมเทานิดๆ สำหรับเฉดดิ้งจมูก คิ้ว กรอบหน้า บอกเลยว่าตลับเดียวเอาอยู่

t*****n : ใช้ดีเลยค่ะ สีธรรมชาติมาก ชอบที่แถมแปรงมาให้คู่กัน รู้สึกว่าใช้ง่ายมาก ได้ลุคธรรมชาติไม่โป๊ะ แนะนำเลยค่า

Shopee

2. EGLIPS slim fit shading

สำหรับใครที่มองหาเฉดดิ้งยี่ห้อไหนราคาถูกและใช้ดี ขอแนะนำ เฉดดิ้ง EGLIPS เลยค่ะ เฉดดิ้งเนื้อฝุ่นอัดแข็ง มี 2 เฉดสี ให้ความเป็นธรรมชาติเหมาะสำหรับทั้งคนผิวขาวและผิวเข้ม โดยเฉดดิ้งตัวนี้จะไม่มีประกายสีแดง และเป็นเฉดดิ้งแบบไร้ฝุ่นด้วย ปัดแล้วติดทนทั้งวันเพราะเนื้อบางเบาและไม่จับตัวเป็นก้อน ราคาก็สบายกระเป๋าสุด

Bo***wt : สีสวย เหมือนเงาธรรมชาติ ใช้แล้วดูเหมือนไม่ได้ใช้ แต่หน้าพุ่ง มีมิติ

Konvy

3. CANMAKE Shading powder 

มาถึงเฉดดิ้งจากญี่ปุ่นกันบ้าง เฉดดิ้ง CANMAKE เป็นเฉดดิ้งเนื้อฝุ่นที่มีความเนียนละเอียด เฉดสีน้ำตาลนี้ปัดแล้วดูไม่หลอกตาแน่นอน เพราะเป็นน้ำตาลอมเทานิดๆ เลียนแบบเงาได้เสมือนจริง แถมไม่เป็นปื้นหรือคราบอีกด้วย โดยมาในรูปแบบตลับสีใสพร้อมแปรงพุ่มเล็กๆ ที่ช่วยให้เราปัดได้ง่ายๆ ไม่ว่าจะสร้างกรอบหน้า หรือสร้างมิติให้ใบหน้าตลับนี้อันเดียวก็เอาอยู่

Mo***ah : คุณภาพเหมาะสมกับราคา สีสวย ไม่ติดแดง เกินไป เหมาะสมกัยทุกสีผิว แปรงที่แถมมา นุ่มมากๆ ใช้ได้จริง

Konvy

4. Browit Highlight and Contour Pro Palette

แบรนด์ไทยแบรนด์นี้พลาดไม่ได้เลยกับเฉดดิ้งของ Browit จากน้องฉัตร ช่างแต่งหน้ามากฝีมือ พาเลตต์นี้เหมาะสำหรับมือใหม่มากๆ เพราะมีทั้งไฮไลต์และเฉดดิ้งในตลับเดียว โดยมีคอนทัวร์ 3 เฉดสี ให้เราเลือกใช้ให้เหมาะกับเฉดสีผิวเรา พร้อมสร้างเงาที่ดูเป็นธรรมชาติ และไฮไลท์โทนสีทองเหมาะกับผิวของคนไทย เนื้อเฉดดิ้งและไฮไลต์ละเอียดมาก บอกเลยว่าตลับเดียวคุ้มสุดๆ

Wa***an : เนื้อสีแน่น ตัวไฮไลท์สีสวย ทานิดเดียวพุ่งมาก ตัวคอนทัวร์ถือว่าดีมากค่ะ เกลี่ยง่าย สร้างกรอบรูปชัดดีค่ะ

Konvy

5. PERIPERA Ink V shading

PERIPERA INK V Shading เป็นอีกแบรนด์ที่ทำเฉดดิ้งออกมาแล้วดังมากๆ ในโลกโซเชียล ฮอตฮิตมากในหมู่ยูทูปเบอร์เกาหลีรวมถึงบิวตี้บล็อกเกอร์ของไทยเช่นเดียวกัน เพราะมีเฉดดิ้งถึง 3 สีในตลับเดียว และเป็นโทนสีที่เลียนแบบเงาบนใบหน้าได้เสมือนจริง สามารถมิกซ์ความอ่อน-เข้ม เพื่อสร้างมิติให้ใบหน้าได้ตามต้องการหรือจะเลือกปัดสีใดสีหนึ่งก็ได้ เนื้อเฉดดิ้งเป็นเนื้อฝุ่นเกลี่ยง่าย ไม่จับเป็นก้อน และไม่ทำให้หน้าดูหมองคล้ำ เป็นปื้นด้วย

@kynnsk : เนื้อเกลี่ยง่าย ปัดแล้วไม่โป๊ะ จะใช้แบบสีเดี่ยวๆหรือผสมสีกันก็ได้

Twitter

6. Anastasia Beverly Hills Contour Powder Kit

สำหรับแฟนๆ ที่เลิฟเรื่องคิ้วคงจะรู้จักแบรนด์ Anastasia Beverly Hills แน่นอน เรื่องคิ้วว่าเด็ดแล้ว เรื่องเฉดดิ้งก็ปังไม่แพ้กัน เพราะมีทั้งเฉดดิ้งและไฮไลต์ในพาเลตต์เดียว นอกจากจะสร้างมิติและเงาให้ใบหน้า แล้ว ยังเพิ่มไฮไลต์ให้ใบหน้าของเราดูโดดเด่นยิ่งขึ้น เนื้อฝุ่นเกลี่ยง่าย สัมผัสนุ่มราวกับผ้าซาตินเลยค่ะ และที่สำคัญเป็นผลิตภัณฑ์ Vegan และไม่มีการทดลองกับสัตว์ด้วย

nicki สำหรับตัวคอนทัวร์นี้โอเคเลยค่ะ ชอบในความที่สีเด่นเริสแตะนิดเดียวได้ทรงเลย ชอบค่ะ 

Sephora

7. Patrick Ta Crème Contour & Powder Bronzer Duo

ส่วนใครที่ยังไม่แน่ใจว่าเราเหมาะกับเฉดดิ้งเนื้อครีมหรือเฉดดิ้งเนื้อแป้ง แนะนำเป็นผลิตภัณฑ์จาก Patrick Ta เพราะมีทั้งเนื้อแป้งและเนื้อครีมในตลับเดียว เนื้อเฉดดิ้งไม่ติดโทนส้มจนเกินไป และยังเนียนกลืนไปกับผิวเป็นธรรมชาติมากๆ ค่ะ ใครที่ผิวแพ้ง่ายแนะนำมากๆ เพราะปราศจากแป้งทัลคัมและพาราเบนด้วย

Alisa : ไม่ส้มไป​ ไม่เทาไป​ พอดีๆ​ สีไม่เข้มมาก​ smooth ไปกัหน้า สายจิกโหนกจิกกรามน่าจะชอบ​ ใครเป็นมือใหม่ก็ใช้ได้นะคะ​ ใช้ง่าย

Sephora

8. CEZANNE Shading Stick

เฉดดิ้ง Cezanne เป็นเฉดดิ้งรูปแบบแท่งที่เหมาะกับมือใหม่มากๆ เพราะเราสามารถกะปริมาณในการใช้ได้ง่าย มีแพ็กเกจน่ารักปุ๊กปิ๊ก พกพาง่าย ช่วยสร้างมิติของใบหน้าให้เล็กและดูเรียวมากยิ่งขึ้น แม้จะเป็นเนื้อครีมแต่งก็เกลี่ยได้ง่าย ไม่เป็นคราบ และยังติดทนทั้งวันอีกด้วย ราคาสบายกระเป๋ามากๆ

PangBoorin : สีสวย น้ำตาลอ่อนๆ ไม่ติดส้มเลย ดูเป็นธรรมชาติ เนื้อดี บาง เกลี่ยง่าย

Vanilla

9. NYX Wonder Stick

อีกหนึ่งแบรนด์ที่คุณภาพดีและราคาน่ารักแต่น่าเสียดายเพราะไม่มีเคาน์เตอร์ในไทยแล้ว ถึงตอนนี้ NYX จะไม่มีวางจำหน่ายอย่างเป็นทางการในประเทศเราแล้ว แต่เฉดดิ้ง NYX ยังเป้นอีกแบรนด์ที่ใช้ดีและหลายๆ คนชื่นชอบมากค่ะ มาในรูปแบบแท่ง 2 ฝั่ง เป็นไฮไลต์และเฉดดิ้ง โดยทั้งคู่เป็นเนื้อครีมแมตต์เนียนไปกับผิว ที่สำคัญเบลนด์ง่าย จับถนัดมือเหมาะสำหรับมือใหม่หัดใช้ได้ง่ายมากๆ มีหลากหลายเฉดสีอีกด้วย

benwan : ใช้เป็นคอนทัวร์กรอบหน้า​ เป็นสีที่เข้ากับสีผิว​ สีไม่แดง​ ไม่โดดจากผิวจนเกินไป​

Vanilla

10. The Balm Bahama Mama

เฉดดิ้งของ The Balm ตัวนี้ที่หนึ่งในใจสาวๆ สายฝ. เพราะมีสีน้ำตาลโทนกลางๆ ธรรมชาติ ไม่ติดเทาหรือส้มเกิน นอกจากจะช่วยให้ผิวของเราดูมีมิติเป็นธรรมชาติแล้วสามารถใช้แทนอายแชโดว์ หรือใช้แทนที่เขียนคิ้วแบบฝุ่นได้ด้วยค่ะ ขนาดเล็กแต่ใช้ได้นานมาก ยิ่งใครมีผิวระคายเคืองง่ายเฉดดิ้งตัวนี้ตอบโจทย์สุดๆ เพราะปราศจากพาราเบน ซัลเฟต น้ำมันและน้ำหอมด้วย

ora : สีสวยทาแล้วไม่เป็นปื้นด่างๆ กลืนไปกับผิวดี ชอบค่ะ 

Sephora

11. Etude House Play 101 Contour Duo

เฉดดดิ้งแบบแท่งจาก Etude House ได้รับรางวัลเฉดดิ้งยอดนิยมจากเว็ปไซต์จัดอันดับเครื่องสำอางเกาหลี Glowpick ด้วยค่ะ เป็นเฉดดิ้งและไฮไลท์แบบแท่งเนื้อครีมหัวตัด รับกับใบหน้ามากๆ เมื่อทาแล้วจะเปลี่ยนจากเนื้อครีมเป็นเนื้อแป้งติดผิวทนนานด้วยค่ะ

Nellyz : ด้านบรอนเซอร์-สีสวยเหมาะกับผิวมาก ติดทนพอใช้ได้

Vanilla

12. Smashbox The Cali Contour

พาเลตต์เฉดดิ้งจาก Smachbox นี้เหมาะกับทั้งมือใหม่และช่างแต่งหน้าเลยค่ะ เพราะมีทั้ง เฉดดิ้ง ไลไลท์และบรอนเซอร์ในตลับเดียว ช่วยให้สร้างเงาและมิติบนใบหน้าได้อย่างไร้ที่ติ ด้วยสีที่หลากหลายสามารถใช้งานได้ทุกสีผิวเลย

Jolie Huunny : ใช้ง่ายในทุกๆสี สำหรับสายฝอ เหมาะมาก บ่มแดดสุดๆๆๆๆๆ ทาแล้วปัง สีติดดี 

Sephora

13. MEILINDA Layer Shading Powder

เมคอัพจาก MEILINDA หลากหลายตัวก็มาในราคาดีและคุณภาพเยี่ยม เฉดดิ้งตัวนี้ก็เช่นกัน ในตลับมี 3 ปัดวนพร้อมกันแล้วได้เงากรอบหน้าที่ละมุน มี 2 เบอร์ให้เราเลือกตามสีผิวเลยค่ะ ในตลับจะมีทั้งหมด 3 เฉดสีด้วยกัน เนื้อเนียนละเอียดสามารถเบลนด์บนผิวได้ง่าย มือใหม่ก็สามารถปัดไล่ระดับได้ง่ายๆ เลย

y*****i : ของคุณภาพดีมาก สีสวย ไม่เข้มไป ถ้าอยากได้เข้มก็ปัดเพิ่ม

Shoppee

14. IN2IT HIGHLIGHT & SHADING STICK

อีกหนึ่งไฮไลท์ และเฉดดิ้งแบบ 2 หัวในแท่งเดียวที่หาซื้อได้ง่าย และคุณภาพดีต้อง IN2IT เลยค่ะ สามารถพกพาได้ง่าย และยังเป็นเนื้อแมตต์เนียนนุ่ม สร้างมิติให้ใบหน้าอย่างเป็นธรมชาติ และยังมีสารสกัดจาก Acai Berry ช่วยให้ผิวของเราแข็งแรงอีกด้วย

@Foybeautydiary : ใช้ง่าย แค่ปาดๆป้ายๆก็ได้สีที่ดูเป็นธรรมชาติและติดทนดีงาม

Twitter

15. NATURE REPUBLIC
By Flower Gradation Shading Blendy Brown

เฉดดิ้งแบรนด์สุดท้ายที่เรามาแนะนำกัน เป็นแบรนด์ NATURE REPUBLIC จากเกาหลีค่ะ ตลับนี้มีเฉดดิ้ง 2 สีเบลนด์อย่างเข้ากัน เนื้อสัมผัสเบาบาง ไม่จับเป็นก้อน สีน้ำตาลธรรมชาติสามารถใช้ได้ทุกสีผิว มาพร้อมกับแปรงปุนทรงวงรี สามารถใช้งานได้ง่ายมากๆ

Rosalía : แป้งละเอียดและเนียนมาก ชอบเฉดดิ้งตัวนี้มากๆ

Yesstyle

เฉดดิ้งเนื้อครีมหรือเนื้อฝุ่น ควรเลือกใช้อะไรดี?

โดยปกติแล้วเฉดดิ้งทั่วไปจะมี 2 เนื้อ คือเนื้อครีมและเนื้อฝุ่น แต่อาจจะมาในแบบที่แตกต่างกันไปเช่น ตลับ พาเลตต์ หรือแบบแท่ง แล้วเนื้อแบบไหนถึงจะเหมาะกับผิวของเรา วันนี้เรามีข้อแนะนำมาบอกกัน

• เฉดดิ้งเนื้อฝุ่น เหมาะกับคนผิวผสมและผิวมัน ให้ฟินนิชที่ดูเบาสบาย ไม่แน่น
• เฉดดิ้งเนื้อครีม เหมาะกับคนผิวแห้ง ให้ฟินิชและสีที่แน่นยิ่งขึ้น

แต่ในการแต่งหน้าทุกวันนี้ ส่วนใหญ่แล้วมักจะใช้ทั้งสองเนื้อเพื่อให้ได้กรอบหน้าที่ชัดเจน ได้รูป และติดทนนานยิ่งขึ้น โดยลงประเภทเนื้อครีมก่อนหลังจากนั้นค่อยเซตเนื้อฝุ่นตาม

เฉดดิ้งทั้ง 15 แบรนด์ที่เรามาแนะนำกันนี้ ถือว่าสามารถสร้างเงาให้กับผิวของเราได้อย่างเป็นธรรมชาติในราคาเริ่มต้นตั้งแต่หลักร้อยเท่านั้น เพียงเลือกเฉดดิ้งที่เหมาะกับสีผิวและสภาพผิว ก็ช่วยให้ใบหน้าของเราเรียวเล็ก หรือเพิ่มมิติให้กับใบหน้าได้แล้วค่ะ

8 น้ำหอม ZARA หอมดูแพงในราคาหลักร้อย

1. ZARA Pink flambe

ตัวแรกที่เรานำมาแนะนำกัน ขอเอาใจสายน้ำหอมกลิ่นหวาน ด้วยกลิ่น Pink flambe ขวดสีชมพูสะดุดตา กลิ่นหวาน สดชื่น แต่ไม่เลี่ยน หลายคนเรียกว่าน้ำหอมกลิ่นคุณหนูค่ะ ด้วยการผสมผสานของกลิ่น pear, violet และ praline ยิ่งทิ้งไว้กลิ่นจะยิ่งละมุนแบบนุ่มๆ มากขึ้น

• Note : pear, violet และ praline
• ราคา : 690 THB ( 100 ml.)

2. ZARA Ebony wood

กลิ่นนี้เป็น unisex ในคอลเลคชันของ ZARA x Jo Malone คอลเลคชั่นนี้ถือว่าเป็นการคอลแลปที่ฮือฮามาก โดดกลิ่นนี้โดดเด่นด้วยพริกไทยชมพู ที่ให้ความเผ็ดนิดๆ และตามด้วยกลิ่น wood จากไม้มะเกลือ ช่วยเพิ่มความสุขุม น่าค้นหา หอมแบบผู้ดีมากๆ ใช้ได้ทั้งผู้ชายและผู้หญิงเลยนะ กลิ่นนี้หมดไวมากๆ ด้วยความเป็นน้ำหอมราคาถูกแต่คุณภาพดี

• Note : Pink peppercorn, clove และ ebony wood.
• ราคา : 990 THB ( 40 ml.)

3. ZARA Delicious blossom

น้ำหอมขวดขาวโบว์ขาวตัวนี้เหมาะกับใครที่ชอบความเป็นฟรุตตี้นิดๆ ในตอนเปิดและทิ้งกลิ่นวานิลลาไว้ในตอนปลาย ไม่แน่นจนฉุน หลายคนบอกว่าตัวนี้คล้ายกับน้ำหอมตัวดัง Si จาก Armani ด้วยนะคะ ใครที่งบน้อยอาจจะลองใช้เป็นตัวนี้ก่อนได้ เหมาะกับวัยเพิ่งทำงานมากๆ ตัวกลิ่นติดทนปานกลางเหมาะสำหรับวันอากาศสบาย หรือในห้องแอร์ค่ะ

• Note : Black Currant, Strawberry and Litchi, Vanilla และ Patchouli
• ราคา : 790 THB ( 100 ml.)

4. ZARA Femme

ใครเป็นสายชอบน้ำหอมโทนวอร์ม กลิ่นละมุนๆ หยิบขวดนี้เลยค่ะ ด้วยโน๊ตหลักที่เป็นดอกพีโอนี วานิลลาและมัสก์ ทำให้กลิ่นโดยรวมหอมขนมหวาน มีความแป้งเด็กนิดๆ เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ชอบกลิ่นที่ไม่โตเกินไป แต่แนะนำให้ฉีดไม่เยอะมากนะคะ เพราะกลิ่นวานิลลาและมัสก์ค่อนข้างแน่นเลย

• Note : Peony, Vanilla และ Musk
• ราคา : 790 THB ( 200 ml.)

5. ZARA Gourmand Addict

สาวแซ่บมาทางนี้เลยค่ะ ใครๆ ที่ได้ลองใช้ก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่ากลิ่นนี้ยั่วมาก ด้วยโน๊ต peach, cassis, and patchouli ให้ความฟรุตตี้จากพีชและผลแบล็คเคอร์แรนท์ (กลิ่นคล้ายไวน์แดง) และขมวดรวมด้วยพัตชูรีที่ช่วยเพิ่มความหวานแบบนุ่มเข้าไป ดูแพงมากๆ เลยค่ะ แต่ตัวนี้แน่นมากแนะนำให้ฉีดไม่เยอะมาก หรือปล่อยให้จางก่อนนะคะ

• Note : peach, cassis และ patchouli
• ราคา : 690 THB ( 100 ml.)

6. ZARA Lightly bloom

สายดอกไม้ถูกใจกลิ่นนี้ ตัวนี้จะออกแนวหอมดอกไม้แบบแพงสดชื่น เบาๆ ด้วยโน๊ตดอกบัว, ดอกพีโอนี และมัสก์ คล้ายกับ Miss Dior กลิ่น Blooming Bouqeut เหมาะสำหรับใช้ช่วงซัมเมอร์ หรือเวลาไปสวนดอกไม้มากๆ กลิ่นค่อนข้างเบาเลยไม่ค่อยทนมากนะคะ พกไปเติมได้เรื่อยๆ เลย

7. Zara Gardenia

ตอนอ่านชื่อหลายคนอาจจะคิดว่าต้องเป็นโทนสดชื่นละมุนๆ แต่ผิดถนัดเลยค่ะ กลิ่นนี้เป็นกลิ่นที่ขายดีและมีเอกลักษณ์มากๆ และยังคล้ายกับกลิ่นดังอย่าง Black Opium จาก Yves Saint Laurent ด้วยโน๊ตกาแฟ และวานิลลา และฟลอรัล ทำให้กลิ่นนี้ฉีดแล้วดูแพง ดูเซ็กซี่มากๆ เหมาะสำหรับงานกลางคืน หรือไปดินเนอร์สุดๆ

• Note : orange blossom, coffee and vanilla
• ราคา : 790 THB ( 100 ml.)

8. ZARA Orchid

กลิ่นสุดท้ายที่จะมาแนะนำกัน ขอเอาใจสายสดชื่นแบบฟรุตตี้กันบ้าง กลิ่นนี้จะค่อนข้างซีตรัสชัดเจนเลย เหมาะสำหรับคนที่ชอบกลิ่นสว่างๆ สดชื่น เหมือนอยู่ท่ามกลางสวน ตัวนี้จะใกล้เคียงกับ Bombshell จาก Victoria Secret นะคะ ถือเป็นน้ำหอมผู้หญิงที่กลิ่นติดทน ราคาไม่แพงอีกด้วย

• Note : bergamot, orchid และ vanilla
• ราคา : 790 THB ( 100 ml.)

หลังแบ่งปันลิสต์ความหอมราคาเบาๆ จับต้องได้กันไปแล้ว มีกลิ่นไหนที่น่าจะถูกใจเพื่อนๆ บ้างคะ แนะนำว่าให้ไปลองแล้วเดินเล่น ให้กลิ่นน้ำหอมค่อยๆ กระจายอยู่กับแล้วค่อยเลือกจะดีที่สุดนะคะ เพราะน้ำหอมแต่ละตัวเมื่ออยู่บนตัวแต่ละคนก็จะมีกลิ่นต่างกันค่ะ หวังว่าเพื่อนๆจะได้เจอน้ำหอมที่ถูกใจกันนะคะ

40 ไอเดียถ่ายรูปกับกำแพงดอกไม้ ให้ออกมาปัง

1. หันหลังเปิดตัวเล็กน้อย หันมามองกล้องแบบเผลอๆ เหมือนมีใครเรียก

2. หันข้างมองไปด้านหน้า สไตล์เผลอๆ แบบนี้เกาหลีมาก~

3. เพิ่มลูกเล่นด้วยโพสต์การเล่นกับดอกไม้ หรือพร็อพที่เขามีให้ ช่วยให้ภาพดูน่าสนใจขึ้น แต่อย่าไปเด็ดมานะคะ

4. ใครที่พาคุณแฟนมาด้วย ลองถ่ายแบบควงแขนมองตาแบบนี้ก็โรแมนติก

5. สเต็ปเขินแบบเกาหลีต้องมาค่ะ เอามือป้องหน้าดูเผลอๆ

6. ใครที่ใส่เดรสลองจับที่ชุดแล้วยิ้มสดใสแบบนี้ ก็ดูน่ารัก

7. หันข้างเล่นกับดอกไม้แบบนี้ก็ดูเฟรช ใครทำก็รอด

8. เอาผมทัดหูแบบนี้ ท่าเบสิคแต่โพสต์แล้วดูมีอะไร

9. ใครเขินกล้องลองทำมือเหมือนมือแมวก็น่ารัก~

10. ช่วงนี้ต้องใส่แมสก์อยู่ตลอด ลองเพิ่มหมวกแล้วถ่ายแบบนี้ ดูน้อยแต่เป๊ะ

11. เอามือล้วงกระเป๋าแล้วยิ้มแบบที่มั่นใจ ก็ดูดีแล้ว

12. นั่งบนเก้า เบี่ยงตัวเล็กน้อยแล้วยืดตัว ช่วยให้ดูเพรียวขึ้น

13. นั่งยองๆ เอามือเท้าคางแบบนี้ เหมือนกำลังรอใครอยู่

14. ถือไอศกรีมแล้วหันมองไปด้านข้าง ให้ฟีลเผลอๆ

15. ถือพร็อพแล้วยืนหันข้างเอามือประสานกัน ดูสวยสง่าเหมือนอยู่ในสวนแห่งความลับ

16. ทำท่าจับดอกไม้แบบนี้ แล้วถ่ายจากมุมด้านข้าง ช่วยเพิ่มมิติให้รูป

17. ท่าฮิตสำหรับถ่ายกันเป็นกลุ่ม นัดกันแต่งตัวแล้วถ่ายท่ากำลังเมาท์กันเผลอๆ

18. ท่านี้ห้ามพลาด ถือเครื่องดื่มแล้วทำท่าเหมือนเดิม ดูชิคสุดๆ

19. วันนี้หน้าไม่พร้อมแต่ผมกับชุดพร้อม ลองถ่ายแบบหันข้างเล่นกับดอกไม้ดูนะ

20. ถือพร็อพเป็นตะกร้าดอกไม้ เอามือป้องที่หน้าผาก ละมุนสุด~

21. เอามือล้วงกระเป๋าชุดเดรส เสมองไปด้านข้าง ดูเผลอๆ แต่ชิค

22. หยิบพร็อพมาบัง ตามสไตล์สายมินิมอล

23. เอามือบังแก้มทั้งสองข้าง ดูน่ารักตัวเล็ก

24. ถ่ายแบบ medium shot สวยไม่แพ้ดอกไม้เลย

25. ใครมาเป็นกรุ๊ป ถ่ายแบบนี้ไม่มีแย่งซีนกัน

26. ถือดอกไม้แล้วทำท่าเหม่อมองแบบนี้ก็ได้ฟีลเหมือนในนิยาย

27. ถือช่อดอกไม้มา บังหน้านิดๆ แบบนี้เหมือนเราจัดเองเลย

28. ถือแก้วกาแฟ ทำปากส่งจุ๊บแบบสายฝอ

29. นั่งไขว่ห้าง เท้าแขนแบบนี้ให้ฟีลสาวเท่

30. ถือแก้วแล้วทำท่าเหมือนจุ๊บแบบนี้ ให้ลุคสาวแซ่บซุกซน

31. ใครใส่ชุดเดรสลองโพสต์แบบหันข้าง แล้วยิ้มแบบนี้สดใสสุดๆ

32. ถือเครื่องดื่มแก้วโปรด ฟีลอยากชวนมาดื่มด้วยกัน

33. นั่งแล้วทำเป็นมองดอกไม้แบบนี้ ช่วยยืดตัวทำให้เราดูหุ่นเพรียวขึ้น

34. นั่งไขว้ห่าง ทำท่าส่งจุ๊บแบบนี้ ดูเป็นสาวขี้เล่น

35. มากับเพื่อนก็ต้องโพสต์ท่าเผลอๆ จิบชาคุยกัน

36. นั่งไขว้ห่าง ถ่ายจากมุมนี้ทั้งดูเพรียวและสวยแพง

37. ลองเปลี่ยนมาถ่ายจะระนาบเดียวกับดอกไม้แบบนี้ก็ดูดี

38. ท่าฮิตของสายมินิมอล สวยทั้งคนทั้งดอกไม้เลย

39. ถ้ามากับเพื่อน ท่าคุยกันคือห้ามพลาด

40. หันหลังแบบนี้ก็สวยเหมือนกัน ดูเอ็นจอยกับดอกไม้สุดๆ

ใครที่มีโอกาสได้ไปเที่ยวแล้วเจอกำแพงดอกไม้ อย่าลืมลองใช้ท่าโพสต์ที่พี่อะเครุเอามาฝากกันนะคะ หรือจะโพสต์ท่าไหนที่เป็นตัวเราที่สุด แค่เรามั่นใจ จะโพสต์ท่าถ่ายรูปแบบไหนก็ดูดีได้ค่า

10 ร้านเสื้อกันหนาวใน IG สไตล์เกาหลี

1. sweater_shoppp

ร้านนี้สายเกาไม่ควรพลาดเลย เพราะว่ามีให้ครบทั้งเสื้อกันหนาว เสื้อแขนยาว ฮูดดี้ เสื้อไหมพรมแบบที่คนเกาหลีชอบใส่กัน จะเอามามิกซ์กับเสื้อยืดหรือจับคู่กับเสื้อคอปกก็สวยลงตัว ส่วนใหญ่จะเป็น Oversize ราคาจับต้องได้ประมาณ 200+ ค่ะ และยังมีไฮไลต์สตอรี่แจกไอเดียแต่งตัวกับเสื้อแบบต่างๆ ด้วย ตามไปตำกันเลยค่า

