<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>บุฟเฟต์ &#8211; AKERU</title>
	<atom:link href="https://www.akerufeed.com/tag/%E0%B8%9A%E0%B8%B8%E0%B8%9F%E0%B9%80%E0%B8%9F%E0%B8%95%E0%B9%8C/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.akerufeed.com</link>
	<description>อัพเดทเทรนด์ใหม่ล่าสุดเพื่อผู้หญิงก่อนใคร</description>
	<lastBuildDate>Wed, 17 Jan 2024 03:45:20 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>รีวิวคุ้มเวอร์! บุฟเฟต์ปิ้งย่างเกาหลีแท้ๆ ร้าน The BBQ เอกมัย 299 บาท!!</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/food/the-bbq-buffet-299</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/food/the-bbq-buffet-299#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[49 september]]></dc:creator>
		<pubDate>Sat, 01 Aug 2020 03:00:26 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[บุฟเฟต์]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิวบุฟเฟต์]]></category>
		<category><![CDATA[รีวิวอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารเกาหลี]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=225676</guid>

					<description><![CDATA[สวัสดีค่าา วันนี้พี่อะเครุก็จะพามารีวิวตัวแตกกันที่ร้าน&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">สวัสดีค่าา วันนี้พี่อะเครุก็จะพามารีวิวตัวแตกกันที่ร้านปิ้งย่างกันอีกแล้ววว ซึ่งร้านที่พามาในวันนี้ก็คือ &#8220;The BBQ&#8221; ร้านปิ้งย่างแบบเกาหลีแท้ๆ ที่ไม่ใช่แค่เหมือน แต่ทั้งเชฟและเจ้าของร้านเป็นคนเกาหลีมาเองลงมือทำเองเลย!</p>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2446528029852672"
data-ad-slot="7319745688"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><p><span id="more-225676"></span></p>
<h2 style="text-align: center;">รีวิวปิ้งย่างเกาหลีแท้ๆ ร้าน The BBQ เอกมัย</h2>
<p style="text-align: center;">เดิมทีร้านนี้เป็นร้านปิ้งย่างสไตล์เกาหลีแท้ที่ดังมากย่านเอกมัยเลยล่ะ แต่ไม่ได้เป็นบุฟเฟต์นะคะ เพิ่งจะมีโปรบุฟเฟต์เมื่อวันที่ 24 กรกฎาคม ที่ผ่านมานี่เอง เจอโปรถูกๆ กับร้านที่การันตีคุณภาพขนาดนี้ พี่อะเครุไม่รอช้าที่จะเข้าไปลองเลยค่า! และถ้าใครจะมาทานที่ร้านควรโทรจองคิวก่อนก็ดีนะคะ เพราะจะมีคนจองคิวเรื่อยๆ จนบางทีรับลูกค้าไม่ทันอาจต้องรอหลายชั่วโมงเลยทีเดียว</p>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225677" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5750-800x600.jpg" alt="" width="618" height="464" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5750-800x600.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5750-400x300.jpg 400w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">มาดูที่เมนูกันก่อน จะมีบุฟเฟต์ทั้งหมด 2 แบบ หรือบุฟเฟต์ชุดหมู 299 บาท และชุดเนื้อ 499 บาท ดูจากเมนูก็ว่าเหมือนร้านปิ้งย่างอื่นๆทั่วไป ก็หมูก็เนื้ออะเนอะ ซึ่งแต่ละส่วนเค้าจะอธิบายไว้ที่เมนูเลยว่าเนื้อส่วนไหน เนื้ออะไร .. ว่าแล้วก็สั่งสามชั้นเลย น่ากินนน!!</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225678" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_57451-800x600.jpg" alt="" width="618" height="464" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_57451-800x600.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_57451-400x300.jpg 400w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">พลิกมาที่เมนูอีกด้านแอบตกใจ ของกินเล่นร้านนี้เยอะมากกก (เฉพาะฝั่งซ้ายที่สั่งได้ฟรี เพราะรวมกับบุฟเฟต์แล้ว ทั้ง 2 ราคาเลย) มีทั้งซุปกิมจิ ซุปเต้าเจี้ยว แกงเผ็ดไก่เกาหลี จาจังมยอน ข้าวราดซอสจาจัง ข้าวผัดกิมจิ บิบิมบับ จับแช และกิมจิดองสำหรับย่าง</p>
