หน้าเริ่มเหี่ยวทำยังไงดี? สัญญาณอันตรายที่เกิดขึ้นหลังจากการส่องกระจกในเช้าวันหนึ่ง ก็เริ่มรู้สึกได้ถึงความหย่อนคล้อยบนใบหน้า! ไม่ได้การแล้วค่ะ ต้องเริ่มต้นฝึกการทำหน้าตึงตั้งแต่ตอนนี้เลย
ในความเป็นจริงการหย่อนคล้อยบนในหน้าเกิดขึ้นจากหนังศีรษะ เพราะปกติแล้วใบหน้าและหนังศีรษะเป็นผิวที่เชื่อมต่อกัน ดังนั้นเราควรตรวจดูสภาพหนังศีรษะก่อนที่จะปรับปรุงผิวที่หย่อนคล้อย เรามาดูปัญหาของหนังศีรษะที่ทำให้เกิดผิวที่หย่อนคล้อยกันดีกว่าค่ะ
1. ปัญหาการไหลเวียนที่ผิดปกติ
ปัญหาประการแรกที่จะเกิดขึ้นกับหนังศีรษะคือ “การที่เลือดไหลเวียนไปเลี้ยงส่วนต่างๆ ไม่เพียงพอ” ทำให้ส่งผลทำให้ใบหน้าหย่อนคล้อย
- การนวดหนังศรีษะขั้นพื้นฐาน
สามารถทำได้ง่ายๆ ในเวลาสระผม เพียงแค่ยกผมขึ้นเบาๆ เท่านั้น!
เพียงแค่ดึงผมจากบริเวณหน้าผากขึ้นไปบนกลางศีรษะเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นนำผมบริเวณหลังใบหู ไปที่ด้านบนศีรษะแเป็นเวลา 20 นาทีเช่นเดียวกัน
- นวดหนังศรีษะด้วยน้ำมัน
- ใช้น้ำมันทาลงไปบนเส้นผมที่แห้ง นำมือทั้ง 2 ข้าง (และนิ้วทั้ง 5 นิ้ว) กดเบาๆ ที่โคนผมด้านหน้า บริเวณที่ติดกับใบหู และคอ ในลักษณะที่เป็นวงกลม
- สวมหมวกอาบน้ำ แล้วทิ้งไว้ 10-20 นาที
- ล้างออกด้วยแชมพู
- นวดตามความโค้งของศีรษะ
ใช้นิ้วหัวแม่มือกดตามความโค้งเหนือหน้าผากเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ทำให้ใบหน้ายกกระชับขึ้น
นวดรอบๆ บริเวณศีรษะส่วนหลัง เพื่อกระตุ้นฮอร์โมนเพศหญิงให้เกิดความสมดุลของฮอร์โมน ในขณะเดียวกันก็ถือเป็นการปรับปรุงสภาพของหนังศีรษะอีกด้วย
2. ปัญหาการสะสมไขมัน
ปัญหาไขมันบนหนังศีรษะอาจเกิดจากการล้างผมหลังสระไม่สะอาด
- หวีแปรง
ก่อนที่จะใช้แชมพูสระผม ควรหวีผมเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันในรูขุมขน แถมการทำเช่นนี้ยังช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย
- สระผม 2 ครั้ง
การสระผมที่ดีไม่ควรใช้เล็บ! แต่ควรใช้ปลายนิ้วนวดกระตุ้นหนังศีรษะแทน การสระผมในรอบแรกมีจุดมุ่งหมายเพื่อที่จะขจัดสิ่งสกปรกจากการจัดแต่งทรงผมออก ส่วนในรอบที่ 2 นั้นการนวดหนังศรีษะจะช่วยเรื่องของการขจัดสิ่งสกปรกภายในรูขุมขนออกมา
3. ปัญหาผมแห้งจากแสงอาทิตย์
หนังศีรษะแห้งอันเกิดมาจากรังสีอัลตร้าไวโอเลตจะค่อยๆ ทำลายเซลล์ที่หนังศรีษะ นอกจากนี้ยังทำให้ใบหน้าเกิดจุดด่างดำ และริ้วรอยที่เกินกว่าอายุจริง
- กางร่มและใส่หมวก
อันตรายอันดับหนึ่งที่จะเกิดขึ้นกับหนังศรีษะของคุณก็คือรังสีอัลตร้าไวโอเลต เพราะฉะนั้นสวมหมวก และกางร่ม กันเถอะค่ะ จะได้ไม่ต้องมานั่งกลุ้มใจภายหลังยังไงล่ะ
- ครีมกันแดดสำหรับหนังศรีษะ
ครีมกันแดดชนิดสเปรย์สำหรับหนังศีรษะก็ช่วยป้องกันแสงจากรังสีอัลตร้าไวโอเลตได้อีกระดับนึง
สภาพหนังศรีษะเป็นสิ่งที่ทุกคนไม่ควรจะละเลย เพราะเมื่อสภาพหนังศรีษะของคุณดูดี สภาพผิวหน้าก็จะดีตามไปด้วย อย่าลืมดูแลหนังศรีษะของตัวเองกันด้วยนะคะ