• Instagram : sweater_shoppp
• สินค้า : เสื้อกันหนาว เสื้อแขนยาว ฮูดดี้ เสื้อไหมพรม สเวตเตอร์
• ราคาประมาณ : 200 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : Line – @swtshop

2. amfashion.shopp

อีกหนึ่งร้านเสื้อผ้าสไตล์เกาหลีที่หลายคนน่าจะฟอลโลว์กันอยู่ค่ะ เพราะเสื้อผ้าหลากหลาย ทั้งเสื้อยืด เส้อแขนยาว ฮูดดี้ คาร์ดิแกน สไตล์เกาหลีมากๆ แถมยังพร้อมส่งอีกด้วย ราคาเหมาะกับวัยเรียนเพราะเริ่มต้นแค่ 100 บาทเท่านั้น และยังมีไซซ์บอกละเอียดอีกด้วยนะ

• Instagram : amfashion.shopp
• สินค้า : เสื้อผ้าสไตล์เกาหลี, เสื้อกันหนาว, ฮูดดี้, เสื้อไหมพรม
• ราคาประมาณ : 100 – 300 บาท
• ช่องทางการสั่งซื้อ : Line – @548fcgrr

3. somemer.over

เข้าไอจีร้านนี้ได้ชอปครบตั้งแต่หัวจรดเท้าเลยค่ะ เพราะมีทั้งเสื้อผ้า รองเท้า และเครื่องประดับเลย แต่สินค้าที่ช่วงนี้ฮอตมากจนลูกค้าหลายคน F กันไม่ทันก็คือเสื้อคาร์ดิแกน ทอแบบผ้าทวีด (Tweed) สวยดูแพงมากๆ แต่ราคาคือเบาสุด และอีกไอเทมสวยก็คือเสื้อถักลายเชอร์รี ช่วงนี้เกาหลีเค้าอินลายเชอร์รีกันมากเลยนะทั้งสร้อยคอ กำไล แหวน เพื่อนๆ อย่าพลาดเสื้อเชอร์รีนะคะ

• Instagram : somemer.over
• สินค้า : เสื้อคลุม, เสื้อถักไหมพรม, เบลเซอร์, รองเท้า, กางเกง
• ราคาประมาณ : 500 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : Line – @somemer.over 

4. pansie.th

มาต่อกันที่ร้านเสื้อคาร์ดิแกนน้องใหม่ที่เพิ่งเปิดเมื่อช่วงเดือนมิถุนายนนี้เองแค่ ใครสายคาร์ดิแกนพลาดไม่ได้เลยเพราะสีน่ารักมาก มีทั้งโทนครีม ชมพู ส้ม ม่วง เหลือง ฟ้า จะแมตช์ลุคไหนก็เข้ากันได้ดีเลยค่ะ ผ้าเป็นไหมพรมกระดุมใหญ่ พร้อมกับจั๊มเอวด้วยนะ ตัวลายคอร์นเฟลกส์คือน่ารักมากเพราะปักลายจุดหลายสี ของมันต้องมีจริงๆ ค่ะ

• Instagram : pansie.th
• สินค้า : เสื้อคาร์ดิแกนไหมพรม
• ราคาประมาณ : 500 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : รวมช่องทางการสั่งซื้อ

5. in11blogs

เอาใจฝั่งสายสตรีทกันบ้าง ร้านนี้เป็นสินค้านำเข้านะคะ ใครที่ชอบแนวสตรีทหน่อยดูเท่และหวานได้พร้อมๆ กันรีบกดฟอลโลว์ตามเลย เพราะสินค้าหลากหลายมาก ทั้งฮูด แจ็กเก็ต คาร์ดิแกน มีให้เลือกละลานตา จะซื้อมาใส่คู่กับเสื้อยืด เสื้อเชิ้ตก็แมตช์ได้หลายลุคเลย โดยสินค้ารอประมาณ 15 – 20 วันนะคะ

• Instagram : in11blogs
• สินค้า : เสื้อสเวตเตอร์, แจ็กเก็ต, คาร์ดิแกน พรีออเดอร์
• ราคาประมาณ : 800 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : line – @in11blogs 

6. cpjgirlxx

ใครที่ไปลิโด้บ่อยๆ น่าจะคุ้นกับร้านนี้ใช่ไหมคะ เหมาะกับชาวคาร์ดิแกนมากๆ เพราะที่ร้านมีคาร์ดิแกน หลากหลายเฉดรวมถึงดีไซน์ให้เลือก และยังมีเสื้อผ้าสไตล์เกาหลีให้เลือกอีกนะคะ ใครอยากชอปแบบด่วนๆ ก็สามารถเรียกเมสเซนเจอร์เข้าไปรับได้ด้วย

• Instagram : cpjgirlxx
• สินค้า : เสื้อคาร์ดิแกน และเสื้อผ้าสไตล์เกาหลี
• ราคาประมาณ : 250 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : line – @cpjgirlxx

7. coatover

หนาวจริง กับเสื้อผ้ากันหนาวจากร้าน coatover ที่การันตรีคุณภาพปังมากๆ ปล่อยสินค้าใหม่ทีไรก็มีแต่ลูกค้ารอ F ตลอดเลยค่ะ ถึงแม้ช่วงนี้เราอาจจะไปประเทศหนาวๆ แบบหิมะตกยังไม่ได้ แต่พี่อะเครุว่ามีติดบ้านไว้รอไปเที่ยวก็ไม่เสียหายเลย และเค้ายังมีบริการส่งด่วนใน 3 ชั่วโมงสำหรับลูกค้าในกทม. ที่ต้องการใช้แบบด่วนด้วยนะ กระซิบว่าช่วงนี้ร้านมี Live ลดราคาสินค้าบ่อยมาก ห้ามพลาดเลยค่ะ

• Instagram : coatover
• สินค้า : เสื้อโคต เสื้อไหมพรม และอุปกรณ์กันหนาว
• ราคาประมาณ : 490 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : line –  @coatover

8. sweater_ng

เสื้อผ้าเกาหลีสุดๆ อีกหนึ่งร้านต้อง sweter_ng เลยค่ะ ร้านนี้นอกจากจะราคาถูกใจเป็นมิตรต่อกระเป๋าแล้วยังมีสินค้าใหม่อัปเดตบ่อยมากๆ ใครที่กำลังมองหาเสื้อแขนยาว หรือคาร์ดิแกนไหมพรม ปักลายเดซี่ หรือแบบที่คนเกาหลีกำลังฮิตกัน ชอปที่ร้านนี้ไม่มีผิดหวัง

• Instagram : sweater_ng
• สินค้า : เสื้อแขนยาว, คาร์ดิแกน และเสื้อผ้าสไตล์เกาหลี
• ราคาประมาณ : 100 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ : instabio.cc/30806189vAUj8

9. coat.2nd.by.coco

เอาใจนักเอฟเสื้อผ้ามือสองกันบ้าง เพราะร้านนี้เค้ารวบรวมเสื้อโคตมือสองแบรนด์ญี่ปุ่นและเกาหลีมาให้เราซื้อกันเพียบ ส่วนใหญ่จะเป็นขนเทียม มีทั้งเสื้อคลุม แจ็กเก็ต เหมาะสำหรับซื้อไปใส่ช่วงหน้าหนาวที่ต่างประเทศมากๆ ค่ะ ส่วนใหญ่ร้านคัดมาแบบสีที่แมตช์กับเสื้อผ้าได้ง่ายด้วยนะ ราคาเบามาก~

• Instagram : coat.2nd.by.coco
• สินค้า : เสื้อโคต เฟอร์และชามัวร์ มือสอง แบรนด์ญี่ปุ่นและเกาหลี
• ราคาประมาณ : 100 บาท +
• ช่องทางการสั่งซื้อ :  @685ckkpj

10. visacoat

ร้านสุดท้ายที่เราพามาแนะนำกันเป็นร้านเสื้อโคต และอุปกรณ์กันหนาวที่หลายๆ คนน่าจะคุ้นตากันเพราะเหล่าเน็ตไอดอล อินฟลูเอนเซอร์ใส่กันเยอะมากๆ มีให้เลือกตั้งแต่เดรสไหมพรมคอเต่า คอปืน เสื้อโคตผ้าวูลตัวยาวที่ขายดีสุดๆ และยังมีหมวกด้วยนะคะ ซื้อไปแมตช์กันลงตัวสุดๆ ช่วงนี้ยังไม่ได้ไปต่างประเทศก็เอฟมาใส่เล่นรอได้นะ ช่วงนี้เค้าลดราคาเริ่มต้นแค่ 12 บาทเอง

• Instagram : visacoat
• สินค้า : เสื้อโคต เสื้อไหมพรม และอุปกรณ์กันหนาว
• ราคาประมาณ : 250 บาท + (โปรโมชัน)
• ช่องทางการสั่งซื้อ :  @visacoat

จุใจกับ 10 ร้านเสื้อกันหนาวสไตล์เกาหลีไปแล้ว มีร้านไหนที่เพื่อนๆ สนใจตามไปตำกันบ้างคะ? ช่วงนี้อาจจะยังไม่ได้มีโอกาสไปเที่ยวต่างประเทศ แต่ก็มีหลายตัวที่สามารถซื้อใส่ในไทยได้นะ หรือใครจะซื้อเผื่อไว้ไปเที่ยวก็ดีเหมือนกันเพราะช่วงนี้เสื้อกันหนาวลดราคาเพียบเลยนะ~

50 ไอเดียย้อมปลายผม แบบไอดอลเกาหลี

1. ผมสองสีแบบยูจิน ดำกับเทาซิลเวอร์ ได้ลุคแซ่บๆ

2. ผมสั้นทำสีปลายผมเป็นโทนบลอนด์ก็ดูสวยเก๋แบบเวนดี้

3. เรื่องสีผมไว้ใจพี่แทยอน ผมสองสีดำน้ำเงินแบบนี้ก็เข้ากัน

4. ผมสีน้ำตาลไล่สีเป็นม่วงก็ดูน่ารัก

5. ย้อมปลายผมซ่อนช่อแบบวินเทอร์ aespa ดูหวานซ่อนเปรี้ยวสุดๆ

6. ผมยาวทำผมสองสีดำ-บลอนด์ขาวแบบวินเทอร์ พอถักเปียแล้วสวยมาก

7. ใครที่ทำผมสีอ่อนบลอนด์ทอง ทำสีที่ปลายผมเป็นน้ำเงินก็ได้ลุคปังๆ

8. ใครที่ไม่ชอบแบบสีโดดกันมากเกิน ลองทำเป็นเฉดน้ำตาล-ส้มแบบซอลอาก็สวย

9. ไอรีนกับปลายผมสีชมพู Red Velvet เดบิวต์ลุคนี้ปังมาก

10. ดาฮยอนลุคนี้น่ารักมากก ทำปลายสีผมส้มพีชแบบนี้เหมาะกับหน้าร้อนสุดๆ

11. ทำผมสองสีทั้งที เอาแบบแซ่บๆ ชมพูไล่มาน้ำเงินแบบดาฮยอนก็ปังไม่เหมือนใคร

12. อีกหนึ่งลุคของจีวอน formis_9 ที่ทำเอาแฟนคลับชอบมา ทำปลายสี 2 สีน้ำเงิน ม่วง เก๋มาก~

13. ใครรู้สึกว่า แค่ 2 สียังไม่พอ ลองทำปลายสีผมแบบสีรุ้งแบบเยจีกันค่ะ

14. ใครที่ไม่ชอบสีสดใสเกินไป ลองเริ่มจากสีโทนเย็นอย่างสีม่วงดูนะคะ

15. ย้อมไล่สีบลอนด์อ่อน – บลอนด์กลางติดส้มแบบนี้ก็สวยไม่เหมือนใคร

16. จีเอ วง lovelyz ก็ทำสีปลายผมบ่อยเลยช่วงก่อนหน้านี้ ทั้งม่วง เทา และน้ำเงิน

17. ย้อมปลายผมเป็นสีบลอนด์อ่อน ลุคคลาสสิกของสไตล์ Dip Dye

18. ลูดาทำปลายผมสีชมพูแล้วเข้ามาก เหมือนตุ๊กตาเลยค่ะ

19. ผิวแทนไม่ต้องกังวล ลองทำ Dip Dye สีน้ำเงินให้ลุคอินเตอร์มาก

20. ย้อมปลายน้ำเงินแล้วปล่อยให้สีจางลง กลายเป็นสีเงินแบบซึงยอนก็สวยคูลๆ

21. ย้อมปลายสีน้ำเงินคือพลาดไม่ได้จริงๆ

22. ตัดทรงฮิเมะคัท แล้ว Dip Dye แค่ช่อหน้า ไม่มีอะไรจะปังไปกว่านี้แล้ว

23. ทำผมไล่สีแบบเรนโบว์แบบนี้ก็น่าลองสุดๆ

24. ใครตัดหน้าม้าลองทำสองสีแบบมินนี่ ก็ดูเท่มาก~

25. Dip Dye ซ่อนด้านในแบบนี้ ให้สไตล์หวานซ่อนเปรี้ยว

26. ทำผมสองสีทั้งทีอย่างพลาดสีน้ำเงินเลยนะ

27. ซากุระก็เคยทำสีที่ปลายผมเหมือนกันน เป็นโทนเขียวมรกตค่ะ

28. เยนากับผมไล่สี บลอนด์-ชมพู-ม่วง เหมือนสายไหมเลย

29. Dip Dye สีบลอนด์กลาง สวยเก๋แบบไม่ฉูดฉาดไป

30. บลอนด์อ่อนทำปลายสีชมพูแบบนี้ ดูนุ่มฟูมากๆ

31. ทำสีปลายผมม่วงฟ้าแบบนี้ก็เพิ่มมิติให้ผมของเรามีสีสันมากยิ่งขึ้นค่ะ

32. แทยอนกับผมย้อมปลายสีบลอนด์ ทำแล้วดูเด็กมากๆ

33. พอย้อมปลายผม 2 สีแล้วถักเปียสวยมากค่ะ

34. รยูจินทำผมทรงไหนก็ดูดีตลอดเลยค่ะ ย้อมปลายชมพูก็ยังดูเท่

35. หลบหน่อยแม่มาแล้ว! ความแซ่บต้องยกให้ผม LE เลยค่ะ ซัมเมอร์นี้ห้ามพลาด

36. แชยองเป็นอีกเมมเบอร์ที่มักจะได้ทำสีผมคัลเลอร์ฟูลตลอดเลยค่ะ

37. ลงไล่สีจากชมพูไปม่วงแบบนี้ก็สวยละมุน

38. ทำสีปลายผมโทนลาเวนเดอร์แบบฮานิก็สวยหวาน

39. โทนสีเขียวอาจจะดูเป็นสีที่หลายๆ คนเลี่ยง แต่ที่จริงสวยมากเลยนะคะ

40. สีนี้สงกรานต์ครั้งหน้าห้ามพลาดเลย

41. เยริลุคนี้สวยแซ่บมากๆ ใครที่เริ่มย้อมปลายสีลองสีนี้ก่อนได้เลย รับรองว่าสวยทุกคน

42. ตัดผมแบบเลเยอร์คัทแล้วทำย้อมปลายผมเป็นเลเยอร์ก็สวยไปอีกแบบ

43. ตัดหน้าม้าเต่อแล้วทำย้อมปลายผมทั้งหน้าม้าและปลายผมแบบยองจีคือปังมาก

44. ลุคนี้ทำเอาแฟนๆ ซากุระใจเต้นแรงสุดๆ กับปลายผมสีแดงเพลิง

45. ย้อมสีปลายผมเป็นสีแดงแบบไอยู ก็เปลี่ยนลุคสุดๆ

46. ซึลเกเท่สุดๆ กับย้อมปลายผมสีบลอนด์อ่อน

47. สีนี้เมื่อก่อนฮิตมาก ซัมเมอร์ทีไรหลายๆ วงทำตลอดเลยค่ะ

48. เวนดี้ช่วงเดบิวต์แรกๆ ทั้งวงทำผมแบบย้อมปลายกันทุกคนเลยค่ะ

49. ย้อมปลายสีชมพูแล้วรอให้เฟดจนอ่อนแบบนี้ก็สวยนะ สระบ่อยๆ ช่วยให้เฟดไว้ขึ้น

50. สีสุดท้ายเป็นบลอนด์ไล่สีฟ้าน้ำทะเลค่ะ สวยละมุนมาก

ใครอยากลองเปลี่ยนลุคแต่ไม่อยากย้อมทั้งศีรษะ หรืออยากลองทำผมที่เพิ่มสีสันหน่อยแนะนำให้ลองย้อมปลายผม หรือ Dip Dye ดูนะคะ จะลองแบบสีเดียวหรือหลายๆ สีก็สวยไม่แพ้กันเลยค่ะ

ทำความรู้จัก ‘จีซอง’ นักแสดงฝีมือคุณภาพ

ประวัติส่วนตัว

• ชื่อจริง : กวัก แทกึน (곽태근)
• ชื่อในวงการ : จีซอง (지성)
• วันเกิด : 27 กุมภาพันธ์ 1977 (อายุ 44 ปี)
• ส่วนสูง : 178 เซนติเมตร
• กรุ๊ปเลือด : A
• ค่าย : Namoo Actors
• คู่สมรส : อี โบ ยอง (แต่งงานเมื่อ 2013)
• ลูก : 2 คน (ลูกสาว และลูกชาย)
• การศึกษา : Hanyang University สาขาการแสดง
• เดบิวต์ : ปี 1999
• โซเชียลมีเดีย : Instagram : justin_jisung , Facebook : 지성, Ji Sung – チソン – 池晟

เส้นทางสู่การเป็นนักแสดง

ก่อนจะเข้าสู่วงการการแสดง ด้วยความที่คุณพ่อและคุณแม่ของจีซองนั่นเป็นคุณครูทั้งคู่ ท่านจึงหวังว่าเขาจะเข้าสาขาครุศาสตร์ แต่ตอนที่จีซองอยู่ ม.5 คุณพ่อได้ซื้อเครื่องเล่น VCR มาทำให้จีซองพบกับความฝันในการเป็นนักแสดงของเขาจากการแสดงของ Dustin Hoffman จากเรื่อง’Rain Man’ ทำให้เขาตัดสินใจเข้าสาขาการแสดง

ในปี 1999 จีซองได้ออดิชันเพื่อเล่นละคร KAIST และได้พบกับนักเขียนบท ซงจีนา ที่ประทับใจในตัวเขาจนเขียนบทใหม่ให้เขาได้แสดงทักษะการแสดงเป็นครั้งแรก และเขาได้เริ่มใช้ชื่อในวงการจีซองมานับตั้งแต่นั้น หลังจากนั้นเขาก็ได้รับบทเล็กๆ และเริ่มเป็นที่รู้จักมากยิ่งขึ้นในซีรีส์ Wonderful Days ในปี 2001 เป็นต้นมา

ในปี 2003 ถือเป็นอีกจุดที่ทำให้เขาเป็นที่รู้จักอย่างกว้างขวางมากยิ่งขึ้น เมื่อได้รับบทนำ เคียงคู่มากับพระเอกตลอดกาลอย่าง อี บยองฮอนในเรื่อง ‘All In’ ซึ่งที่จริงแล้วโปรดิวเซอร์เครียดมากว่าจะแคสติงใครมาประกบกับอี บยองฮอนได้ เพราะใครๆ ต่างก็ไม่กล้าเล่นคู่กับเขา แต่จีซองได้ไปคุยกับผู้กำกับเองว่า เขาอยากที่จะเล่นเรื่องนี้ ถือเป็นจุดเปลี่ยนที่ทำให้เขากลายเป็นนักแสดงชื่อดังในปีนั้นเลย และหลักจากนั้นเขาก็ได้รับบทนำประกบคู่ดาราสาวดังๆ อีกมากมาย

หลังจากนั้นในช่วง 2005 – 2007 จีซองได้เข้ารับภารกิจรับใช้ชาติ และกลับมาโลดแล่นในวงการอีกครั้ง ด้วยความพยายามและทำการบ้านเพื่อเข้าถึงทุกบทบาทที่ได้รับทำให้เขายังคงเป็นพระเอกที่ใครๆ ก็จับตามอง และได้รับรางวัลแดซัง (รางวัลใหญ่ทางการแสดง) จากเรื่อง Kill Me, Heal Me ในปี 2015 ที่ประกบคู่กับฮวัง จองอึม ที่ทำเอาทุกคนอึ้งกับการเล่นหลายบทบาทในเรื่องเดียว

และผลงานล่าสุดกับซีรีส์ที่ถูกดัดแปลงจากเว็บตูนอย่าง ‘The Devil Judge’ กับบทหัวหน้าผู้พิพากษาชั้นต้น ที่ได้รับฉายาว่าปีศาจ เพราะพิจารณาคดีแบบไร้ความเมตตา

ผลงานการแสดงภาพยนตร์ที่น่าสนใจ

• 2005 – Blood Rain
• 2012 – My PS Partner
• 2014 – Confession
• 2018 – Feng Shui

ผลงานการแสดงซีรีส์ที่น่าสนใจ

• 2001 – Wonderful Days
• 2003 – All in
• 2004 – Save The Last Dance for Me
• 2008 – New Heart
• 2011 – Protect The Boss
• 2013 – Secret Love
• 2015 – Kill Me, Heal Me
• 2017 – Innocent Defendant
• 2019 – Doctor John
• 2021 – The Devil Judge

‘จินยอง’ ไอดอลนักแสดงมากฝีมือ

หลังจากรู้จักกับโยฮันไปแล้ว เรามารู้จักกับอีกหนึ่งนักแสดงที่ได้รับบทบาท ‘กาอน’ อย่าง จินยอง GOT7, จูเนียร์ หรือที่หลายๆ คนน่าจะคุ้นหูจาก #จินยองอ่าน ที่ถือเป็นปรากฏการณ์ที่ทำให้วงการหนังสือไทยกลับมาคึกคักสุดๆ

ประวัติส่วนตัว

• ชื่อจริง : ปาร์ค จินยอง (박진영)
• ชื่อในวงการ : เจอาร์, จูเนียร์ (ประกาศเลิกใช้ชื่อในวงการเมื่อปี 2016)
• อาชีพ : นักร้อง, นักแสดง, นักแต่งเพลง
• วันเกิด : 22 กันยายน 1994 (อายุ 26 ปี)
• การศึกษา : Howon University สาขาการแสดง
• ค่าย : BH Entertainment (2021 – ปัจจุบัน) , JYP Entertainment (2009 – 2021)
• วง : JJ Project (2012 – 2014) GOT7 (2014 – 2021)
• โซเชียลมีเดีย : Instagram : jinyoung_0922jy , Youtube : BH Entertainment

เส้นทางสู่วงการบันเทิง

ความฝันในการเข้าสู่วงการบันเทิงของจินยองเริ่มขึ้นตั้งแต่ตอนที่เขายังเด็กๆ เลยค่ะ จินยองอยากที่จะปรากฎตัวในทีวีแต่คุณแม่ไม่เห็นด้วยเลย หลังจากนั้นคุณแม่ได้ส่งจินยองไปออดิชันกับค่าย SM Entertainment และคิดว่าถ้าเขาไม่ผ่านก็คงยอมแพ้ไปเอง แต่จินยองผ่านเข้ารอบและยังชนะรางวัลความนิยมอีกด้วย หลังจากนั้นเขาได้เริ่มเรียนเต้น และออดิชันเข้าค่าย JYP Entertainment ของปาร์ค จินยองโดยชนะที่ 1 จากผู้ร่วมออดิชันกว่า 1 หมื่นคน

หลังจากนั้นจินยองได้เรียนคลาสการแสดงประมาณ 6 เดือนก่อนปรากฏตัวในเรื่อง Dream High 2 ที่ออกอากาศในช่วงปี 2012 และได้เดบิวต์ในวงดูโอ JJ Project กับแจบอม (เจบี) ในเพลง Bounce ที่ทำเอาแฟนต่างโยกหัวไปกับเพลงแสนสนุกของทั้งคู่ และในปี 2014 เขาได้เดบิวต์ในวง GOT7 กับเพื่อนสมาชิกรวม 7 คน อย่าง แจบอม, มาร์ค, แจ็คสัน, ยองแจ, แบมแบม, ยูคยอม และจินยอง

และในช่วง 2015 เขาได้ร่วมงานในวงการบันเทิงอย่างต่อเนื่องทั้งบทบท พิธีกรรายการเพลง รวมถึงบทบาทการแสดงสมทบในเรื่อง This is My Love, หนังอินดี้อย่าง A Stray Goat และบทอีมินโฮตอนเด็กในเรื่อง Legend of the Blue Sea

2018 ถือเป็นปีเริ่มต้นของบทบาทนักแสดงหลักของเขา จินยองได้ร่วมแสดงซีรีส์รอมคอม ‘He Is Psychometric สัมผัสรักพลังจิต’ ในบทอีอัน หนุ่มที่มีพลังเหนือธรรมชาติสามารถรู้ความลับของคนอื่นผ่านการสัมผัส และซีรีส์ ‘When My Love Blooms’ ประกับคู่นักแสดงรุ่นใหญ่อย่าง ยูจีแท และอี โบยอง

และในปี 2021 ถือเป็นปีที่เหล่าอากาเซ่ต่างใจหายหลังจากการประกาศไม่ต่อสัญญาของวง GOT7 จินยองได้เซ็นสัญญากับค่าย BH Entertainment ค่ายของอี บยองฮอน และมีผลงานแสดงให้เราได้ติดตามกันกับบท กาอน ผู้พิพากษาสมทบที่ผ่านการต่อสู้ชีวิตมากมาย เป็นบทบาทที่ทำให้เราได้เห็นการแสดงที่ถูกขัดเกลามาอย่างดีและพัฒนาอย่างต่อเนื่องจากจินยอง และไม่นานมานี้ จินยองยังคอนเฟิร์มร่วมแสดงในซีรีส์จากเว็บตูน Yumi’s Cells ที่น่าจะออนแอร์ในปลายปีนี้

ผลงานการแสดงภาพยนตร์

• 2016 – Sanctuary
• 2017 – A Stray Goat
• 2019 – Princess Aya
• 2021 – Yacha
• 2021 – News From Nowhere :Freedom Village

ผลงานการแสดงซีรีส์

• 2012 – Dream High 2
• 2013 – When a Man Falls in Love
• 2015 – Dream Knight
• 2015 – This is My Love
• 2016 – Legend of the Blue Sea
• 2019 – He is Psychometric
• 2019 – Melting Me softly (นักแสดงรับเชิญ)
• 2020 – When My Love Blooms
• 2021 – The Devil Judge
• 2021 – Yumi’s Cells

รวมรูปคู่ จีซอง – จินยองจาก The Devil Judge

ถึงซีรีส์จะจบไปแล้ว หลายๆ คนคงคิดถึงวันเสาร์ – อาทิตย์ที่ได้ติดตามซีรีส์เรื่องนี้ใช่ไหมคะ วันนี้เรามาดูรูป 2 หนุ่ม จีซอง จินยองให้หายคิดถึงก่อนจะได้ไปติดตามบทบาทใหม่ๆ ของทั้งคู่กันค่ะ

ใครที่ชอบทั้งจินยอง และจีซองก็สามารถติดตามบทบาทการแสดงอื่นๆ ของทั้งคู่ รวมถึงผลงานในวงการบันเทิงอื่นๆ อีกเพียบ ส่วนใครที่อยากให้ทั้งคู่กลับมาแสดงในเรื่องเดียวกันอีก เรามารอดูกันค่ะว่าจะมีโอกาสดีๆ แบบนี้อีกไหม เป็นกำลังใจให้ทั้งคู่กันนะคะ~

7 วิธีหนีบผมตรงสวยตลอดทั้งวัน แบบไม่ลีบแบน

หลายคนอาจจะคิดว่า เวลาหนีบผมแล้วลีบแบนเกิดจากการที่เราหนีบแบบไม่มีเทคนิค หรือหนีบไม่เก่ง แต่ที่จริงแล้วสาเหตุที่ผมลีบแบนเริ่มมาตั้งแต่เรื่องของการบำรุงเส้นผมเลยค่ะ ใครอยากมีผมตรงสวยตลอดทั้งวันตามมาดูทริคที่เรารวบรวมไว้เลย ทำตามได้ไม่ยากเลยค่ะ