<p style="text-align: center;">ส่วนด้านขวาเป็นเมนูที่สามารถสั่งได้เหมือนกัน แต่จะคิดราคาเพิ่มตามแต่ละเมนูนะคะ มีทั้งหมด 8 เมนู ทั้งปูดองเกาหลี กุ้งดองซีอิ๊วเกาหลี ยำหอยแครงเกาหลี ข้าวยำหอยแครงเกาหลี บะหมี่เย็นเกาหลี บะหมี่เย็นเกาหลีซอสพริกบิบิม บะหมี่เย็นกับปลาดิบราดซอสเกาหลีเผ็ดและต้มยำเนื้อสไตล์เกาหลี</p>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225679" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5752-800x600.jpg" alt="" width="618" height="464" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5752-800x600.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5752-400x300.jpg 400w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ว่าแล้วก็ขอจัดหนักกันสักหน่อย ทั้งโต๊ะเนี่ย 299 บาท บ้าไปแล้ววว!! เอาจริง แค่จาจังมยอนกับบิบิมบับและจับแช ถ้ากินแบบอะลาคาร์ทนี่เกือบ 500 บาทแล้วนะ เวอร์วังมากแม่</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225680" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5753-800x600.jpg" alt="" width="618" height="464" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5753-800x600.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_5753-400x300.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ส่วนโต๊ะนี้จะเน้นไปที่เนื้อซะมากกว่า 499 บาท ได้เนื้อขนาดนี้ ถือว่าคุ้มจนไม่รู้จะพูดยังไง ลายสวยแทรกมันทุกชิ้น แต่ละชิ้นคือให้มาหนาและเยอะมาก สั่งรอบเดียวเป็นอิ่มแทบไม่ต้องเบิ้ล</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225681" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0244-copy-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0244-copy-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0244-copy-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0244-copy-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0244-copy-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ดูความหนาของเนื้อสิคะคุณณณณ นี่มันเกินเบอร์จริ๊ง!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225682" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0240-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0240-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0240-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0240-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0240-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ชิ้นใหญ่จนกินพื้นที่ไปครึ่งเตาย่าง อย่างกับเนื้อสเต็ก แต่หนาแบบนี้กลับไม่เหนียวเลยนะ นุ่มและเคี้ยวง่ายมาก</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225683" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0236-copy-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0236-copy-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0236-copy-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0236-copy-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0236-copy-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">เนื้อสไลด์ก็เป็นเริ่ดไม่แพ้กัน จิ้มกับซอสเกาหลีหรือเกลือเบาๆ ดึงรสของเนื้อออกมาได้เต็มที่ อร่อยยย!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225684" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0249-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0249-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0249-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0249-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0249-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ย่างให้พอมีเดียมแรร์นี่แหละกำลังดี เนื้อกำลังหวานๆ นุ่มๆ อย่างฟินขอบอกกก</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225685" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0248-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0248-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0248-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0248-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0248-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ส่วนหมูสามชั้นหมักต้องย่างให้สุกก่อนกินเท่านั้นนะจ๊ะ ตัวนี้ก็เป็นอีกอันที่ต้องสั่งเลย เพราะหมูสามชั้นเค้าแปลกดี ไม่เหนียว แต่นุ่ม ซอสหมักก็อร่อย พี่อะเครุไปกินสองวันติดเชียวนะ 