1.คนที่ไม่กล้าเสี่ยงในเรื่องอะไรเลย

บุคคลที่มีแต่ความหวาดกลัว คนกลุ่มนี้จะพูดถึงแต่ความปรารถนาอยากได้นู่นนี่มากขึ้น แต่ไม่เคยคิดที่จะลงมือทำอะไรเพื่อบรรลุเป้าหมาย เช่น เบื่องานอยากลาออกแต่ก็ใช้ชีวิตไปวันวันไม่เปลี่ยนตัวเองไปในทางที่ดีขึ้น หรือคนที่ปากบอกบอกว่าโสดอยากมีแฟนแต่ไม่เคยเปิดใจสานสัมพันธ์คุยกับใครทั้งสิ้นเพราะกลัวเจ็บ คนประเภทนี้หากอยู่ใกล้ และซึมซับคำพูดที่เขาระบายออกมาบ่อยๆ อาจทำให้เป้าหมายของเราไม่แน่วแน่ ส่งผลต่อการลังเลตัดสินใจเกิดความเสี่ยงทำให้หนทางแห่งความสำเร็จของเราเดินช้าลง

2.คนที่มองโลกในแง่ลบ

บุคคลประเภทนี้มักสร้างบรรยากาศด้านลบที่ขุ่นหมองให้กับคนรอบข้างอยู่เสมอ  ทัศนคติทั่วไปของเขามักจะหาเหตุผลมากมายที่ไม่มีทางจะมองโลกในทางบวกได้ เช่น ชอบคุยแต่เรื่องปัญหา พูดแต่เรื่องแย่ๆ ติติงผู้อื่นอยู่ตลอดเวลา มองทุกอย่างเป็นปัญหาไปหมด ส่งผลให้เราซึมซับพลังลบอยู่บ่อยๆ จนกลายเป็นมองโลกในแง่ลบโดยไม่รู้ตัว ซึ่งการมีทัศนคติแแบบนี้เป็นอุปสรรคสำคัญที่ทำให้ความสำเร็จอยู่ไกลมากขึ้นกว่าเดิม

3.หยิ่งผยองไม่ชอบฟังคำแนะนำจากใคร

บุคคลที่หยิ่งมักมีนิสัยชอบโอ้อวด ไม่ฟังใคร ซึ่งเป็นนิสัยที่ทำให้ขาดโอกาสในการเรียนรู้ประสบการณ์สิ่งดีดีจากผู้อื่น ซึ่งเป็นตัวขัดขวางประตูก้าวสู่ความสำเร็จ การอยู่ใกล้คนประเภทนี้บ่อยๆ อาจทำให้เรากลายเป็นคนเชื่อมั่นในตัวเองจนเกินไป จนกลายเป็นคนไม่ยอมรับฟังความเห็นของใคร เมื่อไหร่ที่เรากลายเป็นคนแบบนี้จงรู้ไว้เลยว่าความสำเร็จเริ่มวิ่งหนีห่างเราไปไกลแล้ว

4.คนไม่จริงใจ

การอยู่ใกล้คนไม่จริงใจ อาจทำให้เรากลายเป็นคนที่ดูแย่ในสายตาคนอื่นได้ เพราะเพื่อนประเภทนี้มักจะปกปิดซ่อนความจริงกับเราอยู่เสมอ คำพูดที่ชื่นชมเราบ่อยๆ เพื่อรักษาสถานะความสัมพันธ์ให้อยู่รอด อาจเป็นตัวทำร้ายทำให้เราไม่รู้ข้อเสียที่จะปรับปรุงพัฒนาตัวเอง จนใช้ชีวิตแบบหยุดนิ่งเพราะได้ยินคำชมที่ไม่จริงใจอยู่ตลอด แนะนำหนีห่างให้ไกล แล้วหันมาคบคนที่ตรงไปตรงมา กล้าพูดจะดีกว่า เพราะบุคคลประเภทนี้จะเป็นตัวผลักดันทำให้ฮึดสู้ก้าวหน้าพัฒนาตัวเองได้มากกว่าเดิม

5.คนที่ชอบเรียกร้องความน่าสงสาร

บุคคลที่เรียกร้องความน่าสงสาร ชอบอ้างว่าตัวเองถูกกระทำและมักโทษคนอื่นเสมอ กลุ่มคนประเภทนี้ถือเป็นตัวทำลายองค์กร ขัดขวางให้การงานประสบความสำเร็จได้ช้า เมื่อเราอยู่ใกล้อาจดูดพลังลบข้อนี้ติดตัวมาโดยไม่รู้ตัว ซึ่งคนกลุ่มนี้เมื่อเกิดปัญหามักจะหาสาเหตุและโยนความผิดให้ผู้อื่นเสมอ และมักอ้างว่าตัวเองถูกกระทำ ยกตัวอย่างเช่น โทษหัวหน้าว่าไม่เลื่อนตำแหน่งทั้งที่ตัวเองทำงานดี แต่ไม่เคยมองข้อบกพร่องที่ตัวเองมาทำงานสาย คนแบบนี้อยู่ให้ห่างอย่าอยู่ใกล้เพื่อขัดขวางความก้าวหน้า

6.ควบคุมอารมณ์ตัวเองไม่ได้

การใช้อารมณ์เหนือเหตุผล คือ กลุ่มบุคคลที่เราควรถอยห่างถ้าอยากเดินทางไปสู่ความสำเร็จอย่างราบรื่น เพราะการได้อยู่กับกลุ่มคนเหล่านี้บ่อยๆ อาจทำให้เรากลายเป็นขี้หงุดหงิดโมโหร้าย ซึ่งส่งผลต่อการงานที่ดี บ่งชี้ถึงสภาวะจิตใจที่ไม่มีความสุข มาพร้อมความคิดที่ทำอะไรก็ไม่ได้ดั่งใจ เลือกอะไรก็ไม่ได้ ควบคุมอะไรไม่ได้ และจบลงด้วยการใช้อารมณ์ไม่คิดจะแก้ไขอะไรให้สิ่งต่างๆดีขึ้น และนี่เองที่ทำให้คนที่มีนิสัยแบบนี้ ยังห่างไกลความสำเร็จอยู่มาก