1. บำรุงและไดร์ผมให้แห้งสนิทก่อนหนีบ

การหนีบผมตอนผมยังไม่แห้งดี ถือเป็นฝันร้ายเลยค่ะเพราะนอกจากจะทำให้ผมเสียแล้ว อาจจะทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย หากสาวๆ อยากมีผมตรงสวยสุขภาพดีแล้ว แนะนำให้เริ่มใส่ใจตั้งแต่การเลือกผลิตภัณฑ์แชมพูและครีมนวดผมเลยค่ะ แม้แชมพูและครีมนวดจะไม่ได้ช่วยให้ผมของเราตรงได้ทันที แต่ช่วยเตรียมผมของเราให้พร้อมกับการจัดแต่ง แนะนำให้เลือกสูตร ‘Smoothing’ จะช่วยให้ผมชุ่มชื้นไม่แห้งกรอบ เมื่อสระเสร็จแล้วไดร์ผมให้แห้งประมาณ 80% หลังจากนั้นเลือกใช้หวีแปรงกลม หวีผมจากด้านในและเป่าด้วยลมธรรมชาติ จะช่วยให้ผมไม่เสียค่ะ

2. ใช้ผลิตภัณฑ์ปกป้องเส้นผมจากความร้อน

ใครที่หนีบผมทุกวัน อย่ามองข้ามการใช้ผลิตภัณฑ์กันความร้อนก่อนหนีบผมเลยนะคะ เพราะนอกจากจะช่วยป้องกันไม่ให้ผมถูกทำร้ายด้วยความร้อนแล้ว ยังช่วยให้ผมที่หนีบอยู่ทรงนานขึ้นอีกด้วย แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเนื้อบางเบาที่มาในรูปแบบสเปรย์ และหลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์เข้มข้นเกินไปอย่าง เนื้อออยล์ หรือครีม เพราะจะทำให้ผมลีบแบนได้

3. ใช้ความร้อนไม่เกิน 200 องศา

อ่านข้อนี้แล้วหลายๆ คนอาจจะคิดว่า ถ้าความร้อนไม่สูงแล้วจะหนีบผมยังไงให้ตรงทั้งวัน ที่จริงอุณหภูมิก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ช่วยให้ผมของเราเข้าทรงได้ไวเหมือนเวลาเข้าซาลอน ความร้อนทำร้ายสุขภาพของเส้นผมเรา ยิ่งผมเราเสียมากขึ้น การจะหนีบผมตรงก็ยิ่งต้องใช้อุณหภูมิที่มากขึ้น เพราะฉะนั้นอุณหภูมิที่เซฟผมของเราคือไม่เกิน 200 องศาค่ะ หากไม่ได้เสียหรือหยักศกมากแนะนำให้ใช้แค่ไม่เกิน 170 องศาก็เพียงพอแล้ว

4. หนีบผมยกโคน เพิ่มวอลลุ่ม

สิ่งที่สำคัญที่จะช่วยให้ผมของเราดูไม่ลีบแบนคือตรงส่วนของโคนผม แนะนำให้หนีบแล้วหักข้อมือเป็นตัว C เพื่อเพิ่มวอลลุ่มให้ช่วงโคนผม และหนีบผมอย่างต่อเนื่องตั้งแต่โคนจรดปลาย ไม่แนะนำให้หนีบแค่ตรงกลาง หรือปลายนอกจากจะทำให้เท็กซ์เจอร์ผมเราต่างกัน ดูไม่ต่อเนื่องแล้ว ผมจะไม่ตรงสวยตลอดทั้งวันอีกด้วย

5. หนีบทีละช่อเล็กๆ

เวลาที่เราหนีบผมแบบไม่แบ่งช่อ มักจะทำให้ผมเข้าเราตรงสวยได้ยากและยังทำให้ต้องหนีบซ้ำหลายๆ ครั้งอีกด้วย การหนีบซ้ำนอกจากจะทำให้ผมสุขภาพเสียแล้วยังทำให้ผมของเราลีบแบน ดูไม่เป็นธรรมชาติ แนะนำให้ควรแบ่งผมเป็นช่อเล็กๆ แล้วค่อยหนีบตรงใช้น้ำหนักเดียวกันตั้งแต่โคนจรดปลายช่อละ 1 – 2 หนก็เพียงพอแล้วค่ะ

6. ใช้เครื่องหนีบยกโคน

เชื่อว่าสายทำผมที่ซาลอนหลายๆ คนน่าจะเคยคุ้นหน้าคุ้นตากับเครื่องหนีบยกโคนผม ที่ตัวแผ่นหนีบจะเป็นคลื่นซิกแซกเล็กๆ หนีบแล้วช่วยยกโคนผม หากใครมีแนะนำให้ให้หนีบบริเวณโคนผมด้านในประมาณครึ่งศีรษะ จะทำให้ผมโคนผมดูพองขึ้น ส่วนด้านนอกหนีบผมแบบปกติเพื่อซ่อนลอนที่เราทำไว้ให้เนียนกริบ ดูไม่เวอร์จนเกินไปค่ะ

7. ใช้กิ๊บยกโคนวอลลุ่ม

อีก 1 ทริคที่เรามักจะเห็นเหล่าไอดอลเกาหลีทำเพื่อให้ผมดูมีวอลลุ่มไม่ลีบแบนคือการใช้กิ๊บหนีบเพื่อยกโคนผม โดยจะใช้กิ๊บแบบแบน หรือกิ๊บแบบยกโคนโดยเฉพาะที่เป็นทรงโรลเล็กๆ ก็ได้ค่ะ วิธีใช้ก็ง่ายมากหลังจากหนีบผมตรงเสร็จแล้วให้ใช้กิ๊บหนีบบริเวณโคนผมด้านหน้าแล้วทิ้งไว้สักพัก หรือหากค่อนข้างรีบสามารถไดร์ย้ำบริเวณที่เราหนีบกิ๊บไว้ เพื่อล็อกให้โคนผมไม่แบนเกินค่ะ

อยากหนีบผมตรงสวยแบบไม่พึ่งซาลอนที่จริงก็ทำได้ไม่ยากเลยค่ะ สาวๆ สามารถเลือกเลือกแค่บางเทคนิคที่เหมาะกับเรามาใช้ ก็ช่วยให้ทุกครั้งที่หนีบผม ผมเราดูสวยไม่ลีบแบนและอยู่ทรงตลอดทั้งวันแล้ว อีก 1 สิ่งที่สำคัญคือ อย่าลืมดูแลสุขภาพเส้นผมของเราด้วยนะคะ เพราะถ้าผมสุขภาพดีจะทำทรงไหนก็ออกมาดูสวยแน่นอนค่า

ต้นกำเนิดของแท่งไฟเกาหลี

ก่อนที่จะมาเป็น บง หรือแท่งไฟเกาหลีที่เราเห็นกันทุกวันนี้ แฟนคลับในยุค K-Pop Generation 1 (1990s) อย่างวง SHINHWA, G.O.D, H.O.T, S.E.S จะแสดงออกถึงพลังของความเป็นแฟนคลับของวงนั้นๆ ผ่านสีประจำวงค่ะ ไอเทมในการเชียร์มักจะเป็นเสื้อกันฝน, ลูกโป่ง, และป้ายกระดาษตามสีของวง อย่างวง SHINHWA สีประจำวงคือสีส้ม เวลาที่เราไปคอนเสิร์ตรวม พอเห็นกลุ่มคนที่ใส่เสื้อกันฝนสีส้ม ลูกโป่งสีก็มองออกเลยว่า นี่คือแฟนคลับของชินฮวา (ชินฮวาชางโจ) อย่างแน่นอน

หลังจากนั้นในช่วงประมาณปี 2002 ก็เปลี่ยนมาใช้เป็นแท่งไฟที่มีสีเดียวกับวงเพื่อความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น และในช่วง 2006 ถือเป็นปีต้นกำเนิดของแท่งไฟที่เราคุ้นตากันในปัจจุบันค่ะ โดยเริ่มจากวง BIGBANG ที่ได้ออกแท่งไฟ (응원봉 อึงวอนบง) รูปมงกุฎ ดีไซน์โดยจีดรากอน หลังจากนั้นก็มีแท่งไฟจากหลายๆ วงออกมาโดยอิงกับสีของวง หรือสัญลักษณ์ที่สื่อถึงตัววง พอโบกสะบัดไปด้วยกันเห็นแล้วขนลุกกับพลังความรักของเหล่าแฟนคลับเลยค่ะ ตอนนี้แท่งไฟของแต่ละวงก็พัฒนากันอย่างต่อเนื่องเลย ทั้งสีที่มีการใช้สีแบบ Multi Color, เทคโนโลยีต่างๆ เช่น เปลี่ยนสีเอง, กะพริบตามเพลง เพื่อให้แท่งไฟพิเศษมากยิ่งขึ้น

รวม 25 แท่งไฟวงเกาหลี ที่ใครๆ ก็ชอบ

หลังจากที่มีแท่งไฟของวงบิ๊กแบงออกมาแล้ว แท่งไฟประจำวงก็ถือเป็นไอเทมที่เหล่าแฟนคลับต่างตั้งตาคอย และอยากมีไว้โบกเชียร์ศิลปินที่เราชอบแล้วค่ะ วันนี้เรามาแนะนำ 25 แท่งไฟจาก 25 วงที่หลายๆ คนชื่นชอบกัน นอกจากแท่งไฟแบบปกติแล้ว เดี๋ยวนี้แฟนคลับก็เอาไปคัสตอม เพิ่มลูกเล่นด้วยนะ เป็นได้ทั้งแท่งไฟและงานศิลปะพร้อมกันๆ เลย

1. SEVENTEEN – กะรัตบง

กะรัตบง แท่งไฟของแฟนคลับเซเว่นทีนน่ารักมากค่ะ ตรงกลางจะเป็นรูปเพชร โดยสีเนี่ยเป็นสีออฟฟิเชียลของวง Rose Quartz และ Serenity อีกหนึ่งจุดเด่นคือความสว่างกะรัตบงค่ะ ถือเป็นแท่งไฟที่ช่วยแฟนคลับชาวจีนไว้เลย เพราะตอนนั้นเกิดเหตุการณ์น้ำท่วมที่เหอหนาน เธอจึงโบกแท่งไฟกะรัตบงที่สว่างมากจนเจ้าหน้าที่กู้ภัยสังเกตเห็นและช่วยเธอไว้ได้ค่ะ

2. BTS – อาร์มี่บอม

เหล่าอาร์มี่มีกันหรือยัง! อาร์มี่บอม แท่งไฟประจำวงบังทัน ตอนนี้มีเวอร์ชัน 3 ออกมาแล้ว รีบซื้อเก็บไว้รอคอนเสิร์ตกัน! สามารถควบคุมสีผ่านแอปพลิเคชัน BTS Official Lightstick ได้ด้วยนะ

3. BLACKPINK – บึลพิงก์บง

ตอนแบล็กพิงก์ปล่อยแท่งไฟออกมาเชื่อว่าหลายคนงง ด้วยรูปร่างที่คล้ายกับค้อนแล้ว แต่มองไปมองมาน้องบงก็น่ารักอยู่นะคะ เร็วๆ นี้โซโล่ของลิซ่าจะมาแล้ว เหล่าบลิ้งค์ต้องรีบไปซื้อมาเชียร์น้องแล้ว

4. EXO – Pharynx, เอลี่บง

แท่งไฟของ EXO ถือเป็นแท่งไฟที่โบกปุ๊บก็รู้เลยว่านี่คือเอ็กโซแอลอย่างแน่นอน ด้วยการออกแบบที่ทั้งเรียบง่ายและดูดี สามารถเปลี่ยนสี LED ได้ด้วยนะ

5. Red Velvet – คิมมันบง

คิมมันบงมาแล้ว~ เป็นชื่อที่มาจาก คิมจิ มันดู และบงนั่นเองค่ะ ตรงกลางของแท่งเป็นตัวย่อของชื่อว่า RV และใช้สีพาสเทล คอรัล สีประจำวง สาวๆ กำลังจะคัมแบ็คแล้วนะ มาโบกบงเป็นกำลังใจให้สาวๆ กัน

6. HIGHLIGHT – ฮัลลาบง

ดีไซน์โดดเด่นต้องยกให้แท่งไฟของวงไฮไลท์เลย ก่อนหน้านี้ตอนเป็นวงบีสท์แท่งไฟลายกุหลาบว่าสวยแล้ว มาเป็นแท่งไฟรูปหลอดไฟก็ยิ่งปัง

7. BIGBANG – แบงบง, มงกุฎ

จุดเริ่มต้นของแท่งไฟเลยค่ะสำหรับ แบงบง นอกจากมงกุฎแล้วยังมีแท่งไฟเวอร์ชันญี่ปุ่นด้วยนะ บอกเลยว่าเป็นแฟนคลับวงนี้ มีแท่งเดียวไม่พอจริงๆ ค่า

8. SUPER JUNIOR – ซุปเปอร์บง

แท่งไฟเอสเจเท่มาก เป็นอีกวงที่แท่งไฟดูเรียบง่ายแต่สวยสะกดตาจริงๆค่ะ ด้วยสี Sapphire Blue เปิดพร้อมๆ กันในฮอลล์คือสวยสว่างมาก

9. IKON – คอนแบต

อีกหนึ่งแท่งไฟที่ใครเห็นแล้วก็ต้องจำได้ว่าวงไหนคือ คอนแบต ของวงไอคอน ด้วยรูปร่างที่คล้ายกับไม้เบสบอลและสีแดงส้มสุดจี๊ด

10. GOT7 – อากาบง

อากาบงหรือเจ้านกน้อย พอเปิดไฟแล้วจะเป็นสี Chartreuse หรือสีเขียวของวง GOT7 นั่นเอง ใครคิดถึงหนุ่มๆ ก็เอามาโบกเชียร์งานเดี่ยวของแต่ละคนได้นะ

11. NCT – มึมมวอมบม

อ่านชื่อแล้วหลายๆ คนถึงกับกุมขมับ แท่งไฟของหนุ่มๆ NCT ชื่อเกาหลีอาจจะเรียกยากกันสักนิดแต่ดีไซน์สวยมาก พร้อมกับสีเขียวนีออนเด่น แฟนคลับคนไทยเค้าเรียกว่าวุ้นกรอบกันค่ะ จะว่าไปก็เหมือนอยู่นะ

12. TWICE – แคนดี้บง

คุ้นตากันไม่น้อยกับแท่งไฟของวงทไวซ์ที่ก่อนหน้านี้จะเป็นลายโลลิป๊อบ ตอนนี้เค้าออก Candybong Z เวอร์ชัน 2 มาให้เราได้สะสมกันแล้วค่ะ ไฟไล่สีสวยมาก

13. TREASURE – ทึลไลท์

ใครที่โดนน้องๆ สมบัติตกกันบ้างคะ แท่งไฟจะเป็นรูปทรงเพชร น่ารักสุดๆ เลย มาพร้อมกับสีฟ้าสดใสมาก

14. MAMAMOO – มูบง

มูบงน่ารักมากก เป็นแท่งไฟรูปหัวไชเท้าที่แปลกไม่เหมือนใครเลย จุดเริ่มต้นคือค่ายแจกหัวไชเท้าให้กับแฟนคลับของวงมามามูค่ะ มีกิมมิคมากๆ

15. (G)I-DLE – เนเวอร์บง

เหล่าเนเวอร์แลนด์ มีเนเวอร์บงกันหรือยังคะ เป็นแท่งไฟที่ด้านในเป็นรูปปราสาทสีม่วง Chic Violet ส่วนตัวกล่องเป็นสี Chic Violet ไล่ไปยัง Neon Red สีประจำว่าของจีไอดึลนั้นเอง

16. MONSTA X – มอนดุงงี

แค่ชื่อก็น่ารักแล้วค่ะกับแท่งไฟของวง MONSTA X มอนดุงงี่ ตอนนี้มี 2 เวอร์ชันนะคะ เวอร์ชันแรกจะเป็นโทนดำชมพู ส่วนเวอร์ชัน 2 เป็นสีเทา สวยทั้งคู่เลย

17. B.A.P – มาโทกิ

ถึงบีเอพีจะไม่ได้ทำกิจกรรมในฐานะวงแล้ว แต่แท่งไฟมาโทกิถือเป็นอีกแท่งไฟที่โดดเด่นมากๆ เลยค่ะ ด้วยรูปร่างกระต่างสีเขียวเข้ม ดูแล้วสะดุดตามากๆ

18. ASTRO – โรบง

เหล่าอาโรฮาหลายๆ คนต้องมีโรบงไว้แล้วแน่นอน เพราะทั้งสีสวย ดีไซน์แท่งไฟสวยแล้ว ตัวกล่องเก็บแท่งไฟก็ยังสวยไม่แพ้กันเลย เป็นอีกวงที่ใส่ใจในการออกแบบแท่งไฟมากค่ะ

19. AB6IX – เยบบง

เอบีนิว เตรียมเยบบงกันไว้เลย! ถึงจะเพิ่งคัมแบ็คกันไปไม่นานแต่หนุ่มๆ เอบีซิกส์ก็มีผลงานให้เราติดตามกันตลอด เพราะฉะนั้นเยบงเนี่ย เป็นไอเทมที่จะขาดไปไม่ได้เลย แท่งไฟจะมีลักษณ์เรียว สีดำแดงเหมือนโลโก้ค่ายเลยค่ะ

20. ITZY

อีกหนึ่งแท่งไฟที่ทำเอาหลายคนงงก็คือ Light Ring จากวงอิทจีนั่นเอง แต่ตัวกลิตเตอร์สวยมาก สามารถแขวนได้ และยังปรับโหมดแสงได้อีกด้วย ถือว่าใช้ได้หลากหลายทั้งไว้เชียร์ และเพิ่มความสว่างให้ห้องเลยค่ะ

21. TXT – โมอาบง

แท่งไฟของเด็กๆ ทีเร็กชื่อจริงยาวมากเลยค่ะ  Moments of alwayness x tomorrow x together magic star light stick เรียกง่ายๆว่า โมอาบง สีสันน่ารักสมวัยมากๆ

22. Golden Child – รูนบง

อีกหนึ่งแท่งไฟที่รูปร่างสะดุดตาต้องรูนบงจากโกลเด้นชายด์เลยค่ะ เป็นรูปพินโบว์ลิงแบบกลับหัวนั่นเอง สีไฟเป็นคัลเลอร์ฟูลด้วยนะ ถือแล้วเด่นมากๆ เลย โกลเด้นเนสต้องมีแล้ว

23. CIX

เรียบๆ เท่ๆ ต้องยกให้แท่งได้ของวงนี้เลย แท่งไฟรูปทรง 6 เหลี่ยมด้านในมีสัญลักษณ์ CIX โดยเป็นสีน้ำเงินเข้มค่ะ

24. Stray Kids – นาชิมบง

แท่งไฟของเด็กหลงก็สวยไม่แพ้ของใครเลยค่ะ ด้วยโทนสีขาวแดงและด้านในเป็นสัญลักษณ์เข็มทิศ (นาชิมบัน) เมื่อผสมกับคำว่า บง เลยเรียกว่านาชิมบงนั่นเอง

25. CRAVITY

แท่งไฟวงสุดท้ายที่เราพามาให้รู้จักกันเป็นของหนุ่มๆ Cravity จากค่ายสตาร์ชิปค่ะ ด้านในจะมีสัญลักษณ์ตัว C สีโทนขาวใส เหลือบโฮโลแกรม ดูเรียบๆ แต่สวยไม่น้อยเลยค่ะ

ไหนใครมีแท่งไฟวงไหนกันบ้างคะ ที่จริงแล้วยังมีแท่งไฟประจำวงอีกเพียบเลยที่เราไม่ได้ยกมาพูดถึง แท่งไฟเนี่ยเป็นอีก 1 ไอเทมที่ช่วยเติมเต็มความสุขในการเชียร์ศิลปินวงที่เราชอบได้ไม่น้อยเลย แต่เวลาซื้อแนะนำให้ระวังและเช็กดีๆ นะคะเพราะแท่งไฟปลอมก็มีเยอะเหมือนกัน พี่อะเครุขอให้ทุกคนสนุกกับการเชียร์วงที่ชอบนะคะ~!

แสงจากจอคอมพิวเตอร์ ทำร้ายผิวเราจริงไหม?

คำถามนี้มักจะเป็นข้อสงสัยแรกๆ ที่เกิดขึ้น เพราะเรามักจะได้ยินกันมาตลอดค่ะว่าแสงสามารถทำร้ายผิวของเราได้ แต่ที่จริงแล้วไม่ใช่เพียงแค่แสงอาทิตย์ แต่แสงจากจอคอมพิวเตอร์, โทรศัพท์, โทรทัศน์ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์อื่นๆ ก็สามารถทำร้ายผิวของเราได้เช่นกัน

จากการวิจัยพบว่า หน้าจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์มักจะปล่อยแสงสีฟ้า (High-Energy Visible Light/HEV) ที่ทำร้ายผิวของเราได้เทียบเท่ากับแสงอาทิตย์ โดยแสงสีฟ้าจะทำให้โทนสีผิวของเราเข้มขึ้น, เกิดจุดด่างดำ, คอลลาเจนในผิวเสื่อมลง และที่สำคัญยังทำร้ายผิวของเรามากกว่า UVA อีกด้วย โดยเราแทบไม่รู้เลยว่าผิวของเราถูกทำร้ายไปเท่าไหร่แล้ว ไม่เหมือนกับเวลาโดนแสงอาทิตย์ที่ผิวของเราจะแดง หรือคล้ำขึ้นอย่างสังเกตได้

การทำงานอยู่หน้าคอมพิวเตอร์ ผิวของเราจะได้รับรังสี UVA และคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เมื่อทำนั่งทำงานนานๆหรือทำเป็นประจำทุกวัน ก็จะทำให้ผิวแห้งและหยาบกร้านได้ หลายคนเป็นสาวผิวมัน บำรุงดูแลผิวและเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิว แต่เมื่อทำงานหน้าคอมพิวเตอร์จากผิวมันกลายเป็นผิวแห้ง

สวย สุขภาพดี by ด็อกเตอร์ป้อ

โดยปัจจุบันกว่า 30% ใช้เวลาอยู่หน้าหน้าจอมากกว่า 10 ชั่วโมง/ วัน และ 60% ใช้เวลาอยู่กับหน้าจอกว่า 9 ชั่วโมง/วัน เพราะฉะนั้นการดูแลและปกป้องผิวของเราจึงเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก

ดูแลผิวยังไง เมื่อต้องใช้คอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ

ที่จริงแล้วการดูแลผิวเมื่อเรารู้ว่าต้องใช้คอมพิวเตอร์ หรือสมาร์ทโฟนเป็นเวลาๆ นาน ก็คล้ายกับการดูแลผิวทั่วไปเลยค่ะ บอกเลยว่าทำได้ง่ายๆ แทบไม่ต้องซื้อสกินแคร์ชิ้นใดใหม่เลย และหากทำเป็นประจำ ตอนนี้อาจจะยังไม่เห็นผลทันที แต่เมื่ออายุมากขึ้นผิวของเราจะแข็งแรง และมีปัญหาผิวน้อยกว่าผิวของคนในกลุ่มอายุเดียวกันแน่นอน

• พักเบรคสั้นๆ ระหว่างทำงาน
  หลังจากอยู่หน้าจอเป็นเวลานานๆ แล้ว เราควรพักผิวและสายตาของเราชั่วโมงละ 10 นาที ไม่ได้อู้ แต่ว่าการพักจะช่วยไม่ให้ผิวของเราถูกทำร้ายโดยแสงสีฟ้าเป็นเวลานานและต่อเนื่อง แนะนำว่าหากสิ่งไหนที่สามารถเลือกเป็นการจดใส่สมุด หรือเลี่ยงหน้าจอได้จะดีมากเลย
• ทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และดื่มน้ำให้เพียงพอ
  การดูแลผิวจากภายในของเราก็เป็นสิ่งที่สำคัญ แนะนำว่าให้เพิ่มอาหารที่มี Antioxidant เข้าไปด้วย อย่างผักและผลไม้ หรือจะลองทานเป้นเครื่องดื่มดีท็อกซ์, ชาเขียว ก็ช่วยเตรียมผิวให้พร้อมกับการพบเจอกับมลภาวะด้วยนะ

• ทากันแดดเป็นประจำ
  มาถึงด้านการใช้สกินแคร์บ้าง ข้อนี้อาจจะดูเป็นอะไรที่เบสิคมากๆ แต่เป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้เลย เพราะครีมกันแดด จะช่วยป้องกันผิวของเราจาก แสงสีฟ้า (HEV) ที่ถูกปล่อยมากจากหน้าจอ หากทำงานในบ้านหรือออฟฟิศ แนะนำให้เลือกครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไป รวมถึงสามารถปกป้องทั้ง UVA, UVB ได้
• ใช้สกินแคร์ที่มี Antioxidant
  Antioxidant ช่วยดูและและปกป้องผิวของเราได้หลากหลาย ทั้งปกป้องผิวของเราจาก UV, HEV โดยแนะนำให้ใช้ควบคู่ไปกับครีมกันแดด, ปลอบประโลมผิวที่เกิดการอักเสบ และช่วยชะลอการเกิดริ้วรอย ผิวแก่ก่อนวัย
• เติมความชุ่มชื้นให้ผิว
  หลังจากที่ผิวของเราเจอกับแสงสีฟ้ามาตลอดทั้งวันแล้ว การเติมความชุ่มชื้นให้ผิวของเราจึงเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมาก เพราะจะช่วยให้ผิวของเราสุขภาพดี และปกป้องผิวจากมลภาวะต่างๆ อีกด้วย

เห็นแบบนี้แล้ว ถ้าต้องทำงานกับหน้าจอนานๆ ไม่ว่าจะตอนต้อง WFH, หรือทำงานปกติที่ออฟฟิศหรือที่ไหนต้องทาครีมกันแดดเป็นประจำ เพื่อปกป้องผิวของเราเป็นประจำด้วยนะคะ และอย่าลืมดูแลสายตาของเราด้วยนะ จะได้สุขภาพดีตลอดช่วงการ WFH นะคะ

Going Seventeen

ใครเป็นสายสนุก ขำ ต้องเริ่มจากรายการนี้เลย! 13 หนุ่มวงเซเว่นทีนจะทำให้คุณไม่รู้สึกเหงาแน่กับการกักตัวครั้งนี้ เพราะมีคอนเทนต์มาเสิร์ฟกันทุกอาทิตย์ แถมมีมา 3 ซีซั่นแล้วด้วยนะ ด้วยความตลกธรรมชาติ สไตล์เพื่อนกันที่ต่อให้เป็นตอนที่รู้สึกว่าภารกิจหรือธีมตอนดูธรรมดา แต่กลับขำไม่หยุดได้ตลอด จนเริ่มงงว่า เอ๊ะนี่เราดูไอดอลหรือคณะตลกกันอยู่นะเนี่ย!? แต่ละตอนก็จะมีตีมต่างกันไป ทั้ง นักสืบ, ทำภารกิจที่เขย่าขวัญ, ออดิชั่น ก็ตลกได้ทุกตอน

• รับชมได้ที่ Youtube
• บรรยาย : ภาษาไทย, อังกฤษ, เกาหลี
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 3 ซีซั่น
• ออกอากาศ : ทุกวันพุธ 19.00 น. (เวลาไทย)

WANNA ONE GO

อีก 1 วงที่หลายๆ คนคิดถึง Wanna one ถือว่าเขย่าวงการไอดอลเป็นอย่างมากตั้งแต่ประกวดเสร็จ เพราะเป็นการรวมตัวของเหล่า Tops 11 จากรายการ Produce 101 SS.2 เราจะได้เห็นความเป็นตัวเองของวอนนาวันจริงๆ กันในรายการนี้แหละ ไม่ว่าจะเต้นซุมบ้า นอนเฉยๆ กินไม่หยุด เล่นเกม หรือเล่นกันตามประสาเพื่อนก็ทำให้เราสนุกได้ WANNA ONE GO มี 3 ซีซั่น ถ้าใครยังไม่รู้จักหนุ่มๆ เริ่มจาก 1 ก่อนได้เลย แต่ถ้าสายฮาเราแนะนำซีซั่น 2 สุดๆ

• รับชมได้ที่ : Youtube (cut)
• บรรยาย : ไทย (แฟนซับ)
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 3 ซีซั่น และมี Wannaone go in jeju
• ออกอากาศ : Mnet (2017-2018)

MONSTA X-RAY

ใครที่ชอบไอดอลเจน 3 บอกเลยว่า MONSTA-X เป็นอีกวงที่มีความตลก น่ารักผสมกันได้ยังลงตัวมาก ถึงภาพวงจะดูเป็นสายหนุ่มเท่ ดูน่าเกรงขาม แต่ที่จริงแล้วทุกคนในวงมีมุมคิวท์ๆ เพียบเลย แต่ละตอนก็จะมีมิชชั่นที่ทำให้เราได้รู้จักกับหนุ่มๆ ทั้ง 7 คนมากยิ่งขึ้น มีตั้งแต่ภารกิจดูแลเด็กอนุบาล (ตอนนี้น่ารักมากกก), เล่นละคร, ดูแลสัตว์ที่สวนสัตว์ หรือเล่นเกมกับรุ่นพี่วงอื่นๆ บอกเลยว่าบางตอนขำเหนื่อย ขำอร่อยจนต้องกดหยุดพักหายใจเลยล่ะ