5555</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225687" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0245-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0245-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0245-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0245-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0245-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">มาที่โซนของทานเล่นที่ดูจริงจังมากๆ กันบ้าง คือร้านนี้เค้าไม่ได้ให้มาแค่ชิมๆ นะ ถ้วยที่เห็นนี้ใหญ่มาก แล้วให้มาแบบ.. เต็มชามอ่ะ ซึ่งถ้าเป็นคนกินไม่เก่งก็อาจแบ่ง 3 คนได้ ไม่งั้นมีจุกนะจ๊ะ</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225688" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0237-copy-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0237-copy-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0237-copy-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0237-copy-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0237-copy-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ข้าวผัดกิมจิ โคตรอร่อยยยย</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225689" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0241-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0241-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0241-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0241-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0241-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">บิบิมบับไม่เลี่ยนเลย รสชาตินางเกาหลีแท้ๆ สมคำร่ำลือ</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225690" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0239-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0239-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0239-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0239-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0239-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">โซนของทอดคือเด็ดจริงจัง! วุ้นเส้นห่อสาหร่ายทอด เกี๊ยวทอด ไส้กรอกกับต๊อกเสียบไม้ทอด อร่อยมากกก ราดด้วยซอสมะเขือเทศนี่ดีสุดๆ</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225691" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0247-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0247-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0247-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0247-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_0247-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">โอเด้งของร้าน The BBQ เป็นอีกเมนูที่เดินผ่านแล้วต้องตักแบบไม่ควรพลาด เค้าทำสูตรของทางร้านโดยเฉพาะ พี่อะเครุเห็นตอนนั่งทานอยู่ว่าจะมีเชฟกับเจ้าของร้านคอยเดินชิมคุณภาพรสชาติของซุปอยู่ตลอดเวลา ตักกี่ครั้งก็รสชาติเดิมไม่เปลี่ยน แถมยังเป็นซุปโอเด้งรสอ่อนๆ อธิบายไม่ถูกว่ารสชาติเหมือนอะไร แต่เป็นซุปร้อนๆ ที่ซดคล่องคอ รู้สึกสดชื่น</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-225692" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_023wets6-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_023wets6-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_023wets6-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_023wets6-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/07/IMG_023wets6-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ปกติเราจะเห็นกิมจิมาแบบหั่นๆ ชิ้นพอดีคำเนอะ แต่ของร้าน The BBQ เค้ามาแบบเป็นก้านเลยจ้าาา เหมาะสำหรับเอาไว้ย่างทานร้อนๆ นั่นเอง เค้าทำกิมจิกันเองด้วยนะ รับประกันเลยว่ารสเกาหลีแน่นอนค่าาา</p>
<h3><em>ข้อดี</em></h3>
<p>แน่นอนว่าข้อดีของทางร้านคือคุณภาพเค้าเต็มที่ทุกจานทุกเมนูจริงๆ และเรื่องของความคุ้มราคานี่ให้เต็ม 10 ไม่หักเลยค่ะ เครื่องเคียงเยอะ ของทานเล่นเยอะ เนื้อและหมูสดสะอาด สามารถขอเปลี่ยนตะแกรงได้ตลอด บริการดี พนักงานยิ้มแย้มไม่เหวี่ยง ส่วนรสชาติเหมือนไปกินที่เกาหลีแท้ๆ แต่ร้านอยู่แค่เอกมัย เดินทางง่ายๆ จอดรถที่เมเจอร์เอกมัยแล้วเดินย้อนก็เจอร้านแล้วค่า อยู่ริมถนนเลย หรือจะมาทาง BTS พระโขนงก็ได้เช่นกัน</p>
