ตรวจสุขภาพประจำปีดีอย่างไร?

รู้หรือเปล่าว่าการตรวจสุขภาพอย่างเป็นประจำช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรค ทำให้ไม่ต้องกังวลกับปัญหาสุขภาพที่จะตามมาเช็กบิลทีหลัง เพราะถึงแม้ว่าภายนอกจะดูแข็งแรง ไม่มีปัญหาอะไร แต่อาจจะมีโรคหรือภาวะต่างๆ อันไม่พึงประสงค์แอบหลบอยู่ตามส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกายก็ได้นะ ทางที่ดีควรตรวจสุขภาพเป็นประจำตามความเหมาะสม เพราะถ้าหากเจอปัญหาหรือโรคใดๆ เร็ว การรักษาจะง่ายและสะดวกขึ้น แถมยังช่วยประหยัดค่าใช้จ่ายอีกด้วยค่ะ

คำแนะนำตรวจสุขภาพแต่ละช่วงวัย

การตรวจสุขภาพตามช่วงวัยมีความสำคัญเป็นลำดับต้นๆ สังเกตไหมว่าในแต่ละช่วงอายุของเราจะมีปัญหาสุขภาพที่ไม่เหมือนกัน ตัวอย่างเช่น วัยเด็กมีปัญหาเรื่องกระดูก ฟัน ด้านพัฒาการ และด้านโภชนาการ วัยทำงานมีปัญหาเรื่องความเครียดและการรับประทานอาหารให้ได้สัดส่วนที่จำเป็นในชีวิตประจำวัน ส่วนวัยสูงอายุยิ่งต้องดูแลใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะอาจมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ ได้ง่ายขึ้น  คราวนี้ก็ถึงเวลาที่เราจะไปดู 11 โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปีนี้กัน มีที่ไหนน่าสนใจบ้างนะ!

11 โปรแกรมตรวจสุขภาพ ปี 2563

1. โรงพยาบาลเมดพาร์ค

มาเริ่มกันที่โรงพยาบาลแรกกันก่อนเลยกับ “โรงพยาบาลเมดพาร์ค” โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี 64 ที่มาพร้อมกับรายการตรวจสุขภาพสำหรับทุกช่วงอายุ ออกแบบเฉพาะบุคคล มีความเป็นส่วนตัว ครอบคลุมทุกช่วงอายุและทุกเพศทุกวัย ในราคาย่อมเยา โปรแกรมนี้ครอบคลุมถึง 12 รายการ พิเศษ! ตอนนี้มีโปรโมชั่นอยู่ด้วยนะ เริ่มต้นเพียง 4,200 บาท (จากปกติ 5,450 บาท) ถ้ายังคิดไม่ออกว่าจะตรวจสุขภาพประจำปีที่ไหนดี ที่ให้ทั้งความคุ้มค่าและครอบคลุม แถมยังประหยัดเงินในกระเป๋าได้อีก ต้องเป็นที่นี่เลย ใครมีแพลนจะไปตรวจอย่าลืมโทรนัดล่วงหน้าด้วยนะคะ

เงื่อนไขการเข้ารับบริการ:

• ราคาดังกล่าวไม่รวมค่ารักษาอื่นๆ หากผู้ป่วยมีโรคประจำตัวหรือโรคแทรกซ้อน
• ขอสงวนสิทธิ์สำหรับชาวไทยและชาวต่างชาติที่อาศัยอยู่ในประเทศไทยเท่านั้น
• ผู้มาตรวจควรงดน้ำงดอาหารอย่างน้อย 8 – 12 ชั่วโมง
• สอบถามเพิ่มเติม Call Center: 02-023-3333
• รายละเอียดเพิ่มเติม: medparkhospital.com

2. โรงพยาบาลกรุงเทพฯ

มาต่อกันที่โรงพยาบาลกรุงเทพฯ กับโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี 4 ระดับ ประทับใจ! แบ่งเป็น 4 ช่วงอายุอย่างละเอียด เริ่มตั้งแต่การตรวจวัดพื้นฐานอย่างการวัดสัญญาณชีพ หาดัชนีมวลกาย และสำหรับผู้ที่มีอายุ 40 – 50 ปีขึ้นไป สามารถเข้ารับการตรวจตา คัดกรองการได้ยิน รวมถึงตรวจมะเร็งปากมดลูกโดยสูตินารีแพทย์ ใครที่สนใจอย่าลืมเลือกแพ็กเกจให้เหมาะสมกับตัวเองด้วยนะคะ

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: ชุดตรวจสุขภาพ Check-Up สามารถใช้สำหรับผู้รับบริการผู้ป่วยนอก (OPD) และผู้รับบริการที่ช่วยเหลือตัวเองได้เท่านั้น ควรงดอาหารและเครื่องดื่มอย่างน้อย 8 – 10 ชั่วโมง ก่อนรับการตรวจสุขภาพ (ดื่มน้ำเปล่าได้) กรุณานัดหมายล่วงหน้าก่อนรับการตรวจสุขภาพอย่างน้อย 7 วัน หากท่านไม่สามารถมารับการตรวจได้ตามวันนัดหมาย กรุณาแจ้งทาง Contact Center โรงพยาบาลกรุงเทพ โทร. 1719 หรือ โทร. 0 2310 3000 ราคาดังกล่าวเฉพาะคนไทยเท่านั้น
• รายละเอียดเพิ่มเติม: bangkokhospital.com