7.ขาดความเชื่อมั่นในตนเอง

ความเชื่อมั่นในตัวเอง เป็นคุณสมบัติสำคัญที่ทำให้เราก้าวสู่ประตูแห่งความสำเร็จได้ง่ายๆ แต่หากเราได้อยู่กับคนที่ขาดความเชื่อมั่น ขี้กลัว คนเหล่านี้ก็อาจเป็นตัวลดแรงกระตุ้นผลักดันทำให้เราไม่กล้าที่จะลงมือทำสิ่งต่างๆ ให้ประสบความสำเร็จ เพราะเขาจะคอยแต่บอกเราว่าทำไม่ได้หรอก ไม่สำเร็จหรอก ทำให้เราเกิดอาการไขว้เขวไม่แน่ใจ จนอาจเลิกล้มความตั้งใจอันแน่วแน่ได้ ซึ่งทำให้เราก้าวสู่ความสำเร็จได้ช้า เพราะมัวแต่กลัว แต่ทั้งนี้แล้ว ความเชื่อมั่นในตัวเอง ไม่ได้หมายถึงการที่เราจะสามารถทำอะไรก็ได้ แต่คนที่มีความเชื่อมั่นในตัวเอง จะมองสิ่งต่างๆในแง่ของความเป็นจริง เต็มไปด้วยความคิดบวกและยอมรับในตัวเองซึ่งเป็นหนทางนำไปสู่ความสำเร็จได้เร็ว

เช็คคนรอบข้างสิว่ามีคนแบบนี้อยู่ไหม ถ้ามีโปรดถอยห่างออกจากพลังงานด้านลบเหล่านี้ แล้วค่อยๆ ฝึกฝนพัฒนาตนเอง ให้ดีขึ้นเรื่อยๆ กล้าคิดกล้าลงมือทำพร้อมใส่ความมุ่งมั่นพยายามไปเยอะๆ ความสำเร็จที่เราตั้งเป้าไว้ก็อยู่ใกล้แค่เอื้อมกันแล้ว

ที่มา: kenh14
ที่มาภาพ:abeautifulphoto,livingly,wattpad,wefashiontrends,adventuresinfashion,
heureun,ulzzangthingz,weheartit.1,weheartit.2,weheartit.3,weheartit.4,weheartit.
5,akamai,i.pinimg.1,i.pinimg.2

คิดมาก

Pinterest

มาเริ่มต้นกันที่คิดมากก่อนเลยเพราะ อาการคิดมากมักจะพบมากกว่าคนที่คิดน้อยเลยก็ว่าได้ เพราะว่ามันเต็มไปด้วยความรู้สึกต่างๆนาๆ จนพบได้ว่าปัจจุบันคนที่มีสภาวะความเครียดนั้นมีเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆทุกวัน พูดได้เลยว่าส่วนหนึ่งนั้นมาจากความคิดมากนี่แหละค่ะ

ข้อดีของการคิดมาก

Pinterest

คนที่คิดมากนั้นจะมีข้อดีอะไรอยู่บ้างนะ ในเมื่อใครๆต่างไม่ค่อยชื่นชอบคนที่คิดมาก แต่ในอีกมุมมองหนึ่งนั้น การคิดมากนั้นทำให้คนๆนั้นมีความรอบครอบและเป็นนักวางแผน เขาจะใช้ชีวิตอย่างค่อนข้างมีสติในเวลาที่ต้องตัดสินใจหรือทำอะไรสักอย่าง เขามักจะมองเห็นเหตุและผลของการกระทำนั้นๆว่าเมื่อทำลงไปแล้วจะมีผลอะไรตามมาอีกบ้าง ด้วยความที่เป็นคนคิดมากนั้น จะทำให้เป็นคนที่ช่างสังเกตุกว่าคนอื่นๆนั่นเอง คนคิดมากส่วนใหญ่นั้นมักจะวางแผนงานหรือแผนชีวิตไว้อย่างค่อนข้างระมัดระวังและมักจะหาทางออกไว้ก่อนหรือที่เรียกว่ามักจะมีแผนสำรองหรือแผนสองอยู่ตลอดเวลานั่นเอง

ข้อเสียของการคิดมาก

Pinterest

คนคิดมากนั้นนอกจากจะทำให้ตัวเองตึงเครียดแล้วนั้นในบางครั้งอาจจะส่งผลต่อรอบข้างอีกด้วยเช่นกัน คนที่คิดมากในหลายๆคนนั้นมักมีความหวาดระแวงผสมอยู่ด้วยจนทำให้ในบางครั้ง ไม่ได้มีเรื่องราวอะไรใหญ่โต แต่จากความคิดมากนั้นอาจจะทำให้คนรอบข้างรู้สึกอึดอัด หรือพาล รู้สึกเครียดไปพร้อมคุณ ซึ่งคนรอบข้างคงไม่โอเคสักเท่าไหร่เนอะ อีกอย่างที่สำคัญก็คือ ความเครียดมักจะมีมากกว่าคนทั่วไป ซึ่งนั่นสามารถส่งผลไปยังสุขภาพร่างกายและสภาพจิตใจของคุณอีกด้วย

วิธีการรับมือกับอาการคิดมาก

Pinterest

1. เข้าวัดเข้าวาสร้างความสงบในกับจิตใจ
2. นั่งสมาธิผ่อนคลาย
3. วาดรูปเพื่อระบายความคิดในหัวออกมา
4. ออกไปท่องเที่ยวเพื่อพบปะสิ่งใหม่ๆ

