<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>การดูแลเต้านม &#8211; AKERU</title>
	<atom:link href="https://www.akerufeed.com/tag/%e0%b8%81%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%94%e0%b8%b9%e0%b9%81%e0%b8%a5%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%99%e0%b8%a1/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.akerufeed.com</link>
	<description>อัพเดทเทรนด์ใหม่ล่าสุดเพื่อผู้หญิงก่อนใคร</description>
	<lastBuildDate>Sat, 02 Dec 2017 16:11:56 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.5</generator>
	<item>
		<title>11 ข้อเท็จจริงของ &#8220;หัวนม&#8221; สิ่งจำเป็นในชีวิตที่ผู้หญิงต้องรู้ !!</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/health/nipple-facts</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/health/nipple-facts#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[PPEERAYA]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 18 May 2016 12:49:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ควบคุมอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลเต้านม]]></category>
		<category><![CDATA[มะเร็งเต้านม]]></category>
		<category><![CDATA[หน้าอก]]></category>
		<category><![CDATA[หัวนม]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.akerufeed.com/?p=22804</guid>

					<description><![CDATA[คุณเคยมองที่ หัวนม แล้วข้องใจไหมว่าทำไมต้องมีมันอยู่ในร&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>คุณเคยมองที่ <em><span style="color: #ff6600;">หัวนม </span></em>แล้วข้องใจไหมว่าทำไมต้องมีมันอยู่ในร่างกายของคุณ?</strong>  พวกมันมีรูปทรงและขนาดที่แตกต่างกัน ยิ่งไปกว่านั้นมันสามารถทำให้คุณรู้สึกมีความสุขได้อย่างไม่น่าเชื่อ หัวนมมีประโยชน์ช่วยให้อาหารเด็กทารกและสามารถบอกถึงปัญหาสุขภาพบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นได้ และหลังจากอ่านบทความนี้จบคุณจะต้องยกย่องให้มันเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายของคุณ และนี่คือสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับหัวนมของคุณ</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>1. พวกมันสามารถขยายได้หลายนิ้ว</h2>
<p>ขนาดของหัวนมผู้หญิงและขนาดของวงปานนมสามารถกว้างได้มากสุดเท่ากับเหรียญ 50 เซนต์หรือเล็กกว่าเหรียญ 10 เซนต์เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม <strong>Alyssa Dweck</strong> กรรมการผู้จัดการสูตินรีเวชวิทยาในเวสต์เชสเตอร์แห่งนิวยอร์กได้กล่าวว่า <span style="color: #ff6600;"><strong>น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการตั้งครรภ์จะทำให้หน้าอกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้น</strong></span></p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone wp-image-22835 " src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/large-13-e1463404027435.jpg" width="688" height="508" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/large-13-e1463404027435.jpg 497w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/large-13-e1463404027435-300x222.jpg 300w" sizes="(max-width: 688px) 100vw, 688px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt;"><a href="http://weheartit.com/entry/240020995/search?context_type=search&amp;context_user=raexira&amp;page=2&amp;query=beach" data-wpel-link="external" target="_blank">@weheartit</a></span></p>
<h2>2. โทนสีของมัน</h2>
