1. นอนคว่ำหน้าเป็นประจำ

การงีบหลับอาจเป็นท่านอนที่สบายที่สุดสำหรับใครหลายๆคน แต่การนอนคว่ำหน้าอกเป็นเวลานานจะทำให้หน้าอกถูกแรงกดทับ ทำให้ผิวหนังบริเวณหน้าอกหย่อนคล้อยได้เร็วขึ้น ถ้านอนท่านี้เป็นประจำหน้าอกก็จะเสียรูปทรงไม่กระชับ จะใส่บราแก้ไขปัญหาอย่างไรก็คงสายเกินไปแล้ว

2. ใส่ชุดชั้นในขนาดไม่พอดีตัว

การเลือกชุดชั้นในให้เหมาะสมกับขนาดของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญอย่างมาก ควรเน้นขนาดที่ใส่แล้วพอดีไม่แน่นหรือหลวมจนเกินไป พยายามใส่เสื้อในดันทรงให้น้อยลง เพราะการใส่ชุดชั้นในดันทรงเป็นเวลานานจะส่งผลต่อการไหลเวียนโลหิตของหน้าอกทำให้เกิดอาการบวมปวดหน้าอกได้ ซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพเสียตามมา

3. สวมใส่ชุดชั้นในนอน

มีผู้หญิงหลายคนคิดว่าการสวมใส่ชุดชั้นในระหว่างการนอนหลับสามารถป้องกันการหย่อนคล้อยของหน้าอกได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ก็ไม่มีงานวิจัยไหนที่ชี้ให้เห็นว่าการใส่ชุดชั้นในสามารถป้องกันการหย่อนคล้อยของหน้าอกได้จริง ในทางกลับกันการสวมใส่หน้าอกเป็นเวลานานตลอดทั้งวันแม้กระทั่งตอนนอนจะเป็นอุปสรรคต่อการไหลเวียนโลหิตของหน้าอกและผิวใต้วงแขนซึ่งส่งผลขัดขวางต่อระบบการล้างพิษต่างๆของร่างกายอย่างมากเลยทีเดียว

4. ไม่ใส่สปอร์ตบราตอนออกกำลังกาย

การสวมสปอร์ตบราทุกครั้งที่ออกกำลังกายเป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคุณสาวๆที่รักสุขภาพ เพราะสปอร์ตบราจะช่วยเก็บกระชับรักษาทรงหน้าอกไม่ให้หย่อนคล้อยไปตามแรงโน้มถ่วงในขณะออกกำลัง โดยเน้นขนาดที่พอดีกระชับ ซับเหงื่อระบายอากาศได้ดี หากยังไม่ยอมใส่สปอร์ตบราดูแลหน้าอก ปัญหาหน้าอกยานหย่อนคล้อยได้ถามหาเร็วๆนี้แน่นอน

5. ไม่ทำความสะอาดหัวนม

เชื่อว่าหลายคนอาบน้ำในแต่ละวันคงมองข้ามการขัดถูดูแลหัวนม รู้ไหมว่าการทำความสะอาดหัวนมของเราจะช่วยทำให้หน้าอกของเราดูเรียบเนียนสวยได้รูปมากยิ่งขึ้น เพราะการขัดถูตรงบริเวณหัวนมจะช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไปทำให้ผิวหน้าอกดูเรียบเนียนตึงกระชับ ลดความหย่อนคล้อยได้มากเลยทีเดียว

6. ลดน้ำหนักไม่ถูกวิธี

มีเด็กผู้หญิงหลายคนที่ใช้วิธีลดน้ำหนักด้วยการอดอาหารหรือทานยาลดน้ำหนัก ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วน และยังทำให้การหลั่งฮอร์โมนของร่างกายไม่สมดุล ส่งผลต่อการพัฒนารูปทรงของหน้าอกทำให้หน้าอกเล็กลงเหี่ยวยานได้ง่าย ลดน้ำหนักแบบพอดีอย่ามากเกินไปก่อนที่หน้าอกหน้าใจจะเลือนหายเหลือไว้แต่ความแบนนะ

7. สูบบุหรี่และดื่มหนัก

การสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์หนักมีผลเสียต่อสุขภาพของคนทุกคน และการศึกษาในสหรัฐอเมริกาชี้ให้เห็นว่าบุหรี่มีสารเคมีที่ทำลายคอลลาเจนซึ่งทำให้หน้าอกสูญเสียความยืดหยุ่นทำให้หน้าอกไม่กระชับ หย่อนคล้อย และที่สำคัญยังมีความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งเต้านมเพิ่มขึ้นถึง 59% รู้แบบนี้คุณสาวๆนักดื่มนักสูบควรลดละเลิกกันได้แล้วนะคะ

