ใบหน้า ถือว่าเป็นอวัยวะที่ช่วยส่งเสริมบุคลิกภาพของเรา ให้ดูดีและดึงดูดผู้คนเข้ามาหา แต่สำหรับบางคนนั้น ใบหน้าอาจจะดูดุดัน หยิ่ง และดูเหมือนโกรธอยู่ตลอดเวลา จนบางคนต้องไปพึ่งศัลยกรรมตกแต่งใบหน้าให้เปลี่ยนไปจากเดิม ซึ่งจริงๆแล้วเราสามารถปรับเปลี่ยนบุคลิกภาพทางใบหน้าของเราได้ด้วยตนเองค่ะ วันนี้ AkeruFeed จะมาบอกวิธีปรับใบหน้าของคุณให้ดูน่ารักสดใส และดูน่าดึงดูดสนใจค่ะ
-มุมปาก
หนึ่งในคุณสมบัติของใบหน้าที่ทำให้รูปหน้าของเรานั้นดูมีเสน่ห์และน่าดึงดูด คือ ‘มุมปาก’ เราจะต้องรักษามุมปากไม่ให้ดูบูดบึ้งจนเกินไป ซึ่งมีท่าบริหารมุมปากมาฝากกัน
เพียงขยับมุมปากตามรูป โดยยิ้มกระชับมุมปากขึ้นลง เพียงแค่วันละ 10 วินาที เพื่อให้ใบหน้าเราคุ้นชินกับมุมปากแบบนี้
-ตำแหน่งลิ้น
อาจเป็นสิ่งที่ใครหลายๆคนมองข้ามไปค่ะ ตำแหน่งลิ้นที่ดีควรอยู่บริเวณด้านล่างขากรรไกร บริเวณจุดสีขาวดั่งรูป การที่ลิ้นอยู่ตำแหน่งนี้ทำให้ใบหน้าของคุณดูสมดุลได้รูป
มุมปากที่ดูยกสูงขึ้น ในเวลาที่คุณยิ้ม ทำให้ใบหน้าดูอิ่มเอิบและดูมีความสุข
หันมายิ้มกันทุกวันดีกว่าค่ะ โลกจะได้มีความสุข
-บริเวณหน้าผากระหว่างคิ้ว
เชื่อเลยค่ะว่าสาวๆหลายคนคงประสบปัญหากับบริเวณนี้ เพราะในบริเวณนี้นั้นมักจะชอบเกิดรอยย่นและคิ้วดูชนกันตลอดเวลา ทำให้ใบหน้าของเรานั้นดูตึงเครียดจนไม่มีใครกล้าเข้าหา ซึ่งมีวิธีแก้ไขด้วยท่าบริหารง่ายๆดังนี้
1.หงายหน้าขึ้น เบิกดวงตาให้สดใส
2.แลบลิ้นขึ้นชูลิ้นชันตรง
3.ทำท่านี้ค้างไว้ 10 วินาที ทำเป็นประจำตอนเช้าและก่อนนอน
การบริหารท่านี้จะช่วยเสริมบุคลิกภาพทางใบหน้าของเราไม่ให้ดูตึงเครียดจนเกินไป และที่สำคัญยังกระชับผิวหน้าบริเวณหน้าผากให้เต่งตึงและไม่เหี่ยวย่นก่อนวัยอันควร
นวดบริเวณท้ายทอย
1.มือประสานกันและเอาไปไว้ข้างหลัง
2.นวดอย่างเบามือและเอียงหัวไปมา 30 วินาที
การนวดในลักษณะเช่นนี้ จะใช้ให้เสริมบุคลิกภาพและผ่อนคลายสมองค่ะ และเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานอีกด้วย
-ดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ
สาวๆบางคนอาจจะมีดวงตาที่ดูดุดันทำให้ใครหลายคนที่เข้ามาก็กลัวไม่กล้าเข้าหา ลองปรับสายตาให้ดูน่าออดอ้อน ดูน่าสงสาร จะได้ปรับความดุในดวงตาเราให้ดู soft ลงและเพิ่มเสน่ห์ในลุคใหม่ๆของคุณ
ส่วนสาวๆคนไหนที่มีปัญหาทางด้านสายตาเช่น สายตาสั้น สายตายาวหรือสายตาเอียง ควรหาอุปกรณ์มาช่วยรักษาสมดุลของสายตาเราให้ดีขึ้นเช่นแว่นสายตาหรือคอนเทกเลนส์ เพื่อปรับวิสัยทัศน์ในการมองให้ดีขึ้น เพราะถ้าไม่ใส่จะทำให้ดวงตาของเราทำงานหนักมากขึ้นและต้องหรี่ตาตลอดเวลาอาจจะทำให้สูญเสียบุคลิกภาพที่ดีๆไปได้
หากใครที่เมื่อยล้าจากการใช้สายตามากเกินไปในชีวิตประจำวันเรามีท่าบริหารมาฝากกันค่ะ
1.นวดบริหารช่วงหนังศรีษะช่วงขมับของเราระหว่างสระผมหรือหมักผม ใช้นิ้วหัวแม่มือกดคลึงบริเวณขมับทั้งสองฝั่ง
2.บริหาร 30 วินาที 1-3 ครั้งต่อวัน
กระพริบตาถี่ๆในระหว่างวัน จะช่วยบรรเทาอาการดวงตาจากความเมื่อยล้าได้เป็นอย่างดีและช่วยปรับความสมดุลของสายตาเราให้ดีขึ้น
ผู้หญิงทุกคนต่างมีความสวยกันทุกคน มีทั้งคนล่ะแบบหลากหลายสไตล์แตกต่างกันไป อยู่ที่ว่าจะนำไปปรับใช้ปรังปรุงส่วนไหนให้เข้ากับตนเอง หวังว่าวิธีนี้น่าจะเป็นตัวช่วยให้สาวๆหลายคนได้นะคะ
ที่มา:mery.jp