<p><strong><span style="color: #ff6600;">สีชมพูอ่อน สีแดงอิฐ สีน้ำตาลเข้ม</span>: เป็น<span style="color: #ff6600;">สีของหัวนม</span>ที่มีความแตกต่างกันไปตามแต่ละเชื้อชาติและความมืดหรือความสว่างของสีผิว</strong>  เช่นเดียวกับการที่มีขนาดหัวนมเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณมีลูก<span style="color: #333333;"> ดังนั้นสีของหัวนมก็ด้วย Dweck  กล่าวว่า &#8220;มันเป็นผลมาจากฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์&#8221;</span></p>
<h2>3. ความสามารถในการสร้างความสุข</h2>
<p>ในผู้หญิงจำนวนมากหัวนมเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่ไวต่อความรู้สึก โดยจะเรียกส่วนนี้ว่า อีโรจีเนียสโซน (Erogenous Zones) ซึ่งเป็นการศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนจากวารสาร Journal of Sexual Medicine ปี 2011 นักวิจัยได้ใช้วิธีการสร้างภาพด้วยการเกิดเรโซแนนซ์แม่เหล็กหรือที่เรียกว่า MRI พบว่า<strong>เ<span style="color: #ff6600;">มื่อถูกกระตุ้นหัวนม ศูนย์ความสุขในสมองก็จะสว่างขึ้นเช่นเดียวกับการถูกกระตุ้นที่คลิตอริสและช่องคลอด</span></strong></p>
<h2>4. หัวนมมีจุดสุดยอด</h2>
<p>จากการศึกษาในปี 2011 เช่นเดียวกัน ที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการกระตุ้นหัวนมและศูนย์ความสุขในสมอง <strong>ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่า<span style="color: #ff6600;">การถูกกระตุ้นด้วยหัวนมเพียงอย่างเดียวก็อาจทำให้เกิดการสำเร็จความใคร่ได้</span></strong><span style="color: #ff6600;">  </span>แต่ก็มีนักวิจัยคาดคะเนว่า มีผู้หญิงเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะมีความรู้สึกเช่นนี้</p>
<h2>5. บางครั้งของดีก็มาสาม</h2>
<p>มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทั้งผู้ชายและผู้หญิงจะมีสามหัวนม (หรือบางทีอาจจะสี่ ห้า หรือหก) ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นหัวนมพิเศษที่บางครั้งก็เรียกว่า<span style="color: #ff6600;"><strong> &#8220;หัวนมเกิน&#8221; มีลักษณะคล้ายไฝหรือจุด แต่มันก็ไม่เคยพัฒนาเป็นหน้าอกจริงๆ</strong> </span>และพวกมันก็สามารถเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในร่างกายสอดคล้องกับข้อมูลจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา)</p>
<h2>6. วงปานนมที่ขรุขระ</h2>
<p>หากมองอย่างใกล้ชิดให้คุณลองสังเกตวงปานนมของคุณ พวกมันมีลักษณะขรุขระเหมือนผิวของดวงจันทร์<strong> รอยขรุขระที่อยู่บนวงปานนมมีทั้งรูขุมขนที่ผิวหนัง ท่อ หรือต่อมน้ำมันที่ผลิตน้ำหล่อลื่น </strong> Dweck กล่าวว่า &#8220;<strong><span style="color: #ff6600;">มันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีมัน&#8221;</span></strong></p>
<h2>7.  หัวนมสามารถบอกสัญญาณการเป็นมะเร็งเต้านมได้</h2>
<p><img decoding="async" class="size-full wp-image-22830 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/pagets_b.jpg" alt="pagets_b" width="299" height="317" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/pagets_b.jpg 299w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/pagets_b-283x300.jpg 283w" sizes="(max-width: 299px) 100vw, 299px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt;">source: <a class="_ZR irc_hol i3724" href="http://www.mdguidelines.com/pagets-disease-of-breast" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external"><span class="irc_ho" dir="ltr">www.mdguidelines.com</span></a></span></p>
<p>โรคมะเร็งเต้านมที่หายากเรียกว่า <strong>Paget’s disease โรคนี้จะมีอาการคันและเป็นผื่นหรือตุ่มสีแดงที่หัวนมหรือวงปานนม </strong> Dweck กล่าวว่า &#8220;มันมีลักษณะเป็นผื่นสีแดงซื้อยามาทาก็แล้ว แต่อาการก็ยังไม่หายไป&#8221; ถ้าคุณพบอาการแบบนี้อยู่บนหน้าอกของคุณอย่านิ่งนอนใจ แนะนำให้ไปพบแพทย์ดีที่สุดค่ะ</p>
