6 ขั้นตอนการดูแลเส้นผม

ก่อนที่เราจะไปดูวิธีการดูแลเส้นผม เคล็ดลับการดูแลเส้นผม เรามาดูกันดีว่า สาวๆ หนุ่มๆ ได้ดูแลเส้นผมของเราพอหรือยัง การดูแลเส้นผมหลายๆ คนอาจจะโฟกัสแค่การเลือกแชมพู หรือครีมนวด หรือบางทีก็แค่สระไม่กี่รอบ ที่จริงแล้วยังมีขั้นตอนอื่นๆ ที่เราสามารถทำให้ผมของเราสุขภาพดีขึ้นได้ง่ายๆ และยังใช้เวลาไม่นานด้วยนะ มาลองเช็คกันว่าเราทำครบไหม ขาดขั้นตอนไหนไปบ้าง

1. หวีผมทุกครั้งการที่เราจะสระผม
2. ใช้นิ้ว หรือหวี นวดเบาๆ บริเวณหนังศีรษะเพื่อนกระตุ้นหนังศีรษะ
3. ลงแชมพู โดยถูแชมพูให้ขึ้นฟองก่อนชะโลมที่หนังศีรษะ
4. ล้างออกน้ำอุณหภูมิปกติ โดยไม่ควรใช้น้ำอุ่นร้อน เพราะอาจจะทำให้ผมของเราแห้ง
5.  ลงครีมนวดผมเฉพาะปลายผม (ถ้าต้องทำลอนผมไม่แนะนำให้ใส่ครีมนวด)
6. เช็ดผมให้หมาด และลงเซรั่มบำรุงเส้นผม (หากต้องใช้ความร้อน ควรเลือกเป็นเซรั่มที่ปกป้องเส้นผมจากความร้อน)

เจาะลึกวิธีการดูแลเส้นผม ที่หลายคนอาจจะมองข้าม

ทั้ง 6 ขั้นตอนการดูแลเส้นผมที่พี่อะเครุลิสต์ไว้นี้น่าจะเป็นขั้นตอนที่หลายคนทำตามหรืออาจจะขาดไปบ้างบางข้อ จึงอาจจะทำให้ผมของเราดูสุขภาพไม่ดีเท่าที่ต้องการ การดูแลเส้นผมที่อาจจะดูไม่ยาก ที่จริงก็มีขั้นตอนการดูแลเส้นผมที่เราอาจจะยังไม่รู้ หรือไม่ได้ใส่ใจมากนัก เริ่มต้นแต่การสระผม ไปจนถึงการเลือกผลิตภัณฑ์เลย เราไปดูกันว่าผมสุขภาพดีควรดูแลอย่างไรบ้าง

เคล็ดลับเวลาสระผม

• ความถี่การสระผม

หากสาวๆ เป็นคนที่มีหนังศีรษะค่อนข้างแห้ง แนะนำให้สระผม 2 ครั้ง / สัปดาห์ เพราะถ้าเราสระบ่อยๆ จะทำให้หนังศีรษะของเราแห้งมากขึ้น แต่ส่วนคนที่หนังศีรษะมันง่าย ควรสระให้บ่อย เช่น ทุกวัน หรือ 2 วันครั้ง โดยแนะนำให้สระผมช่วงเย็น เพราะผมของเราได้รับความสกปรก ฝุ่นควัน มลภาวะมาทั้งวัน ถ้าเราไม่สระผมตอนเย็นอาจจะเกิดรังแค หรือหนังศีรษะอักเสบได้ รวมถึงที่แย่ที่สุดคือ ผมอาจจะร่วงได้