• รับชมได้ที่ : TRUE ID, Youtube (Cut), V Live
• บรรยาย : ไทย, อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 3 ซีซั่น
• ออกอากาศ : 2017 – 2018

IKON TV

อีกหนึ่ง Recommend จากเหล่าไอคอนิค กับรายการสุดป่วนจากหนุ่มๆ ไอคอนแห่งค่าย YG ที่จะพาเราไปรู้จักทั้ง 7 หนุ่มแบบลึกกว่าเดิม ตั้งแต่อยู่หอทำอะไร, ไปตรวจร่างกาย, ซ่อนกล้อง, ทำพาร์ทไทม์, เล่นโบว์ลิง และกิจกรรมอีกมากมายในภารกิจแต่ละตอน ทั้งดูแล้วสนุกแถมยังมีมุมซึ้งๆด้วยนะ ดูแล้วก็อดคิดถึงตอนอยู่กันครบ 7 คนไม่ไหวเลย

• รับชมได้ที่ : YOUTUBE, LINE TV
• บรรยาย : ไทย, อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 1 ซีซั่น
• ออกอากาศ : 2018

TREASURE MAP

ข้ามมาฝากตึกดำกันบ้าง กับเด็กสมบัติ TREASURE วาไรตี้นี้มีมาตั้งแต่ก่อนเดบิวต์เลยค่ะ เราจะได้เห็นไลฟ์สไตล์ของเด็กๆ พร้อมภารกิจสนุกๆ เพียบ เมื่อต้นปีก็เพิ่งเริ่มเปิดซีซั่นใหม่เลย ความสนุกคือ คูณ 2 ไปเลย! ขอแนะนำตอนที่ 39 ที่ต้องไปเป็นพี่เลี้ยงเด็ก น่ารักมากก กับตอนที่ 36 Web Drama แสดงดีแถมยังแอบตลกด้วยนะ

• รับชมได้ที่ : YOUTUBE
• บรรยาย : ไทย, อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 48 ตอน (กำลังออกอากาศ)
• ออกอากาศ : ทุกวันศุกร์

DREAM PLAN

มาถึงฝ่ายตึกชมพูกับ WAYV ยูนิตจีนของ NCT นั่นเอง รายการนี้จะมีภารกิจให้หนุ่มๆ ทั้ง 7 ได้มาทำกิจกรรมร่วมกัน บอกเลยว่าทั้งสนุก ตลกและน่ารัก ด้วยความสนิทสนมกันและตัวภารกิจที่ท้าทาย ไม่ก็แปลกจนถึงกับงงว่ามีภารกิจแบบนี้ด้วย!? ทั้งเข้าสวนทำไร่, ปิคนิค, กระโดดบันจี้จัมพ์ ไปจนถึงจับกบเลย ดูแล้วโดนตกแน่นอน

• รับชมได้ที่ : YOUTUBE
• บรรยาย : ไทย, อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 1 ซีซั่น 12 ตอน
• ออกอากาศ : 2019

SKZ CODE

เด็กหลงมาแล้วว ใครที่โดนตกจากรายการ Kingdom ต้องรีบหาวาไรตี้ของเด็กๆ มาดูด่วนเพราะสนุกมากก ด้วยความเป็นตัวเอง บวกกับภารกิจ เกมต่างๆ บอกเลยว่าลงตัว มีทั้งคอนเซปต์ Game of Thrones แข่งกันหาพระราชา, เกมเศรษฐี, ฉลองเรียนจบ ดูเพลินๆ เลย ดูอันนี้จบแล้วยังมีรายการ Finding SKZ สนุกไม่แพ้กันเลย

• รับชมได้ที่ : YOUTUBE
• บรรยาย : ไทย, อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 5 ตอน
• ออกอากาศ : 2021

NCT WORLD 2.0

ใครที่ดูเววี่จบแล้ว ห้ามพลาดคอนเทนต์สนุกๆ จาก NCT WORLD เลย เพราะคราวนี้เราจะได้เจอหนุ่มๆ ทั้ง 23 คนพร้อมกัน แข่งขันเกมกันแบบไม่ห่วงภาพลักษณ์ มีทั้งกีฬา ไล่จับกัน ตกหมึก ทำอาหาร เป็นต้น ทำให้เรารู้สึกว่าใกล้ชิด และรู้จักกับเมมเบอร์มากขึ้นด้วยนะ เสียดายที่มีตอนน้อยไปนิดนึง แต่วาไรตี้จากหนุ่มๆ NCT เนี่ยมีให้เราดูอยู่เรื่อยๆ เลย ดูกันหายคิดถึงแน่นอน

• รับชมได้ที่ : VIU
• บรรยาย : ไทย, อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 5 ตอน
• ออกอากาศ : 2020

RUN BTS

รายการสุดท้ายที่เชื่อว่าหลายๆ คนน่าจะเคยผ่านตากันแน่นอน กับหนุ่มๆ วง BTS วงนี้ไม่ต้องพูดเยอะเพราะคอนเทนต์รายการนี้หลากหลายมากแถมมีให้ไล่ดูจนหายเหงาแน่นอน ตอนที่แนะนำจากหลายๆ คนก็คือ 83 – 84 ไปสวนน้ำ ขำจนหงายหลังเลยค่ะ และ 41 จุดเริ่มต้นของลาจีโมลาลา สงสัยกันละสิว่าคืออะไร ต้องตามไปดูแล้ว!

• รับชมได้ที่ : V LIVE
• บรรยาย : อังกฤษ
• จำนวนตอน / ซีซั่น : 141 ตอน
• ออกอากาศ : 2015 – 2021

แค่เห็นชื่อแต่ละวงก็รับประกันความฮา ความสนุกกันแล้ว อยู่บ้านนานๆ แบบนี้ให้เหล่าไอดอลช่วยเติมความสุขกันนะคะ รับรองว่าดูตามลิสต์นี้นอกจากจะฮาแล้วยังหยุดดูต่อไม่ได้เลยแหละ ที่สำคัญอย่าลืมสนับสนุนรายการแบบถูกลิขสิทธิ์ด้วยนะคะ

เมนูร้าน Ginseng Korean Restuarant

ก่อนอื่นเรามาดูเมนูของร้านกันก่อนเลย ที่นี่มี 2 ราคา (ไม่รวมอาหารจานเดี่ยว) ต้องมา 2 ท่านขึ้นไปถึงจะเปิดเตาได้นะคะ ชวนเพื่อนมารับรองไม่ผิดหวัง!

• ราคา 359 บาท/ ท่าน ทานได้ทั้งหมูหมัก ทั้ง สันนอก สามชั้น หมักแบบธรรมดา หมักโคชูจัง หนังหมู และไส้ให้เราเลือกทานได้แบบไม่อั้น
• ราคา 399 บาท/ท่าน ทานได้ทั้งเมนูหมูย่าง คู่กับซุป 3 ชนิด (เลือกได้คนละ 1 ชนิด) : ซุปกิมจิ ซุปเต้าหู้อ่อน และซุปเต้าเจี้ยว
• อาหารจานเดี่ยวอื่นๆ: ไก่ทอด, ข้าวผัดกิมจิ, มาม่าเกาหลีผัดซอสเผ็ด, มาม่าเกาหลี, ไข่ตุ๋น, ข้าวผัดกระเทียม, ข้าวเปล่า และเมนูน้ำ

อาหารมาเสิร์ฟแล้วค่า ที่นี่เราไม่ต้องสั่งเลยนะคะ เค้าจะยกมาเสิร์ฟเลยทุกอย่าง พร้อมกับน้ำจิ้ม 3 แบบ โกจูจัง, น้ำจิ้มเต้าเจี้ยว และน้ำจิ้มน้ำมันงา

ส่วนตัวซุปขอแนะนำเป็นซุปเต้าหู้อ่อนเลยค่ะ รสชาติเข้มข้นแต่ไม่จัดจนเกินไป ซดตัดเลี่ยนได้คล่องคอสุดๆ

ส่วนเมนูเนื้อหมูก็แน่นเลย ที่นี่จะเสิร์ฟมาให้ทุกแบบเลยนะคะ หลังจากนั้นสั่งเพิ่มแยกได้ ทั้งหมูหมัก ทั้ง สันนอก สามชั้น หมักแบบธรรมดา หมักโคชูจัง หนังหมู เบคอนพันเห็ดเข็มทอง และไส้ ส่วนตัวพี่อะเครุ Recommend สามชั้นหมักโคชูจัง และไส้ค่า

เรื่องเครื่องเคียงเขาก็มาแน่น ทั้งจับเช, สลัดผลไม้, คิมบับ, สลัดเต้าหู้ปลา, สลัดปูอัด, ผัดถั่วงอก, สาหร่าย, กิมจิผักกาดขาว, กิมจิหัวไชเท้า และผักทานกับหมูย่าง

และไฮไลต์ที่หลายๆ คนต่างมาที่นี่ ก็คือ กบชัง (ไส้ย่าง) นั่นเอง เพราะว่ากบชังในไทยที่ทานได้แบบบุฟเฟ่ต์เนี่ย มีน้อยมากๆ เลยนะคะ บางทีก็ราคาค่อนข้างแพงด้วย แต่ที่นี่อร่อย สะอาด ไม่คาวเลย ย่างเกรียมๆ หน่อย ทานแล้วน้ำมันชุ่มฉ่ำในปากสุดๆ ทานอิ่มแล้วที่ร้านมีแตงโมเสิร์ฟด้วยนะ

ด้านข้างร้านก็จะประดับตกแต่งด้วยลายเซ็นต์จากนักร้อง และดาราเกาหลีชื่อดัง GEN 2 ของวงการ ทั้งวง INFINITE, JYJ, T-ARA, U-KISS และดาราอย่าง คิมบอม จากเรื่อง Law School ก็เคยมาทานที่นี่ด้วยนะ

การเดินทางมาร้าน Jinseng Korean Restaurant

• ที่อยู่ : โรงแรมแมนฮัตตั้น ชั้น 1 เลขที่ 13 ซอยสุขุมวิท 15 แขวงพระโขนง เขตคลองเตย กรุงเทพมหานคร ( MRT สุขุมวิท / BTS อโศก) เดินจาก Terminal 21 มาได้
• เวลาเปิดทำการ : 11.00 – 23.00 น.
• เบอร์โทรศัพท์ : 02-251-9781
• Facebook : Jinseng Korean Restaurant

ใครที่กำลังคิดถึงบรรยากาศการนั่งกินหมูย่างเกาหลีกลางฮงแด หรือฟีลเกาหลีแบบแท้ๆ ทั้งบรรยากาศ และอาหารแล้วละก็ จดร้าน Jinseng ไว้ในลิสต์ที่ต้องกินด่วนเลย!

‘ลิสต์ 10 เพลงคริสต์มาส ภาษาเกาหลี ’ มาฝากกัน

First Snow – EXO

เริ่มเพลงแรกด้วยเพลงสบายๆ จากวง EXO ที่หลายๆ คนน่าจะคุ้นหูกันแน่เลย เพลงนี้ถ้าฟังเฉยๆ อาจจะคิดว่าเป็นเพลงรัก แฮปปี้ใช่ไหมคะ แต่ที่จริงเนื้อเพลงเศร้าไม่น้อยเลย เพราะพูดถึงคริสต์มาสปีที่แล้วที่เลิกกันแต่ก็ยังตัดใจไม่ได้สักที ถ้าได้เจอกันอีกจะร้องไห้ไหม ไม่มีโอกาสที่แม้จะพูดทักทาย สุขสันต์วันคริสต์มาส เพราะว่าดูแลคุณไม่ดีเอง แค่คิดถึงก็น้ำตาไหลแล้ว ไม่รู้ว่านี่มันเป็นน้ำตา หรือเป็นเพราะหิมะกันแน่ อ่านแล้วก็เศร้าเลยหวังว่าคริสต์มาสของทุกคนจะมีความสุขไม่เหมือนเพลงนี้นะ

Because It’s Christmas (크리스마스니까) – Jelly Christmas

ใครที่ไปเกาหลีช่วงคริสต์มาส แทบไม่มีปีไหนที่ไม่เปิดเพลงนี้เลยค่ะ เป็นเพลงจากค่าย Jellyfish entertainment ที่ปล่อยมาในช่วงปี 2012 ร้องโดย Sung Sikyung, Park Hyoshin, Park Hyoshin, Lee Seokhun และวง Vixx บอกเลยว่าตอนนั้นเป็นค่ายชายล้วนเลยล่ะ เป็นเพลงสดใส ที่ทำให้เรา “นึกถึงบรรยากาศแสนพิเศษของช่วงคริสต์มาส ผู้คนต่างมีความสนุกบนถนนที่ปกคลุมด้วยหิมะขาวโพลน และเป็นวันพิเศษที่เขาจะบอกความในใจกับคนที่แอบชอบ” ให้ความรักของเขาได้สัมผัสกับเธอ เหมือนกับหิมะที่โปรยปรายในวันคริสต์มาสนี้ แค่อ่านคำแปลยังน่ารักเลยย ใครที่แอบชอบใครอยู่อยากจะบอกรักเค้า แนะนำเพลงนี้เลยนะ

Lately (하얀고백) – Infinite

ถ้าใครกำลังมองหาเพลงคริสต์มาสสำหรับไว้บอกรัก หรือง้อใครที่รู้สึกว่าสายไปแล้วอยู่ล่ะก็ แนะนำเพลงนี้เลยนะเพราะเป็นเพลงที่สื่อถึงวันคริสต์มาสที่ผ่านมา ขณะที่หิมะร่วงโรยเราปล่อยมือ และห่างกันไป แต่ในปีนี้เมื่อวันคริสต์มาสวนกลับมา บนถนนที่มืดมิด ฉันก็ยังคงคิดถึงเธอก็มักจะคอยส่องประกายออกมา เธอจะยังสบายดีไหม วันนี้ฉันขอโทษที่ไม่เคยบอกเธอว่าฉันยังคงคิดถึงเธอ ฉันจะไปบอกรักเธอ มอบความรักทั้งหมดที่ฉันมีให้เธอ เราจะกลับมาเหมือนหิมะที่กลับมาโปรยปรายในวันคริสต์มาสนี้ได้ไหม บอกเลยว่าถ้าไม่อ่านคำแปล นึกว่าเป็นเพลงบอกรักแบบสมหวังนะเนี่ย

Confession Songs – GOT7

ส่วนใครที่กำลังอยากสารภาพรักแต่ไม่กล้าเนี่ย ลงเพลงนี้เป็นนัยบอกความรู้สึกให้เขาก็ได้นะ เพราะเพลงนี้พูดถึงว่าเราเป็นคนที่ไม่มั่นใจอยากจะสารภาพรักก็กลัวว่าเธอจะไม่คิดเหมือนกัน ได้แต่เขียนๆ ลบๆ ไม่กล้าบอกสักทีเพราะถ้าคิดไม่เหมือนกันเธออาจจะหนีกันไปเลย พอตั้งใจจะบอกความรู้สึกก็ดันพูดอย่างอื่นเฉยเลย ซ้อมมาตั้งหลายวัน หัวใจก็เต้นแรงจนเธอจะได้ยินแล้ว เลยเขียนเพลงนี้ส่งความในใจแทนก็แล้วกัน บอกเลยว่าสายขี้เขินเหมาะมากเลยย

Dear Santa – TTS

ซานต้าจะมีจริงไหมนะ เป็นคำถามที่เด็กๆ รวมถึงเราเคยตั้งคำถามถึงกันใช่ไหมคะ สำหรับใครที่เชื่อว่าซานต้ามีจริง…ต้องชอบเพลงนี้แน่นอน เพราะสาวๆ แททิซอ ได้ออกเพลงที่พูดถึงว่าปกติเนี่ยเป็นคนที่โศกเศร้า แต่ว่าคริสต์มาสนี้จะต้องเป็นคริสต์มาสที่ดีที่สุดแน่นอน เพราะซานต้าจะไม่ทำให้เราผิดหวัง คืนนี้ เขากำลังเดินทางมาพร้อมกับฝูงกวางเรนเดียร์เพื่อมอบความสุขให้ทุกคน ฉันได้ยินเสียงระฆังของรถเลื่อน พวกเขาต้องอยู่บนต้นไม้ เตรียมให้ของขวัญกับฉันแน่ๆ เลย ถือเป็นเพลงที่พูดถึงซานต้าและความฝันของใครหลายๆ คนเลยล่ะ

Melt My Heart – Eric Nam

สำหรับหนุ่มเอริค นัมก็มีเพลง Vibe คริสต์มาสมาฝากเราให้ได้ละลายไปกับเสียงของเขาเหมือนชื่อเพลงเลย เพราะเพลงนี้จะพูดถึงความทรงจำในช่วงหน้าหนาว ที่เขากับเธอทั้งปั้นสโนว์แมนด้วยกัน เราจับมือ มองตากันแล้วหัวใจเต้นแรงเหมือนกับตอนเห็นหิมะแรกเลย ไม่ว่าจะเป็นวันไหนเขาก็จะปกป้องเธอ ถ้าอากาศหนาวก็จะใส่ถุงมือให้ และมอบกอดที่แสนอบอุ่นยิ่งกว่าจนหัวใจแทบละลายเลย โอ้ยย ขนาดฟังยังยิ้มไม่หุบเลย ใครที่อินเลิฟอยู่ ต้องเพลงนี้แล้วนะ

Twinkle – Lovelyz

มาถึงเพลงน่ารักๆ กับวงเลิฟลิซกันบ้าง ใครที่พอรู้จักวงนี้จะรู้ว่าสไตล์เพลงเนี่ยน่ารักตลอดเลยค่ะ ครั้งนี้มาพร้อมกับเพลงสดใสเหมาะกับคริสต์มาส อย่าง ‘Twinkle’ ที่พูดถึงเสียงระฆัง (เปรียบเป็นเสียงของเธอ) ที่ทำให้เรารู้สึกตื่นเต้น และมีความสุข เหมือนกับเสียงระฆังกับเรียกฉันอยู่ อยากจะได้ยินเสียงระฆังใกล้ๆ อยากรู้ว่าเธอจะพูดอะไร ถึงแม้หัวใจจะหวั่นๆ ก็ยังอยากเลือกเธออยู่ดี เป็นเพลงสุดน่ารักที่เปรียบเทียบคนที่เราชอบเหมือนกับเสียงระฆังที่แสดงถึงความพิเศษนั่นเองค่ะ

The Winter’s Tale (울면 안 돼) – BTOB

ถ้าพูดถึงวงบอยแบนด์ที่หันมาร้องสไตล์บัลลาดแล้วกินใจทุกคนต้องวง BTOB เลย เพลงนี้พูดถึงคู่รักที่ได้ใช้เวลาช่วงหน้าหนาวด้วยกัน ทั้งโอบกอด และจับมือแต่ตอนนี้ข้างๆ กายของเธอไม่ใช่เขาอีกต่อไปแล้ว จึงขออวยพรให้เธอมีความสุข แม้จะไม่ได้อยู่ด้วยกัน ก็อย่าร้องไห้นะ ต้องยิ้มเหมือนกับหิมะที่โปรยปราย ถ้าเธอมีความสุข เขาก็มีความสุขเหมือนกัน พอถึงฤดูใบไม้ผลิเขาก็จะดีขึ้นเอง ถึงตอนนี้จะยังเจ็บปวดและลืมไม่ได้ก็ตาม

Festival (축제) – MeloMance

ดูโอ้เจ้าพ่อบัลลาดอย่าง MeloMance เมื่อปลายปีก่อนก็ได้ปล่อยเพลงที่เข้ากับคริสต์มาส หน้าหนาวมาเหมือนกัน โดยได้ออกเพลงที่เล่าถึงช่วงหลังจากเทศกาลนี้ได้จบลง หวังว่าฉันจะยังคงเป็นแสงสว่างในใจของเธอ เราทั้งคู่พบกันตั้งแต่ยังวัยรุ่น ได้หัวเราะมีความสุขกันแบบแทบจะเอ่อล้นออกมา ฉันหวังว่าจะได้อยู่ข้างเธอเหมือนกับเพลงที่ไม่มีวันจบ ได้หัวเราะ ยิ้มและโบกมือเพลิดเพลินไปกับเทศกาลนี้ด้วยกัน ฟังแล้วยิ้มได้เลยล่ะ

Must Have Love – SG Wannabe, Brown Eyed Girl

ปิดท้ายกันด้วยเพลงเก่าๆ หน่อยแต่ถ้าพูดถึงเพลงช่วงคริสต์มาสหรือหน้าหนาวเกาหลี เพลงนี้ก็ไม่พลาดที่จะถูกเปิดในคาเฟ่เหมือนกันนะ เป็นเพลงที่พูดถึงช่วงเวลาแสนพิเศษที่ราวกับเตรียมเอาไว้ให้เรา 2 คน ได้มีความทรงจำในวันที่อากาศหนาวเย็น แสงสีและหิมะโปรยปราย เสียงระฆังดังตามท้องถนน แม้ไม่มีคำพูดใดๆ เธอยิ้มให้ฉันอยู่เสมอ มีความสุขเหลือเกินเพราะว่าเราได้อยู่ด้วยกันในวันนี้ เป็นความทรงจำที่จะไม่มีวันลืมเลย

นี่ก็เป็น 10 เพลงเกาหลีที่มีกลิ่นอายของคริสต์มาสรวมถึงหน้าหนาวที่พี่อะเครุเอามาฝากกันนะ ใครชอบเพลงไหนลองเอาไปโพสต์กันได้นะ หวังว่าจะมีเพลงที่ถูกใจคุณอยู่ในลิสต์นี้นะคะ หวังคริสต์มาสนี้ก็จะเป็นอีกคริสต์มาสที่มีความสุขของทุกคนน้าา

บรรยากาศในร้าน Rocket Rolls

พอเปิดประตูเข้ามาในร้าน เราจะพบว่าเป็นร้านเล็กๆ ที่ตกแต่งอย่างอบอุ่น รันด้วยพี่ผู้หญิง และพี่ผู้ชาย 2 ท่านภายในจะมีที่นั่งให้เราได้นั่งรอตอนสั่งขนมโตเกียว หรือเครื่องดื่ม และยังมีมุมขายของกระจุ๊กกระจิ๊กอีกด้วยนะ เข้ากับเพลง Pop เข้ากับบรรยากาศของร้านไม่น้อยเลย

พอเราเข้ามาแล้วก่อนอื่นก็หยิบบัตรคิวเลยค่ะ แต่บัตรคิวที่นี่เค้าไม่เหมือนใครเพราะใช้เป็นใบเซียมซีนั่นเอง วันนี้เรามาเป็นคิวแรก ได้เซียมซีเบอร์ 24 ค่ะ บอกเลยว่าเปิดร้านปุ๊บก็คิวเยอะมากๆ นะ ใครที่จะมาเผื่อเวลาสักหน่อย หรือจะอ่านเซียมซีไปเพลินๆ ก็ได้

เมนูในร้าน Rocket Rolls

หลังจากที่เราได้คิวแล้ว ก็มาดูเมนูในร้านกันค่ะ จะมีทั้งโตเกียวและเครื่องดื่มให้เลือกนะคะ โดยไส้โตเกียวเนี่ยบางวันอาจจะมีไม่ครบนะ แต่พี่พนักงานจะแจ้งให้เราทราบก่อนเราสั่งเลย มาเริ่มสั่งกันค่ะ 1 เซ็ต จะได้โตเกียว 4 ชิ้น ราคา 60 บาท (ไม่ได้มีกำหนดว่าสั่งกี่เซ็ตนะ) โดยบางไส้จะเพิ่ม 5 บาท

โตเกียว

• ครีมคัสตาร์ด
• สังขยาใบเตย
• หมูสับ ไข่ * Recommended
• ไข่ ไส้กรอก
• ไส้กรอก หมูสับ
• หมูสับล้วน
• ไข่ล้วน
• ไส้กรอกล้วน
• Lemon Curd (+ 5 บาท) * Recommended
• Burnt Caramel (+ 5 บาท)
• เพิ่มไข่ (+ 5 บาท)

เครื่องดื่ม

• Black Cold Brew 90.-
• White Cold Brew 95.-
• Matcha Latte 100.-
• Iced Cocoa 85.-
• Drip Coffee 120.-

โดยวันที่เราไปไส้สังขยาใบเตย กับ Burnt Caramel ไม่มีนะคะ เลยสั่งเป็นครีมคัสตาร์ด หมูสับไข่ และ Lemon Curd

หลังจากที่เรารอมาสักพัก ก็ถึงเวลาโตเกียวของเราแล้วค่ะ เตานึงปกติพี่เค้าจะทำประมาณ 6 – 8 ชิ้นนะ

ใครที่สั่งไส้ไข่คือเค้าไม่ได้ตอกไข่ใส่แป้งโดยตรงนะ จะทำไข่นกกระทาดาวไว้ก่อนแล้วเอามาวาง เป็นกิมมิกสุดๆ

จากนั้นก็โปะหมูสับเข้าไป ความเด็ดของหมูสับคือปรุงรสมาแล้ว เข้มข้นมากเหมือนกับกินกะเพราหมูสับเลย พี่อะเครุติดใจสุดๆ

ส่วนนี้คือไส้คัสตาร์ด รสจะหวานแบบนวลๆ เลย อีกหนึ่งความใส่ใจก็คือเค้าจะบีบไส้ครีมด้วยหัวบีบ ทำให้ขนมยิ่งดูน่าทานกว่าเดิมด้วยแหละ บอกเลยว่าแค่นั่งดูก็เพลินมากก

ในที่สุด น้องๆ ก็เสร็จเรียบร้อยแล้ว เซ็ตนี้ 65 บาทนะคะ แนะนำให้ทานตอนร้อนๆ เพราะจะทำให้เราได้สัมผัสกับแป้งนุ่มกับไส้แสนอร่อยด้วยยย สิริรวมเวลารอของพี่อะเครุก็ประมาณ 1 ชั่วโมงนิดๆ นะ เพราะช่วงนั้นเพิ่งเปิดร้านได้ไม่กี่วันเองง

วิธีการเดินทาง

Rocket Rolls | Facebook

การเดินทางมาร้านก็ไม่ยากเลยค่ะ ใครที่มาด้วยรถไฟฟ้าใต้ดิน (MRT) สามารถออกที่สถานีสามย่าน ทางออก 2 แล้วเดินทะลุผ่านสามย่านมิตรทาวน์มาทางหอ U – Center หรือเดินเข้าซอย จุฬาฯ 42 นั่นเอง จุดสังเกตุง่ายๆ คือเดิน ผ่าน 7 – Eleven และร้าน Creamery มาก็จะเจอ Rocket Rolls แล้ว (อยู่เยื้องๆ กับ ป้ายรถป๊อบ ก่อนถึงคณะนิติศาสตร์จุฬา)

ใครที่เป็นสายของหวาน ของคาวอย่างโตเกียวเนี่ย แนะนำให้ลองมาทานเลยน้า ที่ Rocket Rolls เพราะว่ารสชาติดีแถมพิถีพิถันมากๆ แต่ติดตรงรอนานนิดนึง เพราะร้านเค้าสุดฮอตแถมมีคนทำเพียง 2 คนเท่านั้นนะ ใครผ่านมาแถวๆ จุฬาฯ สามย่านก็แวะมานั่งชิลล์ ทานกันดูรับรองว่าติดใจแน่นอน

1. ยอมรับหุ่นของเรา

เปิดข้อแรกมาหลายคนอาจจะท้อเลยใช่ไหมคะ แต่นี่แหละคือรากฐานเริ่มต้น ที่จะทำให้เราชอบตัวเองมากขึ้น และที่จริงตอนนี้ถือว่าเพื่อนๆ สำเร็จกว่า 50% แล้วนะ เพราะเมื่อเราเริ่มรู้ว่าเราอยากจะรัก ยอมรับหุ่นตัวเองก็ถือว่าสำเร็จมาครึ่งทางแล้ว

2. หยุดตัดสินเกี่ยวกับหุ่นของคนอื่น

นี่เป็นอีกสิ่งสำคัญเลยที่จะทำให้เราชื่นชอบหุ่นตัวเองมากขึ้น เราต้องหัดที่จะหยุดตัดสินคนอื่นด้วยรูปร่างของเขา ไม่ว่าจะเป็น เขาต้องขี้เกียจแน่ๆ เพราะเขารูปร่างใหญ่ หรือทักทายคนรู้จักว่าอ้วนหรือผอมเกินไป การตัดสินคนอื่นนอกจากจะส่งความคิดไม่ดีไปหาเขาแล้วยังส่งความคิดไม่ดีถึงเราเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นใครก็สมควรที่จะได้รับความรักและการยอมรับในรูปร่างของเขานะ