คิดน้อย

ha-roro

คนคิดน้อยหรือพูดง่ายๆเลยว่าไม่ค่อยคิดอะไรสักเท่าไหร่นั่นเอง ในกลุ่มคนที่คิดน้อยส่วนใหญ่เป็นคนที่ไม่คิดอะไรซับซ้อนยุ่งยาก จะมีข้อดีข้อเสียอะไรบ้างไปดูกันค่ะ

ข้อดีของการคิดน้อย

Pinterest

คนคิดน้อยบอกเลยว่าสิ่งเราจะเห็นจากคนเหล่านี้อยู่เสมอคือคนเหล่านี้จะเป็นคนร่าเริง ไม่ค่อยมีความเครียดหรือคิดมาก เป็นสายเอนเตอร์เทนอย่างดีเลยทีเดียว คนเหล่านี้จะเป็นคนมองโลกแง่บวกซะส่วนใหญ่ เป็นที่รักของคนรอบตัว เพราะอยู่ด้วยแล้วสบายใจ ไม่คิดมากนั่นเอง คนคิดน้อยบอกเลยว่าชิลล์สุดๆ เพราะไม่ค่อยยึดติดกับอะไรมากมายเท่าไหร่

ข้อเสียของการคิดน้อย

Pinterest

คนคิดน้อยมักเป็นคนทำอะไรออกไปโดยไม่ค่อยไตร่ตรอง จนทำให้บางครั้ง คนเหล่านี้พูดอะไรออกไปแล้วส่งผลเสียย้อนกลับมาค่อนข้างมากนั่นเอง และคนเหล่านี้มักไม่ค่อยวางแผนอะไรอย่างชัดเจน แม้จะมีเป้าหมายในชีวิต แต่เขาจะยังคงชิลล์และไม่ได้มุ่งมั่นเพื่อจะคว้ามานั่นเอง จนทำให้คนคิดน้อยนั้นดูเผินๆแล้วเป็นคนไม่มีอนาคต และคนคิดน้อยมักจะขี้เล่น จนบางครั้งเล่นจนไม่ดูกาละเทศะ ทำอะไรอย่างไม่มีสติไตร่ตรองอย่างถี่ถ้วน

วิธีรับมือการอาการคิดน้อย

Pinterest

1.พูดให้น้อยฟังให้มากขึ้น

2.หัดฝึกวางแผนในแต่ละวันว่าจะทำอะไรอย่างไร

3.ตั้งสติก่อนคิดจะพูดหรือทำอะไร

4.อย่าใจร้อนด่วนตัดสินใจ

พูดถึงเรื่องการคิดแล้ว มันขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล เราคงจะบังคับให้ใครคิดมากขึ้นหรือน้อยลงคงไม่ได้ แต่เมื่อเรารู้ว่าเราคิดมากหรือคิดน้อยเกินไปแล้วนั้น เราก็ควรปรับเพราะสุดท้ายแล้ว ความพอประมาณคือสิ่งที่ดีที่สุดนะจ๊ะ

1.เอารัดเอาเปรียบ

Pinterest

การอยู่ร่วมกันไม่ว่าจะที่ไหนหรือไม่ว่าจะทำอะไร การเอารัดเอาเปรียบผู้อื่นเป็นสิ่งที่ไม่พึงกระทำอยู่แล้ว ยิ่งเมื่อต้องมาอยู่ร่วมกันในที่พักเป็นรูมเมทกันนั้น สิ่งนี้ไม่ควรเกิดขึ้นเลยแม้แต่ครั้งเดียวเสียด้วยซ้ำ เมื่อมีครั้งแรก ครั้งสอง ย่อมมีตามมา เมื่อเวลาผ่านไปนานๆเข้ารูมเมทอาจจะรับไม่ไหว จนกลายเป็นปัญหาตามมาได้เลยทีเดียว

2.ทะเลาะกับคนอื่นแล้วพาล

Pinterest

ไม่ว่าคุณจะมีปัญหากับใคร จะไม่พอใจอะไรมาจากที่ไหน สิ่งที่คุณไม่ควรทำคือเอามาลงที่คนที่อยู่ด้วย เพราะปัญหาที่คุณเจอคือปัญหาส่วนตัวของคุณ ไม่ควรนำมาทำให้คนอื่นที่ไม่เกี่ยวข้องรู้สึกไม่ดี ต้องรู้จักเก็บอาการและแยกแยะให้ได้ว่าเรามีปัญหาของเราไม่ควรพาลเอามาลงที่คนอื่นนะจ๊ะ

3.พูดจาด่าทอให้ผู้อื่นรู้สึกแย่

Pinterest

คนที่อยู่ร่วมกันมันจำเป็นอย่างมากที่ต้องพูดกันอย่างตรงไปตรงมา เพื่อเลี่ยงการสะสมของปัญหา แต่การพูดจาตรงไปตรงมานั้น ควรอยู่ในประเด็นสาระของปัญหา ไม่ควรใช้อารมณ์และพูดจาเกินเลยจากปัญหาจนเป็นการด่าทอ หรือทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่นั่นเอง

4.ฉันทำได้คนอื่นห้ามทำ

Pinterest

อยู่ร่วมกับคนอื่นนั้นไม่ชอบให้คนอื่นทำอะไรเราก็ไม่ควรทำเช่นกัน ไม่ใช่ว่า เธอห้ามทำแบบนั้นนะ แต่ฉันทำได้ มันไม่แฟร์เลยสำหรับรูมเมทคุณนะ

5.ยุ่งกับของของคนอื่นโดยไม่ได้รับอนุญาต

Pinterest

สิ่งของของใช้หรืออะไรต่างๆล้วนเป็นของส่วนตัวทั้งสิ้น กฏเหล็ก 1 อย่างที่สำคัญคือการไม่ยุ่งกับสิ่งของของคนอื่น เพราะนั่นคือของส่วนตัว ไม่ว่าของจะเป็นสิ่งมีค่าหรือว่าไม่มีมีมูลค่ามากมาย แต่ทั้งสิ้นล้วนเป็นสิ่งของของผู้อื่นนะจ๊ะ