8. เสพติดของหวาน

ยุคนี้เทรนด์ของหวานมาแรง ทำให้หลายคนกลายเป็นคนเสพติดของหวานโดยไม่รู้ตัว โดยการบริโภคอาหารที่มีน้ำตาลสูงในระยะยาว เช่น ของหวานจะช่วยกระตุ้นการหลั่งอินซูลินในร่างกายที่มากขึ้น และยังเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านมในระยะแรก ส่งผลเสียต่อสุขภาพของหน้าอก ใครอยากดูแลหน้าอกให้สวยกระชับสุขภาพดี ควรลดน้ำตาลทานแต่พอดี

หน้าอกที่ได้รูปทรงสวยใส่อะไรก็ดูดีเป๊ะปัง อยากมีหน้าอกได้รูปทรงสวย กระชับ ไม่เหี่ยวหย่อนยานต้องเลิกทำนิสัยแย่ๆเหล่านี้กันได้แล้วนะคะ ก่อนที่อะไรๆจะสายเกินแก้

ที่มา: sundaymore

ที่มาภาพ:weheartit,knhs2,haneulina,i.pinimg.1,i.pinimg.2,i.pinimg.3,
i.pinimg.4,i.pinimg.5,i.pinimg.6,i.pinimg.7

3 สิ่งสำคัญ ที่บอกถึงการมีหน้าอกกลมสวย

ประการที่ 1 สังเกตรูปหน้าอกของตนเอง

เราแบ่งประเภทหน้าอกของผู้หญิงออกเป็น 6 ประเภท ลองมาเช็คกันดีกว่าค่ะว่าหน้าอกของคุณเป็นแบบไหน?

ครึ่งวงกลม :: มีเส้นผ่าศูนย์กลางของหน้าอกทั้งด้านบนและล่างที่เท่ากัน หน้าอกจะยกขึ้นในระดับที่พอดี

รูปจาน :: ลักษณะของหน้าอกจะเชิดขึ้น

รูปจรวด :: หน้าอกที่ยื่นออกมาด้านหน้า ยาวกว่าลักษณะครึ่งวงกลม พบได้น้อยในสาวเอเชีย

รูประฆัง :: หน้าอกช่วงบนจะห้อยลงมาเล็กน้อย มักเกิดขึ้นกับหน้าอกของคนส่วนใหญ่ แนะนำให้รับประทานอาหารต้านริ้วรอย

สามเหลี่ยม :: ลักษณะของหน้าอกดูเป็นสามเหลี่ยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมองจากด้านข้าง

รูปแพะ :: หน้าอกที่หย่อนคล้อยและยาว ส่วนใหญ่มักพบเจอกับผู้ที่มีหน้าอกขนาดใหญ่ และให้นมบุตร!!

รูปแบบหน้าอกที่เหมาะสมที่สุดในบรรดาหน้าอกทุกประเภทคือหน้าอกทรง “ครึ่งวงกลม”

ประการที่ 2 ขนาดหน้าอกที่เหมาะสม

หน้าอกก็ใช่ว่าจะดีเสมอไป เราจึงควรมีวิธีวัดขนาดหน้าอก เพื่อตามหาความเหมาะสม

หน้าอกช่วงบน: ส่วนสูง × 0.52 ถึง 0.53

หน้าอกช่วงล่าง: ส่วนสูง x 0.432

อย่างเช่น ถ้าคุณสูง 158 ซม. ก็ให้นำ 158 × 0.52 ถึง 0.53  = 82.16 ถึง 83.74 ซม. นี่คือสัดส่วนของหน้าอกช่วงบน ส่วนหน้าอกช่วงล่าง 158 × 0.432 = 68.256 ซม. นี่คือขนาดหน้าอกที่เหมาะสม

ประการที่ 3 ความสมดุลของหน้าอก

ขนาดหน้าอกที่สมดุลจะเป็นรูปสามเหลี่ยมด้านเท่า ที่มีดานบนเชื่อมต่อกับกระดูกไหปลาร้า ส่วนด้านซ้ายและด้านขวาจะอยู่ตรงกลางหน้าอกพอดี

