<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>ดูแลตัวเองให้ดูดี &#8211; AKERU</title>
	<atom:link href="https://www.akerufeed.com/tag/%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B9%81%E0%B8%A5%E0%B8%95%E0%B8%B1%E0%B8%A7%E0%B9%80%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%94%E0%B8%B9%E0%B8%94%E0%B8%B5/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.akerufeed.com</link>
	<description>อัพเดทเทรนด์ใหม่ล่าสุดเพื่อผู้หญิงก่อนใคร</description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Nov 2022 08:58:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>5 วิธีกันคิ้วด้วยตัวเองแบบง่ายๆ เสริมมงกุฏของหน้าให้สวยเป๊ะ</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/beauty/eyebrow-tricks</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/beauty/eyebrow-tricks#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[piya]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Dec 2022 02:00:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ดูแลตัวเอง]]></category>
		<category><![CDATA[เกาหลี]]></category>
		<category><![CDATA[กันคิ้ว]]></category>
		<category><![CDATA[คิ้วธรรมชาติ]]></category>
		<category><![CDATA[คิ้วสวยเป็นธรรมชาติ]]></category>
		<category><![CDATA[ดูแลตัวเองให้ดูดี]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=289780</guid>

					<description><![CDATA[สำหรับสาวๆ ที่อยากจะมีคิ้วสวยเป๊ะปังไม่รกเป็นปลิง แต่ไม&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p>สำหรับสาวๆ ที่อยากจะมีคิ้วสวยเป๊ะปังไม่รกเป็นปลิง แต่ไม่อยากเข้าร้านให้เสียเงิน จะกันคิ้วด้วยตนเองอย่างไรดี ให้คิ้วดูสวยเป็นธรรมชาติ เข้ากับรูปหน้าสาวเอเชียอย่างเราๆ ที่เผยหน้าสดก็ยังรอด หรือจะลงเมคอัพก็ยิ่งดูดี วันนี้พี่อะเครุมี <strong>5 วิธีกันคิ้วเองได้ง่ายๆ</strong> ไม่ต้องกลัวแหว่ง ที่สาวๆ ไม่ควรพลาด เพียงแค่ร่างโครงคิ้วสไตล์ที่ใช่ แล้วเก็บขอบคิ้วให้เนียนกริบ เพียงแค่นี้ก็จะได้คิ้วสวยเป๊ะปังไม่ต้องง้อช่างแล้ว</p>






<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2446528029852672"
data-ad-slot="7319745688"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><span id="more-289780"></span>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading">เทคนิคเลือกทรงคิ้วที่ใช่สไตล์เกาหลี</h2>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5.jpg" alt="" class="wp-image-296719" width="630" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5.jpg 564w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-265x400.jpg 265w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-530x800.jpg 530w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-99x150.jpg 99w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-370x558.jpg 370w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-185x279.jpg 185w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-20x30.jpg 20w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-400x604.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/9-5-32x48.jpg 32w" sizes="(max-width: 564px) 100vw, 564px" /><figcaption><a rel="noreferrer noopener" href="https://i.pinimg.com/564x/d0/57/7d/d0577dee160941b4d08a11cf7f5adfa3.jpg" data-type="URL" data-id="https://i.pinimg.com/564x/d0/57/7d/d0577dee160941b4d08a11cf7f5adfa3.jpg" class="mfp-image" target="_blank" data-wpel-link="external">i.pinimg</a></figcaption></figure></div>



