วิธีนวดกดจุดสลายไขมันแบบญี่ปุ่น สักวันจะผอมให้เธอดู~!!

สวัสดีจ้า เรื่องความสวยความงามก็เป็นของที่คู่กันกับสาวๆ ทุกคนอยู่แล้วเนอะ เพราะแบบนี้พี่อะเครุเลยเชื่อว่าเคล็ดลับ การนวดทลายไขมัน ดึงกล้ามเนื้อให้เต่งตึง จะต้องถูกใจสาวๆ ที่คลิกเข้ามาอ่านกัน ถ้าพร้อมแล้วลงไปดูวิธีการนวดกันเลยดีกว่า

เคล็บลับที่พี่อะเครุนำมาบอกต่อกันเนี่ย เป็นของสาวน้อยร่างบางชาวญี่ปุ่นคนนี้เอง กับ คุณ มิยากิ (หรือMurata Miyuki) หรือเจ้าของ IG : mizukitty.0712 นั่นเองค่า

เห็นเอวเขาแล้ว ใจพี่อะเครุบางเหลือเกิน~
งื้อออ อยากได้บ้าง ไม่ไหวแล้วอิจฉา ตามลงไปดูให้ไวกันเถอะค่ะ! ><

ใบหน้า เรียว V-Shape ไม่ต้องพึ่งมีดหมอ

ก่อนอื่นการมีใบหน้าเรียวเป็น v-shape เป็นพิมพ์นิยมที่สาวๆ ทุกคนใฝ่ฝัน งั้นจะรอช้าอยู่ไย มานวดตามไปพร้อมๆ กัน…

Step 1 ใช้หัวแม่มือกดจุดลงบริเวณหลังใบหู ลงลูบลงตามแนวกราม
Step 2 กดจุดลงปลายคาง แล้วลูบขึ้นไปหลังใบหู

Step 3 เปลี่ยนมากำมือโดยใช้ข้อนิ้วมือลูบไล่จากปลายคางไปหลังใบหู และลูบลงมาจบที่ลำคอ
Step 4 จับใบหูเบาๆ นวดวนไปด้านหลัง 5 ครั้ง

ปล. ต้องนวดทุกๆ วัน เช้า-เย็นหลังล้างหน้านะคะ รับรองหน้าเรียวเล็กลงอย่างแน่นอน ฟันธง!!!

หรือสามารถนวดตามคลิปนี้ได้เลยน้า >0</

บางลาแขนใหญ่ เป็นสาวต้นแขนบอบบาง

ปัญหาระดับชาติสำหรับพี่อะเครุเลยก็ว่าได้ เวลาจะใส่เสื้อแขนกุดเนี่ย เนื้อใหญ่ๆ ไขมันก้อนโตๆ จะต้องโผล่มากวนใจทุกที คิดแล้วกลุ้ม จนต้องเอาเสื้อแขนกุดเก็บลงกรุหมด ใครเป็นแบบนี้บ้าง …. มาเลยมาทางนี้ มานวดด้วยกัน แอบกระซิบว่าท่านี้ยังช่วยลดอาการปวดหลังได้ด้วยนะเออ

ขั้นตอนนี้หลังอาบน้ำเสร็จอย่าเพิ่งโยนผ้าตัวทิ้งไป หยิบมันขึ้นมาเป็นอุปกรณ์ช่วยก่อน

Step 1 เพียงแค่ดึงผ้าเช็ดตัว 2 ข้างให้ตึงๆ โดยมือทั้งสองข้างอยู่ข้างหัวไหล่ แล้วยกขึ้น-ลง 5 ครั้ง
Step 2 เปลี่ยนจากข้างหัวไหล่ ให้มือมาอยู่แนวดิ่งตรงหัวกับกลางหลัง แล้วดึงขึ้น-ลง 5 ครั้ง
Step 3 จับผ้าเช็ดตัว 2 ข้างให้แน่น แล้วดันค้างไว้กลางหลัง 15 วินาที

เอวคอดกิ่วง่ายๆ ไม่ได้ฝันไป

ข้อนี้ขอปักหมุดรัวๆ เพราะพี่อะเครุอยากใส่เสื้อครอปโชว์เอวคอดๆ บ้าง พอเห็นผู้หญิงเอวสวยๆ ผอมๆ เดินผ่านทีไรเป็นต้องมองตามทุกที แล้วมีหรือหนุ่มๆ เขาจะไม่มองเหมือนกัน เอาล่ะ! เพื่อเป็นที่หมายตาแบบนั้น มาทำตาม ณ บัดนาว!