2 วิธีจัดว่าเด็ด กระชับหน้าอกให้สวย แบบสาวในอุดมคติ

1.วิธีนวดหน้าอก

การนวดหน้าอกมีความสำคัญมาก ๆ เพราะจะช่วยให้ระบบการไหลเวียนของน้ำเหลืองและโลหิตไหลเวียนได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยให้หน้าอกมีความยืดหยุ่นและกระชับกว่าเดิม โดยใช้มือดันที่ฐานหน้าอกทำเป็นประจำสม่ำเสมอ

2.ออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อหน้าอก

การฝึกสร้างกล้ามเนื้อหน้าอกจะทำให้หน้าอกขยายใหญ่ และเป็นรูปทรงมากยิ่งขึ้น โดยท่าออกกำลังกายที่แนะนำคือ พนมมือ ออกแรงดันมือทั้งสองข้างเข้าหากัน คุณจะรู้สึกเกร็งตรงส่วนหน้าอก และอีกท่าหนึ่งคือดึงมือทั้งสองข้างออกจากกัน ทำท่าละ 10 ครั้ง 2 เซต เป็นเวลา 2 สัปดาห์

นอกจากวิธีที่ได้กล่าวไปข้างต้น ก็ยังมีวิธีอื่น ๆ อีกที่ทำให้หน้าอกของคุณสวยได้รูป อย่างการนอนหลับ และ การบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ อย่าง นม ไข่ ผัก ผลไม้ และให้ระมัดระวังการดำเนินชีวิต อย่างการสวมใส่ชุดชั้นใน ก็ช่วยได้มากเช่นกัน

ที่มา moteco-web

www.akerufeed.com

1. Chest Squeeze with a Medicine Ball

การออกกำลังกายกระชับหน้าอกท่านี้จะเป็นการออกกำลังกายเพื่ออุ่นเครื่อง ก่อนเริ่มต้นออกกำลังกายท่าอื่น การออกกำลังกายท่านี้จะเน้นการทำงานของกล้ามเนื้อหน้าอกและหัวไหล่

1. นั่งหลังตรงบนเก้าอี้
2. ถือลูกบอลตรงกลางระหว่างหน้าอก และบีบลูกบอลเข้ามา
3. ในขณะที่บีบลูกบอล ก็ค่อยๆ ยืดแขนให้ลูกบอลมุ่งตรงไปข้างหน้าจนกว่าแขนจะตรง
4. โดยจะต้องใช้มือทั้งสองข้างบีบลูกบอลไว้ตลอด
5. นำลูกกลับไปที่หน้าอกทำซ้ำ 10 ครั้ง 3 เซต

2. Push-up

ท่าวิดพื้นจะช่วยกระชับหน้าอกของคุณได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลัง และกล้ามเนื้อแกนกลาง เป็นท่าที่สามารถทำได้ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ อนุโลมให้ท่าวิดพื้นที่ง่ายที่สุดคือ คุณสามารถจัดท่าให้หัวเข่าติดพื้นได้ สามารถทำซ้ำได้หลายครั้งเท่าที่จะทำได้

3. The T-Plank

ท่านี้ไม้เพียงแต่จะช่วยสร้างกล้ามหน้าท้องของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยกระชับหน้าอก แขน หลัง และขา ความท้าทายของท่านี้คือคุณสามารถเปลี่ยนขนาดของดัมเบลได้ตามที่คุณต้องการ

1. เตรียมพร้อมในท่าวิดพื้น
2. ยกแขนข้างใดข้างหนึ่งขึ้นให้เป็นรูปตัว T ค้างเอาไว้เป็นเวลา 10 วินาที
3. กลับไปยังตำแหน่งเริ่มต้น จากนั้นยกแขนอีกข้างหนึ่ง ทำซ้ำ 5-10 ครั้ง

4. Bench Press

การอออกกำลังกายอีกท่าหนึ่งที่จะช่วยให้หน้าอกของคุณกระชับได้อย่างดีเยี่ยม

1. นอนหงายบนม้านั่ง ถือดัมเบล ยืดแขนให้ตรง
2. จากนั้นลดขนาดดัมเบลลงจนติดกับหน้าอก
3. ทำซ้ำ 10 ครั้ง เริ่มได้

5. Dumbbell fly

1. นอนหงาย จากนั้นหงายมือที่ถือดัมเบลกางออกให้เหนือหัวไหล่ งอข้อศอกเล็กน้อย
2. งอข้อศอกเพื่อยกดัมเบลเข้ามาที่หน้าอก จากนั้นหงายดัมเบลออกพร้อมกันทั้ง 2 ข้าง
3. ทำซ้ำ 10 ครั้ง (ยกดัมเบลเข้า-ออกนับเป็น 1)