<p>เพราะคิ้วนอกจากจะบอกความเป็นตัวตนแล้ว &#8220;คิ้วยังเป็นมงกุฎของใบหน้า&#8221; คำพูดนี้ยังคงใช้ได้ในปัจจุบัน ซึ่งสไตล์คิ้วสาวเกาหลีนั้นจะไม่หนามากเกินไป การกันคิ้วให้บางตรง หางคิ้วเรียวสวยเป็นธรรมชาติ จะช่วยให้คิ้วไม่รกและดูซอฟท์มากขึ้น และการกันคิ้วให้เหมาะกับรูปหน้าของตนเองก็เป็นสิ่งสำคัญ แล้วรูปหน้าแบบไหนคือทรงคิ้วที่ใช่และเหมาะกับสาวๆ มาดูกันค่ะ</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>ใบหน้ารูปไข่</strong> สำหรับสาวๆ ที่มีใบหน้ารูปไข่จะเข้าได้กับคิ้วทุกทรง แต่พี่อะเครุแนะนำคิ้วทรงเอส เป็นทรงคิ้วตรง โดยคิ้วจะยาวกว่าหางตาเล็กน้อย และหางคิ้วจะโก่งกำลังสวย </li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>ใบหน้ากลม</strong> สำหรับสาวๆ ที่มีใบหน้ากลม พี่อะเครุแนะนำเป็นทรงคิ้วโก่งสูง โดยโครงคิ้วจะชัด และคิ้วจะหักมุมตรงช่วงหางคิ้ว ก็จะได้ที่คิ้วสวยชัดเจนเหมาะกับสาวหน้ากลมแล้ว</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>ใบหน้ารูปหัวใจ</strong> สำหรับสาวๆ ที่มีใบหน้ารูปหัวใจ คิ้วทรงโค้งมนเหมาะที่สุดแล้ว โดยจะเป็นทรงคิ้วที่โก่งโค้งเรียงตัวสวย แต่หางคิ้วไม่หักมุม และช่วงกลางคิ้วถึงปลายคิ้วจะต้องเรียวเล็กน้อย</li></ul>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>ใบหน้าเหลี่ยม</strong> สำหรับสาวๆ ที่มีใบหน้าเหลี่ยม ทรงคิ้วที่แนะนำ คือ คิ้วจะโก่งเล็กน้อยและโค้งนิดๆ โดยคิ้วทรงโค้งทำมุมเล็กน้อยพองาม และหางคิ้วไม่หนามากจนเกินไป</li></ul>



<h2 class="has-text-align-center wp-block-heading">5 วิธีกันคิ้วด้วยตนเองแบบง่ายๆ ไม่ง้อช่าง</h2>



<p>เอาละ! สำหรับสาวๆ มือใหม่ที่กำลังหัดกันคิ้ว แต่ไม่อยากเข้าร้านเพราะกลัวได้คิ้วไม่สวยถูกใจ ทริคทรงคิ้วสวยๆ เหมาะกับรูปหน้าที่พี่อะเครุแนะนำไปข้างต้นคงทำให้สาวๆ ตัดสินใจได้ไม่อยาก สเต็ปต่อไปตามมาดู 5 วิธีกันคิ้วด้วยตนเองแบบง่ายๆ ไม่ง้อช่างกันค่ะ  </p>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading">1. ปัดคิ้วให้เรียงสวย</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6.jpg" alt="" class="wp-image-296778" width="630" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6.jpg 563w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6-400x300.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6-150x112.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6-370x277.jpg 370w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6-20x15.jpg 20w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6-185x139.jpg 185w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/11-6-64x48.jpg 64w" sizes="(max-width: 563px) 100vw, 563px" /><figcaption><a rel="noreferrer noopener" href="https://i.pinimg.com/564x/ee/bc/9d/eebc9da994976fc6179bbc65fc58174a.jpg" data-type="URL" data-id="https://i.pinimg.com/564x/ee/bc/9d/eebc9da994976fc6179bbc65fc58174a.jpg" class="mfp-image" target="_blank" data-wpel-link="external">i.pinimg</a></figcaption></figure></div>



<p>เริ่มต้นด้วยการใช้แปรงปัดขนคิ้วให้อยู่ในทิศทางเดียวกัน จากนั้นให้ปัดขนคิ้วตั้งขึ้น เพื่อจะได้เห็นกรอบคิ้วว่ามีขนคิ้วตรงส่วนไหนที่รกและเกินออกมา ยิ่งช่วยให้กันขนคิ้วที่มีส่วนเกินออกได้ง่ายขึ้น</p>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading">2. เขียนโครงคิ้วที่ใช่</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6.jpg" alt="" class="wp-image-296777" width="630" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6.jpg 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6-400x300.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6-150x113.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6-370x278.jpg 370w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6-20x15.jpg 20w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6-185x139.jpg 185w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/10-6-64x48.jpg 64w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /><figcaption><a rel="noreferrer noopener" href="https://i.pinimg.com/564x/67/c3/fe/67c3fe4719660a339f456d520f6b3c1b.jpg" data-type="URL" data-id="https://i.pinimg.com/564x/67/c3/fe/67c3fe4719660a339f456d520f6b3c1b.jpg" class="mfp-image" target="_blank" data-wpel-link="external">i.pinimg</a></figcaption></figure></div>