3. โรงพยาบาลพระรามเก้า

มาต่อกันที่โปรแกรมตรวจสุขภาพถัดมา ที่มาพร้อมกับโปรโมชั่นซื้อ 1 แถม 1 ใครมีเพื่อนหรือคนในครอบครัวก็ชวนมาตรวจแพ็กคู่ในราคาหารสองได้เลย โปรแกรมตรวจสุขภาพ PR 9 Executive นี้ตรวจครอบคลุมถึง 16 รายการ ตั้งแต่การตรวจหาความผิดปกติในเม็ดเลือด ตรวจระดับไขมันในเลือด ตรวจการทำงานของตับและไต ตรวจระดับกรดยูริค (โรคเก๊าท์) ตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ฯลฯ และอื่นๆ อีกมากมาย

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอในคืนก่อนที่จะเข้ารับการตรวจ งดน้ำและอาหารอย่างน้อย 8 ชั่วโมง สวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือด หากสงสัยว่าตั้งครรภ์ ควรแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบก่อนรับการตรวจ ในการเก็บปัสสาวะ ควรเก็บในช่วงหมดประจำเดือน อย่างน้อย 7-10 วัน ในการเก็บอุจจาระควรงดอาหารที่เป็นเลือด หรือมีองค์ประกอบของเลือด เช่น เลือดหมู เลือดเป็ด เลือดไก่ รวมถึงยาบางประเภท เช่น แอสไพริน วิตามินซี อย่างน้อย 3 วันก่อน ถ้ามีฟิล์มเอกซเรย์เก่าควรนำมาด้วยทุกครั้ง
• รายละเอียดเพิ่มเติม: praram9.com

4. โรงพยาบาลบางปะกอก 9

ใครกำลังมองหาโปรแกรมตรวจสุขภาพช่วงหน้าฝนนี้ ขอแนะนำ Rainy Day, Healthy You เลยค่ะ เหมาะสำหรับทุกคนในครอบครัวมากๆ โปรแกรมนี้ตรวจครอบคลุมถึง 16 รายการ ในราคาเพียง 2,000 บาท เท่านั้น! ซึ่งตรวจตั้งแต่หาความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ตรวจระดับน้ำตาลในเลือด ตรวจไขมันคอเลสเตอรอล ตลอดจนตรวจไขมันไตรกลีเซอไรด์ (Triglyceride) ฯลฯ มาสุขภาพดีต้อนรับหน้าฝนแสนเย็นฉ่ำนี้ทั้งครอบครัวกันไปเลย!

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ:  กรุณางดน้ำและงดอาหาร อย่างน้อย 8 – 12 ชั่วโมง ก่อนรับการตรวจ ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว ขอสงวนสิทธิ์เฉพาะคนไทยเท่านั้น สามารถรับสมุดรายงานผลตรวจสุขภาพ พร้อมคูปองอาหาร เงื่อนไขเป็นไปตามที่โรงพยาบาลกำหนดและขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงโดยไม่ต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า
• รายละเอียดเพิ่มเติม: bangpakokhospital.com

5. โรงพยาบาลศิริราช ศูนย์ปิยมหาราชการุณย์

โปรแกรมตรวจสุขภาพแบบพิเศษ สุดสะดวก! ที่สามารถไปใช้บริการในโรงพยาบาลได้ทุกวัน ตรวจทั้งชายและหญิงในราคาที่ต่างกัน เพราะผู้หญิงจะมีการตรวจเอกซเรย์และอัลตร้าซาวด์เต้านมด้วยเครื่องดิจิทัล ส่วนด้านของคุณผู้ชายจะตรวจหามะเร็งต่อมลูกหมากด้วยล่ะค่ะ พิเศษ! ตอนนี้มีโปรโมชั่นอยู่ ชาย 8,800 บาท หญิง 12,800 บาท (จากปกติ 10,500 –  14,330 บาท) ใครที่จะไปตรวจอย่าลืมโทรนัดล่วงหน้าด้วยนะคะ

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: สามารถรับบริการได้ที่คลินิกตรวจสุขภาพ โรงพยาบาลศิริราช ศูนย์ปิยมหาราชการุณย์ ที่ชั้น 4 โซน E เปิดทุกวันเวลา 07.00 – 15.00 น. กรุณานัดหมายล่วงหน้า โทร. 1474 ราคานี้สงวนสิทธิ์เฉพาะคนไทยเท่านั้น
• รายละเอียดเพิ่มเติม: siphhospital.com

6. โรงพยาบาลวิชัยยุทธ

โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปี 63 ของโรงพยาบาลนี้ จะเน้นไปที่ทุกกลุ่มช่วงวัย โดยมีทั้งหมด 5 โปรแกรมให้เลือก เพื่อตรวจเช็กสุขภาพอย่างละเอียดตามอายุ ประเมินความเสี่ยงต่อการเกิดโรค รวมถึงรับคำแนะนำจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะด้าน ซึ่งจะช่วยให้เรานั้นเข้าถึงการดูแลตัวเอง มีสุขภาพที่ดีครอบคลุมทุกด้านอีกด้วยค่ะ