6. Applying Pressure

หนึ่งในท่าออกกำลังกายที่ง่ายที่สุด เพียงแค่เอามือดันกำแพงเท่านั้น

1. วางมือทั้งสองข้างไว้บนกำแพง พยายามออกแรงดันกำแพงให้มากที่สุดเท่าที่ทำได้
2. ออกแรงดันกำแพงเป็นเวลา 10 วินาที
3. จากนั้นก็ปล่อยมือของคุณให้ผ่อนคลาย จากนั้นเริ่มต้นดันกำแพงอีกครั้ง ทำซ้ำ 10 ครั้ง

7. Standing Chest Fly

การออกกำลังกายท่านี้เน้นการทำงานของหัวไหล่และหน้าอก ให้สวย กระชับขึ้นได้

1. นั่งหลังตรงงอข้อศอกตั้งตรงในมุม 90 องศา มือทั้งสองข้างถือดัมเบล
2. ดันแขนทั้งสองข้างเข้าด้วยกัน ข้างไว้ 2 วินาที แล้วอ้าแขนออก ทำซ้ำ 10-15 ครั้ง

แนะนำให้คุณออกกำลังกายอย่างน้อย 4 ครั้ง ต่อสัปดาห์ จะได้มีหน้าอกที่สวยกระชับ ตามที่ต้องการกันถ้วนหน้าเลยค่ะ 

 1.เนินอกอยู่ต่ำกว่าปกติ

moteco-web

ลองสังเกตตัวเองดูค่ะ หากสวมใส่เสื้อคอต่ำแล้ว แต่ขนาดหน้าอกก็ยังอยู่ต่ำกว่าเดิมลงไปอีก นั่นหมายถึงหน้าอกของคุณมีแนวโน้มอยู่ต่ำกว่าปกติแล้วล่ะ

2.หัวนมชี้ลงด้านล่าง

วิธีสังเกตง่ายๆ ว่าหน้าอกของคุณหย่อนคล้อยอีกวิธีหนึ่งก็คือ หากหัวนมของคุณชี้ลงด้านล่าง มากกว่าเต้านมของตัวเอง มันก็อาจจะบ่งบอกถึงสัญญาณอันตรายที่อาจจะต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อยกกระชับหน้าอก

3.หน้าอกชี้ลง 2 ข้างไม่เท่ากัน

นอกจากนี้กล้ามเนื้อหน้าอกที่หย่อนคล้อยลงด้านล่าง แถมชี้ออกไปด้านนอก เป็นรูปทรงหน้าอกที่ค่อนข้างยากหากจะให้มันกลับไปเป็นแบบเดิม

ปรับวิถีชีวิตไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อย

ส่วนหนึ่งที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยมาจากรูปแบบการดำเนินชีวิต ถ้าสาวๆ ไม่อยากมีหน้าหย่อนคล้อยก็อย่าทำสิ่งเหล่านี้!!

1.อยู่หน้าโต๊ะทำงานนานๆ

เวลาที่นั่งทำงานบนโต๊ะเขียนหนังสือนานๆ กล้ามเนื้อหน้าอกจะเสื่อมโทรมลงอย่างต่อเนื่อง เนื่องมาจากกล้ามเนื้อหน้าอกต้องทำงานอย่างหนักและทำงานติดต่อกันเป็นเวลานาน ส่งผลให้กล้ามเนื้อหน้าอกหย่อนคล้อยนั่นเอง แนะนำให้ลุกขึ้นปรับเปลี่ยนท่าบ้าง อย่างเช่น ยืดแขนไปด้านบนและด้านหลังให้สุด เพื่อให้หน้าอกกระชับค่ะ

2.นั่งหลังค่อม

weheartit

สาวๆ คนไหนชอบนั่งหลังค่อมเปลี่ยนพฤติกรรมด่วนค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้เสียบุคลิกยังทำให้ หน้าอกหย่อนคล้อยอีกด้วย