• เลือกแชมพูให้เหมาะกับผมของเราอย่างไร

การเลือกแชมพูที่จริงนั้นก็สำคัญไม่น้อยเลยค่ะ ปัจจัยที่จะช่วยให้เราเลือกแชมพูที่เหมาะกับเราได้อย่างแรกก็คือ หนังศีรษะ เพราะหนังศีรษะนั้นอยู่ติดกับรากผม ถ้าเราเป็นคนหนังศีรษะมัน ให้เลี่ยงแชมพูที่เติมความชุ่มชื้น ให้ช่วยให้ผมนุ่มลื่น ส่วนผมแห้งให้หลีกเลี่ยงแชมพูที่ช่วยให้ผมแข็งแรง ตรงสวย หรือมีวอลลุ่ม เพราะจะทำให้สูญเสียความชุ่มชื้น ส่วนถ้าใครไม่ได้มีปัญหาหนังศีรษะมัน หรือแห้ง ให้เลือกแชมพูที่เหมาะกับสภาพเส้นผมแทนค่ะ เช่น ผมหยิก ผมไม่มีวอลลุ่ม ผมแห้ง

– แชมพูสำหรับคนหนังศีรษะมัน

1. Yves Rocher BHC Purifying Shampoo for Oily Hair : แชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติกว่า 99% ปราศจากซิลิโคน ช่วยลดปัญหาผมมัน ผมลีบแบน ไม่มีพาราเบน
2. Pantene Micellar Charcoal Shampoo : แชมพูไมเซล่า ช่วยดีท็อกซ์ทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะ โดยไม่มีซิลิโคน ไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งตึง และช่วยบำรุงลึก

– แชมพูสำหรับคนหนังศีรษะแห้ง

1. Clear Scalp Care Shampoo : แชมพูขจัดรังแค มีวิตามินบี 3 และ Amino Acid ช่วยขจัดรังแค และบำรุงหนังศีรษะให้สุขภาพดี
2. Smooth E Purifying Shampoo : เวชสำอางแชมพูที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ช่วยลดอาการระคายเคืองของหนังศีรษะ ปราศจากซิลิโคน พาราเบน แอลกอฮอล์

• ปริมาณแชมพู

หลายคนอาจจะคิดว่า ถ้าผมสกปรกไม่สระหลายวัน ควรใช้แชมพูจำนวนมาก แต่ที่จริงแล้วจะทำให้เราล้างผมนานยิ่งขึ้น และแชมพูที่ตกข้างอาจจะกระตุ้นหนังศีรษะของเราทำให้เกิดรังแคได้ โดยทั่วไปแล้วแนะนำให้ใช้แชมพูปริมาณ 2 ช้อนโต๊ะ หรือประมาณ 2 ปั๊มจะเพียงพอกับการสระผม

• ไม่ควรชโลมแชมพูลงบนศีรษะโดยตรง ให้ตีเป็นฟองก่อน

การที่ชโลมแชมพูโดยตรงลงบนศีรษะ จะทำให้เกิดฟองได้น้อย เลยอาจจะต้องเพิ่มแชมพูมากขึ้น และอาจจะก่อให้เกิดการระคายเคือง และรังแคได้ด้วย

• ทำไมควรล้างด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง

เพราะผมของเรามีโปรตีนมากกว่า 80 % เลย การใช้น้ำอุ่นร้อนล้างเส้นผมจะทำให้ผมแห้งมากขึ้น และหากล้างด้วยน้ำเย็น จะทำให้ประสิทธิภาพการชะล้างลดลง อาจจะหลงเหลือแชมพูบนเส้นผมได้

• หลีกเลี่ยงการลงทรีทเมนต์ผม หรือครีมนวดผมบนหนังศีรษะ

ผลิตภัณฑ์ดูแลผมอย่างทรีทเมนต์ และครีมนวดผมส่วนใหญ่จะมีซิลิโคน ที่ช่วยให้ผมของเรานุ่ม และดูเงางาม ซึ่งอาจจะทำให้เกิดการระคายเคือง อาการแพ้ หรือผมร่วงได้ เพราะฉะนั้นควรใส่เพียงปลายผม 5 เซนติเมตรเท่านั้น