6.เดี๋ยวดีเดี๋ยวร้าย

Pinterest

การอยู่ร่วมกับผู้อื่นควรควบอารมณ์ของตัวเอง ไม่มีใครสามารถมารองรับหรือควรสังเกตุคุณได้ตลอดว่าคุณอยู่ในอารมณ์ไหน คุณจะดีหรือจะร้ายตอนไหนไม่มีใครรู้ และคงไม่มีใครอยากจะทนกับความอารมณ์ไม่คงที่ของคุณแน่นอน

7.ชอบโวยวายเอาตัวเองเป็นใหญ่

Pinterest

คนบางคน อาจจะมีอะไรที่เหนือกว่าหรือไม่มีอะไรที่เหนือกว่า แต่คนเรามีความเสมอภาคเท่ากันทั้งสิ้น อย่าเอะอะโวยวายเอาความคิดตนเองเป็นใหญ่เพราะคงไม่มีใครชอบคนแบบนี้แน่นอน ทั้งยังทำให้คนที่อยู่ร่วมด้วยนั้นเกิดอาการอึดอัดมากๆ

8.พูดไม่เป็นคำพูด

Pinterest

บางครั้งการอยู่ร่วมกันนั้นมันก็ต่างมีกฏเกณฑ์ต่างๆที่วางกันไว้เพราะการอยู่ร่วมกันนั้นเป็นอะไรที่ไม่สามารถทำตามอำเภอใจได้ นั่นจึงเป็นสิ่งสำคัญเมื่อคุณพูดหรือตกลงอะไรกันไว้แล้วควรให้เป็นไปตามเช่นนั้น เพราะเมื่อไม่เป็นไปตามที่พูดไว้แล้วนั้น รับรองว่าคนที่ถูกกระทำเขาคงไม่แฮปปี้แน่นอนนะจ๊ะ

9.แสดงกิริยาที่ทำให้คนอื่นรู้สึกไม่ดี

Pinterest

ไม่ว่าคุณจะคิดหรือรู้สึกอะไร เจอปัญหาอะไรมาในชีวิต สิ่งที่ไม่ควรทำคือทำให้คนอื่นรู้สึกแย่ การกระทำของคุณต้องมีความระมัดระวัง เพราะเราไม่สามารถรู้ได้ว่าสภาวะจิตใจของแต่ละคนนั้นมีคนบอบบางมากน้อยเพียงใด นั่นทำให้การกระทำของคุณอาจจะทำร้ายคนอื่นโดยไม่รู้ตัวได้นะ

10.บุกรุกพื้นที่ส่วนตัวของผู้อื่น

Pinterest

พื้นที่ส่วนตัว มันบอกอยู่แล้วว่าส่วนตัวนั่นหมายความคนอื่นไม่มีสิทธิ์ก้าวล้ำเข้าไปโดยไม่ได้รับอนุญาตินั่นเอง คุณอาจจะคิดว่าไม่เห็นเป็นไรเลย แต่เจ้าของพื้นที่เขาคงรู้สึกไม่โอเคแน่นอน รับประกันเลย

อย่างไรก็ตามการอยู่ร่วมกันคือการปรับตัวเข้าหากัน แต่มันก็ยังมีกฏเกณฑ์ที่ควรทำความเข้าใจเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่นนะจ๊ะ

มีการทดสอบการเดต อย่างเช่น การออกไปทานอาหารเย็น หรือการดูภาพยนตร์ เป็นสิ่งที่คนที่เป็นเพื่อนเค้าทำกัน ดังนั้นการวาดเส้นแบ่งระหว่างสิ่งที่ทำให้ชายและหญิงทำกันแบบเพื่อน เอ๊ะ!! หรือจะมีอะไรมากกว่านั้น

และเพื่อตรวจสอบหาข้อเท็จจริงนี้ เว็บไซต์ญี่ปุ่น Minna no Koe ได้ทำการสำรวจเหล่าผู้หญิง เพื่อถามถึงความแตกต่างระหว่างผู้ชายที่เป็นเพื่อนหรือคนรัก และเราก็ได้รวบรวมคำตอบทั้ง 1,194 คำตอบเอาไว้ใน 7 อันดับด้านล่างนี้แล้วค่ะ

7.ถ้าผู้ชายคนนั้นเป็นแค่เพื่อน ฉันก็จะติดต่อเขาเฉพาะเวลาที่เหมาะสม ( 4% ของผู้ตอบแบบสอบถาม)

การโทรติดต่อเพื่อนผู้ชายเพื่อสนทนาในบ่ายวันอาทิตย์ หรือส่งอีเมลหลังจากทำงานเพื่อบ่นหรือเล่าถึงเหตุการณ์ในแต่ละวันดูเหมือนจะเป็นเรื่องปกติธรรมดา แต่ผู้ตอบแบบสอบถามไม่ได้คิดเช่นนั้น เพราะ นั่นหมายถึงพวกเธอต้องการให้เขาเป็นมากกว่าเพื่อน

6.ถ้าเขาเป็นแค่เพื่อน ฉันจะไม่ออกไปหาเพื่อช่วยเหลือ หรือ พยายามทำให้เขามีความสุข (6%)

คำตอบข้อนี้ค่อนข้างกว้าง บางทีอาจจะดูใจแคบไปสักนิด แต่หลายๆ คนบอกว่าการช่วยเหลือก็มีขีดจำกัดอยู่เช่นกัน พวกเขายินดีทำเพื่อเพื่อนนะ แต่น้อยกว่าสิ่งที่เขาต้องการทำเพื่อคนรัก

5.ถ้าเขาเป็นแค่เพื่อน ฉันจะไม่นอนในห้องเดียวกับเขา (8%)

อย่างการไปเที่ยวค้างคืน หรือ ไปนอนค้างที่ห้องของเพื่อน

4. ถ้าเขาเป็นแค่เพื่อน ฉันจะไม่ไปเที่ยวกับเขาแบบ 2 ต่อ 2 (9%)