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: โปรแกรมการตรวจสุขภาพนี้ไม่สามารถใช้กับผู้ที่มีอาการเจ็บป่วยและต้องการตรวจหาโรคหรือรักษา แพ็กเกจนี้ใช้ได้เฉพาะแผนกผู้ป่วยนอกเท่านั้น และไม่สามารถใช้ร่วมกับสิทธิและส่วนลดอื่นๆ ได้ เช่น ผู้ถือหุ้นบริษัทคู่สัญญา และบริษัทประกัน โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการคิดราคาค่าบริการเต็มจำนวน ในกรณีที่ผู้เข้ารับบริการขอไม่ตรวจรายการใด รายการหนึ่งและโปรแกรมตรวจสุขภาพไม่สามารถเปลี่ยนแปลงรายการตรวจได้ โรงพยาบาลขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงราคาโดยมิต้องแจ้งให้ทราบล่วงหน้า สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่คลินิกสุขภาพและอายุรศาสตร์ ชั้น 10 อาคารศูนย์การแพทย์วิชัยยุทธ หรือ โทร.02-265-7777 ต่อ 51052-54
• รายละเอียดเพิ่มเติม: vichaiyut.com

7. โรงพยาบาลรามาธิบดี

Check Up Package รวมโปรแกรมการตรวจสุขภาพถึง 3 ระดับ! สำหรับชายและหญิง ผู้ที่มีอายุ 15 – 30 ปี 31 – 40 ปี และ 40 ปีขึ้นไป โดยโปรแกรมนี้เริ่มตั้งแต่ตรวจสุขภาพทั่วไปโดยแพทย์ ตรวจหาน้ำตาล ไขมัน และความสมบูรณ์ของเม็ดเลือด ตรวจการทำงานของตับและไต ฯลฯ ส่วนในผู้ที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไปตรวจรวมถึง 15 รายการ ในราคาเพียง 10,650 บาท

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ:  นำบัตรประจำตัวประชาชนหรือบัตรโรงพยาบาลติดต่อเจ้าหน้าที่ ควรงดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด ตั้งแต่เวลาสองทุ่ม (20.00 น.) น้ำเปล่าดื่มได้ ตัวอย่างอุจจาระควรเก็บในวันที่นัดตรวจเท่านั้น นำผลการตรวจทางการแพทย์หรือประวัติเกี่ยวกับสุขภาพมาด้วย เพื่อใช้ประกอบการวินิจฉัยโรค ในกรณีที่รับประทานยาประจำ ควรรับประทานหลังจากการเจาะเลือดและส่งตัวอย่างตรวจปัสสาวะแล้ว กรุณานัดหมายล่วงหน้า โทร. 0-2200-3457-8
• รายละเอียดเพิ่มเติม: med.mahidol.ac.th

8. โรงพยาบาลสมิติเวช สุขุมวิท

Happy Life Program คือ โปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปีแบบเริ่มต้น เพื่อค้นหาปัจจัยและความเสี่ยงของโรคร้าย หลักๆ แล้วจะตรวจสุขภาพโดยทั่วไป (Physical Exam) ตรวจความสมบูรณ์ของเลือด (CBC) และตรวจวัดระดับน้ำตาลในเลือด (Fasting Blood Sugar) มีการตรวจอื่นๆ นอกเหนือจากรายการด้วยนะคะ เช่น ตรวจปัสสาวะ (Urinalysis) เอกซเรย์ปอด (Chest X-ray) และตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจ (EKG) ราคานี้รวมบัตรรับประทานอาหารแล้วด้วยนะ

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: โปรดงดอาหารและเครื่องดื่มทุกชนิด ยกเว้นน้ำดื่ม ก่อนเข้ารับการตรวจสุขภาพอย่างน้อย 8 ชั่วโมง กรณีที่มีการตรวจเอกซเรย์ทางเดินอาหารส่วนต้น (Upper GI) ต้องงดอาหารและน้ำทุกชนิด เพื่อความสะดวกและรวดเร็วของท่าน กรุณามาถึงก่อนเวลานัดอย่างน้อย 10 นาที กรุณานำผลการตรวจ รายงานด้านการแพทย์หรือประวัติสุขภาพอื่น ๆ ที่ท่านมีอยู่มาด้วย เพื่อประกอบการวินิจฉัยของแพทย์ คุณสุภาพสตรีที่ตรวจภายใน ควรมาตรวจหลังหมดประจำเดือน 7 วัน สอบถามข้อมูลเพิ่มเติมและนัดหมายรับบริการได้ที่ศูนย์สุขภาพ (Wellness Center) อาคาร 2 ชั้น 3 โทร. 020-222-200
• รายละเอียดเพิ่มเติม: samitivejhospitals.com