<h3><em>ข้อเสีย</em></h3>
<p>ข้อเสียของบุฟเฟต์ที่ร้านนี้ก็คือออ.. เครื่องดื่มไม่รวมอยู่ในบุฟเฟต์นะคะ แล้วก็มีราคาที่ค่อนข้างสูงอยู่เหมือนกัน อย่างน้ำเปล่าขวดละ 10 บาท ก็ขวดละ 30 บาท .. น้ำอัดลม 15 บาท ก็ขวดละ 50 บาท ถือว่าแรงเอาเรื่องอยู่เหมือนกัน และในบุฟฯ ก็ไม่มีของหวานด้วยค่ะ แต่ถ้าอยู่ในราคาเท่านี้ก็ถือว่าคุ้มมากแล้วจริงๆ ล่ะนะ</p>
<p><strong>ร้าน</strong> : The BBQ<br />
<strong>พิกัด</strong> :&nbsp;เอกมัย อยู่ติดกับกับเมเจอร์สุขุมวิท (ตรงข้ามท้องฟ้าจำลอง), BTS พระโขนง<br />
<strong>เวลาเปิด-ปิด</strong> :&nbsp;12.00 น. &#8211; 24.00 น.<br />
<strong>เบอร์โทร</strong> :&nbsp;02-064-4231, 093-181-6199</p>
<p style="text-align: center;">นอกจากในเมนูแล้วก็ยังมีอีกหลายอย่างให้เราเดินตักเองไม่อั้นอีกด้วยนะคะ ทั้งต๊อกบกกี บูลโกกิ หมูผัดซอส ผักกาดขาว หัวไชเท้าดอง ข้าวโพด เยอะม๊ากก เอาเป็นว่าต้องลองมากันเองนะคะ เพราะโปรโมชั่นบุฟเฟต์อาจจะมีแค่ไม่กี่เดือนนะสาวๆ !</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/food/the-bbq-buffet-299/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>รีวิว 4 ร้านบุฟเฟต์ญี่ปุ่นคุ้มๆ ถูกและดีในราคาหลัก 100!!</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/food/4-japan-buffet-on-budgets</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/food/4-japan-buffet-on-budgets#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[49 september]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 17 Jul 2020 00:00:28 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[อาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[บุฟเฟต์]]></category>
		<category><![CDATA[บุฟเฟ่ต์ราคาประหยัด]]></category>
		<category><![CDATA[ร้านอาหารญี่ปุ่น]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารญี่ปุนแนะนำ]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=216719</guid>

					<description><![CDATA[วันนี้เอาใจสายกินจุกินดุกันมากๆเลยค่าาา เพราะสังเกตุว่า&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">วันนี้เอาใจสายกินจุกินดุกันมากๆเลยค่าาา เพราะสังเกตุว่าพฤติกรรมคนส่วนใหญ่สมัยนี้ชอบกินอะไรที่มีความถูกและดี อร่อย ถ่ายรูปสวย ซึ่งร้านแบบนั้นมีแน่นอนจ้าา! เพียงแต่ว่าอาจจะอยู่ในหลืบในมุมที่เราไม่ค่อยรู้จัก หรือเรียกง่ายๆว่าร้านลับของสายกินนั่นเอง วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวมร้านเด็ดในราคาเบากระเป๋าแค่หลัก 100 บาทมาให้แล้วจ้า รับรองว่าอิ่มและพรีเมี่ยมเวอร์ !</p>

<h2 style="text-align: center;">1. Washoku Aji</h2>
<p style="text-align: center;">เริ่มกันที่ร้านแรกเลยจ้าาา &#8216;วาโชคุ อะจิ&#8217; บอกเลยว่าทาสราเมงเย็นต้องกรี๊ดร้องรุนแรง เพราะร้านนี้เค้าเปนบุฟเฟต์ราเมงเย็น กินไม่อั้น 90 นาที!! มาพร้อมเครื่องเคียงอีก 9 อย่างที่มีรสชาติสไตล์ญี่ปุ่นแบบแท้ๆเลยล่ะค่ะ มาพูดถึงเมนหลักอย่างเส้นราเมงกันบ้าง.. ถือว่าทำออกมาได้ดีจริงๆ เส้นเหนียวนุ่ม วางมาบนจานขนาดใหญ่ที่มีน้ำแข็งรองอยู่ด้านล่าง และทำให้กินไม่มีเบื่อด้วยน้ำซอสราเมงเย็นถึง 3 รสชาติ ทั้งซอสงา ซอสปลาแห้ง และโชยุ ส่วนตัวพี่อะเครุชอบซอสงาสุดๆ เพราะหอมกลิ่นงาและหวานเบาๆ ทำเอาหยุดกินไม่ได้เลยเธอ!<br />
(ปล. เติมเส้นและน้ำซอสได้ไม่อั้น ยกเว้นเครื่องเคียงที่ไม่สามารถเติมได้)</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216720" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/75-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/75-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/75-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/75-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/75-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216721" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/76-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/76-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