เรื่องนี้อาจเกี่ยวข้องกับสังคมญี่ปุ่นที่สอนให้คนส่วนใหญ่อยู่ทำกิจกรรมอยู่ร่วมกันเป็นกลุ่ม ด้วยเหตุนี้ถ้ามีเพียงแค่คุณสองคนออกไปเที่ยวด้วยกันบ่อยๆ ก็หมายความว่า คุณได้ตัดสินใจแล้วว่า คนๆ นี้แหละคือคนที่คุณคิดมากเกินเพื่อน

3. ถ้าเขาเป็นแค่เพื่อน ฉันจะไม่อิจฉาถ้าเขามีแฟน (13%)

ถ้าหากมิตรภาพของคุณและเพื่อนชายไม่ได้มีอะไรเกินเลย เวลาที่เขาเริ่มสนใจผู้หญิงคนไหม คุณก็ควรสนับสนุน และยินดีไปกับเขา

2. ถ้าเขาเป็นแค่เพื่อน ฉันจะไม่จับมือ หรือแตะต้องตัวเขามากนัก (24%)

ที่ประเทศญี่ปุ่นส่วนใหญ่ จะไม่ค่อยแสดงความรักทางกายภาพกันเท่าไรนัก แม้กระทั่งคู่รักที่กำลังเดทและแต่งงาน ก็ยังมีการสัมผัสแตะต้องตัวกันน้อยกว่าประเทศอื่นๆ ทำให้แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่การเดินจับมือกันจะเป็นแค่เพื่อนกันธรรมดา

1.ถ้าเขาเป็นแค่เพื่อน ฉันจะไม่มีเพศสัมพันธ์กับเขา (29%)

และเส้นแบ่งระหว่างเพื่อนและแฟนอันดับหนึ่งก็คือ การมีเพศสัมพันธ์ หลายๆ คนลงคะแนนเป็นเสียงเดียวกันว่า หากเป็นเพื่อนกัน ไม่มีทางที่พวกเธอจะมีเพศสัมพันธ์กับเขาแน่ๆ

ทีนี้หลายๆ คนก็คงทราบกันแล้วนะคะ ว่าความต่างระหว่างเพื่อนกับแฟน ที่ผู้หญิงส่วนใหญ่แสดงออกนั้นหมายถึงอย่างไร เมื่อหนุ่มๆ เจอเหตุการณ์ดังตัวอย่างข้างบน ก็จะได้ทราบว่า เขาคิดอย่างไรกับเรา และจะได้ปฏิบัติตัวถูกด้วยเนอะ

ที่มา en.rocketnews24

1.ความแตกต่างไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย

ลักษณะนิสัย หรือบุคลิกภาพที่แตกต่างอาจทำให้คนอื่นพูดถึงคุณในแง่ที่ไม่ดี แต่เมื่อคุณอายุ 29 สิ่งเหล่านี้จะไม่สามารถทำอะไรคุณได้ คุณจะใช้ประโยชน์จากความแตกต่างของตัวเองทำบางสิ่งให้ประสบความสำเร็จโดยที่ไม่ไปสนใจคนอื่น

2.เห็นอกเห็นใจทุกสิ่ง

เมื่อพบเจอคนที่มีปัญหา คุณพร้อมที่จะนั่งฟังเรื่องราวของเขาอย่างเงียบๆ และพร้อมที่จะช่วยเหลือพวกเขา ความเห็นอกเห็นใจของคุณจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามสัมผัสได้

3.รู้จักออมเงิน

หากคุณไม่เคยออมเงินไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่จะต้องเริ่มต้นออมเงินเสียตั้งแต่วันนี้ หรือลงทุนเพื่อให้เงินของคุณมันงอกเงย อนาคตจะได้ไม่ลำบาก

5.การทำงานมันไม่ง่าย

เมื่ออายุมากขึ้น ความรับผิดชอบก็มากขึ้นตามไปด้วย และเมื่อนั้นคุณก็พบว่าการทำงานไม่ใช่เรื่องที่ง่าย แต่แม้ว่ามันจะไม่ง่ายสุดท้ายแล้วคุณก็จะพยายามผ่านมันไปได้ด้วยดีค่ะ

6.สิ่งต่างๆ ทำให้คุณโตขึ้น

เมื่อคุณอายุ 29 คุณก็จะได้รับประสบการณ์ต่างๆ เข้ามาในชีวิตมากมาย สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณโตขึ้น และเป็นคุณในปัจจุบัน

7.เปลี่ยนอดีตให้เป็นปัจจุบัน

หยุดยึดติดกับอดีต หากสิ่งนั้นบั่นทอนและทำร้ายความรู้สึกของคุณ ให้นึกถึงแต่ความทรงจำดีๆ สิ่งดีๆ ที่เคยผ่านมา เพื่อทำให้คุณกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น

8.จดบันทึก

จดสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้เป้าหมายของตนเองชัดเจน และทำสิ่งเหล่านั้นให้สำเร็จ รวมทั้งบันทึกเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จะทำให้คุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น

9.เชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง

ยิ่งอายุมากขึ้นประสบการณ์จะทำให้การตัดสินใจต่างๆ แม่นยำและนำพาไปสู่ทางที่ถูกที่ควรมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นเชื่อในสัญชาตญาณของตัวเองเสียบางก็ไม่ใช่เรื่องที่เสียหาย

10.ไม่มีอะไรที่แน่นอน

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งพบว่าชีวิตนี้ไม่มีอะไรที่แน่นอน เพราะฉะนั้นการทำใจยอมรับบ้าง จึงเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นสำหรับคุณ

11.ชีวิตที่สนุกคือการได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ

แม้ว่าคุณจะอายุ 29 แล้วก็ยังคงต้องเรียนรู้และพัฒนาตนเองไปสู่สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้จึงกลายเป็นเรื่องที่น่าสนุกมากกว่าการที่ต้องพบว่าตนเองจะต้องอยู่กับสิ่งเดิมๆ ไปอีกตลอดชีวิต

