Now Reading
ลดน่องสุดง่ายภายใน 1 นาที เพียงแค่ทำท่าตลกๆ แบบนี้

ลดน่องสุดง่ายภายใน 1 นาที เพียงแค่ทำท่าตลกๆ แบบนี้

ปัญหาน่องใหญ่มักเป็นเรื่องกลุ้มใจอันดับต้นๆ ของสาวๆ หลายคน บางคนก็น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ บางคนก็น่องใหญ่เพราะไขมัน เรามาหาวิธีลดน่องที่สาวๆ น่องใหญ่ทั้ง 2 รูปแบบสามารถลดได้ง่ายๆ กันดีกว่าค่ะ

น่องใหญ่

ใครๆ ต่างก็รู้ดีว่าการลดน่องยากพอๆ กับการลดต้นขา สาวๆ ญี่ปุ่นเค้าก็เลยสรรหาวิธีการลดน่องให้เล็กและกระชับเพียงแค่ทำท่าทางตลกๆ แบบนี้ค่ะ

ลดน่องง่ายๆ ภายใน 1 นาที

diet-funny

ที่มา: moteco-web

1.ยืนตรง เปิดแขน เปิดปลายเท้า พร้อมทำท่าตลกๆ การเปิดแขนจะช่วยเน้นการทำงานของกระดูกสะบัก

2.เขย่งส้นเท้าขึ้น งอหัวเข่า ย่อหัวเข่าขึ้น-ลง 10 ครั้ง หรือมากกว่านั้น โดยทำเช่นนี้เป็นระยะเวลา 5 วัน

calf

สวมใส่กางเกงกระชับสัดส่วน

กางเกงกระชับสัดส่วน

See Also
สูตรน้ำดีท็อกซ์ ลดหุ่น

เลือกสวมใส่กางเกงกระชับสัดส่วนเพื่อให้การลดขาและน่องได้ผลลัพธ์ที่ดี และให้เรียวขากระชับกว่าเดิม

สาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่พบว่าเมื่อทำเช่นนี้เป็นระยะเวลา 5 วัน ต้นขาเล็กลง 0.5 ซม. น่องลดลง 1 ซม. และขาดูเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเจน

เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็พักร่างกายจากการทำงานต่างๆ แล้วลองมาทำท่าตลกๆ พร้อมกับลดน่องไปในตัวกันดีกว่าจ้า

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA


Scroll To Top