<p>ต่อมาเขียนโครงคิ้วด้วยการกำหนดจุดโครงคิ้วไว้ก่อน โดยวาดโครงคิ้วที่ต้องการ ให้หัวคิ้วตรงกับหัวตา จากนั้นใช้ดินสอเขียนคิ้ววางทาบจากหางตาเฉียงขึ้นไป ซึ่งจุดหักของคิ้วให้วัดจากขอบปีกจมูกไปยังมุมตาดำ แล้วใช้ดินสอเขียนคิ้ววาดโครงเส้นตำแหน่งต่างๆ จนเป็นโครงคิ้ว  </p>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading">3. กันคิ้วส่วนเกิน</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5.jpg" alt="" class="wp-image-296695" width="630" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5.jpg 563w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5-400x300.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5-150x112.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5-370x277.jpg 370w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5-20x15.jpg 20w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5-185x139.jpg 185w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/2-5-64x48.jpg 64w" sizes="(max-width: 563px) 100vw, 563px" /><figcaption><a rel="noreferrer noopener" href="https://i.pinimg.com/564x/23/c0/5d/23c05dc7a463a50467c328b33ebd33ac.jpg" data-type="URL" data-id="https://i.pinimg.com/564x/23/c0/5d/23c05dc7a463a50467c328b33ebd33ac.jpg" class="mfp-image" target="_blank" data-wpel-link="external">i.pinimg</a></figcaption></figure></div>



<p>หลังจากวาดโครงคิ้วเสร็จแล้ว จากนั้นค่อยๆ กดใบมีดกันเอาขนคิ้วที่ส่วนเกินออกให้เป็นทรงตามโครงที่วาดไว้ โดยเริ่มกันจากด้านบนลงมาด้านล่าง เพราะขนคิ้วที่เกินเหนือกรอบคิ้วจะหลุดได้ง่ายกว่า จากนั้นกันขนคิ้วส่วนเกินด้านล่างกรอบคิ้วจากหางคิ้วไปหัวคิ้ว จะกันคิ้วได้ง่ายกว่าและเห็นรูปคิ้วได้ชัดมากขึ้น </p>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading">4. ตกแต่งคิ้วให้สวยงาม</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9.jpg" alt="" class="wp-image-296694" width="630" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9.jpg 563w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9-400x300.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9-150x112.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9-370x277.jpg 370w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9-20x15.jpg 20w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9-185x139.jpg 185w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/1-9-64x48.jpg 64w" sizes="(max-width: 563px) 100vw, 563px" /><figcaption><a rel="noreferrer noopener" href="https://i.pinimg.com/564x/e3/db/16/e3db162f9aeb7fa7395ce3ece12938ef.jpg" data-type="URL" data-id="https://i.pinimg.com/564x/e3/db/16/e3db162f9aeb7fa7395ce3ece12938ef.jpg" class="mfp-image" target="_blank" data-wpel-link="external">i.pinimg</a></figcaption></figure></div>



<p>กันคิ้วเก็บทรงเรียบร้อยแล้ว ก็มาถึงขั้นตอนการเก็บรายละเอียดจัดแต่งทรงขนคิ้วด้วยการใช้แหนบดึงขนคิ้วบางเส้นที่ยังหลงเหลือหรือเป็นส่วนเกินอยู่ แล้วใช้กรรไกรอันเล็กเล็มตัดแต่งบริเวณกรอบคิ้วให้สวยงามเท่ากัน เพียงเท่านี้ก็ดูเป๊ะแล้วค่ะ  </p>



<h3 class="has-text-align-center wp-block-heading">5. ลองเขียนโครงคิ้วเพื่อเช็กความเรียบร้อย</h3>



<div class="wp-block-image"><figure class="aligncenter size-full is-resized"><img decoding="async" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4.jpg" alt="" class="wp-image-296700" width="630" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4.jpg 563w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4-400x300.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4-150x112.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4-370x277.jpg 370w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4-20x15.jpg 20w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4-185x139.jpg 185w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2022/11/6-4-64x48.jpg 64w" sizes="(max-width: 563px) 100vw, 563px" /><figcaption><a rel="noreferrer noopener" href="https://i.pinimg.com/564x/35/b0/ec/35b0ec40d488d7bf6ea4f4a25b56c6d8.jpg" data-type="URL" data-id="https://i.pinimg.com/564x/35/b0/ec/35b0ec40d488d7bf6ea4f4a25b56c6d8.jpg" class="mfp-image" target="_blank" data-wpel-link="external">i.pinimg</a></figcaption></figure></div>