3. รู้จักรูปร่างของเราเอง

ก่อนที่จะรักรูปร่างของเรา มารู้จักตัวเองให้มากขึ้นดีกว่า ลองผ่อนคลายเรียนรู้หุ่น ร่างกายของตัวเอง ว่าเรามีส่วนใดที่ชื่นชอบ มาใส่ใจร่างกายของเราว่าเรามีประจำเดือนช่วงไหน ทานอะไรแล้วมีความสุข ลองหายใจเข้าลึกๆ โฟกัสกับตัวเอง ส่องกระจกดูว่ารูปร่างของเราเป็นอย่างไร ก็จะมองเห็นจุดเล็กๆ ที่ยังคงมีความสุขกับร่างกายของเราอยู่

4. ทำในสิ่งที่อยากทำเลย

ไม่ต้องรอจนกว่าจะผอม ถึงต้องแต่ตัวสวยๆ หรือต้องรอจนกว่าจะสวยถูกใจถึงจะลองออกไปพบปะผู้คน เรามาลงมือทำในสิ่งที่เราอยากทำเลยดีกว่า ก้าวออกจาก Comfort Zone เติมความมั่นใจให้ตัวเอง เพราะไม่ว่าจะเป็นคุณในตอนไหน ถ้าเรามีอินเนอร์ว่าสามารถทำได้ละก็ จะช่วยให้เรามีความสุขและกล้าที่จะทำในสิ่งต่างๆ มากยิ่งขึ้น

5. อยู่กับคนที่ทำให้เรารู้สึกดี

ข้อนี้บอกเลยว่าไม่ใช่แค่จะช่วยให้เราพอใจ ชอบตัวเองนะ แต่ยังดีต่อสุขภาพจิตของเราอีกด้วย เพราะเมื่อเราได้อยู่กับคนที่ทำให้เรามีความสุข มีเอเนอร์จี้บวกแล้ว ก็จะยิ่งทำให้เรารู้สึกดีอีกด้วย หรืออาจจะลองหาเวลาทำในสิ่งที่ทำแล้วชอบ เมื่อเราได้มีเวลากับสิ่งต่างๆ จะทำให้เรามีชีวิตชีวา คิดในเรื่องของรูปร่างน้อยลง

6. ออกห่างจากสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกแย่กับรูปร่าง

ปัจจุบันในสังคมเรา ไม่ว่าจะเป็นการโฆษณา สื่อต่างๆ ก็มีอิทธิพลต่อความคิดเกี่ยวกับรูปร่างของเรา เพราะเรามักจะเห็นดารา นักร้อง คนดังมีรูปร่างที่ดูดี ผอมสูง หน้าตาดี และสังคมยังยกย่อง ให้พื้นที่กับผู้ที่มีหน้าตาดีกว่า ทำให้มีคนจำนวนไม่น้อยที่เจ็บปวดกับ Beauty Standard เหล่านี้ อันฟอลไปเลยค่ะ เรามีสิทธิที่จะเลือกรับสื่อต่างๆ เพราะฉะนั้นอะไรที่ทำให้รู้สึกแย่ก็ลบทิ้งไปเลยดีกว่า แต่ถ้าเห็นแล้วฮึด มีกำลังใจก็เป็นเรื่องที่ดีไม่น้อยเลย

7. ปรนนิบัติ มอบความรักให้กับร่างกายของเรา

ถ้าเราทำในสิ่งที่ทำให้เรารู้สึกดีกับตัวเราเอง แค่เพียงไม่กี่นาทีง่ายๆ เช่น นวดมือ ห่อตัวในผ้านวมนุ่มๆ มาสก์หน้า หรือลองแต่งหน้าแบบที่เราชอบโดยไม่มีเหตุผล ลองชุด โพสต์ท่าถ่ายรูป ลองเล่นสนุกกับตัวเองบ้าง สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้เรารู้สึกดีกับร่างกายของเราได้ง่ายๆ แบบที่เราแทบไม่รู้ตัวเลย

8. Mirror Work

ปกติแทบทุกเช้าเราก็จะส่องกระจกอยู่แล้วใช่ไหมล่ะ บางคนมองแล้วอาจจะไม่ชอบตัวเองแต่วันนี้เรามาเปลี่ยนวิธีคิดกันค่ะ ลองมองตัวเองในกระจกแล้วพูดว่า ฉันรักเธอ ฟีลมันอาจจะขำๆ หน่อยใช่ไหมคะ แต่การคุยกับตัวเองเนี่ยได้ผลจริงๆ นะ หรือจะลองเขียนโพสต์อิทประโยคเชิงบวกแปะเอาไว้ก็ได้นะ เราจะได้เห็นประโยคที่ทำให้เราฟีลกู๊ดในทุกๆ วัน มันจะทำให้เรารู้สึกดีขึ้นแบบไม่รู้ตัวเลย

9. เปลี่ยนความคิดของเรา

ต้องยอมรับเลยว่า มันไม่ใช่ว่าเราจะไม่มีความคิดเชิงลบเลยนะ แต่ว่าต้องลองเปลี่ยนความคิดของเราดู จากที่คิดว่า เซลลูไลท์เยอะมาก ขาใหญ่มาก ลองเปลี่ยนเป็น ฉันมีเซลลูไลท์ ใครก็มีเซลลูไลท์ มันไม่ใช่เรื่องใหญ่อะไรเลย

10. หุ่นของเราคือสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้

ร่างกายของเราก็สะท้อนความเป็นตัวเรานั่นแหละ ไม่ว่าจะเป็นโครงร่างกายที่สืบทอดกันมาผ่านพันธุกรรม ทั้งสีผม เส้นขนต่างๆ และยังสะท้อนว่าการใช้ชีวิตของเราเป็นอย่างไรด้วย อยากให้ทุกคนรู้สึกไว้ว่า เราคือสิ่งที่ธรรมชาติมอบให้ และมีเพียงคนเดียวบนโลก ไม่มีใครเป็นเราอีกด้วยนะ

เรื่องของหุ่น ที่จริงแล้วมันแทบไม่ได้เกี่ยวกับคนอื่นเลยค่ะทุกคน แม้ว่าคำพูดของใครๆ มักจะบั่นทอนจิตใจเรา แต่สิ่งสำคัญที่สุดคือต้องสังเกตว่า เรารู้สึกอย่างไรกับหุ่นของตัวเองต่างหาก มีความสุขหรือพอใจอยู่ไหม ? ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงก็เริ่มจากตัวเราเลยนะสาวๆ หนุ่มๆ ขอแค่เรามีความสุขกับการเป็นตัวเรา และมีสุขภาพที่แข็งแรงก็พอแล้ว

ที่มารูป: redbubble, freepik

1. ซงพยอน (송편)

ซงพยอน หรือที่หลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินกันว่า ซงเพียน เป็นขนมหวานเกาหลี ที่ทำมาจากแป้งข้าว (หรือ แป้งต๊อก) ถือกำเนิดขึ้นในช่วงโครยอ คนเกาหลีจะรับประทานกันในช่วงเทศการเก็บเกี่ยวในฤดูใบร่วง และเทศกาลชูซอก ซงพยอน ทำมาจากแป้งต๊อก สอดไส้ด้วยไส้หวาน เช่น ถั่วเหลือง, เกาลัด, พุทรา, ถั่วแดง, งา, น้ำผึ้ง เป็นต้น ปั้นเป็นรูปพระจันทร์ครึ่งเสี้ยว และนำไปนึ่งบนกิ่งของต้นสน เพื่อเพิ่มกลิ่นสดชื่น โดยชื่อของซงพยอน มาจากต้นสน (ซง) เมื่อผสมกับพยอนแล้ว จะกลายเป็น เค้กต้นสนนั่นเอง ขนมชนิดนี้ เป็นตัวแทนของพระจันทร์ และคำขอ ทำให้ในตอนรับประทาน หลายๆ คนมักจะกล่าวคำอธิษฐานสิ่งที่ต้องการ ใครได้ทานอย่าลืมลองขอพรดูนะ อาจจะเป็นจริงก็ได้

2. อิลจอลมี (인절미)

ถ้าใครเคยทานบิงซูถั่วแดง น่าจะคุ้นๆ ชื่ออิลจอลใช่ไหมล่ะ อิลจอลมีเป็นอีกขนมที่ทำมาจากแป้งต๊อก ชนิดแป้งข้าวเหนียว โดยจะนำไปนึ่งให้สุก และนำมาคลุกกับผงถั่วเหลือง และน้ำตาลทรายป่น อิลจอลมี ที่จริงแล้วมีหลายแบบเลยค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าจะนำแป้งต๊อกที่นึ่งแล้วไปคลุกกับผงอะไร เช่น ผงถั่วเหลือง (ที่เรามักจะเห็นเป็นปกติ), ถั่วแดงอะซูกิ (팥인절미), หรืองา (깨인절미) ขนมชนิดนี้ถือว่าเป็นขนมที่ดังมากๆ เพราะนอกจากจะทานในช่วงปาร์ตี้ เทศกาลต่างๆ แล้ว ยังย่อยได้ง่าย และยังมีคุณค่าทางโภชนาการอีกด้วย สามารถเอาแช่ตู้เย็นไว้ พอนำมาเวฟก็รสชาติอร่อยเหมือนทำสดเลย

3. ฮวาจอน (화전)

เห็นหน้าตาขนมชนิดนี้แล้ว สวยงามจนไม่กล้าทานเลย ขนมชนิดนี้มีส่วนผสมของแป้งข้าวเหนียว น้ำผึ้ง และดอกไม้ที่รับประทานได้ เช่นดอกยี่โถ (Rhododendron mucronulatum) จะทานกันในช่วงเทศกาล Samjinnal และวันประสูตรของพระพุทธเจ้า
โดยดอกไม้บนขนมฮวาจอนนี้ มักจะใช้ดอกไม้ที่รับประทานได้ ในแต่ละฤดู
ฤดูใบไม้ผลิ – ดอกยี่โถ, ดอกต้นแพร, ดอกซากุระ
ฤดูร้อน – ดอกกุหลาบ
ฤดูใบไม้ร่วง – ดอกเบญจมาศ, ดอกหงอนไก่
ฤดูหนาว – ใบจิงจูฉ่าย, ใบผักชีล้อม หรือพุทรา ตัดเป็นรูปกลีบดอกไม้แทน

4. ยักกวา (약과)

ขนมชนิดนี้ ถือเป็นคุกกี้โบราณของเกาหลีเลย เพราะถือกำเนิดในช่วงยุคชิลลา เป็นขนมของคนชนชั้นสูง โดยปัจจุบันมักรับประทานในช่วงเทศกาลชูซอก, พิธีแต่งงาน และงานฉลองอายุ 60 ปี ยักกวา ทำมาจากแป้งสาลี น้ำมันงา น้ำผึ้ง น้ำขิง และไวน์ข้าว โดยผสมแป้งสาลีและน้ำมันงาให้เข้ากัน กรองด้วยกระชอน ผสมน้ำผึ้ง น้ำขิง ไวน์ข้าวให้เข้ากัน นำไปผสมกับส่วนแรก เมื่อแช่เย็นแล้วนำมากดกับพิมพ์รูปดอกไม้ และทอดในน้ำมัน คลุกด้วยน้ำเชื่อม ก็จะได้เป็นยักกวาแล้วค่ะ

5. ดาชิก (다식)

ใครชอบขนมที่ทานคู่กับน้ำชา ต้องชอบดาชิกแน่นอน ขนมชนิดนี้มักจะทำมาจากแป้งจากธัญพืช เช่น ต้นสน เกาลัด ถั่วเหลือง งาดำ โอมีจา เป็นต้น ผสมกับน้ำผึ้ง โดยแป้งธัญพืชเหล่านี้จะให้สีของขนมที่แตกต่างกันไป ทั้งสีเขียว ชมพู ดำ เหลือง และขาว
ดาชิกเกิดขึ้นมากว่า 1,600 ปีแล้วจากอินเดียค่ะ โดยพิมพ์ขนมดาชิกมักจะเป็นชื่อของแต่ละครอบครัว เพื่ออวยพรให้มีอายุยืนยาว และยังมีแบบอื่นๆ อีกด้วย

6. ยอต (엿)

เห็นหน้าตาแล้ว ยอตรูปร่างจะคล้ายๆ กับขนมไม้โบราณ หรือตังเมไม้ที่ไทยมีขายกันนั่นเอง ยอตมีทั้งแบบแท่ง แบบไซรัป และแบบลูกอม ทำมาจากข้าว, ข้าวเหนียว, ข้าวฟ่าหวาน, ข้าวโพด, มันหวาน นำมาเคียวจนได้ที่ ปัจจุบันมีการผสมยอต กับถั่วต่างๆ งา เมล็ดทานตะวัน เกาลัด หรือฟักทองเข้าไปด้วย โดยจะมีชื่อที่ต่างๆกันไป เช่น แกยอต (깨엿) ยอตที่คลุกกับงา, ฮวังโกลยอต (황골엿) ยอตที่ผสมกับข้าวโพด และมอลต์

7. บูพยอน (부편)

ขนมชนิดนี้อาจจะไม่ค่อยคุ้นหูกันนะ เป็นขนมที่ทำจากแป้งต๊อก จากจังหวัดคยองซาง โดยผสมแป้งข้าวเหนียว กับน้ำผึ้ง และผงชินนาม่อน ปั้นเป็นรูปทรงกลม รสชาติจะค่อนข้างซับซ้อนและเป็นเอกลักษณ์ค่ะ

8. จอลพยอน (절편)

จอลพยอน เป็นอีกหนึ่งชนิดของต๊อก ที่ทำมาจากแป้งข้าวเหนียว ที่นำไปนึ่งในหม้อ นวดจนขึ้นโดว์ และนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ พิมพ์ลายด้านบน โดยมีทั้งลายดอกไม้ ตัวอักษร หรือกงจักร ทานกับน้ำมันงา

นี่ก็เป็นขนมเกาหลีโบราณ ทั้ง 8 ชนิดที่เรานำมาแนะนำกันนะคะ สังเกตได้ว่าส่วนใหญ่มักจะทำมาจากแป้งต๊อก หรือแป้งข้าวเหนียวแล้วมีส่วนผสม หรือกรรมวิธีที่แตกต่างกันไป ใครมีโอกาสไปเกาหลี อย่าลืมลองสัมผัสรสชาติของขนมดั้งเดิมกันดูนะ

อุปกรณ์ที่มีขายในร้าน Nailfie

เมื่อเราเข้ามาที่เนลฟี่ สตูดิโอ สิ่งที่เราจะสะดุดตาเลยก็คือร้านจะตกแต่งในโทนแดง – ขาว – ทอง ให้ความรู้สึกหรูหราไม่เบา โดยจะมีการแยกโซนให้เราได้เดินกันแบบกว้างขวางมากๆ ใครที่คิดว่าจะซื้อของเยอะ ที่นี่มีบริการเป็นรถเข็นด้วยนะ เดินช้อปกันแบบเพลินๆ เริ่มต้นเพียง 9 บาทเท่านั้น เผื่อเวลาสักชั่วโมงกำลังดีเลยค่ะ เพราะของเขาเยอะมากจริงๆ

1. สีเจล

ใครที่กำลังมองหาสีทาเล็บแบบเจล มาที่นี่มีครบแน่นอนทุกสีเลยค่ะ โดยมีหลากหลายยี่ห้อให้เราได้เลือก ทั้ Cicinana, Entity, Think of nail Kwang Top, Gulauri เป็นต้น สามารถดูจากชาร์ตสีในแต่ละเชลฟ์ และยังมีตัวอย่างลายให้เราได้ดูอีกด้วย เผื่อใครยังไม่มีไอเดียว่าสีนี้สามารถทำลายแบบไหนได้ ราคาเริ่มต้นอยู่ที่ 49.- เอง

2. สีธรรมดา

สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่อาจจะไม่ชอบการทาเล็บแบบเจลเพราะว่าชอบเปลี่ยนลายบ่อย หรือไม่อยากรออบ ที่นี่ก็มีสีทาเล็บแบบธรรมดาเหมือนกันนะ แต่อาจจะไม่ได้หลายยี่ห้อเท่ากับสีเจล โดยมีให้เลือกทั้งเนื้อกลอส และเนื้อแมตต์เลย เช่น T&D, Feicei, FCC เป็นต้น ราคาเริ่มต้นแค่ 9.- เท่านั้น! คือคุ้มมากกก

3. ของตกแต่งเล็บ

ทาเล็บทั้งทีจะขาดอุปกรณ์ตกแต่งไปได้ยังไง ที่นี่บอกเลยว่าครบจบมากๆ เพราะมีทั้งผงขัด ผงกลิตเตอร์ ฟอยล์ติดเล็บ สติกเกอร์ติดเล็บ รวมถึงอะไหล่ติดเล็บต่างๆ ด้วย มีทั้งในโซนกระบะด้านนอก และบริเวณชั้นต่างๆ เลย ราคาเริ่มต้นที่ 10.- บาท ก็เนรมิตเล็บสวยได้แล้ว

4. อุปกรณ์เตรียมเล็บ

ใครที่อยากมาหาซื้ออุปกรณ์เตรียมเล็บที่นี่ก็มีทั้งกรรไกรตัดหนัง กรรไกรตัดเล็บ ตะไบ ตะไบเล็บเท้านั้นมีให้เลือกหลากหลายในราคาที่ย่อมเยามากๆ 10.- บาทก็ได้ตะไบกลับบ้านไปแล้วนะ

5. อุปกรณ์ทำความสะอาดเล็บ

แม้กระทั่งสำลีที่นี่ยังมีให้เลือกหลายแบบ ทั้งแบบมีไข ไม่มีขน แบบคอตตอน 100% สำลีสำหรับล้างเล็บโดยเฉพาะก็มีเหมือนกัน รวมถึงน้ำยาล้างเล็บแบบธรรมดา และน้ำยาสำหรับล้างเล็บเจลโดยเฉพาะ

6. อุปกรณ์สำหรับทำเล็บ

เดินเข้ามาในโซนด้านซ้าย เลยโซนสีทาเล็บก็จะพบกับอุปกรณ์สำหรับทำเล็บจำนวนมากทั้ง หมอนรองมือ กล่องอะคริลิคใสสำหรับใส่ของตกแต่งเล็บต่างๆ มือปลอมสำหรับฝึกทำเล็บ เล็บปลอม ชาร์ตสี และยังมีอุปกรณ์สำหรับเพ้นท์เล็บอย่าง พู่กัน สีซึม อีกด้วยนะ

7. เครื่องอบเจล และเครื่องเจียเล็บ

ทำเล็บเจลก็ต้องมีเครื่องอบเล็บเจลใช่ไหมคะ ที่นี่เริ่มต้นแค่ 99 บาทเอง ใครอยากทำเล็บสวยๆ ราคาเบาๆ อยู่บ้านเนี่ยต้องมาแล้ว และยังมีเครื่องอบเล็บชื่อดัง ที่ได้มาตราฐานใช้กันในร้านทำเล็บแพร่หลายอย่างยี่ห้อ SUN UV ที่รับรองได้ว่าของแท้แน่นอน! เครื่องเจียเล็บก็มีขายนะ นี่พี่อะเครุเห็นช่วงนี้มีโปรโมชั่นด้วย น่าสนใจสุดๆ

8. เฟอร์นิเจอร์สำหรับร้านทำเล็บ

บอกแล้วว่าที่นี่เขาครบวงจรจริงๆ เพราะถ้าสาวๆ หนุ่มๆ เดินเข้ามาในโซนด้านในสุดจะพบกับเฟอร์นิเจอร์สำหรับเปิดร้านได้เลย มีทั้งเก้าอี้ช่าง โคมไฟ ถังไม้สปาเท้า เก้าอี้ทำเล็บ เก้าอี้นวด พร้อมเปิดร้านได้เลยจ้า

9. อุปกรณ์ทำสปา

อย่างสุดท้ายที่เราพามาดูกันก็คือ อุปกรณ์ทำสปานั่นเอง ทั้งเครื่องอุ่นแว๊กซ์ แว๊กซ์แบบต่างๆ ไม้ป้ายแว๊กซ์ ก็มีให้ได้เลือกครบครันสุดๆ

นอกจากนี้ยังมีมุมทำเล็บที่ร้านอีกด้านนะ พี่ๆ พนักงานพร้อมให้บริการเลยจ้า

และใครที่กลัวว่าจะช้อปปิ้งเพลินจนเงินไม่พอ ที่นี่รับโอนผ่านพร้อมเพย์ด้วยนะ เปย์สะดวกสุด!

Nailfie Studio อยู่ที่ไหน

การเดินทางสะดวกสบายมากๆ ค่ะ เพราะ Nailfie ตั้งอยู่ในห้าง The Street รัชดา ชั้น 2 อยู่ติดกับสตูดิโอสอนเต้น MINIZIZE นั่นเองค่ะ

ที่อยู่: 139 The Street รัชดา ชั้น2 ถ.รัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กทม. 10400
การเดินทาง: MRT ศูนย์วัฒนธรรม ทางออก 1 เดินเลยบิ๊กซี
เปิดทำการ: ทุกวัน 11.00 – 22. 00 น.

ช่องทางการติดต่อ

โทรศัพท์: +6621211999 / +66817735557
Facebook: Nailfie Studio ขายอุปกรณ์ทำเล็บส่ง/ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย
Webisite: Nailfie Studio

ใครที่ชอบการทำเล็บเนี่ย ร้านนี้ถือว่าเป็นสวรรค์ของสายทำเล็บ ทำสปาแน่นอน เพราะมีแค่ 9 บาท ก็เนรมิตเล็บสีสวยได้แล้ว ใครกำลังมองหาอุปกรณ์ทำเล็บดีๆ ราคาสบายกระเป๋า หรือกำลังจะเปิดร้านทำเล็บล่ะก็ลองแวะไปดูกันนะคะ รับรองว่าครบวงจร

ไดร์ผมด้วยลมเย็น

หลังจากที่เราไดร์ผมให้แห้แล้ว ให้เปลี่ยนเป็นลมเย็นเพื่อจะไดร์ให้ผมตรงค่ะ แนะนำให้สาวๆ แบ่งช่อผมนะจะได้ไดร์ได้สะดวกขึ้น โดยตั้งไดร์ให้ตรง ไดร์ยาวตั้งแต่โคนจรดปลายผม โดยห่างจากเส้นผมประมาณ 5 เซนติเมตรค่ะ วิธีนี้เป็นการใช้ความร้อนในตอนทำให้ผมแห้ง แม้จะเล็กน้อยก็อาจจะทำให้ผมของเราแห้งขึ้นได้ แนะนำให้ใส่เซรั่มสำหรับผมตรงตอนที่ไดร์ผมร้อนนะ

ใช้น้ำมันบำรุงผม

น้ำมันธรรมชาติหลายชนิด ซึมเข้าเส้นผมได้ดีกว่าออยล์ที่มีส่วนผสมของเคมี เช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันอัลมอนด์ หรือน้ำมันแมคคาเดเมีย น้ำมันเหล่านี้จะช่วยปิดเกล็ดเส้นผม และช่วยบำรุงเส้นผมจากภายใน วิธีใช้คือให้ถูน้ำมันกับฝ่ามือ แล้วลูบไล้ตามเส้นผม โดยเน้นในช่วงปลายผม นอกจากจะช่วยให้ผมของเราดูสวย สุขภาพมี เงางามแล้ว ยังทำให้ผมมีน้ำหนักและตรงมากยิ่งขึ้น

เลือกใช้หวีที่เหมาะกับเส้นผมของเรา

ถ้าสาวๆ อยากให้ผมดูตรงเป็นธรรมชาติ แนะนำให้เลี่ยงหวีแบบกลม เพราะจะทำให้ผมของเราโค้งในข่วงของปลายผม เลือกใช้เป็นหวีแบบซี่ห่าง จะช่วยทำให้ผมไม่เป็นสังกะตัง ช่วยให้เวลาเราสระผม ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมจะสามารถเข้าถึงได้ทุกส่วน

หวีผมจนกว่าจะแห้ง

หลังจากที่สาวๆ สระผมแล้วเช็ดจนหมาด ระหว่างที่เป่าผมด้วยพัดลม หรือไดร์ผมนั้น แนะนำให้หวีผมตลอดทุก 3 นาทีค่ะ หวีให้ครบทุกส่วนของเส้นผมโดยหวีเป็นแนวตรงนะคะ เมื่อยหน่อยแต่รับรองว่าผมตรงกว่าไดร์ปกติแน่นอน

ใช้ผ้าไมโครไฟเบอร์เช็ดผม

ใครที่เป็นสายกีฬา หรือมีรถยนต์น่าจะรู้จักกับผ้าไมโครไฟเบอร์กันเป็นอย่างดีค่ะ เพราะเป็นชนิดของผ้าที่นำมาใช้ทั้งในผ้าเช็ดรถ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าขนหนู เพราะมีคุณสมบัติเส้นในสังเคราะห์ละเอียดกว่าเส้นใยจากธรรมชาติ 10 เท่า ช่วยดูดซับน้ำและความชื้นได้เป็นอย่างดี และยังไม่เกิดกลิ่นอับ ไม่เกิดเชื้อราบนเส้นใยผ้าอีกด้วย สามารถหาซื้อผ้าเช็ดผมแบบไมโครไฟเบอร์ได้ตามแผนกกีฬา และห้างสรรพสินค้าชั้นนำเลยนะ

หมักผมด้วยไข่และน้ำมันมะกอก

วิธีสุดท้ายนี้ถือเป็นการดูแลผมแบบ 2 ต่อเลยค่ะ เพราะนอกจากจะช่วยให้ผมตรงแล้ว ยังทำให้ผมนุ่มลื่นขึ้นอีกด้วย โดยใช้ไข่ 2 ฟอง กับน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันดี แล้วนำหวีจุ่มในส่วนผสมหวีให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น โปรตีนในไข่จะช่วยเติมความชุ่มชื้นให้เส้นผมสมูทมากยิ่งขึ้น และน้ำมันมะกอกนั้นดีต่อสภาพเส้นผม จะทำให้ผมไม่ชี้ฟู ตรงสลวยขึ้นอีกด้วย

6 วิธีการดูแลผมให้ตรงขึ้นอย่างเป็นธรรมชาตินี้ รับรองว่าทำได้ไม่ยากเลยค่ะสาวๆ นอกจากจะช่วยให้ผมของเราดูมีน้ำหนัก แลดูสุขภาพดีแล้ว ยังตรงสลวยขึ้นอีกด้วย แต่ถ้าใครรู้สึกว่าต้องใช้เวลาเยอะ การยืดผมก็ถือเป็นอีกวิธีที่ดีไม่น้อยเลยนะ เพียงแค่ต้องบำรุงผมให้ชุ่มชื้นหรือเลือกทำทรีทเมนต์ผม ให้ผมของเรายังคงสุขภาพดีเท่านั้นเอง

ที่มารูป : freepik, freepik, freepik, freepik, freepik, freepik

กลิ่นปาก เกิดจากอะไร

ใครๆ ก็ไม่อยากมีกลิ่นปากใช่ไหมล่ะ เพราะทำให้เราหมดความมั่นใจเวลาจะต้องอ้าปากหรือคุยกับใคร นอกจากจะเป็นกลิ่นที่กวนใจเราแล้วยังกวนใจผู้คนรอบข้างได้อีกด้วย สาเหตุของกลิ่นปากอาจจะเกิดจากแบคทีเรีย เวลาที่เราทานอาหารแล้วมีเศษอาหารตกค้างในช่องปาก จุดไหนที่มีเศษอาหารตกค้างก็จะเกิดการบูดเน่า และกลิ่นเหม็นกว่าเดิม และนอกจากนี้ยังมีสาเหตุที่เกิดกลิ่นปากได้จากทั้งภายนอกและภายในช่องปาก

• ภายในช่องปาก : แผลในช่องปาก ทั้งแผลร้อนใน, เนื้องอก, แผลจากการผ่าตัด / อาการฟันผุ / เหงือกอักเสบ/ คนที่ใส่ฟันปลอม หรือรีเทนเนอร์/ น้ำลายหลั่งออกมามากเกิน
• ภายนอกช่องปาก : การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม เครื่องเทศ หรือแอลกอฮอล์ / การสูบบุหรี่

