1.ทาครีมที่คออย่างสม่ำเสมอ

เมื่อทาครีมที่หน้าแล้วก็ต้องไม่ลืมทาลงมาที่คอด้วย ไม่ต้องกลัวเปลือง โดยวิธีทาครีมที่ไม่ทำให้คอเหี่ยว คือควรทาย้อนแรงโน้มถ่วงโลก ย้อนจากด้านล่างขึ้นด้านบนเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวบริเวณนั้นหย่อนคล้อย เรื่องนี้มองข้ามไม่ได้เลย อย่าลืมทาครีมที่คอกันด้วยนะสาวๆ

2.นวดบริเวณคอเป็นประจำ

การนวดลำคอเป็นประจำจะช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของน้ำเหลือง ทำให้ผิวดูกระชับ อ่อนวัย ไม่เหี่ยวย่น โดยนวดตามทิศทางลูกศรตามภาพ จัดเรียงขั้นตอนตามตัวเลขเป็นลำดับ ดังนี้

1. หลังจากทาครีมที่คอเรียบร้อยแล้ว ให้เงยหน้าเชิดลำคอขึ้น
2. ใช้มือนวดไล่จุดตรงบริเวณไหปลาร้า เข้ามาสู่จุดตรงกลาง ตามหมายเลขที่ 1
3. นวดผิวคอตรงกลางขึ้นและลงเบาเบา ไปจนถึงช่วงคางตามหมายเลขที่ 2
4. นวดไล่จากบริเวณไหล่ด้านล่างไปหาคอ ขึ้นไปจนถึงช่วงกราม ตามหมายเลขที่ 3

นวดอย่างเบามือเป็นประจำทุกวันแล้วจะเห็นผลลัพธ์ของผิวบริเวณคอที่ดูกระชับขึ้น และถ้าอยากให้ผิวหน้ากระชับด้วยก็นวดกดจุดบนผิวหน้าตามลำดับเลขในภาพได้เลยค่ะ

3.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสูตรพิเศษ

สำหรับคนอายุเกิน 25 ปีมักพบปัญหาผิวต่างๆ ที่มากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด และผิวที่คอก็จะเริ่มเหี่ยวย่นตามกาลเวลาด้วยเช่นกัน จึงจำเป็นต้องได้รับการบำรุงจากครีมสูตรพิเศษที่เหมาะกับสภาพผิวของวัย แนะนำเป็นครีมหรือเซรั่มที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ซึ่งมีส่วนช่วยในการกระชับผิวให้ดูเต่งตึง หรือครีมที่พัฒนาเพื่อต้านริ้วรอยโดยเฉพาะ ทางที่ดีก็ควรดูแลตั้งแต่อายุน้อยๆ เลยนะคะ

4.เลือกหมอนที่เหมาะกับความยาวของคอ

คนเราใช้เวลานอนหลับเกือบ 1 ใน 3 ของเวลาทั้งหมดในแต่ละวัน หากสาวๆ นอนผิดท่า อย่างนอนคว่ำหน้า หรือนอนหมอนสูงเกินไปก็ย่อมเป็นปัจจัยที่อาจไปทำร้ายผิวช่วงลำคอโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นจึงควรฝึกนอนหงาย จัดระเบียบท่านอนใหม่ เลือกนอนหมอนที่พอดีคอไม่ต่ำหรือสูงเกินไป การทำเช่นนี้จะช่วยลดปัญหาริ้วรอยก่อนวัยของผิวบริเวณนี้ได้ในระดับหนึ่ง

ก่อนที่ริ้วรอยจะถามหาควรรีบปรับพฤติกรรมและนำเคล็ดลับเหล่านี้ไปปรับใช้เลย ใส่ใจผิวหน้ามากเท่าไหร่ก็ต้องใส่ใจผิวช่วงคอให้มากเท่าๆ กันนะคะ

ที่มา : tagsis,mx-skin,coupang,coupang.1,freshit,naver,stylem,i.pinimg.1,i.pinimg.2,i.pinimg.3

.

คอเรียวสวย คือนิยามแห่งความเป็นผู้หญิง

คอเรียวยาวนั้นเป็นสัญลักษณ์ของผู้หญิงที่ดูมีความเป็นหญิง เป็นอวัยวะส่วนหนึ่งในร่างกายที่สามารถดึงดูดสายตาหนุ่มๆได้เป็นอย่างดี ยิ่งถ้าคอเรียวยาวนั้นมีความเนียนใส ไม่มีริ้ว ไม่มีรอย หรือจุดด่างดำต่างๆ จะทำให้ยิ่งน่ามองมากยิ่งขึ้น

.

วิธีที่จะมีคอเรียวสวยนั้นไม่ยากค่ะ…

.

1. หมั่นออกกำลังกาย

บางครั้งการที่คอไม่เรียวสวยกระชับนั้นอาจจะมาจากการที่คอมีน้ำและไขมันคลั่งอยู่มากเกินไป ดังนั้น การออกกำลังกายจะช่วยลดไขมันและน้ำ และยังช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดียิ่งขึ้น ทำให้คุณมีคอเรียวสวยกระชับได้รูปค่ะ

.

2. การนวดผ่อนคลาย

การนวดก็ช่วยลดอาการบวมที่คอได้เช่นเดียวกัน และจุดที่สามารถนวดนั้นมีมากมายค่ะ แต่ทิศทางการนวดควรเป็นไปในทิศทางเดียวกัน

– ขณะนวดอาจใช้น้ำมันนวด ครีม โลชั่น หรือนวดตอนอาบน้ำก็ได้

– นวดในทิศทางขึ้น เพื่อให้คอยกกระชับ ได้รูป

– อย่าลืมนวดกระตุ้นบริเวณติ่งหู

– นวดจากช่วงฐานลำคอออกไปบริเวณด้านข้างตามแนวไหปลาร้า

.

3. กายบริหาร

ยกแขนขึ้นทั้ง 2 ข้าง ให้สุดแขนให้รู้สึกตึงช่วงไหล่ด้านหลัง จากนั้นลดมือลงมา หันมือออก ทำแบบนี้ 10 ครั้ง เพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อบริเวณหลังต้นคอ ไหปลาร้า

.

ท่าต่อมาคือการยืดไหล่ โดยการตั้งฉากข้อศอก 90 องศา สะบัดขึ้นและลงโดยทำสลับกันทั้งสองข้าง ช่วยยกกระชับต้นแขนและช่วงไหล่

.

วิธีไม่ยากเหล่านี้หากทำทุกวันจะช่วยกระชับคอให้เรียวสวยได้รูป สาวๆสามารถทำผมอวดคอสวยระหงได้แล้วล่ะค่ะ

.

.

ที่มา : locari.jp