<p>ท้ายสุดจะเห็นได้ว่าขนคิ้วที่อยู่เหนือกรอบคิ้วและด้านล่างกรอบคิ้วจะถูกกันออกให้เข้ารูปและเป็นระเบียบมากขึ้น ซึ่งขั้นตอนสุดท้ายเราจะมาทำการเขียนโครงคิ้วเพื่อเช็กความเรียบร้อยกันต่อไปค่ะ หากมีปัญหาหรือขนคิ้วเกินมาตรงไหนก็จะได้แก้ไขได้ทัน แค่นี้ขนคิ้วของเราก็จะสวยเป๊ะตรงใจแล้ว</p>



<p class="has-text-align-center"> งานนี้บอกเลยว่าสาวๆ มือใหม่คนไหนที่กลัวการกันคิ้วเอง หากทำตามวิธีของพี่อะเครุ ก็สามารถทำตามได้ง่ายๆ แค่ฝึกบ่อยๆ ค่อยๆ ทำอย่างเบามือ จะช่วยให้กันคิ้วด้วยตนเองได้เป๊ะปัง ไม่ต้องง้อช่างอีกต่อไป</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/beauty/eyebrow-tricks/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#8220;New Moon&#8221; ปรากฎการณ์จันทร์ดับ..สุดยอดเทคนิคความสวยของสาวญี่ปุ่น</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/beauty/new-moon</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/beauty/new-moon#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[PPEERAYA]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 13 Jul 2016 13:05:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ญี่ปุ่น]]></category>
		<category><![CDATA[ดูแลตัวเอง]]></category>
		<category><![CDATA[การดีท็อกซ์]]></category>
		<category><![CDATA[การดีท็อกซ์ลำไส้]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลตัวเอง]]></category>
		<category><![CDATA[ความงาม]]></category>
		<category><![CDATA[ความสวย]]></category>
		<category><![CDATA[ความสวยความงาม]]></category>
		<category><![CDATA[ดีท็อกซ์]]></category>
		<category><![CDATA[ดูแลตัวเองให้ดูดี]]></category>
		<category><![CDATA[ทำตัวเองให้ดูดี]]></category>
		<category><![CDATA[รักษาอาการบวมน้ำ]]></category>
		<category><![CDATA[ลดอาการบวมน้ำ]]></category>
		<category><![CDATA[อาการบวมน้ำ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.akerufeed.com/?p=28940</guid>