และนอกจากนี้ยังมีโรคที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน เช่น โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนบน (ไซนัสอักเสบ, ทอนซิลอักเสบ, มะเร็งที่โพรงกระดูก) / โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง (โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร, โรคปอดเรื้อรัง, โรคระบบขับถ่าย หรือโรคมะเร็งปอด)

แนะนำ 12 ยาสีฟันช่วยลดกลิ่นปาก

อย่างที่เรารู้กันว่าเมื่อรับประทานอาหารแล้วอาจจะมีอาหาร หรือเศษอาหารตกค้างในช่องปากของเราได้ ยาสีฟันจึงเป็นสารที่ช่วยในการทำความสะอาดฟัน ให้ฟันสะอาด ขจัดคราบจุลินทรีย์ เศษอาหาร คราบต่างๆ ที่อยู่บนฟัน ลิ้นเหงือก ให้ช่องปากของเราสุขภาพดี วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวม 12 ยาสีฟันที่เคลมว่าช่วยลดกลิ่นปาก มาให้เป็นทางเลือกของทุกคนลองเลือกดูกันนะ

#1 Colgate Total Pro Breath Health

ราคา 105 บาท ( 150 กรัม )

พูดถึงคอลเกตหลายๆ คนรู้จักกันอยู่แล้วแน่นอน รุ่นนี้มีเทคโนโลยี Odor Control ช่วยลดกลิ่นปาก ลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก และยังทำความสะอาดฟัน เหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้นได้ยาวนาน 12 ชั่วโมง ให้ลมหายใจของเราสดชื่นขึ้นอีกด้วย

สมาชิกหมายเลข 1134999: ปกติก็ใช้คอลเกตเป็นประจำ​ คอลเกต โททอล สูตรใหม่ เนื้อเจลสีฟ้าสลับขาวยิ่งน่าลอง​ เพราะสูตรเดิมสีฟ้าขุ่นสลับยังใช้ดี​ สูตรใหม่ก็ต้องดีกว่า​ ใช้แล้วฟันขาว​ หอมสดชื่น​ ลดกลิ่นปาก​ ป้องกันฟันผุ​ น่าลองใช้ครับ (ที่มา: Pantip)

#2 Dentiste Sensitive Night

ราคา 165 บาท ( 100 กรัม )

ตื่นเช้ามาแล้วมีกลิ่นปากเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ไม่อยากมีใช่ไหมล่ะ เดนทิสเต้สูตรนี้เป็นสูตรสำหรับแปรงฟันก่อนนอน ช่วยทำลายวงจรที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน แบคทีเรียเจริญเติบโต โดยมีสารสกัดจากสมุนไพรกว่า 14 ชนิด ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และสาร KNO3 ลดความไวในการส่งความรู้สึกเสียวฟันอีกด้วย ไม่มีสาร SLS อ่อนโยนต่อช่องปาก

?? ??: ยาสีฟันชนิดครีม สีเขียวอ่อน กลิ่นมินต์ ฟองน้อยเพราะไม่มีสาร SLS ไม่กัดรอบปาก ไม่แสบไม่ระคายเคือง แต่รู้สึกจะผสมแป้งเยอะไปนิด ส่วนตัวคิดว่า รสสัมผัส กลิ่นสี ไม่ต่างจากยาสีฟันผสมสมุนไพรพวกคอลเกตหรือไฮเฮิร์บ เท่าไหร่นัก แต่ราคาแพงกว่าเท่านั้นค่ะ (ที่มา: Vanilla)

#3 SPARKLE Natural Fresh Gum Care Toothpaste

ราคา 129 บาท ( 100 กรัม )

รุ่นนี้เป็นยาสีฟันสูตรออร์แกนิก ช่วยลดกลิ่นปากและบำรุงให้เหงือกแข็งแรง เพราะมีส่วนผสมของ Calendula จากเทือกเขาแอลป์ จากสวิสเซอร์แลนด์ ช่วยปกป้องเหงือก และฟัน และยังลดกลิ่นปาก ลมหายใจเรายังหอมสดชื่นขึ้น และ Zinc จะช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของหินปูน และเหงือกอักเสบ

monwongsiri: Sparkle เป็นยาสีฟัน organic ที่เคยแพ้ยาสีฟันยี่ห้ออื่น แต่ Sparkle ไม่แพ้ ถนอมช่องปาก ใช้ดี ฟันสะอาด (ที่มา: Shopee)

#4 Tepthai Concentrated Herbal Toothpaste

ราคา 105 บาท ( 70 กรัม )

ใครที่ยังไม่เคยลองใช้ยาสีฟันสมุนไพรบ้าง เทพไทยเป็นยาสีฟันจากสมุนไพรหลายชนิด เช่น กานพลู ข่อย พิมเสน สะระแหน่ ช่วยดูแลปัญหาสุขภาพในช่องปาก ลดกลิ่นปาก และยังทำให้ปากสะอาด ลมหายใจสดชื่น ลดคราบหินปูนอีกด้วย โดยถ้าใช้แนะนำให้ใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเขียวก็เพียงพอแล้วนะ

สมาชิกหมายเลข 4441931: ดีมากจริงๆค่ะ ตื่นเช้ามาไม่มีกลิ่นปาก ราคาก็ไม่แพง ที่สำคัญไม่แพ้ด้วย ดิฉันเป็นคนผิวแพ้ง่ายา ใช้มาหลายยี่ห้อ กัดผิว และทำลายสารเคลือบฟัน แต่เทพไทนี่ไม่แพ้เลย ลิ้นและฟันขาวขึ้นด้วย (ที่มา: Pantip)

#5 SENSODYNE Gum Care

ราคา 175 บาท ( 160 กรัม )

สำหรับใครที่มีอาการเสียวฟันด้วย แนะนำตัวนี้นะเพราะมีโพแทสเซียม ไนเตรต จะแทรกเข้าสู่ท่อเนื้อฟัน ลดอาการเสียวฟันได้ตรงจุด และมีสารแอนตี้แบคทีเรีย ลดการสะสมของคราบพลัคที่ทำให้เกิดปัญหาเหงือก และยังมีมินต์ที่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

Phacharaphan P.: เป็นยาสีฟันที่ดีมากๆ เหมาะสำหรับคนที่เสียวฟัน ใช้แล้วช่วยได้มากค่ะ ใช้มาหลายหลอดแล้ว (ที่มา: Lazada)

#6 Veldent Nature Boost

ราคา 185 บาท ( 100 กรัม )

เวลเดนท์ อีกหนึ่งยาสีฟันสมุนไพรที่น่าสนใจ สูตรนี้เป็นกลิ่นโอเรียลมอลมินต์ มีเทคโนโลยี Dentamin Complete Care รวม 7 วิตามินและสารอาหารที่ช่วยบำรุงเหงือก และฟัน ช่วยลดการระคายเคือง ลดการสะสมของแบคทีเรีย และมีกลิ่นมินต์ช่วยลดกลิ่นปากได้ยาวนาน

สมาชิกหมายเลข 4181872: อันสุดท้ายและท้ายสุดของจริง Veldentอีกหนึ่งแบรนด์ที่ใช้สีสันได้จี๊ดสุดอะไรสุด แบรนด์นี้มีหลายสูตรมาก แต่ละสูตรก็สีสดใสวัยรุ่นชอบไปอีก ส่วนเราหนะหรอ ขอเลือกหลอดสีเขียว(สีโปรดจ้า) และที่สำคัญสูตรนี้ตรงตาม Concept เดิมสมุนไพรและธรรมชาติ แบรนด์นี้มีเคลมมาด้วยนะจ๊ะ ว่าช่วยแก้ร้อนใน แผลในปากอะไรแบบนี้ อีกอย่างที่ชอบแบรนด์นี้ ก็เพราะ เค้าเน้นส่วนผสมสมุนไพร แถมพ่วงมาด้วยวิตามินแบบงงๆ (ที่มา: Pantip)

#7 Darlie Fresh And Bright

ราคา 49 บาท ( 140 กรัม )

ดาร์ลี่ ยี่ห้อยาสีฟันคลาสสิคที่ใครๆ ก็คุ้นหู เนื้อครีมเป็นแถบริ้วใสผสานกับเนื้อครีมและเจลรสมินต์ ช่วยทำความสะอาดฟันด้วยสารขัดฟันที่อ่อนโยน และยังมีฟลูออไรด์ ช่วยให้ฟันขาว และยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นเพราะมีส่วนผสมของมินต์ ราคาไม่แรงและยังสดชื่นอีกด้วย

taaon15: ใช้ยาสีฟันยี่ห้อนี้เป็นประจำอยู่แล้ว ใช้แล้วเย็นสดชื่นมากๆ. ได้ราคาพิเศษเมื่อซื้อผ่าน shopee ด้วยคุ้มค่าคุ้มราคาสุดๆ ไปเลยจ้าา หทดแล้วซื้ออีกแน่นอน เลิฟ เลิฟ เลยจ้า (ที่มา: Shopee)

#8 MEDENT Fresh Clean Toothpaste

ราคา 199 บาท ( 80 กรัม )

หลายๆ คนอาจจะยังไม่คุ้นกับยี่ห้อนี้ เป็นยาสีฟันสมุนไพรที่ผสมกับน้ำยาบ้วนปาก มีสารสกัดจาก Clove Essential Oil ช่วยลดกลิ่นปากระหว่างวัน และยังหอมสดชื่นด้วยกลิ่นสเปียร์ มินต์ และมี Cinnamon ช่วยขจัดคราบแบคทีเรีย ป้องกันฟันผุ ช่วยให้ฟัน และเหงือกสุขภาพดี

ratsawan9: …หลอดเล็กกะทัดรัด​เหมาะสำหรับพกติดตัวไปในที่ต่างๆ ไว้ใช้แล้วติดใจจะมาสั่งอีกนะคะ (ที่มา: Shopee)

#9 Denticon Q10 Total Care

ราคา 149 บาท ( 150 กรัม )

ยาสีฟันสูตรนี้มีส่วนผสมของ Quattuordecim active ingredients หรือ Q formula ที่จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในปาก ขจัดคราบต่างๆ บริเวณฟัน และร่องเหงือก ช่วยป้องกันฟันผุ และยังช่วยให้ลมหายใจของเราสะอาดสดชื่น ด้วยส่วนผสมของ Peppermint Oil, Green Tea Extract และ D-menthol

#10 Nude Mint Cool&Fresh Liquid Toothpaste

ราคา 185 บาท ( 500 มล. )

แหวกแนวกันหน่อยด้วยยาสีฟันแบบน้ำ ที่จะช่วยทำความสะอาดช่องปากได้อย่างสะอาด คงความสมดุลในช่องปาก ให้ความเย็นสดชื่น และยังป้องกันฟันผุอีกด้วย ส่วนผสมของมินต์จะช่วยให้ลมหายใจของเราหอมสดชื่น และยังอ่อนโยนเพราะปราศจากแอลกอฮอล์ พาราเบน SLS

purly-pure: รสชาติเเละกลิ่น : กลิ่นเเบบสดชื่นสะอาดๆบอกไม่ถูกเหมือนกันเเฮะ คล้ายๆ น้ำยาบ้วนปากในร้านหมอฟัน
ความรู้สึกขณะแปรง : พออมน้ำยาเข้าไป เราต้องกลั้วๆด้วย มันจะคล้ายๆเราบ้วนน้ำยาบ้วนปาก เเต่มันไม่ รุนเเรงเเสบๆเหมือนบางยี่ห้อ เหมือนยาสีฟันน้ำมันเข้าไปเคลือบๆ ฟันอยู่นิดๆ เเล้วมันก็แปลกมากที่มีฟองหน่อยๆเหมือนเราแปรงกับยาสีฟันปกติเลย เราค่อนข้างตื่นเต้นเเละเห่อ รู้สึกเท่ยังไงบอกไม่ถูก ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ แต่ตอนแปรงแอบเลอะนิดนึงนะคะ คงเพราะเป็นแบบน้ำเลยยังไม่ชิน
ความรู้สึกหลังแปรง : รู้สึกสะอาด สดชื่นมาก เราเเปรงหลังทานข้าวรู้สึกกลิ่นหายไปเลย มีความรู้สึกสะอาดก่อนจะแปรงด้วยซ้ำ พอแปรงได้ถูๆฟัน ฟันมันลื่นๆ คลีนอ่ะ ต้องลองดูนะคะ เริ่ดดเว่อออ (ที่มา: Pantip)

#11 parodontax Fluoride

ราคา 175 บาท ( 150 กรัม)

ใครที่มีปัญหาเลือกออกขณะแปรงฟัน และมีกลิ่นปากแนะนำยี่ห้อนี้เลย รุ่นนี้เป็นยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ที่ช่วยขจัดคราบพลัค ลดอาการเลือดออกขณะแปรงฟัน ทำให้สุขภาพฟันแข็งแรง ป้องกันฟันผุ และยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นด้วยส่วนผสมของสมุนไพร

Lazada Customer: ใช้แล้วรู้สึกถึงความสะอาดดีมาก สดชื่น ชอบ (ที่มา: Lazada)

#12 Twin Lotus Original Toothpaste

ราคา 41 บาท ( 100 กรัม )

สุดท้ายเป็นยาสีฟันสมุนไพรยี่ห้อดอกบัวคู่ ที่ช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันของเราแข็งแรง ด้วยส่วนผสมของข่อย ลิ้นทะเล และพญายอ ช่วยขจัดและลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ และลดกลิ่นปากด้วยส่วนผสมของแก้ว ยูคาลิปตัส เปปเปอร์มินต์ เมนทอล

kamonkarn: แรกๆ แบรนด์นี้ไม่เคยอยู่ในสายตาเลยค่ะ แต่ด้วยเป็นคนจัดฟัน เหล็กชอบขูดปากบ่อยจนเป็นร้อนใน แล้วหายช้ามากๆๆ อย่างน้อยเดือนนึงเป็นสัก 10 วัน จนหากระทู้เจอว่า ใช้ดอกบัวคู่ ช่วยลดการเกิดแผลร้อนใน และถ้าเป็นอยู่ ก็ช่วยให้หายเร็วขึ้น เพราะเป็นสมุนไพร ช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากได้ ช่วยได้จริงๆ ค่ะ ร้อนในเดี๋ยวนี้นานๆ เป็นที และหายไวมากๆๆ (ที่มา: Vanilla)

อาหารที่ช่วยลดกลิ่นปาก

นอกจากยาสีฟันจะช่วยลดกลิ่นปากได้แล้ว ยังมีอาหารบางชนิดที่ช่วยลดกลิ่นปากของเราได้เช่นกัน แม้จะทานแล้วช่วยลดกลิ่นปากแต่เราก็ยังต้องทำความสะอาดช่องปากของเราให้ดีอยู่เสมอนะคะ

• น้ำเปล่า

สิ่งที่หาง่ายที่สุดและยังช่วยลดกลิ่นปากของเราได้ไม่น้อยเลยก็คือ ‘น้ำเปล่า’ หากเราขาดน้ำ หรือดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปากได้ น้ำลายเป็นสิ่งที่ช่วยให้ช่องปากของเราสะอาด หากไม่มีน้ำลายแบคทีเรียจะเจริญเติบโตได้ดี เพราะฉะนั้นให้ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

• โยเกิร์ต

โยเกิร์ต มีแบคทีเรียที่ดีที่เราคุ้นชื่อกันอย่าง ‘แลคโตบาซิลัส’ ที่จะช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ดี โดยผลวิจัยพบว่า 80% ของคนที่ทานโยเกิร์ตติดต่อกัน 6 สัปดาห์ มีกลิ่นปากลดลง โดยโปรไบโอติคในโยเกิร์ตช่วยลดความรุนแรงของกลิ่นปาก

• นม

ใครที่ทานกระเทียมแล้วไม่ชอบเวลาที่มีกลิ่นกระเทียมในปาก ไม่สะดวกที่จะแปรงฟันแนะนำให้ดื่มนมนะ เพราะจะช่วยลดกลิ่นกระเทียม หรือหัวหอมได้อย่างดีเลย

• แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลช่วยลดกลิ่นปากจากอาหารที่มีกลิ่นแรงได้เป็นอย่างดีเลย เช่น กลิ่นกระเทียม

• ชาเขียว

ชาเขียวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ และกำจัดกลิ่น ช่วยให้ลมหายใจของเราสดชื่น เหมือนกับมินต์เลยค่ะ การจิบชาจะช่วยลดกลิ่นปากได้ไม่น้อยเลย

ใครที่กังวลว่าเราจะมีกลิ่นปากไม่ว่าจะตอนเช้าหรือระหว่างวัน สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการทำความสะอาดช่องปากของเราให้ดี ไม่ว่าจะฟัน เหงือ ซอกฟัน หรือแม้แต่ลิ้นนะ เท่านี้ก็จะช่วยให้เรามั่นใจในการพูดได้ทุกวัน

#1 Sky of Love

หากพูดถึงภาพยนต์ญี่ปุ่นที่โด่งดังเป็นอย่างมากต้องเรื่อง Sky of love หรือรักเรานิรันดร นิยายรักจากเรื่องจริงของชีวิตนักเขียนที่ทำเอาบ่อน้ำตาแตกกันไม่ยาก เรื่องราวของ มิกะ (อารากากิ ยูอิ) นักเรียนมัธยมปลายที่ตกหลุมรัก ฮิโรกิ (ฮารุมะ มิอุระ) เพื่อนร่วมชั้นของเธอ ความรักที่กำลังเป็นไปด้วยดีแต่จู่ๆ ฮิโรกิก็ทิ้งเธอไปแบบไม่มีเหตุผล ทำให้รักครั้งนี้กลายเป็นบาดแผลลึก จนเธอได้เจอกับยู ชายหนุ่มที่คอยทำทุกอย่างให้เธอมีความสุข ทั้งคู่คบกัน จนในคืนคริสมาสต์อีฟ มิกะถึงได้รู้ว่าทำไมฮิโรกิถึงทิ้งเธอไป

#2 Gokusen 3

อ่านชื่อนี้อาจจะไม่คุ้น แต่ถ้าพูดว่า ลูกสาวเจ้าพ่อขอเป็นครู เชื่อว่าต้องร้องอ๋อกันอย่างแน่นอน เรื่องนี้ถือว่ารวมนักแสดงมากฝีมือไว้เพียบเลยค่ะ เป็นเรื่องราวของคุมิโกะ สาววัย 23 ปี ที่ได้สมัครเป็นคุณครูสอนคณิตศาสตร์ในโรงเรียนชายล้วน ชิโรคิน เธอฝันอยากจะเป็นอาจารย์ที่ดีและราบรื่น แต่ก็ต้องปวดหัวเพราะอาจารย์ใหญ่ให้เธอมาประจำชั้น 3-D ห้องที่รวมเด็กเกเร หัวโจกของโรงเรียนไว้

#3 Bloody Monday

อีกหนึ่งซีรีส์จากมังงะที่ให้มิอุระได้ท้าทายกับบท ทาคากิ ฟูจิมารุ หรือ ฟอลคอนแฮกเกอร์สุดฉลาดแม้ยังอยู่ม.5  เขาได้เข้าร่วมกับองค์กร THIRD-i หน่วยงานปราบปรามผู้ก่อการร้ายของประเทศญี่ปุ่น เพื่อตามล่าผู้ก่อการร้ายที่วางแผนจะก่อการร้ายในกรุงโตเกียว ด้วยรหัสลับ ‘Bloody Monday’ แต่การเข้ามาพัวพันในเรื่องนี้ทำให้ทั้งพ่อ และน้องสาวของเขาต้องวุ่นวาย

#4 Kimi ni Todoke

ฝากใจไปให้ถึงเธอ หลายๆ คนอาจจะเคยได้อ่านมังงะเรื่องนี้มาก่อนเพราะถือเป็นการ์ตูนโรแมนติกที่ได้รับรางวัล การ์ตูนญี่ปุ่นแนวโชโจ (การ์ตูนที่มีเด็กวัยรุ่นหญิงเป็นกลุ่มเป้าหมายหลัก) ยอดเยี่ยม เรื่องราวของคุโรนุมะ (มิคาโกะ ทาเบะ) เธอมักจะถูกเรียกว่าซาดาโกะเพราะรูปลักษณ์ที่ดูเงียบขรีม น่ากลัว และยังถูกลือว่ามีพลังสัมผัสวิญญาณ สามารถสาปแช่งคนได้ แต่ที่จริงแล้วเธอเป็นคนขี้อาย และอ่อนหวาน วันหนึ่งหนุ่มฮอตอย่าง คาเสะฮายะ (ฮารุมะ มิอุระ) ก็ได้เข้ามาคุยกับเธอ ทำให้ทุกสิ่งทุกอย่างเปลี่ยนไป เหมือนพบกับโลกใบใหม่ที่สดใส พร้อมกับความรักของทั้งคู่ที่กำลังเบ่งบาน

#5 Last Cinderella

ใครชอบซีรีส์สไตล์กุ๊กกิ๊กนางเอกรักเด็กละก็แนะนำเลย เพราะเป็นเรื่องราวของซากุระ สาววัย 39 ปี ที่ทำงานเป็นรองผู้จัดการร้านเสริมสวย ที่ใช้ชีวิตไปวัยๆ เสริมความสวยให้คนอื่นแต่ไม่ค่อยจะสนใจตัวเองเท่าไหร่ อยากมีความรักแต่ก็กลัว จนวันหนึ่งได้พบกับฮิโรโตะ (ฮารุมะ มิอุระ) หนุ่มน้อยวัย 24 ปี แม้ห่างกัน 15 ปีแต่ก็ทำให้ความรักของทั้งคู่สดใส ดีต่อใจ แต่ที่จริงแล้วยังมีรินทาโร่ เจ้าของร้านเสริมสวยก็แอบรักเธออยู่เหมือนกัน แต่แล้ววันนึงความจริงภายใต้ความสัมพันธ์ของคนทั้ง 3 ก็ทำให้เรื่องราววุ่นวายมากยิ่งขึ้น

#6 Boku no Ita Jikan

เปลี่ยนจากแนวสดใสมาสู่ซีรีส์ดราม่า เสียน้ำตาหลายลิตรที่ครองใจหลายๆ คนอย่าง The Hours of My Life ที่เล่าถึงความพลิกผันของ ทาคุโท ซาวาดะ (ฮารุมะ มิอุระ) นักศึกษาที่มีชีวิตแสนธรรมดา แต่วันนึงเขาได้รู้ว่าตัวเองป่วยเป็นโรค ALS (โรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง) และไม่เหลือเวลาอีกมากในชีวิตแล้ว ความป่วยที่ทำให้แม้แต่จะเคลื่อนไหว หรือกลืนอาหารยังแทบทำไม่ได้ แต่เขาก็ยังอยากมีชีวิตอยู่เพื่อคนที่เขารัก เรื่องนี้เขาได้กลับมาแสดงคู่กับ มิคาโกะ ทาเบะ จาก Kimi no Todoke ด้วยนะ

#7 The Eternal Zero

มาร่วมเสาะหาความจริงจากในอดีตในภาพยนตร์ The Eternal Zero ผ่านเคนทาโร่ (ฮารุมะ มิอุระ) และเคโกะ พี่สาวของเขา ที่ร่วมกันตามหาข้อมูลเกี่ยวกับคุณปู่ ที่เสียชีวิตในกองทัพพิเศษ สมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 แต่ความลึกลับบางอย่างเกิดขึ้นเพราะที่จริงแล้วปู่เป็นคนที่ลัวตาย และรักชีวิต ทำไมถึงได้เข้าร่วมหน่วยรบพิเศษ การสืบหาความจริงในครั้งนี้ทำให้เขาได้ค้นพบความจริงที่ถูกซ่อนไว้กว่า 60 ปี!

#8 Attack on Titan: End of the World

จากมังงะสุดดังอย่าง Attack on Titan ที่มียอดขายมากกว่าล้านเล่มทั่วโลก สู่ Live Action เรื่องราวการต่อสู้เพื่อเอาชีวิตของเหล่ามนุษย์ ที่ปกป้องตัวเองจากเผ่าไททัน ภายใต้เมืองในกำแพง โดยเอเรน (ฮารุมะ มิอุระ) ถือเป็นหนึ่งเดียวที่กุมชะตาโลกเอาไว้ บทสรุปของเหล่ามวลมนุษยชาติต้องติดตามเลย

#9 Dying Eye

อีกหนึ่งพล็อตซีรีส์ที่น่าสนใจ จากนิยายยอดฮิต ‘ภาพสุดท้ายที่คนตายเห็น’ เป็นเรื่องราวของชินสุเกะ (ฮารุมะ มิอุระ) บาร์เทนเดอร์หนุ่มที่ถูกทำร้ายโดยคนแปลกหน้า จนทำให้เขาเสียความทรงจำในเมื่อปีครึ่งที่ผ่านมา ที่เขาได้เข้าไปพัวพันกับเหตุการณ์รถชนจนทำให้ มินาเอะ เสียชีวิต แต่ที่จริงแล้วพบว่าเป็นฝีมือของเรย์จิ สามีของมินาเอะที่มาทำร้ายเขาและฆ่าตัวตายตามไป จนในวันค่ำที่ฝนตก เขาได้เจอกับรูริโกะ ที่จะมาช่วยให้เรื่องราวนี้ถูกเปิดเผย

#10 Sunny: Our Hearts Beat Together

ซันนี่ วันนี้วันนั้น เพื่อนกันตลอดไป ภาพยนตร์เรื่องสุดท้ายของฮารุมะที่มีฉายในไทย จากผู้สร้าง Your Name ที่พูดถึงเรื่องราวตั้งแต่ยุค 90 ยุคที่มีกลุ่มสาวๆ ตั้งวงดนตรีชื่อว่า Sunny ที่ได้สนุกสนานไปกับการทำเพลง จนผ่านไป 20 กว่าปี นามิบังเอิญเจอ เซริกะที่ป่วยเป็นมะเร็งที่รักษาไม่หาย คำขอของเธอคืออยากเจอเพื่อนร่วมวงอีกสักครั้ง เรื่องราวของแรงฝันในวัยมัธยมที่หลายคนสูญเสียไปตามการเวลา เรื่องนี้เหมาะกับทั้งดูกับเพื่อน แฟน หรือครอบครัวก็ยังได้

#11 Little Nights, Little Love

เรื่องสุดท้ายที่เอามาแนะนำกัน เป็นเรื่องราวของซาโต้ (ฮารุมะ มิอุระ) หนุ่มโซนที่กำลังมองหาโมเมนต์โรแมนติก วันนึงเขาได้สอบถามผู้คนที่เดินผ่านหน้าสถานีเซนได จนพบว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะมีใครสักคนยอมพูดคุยกับเขา จนได้เจอกับผู้หญิงในสูทสีดำที่ยอมพูดคุยกับเขา และได้บังเอิญเห็นคำว่า Shampu บนฝ่ามือ ที่ทำให้เขาคิดว่าหรือนี่คือโชคชะตาที่ทำให้เขาได้เจอกัน

11 ผลงานการแสดงนี้เป็นเพียงตัวอย่างผลงานของนักแสดงสายแอคติ้งอย่างฮารุมะ มิอุระ แม้ในวันนี้เขาจะได้จากไปแล้ว แต่ผลงานของเขายังคงเป็นเครื่องพิสูจน์ได้ว่า ที่ผ่านมาการแสดงของเขาสามารถจับใจและทำให้คนดูมีความสุขได้ไม่น้อยเลย

 Gaho – Start

‘ผมจะได้ทุกอย่างตามที่ใจต้องการ เพราะนั่นคือความฝันของผม ไม่ว่าจะต้องเจอกับอะไรก็จะทนสู้ ไม่มีวันเลิกล้ม จะทำให้ฝันยิ่งแข็งแกร่งขึ้น เริ่มต้นกันใหม่อีกครั้ง’

เพิ่งจบไปไม่นานกับซีรีส์ Itaewon class เชื่อว่าหลายๆ คนเคยได้ยินเพลงนี้แน่นอน เพลง Start ร้องโดย Gaho เป็นเพลงที่ฟังแล้วช่วยเพิ่มความเชื่อมั่นให้ตัวเองได้ก้าวเดินต่อไปได้ ถึงแม้ว่าฝันจะเป็นเพียงความฝันเดียว ยากแค่ไหนก็จะเดินตามฝันไป เพลงนี้ติดชาร์ตที่ 1 ในเดือนมีนาคมด้วยนะ

LEE HI – BREATHE

‘ไม่เป็นไรเลย ถ้าหากจะทำพลาดสักครั้ง ใครๆ ก็เคยทำแบบนั้น ถึงแม้การบอกว่ามันไม่เป็นไรจะเป็นแค่คำพูดก็ตาม เสียงถอนหายใจที่แสนดังของใครคนหนึ่ง ฉันจะเข้าใจได้อย่างไร แม้ฉันจะไม่เข้าใจที่คุณถอนหายใจ แต่ว่าไม่เป็นไรนะ ฉันจะโอบกอดคุณเอาไว้เอง’