/76-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/76-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/76-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216722" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/77-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/77-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/77-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/77-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/77-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216723" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/78-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/78-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/78-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/78-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/78-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p>ชื่อร้าน : Washoku Aji<br />
ราคา : คนละ 240 บาท<br />
พิกัด : Big C เอกมัยชั้น 1 (เฉพาะสาขานี้เท่านั้นที่มีบุฟเฟต์)</p>
<h2 style="text-align: center;">2. OSHINEI</h2>
<p style="text-align: center;">บุฟเฟต์อาหารญี่ปุ่นร้าน Oshinei ร้านนี้เป็นอาหารญี่ปุ่นแบบญี่ปุ๊น..ญี่ปุ่น ถูกมากๆ เริ่มต้นแค่ 290++ เองนะ และของเค้าก็สดแถมยังพรีเมี่ยมมากๆอีกด้วยนะ เมนูมีเยอะเวอร์ๆ มากถึง 118 เมนู ความแกรนด์ของร้านนี้ก็คือเค้านำเข้าวัตถุดิบจากญี่ปุ่น 90% ฟินสุดๆกับแซลมอนสดๆ ซาซิมิ ข้างด้ง ซูชิ ไข่ปลาแซลมอน ชาบูก็มีนะเออ ส่วนเมนูที่พี่อะเครุปลื้มมมม ก็ต้องเป็นตัวแซลมอนที่มาชุดใหญ่และมีเทียนปักนั่นแหละจ้า ก็คือถ่ายรูปสวยด้วย อร่อยด้วย จบ!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216724" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/82-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/82-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/82-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/82-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/82-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216728" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/80-1-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/80-1-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/80-1-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/80-1-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/80-1-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216729" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/81-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/81-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/81-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/81-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/81-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216726" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/79-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/79-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/79-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/79-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/79-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p>ชื่อร้าน : OSHINEI<br />
ราคา : คนละ 290++, 350++ และ 500++<br />
พิกัด : ก่อนบิ๊กซี แม่เหียะ เทศบาลนครเชียงใหม่</p>
<h2 style="text-align: center;">3. Sagami</h2>
