เชื่อว่าใครๆ ก็อยากมีผิวที่มีสุขภาพดีเปล่งปลั่งใช่หรือไม่คะ ?? กิจวัตรประจำวันของสาวๆ ก็สำคัญมากๆ ไม่ว่าจะเรื่องการนอน การไดเอ็ท การออกกำลัง การใช้ครีมบำรุงต่างๆ ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้ผิวดูดีและสวยได้ อย่างไรก็ตามเราไม่สามารถทำทุกอย่างได้อย่างสมบูรณ์แบบ ไหนจะเรียน ไหนจะงาน ไหนจะครอบครัว ไหนจะแฟน เชื่อว่า เวลาต่างๆ ก็ต้องมีจำกัด วันนี้ Akerufeed เลยรวมวิธีการทำให้ผิวสวยในยามค่ำคืนระหว่างการนอนหลับของสาวๆ ค่ะ เพื่อให้ผิวได้มีการพักผ่อนอย่างเต็มที่และมีความเป็นธรรมชาติสวยเปล่งปลั่งได้ในทุกๆเช้าค่ะ
1.สครับผิวทำเองด้วยข้าวและงาดำ♡
การทำสครับผิวข้าวและงาดำด้วยตัวเองนั้น เป็นวิธีที่แบบเป็นที่นิยมและชื่นชอบของใครหลายๆคนเพราะช่วยให้ผิวพรรณดูมีออร่ากระจ่างใสยิ่งขึ้น
- แช่เมล็ดข้าวหรืองาไว้ในน้ำทั้งคืน เพื่อให้อ่อนตัวมากยิ่งขึ้น
- นำเมล็ดข้าวหรืองาที่เตรียมไว้ทั้งคืนมาปั่นให้ละเอียด
- จากนั้นนำมาขัดบริเวณร่างกายและผิวหน้า ประมาณหนึ่งหรือสองนาที
- ล้างออกด้วยน้ำเย็นจะทำให้ความชุ่มชื้นยังคงอยู่ เช็ดตัวให้แห้งแล้วทาโลชั่นบำรุงตามปกติ
สครับจะช่วยให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดออก และช่วยให้ผิวพรรณดูอ่อนนุ่มน่าสัมผัสมากยิ่งขึ้นค่ะ
Tip:
ควรขัดผิวอย่างน้อยเดือนละ 1-2 ครั้ง
2. ใช้ Sleeping Packs♡
เป็นผลิตภัณฑ์ที่บำรุงผิวของขณะที่คุณหลับโดยตรง
- ลบเครื่องสำอางของออกให้หมด
- ล้างหน้าให้สะอาดด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่ใช้เป็นประจำและล้างออกด้วยน้ำเย็น
- นำ Sleeping pack ที่ใช้อยู่ขนาดหนึ่งช้อนชามาพอกหน้า
- ขณะที่หลับ Sleeping pack จะค่อยๆซึมซับเข้าสู่ผิวหน้าโดยไม่ทำให้หน้ามัน
เมื่อตื่นขึ้นในตอนเช้าให้เช็ดออกด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยนและล้างออกด้วยน้ำเย็น
3. น้ำนม♡
น้ำนมสด มีวิตามินหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อการบำรุงผิวให้นุ่มเนียน ผุดผ่อง ทั้งน้ำนมสดยังช่วยให้ผิวหนังดูเด้งเต่งตึงและช่วยให้ผิวสะอาดใสเกลี้ยงเกลา การใช้น้ำนมสดมาล้างหน้า สามารถช่วยให้ผิวหน้านุ่มเนียน มีน้ำมีนวล ขาวใส และไม่เป็นสิวอีกด้วยค่ะ ซึ่งมีวิธีการทำดังนี้
- เริ่มจากล้างหน้าให้สะอาด แล้วซับหน้าให้เเห้ง
- จากนั้นใช้สำลีชุบน้ำนม แล้วเช็ด หรือ ซับให้ทั่วใบหน้าและลำคอ หรือจะใช้นมสดล้างหน้าเลยก็ได้ ถ้ามีเยอะ ทิ้งไว้สัก 2-3 นาที ใช้มือนวดเบาๆวนไปวนมาบนใบหน้าเพื่อให้ซึมลงผิว
- ล้างออกด้วยน้ำสะอาด จากนั้นซับหน้าให้แห้ง เพียงเท่านี้ ก็จะได้หน้าสะอาด ผิวหน้าจะนุ่มมากๆ และขาวใส มีน้ำมีนวล
น้ำนมจะไม่ได้ช่วยเรื่องจุดด่างดำบนใบหน้าแต่ด้วยคุณประโยชน์และสารอาหารในน้ำนมจะช่วยให้ผิวผ่อนคลายและนุ่มชุ่มชื่น
4. บำรุงรอบดวงตา♡
สาวๆ หลายๆ คนมักมองข้ามการบำรุงรอบดวงตาใช่มั้ยคะ ? อย่าลืมเลยนะคะ เพราะผิวรอบดวงตานี่เป็นผิวที่บอบบางและง่ายต่อการเกิดริ้วรอยมากๆ ยิ่งใครทำงานใช้สายตากับคอมพิวเตอร์ทั้งวันนี่จะทำให้กล้ามเนื้อดวงตาเมื่อยล้าและเป็นสาเหตุให้เกิดรอยคล้ำรอบดวงตาได้ง่ายค่ะ ลองมาดูวิธีบำรุงรอบดวงตาง่ายๆกันค่ะ
- ใช้เจลบำรุงรอบดวงตาชนิดเติมความชุ่มชื่นให้ผิวรอบดวงตา
- ใช้อายมาร์กสำหรับรอบดวงตาทิ้งไว้ขณะหลับ
- ล้างผิวรอบดวงตาด้วยน้ำเย็นเมื่อตื่น
เพียงแค่นี้ใต้ตาดำของสาวๆ ก็จะหายไป กลับมาสดใสปิ๊งได้อีกครั้งค่า
5. ทาน้ำมันมะกอกแทนเอสเซ้นส์หรือครีมบำรุงผิว♡
วิธีนี้สาวเกาหลีนิยมกันมาก เนื่องจากช่วงฤดูหนาวผิวหน้าสูญเสียความชุ่มชื้นได้ง่าย น้ำมันมะกอกสามารถใช้เป็นครีมเติมความชุ่มชื่นและความยืดหยุ่นให้ผิวหยาบกร้านจากลมเย็นในฤดูหนาวได้ อีกทั้งวิตามินในน้ำมันมะกอกช่วยชะลอริ้วรอยแห่งวัยอีกด้วยค่ะ
ผิวแห้ง ควรใช้น้ำมันมะกอกทาผิวหน้าทิ้งไว้ทั้งคืนและล้างออกในตอนเช้า
ผิวปกติ ควรใช้น้ำมันมะกอกทาผิวหน้าทิ้งไว้ประมาณชั่วโมงแล้วล้างออกพร้อมสครับผิวอย่างอ่อนโยน
เมื่อตื่นขึ้นมาก็จะมีผิวหน้าที่นุ่มชุ่มชื่น เปล่งปลั่งดูสุขภาพดียิ่งขึ้น
เพียงเท่านี้สาวๆ ก็จะตื่นมาสวย สดใส ซาบซ่า กันทุกคนแล้วหล่ะค่ะ ลองไปปฏิบัติกันดูได้ผลยังไงมาบอกกันด้วยน้าาา ♡