เพลงบัลลาดเศร้าที่จับใจเพลงนี้ เป็นเพลงที่คุณจงฮยอน SHINee ได้มาร่วมแต่งเพลงผ่านการชักชวนของ Tablo จนออกมาเป็นเพลง BREATHE ที่เชื่อว่าใครได้ฟังก็สามารถรับรู้ได้ถึงการปลอบโยนคนที่มีช่วยเวลาที่ยากลำบาก เพลงนี้ช่วยปลอบประโลมและเยียวยาได้เป็นอย่างดีเลย

Coffee Boy – I’ll be on your side

‘ฉันจะอยู่เคียงข้างเธอเอง จะพูดคำว่าไม่เป็นไรนะให้เธอฟังเอง ทุกอย่างจะดีขึ้น เธอจะต้องเปล่งประกาย สำหรับฉันแล้ว เธอเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเลย เดี๋ยวทุกอย่างก็จบลงเหมือนเช่นวันนี้ที่จะผ่านพ้นไป ขอเพียงจดเสียงของฉันไว้ ว่าไม่เป็นไรนะ ทุกอย่างจะดีขึ้น สำหรับฉันแล้ว เธอคือคนที่มีค่ามากที่สุด’

สายบัลลาด อินดี้น่าจะคุ้นหู Coffee Boy เป็นอย่างดีเพราะมักจะออกเพลงน่ารักๆ เพราะๆ ออกมาเสมอ และยังมีเพลงประกอบละครให้ได้ฟังบ่อยๆ ด้วย เพลงนี้ได้ฟีทเจอร์ริ่งกับ Haeun เป็นเพลงที่ช่วยเป็นกำลังใจให้กับคนที่รู้สึกเหมือนว่าตัวเองอยู่คนเดียว ชินชากับความสิ้นหวัง ความท้อ เสียงนุ่มๆ ของ Coffee Boy ช่วยปลอบโยนได้ดีเลย หรือจะส่งเพลงนี้เป็นกำลังใจให้คนที่ท้ออยู่ก็ได้นะ

Lovelyz – For You

‘ในเวลาที่ฉันอยากร้องไห้ ฉันรู้ว่าคุณจะมาหาและโอบกอดฉันไว้ ตอนนี้ฉันจะเป็นคนที่คอยจับมือคุณเอาไว้เอง มองมาที่ฉันแล้วยิ้มให้กันนะ สู้ต่อไป ฉันจะอยู่ตรงนี้เพื่อคุณเอง เพราะเธอคือคนสำคัญ เมื่อไหร่มีเรื่องทุกข์ใจ เธอพึ่งฉันได้เลย เพราะฉันมีความรักที่ดีมอบให้กับเธอ’

เติมความสดใสด้วยเพลง For You จากเกิร์ลกรุ๊ปวงเลิฟลิซกันหน่อย เป็นเพลงที่มีทำนองสดใสมากๆ เนื้อเพลงพูดถึงวันนี้ที่อาจจะดูหนักหรือเหนื่อย แต่วันนี้ก็จะผ่านไปและได้เริ่มใหม่ในวันพรุ่งนี้ เธอจะคอยเป็นกำลังใจให้คุณเอง ถือเป็นอีกเพลงที่ช่วยเพิ่มพลังบวกให้คนที่กำลังเศร้าหรือท้อได้อย่างดีเลยนะ มอบให้เพื่อนหรือคนที่เราเป็นห่วงอยู่ก็ได้

Song Mino (feat. Taeyang) – Fear

‘ห้ามหยุดนะ ยังมีงานอีกหลายอย่างที่ต้องทำ มองรูปพ่อแม่ คนที่คอยสนับสนุนตัวเราอยู่ นายคือกระจกของน้อง และดวงดาวของครอบครัว นายต้องอดหลับอดนอน เพื่อให้พวกเขาได้นอนหลับอย่างสบาย อย่าแสดงความกลัวออกมา ต้องเข้มแข็ง ถึงแม้จะรู้ว่ามันจะโดดเดี่ยว เลิกร้องไห้แล้วไปต่ออีกครั้ง’

เพลงแร็ปจาก ซงมินโฮหรือมิโน วง Winner เพลงนี้เป็นเพลงที่แต่งเพื่อประกวดรายการ Show Me The Money 4 โดยได้แทยัง BIGBANG รุ่นพี่ร่วมค่ายมาฟีทเจอร์ริ่งด้วย เป็นเพลงที่กล่าวถึงความกลัวที่เกิดขึ้นในจิตใจของมิโนเอง หลังจากที่ผ่านเรื่องราวยากลำบากมามากมาย เพื่อให้ครอบครัวสบายขึ้น แม้ว่าจะสับสนแต่เขาก็ยังเดินต่อไป ไม่ยอมแพ้แม้จะเคยล้มมาถึง 2 ครั้งใหญ่ๆ  ใครที่กำลังคิดล้มเลิกหรือเหนื่อยท้อ ลองฟังเพลงนี้กันนะ

Standing Egg – I Will Hug You

‘มันไม่เป็นไร ไม่เป็นไรนะ ผมจะโอบกอดคุณไว้ ให้คุณได้ร้องไห้ในอ้อมกอดของผม ไม่เป็นไรนะ ไม่เป็นไร ผมจะฟังทุกสิ่งที่คุณอยากพูด คำพูดที่คุณไม่สามารถพูดให้ใครฟังได้ ผมจะฟังคำพูดเหล่านั้นเอง’

อีกหนึ่งศิลปินอินดี้ที่คนชอบ K-Indies น่าจะคุ้นหูกันเป็นอย่างดี Standing Egg เพลงนี้เป็นเพลงที่ฟังแล้วอบอุ่นหัวใจมากๆ พูดถึงวันที่เราเหนื่อยล้า ไม่มีใครที่เข้าใจเลย แต่เพลงนี้จะช่วยปลอบโยนและโอบกอดคุณไว้เอง สามารถร้องไห้ได้ เพราะเพลงนี้จะกอดคุณไว้แล้วคอยปลอบโยนว่าไม่เป็นไรเลย เขาจะคอยรับฟังคุณเอง ฟังแล้วรู้สึกหัวใจอุ่นมากๆ ใครที่ท้ออยู่ขอให้เพลงนี้ได้กอดปลอบคุณไว้นะ

 BTOB – It’s Okay

‘เหนื่อยกับชีวิตในทุกๆ วันหรือเปล่า มีแต่จะแย่ลงไปทุกที เวลาที่เดียวดายหรือท้อขึ้นมา ลองฟังเพลงนี้ดูนะ ให้เสียงเพลงที่เธอได้ฟังทำให้เธอมีความหวัง รวมถึงเสียงจากวิทยุด้วย สิ่งที่ฉันพอจะทำให้ได้ มีแต่เพียงเนื้อเพลงนี้ หากเธอลำบาก ไม่เป็นไร ไม่เป็นไรนะ ไม่เป็นไร มันจะดีขึ้นแน่นอน ฉันเชื่อในตัวเธอ’

อีกหนึ่งเพลงที่เนื้อหาเข้าใจคนที่ต้องเจอกับเรื่องราวหนักๆ มา เป็นเพลงที่จะคอยปลอบโยนทุกคนจากวง BTOB มอบให้แฟนคลับ และทุกๆ คนที่เคยผ่านช่วงเวลาเหนื่อยล้า รู้สึกไม่มีจุดหมาย หรือไม่มีแรงใจ เพลงนี้จะช่วยมอบกำลังใจให้เองนะ ใครที่เหนื่อยๆ ไม่รู้จะหากำลังใจไหน ฟังเพลงแล้วจะรู้สึกดีขึ้นไม่น้อยเลย

Team A (Winner) – Go up

‘ถึงแม้ว่าจะมีรอยช้ำในตอนที่หกล้ม ถึงแม้จะมีรอยแผลในหัวใจของเรา แต่ว่าเราไม่ต้องการร้องไห้อีกแล้ว ถึงจะต้องล้มอีกกี่ครั้ง ลุกขึ้นเถอะนะ เราจะก้าวไปข้างหน้ากัน โยนความกังวลทิ้งไปบนท้องฟ้า คุณยังมีพวกเราอยู่ ลุกขึ้นมาได้แล้ว มาจับมือกันแล้วยกขึ้นสูง เราจะชนะมันไปด้วยกัน’

เติมแรงใจให้เดินต่อด้วยเพลง Go Up จากทีม A หรือ Winner กันดีกว่า เพลงนี้พูดถึงเรื่องราวของคนที่กำลังเดินออกจากจุดๆ เดิม มาหาตามหาความฝัน ถึงแม้ว่าระหว่างทางจะต้องเจอกับปัญหา อุปสรรค หรือล้มลง ขอให้ทิ้งความกังวลแล้ววิ่งไปให้ถึงความฝันนั้น อย่างที่รู้กันว่าบางครั้งกว่าจะไปถึงความฝันก็ต้องเสียใจ ร้องไห้ เหนื่อยท้อ แต่มาฮึดสู้กันอีกครั้งนะ

J_ust (feat. Junmo) –  Soothe

‘อย่าคอตกไปเลย อย่าหลีกเลี่ยงสายตาของผม คุณสามารถร้องไห้ได้ตามที่ต้องการเลยเพราะต่อให้ร้องไห้คุณก็ยังน่ารักอยู่ดี  เชื่อใจและพักพิงมาที่ผม ผมจะคอยโอบกอดไหล่ของคุณเอง กอดผมไว้นะ’

เพลงบัลลาดฟังง่ายจาก J_st เพลงนี้เหมือนกับคอยเป็นห่วงเราว่า แต่ละวันเป็นอย่างไรบ้าง โดยเพลงนี้ขอมอบให้คนที่กำลังเหนื่อย ท้อแท้ ขอให้พึ่งพาเขาในวันที่อ่อนล้า จะคอยมอบโอบกอดให้กับคุณเอง ถือเป็นอีกเพลงที่ฟังง่ายมากๆ แถมยังมีท่อนปากหวานว่า..ต่อให้ร้องไห้ก็ยังสวยอยู่ดีอีกด้วย ฟังแล้วเขินเลย

Younha – Pray

‘ฉันจะอธิษฐานให้เธอ ขอให้เธอได้รับการปกป้อง เธอคงได้รับการอธิษฐานจากฉัน ฉันหวังว่าเธอจะไม่เสียน้ำตาให้กับรอยแผล ไม่จมอยู่กับความเจ็บปวด หวังว่าเธอจะสบายดี ในวันนี้ฉันก็ยังภาวนาแบบนั้น’

ใครที่เคยดูซีรีส์ Who Are You: School 2015 น่าจะคุ้นๆ เพลงนี้ไม่น้อยเลย เป็นเพลงประกอบซีรีส์ที่ร้องโดย Younha เนื้อเพลงพูดถึง ในวันที่ล้มหรือสั่นไหว เขาจะอธิษฐานให้เราได้รับการปกป้องเอง หวังว่าเธอจะไม่ต้องเสียใจหรือจมอยู่กับความเจ็บปวด ฟังแล้วรู้สึกได้รับความรู้สึกดีๆ ที่ยังมีคนคอยภาวนาให้เรามีความสุข แต่ก็แอบเศร้าเหมือนกันนะ

U-KISS – Someday

‘บางครั้งเราก็ทำถูกต้อง บางครั้งเราก็ผิดพลาดบ้าง หลังจากผ่านพ้นความเหนื่อยล้าแล้วจะมีวันที่เราได้ยิ้ม วันไหนที่เราล้มลง วันไหนที่เราลุกขึ้น หลังจากความเหนื่อยล้า จะมีวันให้เราได้ยิ้มอยู่ วันที่เรายิ้มได้จะมาหาเราอย่างแน่นอน’

เพลงบัลลาดดีๆ จากวง U-Kiss ที่คอยให้กำลังใจคนฟัง บางทีมันก็มีวันที่แย่ วันที่ดีบ้างในชีวิต หลังจากที่พยายามอย่างเต็มที่แล้วก็จะมีวันที่เราได้ยิ้มอีกครั้ง ถึงเพลงนี้จะเป็นเพียง Side Track ที่ไม่ได้โปรโมตแต่ถือเป็นเพลงที่หลายๆ คนกลับมาฟังอยู่เสมอ

Lee Juck  – Don’t worry, dear

‘อะไรที่ผ่านไปแล้วก็จงปล่อยมันไป มันก็เป็นเช่นนั้นแหละ พวกเรามาขับขานบทเพลงด้วยกันเถอะ จงฝันโดยที่ไม่มีความเสียดายหรือเสียใจ จงมีความฝันครั้งใหม่’

เพลงสุดท้ายนี้เป็นเพลงประกอบซีรีส์เรื่อง Reply 1988 ร้องโดยคุณ Lee Juck นักร้องบัลลาดแนวหน้าของเกาหลี เพลงนี้มีเนื้อหาเกี่ยวกับความเจ็บปวดที่เราต่างเคยเจอ อะไรที่ผ่านมาแล้วก็ให้มันผ่านไป ไม่ว่าจะเรื่องของความรัก หรือเรื่องใดก็ตาม ฟังแล้วจะช่วยให้รู้สึกว่าทุกเรื่องเกิดขึ้นแล้วก็หายไป แล้วเริ่มใหม่อีกครั้งก็คงไม่สาย

ทั้ง 12 เพลงที่เอามาฝากนี้ หวังว่าทุกคนที่ได้ฟังจะมีกำลังใจมากขึ้น หากกำลังรู้สึกท้อก็ลองพักสักหน่อย แล้วค่อยมาสู้กันใหม่พรุ่งนี้ ฝันกันใหม่อีกครั้งนะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนเลย

Seo inguk & Jeong eunji – All for you

พูดถึงเพลงดูเอ็ตน่ารักที่ดังมากๆ พลาดเพลง All For You จากอึนจี (Apink) และซออินกุกไปไม่ได้เลย เป็นเพลงประกอบซีรีส์ Reply 1997 เป็นเพลงพูดถึงความรักที่แม้ว่าจะไม่สามารถเป็นทุกอย่างให้เธอได้ อาจจะไม่ได้เพียบพร้อม แต่ก็จะอยู่เคียงข้างเธอและทำทุกอย่างเพื่อเธอคนเดียว และจะดูแลเธอเป็นอย่างดี เหมาะสำหรับใครที่กำลังจะสารภาพความรู้สึกเลยแหละ

Eric Nam & CHEEZE – Perhaps Love

เพลงนี้คอซีรีส์เกาหลีน่าจะคุ้นหูกันมาก่อนเพราะเป็นเพลงประกอบซีรีส์เจ้าหญิงวุ่นวายเจ้าชายเย็นชา โดยนำมาร้องใหม่อีกครั้งโดยเอริก นัม และชีสค่ะ เนื้อเพลงถูกใจสายคนเพิ่งจะรู้ใจตัวเองว่าแอบรักเค้าอยู่  โดยพูดถึงว่า ความรู้สึกตอนนี้มันคือความรักใช่ไหม ทำไมฉันเพิ่งรู้ตัวว่ากำลังแอบรักเธออยู่ เอาแต่คิดถึงเธอตลอดเลย ฟังแล้วก็ได้อมยิ้มถูกใจสายอินเลิฟแน่นอนค่ะ

SoYou x Junggigo – Some

ใครที่อยู่ในความสัมพันธ์แบบยังงงๆ เอ๊ะเป็นคนคุย เป็นคนรัก หรือเราเป็นแค่เพื่อนกันอยู่บอกเลยว่าเพลงนี้ตรงใจแน่ๆ เพลง Some ของโซยู และจองกิโกะ ดังมากเลยนะคะช่วงนั้น สาวๆ หนุ่มๆ จะลองส่งให้คนที่กำลังกั๊กๆ คุยกันอยู่ก็ได้นะว่า ตกลงแล้วเราเป็นของกันกันและกัน หรือไม่ว่าใช่กันแน่ เราเป็นคู่รักกันไหม มันยังไม่มีอะไรชัดเจนเลย ไม่อยากได้ยินว่าเป็นแค่เพื่อนกันแล้ว

Yoo Seung Woo ft. OOHYO – 45.7 cm

มาฟังเสียงหวานๆ ของยู ซึงอูกับอูฮโยกันบ้างดีกว่า เป็นเพลงที่แค่ฟังทำนองก็รู้สึกยิ้มเขินได้แล้ว เหมาะสำหรับเพื่อนที่กำลังคุยๆ กัน แต่ไม่รู้ว่าเราสองคนอยู่ในสถานะอะไรกันอยู่ แนะนำให้ลองโพสต์เพลงนี้ดูนะ เนื้อเพลงจะพูดถึงว่า ความสัมพันธ์ของเราตอนนี้จะโทรหากันได้ไหม ส่งเมสเสจไปบอกฝันดีได้ไหม เหมือนเราจะเป็นมากกว่าเพื่อนกัน แต่ข้ามเส้นบางๆ นั้นไม่ได้สักที

San E & Baek Yerin – Me You

อีกหนึ่งเพลงดูเอ็ตที่น่ารักจากแรปเปอร์ ซานอี และเยริน สาวเสียงใส Me You เป็นเพลงที่เหมาะกับคนที่กำลังอินเลิฟอีกแล้ว พูดถึงคนที่กำลังหลงรักอีกคนที่แตกต่างไปจากแฟนเก่าทุกคนที่เคยรักมา เขินไปหมดเลย ไม่ว่าเวลาไหนก็เอาแต่คิดเธอ ต้องมีความรู้สึกอะไรเกิดขึ้นระหว่างเราสองคนแน่ๆ 

Park Kyung & Park Boram – Ordinary Love

ช่วง 2015 เนี่ยมีเพลงคู่น่ารักๆ ออกมาเพียบเลยค่ะ ปาร์คคยอง จาก Block B ก็ปล่อยเพลงคู่กับปาร์คโบรัมออกมา ถูกใจสายกำลังอินเลิฟแน่นอน เพราะเป็นเพลงสไตล์ที่ทั้งสองคนรู้ว่าตัวเองกำลังรักหลงกันและกันอยู่ ไม่อยากให้เป็นแบบความรักแบบเดิมๆ แต่ก็รู้ได้เลยว่าผู้หญิง/ ผู้ชายที่หลงรักอยู่นั้นไม่ใช่ธรรมดาเลยจริงๆ เพราะมาทำให้รู้สึกหวั่นไหว ดึงดูดใจแม้ว่าเธอจะไม่ตรงสเป็กสักเท่าไหร่ 

Brother Su, Yeo Yeon Jung (WJSN) – Toy (OST Love Playlist Season 2)

ใครที่อยากสารภาพรักกับคนที่แอบรักอยู่ แนะนำเพลงนี้เลย จังหวะฟังง่าย ช่วยให้อารมณ์ดีได้ด้วย เนื้อหาพูดถึง ว่าอยากให้เธอเปิดใจให้ฉันหน่อย ไม่อยากเป็นของเล่นของเธอ ที่ต้องจมในกองฝุ่น ความสัมพันธ์ของเราก็ เหมือนท่อนแรกของเพลงรัก เริ่มแรกก็จะเขินอายหน่อย แต่ไม่เห็นเป็นอะไรเลย แค่อ่านยังแอบยิ้มเลย ถ้าได้ฟังเพลงไปด้วยรับรองว่าถ้าใจตรงกันมีเขินแน่นอน

Yesung x Chungha – Whatcha Doin’

เพลงน่ารักอีกแล้ว จากเยซอง และชองฮา เหมาะกับคนที่กำลังจีบๆ กันอยู่ที่สุดเลย เพราะทั้ง 2 ฝ่ายต่างกำลังเขินๆ เหมือนช่วงที่กำลังคิดว่าอีกฝ่ายทำอะไรอยู่ คืนนี้โทรมาหากันได้ไหม อย่าอ่านแล้วไม่ตอบเลย อยากจะให้เราชัดเจนกัน เพราะตอนนี้วุ่นวายเหมือนกับเส้นด้ายเลย ท่อนฮุคของเพลงก็ติดหูมากๆ

Kim Taewoo & Ben – Darling U

ใครเคยดูซีรีส์เรื่อง Oh My Venus น่าจะคุ้นเพลงน่ารักเพลงนี้ เหมาะสำหรับใครที่กำลังอยากจะสารภาพรัก บอกเลยว่าฟังแล้วอมยิ้มเลย เพราะเพลงนี้พูดถึงว่า เธอคือที่รักของฉัน อยู่ๆ ก็ตกหลุมรักเธอโดยที่ไม่รู้ตัวเหมือนกับคนโง่เลย อยากพูดคำว่ารักแต่ก็เคอะเขินเหลือเกิน แต่เธอก็คือคนเดียวของฉันนะ อ่านแค่นี้ยังเขินเลย ต้องฟังเพลงเต็มๆ แล้วล่ะ

Yoo Seung Woo, Park Yoon Ha – Summer Night Picnic

เพลงสุดท้ายที่มาแนะนำกัน เป็นเพลงจากปาร์คยูนฮา และยูซึงอู เหมาะสำหรับสาวๆ คนไหนที่อยากจะชวนหนุ่มๆ ออกไปปิคนิค ไปเดทกัน เตรียมอาหารอร่อยๆ ไว้แล้ว ไปปั่นจักรยาน ปิคนิคด้วยกัน เดทแบบสไตล์เกาหลี แต่ผู้ชายก็ดูหาข้ออ้าง อากาศเหมือนฝนจะตก ข้างนอกมันวุ่นวาย แต่ฝ่ายผู้หญิงก็อยากให้ไปเดทด้วย สุดท้ายทั้งสองก็ได้ไปเดทกันด้วยนะ

10 เพลงที่เอามาฝากกันนี้ ใครเป็นสายเพลงเกาหลี หรืออยากฟังเพลงรักน่ารักๆ ร้องคู่กันก็ลองไปฟังกันได้นะ มีหลายเพลงเลยที่ดังมากๆ ที่เกาหลี เผื่อทุกคนจะได้เจอเพลงโปรดเพิ่มอีกด้วย

1. กระจก

ใครที่รู้สึกว่าห้องยังขาดอะไรไป หรือรู้สึกว่าห้องแคบ กระจกเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ดี จะช่วยให้ห้องของเราดูโปร่ง ดูพื้นที่เยอะขึ้น และยังสามารถส่องกระจก จะถ่ายรูปจากกระจกก็ได้ด้วยนะ โดยเลือกได้ทั้งกระจกแบบตั้งพื้น หรือกระจกตั้งบนตู้ เดี๋ยวนี้มีทรงทั้งวงกลม วงรี หัวใจ หรือรูปทรงแบบอื่นๆ อีกด้วย

หาซื้อกระจกได้ที่ Shopee, Lazada, Instagram, Homepro, Ikea เป็นต้น

2. ต้นไม้

เติมความรู้สึกผ่อนคลายให้ห้องของเราด้วยสีเขียวของต้นไม้ก็ช่วยได้ไม่น้อยเลย นอกจากจะผ่อนคลายยังเพิ่มความมินิมอลได้อีกด้วย โดยมีต้นไม้ที่สามารถฟอกอากาศได้ เช่น เศรษฐีเรือนนอก, พลูด่าง, ลิ้นมังกร เป็นต้น และอีกต้นที่เรามักจะเห็นมือใหม่ หรือสายแต่งห้องปลูกกันก็คือ มอนสเตอร่า เพราะทั้งใบสวย สีเงางามแล้วยังเพิ่มบรรยากาศได้ไม่น้อยเลย แนะนำให้เลือกกระถางเป็นสีเรียบๆ หรือกระถางสานก็สวยไม่แพ้กัน  ใครที่กลัวดูแลไม่ได้ก็มีต้นไม้ปลอมเป็นอีกหนึ่งทางเลือกนะ

หาซื้อต้นไม้ได้ที่ ตลาดต้นไม้, Shopee, Instagram, Facebook เป็นต้น

3. เทียนหอม

กลิ่น เป็นอีกศาสตร์ที่ช่วยให้สุขภาพจิตใจ และกายของเราดีขึ้นได้ ทั้งช่วยเติมพลังสดชื่น บรรเทาความเครียด ให้เรารู้สึกผ่อนคลาย เทียนหอมเป็นไอเทมที่นอกจากจะให้กลิ่นหอมแล้ว ยังสามารถตกแต่งห้องได้ด้วยนะเพราะเดี๋ยวนี้มีการทำเทียนหอมเป็นรูปต่างๆ ด้วย ใครที่ชอบกลิ่นแบบไหนก็มีให้เลือกเพียบเลย ราคาตั้งแต่หลักสิบ หลักร้อย และทางที่ดีขอแนะนำเป็นแบบ  Soy Wax เพราะทั้งดีต่อสุขภาพแล้วยังดีต่อสิ่งแวดล้อมอีกด้วย

หาซื้อเทียนหอมได้ที่ ห้างสรรพสินค้า, Ikea, Shopee, Lazada, ร้านขายเครื่องหอม เทียนหอม เป็นต้น

4. โปสการ์ด, รูปภาพ

เติมสีสันให้ห้องด้วยภาพวาด ไม่ว่าจะเป็นโปสการ์ด หรือภาพบนผืนผ้า ก็ช่วยให้ห้องของเราดูมีสีสันมากยิ่งขึ้น จะเลือกเป็นภาพที่ชอบจากศิลปินคนโปรด หรือภาพข้อความสวยๆ ก็สามารถเลือกตามใจได้เลย แต่แนะนำให้*เลือกภาพที่ไม่ละเมิดลิขสิทธิ์ของผู้วาด*นะ หรือถ้าใครเป็นสายวาดรูป หรืออยากลองวาดดูก็ทำได้เลย

หาซื้อโปสการ์ด, รูปภาพ ได้ที่ ห้างสรรพสินค้า, Ikea, Lazada, Shopee, Instagram หรือจากนักวาด เป็นต้น

5. ดอกไม้

อีกหนึ่งอย่างที่จะช่วยเติมสีสันให้ห้องของเรา เพราะบางครั้งการแต่งห้องแบบมินิมอลก็จะเน้นไปที่โทนสีขาว เอิร์ธโทน หรือเข้มๆ ดอกไม้จะช่วยเข้ามาตัดสีและช่วยให้ห้องของเราดูมีชีวิตชีวาขึ้น ดอกไม้ฮิตๆ ก็จะเป็นดอกทิวลิป ดอกลิลลี่ ดอกทานตะวัน ยิ่งจับคู่กับแจกันสวยๆ หรือแจกันสีก็เข้ากันได้อย่างดี

หาซื้อดอกไม้ปลอม ได้ที่ Shopee, Lazada, Instagram, ร้านดอกไม้ปลอม, Homepro, Ikea เป็นต้น

6. โคมไฟ

ไอเทมนี้เหมาะกับทุกห้อง ทุกสไตล์เลย เพราะโคมไฟจะช่วยเพิ่มความสว่างให้กับบางจุดในห้องของเรา เช่น บริเวณโต๊ะคอม บริเวณโต๊ะข้างเตียง ที่อยากเปิดไฟเวลาจะอ่านหนังสือ หรือเพิ่มบรรยากาศ มีหลายรูปร่างให้เราได้เลือก

หาซื้อโคมไฟ ได้ที่ Officemate, Homepro, Ikea, ร้านขายเฟอร์นิเจอร์, ห้างสรรพสินค้า เป็นต้น

7. ผ้าม่าน

สายมินิมอล ผ้าม่านก็เป็นอีกสิ่งที่ช่วยเสริมให้ห้องของเราดูละมุน น่าอยู่มากขึ้นนะ อาจจะเลือกเป็นผ้าม่านสีเอิร์ธโทนเข้ากับโทนของห้องได้อย่างดี และที่สำคัญเลือกเป็นแบบหนาปานกลางจะช่วยกันแสงแดดได้ดีเลย

หาซื้อผ้าม่าน ได้ที่ ร้านผ้าม่าน,ตลาดพาหุรัด, Index, Ikea, บุญถาวร, Lazada เป็นต้น

8. ตะกร้าสาน

ถ้าสาวๆ หนุ่มๆ คนไหนชอบห้องสไตล์มินิมอล ต้องเคยเห็นไอเทมนี้แน่นอนเพราะตะกร้าสานนอกจากจะช่วยให้ห้องดูเป็นโทนมินิมอล เอิร์ธโทนแล้ว ยังสามารถใส่ของจุกจิก หรือเก็บเสื้อผ้าได้อีกด้วย ที่จริงเราก็อยู่กับตะกร้าสานกันมานานแล้วใช่ไหมล่ะ ลองเอามาตกแต่งห้องก็เก๋ไม่น้อยเลย