<p style="text-align: center;">ร้าน Sagami เป็นบุฟเฟต์อาหารญี่ปุ่นที่พี่อะเครุขอปักหมุดไว้เลยว่าปังมากกกก!! ถือว่าชอบสุดในบรรดาอาหารญี่ปุ่นถูกและดีเลยก็ว่าได้ นางคือบุฟเฟต์โซบะ คนชอบโซบะต้องเลิฟสิ่งนี้ เส้นสามารถเติมได้ไม่อั้น มีให้เลือกระหว่างโซบะเย็นและโซบะร้อน (พี่อะเครุจัดแบบร้อนมานะคะ) ตัวเส้นเหนียวนุ่มเพราะเป็นเส้นทำเองของทางร้อน หอนกลิ่นโซบะอ่อนๆ แต่รู้เลยว่าดีต่อสุขภาพ ส่วนน้ำซุปสามารถเติมได้เรื่อยๆ หากไฟหมดก็เติมได้เช่นกัน เพราะงั้นไม่ต้องกลัวเลยว่าซุปจะเย็นชืดจ้า ร้านนี้อร่อยมาก คอนเฟิร์ม!</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216730" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/83-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/83-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/83-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/83-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/83-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216731" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/84-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/84-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/84-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/84-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/84-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216732" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/85-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/85-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/85-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/85-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/85-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216733" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/86-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/86-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/86-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/86-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/86-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p>ชื่อร้าน : Sagami<br />
ราคา : คนละ 390 บาท<br />
พิกัด : เซ็นทรัลเวิร์ล ชั้น 7</p>
<h2 style="text-align: center;">4. AIKO Premium Sushi Buffet</h2>
<p style="text-align: center;">ปิดท้ายด้วยร้าน Aiko ที่อาจจะแพงไปสักนิดแต่รับรองเลยว่าคุ้มค่ามากแน่ๆ เป็นบุฟเฟต์ที่รวมบรรดาของดิบสไตล์ญี่ปุ่นไว้เพียบ พรีเมี่ยมจนแบบว่าถ้าคิดราคาตามจานก็ตกเมนูละพันกว่าบาทได้เลยนะ เค้ามีทั้งหอยเชลล์ ไข่ปลาแซลมอน กุ้งหวาน หอยนางรมสด หอยปีกนก ปลาทูน่า ปลากระพง ปลาหมึกยักษ์ ฟัวร์กรา ซูชิ จัดรวมมาเป็นเซ็ทคุ้มค่าคุ้มราคาเวอร์ ทั้งหมดนี้สั่งได้ไม่อั้นเช่นกัน แถมยังมีหม้อชาบูเป็นเมนูตัดเลี่ยนอีกด้วยนะจ๊ะ (รวมอยู่ในบุฟเฟต์แล้ว)</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216734" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/90-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/90-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/90-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/90-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/90-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216735" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/89-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/89-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/89-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/89-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/89-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216736" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/88-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/88-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/88-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/88-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/88-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /> <img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-216737" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/87-800x800.jpg" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/87-800x800.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/87-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/87-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2020/03/87-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p>ชื่อร้าน : AIKO Premium Sushi Buffet<br />
ราคา : คนละ 990+ บาท<br />
พิกัด : CDC เลียบทางด่วน</p>