					<description><![CDATA[คนญี่ปุ่นมักเชื่อในปรากฎการณ์ที่เรียกว่า New Moon หรือท&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>คนญี่ปุ่นมักเชื่อในปรากฎการณ์ที่เรียกว่า <strong>New Moon</strong> หรือที่เรารู้จักกันดีว่า <strong>ดวงจันทร์เสี้ยวแรก,  จันทร์ดับ, เดือนดับ หรือ อมาวสี</strong> ตามแต่ที่คนไทยรู้จัก ในแต่ละครั้งปรากฎการณ์นี้มีอิทธิพลต่อร่างกายเป็นอย่างมาก การเริ่มต้นนี้จะทำให้สาวๆ ญี่ปุ่นส่วนใหญ่สามารถดีท็อกซ์และเริ่มต้นลงมือเสริมความงามให้กับตัวเอง โดยยึดตามหลักดวงจันทร์เสี้ยวแรก ซึ่งเป็นวันที่เริ่มนับวันเริ่มต้นของเดือนใหม่</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="size-full wp-image-28955 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-2-4.jpg" alt="large (2)" width="500" height="356" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-2-4.jpg 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-2-4-300x214.jpg 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt; color: #999999;">source: <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/247754883/search?context_type=search&amp;context_user=lindaldr&amp;query=%E6%9C%88" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Weheartit.Com</a></span></p>
<p style="text-align: left;">หากคุณลองมองขึ้นไปบนท้องฟ้าทุกๆ ต้นเดือน ก็จะพบว่าปรากฎการณ์ New Moon เป็นช่วงที่พระจันทร์มีความสวยงามมาก และสิ่งนี้ก็ยังหมายถึงการเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่พอดีกับเดือนอีกด้วย</p>
<p style="text-align: left;"><img decoding="async" class="size-full wp-image-28956 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-3-4.jpg" alt="large (3)" width="500" height="667" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-3-4.jpg 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-3-4-225x300.jpg 225w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt; color: #999999;"> <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/247658549/via/hamaaaa" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Weheartit.Com</a></span></p>
<p style="text-align: left;">ช่วง <strong>New Moon</strong> เป็นช่วงเวลาที่เราจะต้องเริ่มต้นฟื้นฟูสภาพผิว เมื่อคุณเริ่มต้นการดูแลผิวคุณก็จะต้องระมัดระวังการให้ผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม เราจะสังเกตเห็นว่าระยะเวลาที่เกิด New Moon จะเป็นช่วงเวลาของพระจันทร์เสี้ยวซึ่งเป็นช่วงเริ่มต้นของปรากฎการณ์ข้างขึ้น ก็เหมือนกับร่างกายของเราหากเปรียบเสมือนว่าร่างกายเป็นช่วง New Moon การดูแลผิวของคุณให้อุดมสมบูรณ์ก็เป็นเรื่องที่ทำได้โดยง่าย เพราะฉะนั้นสิ่งหนึ่งที่คุณควรระมัดระวังก็คือ <strong>&#8220;อาการบวมน้ำ&#8221;</strong></p>
<h2 class="article_headline_second">■ ลองนำ &#8220;สิ่งที่ไม่จำเป็น&#8221; ออกจากร่างกาย</h2>
<p><img decoding="async" class="size-full wp-image-28957 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4-3.jpg" alt="large (4)" width="499" height="750" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4-3.jpg 499w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4-3-200x300.jpg 200w" sizes="(max-width: 499px) 100vw, 499px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">source: <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/143417960/in-set/103041428-?context_user=hamaaaa&amp;page=3" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Weheartit.Com</a></span></p>
<p style="text-align: left;">อาการบวมน้ำสามารถรักษาได้ง่ายๆ ด้วยการ อาบน้ำ และการซาวน่า ส่วนการเผาผลาญอาหารในช่วง New Moon ก็สามารถทำได้ด้วยการดีท็อกซ์ และ การนวด</p>
<p style="text-align: left;">นอกจากนี้การขัดผิวในช่วง New Moon ยังส่งผลลัพธ์ที่ดีและมีประสิทธิภาพอีกด้วย ลองขัดผิวและนวดไปที่บริเวณไหปลาร้า คุณจะสังเกตเห็นว่ามันช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของระบบน้ำเหลืองให้ดีกว่าตอนที่ไม่ใช่ช่วง New Moon</p>
<h2 class="article_headline_second">▷ น้ำตาลผสมน้ำผึ้งขัดผิวหน้า</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-28960 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/02_sugar_scrub-628x471.jpg" alt="02_sugar_scrub-628x471" width="498" height="374" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/02_sugar_scrub-628x471.jpg 628w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/02_sugar_scrub-628x471-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 498px) 100vw, 498px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">source: <a style="color: #999999;" href="http://nurse-cube.com/coconas/47294.html" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Nurse-cube.Com</a></span></p>
<p style="text-align: left;">นำน้ำตาลมาผสมกับน้ำผึ้งแล้วผอกผิวหน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ แถมยังช่วยเรื่องการฆ่าเชื้อแบคทีเรียและช่วยต้านการอักเสบที่เกิดขึ้นจากการใช้เครื่องสำอางในแต่ละวัน</p>
<h2 style="text-align: left;">▷ ใช้เกลือขัดข้อศอกและส้นเท้า</h2>
<p style="text-align: left;"><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-28975 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/imagesVPU6M64L.jpg" alt="imagesVPU6M64L" width="500" height="374" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt; color: #999999;">source: <a style="color: #999999;" href="http://syayoyu.com/post-3691-3691.html" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Syayoyu.Com</a></span></p>
