วันหยุดแบบนี้ใครที่ไม่มีแพลนที่จะทำอะไรหรือไปที่ไหน เรามีกิจกรรมฆ่าเวลาง่ายๆ ที่ให้คุณสามารถทำได้ในวันหยุด แถมยังมีประโยชน์มากๆ มาฝากกันค่ะ
1. ให้ผิวได้หยุดพัก
ไม่แต่งหน้าในวันหยุด เพื่อให้ผิวของคุณได้พักผ่อนหลังจากที่แต่งหน้าหนักๆ มาทุกวัน และเพื่อฟื้นฟูการทำงานของสภาพผิวเดิมให้กลับมาสวยสุขภาพดีได้อีกครั้ง
ในขั้นแรกของการที่ให้ผิวได้หยุดพัก คุณจะต้องไม่ล้างหน้าบ่อยๆ และไม่ล้างหน้าด้วยการถูแรงๆ นอกจากนี้ควรหยุดใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลและบำรุงผิว อย่างผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิวหน้า อิมัลชัน โลชั่น หรือแม้กระทั่งผลิตภัณฑ์บำรุงด้วย นั่นก็หมายความว่า การให้ผิวได้พักผ่อนที่เรากำลังจะหมายถึง คือการใช้ “น้ำสะอาด” ล้างหน้าเพียงอย่างเดียว
ที่จริงแล้วหากทำเช่นนี้ไปนานๆ ก็อาจจะทำให้ผิวของคุณแห้งหรือเกิดการอักเสบได้ แต่กลับกันถ้าหากล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าในทุกๆ วันหยุด ก็จะส่งผลดีให้กับผิวของคุณได้มากกว่า แล้วคุณจะพบว่าผิวที่หมองคล้ำมันกลับสดชื่นมากยิ่งขึ้น
2. อยู่ให้ห่างไกลเทคโนโลยี
ในค.ศ. 2016 ยุคที่ทุกคนใช้ชีวิตโดยที่ไม่สามารถห่างจากสมาร์ทโฟนของตัวเองได้ ทำให้หลายๆ คนลืมสนใจสิ่งดีๆ ที่มีอยู่รอบๆ ตัวไป ลองอยู่ให้ห่างจากสมาร์ทโฟน แล้วออกไปสูดอากาศยามเช้า หรือทำกิจกรรมร่วมกับคนรอบข้าง แล้วคุณจะพบว่ามีเวลาทำอะไรหลายๆ อย่างได้อีกเยอะเลยล่ะค่ะ
ลองออกกำลังกายยามเช้าด้วยการเล่นโยคะ จะช่วยเพิ่มระบบการเผาผลาญ ทำให้คุณมีรูปร่างที่ดีขึ้นได้อีกด้วย คุณสามารถฝึกท่าโยคะได้ตามคลิปวีดิโอด้านล่างนี้เลย
3. ทำความสะอาดบ้าน
ทำความสะอาดห้องของคุณให้เป็นระเบียบ การจัดเก็บบ้านให้เป็นระเบียบจะทำให้คุณรู้สึกว่าชีวิตของเราก็มีการเปลี่ยนแปลงนะ และนอกจากจะได้ห้องที่สะอาดแล้ว ยังได้รูปร่างที่ดีแถมมาอีกด้วย ลองดูเคล็ดลับการจัดห้องให้เป็นระเบียบเพิ่มเติมได้ที่ – 6 เทคนิคจัดการอพาร์ตเมนต์เล็กๆ ให้น่าอยู่
แทนที่จะนอนอยู่บนเตียงทั้งวัน ลองลุกขึ้นมาทำ 3 กิจกรรมง่ายๆ ที่เราได้แนะนำไปในข้างต้นนี้ เพื่อให้วันหยุดของคุณผ่านพ้นไปอย่างมีความหมาย แถมยังทำให้ตัวคุณเองได้รับประโยชน์อย่างสูงที่สุดด้วยค่ะ