12.เปลี่ยนจากความเกลียดชังเป็นเฉยๆ

คุณสามารถรับมือกับคนหลายประเภทได้เป็นอย่างดี เกลียดชังไปก็เท่านั้น เปลี่ยนจากความรู้สึกนี้เป็นความเมินเฉยไม่ต้องไปใส่ใจแทนดีกว่าค่ะ

13.สิ่งที่สำคัญกว่าเงินก็คือ “เวลา”

เมื่ออายุมากขึ้นความรับผิดชอบต่อการจัดการสิ่งต่างๆ ก็ยิ่งมีมากขึ้น แม้ว่าจะมีเงินใช้มากมาย แต่หากไม่มีเวลาให้ครอบครัว หรือแม้กระทั่งตัวเอง มีเงินแต่ไม่มีเวลาก็ไม่มีประโยชน์

14.แต่เมื่อจัดลำดับความสำคัญสุขภาพจะสำคัญที่สุด

และต่อเนื่องจากข้อที่แล้วหากไม่มีเวลา ผลเสียที่ตามมาก็คือสุขภาพ หากไม่อยากนำเงินที่อุตส่าห์อดออมมาทั้งชีวิต มารักษาสุขภาพก็อย่าลืมหาเวลาดูแลสุขภาพกันด้วยล่ะ

15.คิดถึงแต่สิ่งที่ต้องการจริงๆ

อายุ 29 เป็นวัยที่เริ่มมองหาความมั่นคงในชีวิต ดังนั้นพวกเขาจึงต้องนึกถึงเป้าหมายและความต้องการจริงๆ ที่อยากให้เกิดขึ้นในชีวิตของตัวเองมากกว่าค่ะ

16.เวลาติดตามข่าวสารก็จะเลือกเสพเฉพาะสิ่งที่จำเป็นกับเขาเท่านั้น

และเมื่อนึกถึงสิ่งที่ตัวเองต้องการก็จะเลือกเสพข่าวสารในเรื่องที่สำคัญกับชีวิตของเขาเท่านั้น

17.ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

เมื่อคุณอายุ 29 ก็จะหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น เนื่องจากเริ่มที่จะต้องเผชิญกับโรคภัย หรืออาการเมื่อยล้าต่างๆ บอกแล้วว่าสุขภาพสำคัญที่สุด

18.มองหาความมั่นคง

แน่นอนค่ะว่าคนวัยนี้เริ่มมองหาความมั่นคงในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการไม่อยากเปลี่ยนงานเพราะมีโอกาสก้าวหน้า หรือแม้กระทั่งเริ่มเปิดบริษัทเป็นของตัวเอง ความมั่นคงเหล่านี้จะทำให้พวกเขามีชีวิตที่สุขสบายยาวไปได้จนถึงบั้นปลายชีวิตเลยค่ะ

19. ตามหารักแท้

ความรักในวัยนี้ไม่ใช่ความรักแบบหวือหวา แต่เป็นความรักที่เห็นทั้งคุณค่าของตนเองและคนที่รัก

20.คุณสามารถค้นพบ 3 สิ่งที่สำคัญในชีวิต

ความรัก ความรู้ และความเชื่อมั่นในตัวเองจะเป็น 3 สิ่งที่สำคัญที่มักเกิดขึ้นกับคนในวัยนี้

21.รักตัวเองได้มากกว่ารักคนอื่น

เห็นคุณค่าชีวิตของตัวเอง

22.สามารถจัดการชีวิตของตัวเองได้อย่างมีระบบ

สามารถจัดการดูแลตนเองได้ มีทักษะการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างสูง อีกทั้งคิดแก้ไขปัญหาและมีทักษะการคิดวางแผนสิ่งต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

23.ไม่มีอะไรที่มีคุณค่ามากเท่ากับการมีเพื่อนที่ดี

เพราะเพื่อนอาจเป็นที่พึ่งให้เราได้ดีที่สุด ในยามที่เรามีปัญหา

25.พยายามลองทำสิ่งใหม่ๆ

ยิ่งอายุมากขึ้นก็พบว่าหลายๆ สิ่งก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด เริ่มลองลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ตอนนี้ก็ยังไม่สาย

26.สามารถลำดับความสำคัญได้ดี

รู้ว่าอะไรเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด สามารถเรียงลำดับได้ว่าควรโฟกัสที่สิ่งไหนก่อน-หลัง

27.หาเวลาพักผ่อน

การพยายามทำทุกๆ วันให้สนุกเป็นเรื่องที่ดี แต่บางครั้งคุณก็ต้องละเว้นจากการทำงานหนัก แล้วก็ให้เวลาตัวเองดำเนินชีวิตไปอย่างช้าๆ บ้าง

28. ตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งผ่านประสบการณ์มามาก ทำให้พวกเขากล้าคิดและกล้าตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง

29.แม้ว่าจะล้มก็สามารถลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็ว

ความสูญเสียเป็นสิ่งที่ต้องเผชิญ แต่พวกเขาก็สามารถลุกขึ้นมาเผชิญกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างรวดเร็ว

มีใครอ่านคนไหนอายุ 29 กันแล้วหรือพ้นอายุ 29 มาแล้วบ้างเอ่ย พบเจอประสบการณ์อะไรบ้างที่สำคัญตอนอายุ 29 อย่าลืมนำมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะ

ที่มา: tabi-labo, 

ภาพ: weheartit, pinterest, Baby Names Log

.

productiveandpretty

.

 1. วางแผนในชีวิตและรับผิดชอบต่อหน้าที่

“หน้าที่” เป็นสิ่งที่คนทุกคนต้องมีและต้องรับผิดชอบ จงจัดการทุกอย่างและวางแผนไว้ให้เป็นระเบียบ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีความสุข หากถึงเวลาจ่ายบิล แล้วเงินไม่พอ หรือแม้แต่เงินหมดก่อนสิ้นเดือน

.

drozthegoodlife

.