หมดปัญหาหลังค่อม ไหล่ห่อ!! ถ้าทำตามเคล็ดลับนี้

3.นอนหลับโดยไม่สวมใส่ชุดชั้นใน

shino_takatsu, moteco-web

สาวๆ หลายคนยังคงคิดว่าการนอนหลับโดยที่ไม่สวมใส่ชุดชั้นในเป็นเรื่องที่ถูกต้องแล้ว แต่หารู้ไม่ว่าการนอนหลับโดยที่ไม่สวมใส่ชุดชั้นในมีโอกาสทำให้หน้าอกผิดรูปและห่างออกจากกัน นี่จึงเป็นเหตุผลทำไมคุณจึงควรสวมใส่ชุดชั้นในระหว่างนอนหลับ

แนะนำให้สวมใส่ชุดชั้นในสำหรับใส่นอนตอนกลางคืน เพื่อให้หน้าอกกระชับได้รูปค่ะ และไม่ต้องกังวลว่าการสวมใส่ชุดชั้นในแบบนี้จะทำให้คุณรู้สึกอึดอัดเพราะมันสวมใส่สบายมากๆ คุณจะนอนหลับได้อย่างสบายหายห่วงอย่างแน่นอนค่ะ

4.สวมชุดชั้นในไม่พอดีกับขนาดหน้าอกตัวเอง

แม้ว่าสาวๆ หลายคนจะอยากมีหน้าอกที่ใหญ่ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องสวมใส่ชุดชั้นในที่ใหญ่กว่าขนาดหน้าอกของตัวเอง เลือกสวมใส่ชุดชั้นในคุณภาพดี และมีขนาดพอดี ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป ให้นิ้วชี้สอดเข้าไปที่ขอบเสื้อในได้ 1 นิ้วดีที่สุดค่ะ

เมื่อรู้แบบนี้แล้วสาวๆ คนไหนมีพฤติกรรมตามที่ได้กล่าวมาข้างต้นก็ปรับเปลี่ยนซะ หน้าอกที่สวยได้รูปก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วจ้า

www.akerufeed.com

โดยท่าออกกำลังกายกระชับหน้าอกไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ เป็นตัวช่วยออกกำลังเลยค่ะ เพียงแค่ยืนยืดเส้นยืดสายก็สามารถทำที่ไหนก็ได้ค่ะ

ดันหัวไหล่และข้อศอกไปด้านหลัง

ยกมือขึ้นให้สุดแขนจากนั้นค่อยๆ ลดมือลงช้าๆ ดันข้อศอกและสะบักหลังไปด้านหลังให้เข้าหากัน ทำเช่นนี้ซ้ำๆ กัน 5 ครั้ง ปฏิบัติ!

หมุนหัวไหล่ให้หน้าอกกระชับ

เอามือทั้งสองข้างแตะหัวไหล่ จากนั้นก็หมุนหัวไหล่ ให้ข้อศอกชิดติดกันมากที่สุด หมุนแขนช้าๆ  5-10 ครั้ง เมื่อหมุนหัวไหล่ไปด้านหน้าเสร็จแล้ว ก็ให้หมุนหัวไหล่กลับหลัง 5-10 เช่นกันค่ะ

ออกกำลังกายด้วยการยืดแขน

moteco-web

ยืดแขนให้สุดมือชูขึ้นเหนือศีรษะ เอียงตัวไปทางด้านซ้ายและขวา โน้มไปด้านหน้าและด้านหลัง จากนั้นหมุนแขนให้เป็นวงกลม ทั้งๆ ที่ยังชูแขนตึงเหนือศีรษะอยู่ ทำเช่นนี้ 5 ครั้ง จากนั้นก็ให้เปลี่ยนข้างค่ะ

สาวๆ ญี่ปุ่นที่ได้ออกกำลังกายด้วยท่าที่ได้กล่าวไปในข้างต้น เมื่อทำติดต่อกันเป็นเวลา 5 วันก็พบว่า หน้าอกกระชับและมีขนาดใหญ่ขึ้น 1 เซนติเมตร เมื่อรู้แบบนี้แล้วสาวไทยอย่างพวกเราก็มาออกกำลังกายเพื่อกระชับหน้าอกกันดีกว่าค่ะ

แน่นอนค่ะ ในฐานะที่ญี่ปุ่นเป็นหนึ่งในประเทศที่ขึ้นชื่อในเรื่องการผลิตเครื่องแต่งกายโดยเฉพาะเรื่องขนาดของหน้าอกหน้าใจ!! เนื่องด้วยตลอดระยะเวลา 2 ปีที่ผ่านมา Triumph International Japan ได้มีการรวบรวมขนาดหน้าอกผู้หญิงญี่ปุ่นโดยใช้ขนาดของคัพ เรียกว่า “The Lingerie White Paper”