หาซื้อตะกร้าสาน ได้ที่ ร้านจำหน่ายตะกร้าสาน, Shopee, Ikea เป็นต้น

9. พรม

พรม เป็นไอเทมที่ช่วยเพิ่มความ Cozy ให้ห้องของเราไม่น้อยเลย แถมยังได้มุมใหม่ๆ ไปนั่งเล่น ถ่ายรูปตรงพรมก็ได้ แต่ถ้าใครมีอาการภูมิแพ้ก็ต้องระวังหน่อยนะ อาจจะเปลี่ยนไปใช้ผ้าปูแทน

หาซื้อพรมได้ที่ ห้างสรรพสินค้า, Shopee, Lazada, Index,
Ikea, Homepro, บุญถาวร เป็นต้น

10. โต๊ะข้างเตียง

โต๊ะเล็กข้างๆ เตียงนอกจากไว้วางของที่เราต้องใช้บ่อยๆ เวลานอนแล้วยังช่วยเติมเต็มให้ได้อย่างดีเลย เพราะเราอาจจะวางของตกแต่งเล็กๆ น้อยๆ นาฬิกาตั้งโต๊ะ ลำโพง โคมไฟ เป็นต้น

หาซื้อโต๊ะข้างเตียงได้ที่ ร้านเฟอร์นิเจอร์, Shopee, Lazada,
Index, Ikea, Homepro, บุญถาวร เป็นต้น

11. ราวเสื้อผ้า

เวลาเห็นห้องสไตล์มินิมอลหลายๆ ทีเราจะเห็นราวแขวนเสื้อผ้าแบบโล่งๆ ให้เราได้แขวนเสื้อผ้าไล่สี หรือเป็นระเบียบ เหมาะสำหรับไว้แขวนเสื้อผ้าที่เราใส่บ่อยๆ หรือจะใส่ในวันถัดไป ถือเป็นไอเทมธรรมดาที่ช่วยเติมเต็มให้ห้องของเราดูมีสไตล์มากขึ้น

หาซื้อราวเสื้อผ้า ได้ที่ ห้างสรรพสินค้า, ร้านขายเฟอร์นิเจอร์ , Shopee,
Lazada, Index, Ikea, Homepro, บุญถาวร เป็นต้น

12. ถาดใส่ของ

ใครที่มีเครื่องประดับ หรืออยากจัดระเบียบน้ำหอม ของใช้เล็กๆ ให้ดูมีระเบียบ สวยงาม และยังเป็นมุมที่จัดถ่ายรูปได้แนะนำให้มีถาดใส่ของไว้เลยนะ เดี๋ยวนี้มีให้เลือกหลายแบบทั้งถาดทอง ถาดเงิน หรือรูปแบบอื่นๆ

หาซื้อถาดใส่ของ ได้ที่ ห้างสรรพสินค้า, ร้านขายเฟอร์นิเจอร์,
Shopee, Lazada เป็นต้น

13. กรอบรูป

สำหรับเพื่อนๆ ที่ชอบถ่ายรูปพี่อะเครุขอแนะนำไอเทมอย่าง กรอบรูป สามารถล้างรูปที่เราชอบมาใส่กรอบเก็บไว้เพื่อเป็นความทรงจำได้ด้วยนะ แถมถ้าจัดดีๆ สามารถเปลี่ยนเป็นมุมถ่ายรูปเก๋ๆ ได้เลยจ้า

หาซื้อถาดใส่ของ ได้ที่ ร้านกรอบรูป, ห้างสรรพสินค้า, Ikea,
Shopee, Lazada เป็นต้น

14. ชั้นวางของ

ชั้นวางของเป็นอีกหนึ่งไอเทมที่ช่วยเรื่องการจัดระเบียบได้ดีเลยทีเดียวค่ะ เพื่อนๆ คนไหนที่มีปัญหาเรื่องของเยอะ ไม่รู้จะวางให้เป็นระเบียบและดูสวยได้ยังไง ลองหาชั้นวางของในสไตล์ที่เราชอบมาวางในห้องดูนะ

หาซื้อชั้นวางของของ ได้ที่ ร้านเฟอร์นิเจอร์, Homepro, Ikea, บุญถาวร, Shopee, Lazada เป็นต้น

15. พรม

พรม เป็นไอเทมที่คาดไม่ถึงกันเลยใช่ไหมคะ จริงๆ แล้วถ้าห้องยังดูโล่ง ว่างมากเกินไป ไอเทมอย่างพรมนี่เป็นตัวช่วยที่ดีเลยล่ะค่ะ แต่ต้องระวังเรื่องฝุ่น และหมั่นทำความสะอาดกันหน่อยเนอะ ไม่งั้นเสี่ยงภูมิแพ้แย่เลย

หาซื้อชั้นวางของ ได้ที่ Ikea, Index Livingmall, Shopee, Lazada เป็นต้น

16. เครื่องแขวนต่างๆ

เพิ่มความสดใสในห้องของเราได้ด้วยเครื่องแขวนต่างๆ หรือจะเป็นโมบาย ดรีมแคชเชอร์ ก็ล้วนใช้ได้ทั้งนั้นค่ะ แนะนำให้หาของที่เราชอบ หรือจะ DIY เองอย่างในภาพก็ได้นะ

หาซื้อเครื่องแขวนต่างๆ ได้ที่ Shopee, Lazada เป็นต้น

17. ปฏิทินติดผนัง

ไอเทมที่ช่วยจัดระเบียบในชีวิตประจำวันอย่างปฏิทินก็ไม่จำเป็นต้องอยู่บนโต๊ะเสมอไปนะ เพื่อนๆสามารถหาปฏิทินในดีไซน์ที่ชอบมาติดผนังได้เลย ไม่ว่าจะเป็นแบบแขวนหรือแบบแปะติดก็ช่วยให้ห้องเราสวยขึ้นได้จ้า

หาซื้อปฏิทินติดผนังได้ที่ Shopee, Lazada เป็นต้น

18. Gadget

สายไอทีถูกใจสิ่งนี้! เดี๋ยวนี้มี Gadget ต่างๆ ออกมาเพื่อช่วยเหลือเรื่องความสะดวกสบายในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็น Google Home, Apple HomePod เพื่อนๆ ลองเลือกซื้อที่ชอบได้เลยนะ นอกจากจะช่วยเราได้แล้ว ดีไซน์ยังสวย ถูกใจสายมินิมอลอย่างเรามากๆ

หาซื้อโต๊ะข้างเตียงได้ที่ ร้านขายอุปกรณ์ IT, Shopee, Lazada เป็นต้น

ทั้ง 18 ชิ้นนี้ช่วยให้ห้องของเราดูมีสไตล์มินิมอล เป็นระเบียบน่าอยู่ได้มากขึ้น ใครที่ชอบสไตล์นี้แล้วกำลังจะเริ่มแต่งบ้าน แต่งห้องก็ลองดูลิสต์ไอเทมที่เอามาแนะนำกันดูนะ

ที่มาภาพ : Togethertechco, etsy, guiademanualidades, pinimg, naver, weheartit,
pinterest, idealhome, lekkerhome, fashiontoptrend, api.shopstyle, capitalrugs, thinkmakeshareblog,

สาเหตุที่ปวดหลัง เวลานั่งหน้าคอมนานๆ

ปัญหาอาการปวดหลังนับเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยสุดๆ เลยค่ะ เชื่อว่าทุกคนต้องมีอาการปวดหลังกันมาบ้างแล้ว โดยพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังก็คือ ‘การนั่งทำงาน‘ นั่นเอง

การนั่งทำงานอย่างหนึ่งเป็นเวลานานๆ หรืออยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมอย่างต่อเนื่องจะทำให้เราปวดหลัง ปวดไหล่ หรือปวดคอได้ และอาจเกิดได้จากโต๊ะ หรือเก้าอี้ทำงานสูง – ต่ำเกินไป ไม่เหมาะกับร่างกาย หรืออาการเจ็บปวดอื่นๆ เช่น ความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ ก็เป็นสาเหตุให้เราปวดหลังปวดคอได้เช่นกัน

โดยเวลาทำงานไม่แนะนำให้นั่งกับพื้น หรือนอนคว่ำนะ เพราะกว่าการนั่งกับพื้นในท่านั่งขัดสมาธิ หรือพับเพียบ จะทำให้น้ำหนักส่วนใหญ่ไปลงที่กระดูกสันหลังบริเวณบั้นเอว ทำให้กระดูกหลังรับน้ำหนักมากเกินไปจนปวดหัลงได้ ส่วนการนอนคว่ำ จะทำให้กระดูกสันหลังแอ่น ทำให้ปวดช่วงเอว

ท่าบริหารช่วยลดอาการปวดหลัง

ปวดหลังทีไรหลายๆ คนอาจจะเลือกไปนวด หรืออาจจะพักผ่อนเพื่อช่วยลดอาการ แต่หากว่าเราไม่นั่งให้ถูกวิธีละก็อาการปวดหลังเหล่านี้สามารถกลับมาได้แน่นอน วันนี้พี่อะเครุมีท่าบริหารช่วยลดอาการปวดหลัง ที่สามารถทำได้ง่ายๆ ช่วยป้องกันโรค Office Syndrome มาฝากกัน

ท่าที่ 1

• ยกแขนขวา แล้วงอแขนไปด้านหลังให้ปลายนิ้วอยู่ที่ไหล่ซ้าย
• ยกแขนซ้าย แล้วใช้มือซ้ายดึงศอกด้านขวา
• ค่อยๆ เอียงไปทางซ้าย ประมาณ 10 วินาที
• ทำซ้ำอีกข้าง

ท่าที่ 2

• กางขาทั้งสองข้างให้เท่ากับระดับหัวไหล่
• ก้าวขาด้านขวาไปข้างหน้า โดยปลายเท้ายกขึ้น
• ก้มตัวลง หลังตรง มืออาจจะจับหัวเข่าไว้ประมาณ 30 วินาที
• ทำซ้ำอีกข้าง

ท่าที่ 3

• นั่งหลังตรง
• ดึงเข่าด้านขวาเข้าหาลำตัว ข้างไว้ 10 วินาที
• ทำซ้ำอีกข้าง

ท่าที่ 4

• นั่งหลังตรง เหยียดแขนทั้ง 2 ข้างไปด้านหน้า นิ้วมือประสานกันโดยหันฝ่ามือออกด้านนอก
• เลื่อนแขนไปทางซ้าย ค้างไว้ 10 วินาทีและกลับมาที่ตรงกลาง
• ทำซ้ำอีกข้าง

ท่าที่ 5

• นอนคว่ำ โดยให้หน้าท้องจนถึงส่วนเท้าแนบติดกับพื้น หน้ามองตรง คางติดพื้น
• นำแขนทั้งสองข้างประสานบริเวณเท้าทอย หรือยื่นไปข้างหน้า ยกแขนและลำตัวขึ้นคล้ายกับ Superman ค้างไว้ 30 วินาที

การนั่งทำงานที่ถูกต้อง ช่วยลดอาการปวดหลัง

เมื่อเราทราบแล้วว่าการนั่งทำงานให้ถูกต้องจะช่วยลดอาการปวดหลังได้ สาวๆ หนุ่มๆ ชาวออฟฟิศที่ต้องนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ พี่อะเครุแนะนำให้เปลี่ยนมานั่งให้ถูกต้องกันดีกว่าจะได้ช่วยลดอาการปวดหลังได้นะ

ท่าทางที่ถูกต้องของหลังคือ นั่งให้หลังตรงแนบไปกับพนักพิง ไม่โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อก้มมองจอคอมพิวเตอร์เพราะการงอหลังและก้มหน้า ในคนที่มีน้ำหนักเกินก่อให้เกิดอาการตึงที่ช่วงหลังส่วนบน และการหายใจการขยายตัวของปอดไม่สะดวก นั่งไปนานๆ จะทำให้เมื่อย เหนื่อย อึดอัดได้ หากมีช่องว่างระหว่างหลังกับเก้าอี้ที่บริเวณหลังส่วนล่างแนะนำให้หาหมอนมาหนุนรับส่วนโค้งให้พอดีกับบริเวณหลังส่วนล่าง นั่งพิงพนักเก้าอี้ เพื่อขยับยืดหลังให้ตั้งตรงพอดี โดยที่ขาวางราบกับพื้นจะเป็นท่าที่เหมาะสมและสบายที่สุด (ที่มา : สาระสุขภาพ โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์)

ท่านั่งที่ถูกวิธี

1. นั่งให้หลังตรงแนบไปกับพนักพิง (นั่งเต็มก้น) ไม่โน้มตัวไปข้างหน้าเพื่อก้มมองจอคอมพิวเตอร์
2. ปรับคอมพิวเตอร์ให้อยู่ระดับสายตา คือกึ่งกลางจออยู่ระดับสายตา
3. แป้นคีย์บอร์ด ควรอยู่ในระดับข้อศอก ข้อมือ

ข้อแนะนำในการเลือกโต๊ะและเก้าอี้

• เลือกขนาดของโต๊ะ และเก้าอี้ให้เหมาะสมกับสรีระของเรา
• ไม่แนะนำให้ใช้เก้าอี้ที่สปริงได้ เพราะจะไม่มีการรองรับหลังได้เท่าที่ควร ควรเลือกเก้าอี้ที่สามารถปรับระดับความสูงได้ และมีหมอนหนุนบริเวณเอว

ที่จริงแล้วเราสามารถป้องกันอาการปวดเมื่อยหลังจากการนั่งทำงานตลอดทั้งวันได้ไม่ยากเลย เพียงแค่เลือกท่านั่ง โต๊ะเก้าอี้ที่เหมาะกับการนั่งทำงาน และถ้าต้องนั่งนานๆ อย่าลืมหาเวลายืดร่างกายบ้าง หรือพักสายตาจะได้ทำงานได้โดยปราศจากอาการเมื่อยล้านะ

ที่มา : Freepik, Freepik, โรงพยาบาลศิริราช ปิยมหาราชการุณย์

แซลมอน

freepik

เห็นชื่อแซลมอนแล้วหลายๆ คนคงยิ้มเลยเพราะว่าเป็นปลาที่นอกจากอร่อยแล้ว ยังมีไขมันดีอีกด้วย แซลมอนเป็นอาหารที่มีสารอาหารมากมายช่วยให้ผมของเราแข็งแรง ทั้งวิตามิน D โอเมก้า 3 และโปรตีน ช่วยให้เส้นผมของเรายาวไว และหนังศีรษะแข็งแรงอีกด้วย

นอกจากนี้แซลมอนยังช่วยลดอาการอักเสบ หรืออาการเส้นผม หนังศีรษะแห้ง สาเหตุของผมเปราะ ขาดอีกด้วย แนะนำให้ทานสัปดาห์ละ 1 ครั้งนะ

หอยนางรม

freepik

สาเหตุที่ผมของเราขาดร่วง หรือสภาพหนังศีรษะแย่ลงมักเกิดจากการขาดสังกะสี (Zinc) หอยนางรม เป็นอาหารที่มีสังกะสีปริมาณมาก โดยสังกะสีจะช่วยในเรื่องของการเจริญเติบโตของเส้นผม ต่อมไขมันทำงานได้ดีขึ้น และยังเติมความชุ่มชื้นอีกด้วย

นอกจากนี้หอยนางรมยังมีธาตุเหล็ก (Iron) ที่ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดบริเวณรูขุมขนบนหนังศีรษะทำงานได้อย่างปกติ หากร่างกายของเราขาดธาตุเหล็กจะทำให้เกิดภาวะโลหิตจาง ทำให้ผมของเราไม่เจริญเติบโตอย่างปกติ เพราะรูขุมขนจะไม่ได้รับออกซิเจนและอาหารจากการไหลเวียนของเลือด

เมล็ดทานตะวัน

freepik

อร่อยทานเพลินสุดๆ กับเมล็ดทานตะวัน เป็นแหล่งวิตามิน อี ธรรมชาติที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์จากการถูกทำร้าย และยังป้องกันอาการผมร่วง และผิวแห้งอีกด้วย นอกจากนี้ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะ ทำให้เส้นผมยาวไวขึ้น

อัลมอนด์

freepik

ถั่วอัลมอนด์ มีไบโอตินจำนวนมาก ช่วยให้เส้นผมหนาและโตไว้ขึ้น เราจะเห็นผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่มีส่วนประกอบของน้ำมันอัลมอนด์เยอะเลยค่ะ เเพราะว่าน้ำมันอัลมอนด์จะช่วยเติมเต็มเส้นผม ทำให้ผมนุ่มลื่นขึ้น และยังมีวิตามิน อี ปริมาณสูง ป้องกันอาการผมร่วงได้อีกด้วย

มันเทศ

pexels

มันเทศ มีคุณค่าของเบต้าแคโรทีนค่อนข้างสูง ซึ่งเรากายของเราสามารถเปบี่ยนเบต้าแคโรทีนเป็นวิตามิน เอ ได้ วิตามิน เอ จะช่วยผลิตน้ำมันทำให้หนังศีรษะของเราสุขภาพดี ป้องกันไม่ให้ผมแห้ง ผมเปราะ และยังมีธาตุเหล็ก และสังกะสี ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ

ผักโขม

freepik

ผักโขม ช่วยในเรื่องของการกระตุ้นให้เส้นผมของเราเจริญเติบโตได้อย่างดีเลย เพราะมีวิตามิน ซี และเอ ช่วยกระตุ้นการผลิตน้ำมันช่วยบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ ทำให้ผมของเรายาวไวขึ้น และมีสุขภาพดี

อะโวคาโด

freepik

อาหารสุขภาพสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก โดยอะโวคาโดมี วิตามิน บี และวิตามิน อี ช่วยให้หนังศีรษะของเราแข็งแรงขึ้น และยังป้องกันอาการผมร่วง ผมแตก เปราะ 

พริกหยวกสีเหลือง

pexels

ที่จริงแล้วพริกหยวกก็มีวิตามิน C ไม่น้อยไปกว่าส้ม หรือผลไม้รสเปรี้ยวอื่นๆ เลย พริกหยวกสีเหลือง มีวิตามินซีที่มากกว่าส้มประมาณ 5 เท่า โดยอย่างที่เรารู้กันว่าวิตามิน ซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ทั้งช่วยชะลอริ้วรอยของผิว และยังเพิ่มความแข็งแรงให้เส้นผม ป้องกันผมแห้งแตก และยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือดบนหนังศีรษะ

ควินัว

freepik

ควีนัวถือเป็นอาหารสุขภาพที่กำลังมาแรงในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมานี้ เพราะทั้งมีประโยชน์ต่อสุขภาพ มีสังกะสี ช่วยบำรุงและกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย

ทั้ง 8 อาหารอร่อยนี้นอกจากจะมีรสชาติอร่อย หาทานได้ไม่ยากแล้วยังช่วยบำรุงเส้นผม และหนังศีรษะของเราสุขภาพดีขึ้นอีกด้วย ใครที่อยากเร่งให้ผมยาวลองทานดูนะ แต่ก็ไม่ใช่ว่าทานไม่กี่วันผมจะยาวเลย ยังไงก็ต้องใช้เวลาและลองใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยบำรุงเส้นผมด้วยนะ จะได้ยาวไวแบบสุขภาพดี

Toner

COSRX Propolis Synergy Toner

ราคาประมาณ 600 บาท ( 280 ml )

โทนเนอร์ตัวนี้อุดมด้วยสารอาหาร จากสาร Propolis (กาวผึ้ง) ของผึ้งดำ 72.6% และสารสกัดจากน้ำผึ้ง 10%  ช่วยให้ผิวของเราเนียนนุ่ม เปล่งปลั่ง และยังช่วยให้ผิวของเราผ่อนคลาย เติมความชุ่มชื้นได้อย่างดี ผิวดูโกลว์โดยผิวไม่เหนอะหนะ เหมาะกับทุกสภาพผิว

Fraijour Pro Moisture Creamy Toner

ราคาประมาณ 400 บาท ( 500 ml )

ตัวนี้แตกต่างจากโทนเนอร์ทั่วไปเพราะจะเนื้อสีขาว ครีมมี่นิดๆ เป็นการผสมผสานของโทนเนอร์และครีม โดยมีส่วนผสมของโปรไบติค และโปรตีนจากน้ำนม ช่วยให้ผิวของเราแข็งแรง และปกป้องผิวให้ชุ่มชื้นขึ้น ซึมซาบได้ไวอีกด้วย

THE LAB by blanc doux Oligo Hyaluronic Acid 7 multi formula Pad

 ราคาประมาณ 750 บาท ( 60 แผ่น )

โทนเนอร์ที่มาในรูปแบบสำลีชุบโทนเนอร์มาแล้ว เหมาะสำหรับผิวที่บอบบางเพราะช่วยเติมความชุ่มชื้นด้วยไฮยาลูรอนิคโมเลกุลเล็ก พร้อมสารสกัดจากพืช 7 ชนิด เช่น คาโมมายล์, ใบบัวบก, ชะเอมเทศ, โรสแมรี เป็นต้น โดยความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้นกว่า 49%

Lotion / Emulsion

Belif Milky Hydra Balancing Moisturizer

ราคาประมาณ 1,100 บาท ( 125 ml )

มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อน้ำนม ที่มีสารสกัดจากต้นเสจ ช่วยให้ผิวของเราชุ่มชื้น นุ่มขึ้น โดยเป็นเนื้อบางเบา  แลยังมีสารสกัดจากสะระแหน่ และโมโลเฮีย สารสกัดที่ช่วยป้องกันผิวให้กร้าน ช่วยให้ผิวของเราสดชื่นขึ้น อ่อนโยนต่อผิวเพราะปราศจาก Mineral Oil, สารกันบูด, สี และน้ำหอม

hanyul Pure Artemisia Watery Calming Fluid

ราคาประมาณ 700 บาท ( 125 ml )

ตัวนี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดรอยสิว รอยแดง ด้วยสารสกัดจากจิงจูฉ่าย เติมความชุ่มชื้น สดชื่นให้กับผิวโดยไม่ทิ้งความเหนอะหนะไว้ และยังมีสารสกัดอีก 7 ชนิด ป้องกันไม่ให้ผิวเกิดริ้วรอย ช่วยให้ผิวผ่อนคลาย ใช่แล้วผิวดูกระจ่างใสแถมฉ่ำน้ำด้วย

The Face Shop Dr. Belmeur Clarifying Moisturizer

ราคาประมาณ 550 บาท ( 120 ml )

มอยส์เจอไรเซอร์เนื้อน้ำ ตัวนี้ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว เหมาะกับผิวที่บอบบาง เพราะก่อให้เกิดการระคายเคืองต่ำ ช่วยรักษาสมดุลของน้ำและน้ำมันบนผิวหน้าของเรา พร้อมปกป้องผิวไม่ให้ถูกทำร้าย และยังได้รับการทดสอบว่าไม่อุดตันผิวอีกด้วย กลิ่นหอมสดชื่น

Essense / Serum

HOLIKA HOLIKA Good Cera Super Ceramide Cream in Serum

ราคาประมาณ 700 บาท ( 50 ml )

ตัวนี้ไม่มีขายในไทยแต่เป็นครีมในเซรั่มที่ขึ้นอันดับ 1 ของเว็ปรีวิวเลย เพราะช่วยให้ผิวมีค่า pH Balance 5.5 ผิวหน้าแข็งแรง เนียนนุ่ม และยังเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิวยาวนาน 72 ชั่วโมงด้วย Power Ceramide อ่อนโยนต่อผิว

Torriden Dive-in Serum

ราคาประมาณ 500 บาท ( 50 ml )

เซรั่มขายดีติดอันดับท็อปของเว็ปขายสกินแคร์เลยตัวนี้ เพราะเป็นเซรั่มไฮยาลูรอน และวิตามินบี ช่วยเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึก ให้ผิวของเราฉ่ำน้ำ และนุ่มขึ้น ปลอบโยนผิวของเรา และป้องกันการเกิดริ้วรอย ช่วยกระตุ้นการผลิตคอลลาเจน และอีลาสตินให้ผิวชุ่มชื้น

MISSHA Time Revolution Night Repair Probio Ampoule

ราคา 1,790 บาท ( 50 ml )

สาวๆ หลายคนอาจจะเคยได้ยินเซรั่มขวดม่วง ส่วนผสมของโปรไบโอติค 10 ชนิดช่วยให้ผิวของเราแข็งแรงขึ้น ชุ่มชื้นขึ้น และยังช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวของเรา เหมาะกับคนที่ผิวเริ่มมีริ้วรอย

Cream

AESTURA Atobarrier 365 Cream

ราคาประมาณ 750 บาท ( 80 ml )

ครีมตัวนี้ได้รีวิวจากสาวๆ เกาหลีเพียบเลยค่ะ เป็นแบรนด์เครือ Amorepacific ครีมตัวนี้ช่วยเติมความชุ่มชื้น และยังช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น เพราะมี Ceramide ช่วยเติมความชุ่มชื้นอย่างล้ำลึกให้ผิว ผิวหน้านุ่มขึ้น และไม่เหนอะหนะอีกด้วย

IOPE Super Vital Cream Rich

ราคาประมาณ 2,700 บาท ( 50 ml )

ครีมบำรุงผิวสูตรเข้มข้นจาก IOPE โดยมี Super Flavonoids มีสารต้านอนุมูลอิสระช่วยกระชับผิวหน้าของเรา และ Seletinoid สารที่ช่วยต่อต้านริ้วรอย เหมาะสำหรับคนที่มีผิวแห้ง มีริ้วรอย หมองคล้ำ ปรับสภาพผิวให้ดูดียิ่งขึ้น ใครที่เริ่มมีริ้วรอย หรือผิวไม่กระชับแนะนำเลย

MISSHA Super Aqua Ultra Hyalron Cream

ราคาประมาณ 750 บาท ( 70 ml )

ใครที่ผิวแห้งต้องชอบครีมตังนี้แน่เลย เพราะมีส่วนประกอบของ ไฮยาลูรอน 10 ชนิด ที่มีโมเลกุลเล็ก-ใหญ่ ซึมเข้าสู่ผิว ช่วยให้ผิวของเรารู้สึกสดชื่น กักเก็บความชุ่มชื้น ผิวฉ่ำน้ำโดยไม่ทำให้ผิวเหนอะหนะ คนที่ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้นะ

Cream Mist

HOLIKA HOLIKA Good Cera Super Ceramide Mist

ราคาประมาณ 400 บาท ( 120 ml )

ครีมมิสต์ สาวๆ อาจจะยังไม่คุ้นแต่ว่าที่เกาหลีก็ฮิตมากเลยนะ ตัวนี้เป็นมิสต์ที่มีส่วนผสมของ Ceramide ที่เหมาะกับผิวบอบบาง ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ผิวกระชับขึ้น และยังมีส่วนผสมของน้ำมันส้ม, น้ำมันตะไคร้ และเบอร์กามอต ช่วยให้ผิวนุ่ม ลดเลือนริ้วรอยอีกด้วย สะดวกสบาย ฉีดพ่นง่าย

LANEIGE Cream Skin Refiner Mist

ราคา 850 บาท ( 120 ml )

สเปรย์น้ำแร่ที่มีส่วนผสมของเนื้อโลชั่นเข้มข้น ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวตลอด 12 ชั่วโมง ด้วยเทคโนโลยี Cream Blending Technology นำเอาความเข้มข้นของครีมมาในรูปแบบโทนเนอร์เข้มข้น และยังมีสารสกัดจากน้ำใบชาขาว ช่วยเสริมสร้างเกราะป้องกันผิว จากมลภาวะ ตัวนี้สเปรย์ละอองละเอียด กระจายได้ดี

BOTANIC HEAL boH Derma Intensive Panthenol Cream Mist

ราคาประมาณ 400 บาท ( 120 ml )

เติมความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยส่วนผสมของครีมและมอยส์เจอไรเซอร์ในขวดเดียวกัน มีส่วนผสมของ Panthenol Cream ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิวและปลอบประโลมผิว พร้อมช่วยต้านริ้วรอย ให้ผิวเต่งตึง โดยเนื้อมิสต์จะแยกชั้นระหว่างครีมและมอยส์เจอไรเซอร์ เพราะฉะนั้นต้องเขย่าขวดก่อนนะ

ใครที่กำลังมองหาสกินแคร์เกาหลีที่ดังๆ หรือยอดฮิตในหมู่สาวๆ เกาหลีก็ลองดูจากลิสต์ที่พี่อะเครุรวบรวมมาดูนะ เป็นสกินแคร์ที่สาวๆ เกาหลีโหวต รีวิวว่าชื่นชอบกันเพียบเลย ผิวของเราจะได้สวยโกลว์ ดูดี