9. โรงพยาบาลราชวิถี

หนึ่งในโปรแกรมตรวจสุขภาพประจำปีของบุคคลทั่วไปในราคาที่น่ารักย่อมเยา เริ่มต้นเพียง 40 บาทเท่านั้นค่ะ มีข้อดีคือได้จำแนกราคาค่าตรวจแต่ละรายการไว้ในแต่ละโปรแกรมเลย แถมยังมีรายละเอียดช่วงเวลาของการเข้ารับการตรวจด้วยนะคะ เพิ่มความสะดวกในการจำไปอีก! โดยมีทั้งหมด 5 โปรแกรม คือ โปรแกรมแรกสำหรับผู้ที่มีอายุ 15 – 35 ปี โปรแกรมที่สอง อายุ 35 – 45 ปี โปรแกรมที่สาม อายุ 45 ปีขึ้นไป โปรแกรมที่สี่ สำหรับตรวจเช็กก่อนเข้าทำงาน และโปรแกรมสุดท้ายคือตรวจสุขภาพก่อนแต่งงาน มีให้เลือกเยอะแถมราคายังคุ้มค่าสุดๆ

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: ต้องงดอาหารและน้ำดื่ม 10- 12 ชั่วโมงก่อนเจาะเลือด สำหรับท่านที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง สามารถรับประทานยาพร้อมดื่มน้ำเพียงเล็กน้อยได้ สำหรับท่านที่ยังไม่เคยมาตรวจที่โรงพยาบาลราชวิถีมาก่อน ให้ท่านติดต่อทำประวัติที่จุดคัดกรอง ชั้น 1 ตึกผู้ป่วยนอก หลังจากนั้นจึงมารอตรวจที่ห้องตรวจโรคทั่วไป เบอร์ 14
• รายละเอียดเพิ่มเติม: rajavithi.go.th

10. โรงพยาบาลพญาไท 1

โปรแกรมที่เน้นการตรวจสุขภาพพื้นฐานสำหรับวัยหนุ่มสาว โดยทั่วไปจะตรวจตั้งแต่ระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต ปอด หัวใจ ตับและไต เพื่อดูแลและป้องกันโรคด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมต่างๆ ตรวจอัลตร้าซาวด์ช่องท้องส่วนบนเพื่อดูอวัยวะภายใน เพื่อหาความผิดปกติ เพราะหากพบความผิดปกติใดๆ จะได้รีบแก้ไขได้ทันท่วงที

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: ราคานี้รวมค่าแพทย์และค่าบริการโรงพยาบาลแล้ว ผู้มาตรวจควรงดน้ำ (ดื่มน้ำเปล่าได้) และงดอาหารอย่างน้อย 8-12 ชั่วโมง สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Phyathai Call Center 1772
• รายละเอียดเพิ่มเติม: phyathai.com

11. โรงพยาบาลจุฬาฯ

มาถึงที่โปรแกรมตรวจสุขภาพตัวสุดท้ายกันแล้วนะคะ มี 2 แบบ คือ สำหรับชายและหญิงที่มีอายุน้อยกว่า 35 ปี ราคาเริ่มต้นเพียง 410 บาท เป็นการตรวจร่างกายที่ครอบคลุมถึงปัจจัยเสี่ยงการเกิดโรคที่พบได้บ่อยในช่วงอายุดังกล่าว ส่วนผู้ที่มีอายุ 35 ปีขึ้นไปก็ตรวจสุขภาพกันได้ในราคาเพียง 1,180 เท่านั้น นั่นคือตรวจอย่างละเอียดมากขึ้น เพื่อรองรับการเปลี่ยนแปลงของร่างกายให้สัมพันธ์กับช่วงวัย การตรวจนี้ก็เหมาะสำหรับผู้สูงอายุด้วยเช่นกันค่ะ

• เงื่อนไขการเข้ารับบริการ: สำหรับผู้ที่ต้องการตรวจสุขภาพควรเตรียมตัวให้พร้อมก่อนวันตรวจสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง ไม่ควรอดนอนเพราะจะทำให้ผลการตรวจผิดปกติ โดยเฉพาะเรื่องความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิของร่างกาย  และควรงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งสำคัญคือ ควรทำตัวให้เหมือนปกติก่อนเข้ารับการตรวจ ไม่ควรควบคุมตัวเองเป็นพิเศษ เพื่อจะได้ผลการตรวจที่แม่นยำที่สุด และให้แพทย์วินิจฉัยได้ถูกต้องที่สุด โทร. 02-256-5425, 02-256-5427, 02- 2565076
• รายละเอียดเพิ่มเติม: chulalongkornhospital.go.th

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ หลังจากได้เห็นโปรแกรมตรวจสุขภาพจากทุกโรงพยาบาลไปแล้ว แนะนำว่าการตรวจสุขภาพต้องพิจารณาให้เหมาะสมกับตัวเราด้วยนะ ทางที่ดีควรให้ข้อมูลแพทย์อย่างละเอียดครบถ้วน เพื่อที่จะได้วินิจฉัยอย่างถูกต้องแม่นยำ อย่าลืมอ่านเงื่อนไขและเตรียมตัวก่อนเข้ารับการตรวจด้วยนะคะ ข้อนี้สำคัญมาก! สุขภาพดีวันนี้เริ่มได้ง่ายๆ ที่ตัวเรา แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ

โรคสะเก็ดเงินคืออะไร?