จากประสบการณ์ที่สั่งสมมานานถึง 2 ปี จะทำให้คุณหัวเราะเกี่ยวกับการถกเถียงระหว่างผู้เชี่ยวชาญกับนักวิทยาศาสตร์ที่ประสบความสำเร็จในเรื่องขนาดของหน้าอกระดับโลก ซึ่งความโชคดีของ Triumph ที่เพียงแค่เปิดตัว The Lingerie White Paper ก็กลายเป็นการจัดเตรียมขนาดหน้าอกของคนญี่ปุ่นไปได้

และก่อนหน้าที่พวกผู้ชายจะขอลาออกจากงานและไปสมัครเป็นพนักงานของ Triumph พวกเขาก็ควรจะทราบว่าทางบริษัทไม่ให้ลูกจ้างที่วิจัยภายในแผนกไปส่งสายวัดให้ผู้หญิงทุกคนในญี่ปุ่น

ดังนั้นทาง Triumph จึงได้ตามหาขนาดของเสื้อชั้นในที่ลูกค้าแต่ละคนมาซื้อ แม้ว่าข้อมูลจะบิดเบือนไปบ้าง แต่ถ้าผู้หญิงต้องจ่ายเงินเพราะต้องการให้หน้าอกมีขนาดเท่ากับเสื้อชั้นใน ก็สามารถเป็นฐานข้อมูลรวมของหน้าอกทั่วประเทศญี่ปุ่นได้

เรามาดูผลการวิจัยกันดีกว่าค่ะ

คัพ A ร้อยละ 5.3 

จำนวนผู้บริโภคที่ลดลงร้อยละ 0.3 เมื่อเทียบกับเมื่อ 2 ปีที่แล้ว ถือเป็นการเปลี่ยนแปลงล่าสุดที่สำคัญมาก ตั้งแต่ปี 1980 เกือบ 3 ใน 5 (ร้อยละ 56.8) สำหรับการวางขายเสื้อชั้นในคัพที่เล็กที่สุดของ Triumph

คัพ B ร้อยละ 20.5

อีกประการหนึ่งของการลดลงร้อยละ 0.3 เมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมา เมื่อเทียบกับจำนวนร้อยละ 25.2 ในปี 1980 ปัจจุบันหากรวมคัพ A และคัพ B เข้าด้วยกันก็จะมีจำนวนประชากรร้อยละ 25.8 ถือเป็นการรวมขนาดหน้าอก 2 คัพที่เล็กที่สุดตั้งแต่เริ่มรวบรวมเก็บข้อมูลขนาดหน้าอกจากชุดชั้นในสตรีมา

คัพ C ร้อยละ 26.3

คัพ D ร้อยละ 24.1

คัพ E ร้อยละ 16.2 

สิ่งที่ยังคงเส้นคงวาสำหรับขนาดคัพของหน้าอกทั้ง 3 คัพนี้ ตัวเลขของทั้งคัพ C และ D ลดลง (ร้อยละ 0.2 และร้อยละ 0.1 ตามลำดับเมื่อเทียบกับปีที่ผ่านมา) ส่วนจำนวนของคัพ E เพิ่มขึ้นร้อยละ 0.2 ซึ่งเมื่อพิจารณาทั้ง 3 กลุ่มรวมกันแล้ว มีสัดส่วนน้อยกว่าร้อยละ 17 ทำให้ในปี 1980 Triumph ทำยอดขายเพิ่มขึ้นอย่างมาก

คัพ F ร้อยละ 6 

คัพสุดท้าย ไม่เพียงแต่จะเพิ่มขึ้นร้อยละ 0.4 ที่เกิดการเปลี่ยนแปลงที่ใหญ่ที่สุดจากเสื้อชั้นในทั้งหมด 6 ขนาด โดยยอดการขายเพิ่มขึ้นร้อยละ 6 หลังจากที่วางขายในปี 2013 ของยอดขายเสื้อชั้นในที่มีขนาดใหญ่ที่สุด แซงหน้าเสื้อชั้นในที่มีขนาดเล็กที่สุดเลยทีเดียว

ไม่ว่าขนาดของเสื้อชั้นในจะดำเนินไปในทิศทางไหน พวกเราก็จะรอผลการวิจัยจาก Triumph ในปีหน้าอีกครั้ง กับความรู้สึกว่าเกิดอะไรขึ้นกับหน้าอกผู้หญิง (ญี่ปุ่น) กันแน่!!

ที่มา: en.rocketnews24