<p style="text-align: center;">ใครที่ชอบทานอาหารญี่ปุ่นแบบพี่อะเครุนี่ต้องปักหมุดร้านเอาไว้เลยน๊า.. ทั้งถูกทั้งดี แถมยังกินได้ไม่อั้นแบบนี้ ต้องรีบไปก่อนคนเยอะแล้วล่ะค่าาา</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/food/4-japan-buffet-on-budgets/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>5 เทคนิคเด็ด! กินบุฟเฟ่ต์หมูกระทะแบบไม่อ้วน ช่วยขับถ่ายได้ดี</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/health/5-eating-buffet-tips</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/health/5-eating-buffet-tips#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[49 september]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 16 Oct 2019 04:48:51 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ควบคุมอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[การทานอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[บุฟเฟต์]]></category>
		<category><![CDATA[ลดน้ำหนัก]]></category>
		<category><![CDATA[อาหารคลีน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=203572</guid>

					<description><![CDATA[ช่วงลดน้ำหนักแบบจริงจังของหลายๆ คนมักจะตัดขาดโลกลาเวนเด&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left;">ช่วงลดน้ำหนักแบบจริงจังของหลายๆ คนมักจะตัดขาดโลกลาเวนเดอร์อย่างบุฟเฟ่ต์ชาบู-หมูกระทะไปเลยใช่ไหมล่ะคะ เอาเข้าจริงการกินบุฟเฟ่ต์นั้นทำให้เราอ้วนอย่างที่คิดนั่นแหละ เพราะสมองสั่งการว่านี่คือบุฟเฟ่ต์ ต้องเอาให้คุ้ม! ร่างกายกินได้เท่าไหร่ก็ยัดเข้าไปก่อน กินเนื้อสัตว์ กินซีฟู้ดเยอะๆ รับรองคุ้มค่าคุ้มราคาแน่นอน! แต่วันนี้พี่อะเครุมีเทคนิคลับๆ ที่อยากมาบอกต่อกันว่ามันเวิร์คมากสำหรับคนที่กำลังคุมอาหารหรือลดน้ำหนัก ทำให้เรา<strong>สามารถกินบุฟเฟ่ต์ได้ปกติโดยที่ไม่ต้องห่วงน้ำหนักขึ้น</strong>เลย ต้องทำยังไงบ้างมาดูกัน!</p>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2446528029852672"
data-ad-slot="7319745688"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><p><span id="more-203572"></span></p>
<p style="text-align: center;">
<h2 style="text-align: center;">1. เลือกหมูหรือไก่เนื้อแดง ไม่ติดมัน</h2>
<p style="text-align: center;">เวลาเข้าร้านหมูกระทะ สิ่งหนึ่งที่ทำให้เราตื่นเต้นจนตักไม่ยั้งก็คือไลน์อาหารที่อยู่ตรงหน้านั่นเอง และสิ่งที่อร่อยที่สุดดันกลายเป็นของอ้วนอันตรายที่สุด อย่างเบคอนกับหมูสามชั้น ซึ่งถ้าเราอยากกินหมูกระทะจริงๆ ก็ควรเลือกทานเพื่อแค่ให้หายอยากเท่านั้น ควรเลือกหมูเนื้อแดงหรือไก่เนื้อแดงที่ไม่มีมันจะดีที่สุด หากเป็นชนิดที่ไม่หมักเครื่องปรุงได้จะยิ่งดีเลยค่ะ แต่ถ้าไม่มีจริงๆ สามารถเลือกชนิดที่หมักงามาทานก็ได้ เพราะได้ประโยชน์จากงาขาวด้วย</p>
<h6 style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-203573" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/17-11.jpg" alt="" width="564" height="564" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/17-11.jpg 564w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/17-11-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/17-11-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/17-11-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px" /><a href="https://www.morefunwithjuan.com/2019/07/korean-bbq-restaurants-in-metro-manila.html#.XTuWT20i7p8.pinterest" data-wpel-link="external" target="_blank"><span style="color: #999999;">morefunwithjuan</span></a></h6>
<h2 style="text-align: center;">2. ไม่ทานน้ำจิ้ม</h2>
<p style="text-align: center;">น้ำจิ้มก็คือเครื่องชูรสความอร่อยให้กับอาหารของเราอีกชั้นหนึ่ง ซึ่งส่วนผสมในน้ำจิ้มแต่ละอย่างคือที่สุดของความอ้วนเลยนะคะ! ทั้งน้ำตาล ผงชูรส ซอส น้ำปลา และอีกสารพัด แถมยังทำให้เราต้องดื่มน้ำตามเยอะๆ ระหว่างทานอาหารอีกด้วย (การทานอาหารที่ถูกต้องไม่ควรทานไปกินน้ำไป เพราะอาหารจะย่อยช้าลง) เพราะงั้นหลีกเลี่ยงน้ำจิ้มได้จะดีที่สุด</p>
