10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวที่ต้องอึ้งกับผลลัพธ์ที่ได้♡ – AkeruFeed
aphrodite
Home / HEALTH / 10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวที่ต้องอึ้งกับผลลัพธ์ที่ได้♡

10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวที่ต้องอึ้งกับผลลัพธ์ที่ได้♡

มะนาว ขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้สารพัดประโยชน์ แต่จะมีสักกี่คนที่รู้ว่าการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาวนั้นไม่ได้ให้ผลดีเพียงแค่ด้านสุขภาพภายในร่างกายเท่านั้น แต่ยังส่งผลถึงภายนอกด้วย… หรือเรียกได้ว่าเป็นเทคนิคผิวสวยของสาวๆหลายๆคนก็ว่าดี เราไปดู 10 ประโยชน์จากการดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาว กันดีกว่าค่ะ 

1. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกาย

มะนาวอุดมไปด้วยวิตามินต่างๆโดยเฉพาะวิตามินซี และโพแทสเทียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ และยังช่วยเสริมสร้างการทำงานของหัวใจด้วย

2. ช่วยให้ผิวใส

วิตามินซีเป็นตัวสำคัญที่ช่วยทำให้ผิวใสและมีสุขภาพดี ช่วยขับของเสียออกจากเลือด ช่วยเติมน้ำให้กับเซลล์ต่างๆในร่างกาย และในวิตามินซียังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย

2009-04-13_16%253B19%253B41_mimimi30

@mechin.egloos

3. ช่วยลดความตึงเครียด

วิตามินซีจะช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ซึ่งเรารู้กันดีว่าฮอร์โมนเป็นส่วนหนึ่งที่ส่งผลต่ออารมณ์ของเรา

kenh14

4. ช่วยลดน้ำหนัก

ในน้ำมะนาวมีไฟเบอร์หรือกากใยอาหารในปริมาณที่สูง และยังสามารถดื่มแทนน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มอื่นๆได้ เพราะมีแคลอรี่ในปริมาณที่ต่ำมากจนคุณนึกไม่ถึง

5. ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

ในมะนาวมี essential oil ที่ช่วยทำความสะอาดช่องปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น นั่นคือเหตุผลว่าทำไมยาสีฟันหลายๆแบรนด์จึงใช้มะนาวเป็นส่วนผสม

6. ช่วยขับปัสสาวะ

น้ำมะนาวมีส่วนช่วยขับปัสสาวะ ซึ่งเป็นส่วนช่วยในการทำความสะอาดกระเพาะปัสสาวะและไตของคุณ และยังช่วยให้การทำความของความดันเลือดดีขึ้นอีกด้วย

7. ช่วยทำให้ระบบทางเดินหายใจดีขึ้น

น้ำมะนาวจะช่วยบรรเทาอาการไอ และช่วยขับเสมหะออกจากร่างกาย

8. ช่วยขับของเสียออกจากร่างกาย

วิตามินซีในน้ำมะนาวจะช่วยรักษาสมดุลของร่างกายช่วย ขับของเสียออกจากร่างกาย และยังมีส่วนช่วยซ่อมแซมร่างกายในส่วนที่ได้รับการบาดเจ็บอีกด้วย

9. ช่วยคงความสมดุลค่า pH ในร่างกาย

ความเป็นด่างในน้ำมะนาวจะช่วยคงความสมดุลของกรดด่างและค่า pH ในร่างกายให้อยู่ในภาวะปกติ

10. ช่วยบำรุงระบบทางเดินอาหาร

กรดซิตริกในน้ำมะนาวจะช่วยให้กระเพาะอาหารทำงานได้ดีขึ้น ทำให้ย่อยอาหารได้ขึ้นและลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระเพาะอาหารด้วย

bodyandsoul

2f32af1cd84fe

รู้อย่างนี้แล้วสาวๆคงไม่ปฏิเสธที่จะดีท็อกซ์ร่างกายด้วยน้ำมะนาวใช่ไหมล่ะคะ

 

ถ้าชอบบทความนี้ กด Like
เป็นกำลังใจให้นักเขียนด้วยนะคะ

กดติดตาม akerufeed ทางทวิตเตอร์

clean food detox good body good food lemon lemon detox vitamin c การดีท็อกซ์ การดื่มน้ำมะนาว การดูแลสุขภาพ ความงาม ความสวยความงาม ดีท็อกซ์ ดีท็อกซ์ด้วยน้ำมะนาว น้ำมะนาว ประโยชน์น้ำมะนาว ผิวพรรณ ผิวสวย ผิวสวยไร้สิว มะนาว วิตามินซี สุขภาพ สุขภาพดี เทคนิคผิวสวย
minidoz ยาคุมลดสิวทาลิปสังหาร Mistine OHH Lipstickรีวิวซีรีส์เกาหลี ตุลาคม 2019 Extra-ordinary You The Tale of Nokdu Melting Me Softly Vagabond When the Camellia Bloomsแนะนำ 10 แชมพูสมุนไพรแก้ผมร่วง

Check Also

เช็กด่วน! 5 วิธีเลือกยาคุมฮอร์โมนต่ำที่ช่วยลดสิว หน้าใส แบบไม่อ้วน

วิธีการคุมกําเน …

Previous ตื่นสายเหรอ? งั้นมาทำผมดังโงะหางม้าเซอร์ๆในวันเร่งรีบกันเถอะ
Next สุดยอดเคล็ดลับ♡ผิวสวยใสเปล่งประกาย ด้วย 10 วิธีง่ายๆ
Don`t copy text!