<p style="text-align: left;">ใช้น้ำมันมะกอกผสมเกลือเพื่อแทนเกลือขัดผิว คลุกเคล้าให้เข้ากันทาเบาๆ ลงบนข้อศอกและส้นเท้า เพื่อช่วยให้ผิวในส่วนนี้ไม่หยาบกร้านและเต่งตึงมากยิ่งขึ้น</p>
<h2 class="article_headline_second">■ บำรุงผิวให้ดียิ่งขึ้นกว่าเดิม</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-28978 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4.png" alt="large" width="500" height="337" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4.png 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4-300x202.png 300w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-4-110x75.png 110w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">source: <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/188438083/search?context_type=search&amp;context_user=xolovesaja&amp;page=6&amp;query=ulzzang+girl+skin" data-wpel-link="external" target="_blank">weheartit</a></span></p>
<p>ในช่วง New Moon ชาวญี่ปุ่นเชื่อว่าผิวของเราจะมีอำนาจการดูดซับและฟื้นฟูสภาพผิวที่ดีมากยิ่งขึ้น ลองใช้แผ่นมาส์กหน้าหรือดื่มเครื่องดื่มที่มีคอลลาเจนในช่วงนี้ดูสิ นอกจากมันจะมีอัตราการดูดซึมที่ดีเยี่ยมแล้ว มันยังทำให้ผิวของคุณดูดีขึ้นอีกด้วย</p>
<h2 class="article_headline_second">■ การเลือกทานอาหารก็เป็นสิ่งจำเป็น</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-28979 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-5-5.jpg" alt="large (5)" width="500" height="500" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-5-5.jpg 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-5-5-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-5-5-300x300.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="font-size: 8pt; color: #999999;">source: <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/228691746/in-set/103041499-?context_user=hamaaaa&amp;page=2" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Weheartit.Com</a></span></p>
<p>แน่นอนค่ะว่าในช่วงนี้ร่างกายของคุณจะเกิดการบวมน้ำได้ง่าย เพราะฉะนั้นเราจึงควรเลือกทานอาหารที่ดูดซึมง่าย แคลอรี่ต่ำ และก็ต้องจำไว้ว่าการอดอาหารแบบฉับพลันและมากเกินไปก็ไม่ส่งผลดีกับร่างกายของคุณเช่นกัน แนะนำให้ทานอาหารที่เรียบง่าย และเน้นสุขภาพ แต่ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมันๆ</p>
<h2>▷ ก่อนถึงวัน New Moon ควรทานอาหารเบาๆ</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-28984 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/qqq.jpg" alt="qqq" width="380" height="475" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/qqq.jpg 380w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/qqq-240x300.jpg 240w" sizes="auto, (max-width: 380px) 100vw, 380px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">source: <a class="ehInfoUsername" style="color: #999999;" href="https://www.instagram.com/miyuki100/" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">miyuki100</a></span></p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: left;">ก่อนและหลังวัน New Moon ต้องระมัดระวังอย่างมากในการอดอาหาร ให้เลือกการทานอาหารเบาๆ อย่างการทานผัก ผลไม้ ดื่มน้ำมากๆ เพื่อเพิ่มความชุ่มชื่น ทานโจ๊ก ข้าวต้ม เพื่อไม่ให้รู้สึกว่าท้องว่างจนเกินไป หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ ขนมหวาน และของมันๆ ทอดๆ เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด</p>
<h2>▷ ดีท็อกซ์</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-28986 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-6-4.jpg" alt="large (6)" width="500" height="375" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-6-4.jpg 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-6-4-300x225.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">source: <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/182424668/in-set/103041499-?context_user=hamaaaa" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external">Weheartit.Com</a></span></p>
<p style="text-align: left;">อาการบวมน้ำง่ายที่มีอิทธิพลมาจาก New Moon สามารถแก้ไขได้ด้วยการดีท็อกซ์ แนะนำให้เลือกทานหัวหอม, หัวไชเท้า, กะหล่ำปลี หญ้าเจ้าชู้, รากบัว, มะเขือเทศ, ข้าวกล้อง,  กระเทียม, ผักขม, ถั่วเหลือง อาหารเหล่านี้จะสามารถช่วยดีท็อกซ์ลำไส้ของคุณให้ดียิ่งขึ้นได้</p>
<p style="text-align: left;"><img loading="lazy" decoding="async" class="size-full wp-image-28987 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-7-2.jpg" alt="large (7)" width="500" height="446" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-7-2.jpg 500w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2016/07/large-7-2-300x268.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px" /></p>
<p style="text-align: center;"><span style="color: #999999; font-size: 8pt;">source:  <a style="color: #999999;" href="http://weheartit.com/entry/247657640/via/hamaaaa" target="_blank" rel="noopener" data-wpel-link="external"><span class="goog-text-highlight">Weheartit.Com</span></a></span></p>
<p><strong>ลองเริ่มต้นดูแลตัวเองอย่างเต็มที่ในช่วง New Moon แล้วคุณจะได้รับผลลัพธ์จากการดูแลตัวเองที่ออกมาดูดีมากกว่าเดิมแน่นอน</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>https://www.akerufeed.com/beauty/beautiful-pink-nipple-lady</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/beauty/new-moon/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