โรคสะเก็ดเงิน (Psoriasis) เป็นโรคผิวหนังเรื้อรังชนิดหนึ่งที่ไม่ได้เกิดจากการติดเชื้อและไม่ใช่โรคติดต่อ รอยโรคมีลักษณะขึ้นเป็นผื่นหรือปื้นและมีเกล็ดสีเงินปกคลุม สามารถพบเกิดกับผิวหนังได้ทุกส่วน แต่ที่พบได้บ่อยคือ ผิวหนังส่วนข้อศอกและเข่าด้านนอก ผิวหนังส่วนด้านหลัง หลังมือ หลังเท้า หนังศีรษะ และใบหน้า ผู้ป่วยมักมีอาการแบบเป็น ๆ หาย ๆ นานแรมปีหรือตลอดชีวิต ทำให้ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตของผู้ป่วย

everydayhealth

สาเหตุของโรคสะเก็ดเงิน

โรคนี้ยังไม่ทราบสาเหตุในการเกิดที่แน่ชัด แต่จากการศึกษาเชื่อว่า เกิดจากหลายปัจจัยร่วมกัน (ไม่ได้เกิดจากสาเหตุใดสาเหตุหนึ่งเพียงสาเหตุเดียว) เช่น พันธุกรรม ความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกัน และปัจจัยกระตุ้นจากภายนอก ส่งผลให้เซลล์ผิวหนังส่วนนั้นแบ่งตัวเร็วกว่าปกติร่วมกับเกิดการอักเสบจึงเกิดเป็นปื้น (Plaque) หรือเป็นแผ่นหนา แดง คันและตกสะเก็ด

อาการของโรคสะเก็ดเงินที่ศีรษะ

อาการของโรคนี้มีหลายรูปแบบ ที่พบได้บ่อยคือ การเกิดผื่นเป็นปื้นผิดปกติบนผิวหนัง อาจเกิดเพียงจุดเดียวหรือหลายจุดพร้อม ๆ กันทั่วตัวก็ได้ โดยทั่วไปรอยโรคจะมีลักษณะเป็นปื้นหนา แห้ง แดง คัน และตกสะเก็ดเป็นสีเงิน เมื่อเกิดที่แขนหรือขาก็มักจะเกิดพร้อมกันทั้งข้างซ้ายและข้างขวา ซึ่งถ้าเป็นมากผู้ป่วยอาจมีเลือดออกในปื้นนี้ได้ และ/หรือลุกลามเข้าไปในเล็บ หรือมีการอักเสบของข้อต่าง ๆ ร่วมด้วย

ความเจ็บป่วยทางผิวหนังอย่างเช่น โรคผิวหนังอักเสบ (Seborrheic Dermatitis) อาจมีอาการคล้ายสะเก็ดเงินได้ จุดต่างมีอยู่นิดหน่อยคือ ลักษณะของสะเก็ดเงินจะเป็นสีเงินและเป็นเงา ต่างจากผิวหนังอักเสบที่สะเก็ดจะมีสีเหลืองและเป็นน้ำมัน อาการนอกเหนือจากนี้จะคล้ายกัน อาจทำให้เข้าใจสับสนว่าเป็นโรคเดียวกันได้

fasthomeremedy

วิธีรักษาโรคสะเก็ดเงินที่ศีรษะ

หากสงสัยว่าเป็นโรคสะเก็ดเงินควรปรึกษาแพทย์ โดยแพทย์จะให้การรักษาไปตามชนิดและความรุนแรงของโรคสะเก็ดเงิน ตามแนวทางดังต่อไปนี้

1. เมื่อเกิดผื่น ทั้งผื่นคันหรือผื่นไม่คัน ที่อาการไม่ดีขึ้น

หรืออาการเลวร้ายลงภายหลังจากดูแลตนเองภายใน 1 สัปดาห์ หรือมีสิ่งผิดปกติต่าง ๆ เช่น แผลเรื้อรังเป็น ๆ หาย ๆ เกิดซ้ำในที่เดียวกันตลอด หรือผิวหนังมีก้อนเนื้อ ควรรีบไปพบแพทย์ภายใน 1 สัปดาห์หลังพบความผิดปกติ เพื่อวินิจฉัยแยกโรคว่าไม่ใช่เกิดจากโรคมะเร็ง

