ปัญหาน่องใหญ่มักเป็นเรื่องกลุ้มใจอันดับต้นๆ ของสาวๆ หลายคน บางคนก็น่องใหญ่เพราะกล้ามเนื้อ บางคนก็น่องใหญ่เพราะไขมัน เรามาหาวิธีลดน่องที่สาวๆ น่องใหญ่ทั้ง 2 รูปแบบสามารถลดได้ง่ายๆ กันดีกว่าค่ะ
ใครๆ ต่างก็รู้ดีว่าการลดน่องยากพอๆ กับการลดต้นขา สาวๆ ญี่ปุ่นเค้าก็เลยสรรหาวิธีการลดน่องให้เล็กและกระชับเพียงแค่ทำท่าทางตลกๆ แบบนี้ค่ะ
ลดน่องง่ายๆ ภายใน 1 นาที
ที่มา: moteco-web
1.ยืนตรง เปิดแขน เปิดปลายเท้า พร้อมทำท่าตลกๆ การเปิดแขนจะช่วยเน้นการทำงานของกระดูกสะบัก
2.เขย่งส้นเท้าขึ้น งอหัวเข่า ย่อหัวเข่าขึ้น-ลง 10 ครั้ง หรือมากกว่านั้น โดยทำเช่นนี้เป็นระยะเวลา 5 วัน
สวมใส่กางเกงกระชับสัดส่วน
เลือกสวมใส่กางเกงกระชับสัดส่วนเพื่อให้การลดขาและน่องได้ผลลัพธ์ที่ดี และให้เรียวขากระชับกว่าเดิม
สาวญี่ปุ่นส่วนใหญ่พบว่าเมื่อทำเช่นนี้เป็นระยะเวลา 5 วัน ต้นขาเล็กลง 0.5 ซม. น่องลดลง 1 ซม. และขาดูเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดเจน
เมื่อรู้แบบนี้แล้วก็พักร่างกายจากการทำงานต่างๆ แล้วลองมาทำท่าตลกๆ พร้อมกับลดน่องไปในตัวกันดีกว่าจ้า
