Now Reading
10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวที่ต้องอึ้งกับผลลัพธ์ที่ได้♡

10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวที่ต้องอึ้งกับผลลัพธ์ที่ได้♡

มะนาว ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวนั้นไม่ได้ให้ผลดีเพียงแค่ด้านสุขภาพภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงภายนอกด้วย… หรือเรียกได้ว่าเป็นเทคนิคผิวสวยของสาวๆหลายๆคนก็ว่าดี เราไปดู 10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาว กันดีกว่าค่ะ 

1. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆโดยเฉพาะวิตามินซี และโพแทสเทียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ และยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจด้วย

2. ช่วยให้ผิวใส

วิตามินซีเป็นตัวสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวใสและมีสุขภาพดี ช่วยขับของเสียออกจากเลือด ช่วยเติมน้ำให้กับเซลล์ต่างๆในร่างกาย และในวิตามินซียังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

2009-04-13_16%253B19%253B41_mimimi30

@mechin.egloos

3. ช่วยลดความตึงเครียด

วิตามินซีจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเรารู้กันดีว่าฮอร์โมนเป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลต่ออารมณ์ของเรา

kenh14

4. ช่วยลดน้ำหนัก

ในน้ำมะนาวมีไฟเบอร์หรือกากใยอาหารในปริมาณที่สูง และยังสามารถดื่มแทนน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่นๆได้ เพราะมีแคลอรี่ในปริมาณที่ต่ำมากจนคุณนึกไม่ถึง

5. ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

ในมะนาวมี essential oil ที่ช่วยทำความสะอาดช่องปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมยาสีฟันหลายๆแบรนด์จึงใช้มะนาวเป็นส่วนผสม

6. ช่วยขับปัสสาวะ

น้ำมะนาวมีส่วนช่วยขับปัสสาวะ ซึ่งเป็นส่วนช่วยในการทำความสะอาดกระเพาะปัสสาวะและไตของคุณ และยังช่วยให้การทำความของความดันเลือดดีขึ้นอีกด้วย

7. ช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น

น้ำมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการไอ และช่วยขับเสมหะออกจากร่างกาย

8. ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

วิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยรักษาสมดุลของร่างกายช่วย ขับของเสียออกจากร่างกาย และยังมีส่วนช่วยซ่อมแซมร่างกายในส่วนที่ได้รับการบาดเจ็บอีกด้วย

See Also
Glowe Globiotic

9. ช่วยคงความสมดุลค่า pH ในร่างกาย

ความเป็นด่างในน้ำมะนาวจะช่วยคงความสมดุลของกรดด่างและค่า pH ในร่างกายให้อยู่ในภาวะปกติ

10. ช่วยบำรุงระบบทางเดินอาหาร

กรดซิตริกในน้ำมะนาวจะช่วยให้กระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ย่อยอาหารได้ขึ้นและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะอาหารด้วย

bodyandsoul

2f32af1cd84fe

รู้อย่างนี้แล้วสาวๆคงไม่ปฏิเสธที่จะดีท็อกซ์ร่างกายด้วยน้ำมะนาวใช่ไหมล่ะคะ

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA


Scroll To Top