weheartit

จริงอยู่ค่ะที่สมองซีกขวาของเรานั้นที่เกี่ยวกับศิลปะ ภาพ ดนตรี และจินตนาการ จะเก็บข้อมูลได้เยอะกว่าซีกซ้าย ซึ่งเป็นเหตุผล และการคำนวณ  ดังนั้นการที่เราจะยัดข้อมูลอะไรให้กับสมองเรา การจำเป็นภาพ สีสัน หรือเสียง จะจำได้ดีกว่าข้อความและตัวเลข  ทำให้หลายคนชอบที่จะพกปากกาสีๆ เอาไว้จดบันทึกข้อความที่อยากจำต่างๆ

weheartit

Q : ปากกาสีเหล่านั้นช่วยจำได้จริงมั้ย?

A: คำตอบคือ ช่วยได้ค่ะ ….แต่การเรียนรู้ที่ดีแบบครบองค์ประกอบนั้น ต้องมีทั้งรูป การมองเห็น ได้ยิน การสัมผัส รวมถึงได้กลิ่น  เพราะฉะนั้นจะเป็นยังไงคะ ถ้าเรามัวแต่สนใจแต่การจด การมองเห็น แต่ขาดการรับรู้อื่น อย่างเช่นขาดการได้ยินไป

weheartit

เรากำลังจะบอกว่า เวลาที่จด แล้วใช้ปากกาสีๆ ในห้องเรียนเนี่ย คนส่วนใหญ่จะให้ความสนใจกับการจดจนลืมที่จะฟังสิ่งที่ผู้พูดกำลังพูด หรือสิ่งที่อาจารย์บรรยายในห้องนั่นเอง ทำให้ขาดการรับรู้ด้านการฟังไป รวมถึงความเข้าใจเนื้อหานั้นด้วย

.

.

การที่มัวแต่เลือกว่า “จะจดสีไหนดี?” “สีไหนสวย?”

มันทำให้คุณมุ่งความสนใจไปที่สีที่จด ไม่ใช่เนื้อหาที่เรียนนั่นเอง

.

weheartit

Q: แล้วจะทำยังไงถึงจะเรียนได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุด?

A: คำตอบคือ การเลือกใช้สีที่น้อยลงค่ะ  สีที่แนะนำให้เลือกใช้เป็นสีหลักในการจดคือ “สีน้ำเงิน”  เพราะเป็นสีพื้นฐานแล้วปากกาทั่วไปก็เป็นสีน้ำเงินค่ะ

weheartit

Q: สีดำได้ไหม?

A: คำตอบคือ ไม่แนะนำค่ะ เพราะอย่างที่บอก สมองเราจำสิ่งที่เป็นสีได้มากกว่า สีดำถือว่าไม่มีสีค่ะ

weheartit

Q: แล้วพกสีอะไรได้อีก?

A: นอกจากสีน้ำเงินที่เป็นสีหลักแล้ว อยากให้เลือกมาอีกสามสีที่อยู่ในโทน เหลือง แดง และเขียว ค่ะ เพื่อที่จะได้ดูแตกต่างกันอย่างชัดเจน

weheartit

Q: จดอย่างไร?

A: เวลาจดก็จดด้วยปากกาสีน้ำเงินธรรมดาเลยค่ะ พร้อมกับการตั้งใจฟังสิ่งที่อาจารย์กำลังพูด การใช้ปากกาแท่งเดียวทำให้เราไม่ต้องคิดอะไรมาก แล้วก็จะมีสมาธิกับเรื่องที่อาจารย์พูดมากขึ้น ส่วนอีกสามสีที่เหลือ อาจจะใช้เน้นข้อความที่สำคัญ หรือที่เราสงสัย ไม่เข้าใจเอาไว้ เพื่อที่จะสอบถาม หาข้อมูลเพิ่มเติมค่ะ

weheartit

Q: ชอบจดหลายสีมากกว่า ติดนิสัยไปแล้ว ทำไงดี?

