หัวหอมเป็นหนึ่งในวัตถุดิบที่จำเป็นสำหรับทุกครัวเรือน นอกจากนี้ ‘หัวหอม’ ยังจัดเป็นสมุนไพรมากคุณค่า เช่น ช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย ต้านการอักเสบ และส่งเสริมสุขภาพหัวใจและลำไส้ที่ดี ทั้งยังสามารถช่วยดูแลผิวพรรณ รวมถึงเส้นผมของเราได้อีกด้วย
ประโยชน์อันน่าอัศจรรย์จากหัวหอม
- หัวหอมเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยวิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ และสารอาหารที่สำคัญอื่นๆ เช่นวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ที่มีประโยชน์อย่างยิ่งต่อผิวของเรา
- วิตามินเหล่านี้จะช่วยปกป้องผิวพรรณจากรังสียูวีต่างๆ
- สารต้านอนุมูลอิสระในหัวหอมสามารถช่วยล้างพิษในร่างกาย โดยการล้างสารพิษออกจากกระแสเลือด เพื่อป้องกันการพัฒนาความเสี่ยงที่ไม่ดีที่อาจเกิดขึ้นกับตัวเรา
- ส่วนประกอบต่างๆ เช่น เควอซิทิน (Quercetin) และสารพฤกษเคมีอื่นๆ ที่มีอยู่ในหัวหอม จะช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระและชะลอการเกิดริ้วรอย
- หัวหอมมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียเหมือนน้ำยาฆ่าเชื้อและต้านการอักเสบจากธรรมชาติ ซึ่งช่วยในการลดการอักเสบและป้องกันการเกิดสิว
- วิตามินซีที่มีอยู่ในหัวหอม ช่วยบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรงและเปล่งประกาย
- สามารถใช้หัวหอมดูแลริมฝีปากได้ โดยการใช้น้ำจากหัวหอมมาทาปากอย่างสม่ำเสมอ เพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว พร้อมเผยริมฝีปากอ่อนนุ่มมาแทนที่
สูตรบำรุงผิวและเส้นผมด้วยหัวหอม
ประโยชน์ของหัวหอมที่กล่าวมาข้างต้นเป็นการตอกย้ำได้ดีว่าเราควรนำหัวหอมมาใช้ประโยชน์กับผิวพรรณและเส้นผมบ้าง เพราะว่าหัวหอมจะช่วยสร้างเคราตินที่มีผลต่อก่ารเจริญเติบโตของเส้นผม โดยการใช้มะนาวและหัวหอมร่วมกันนั่นเอง
วิธีทำ
- เตรียมน้ำจากหัวหอมผสมกับน้ำมะนาว
- จากนั้นจุ่มผ้าฝ้ายสะอาดลงในส่วนผสมนี้ แล้วทาที่บริเวณลำคอ ใบหน้า และเส้นผม รอจนแห้ง แล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น
- ทำอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ก็จะสามารถช่วยป้องกันและแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้ค่ะ
เมื่อทราบถึงประโยชน์และวิธีการใช้ประโยชน์จากหัวหอมแล้ว ในครั้งหน้าที่ต้องการดูแลผิวพรรณและเส้นผมก็อย่าลืมนึกถึงผักที่มีคุณค่าชนิดนี้ด้วยนะคะ เพราะสามารถดูแลได้ทั้งภายนอกและภายในร่างกายเลย เริ่ด!