2. รักตัวเอง และรักให้มากขึ้นในทุกๆ วัน

หากคุณไม่สามารถรักตัวเองได้ แล้วคุณจะหวังไปรักใครได้ หรือแม้แต่จะหวังให้ใครมารักคุณ การรักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตอยู่ได้ ถึงแม้ว่าบางครั้งมันอาจจะเป็นการเห็นแก่ตัวไปบ้าง แต่คุณก็ไม่มีสิทธิ์ให้ใครก็ตามเข้ามาในชีวิตของคุณแล้วทำร้ายหรือแย่งชิงความสุขที่เป็นของคุณออกไป

.

3. ซื่อสัตย์กับตัวเอง

มันอาจจะมีเหตุผลดีๆ มากมายที่จะทำให้คุณโกหกผู้อื่น แต่มันมีเหตุผลอะไรที่คุณจะโกหกตัวคุณเอง ตัวคุณรู้ดีแก่ใจว่าเมื่อใดที่คุณเริ่มไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง วิธีง่ายๆ เพียงแค่ทำใจยอมรับและเปลี่ยนมันเป็นพลังให้คุณก้าวต่อไป การซื่อสัตย์ต่อตัวเองยังเป็นวิธีหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าคุณเคารพตัวเองมากแค่ไหนด้วย

.

weheartit

.

4. ซึมซับช่วงเวลาดีๆ

หากคุณได้มีช่วงเวลาดีๆ ในชีวิต จงอย่าเร่งรีบเพื่อให้ผ่านพ้นวันไปไวๆ แต่จงอยู่กับมันและซึมซับมันไว้ เพราะโอกาสดีๆ แบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อยๆ นัก จงซึงซับมันเก็บไว้ในความทรงจำ เผื่อว่าสักวันหนึ่งคุณรู้สึกแย่ ก็คิดถึงช่วงเวลาเหล่านี้ซะ เพื่อเป็นกำลังใจ และย้ำเตือนว่าชีวิตเมื่อมีช่วงแย่ๆ ก็มักจะมีช่วงดีๆ ผ่านเข้ามาเสมอ และในทางกลับกันหากวันนี้มีความสุข จงทำใจยอมรับความทุกข์ที่กำลังจะเข้ามาซะ

.

ที่มา : lifehack  sunsetvally.tumblr

.

5. กตัญญูต่อผู้มีพระคุณ

ไม่เพียงแต่คุณพ่อคุณแม่เท่านั้น แต่การกตัญญูรู้คุณต่อบุคคลใดก็แล้วแต่ที่เคยมีพระคุณกับเราถือเป็นเรื่องที่สมควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากไม่มีพวกเขาเหล่านั้น เราก็จะไม่มีโอกาสได้มาอยู่ในจุดๆ นี้ และจงตอบแทนบุญคุณในวันที่ยังมีโอกาส ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

.

หวังว่า 5 เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้สาวๆ หลายคนใช้ชีวิตได้อย่างแฮปปี้มีความสุขมากขึ้นกว่าเดิมนะคะ

weheartit

จริงอยู่ค่ะที่สมองซีกขวาของเรานั้นที่เกี่ยวกับศิลปะ ภาพ ดนตรี และจินตนาการ จะเก็บข้อมูลได้เยอะกว่าซีกซ้าย ซึ่งเป็นเหตุผล และการคำนวณ  ดังนั้นการที่เราจะยัดข้อมูลอะไรให้กับสมองเรา การจำเป็นภาพ สีสัน หรือเสียง จะจำได้ดีกว่าข้อความและตัวเลข  ทำให้หลายคนชอบที่จะพกปากกาสีๆ เอาไว้จดบันทึกข้อความที่อยากจำต่างๆ

weheartit

Q : ปากกาสีเหล่านั้นช่วยจำได้จริงมั้ย?

A: คำตอบคือ ช่วยได้ค่ะ ….แต่การเรียนรู้ที่ดีแบบครบองค์ประกอบนั้น ต้องมีทั้งรูป การมองเห็น ได้ยิน การสัมผัส รวมถึงได้กลิ่น  เพราะฉะนั้นจะเป็นยังไงคะ ถ้าเรามัวแต่สนใจแต่การจด การมองเห็น แต่ขาดการรับรู้อื่น อย่างเช่นขาดการได้ยินไป

weheartit

เรากำลังจะบอกว่า เวลาที่จด แล้วใช้ปากกาสีๆ ในห้องเรียนเนี่ย คนส่วนใหญ่จะให้ความสนใจกับการจดจนลืมที่จะฟังสิ่งที่ผู้พูดกำลังพูด หรือสิ่งที่อาจารย์บรรยายในห้องนั่นเอง ทำให้ขาดการรับรู้ด้านการฟังไป รวมถึงความเข้าใจเนื้อหานั้นด้วย

.

.

การที่มัวแต่เลือกว่า “จะจดสีไหนดี?” “สีไหนสวย?”

มันทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่สีที่จด ไม่ใช่เนื้อหาที่เรียนนั่นเอง

.

weheartit

Q: แล้วจะทำยังไงถึงจะเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด?

A: คำตอบคือ การเลือกใช้สีที่น้อยลงค่ะ  สีที่แนะนำให้เลือกใช้เป็นสีหลักในการจดคือ “สีน้ำเงิน”  เพราะเป็นสีพื้นฐานแล้วปากกาทั่วไปก็เป็นสีน้ำเงินค่ะ

weheartit

Q: สีดำได้ไหม?

A: คำตอบคือ ไม่แนะนำค่ะ เพราะอย่างที่บอก สมองเราจำสิ่งที่เป็นสีได้มากกว่า สีดำถือว่าไม่มีสีค่ะ

weheartit

Q: แล้วพกสีอะไรได้อีก?

