ผมยาว สวย ใครๆก็อยากมี : มาดูเคล็ดลับผมยาวสวยด้วยแหล่งอาหารผม – AkeruFeed
ดูเหมือนว่าผมของเราก็ยาวไวอยู่หรอก แต่จู่ๆก็รู้สึกเหมือนจะหยุดยาวไปเฉยๆซะอย่างงั้น เพราะอะไรกันนะ? แล้วจะทำยังไงดี อยากมีผมยาวสลวย แบบไม่ขาดง่าย ไม่อ่อนแอ วันนี้ Akerufeed มีคำตอบค่ะ

ผมยาว สวย ใครๆก็อยากมี : มาดูเคล็ดลับผมยาวสวยด้วยแหล่งอาหารผม

ดูเหมือนว่าผมของเราก็ยาวไวอยู่หรอก แต่จู่ๆก็รู้สึกเหมือนจะหยุดยาวไปเฉยๆซะอย่างงั้น เพราะอะไรกันนะ? แล้วจะทำยังไงดี อยากมีผมยาวสลวย แบบไม่ขาดง่าย ไม่อ่อนแอ วันนี้ AkeruFeed มีคำตอบค่ะ

@nationtrendz

ไม่ว่าจะพยายามยังไง ผมก็ไม่มีทีท่าว่าจะยาวสักที หรือถึงแม้จะใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยเร่งผมให้ยาวไวขึ้นแต่ก็ยังส่งผลให้ผมเสีย แห้งกรอบ และชี้ฟู แบบนี้ไม่ไหวเลยนะคะ

เอาล่ะค่ะ! ใจเย็นๆ หายใจเข้าลึกๆ แล้วหายใจออกยาวๆ เรามารู้ความจริงเกี่ยวกับการเจริญเติบโตของผมกันสักหน่อยดีกว่า…

straight hair style for girls

@nationtrendz

สาวๆรู้มั้ยคะว่าอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมก็ขึ้นอยู่กับอายุของเราด้วยเช่นกัน และในช่วงที่เราอายุเข้า 20 นี่ล่ะค่ะ เป็นช่วงที่ร่างกายของเราเริ่มผลิตสารเคมีที่จำเป็นในการเจริญเติบโตของผมลดน้อยลง ส่งผลให้ผมมีความอ่อนแอ ไม่แข็งแรง และยาวช้า

straight-hair-style-for-korean-girls

การวิจัยเมื่อปี 2015 กล่าวไว้ว่า ผมของเรามีอัตราการเจริญเติบโตเฉลี่ยอยู่ที่ 0.2-0.5 เซนติเมตรใน 1 เดือน (โอ้ววว!!!อะไรจะน้อยปานนี้) แต่สาวๆสามารถเร่งอัตราการเจริญเติบโตของเส้นผมได้โดยการนวดกระตุ้นหนังศีรษะ เพื่อให้เลือดไหลเวียนได้ดีค่ะ

มาดูกันสารอาหารอะไรที่ช่วยเร่งผมให้ยาวสวย

ผลวอลนัท

Walnut

@wholepharmacymag

ผลวอลนัทประกอบไปด้วยกรดโอเมก้า 3 ไบโอติน และ วิตามินอี ช่วยบำรุงเส้นผมให้สลวย เงางาม

วิตามินอี

@inat

วิตามินอีช่วยซ่อมแซมผมที่แห้งเสีย และยังช่วยชะลอการเสื่อมของสภาพผม ซึ่งนั่นคือผมหงอกก่อนวัยนั่นเอง หากผสมวิตามินอีกับน้ำมันมะกอก จะช่วยบำรุงรากผมและหนังศีรษะอีกด้วย

วิตามินบี 6

@walmart

วิตามินบี 6 พบได้ในปลาเกือบทุกชนิด มีส่วนช่วยให้ เส้นผม หนังศีรษะ เล็บ และผิวหนังมีสุขภาพดี

ไบโอติน

@swansonvitamins

ไบโอตินช่วยรักษาสภาพผิวหนังและเส้มผม และยังลดการขาดร่วงของเส้นผม

Kim Na Hee | pinkage ulzzang:

@s-media

ผมยาว สวย สุขภาพดีนี่ล่ะ ไม้เด็ดของสาวๆที่มัดใจหนุ่มๆมานักต่อนัก ที่สำคัญต้องไม่ลืมรักษาความสะอาดและหมั่นจัดแต่งทรงผมให้เป็นทรงสวยอยู่เสมอนะคะ

 

ถ้าชอบบทความนี้ กด Like
เป็นกำลังใจให้นักเขียนด้วยนะคะ

กดติดตาม akerufeed ทางทวิตเตอร์

30 แฟชั่นโทนสี “ไวน์แดง” แมทช์ชุดยังไงก็สวย ขับผิวให้ดูปังสายฝอต้องดู! 10 ลิปสติกโทนสีม่วง ทาแล้วหน้ารอดไม่มีร่วง!40 แฟชั่นเสื้อผ้าสาวตัวเล็ก #ไซซ์มินิก็ชิคได้!อัปเดตเทรนด์ 30 สีผมไฮไลท์สไตล์เกาหลี ต้องทำในช่วงนี้!

Check Also

25 ไอเดียผมลอนหยิกธรรมชาติ จะทรงประบ่า ยาวหรือสั้นก็เอาอยู่

ใครว่าผมหยิกแล้ …

Don`t copy text!