<h2>8. มันไม่ได้รักการออกกำลังกาย</h2>
<p><img decoding="async" class=" wp-image-22831 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/Petroleum_jelly_uv_light-e1361552616863.jpg" alt="Petroleum_jelly_uv_light-e1361552616863" width="505" height="291" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/Petroleum_jelly_uv_light-e1361552616863.jpg 600w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/05/Petroleum_jelly_uv_light-e1361552616863-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 505px) 100vw, 505px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt;">source: <a class="_ZR irc_hol i3724" href="https://www.futurederm.com/the-truth-about-petrolatum/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external"><span class="irc_ho" dir="ltr">www.futurederm.com</span></a></span></p>
<p>การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่มันก็สามารถทำให้หัวนมของคุณเสียดสีกับเสื้อเมื่อคุณออกกำลังกาย Dweck กล่าวว่า <span style="color: #ff6600;"><strong>&#8220;การทาปิโตรเลียมเจลลี่ก่อนวิ่งจะช่วยลดการระคายเคืองของหัวนมได้&#8221;</strong></span></p>
<h2><span style="color: #333333;">9. การให้นมลูกสามารถทำให้เกิดรอย</span></h2>
<p><span style="color: #ff6600;"><strong>อาการเจ็บปวดหรืออาจจะมีเลือดออกที่มาจากการดื่มนมของทารกแรกเกิดผ่านหัวนมของคุณแม่วันละหลายครั้ง</strong></span> Dweck กล่าวว่า &#8220;อาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะหายไปเมื่อเหล่าคุณแม่เริ่มเรียนรู้และคุ้นเคย แต่ถ้ายังมีอาการเจ็บอยู่ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ในเรื่องของการให้นมบุตร&#8221;</p>
<h2>10. อยู่ๆ <span style="color: #333333;">น้ำนมก็สามารถไหลได้</span></h2>
<p>คุณอาจจะต้องเตรียมเสื้อสำรองหรือถุงมือไว้ในกระเป๋า Dweck กล่าวว่า &#8220;บางทีมันก็มีเหตุการณ์ประหลาดที่เกิดขึ้นจริง อย่างการที่<strong>พบว่า<span style="color: #ff6600;">น้ำนมไหลออกมาเองเมื่อได้ยินเสียงร้องของเด็กทารกในบริเวณใกล้เคียง</span></strong>&#8221;</p>
<h2>11. สีของน้ำนมเป็นสัญญาณแห่งการเตือน</h2>
<p>การที่มีน้ำนมออกมาเล็กน้อยหลังจากที่คุณได้บีบหัวนมไม่ได้ทำให้เกิดปัญหา  Dweck กล่าวว่า &#8220;น้ำนมคัดหลั่งที่มีสีขาวมีลักษณะเหมือนเนื้อครีมไหลออกมาเอง <span style="color: #ff0000;"><span style="color: #333333;">ไม่ได้เป็นสัญญาณของการเจริญเติบโตในมะเร็งในสมอง  เช่นเดียวกับการที่มีน้ำนมสีเขียวหรือสีดำ ซึ่งอาจจะออกมาทั้งสองข้าง หลายจุดหรือจุดเดียวก็ไม่ได้ทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านม แต่ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะการขยายตัวของท่อน้ำนม </span></span><span style="color: #ff0000;"><span style="color: #333333;">ส่วน<span style="color: #ff6600;"><strong>การที่มีเลือดไหลออกมาจากหัวนมก็อาจจะหมายถึง การเป็นมะเร็งเต้านม  </strong></span></span></span></p>
<p>เราจะเห็นว่าหัวนมมีประโยชน์มากๆ ต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ และไม่เพียงผู้หญิงเท่านั้นที่มีความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งเต้านม แต่ผู้ชายก็มีความเสี่ยงของการเกิดโรคได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นควรหมั่นสังเกตความผิดปกติของหัวนมเพื่อป้องกันการเกิดโรคที่ผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ ค่ะ</p>
<section class="field-body"> </section>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/health/nipple-facts/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