A: นอกจากสีน้ำเงินที่เป็นสีหลักแล้ว อยากให้เลือกมาอีกสามสีที่อยู่ในโทน เหลือง แดง และเขียว ค่ะ เพื่อที่จะได้ดูแตกต่างกันอย่างชัดเจน

weheartit

Q: จดอย่างไร?

A: เวลาจดก็จดด้วยปากกาสีน้ำเงินธรรมดาเลยค่ะ พร้อมกับการตั้งใจฟังสิ่งที่อาจารย์กำลังพูด การใช้ปากกาแท่งเดียวทำให้เราไม่ต้องคิดอะไรมาก แล้วก็จะมีสมาธิกับเรื่องที่อาจารย์พูดมากขึ้น ส่วนอีกสามสีที่เหลือ อาจจะใช้เน้นข้อความที่สำคัญ หรือที่เราสงสัย ไม่เข้าใจเอาไว้ เพื่อที่จะสอบถาม หาข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ

weheartit

Q: ชอบจดหลายสีมากกว่า ติดนิสัยไปแล้ว ทำไงดี?

A: เอาเป็นว่า การจดหลายๆ สีไม่ใช่เรื่องที่ผิดค่ะ แต่ไม่ควรทำระหว่างการฟังบรรยายไปด้วยเท่านั้นเอง อาจจะหาสมุดโน้ตอีกเล่ม เพื่อจดแบบหลากสีอีกครั้ง หลังจากฟังบรรยายจบแล้วจะดีกว่าค่ะ หรือจะทำเป็น Mind Mapping สรุปยอดความคิดเลย ก็จะดีมากๆ

weheartit

จบไปแล้วนะคะ สำหรับเคล็ดลับในการเรียนดีๆ แบบนี้

อยากให้ลองนำไปปรับใช้กันนะคะ แล้วคุณจะเรียนรู้ได้ดีขึ้นจริงๆ ค่ะ

ที่มา

หนังสือ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนหัวดีด้วย วิธีการจำภายใน 1 นาที

by ทาคาชิ อิชิอิ

weheartit

.

1. Pause : แอปพลิเคชันช่วยจัดการความเครียดและความกังวล

จะดีแค่ไหนหากมีแอปพลิเคชันที่ช่วยให้เราจัดการกับความเครียดและความกังวลได้ เพราะชีวตประจำวันของคนยุคนี้มักมีเรื่องให้ต้องคิด และเป็นกังวลอยู่เสมอ นำไปสู่ความเครียด และอาจเกิดเป็นปัญหาสุขภาพจิตได้

แล้วแอปพลิเคชันนี้มันทำงานยังไง… เจ้าแอปพลิเคชัน Pause นี้ เมื่อคุณเปิดมันขึ้นมา และเริ่มทำตามขั้นตอนที่ปรากฏขึ้นบนจอสมาร์ทโฟนของคุณอย่างช้าๆ สิ่งที่คุณได้ทำลงไปจะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายสมองได้อย่างดีเลยทีเดียวค่ะ

.

.

2. Coach.me : แอปพลิเคชันสร้างลักษณะนิสัย

แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่แอปพลิเคชันที่ติดตามลักษณะนิสัยและการใช้ชีวิตประจำวันของคุณเท่านั้น แต่มันยังเป็นเครือข่ายสังคมที่ช่วยให้คุณได้แบ่งปัน และยังสามารถเสริมสร้างลักษณะนิสัยที่ดีขึ้นโดยการทำให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ เพื่อเป็นการพัฒนาตัวเองได้อีกด้วย และหากบางคนไม่ชอบการแบ่งปันเรื่องราว คุณก็ยังสามารถตั้งค่าความเป็นส่วนตัวนี้ได้ หมดกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัวไปได้เลยค่ะ

.

.

3. Habit List : แอปพลิเคชันติดตามและสร้างลักษณะนิสัย

ในขณะที่แอปพลิเคชัน Coach.me เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ตัวคุณเองตั้งไว้ แต่ Habit List เป็นแอปพลิเคชันที่ยังส่งเสริมให้คุณได้สร้างลักษณะนิสัยและเป้าหมายใหม่ๆในชีวิตของคุณให้เป็นเรื่องง่ายกว่าเดิม

คุณสามารถตั้งค่าเป้าหมายเป็นรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนในการจะทำให้บรรลุเป้าหมาย สามารถตั้งค่าการเตือน และยังมีค่าที่สามารถยกเลิกการติดตามเมื่อคุณไปพักร้อนอีกด้วย

.

.

4. Strides : แอปพลิเคชันติดตามเป้าหมาย และทำให้เห็นภาพได้ง่ายๆ

แอปพลิเคชันที่ถูกออกแบบดีไซน์มาอย่างสวยเก๋ และน่าใช้มากที่สุดแอปพลิเคชันหนึ่ง เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณได้ติดตามลักษณะนิสัยของคุณ และมันยังช่วยแปลผลทำให้มองเห็นได้เป็นภาพอย่างเข้าใจง่าย

การใช้งานของแอปพลิเคชันนี้ไม่ยากค่ะ เพราะแบ่งเป็นหมวดๆ เช่น Target Tracker, Habit Tracker, และ Average Tracker ซึ่งง่ายและสะดวกต่อการใช้งานมากๆค่ะ

.

.

5. Calm : แอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณรู้สึกสงบ

แอปพลิเคชันภาพสวยๆ ที่ช่วยให้คุณรู้สึกสงบ สบายตา แอปพลิเคชันนี้แนพนำขั้นตอนการทำสมาธิที่จะช่วยให้คุณสงบนิ่งมากยิ่งขึ้น เป็นแอปพลิเคชันหนึ่งที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ดีจากความเหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวันค่ะ

.

.

แอปพลิเคชันแต่ละแอปพลิเคชันนี้มีประโยชน์มากๆเลยนะคะ หากเราใช้เทคโนโลยีอย่างคุ้มค่า เพียงเท่านี้ชีวิตของเราก็ง่ายขึ้นมากๆแล้วล่ะค่ะ

.

.

ที่มา : lifehack