<h6 style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-203575" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/19-10.jpg" alt="" width="564" height="375" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/19-10.jpg 564w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/19-10-400x266.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 564px) 100vw, 564px" /><a href="https://i.pinimg.com/originals/b5/50/a5/b550a53d78ce2e831160a6b62c792c59.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank"><span style="color: #999999;">pinimg</span></a></h6>
<h2 style="text-align: center;">3. ทานผักบุ้งเยอะๆ</h2>
<p style="text-align: center;">เคยได้ยินคำว่าผักครึ่งหนึ่งอย่างอื่นครึ่งหนึ่งไหมเอ่ย.. ถูกต้องแล้วค่าาา ผักแบบตักไม่อั้นมีอยู่ในร้านหมูกระทะทุกร้านแน่นอน โดยเฉพาะผักบุ้ง เป็นผักที่เหมาะกับคนลดน้ำหนักมาก เพราะผักบุ้งจะช่วยทำความสะอาดลำไส้และของเสียที่ตกค้างให้ออกมาจนเกลี้ยง ช่วยขับสารพิษในร่างกายได้อีกด้วย เพราะงั้นเมื่อทานหมูกระทะห้ามลืมทานผักบุ้งเด็ดขาด!</p>
<h6 style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-full wp-image-203574" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/18-11.jpg" alt="" width="563" height="546" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/18-11.jpg 563w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/18-11-400x388.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 563px) 100vw, 563px" /><a href="https://www.essen-und-trinken.de/rezepte/84620-rzpt-mookata" data-wpel-link="external" target="_blank"><span style="color: #999999;">essen</span></a></h6>
<h2 style="text-align: center;">4. ทานน้ำซุปน้อยๆ</h2>
<p style="text-align: center;">น้ำซุปคือส่วนที่เราคิดว่าทานแล้วรู้สึกผิดน้อยที่สุด เพราะส่วนใหญ่เราจะเข้าใจกันว่าของต้มมักไม่อ้วน อันที่จริงก็เป็นเรื่องที่ทั้งถูกและผิดค่ะ เพราะของต้มที่ไม่อ้วนคือผักต้มน้ำเปล่าเฉยๆ ไม่ใช่หมายถึงน้ำซุป เพราะในน้ำซุปจะใส่ผงปรุงรสที่มีรสเค็มเพื่อให้ได้ซุปรสกลมกล่อมและอร่อยมากขึ้น ในส่วนของความเค็มนี่แหละอันตราย เพราะโซเดียมทำให้ร่างกายของเราบวมน้ำนั่นเองค่ะ แถมไขมันจากเนื้อหมูติดมันหรืออะไรก็ตามที่เราเอาไปต้มก็จะลอยล่องเป็นส่วนผสมอยู่ในน้ำซุปด้วย งานนี้อ้วนแบบไม่เผื่อแผ่ใครเลย!</p>
<h6 style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-203576" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/20-12-450x800.jpg" alt="" width="450" height="800" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/20-12-450x800.jpg 450w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/20-12-225x400.jpg 225w" sizes="auto, (max-width: 450px) 100vw, 450px" /><a href="http://1.bildhafen.com/thai-bbq-hot-pot-moo-kata/" data-wpel-link="external" target="_blank"><span style="color: #999999;">bildhafen</span></a></h6>
<h2 style="text-align: center;">5. ทานแต่น้ำเปล่าเท่านั้น</h2>
<p style="text-align: center;">ถึงจะเป็นบุฟเฟ่ต์แต่ก็ไม่ต้องเอาให้คุ้มขนาดนั้นก็ได้ค่ะ พวกน้ำหวานอย่างน้ำอัดลม น้ำผลไม้ หากเป็นไปได้ก็หลีกเลี่ยงเอาไว้ดีกว่า เพราะมีปริมาณน้ำตาลสูงมากๆ เผลอๆ สูงกว่าหมูกระทะที่เราทานกันซะอีก เพราะงั้นดื่มน้ำเปล่านี่แหละค่ะดีที่สุด</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-large wp-image-203683 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/pexels-photo-1458671-800x534.jpeg" alt="" width="618" height="413" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/pexels-photo-1458671-800x534.jpeg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/pexels-photo-1458671-400x267.jpeg 400w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">สายบุฟเฟ่ต์ต้องถูกใจเทคนิคนี้กันแน่นอน ซึ่งพี่อะเครุก็ลองวิธีนี้มาแล้วนะ สรุปว่าก็อิ่มพอดีแบบไม่ทรมานตัวเอง แถมยังทำให้น้ำหนักคงที่ไม่ขึ้นเอาๆ ใครชอบกินหมูกระทะ ชาบูบ่อยๆ ลองเอาไปทำตามด่วน!</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/health/5-eating-buffet-tips/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
