สาวๆที่รักสุขภาพ ต้องรู้จักคำว่า “วีแกน” หรือ อาหารแบบวีแกน กันทุกคน เพราะเป็นเทรนด์สุขภาพที่มาแรงมากๆในปีนี้ การกินอาหารแบบวีแกน คล้ายกับการกินมังสวิรัติ แต่เข้มงวดกว่ามาก เพราะชาววีแกนจะไม่ทานเนื้อสัตว์ และผลิตภัณฑ์ทุกอย่างที่เบียดเบียนสัตว์ ไม่ว่าจะเป็น นม เนย ชีส ไข่ไก่ น้ำผึ้ง ก็จะไม่ทานเด็ดขาดค่ะ!!
pinterest
เพราะความเข้มงวดในการรัปประทานอาหารที่ต้องไม่มีสวนผสมจากสัตว์เลย ทำให้หลายๆ คนขยาดอาหารวีแกนค่ะ และจินตนาการว่ามันต้องจืดชืดไม่อร่อย ไม่น่ากิน และที่สำคัญห้ามใช้นม เนย จากสัตว์ แล้วชาววีแกนเขาจะมีขนมอร่อยๆกินกันได้ยังไง? เปลี่ยนความคิดของคุณซะใหม่ มาดูรูปอาหารที่น่ากินเหล่านี้กันก่อน!!
ทั้งหมดที่เห็นนี้ คืออาหารวีแกนแท้ๆ จากไอเดียการสร้างสรรค์ของ Jose เด็กชายอายุ 16 ปี เจ้าของ Instagram naturally.jo ที่โด่งดังมากในโลกอินเตอร์เน็ต เพราะเขาได้นำเอา ผัก ผลไม้ เนยถั่ว เต้าหู้ น้ำมันมะพร้าว แป้ง น้ำตาล และช็อกโกแลต สร้างสรรค์เป็นของหวานวีแกน และอาหารเช้าที่น่ากินสุดๆ แบบที่อาหารธรรมดายังต้องชิดซ้าย เรียกว่าปฏิวัติวงการอาหารวีแกนกันเลยที่เดียว ไปดูภาพอาหารที่ทั้งสวย ทั้งน่ากิน จาก Instagram ของ Jose กันต่อค่ะ
นอกจากของหวาน และอาหารเช้าแล้ว ภาพอาหารจานหลักแบบวีแกนแท้ๆ ที่ดูน่ากินสุดๆก็มีเช่นกัน!!
ที่มา : boredpanda / instagram
เป็นยังไงบ้างคะ เห็นแบบนี้แล้วอยากหันมาทาอาหารแบบวีแกนกันหรือเปล่า? เราอาจจะไม่ต้องเป็นวีแกนแท้ๆ 100% แต่ขอให้เลือกกินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นอาหารสไตล์ก็ดีทั้งนั้น เห็นด้วยมั้ยคะสาวๆ