เคล็ดลับเวลาไดร์ผม

• การใช้ไดร์เป่าผม ไม่ทำร้ายเส้นผมเท่าปล่อยให้ผมแห้งไม่สนิทแล้วนอนเลย

หลายคนอาจจะคิดว่าการใช้ไดร์เป่าผมเป็นการทำร้ายเส้นผม ด้วยความร้อน จึงเลี่ยงด้วยการปล่อยให้เส้นผมแห้งเอง ซึ่งบางครั้งอาจจะไม่แห้งสนิท การทำแบบนี้ถือเป็นการทำร้ายเส้นผมสุดๆ เลย เพราะหนังศีรษะของเราจะติดเชื้อ อัตราการเกิดของเชื้อโรคมากยิ่งขึ้น และยิ่งเราปล่อยให้ผมเปียกนานเท่าไหร่ จะยิ่งทำร้ายผิวนอกของเส้นผม ทำให้ผมของเราแห้งเสียมากยิ่งขึ้น

• ลงเอสเซนส์บำรุงผมทุกครั้งก่อนเป่าผม

หลังจากที่เราเช็ดผมให้แห้งได้มากที่สุดแล้ว ควรใส่น้ำมันบำรุงผม โดยเฉพาะส่วนปลายผมที่มักจะขาดความชุ่มชื้น และอาหารผมมากที่สุด และใช้น้ำมันบำรุงผมที่ช่วยปกป้องผมของเราจากความร้อน

– ออยล์บำรุงผมที่แนะนำ

1. Mise En Scene Perfect Serum : เซรั่มบำรุงผมสูตรเข้มข้นจากเกาหลี มีส่วนผสมจากน้ำมันธรรมชาติ 7 ชนิด เช่นลดความหยาบกร้าน ลดปัญหาเส้นผมชี้ฟู เส้นผมแห้งเสีย

2. L’Oréal Paris Elseve Extraordinary Oil : ออยล์สกัดจากน้ำมันดอกไม้ 6 ชนิด เนื้อบางเบา ซึมเร็ว ช่วยฟื้นบำรุงผมแห้งอย่างล้ำลึก ผมเรียบลื่น และสุขภาพดีขึ้น

• เลี่ยงการใช้ลมร้อน เพื่อเป่าผมให้แห้งไวขึ้น

การใช้ลมร้อนจะทำให้หนังศีรษะร้อน และกระตุ้นรูขุมขนของเส้นผมอีกด้วย ลมร้อนจะทำให้หนังศีรษะของเราแห้ง และยังทำลายความสมดุลของน้ำและน้ำมันบนหนังศีรษะอีกด้วย ถ้ามีเวลาค่อนข้างเยอะแนะนำให้ใช้ลมเย็นเป่าจนผมแห้ง หรือหากรีบ ให้ใช้ลมเย็นสลับกับลมร้อน และเป่าสุดท้ายด้วยลมเย็น จะช่วยให้ผมของเราไม่แห้งเสียมาก

• เวลาเป่าผม ให้เป่าลมจากด้านบน

วิธีการไดร์ผมก็เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้ามเลย เราควรเป่าผม โดยให้ลมมาจากรากผมไปยังปลายของเส้นผม เนื่องจากผิวนอก (Cuticles) ของเส้นผม ที่ปกป้องผมของเรานั้นเรียงตัวเหมือนเกล็ดปลาค่ะ ถ้าเราเราได้ผมแบบช้อนขึ้น จะทำให้ผิวนอกเผยอ ผมของเราจะดูกรอบและชี้ฟู จุดนี้อาจจะเป็นสาเหตุที่ผมของเราดูไม่สวยเหมือนไดร์ที่ซาลอนก็เป็นได้นะ

เคล็ดลับเวลาจัดแต่งทรงผม

• หวีมีหลากหลายประเภท

เชื่อว่าหลายคนมักจะใช้หวีเพียงไม่กี่แบบ แต่ Charles Baker Strahan  สไตลิสต์ผมชื่อดังได้พูดถึงหวีไว้ว่า แปรงที่รูปร่างแตกต่างกันก็ออกแบบมาเพื่อวัตถุประสงค์ที่ต่างกัน เช่น หวีกลม เหมาะกับคนที่ต้องการทำผมลอน, หวีซี่ห่าง เหมาะกับคนผมหยักศกที่อยากให้ผมดูสวยสุขภาพดี, หวีแปรงกระดูกปลา เหมาะกับใช้เวลาไดร์ผม เป็นต้น