A: เอาเป็นว่า การจดหลายๆ สีไม่ใช่เรื่องที่ผิดค่ะ แต่ไม่ควรทำระหว่างการฟังบรรยายไปด้วยเท่านั้นเอง อาจจะหาสมุดโน้ตอีกเล่ม เพื่อจดแบบหลากสีอีกครั้ง หลังจากฟังบรรยายจบแล้วจะดีกว่าค่ะ หรือจะทำเป็น Mind Mapping สรุปยอดความคิดเลย ก็จะดีมากๆ

weheartit

จบไปแล้วนะคะ สำหรับเคล็ดลับในการเรียนดีๆ แบบนี้

อยากให้ลองนำไปปรับใช้กันนะคะ แล้วคุณจะเรียนรู้ได้ดีขึ้นจริงๆ ค่ะ

ที่มา

หนังสือ เปลี่ยนตัวเองเป็นคนหัวดีด้วย วิธีการจำภายใน 1 นาที

by ทาคาชิ อิชิอิ

1. นำความรู้มารวมกับสิ่งที่ชอบ

วิธีการเรียนรู้ร่วมกับสิ่งที่ชอบคือสิ่งที่ดีที่สุด! ยกตัวอย่างเช่น เมื่อต้องจำหมายเลขต่างๆ ในประวัติศาสตร์ ก็อาจจะนำวันเกิดหรือวันเปิดตัวของนักร้องที่คุณชื่นชอบมาผูกโยงกับสิ่งที่ต้องจำในวิชาเรียน เมื่อจำตัวเลขต่างๆ ได้การเรียนวิชาประวัติศาสตร์ก็จะสนุกขึ้นมาทันที

2. ขยับร่างกายขณะท่องจำ

เมื่อท่องจำตำราในขณะที่เดินหรือวิ่งเหยาะๆ ไปด้วย จะทำให้เราพยายามมีสมาธิในช่วงระยะเวลาสั้นๆ ระหว่างเดิน แต่อย่าลืมว่า “การท่องจำ = การเรียนรู้เพียงครั้งเดียว” นอกเสียจากว่าจะต้องทำซ้ำๆ ก็จะทำให้ผ่านไปนานแค่ไหนก็จะจำได้เสมอ

3. เลือกเวลาให้เหมาะสม

หากจะบอกว่าการทำซ้ำๆ ทำให้การท่องจำมีประสิทธิภาพ ก็ดูจะใช้เวลานานเกินไป เอาแบบนี้สิคะ ลองใช้เวลาตอนตื่นเช้า และก่อนเข้านอน นึกถึงสิ่งที่เคยทบทวนอย่างเป็นธรรมชาติ (เหมือนกับเวลาที่ได้ยินเสียงนกร้อง♪) ก็จะทำให้การอ่านตำราเรียนมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

4. วิธีเลือกปากกาสี

ปากกาสีเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการจดจำ ไม่แนะนำให้ใช้สีแดงในการจดงานมากเกินไป เพราะสีแดงเป็นสีที่ก้าวร้าวและในขณะเดียวกันก็เป็นสีที่แข็งแกร่ง จึงเหมาะที่จะใช้สีแดงในการแก้ไขงานมากกว่า ส่วนสีที่แนะนำเพราะช่วยในเรื่องการจดจำได้ดีก็คือ สีฟ้า เพราะเป็นสีที่ดูสงบ และสบายตา  นอกจากนี้สีเหลืองก็เป็นสีที่ช่วยเพิ่มความจำได้ดีเช่นกัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดในการจดจำตำราเรียนให้มีประสิทธิภาพอีกอย่างหนึ่ง ก็คือการตั้งใจเรียนที่คุณครูสอน เพื่อที่ว่าเมื่อกลับมาทบทวนบทเรียนด้วยตัวเอง (พร้อมกับใช้เคล็ดลับทั้ง 4 ข้อไปด้วย) ก็จะเข้าใจในบทเรียนได้มากยิ่งขึ้นค่ะ

ที่มา: 4meee