2. สำหรับรอยโรคที่ผิวหนัง ในรายที่เป็นน้อย

(มีผื่นน้อยกว่า 10% ของพื้นที่ผิวทั่วร่างกาย โดยผื่นขนาดประมาณ 1 ฝ่ามือจะเท่ากับพื้นที่ประมาณ 1%) มีรอยโรคเพียงไม่กี่แห่ง แพทย์จะให้ทาครีมสเตียรอยด์ เช่น ครีมไตรแอมซิโนโลนอะเซโทไนด์(Triamcinolone acetonide) หรือขี้ผึ้งน้ำมันดินหรือโคลทาร์ (Coal tar) ชนิด 1-5% หรืออาจใช้ทั้ง 2 สลับกัน เพื่อป้องกันการดื้อยา

everydayhealth

• ในรายที่เป็นมากขึ้น อาจหลีกเลี่ยงการใช้ครีมสเตียรอยด์ หรือใช้ทาเฉพาะบริเวณที่เป็นปื้นหนา และบางครั้งแพทย์อาจแนะนำให้ผู้ป่วยอาบแดดในช่วงเวลา 10.00-14.00 น. โดยให้เริ่มอาบด้านละ 5-10 นาทีก่อน แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มระยะเวลานานขึ้น จนถึงขั้นทำให้เกิดรอยแดงเรื่อ ๆ ที่ผิวหนังภายใน 24 ชั่วโมงหลังอาบแดด ซึ่งส่วนใหญ่จะอาบแดดนานประมาณ 15-20 นาที โดยให้ทำประมาณสัปดาห์ละ 3 ครั้ง จะช่วยให้ผื่นยุบไปได้ภายในไม่กี่สัปดาห์ (แสงแดดหรือแสงอัลตราไวโอเลตจะมีฤทธิ์ทำให้ลิมโฟไซต์ชนิด T cells ตาย ส่งผลให้การแบ่งตัวของเซลล์ผิวหนังชะลอลง จึงช่วยลดการเกิดเกล็ดเงินและการอักเสบของผิวหนังได้) แต่มีข้อควรระวัง คือ อย่าอาบแดดนานเกินไป และควรใช้ผ้าคลุมหน้าเพื่อป้องกันมิให้ผิวหน้าถูกแดดมากเกินไป และบางรายอาจแพ้แดดทำให้อาการของโรคกำเริบขึ้นมาได้
• ผู้ป่วยบางรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งในรายที่เป็นโรคสะเก็ดเงินชนิดปื้นหนา แพทย์อาจให้ผู้ป่วยทาขี้ผึ้งแอนทราลิน (Anthralin ointment) พร้อมกับการอาบแดด (สำหรับในโรงพยาบาลขนาดใหญ่อาจใช้วิธีฉายแสงอัลตราไวโอเลตบี (UVB) แทนการอาบแดดก็ได้) ซึ่งถ้าได้ผลผื่นจะยุบไปภายใน 3-4 สัปดาห์ แต่มีข้อควรระวังคือ ยาทาชนิดนี้อาจก่อให้เกิดการระคายเคืองได้ ถ้าพบอาการระคายเคืองควรหยุดใช้ยา และห้ามใช้ยานี้ทาบนใบหน้า ข้อพับ และอวัยวะเพศ ในบางกรณีแพทย์อาจเลือกใช้ยาทาชนิดอื่น ๆ เช่น แคลซิโปทรีน (Calcipotriene) ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินดี, ทาซาโรทีน(Tazarotene) ซึ่งเป็นอนุพันธ์ของวิตามินเอหรือเรตินอยด์ (ห้ามใช้ในหญิงตั้งครรภ์) เป็นต้น โดยอาจใช้เดี่ยว ๆ หรือใช้ร่วมกับยาอื่น หรือร่วมกับการฉายแสงอัลตราไวโอเลต
• นอกจากนี้แพทย์จะให้การรักษาไปตามอาการ เช่น ถ้ามีอาการคัน แพทย์จะให้ยาแก้แพ้, ถ้าผิวหนังแห้งจะให้ทาด้วย Petroleum liquid paraffin เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง, ถ้าเกล็ดหนามากแพทย์จะให้ยาละลายขุย เช่น ครีมยูเรียหรือกรดซาลิไซลิก, ถ้ามีอาการปวดหรือมีไข้ จะให้ยาแก้ปวดลดไข้ เป็นต้น

healthlive

3. สำหรับรอยโรคที่หนังศีรษะ

แพทย์จะแนะนำให้ผู้ป่วยสระผมด้วยแชมพูที่มีส่วนผสมของน้ำมันดิน เช่น ทาร์แชมพู สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ส่วนในรายที่มีขุยที่หนังศีรษะมาก แพทย์อาจให้โลชั่นที่เข้าสเตียรอยด์ (Steroid scalp lotion) ไปทาวันละ 1-2 ครั้ง

4. การดูแลตนเองเมื่อเป็นโรคสะเก็ดเงิน ผู้ป่วยควรปฏิบัติตัวตามคำแนะนำต่อไปนี้

• หลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้โรคสะเก็ดเงินกำเริบหรือรุนแรงมากขึ้น โดยเฉพาะความเครียด การสูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์
• อาบน้ำโดยใช้สบู่เด็กอ่อน หรืออาจใช้สบู่สำหรับผิวแห้งมาก (สบู่ผสมน้ำมัน) ในบริเวณผิวหนังส่วนที่มีรอยโรค
• อาบแดดอ่อน ๆ ทุกวันตามคำแนะนำของแพทย์
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ทุกวัน นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายแข็งแรง ช่วยลดโอกาสการติดเชื้อ
  ควรรักษาสุขอนามัยพื้นฐาน (สุขบัญญัติแห่งชาติ) เพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพจิตที่ดี
• ควรไปพบแพทย์ตามนัดเสมอ และรีบไปพบแพทย์ก่อนนัดเมื่ออาการต่าง ๆ ที่เป็นอยู่เลวร้ายลง หรือมีอาการผิดปกติไปจากเดิม หรือเมื่อมีความกังวลในอาการ

5. เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบซ้ำ ผู้ป่วยควรปฏิบัติดังนี้

• หลีกเลี่ยงการซื้อยาชุด ยาสมุนไพร และยาลูกกลอนกินเอง เพราะอาจเกิดอาการแพ้ยาทำให้โรคกำเริบได้ หรือหากได้รับยาสเตียรอยด์ที่ผสมอยู่ในยาชุดหรือยาลูกกลอน ซึ่งแม้ว่าจะทำให้โรคทุเลาลงได้ แต่ถ้าหยุดใช้ยาก็อาจทำให้โรคกำเริบรุนแรงได้ โดยทั่วไปแพทย์จะหลีกเลี่ยงการให้ยาสเตียรอยด์ชนิดกินแก่ผู้ป่วย แต่จะให้ใช้สเตียรอยด์ชนิดทาหรือฉีดเฉพาะที่แทน เพื่อป้องกันไม่ให้โรคกำเริบหลังจากหยุดยา
• หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บหรือถูกขีดข่วนที่ผิวหนัง
• งดการสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์
• ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่าอดหลับอดนอน หรือตรากตรำทำงานหนักจนเกินไป
• พยายามอย่าให้เกิดภาวะเครียดทั้งทางร่างกายและจิตใจ โดยการหันมาออกกำลังกายเป็นประจำ ทำสมาธิ ฝึกโยคะ ชี่กง รำมวยจีน หางานอดิเรกทำ เป็นต้น
• ควรอาบแดดหรือให้ผิวหนังได้ถูกแสงแดดบ้าง แต่ไม่ควรให้ถูกแสงแดดนานเกินไป ยกเว้นในรายที่แพ้แดด ควรหลีกเลี่ยงการถูกแดด

6. การใช้อาหารและสมุนไพรบำบัด

• การใช้อาหารบำบัด

อาหารเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้คนเรามีสุขภาพดีหรือไม่ดีก็ได้ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่เรารับประทานเข้าไป ในปัจจุบันมีงานวิจัยและผลสรุปจากนักวิทยาศาสตร์แล้วว่า การบำบัดโรคภัยไข้เจ็บด้วยอาหารเป็นสิ่งทีทำแล้วเห็นผลได้รวมถึงโรคสะเก็ดเงินด้วย

หลักสำคัญที่จะช่วยให้ดีขึ้นได้อย่างถาวรยาวนาน คือ เรื่องการรักษาสมดุลกรดด่าง ดังนั้น การทานอาหารจึงเป็นปัจจัยสำคัญที่สุดที่จะช่วยให้สะเก็ดเงินที่ศีรษะดีขึ้นได้เร็วจากภายในสู่ภายนอก อย่างไรก็ตามวิธีการนี้ค่อนข้างใช้เวลานาน คนไข้ต้องมีความอดทนและมีวินัยในการเลือกทานอาหาร จึงจะประสบความสำเร็จแและหายจากสะเก็ดเงินได้ รายละเอียดเพิ่มเติม อาหารต้านสะเก็ดเงิน

• การใช้สมุนไพร

สมุนไพรที่ใช้รักษาสะเก็ดเงินต้องเป็นตำรับยา คือ มีส่วนผสมของสมุนไพรชนิดต่างๆเพื่อให้มีการเสริมฤทธิ์และหักล้างความเป็นผิดของสมุนไพรบางตัวออกไป จะเรียกว่าเป็นสูตรก็ได้ อย่างไรก็ตามสูตรสมุนไพรสะเก็ดเงินไม่ได้มีข้อมูลที่แน่ชัดนัก ผู้ที่ทราบมักจะเป็นแพทย์แผนไทยและแผนจีนที่มีประสบการณ์และเคยรักษาคนไข้สะเก็ดเงินมาก่อน ดังนั้น การใช้ยาจึงต้องปรึกษาแพทย์เหล่านี้เสียก่อน

ทริคในการดูแลสะเก็ดเงินที่ศีรษะ

1. โดยปกติแล้วผิวหนังบริเวณที่เป็นสะเก็ดเงินจะแห้ง แสบและมีลักษณะแข็ง การทำให้สะเก็ดเงินอ่อนลงและหลุดออกเป็นสิ่่งแรกที่เราควรทำเพื่อให้การใช้ยาทาจากภายนอกได้ผลเต็มที่ เพราะซึมเข้าสู่ผื่นสะเก็ดเงินได้เต็มที่
2. ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผื่นสะเก็ดเงินอ่อนลงมักมีส่วนผสมของ Salicylic Acid ยูเรีย กรดแลคติค และฟีนอล ทาทิ้งไว้ตามเวลาที่แนะนำนานแค่ไหนขึ้นกับคำแนะนำการใช้ของแต่ละผลิตภัณฑ์ สะเก็ดเงินจะอ่อนตัวและหลุดลอกออกไปตอนที่เราล้างออกและสระผมด้วยแชมพู เวลาที่เห็นจะเหมาะสมในการใช้ผลิตภัณฑ์คือ เวลาก่อนนอน เราอาจจะทาผลิตภัณฑ์ก่อนนอน เสร็จแล้วนำหมวกอาบน้ำมาครอบไว้ก็ได้
3. การใช้น้ำอุ่นล้างบนศีรษะ(ไม่ใช่น้ำร้อน)และตบศีรษะเบาๆเหมือนช่างสระผมทำที่ร้านตัดผม จะช่วยให้สะเก็ดเงินหลุดออกได้ง่ายขึ้น
4. ใช้โลชั่น ครีม น้ำยา น้ำมันหรือขี้ผึ้ง (โลชั่น ครีมและขี้ผึ้งต้องเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับสะเก็ดเงินเท่านั้น แต่ถ้าเป็นน้ำมันจะใช้เป็นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็ได้) ทาบริเวณสะเก็ดเงิน จากนั้นทำให้หนังศีรษะชื้นด้วยการเอาผ้าชุบน้ำร้อนมาพันหรือปิดไว้ ถ้าจะให้ง่ายกว่านั้นอาจจะใช้เป็นหมวกอบไอน้ำแทนก็ได้ แต่ไม่ควรปรับอุณหภูมิให้ร้อนจนเกินไป
5. หลังจากที่เราทำให้สะเก็ดเงินอ่อนลงแล้ว ทีนี้ก็ถึงเวลาต้องเอาสะเก็ดเหล่านั้นออกด้วยการใช้แปรงหรือหวี โดยเลือกใช้แปรงหรือหวีที่ซี่ไม่คมและช่วยนวดหนังศีรษะ แปรงเบาๆก็จะช่วยให้สะเก็ดเงินหลุดออกได้ จากนั้นก็ล้างศีรษะด้วยน้ำอุ่นและสระผมได้ตามปกติ ระวังนิดนึง การใช้หวีไม่ถูกประเภทและใช้ไม่ถูกวิธี เช่น มีซี่คมเกินไปหรือแปรงหนังศีรษะแรงเกินไป อาจะทำให้เกิดการระคายเคือง อักเสบและติดเชื้อบนหนังศีรษะได้
6. หลังจากทีสระผมเสร็จแล้วก็ถึงเวลาใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อรักษาบริเวณที่เป็น โดยหยดหรือทาลงบริเวณที่เป็นโดยตรง เชื่อว่าหลายคนคงเคยไปร้านเสริมสวย การทายา น้ำมัน ครีม ขี้ผึ้งหรืออะไรก็แล้วแต่ ต้องมีการแหวกผมออกแล้วทาหรือหยดลงไป เพื่อให้เข้าถึงบริเวณที่เป็นสะเก็ดเงินบนศีรษะได้เต็มที่ ระวังอย่าให้เข้าตา
7. หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ทาบนหนังศีรษะแล้ว ปัญหาที่มักจะเกิดตามมาคือ การทิ้งคราบหรือกลิ่นบนที่นอนหรือปลอกหมอน ผลิตภัณฑ์บางชนิดทิ้งคราบบนปลอกหมอนและมีกลิ่นแรง เช่น น้ำมันดิน หากไม่ต้องการให้ปลอกหมอนและผ้าปูสวยๆเปื้อนเลอะเทอะ เราอาจใช้ถุงพลาสติก ผ้าขนหนู ปูรองบริเวณที่สัมผัสกับศีรษะเวลานอน
8. หากเรามีสะเก็ดเงิน บริเวณหน้าผาก คอ และหู ให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สะเก็ดเงินให้ถูกกับผิวบริเวณนั้น เพราะผลิตภัณฑ์บางตัวใช้บนศีรษะได้แต่ใช้กับผิวบริเวณเหล่านี้ไม่ได้
9. อาการคันกับสะเก็ดเงินเป็นของคู่กัน ถ้าเรามีอาการคันศีรษะบริเวณที่เป็นสะเก็ดเงิน สาเหตุส่วนใหญ่จะเกิดจากผิวหนังบริเวณนั้นแห้งและขาดความชุ่มชื้น จากอาการของโรคเองก็ดี จากผลิตภัณฑ์บางตัวที่เราใช้อยู่บางตัวก็ดี แนะนำให้ใช้ครีมนวดผมหลังสระ(สำหรับสะเก็ดเงิน)และทาน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกเพิ่มเติมก็ได้
10. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม น้ำยาย้อมผม ดัดผมหรือผลิตภัณฑ์ใดๆ ที่อาจสร้างความระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ซึ่งอาจทำให้อาการสะเก็ดเงินปะทุและลุกลามได้

เมื่อเป็นโรคสะเก็ดเงินแล้วสิ่งที่สำคัญที่สุดคือห้ามเครียดและรักษาให้ถูกวิธีนะคะ แน่นอนว่าการรักษาอาจจะใช้เวลาสักนิด แต่ก็สามารถหายได้แน่นอนน้าสาวๆ

ที่มา: psoriasisctrl, medthai