• ถ้าต้องทำลอนผม แนะนำว่าไม่ใส่ครีมนวดดีกว่า

ทริคนี้เป็นทริคของสไตลิสต์ชาวเกาหลีค่ะ เธอแนะนำว่าการใส่ครีมนวดจะทำให้ผมชุ่มชื้น ผมลื่น และทิ้งตัว ทำให้เวลาม้วนผมแล้วจะไม่ค่อยอยู่ทรง ค่อยใส่เป็น Heat Protection ก่อนการใช้ความร้อนแทนจะดีกว่า

– Heat Protection ที่แนะนำ

1. Lolane Pixxel Heat Protection Volume : สเปรย์น้ำนมที่ช่วยป้องกันความร้อนได้ถึง 200 องศา ช่วยยกโคนผมและเพิ่มวอลลุ่ม
2. Oriental Princess Cuticle Professional Hair Care Heat Protection : สเปรย์บำรุงผม ช่วยปกป้องผมได้สูงสุดที่ 230 องศา ดูแลเส้นผมที่ถูกทำลายถึงโครงสร้างชั้นใน มีสารสกัดที่ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นในเส้นผม

เคล็ดลับอื่นๆ เกี่ยวกับการดูแลผม

• ทานอาหารที่ดูแลเส้นผม

สาวๆ น่าจะพอทราบกันดีว่าเส้นผมของเรามีส่วนผสมของโปรตีน ดังนั้นเราควรที่จะทานอาหารที่มีโปรตีน เช่น เนื้อปลา, เนื้อสัตว์, ไข่ และถั่ว

• เล็มปลายผมบ้าง

การเล็มปลายผมจะช่วยให้เราได้เช็คว่า สุขภาพของปลายเส้นผมเราเป็นอย่างไรบ้าง ถ้าไม่แข็งแรง แห้งเสีย แนะนำให้ตัดทุกๆ 2 เดือนเลยค่ะ เพื่อที่จะกำจัดผมเสียและรักษาผมที่สุขภาพดีไว้

• ใช้กันแดดสำหรับเส้นผมบ้าง

อีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เส้นผมของเราเสีย และสีซีดเร็วก็คือแสงแดดนั่นเองค่ะ เพราะจะทำให้เส้นผมของเราร้อน จนเสียความชุ่มชื้น ผมแห้งได้ ปัจจุบันนี้ก็มีแฮร์สเปรย์หลายยี่ห้อเลยที่ผสมสารกัดแดดไว้ด้วย

นี่ก็เป็นเคล็ดลับของการดูแลเส้นผม ให้ผมสวยสุขภาพดีขึ้นได้ด้วยตัวเองนะคะ ขั้นตอนอาจจะดูยุ่งยากแต่ที่จริงผมของเราเนี่ยก็ต้องการการใส่ใจไม่แพ้กับผิวหน้า ผิวกายเลย สาวๆ คนไหนที่กังวลเรื่องผมเสีย ผมไม่มีน้ำหนัก ลองทำตามเคล็ดลับที่พี่อะเครุเอามาฝากกันดูนะ

1. GO HAIR Silky Seaweed Nutrients

ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่มีส่วนผสมของสาหร่ายทะเลสีเขียวและสมุนไพรนานาชนิด ช่วยให้ผมนุ่มสลวย มีน้ำหนัก เป็นประกายเงางาม จัดทรงง่าย และช่วยปกป้องเส้นผมจากแสงแดด

Lazada

ราคา: ประมาณ 150 บาท

พิกัด: Eve and Boy, ร้านขายผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผม

2. Cute Press Smooth’n Shine Daily Treatment Serum

เซรั่มบำรุงผมสำหรับผมแห้งขาดความเงางามและหลุดร่วงง่าย เนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะ ซึมง่าย ช่วยบำรุงเส้นผมที่ขนาดความเงางามและพันกันให้กลับนุ่มลื่น เรียบสวย เปล่งประกาย เงางามขึ้นด้วย Natural Shine Booster ที่อุดมคุณค่าสารสกัดจากเมล็ดดอกทานตะวัน

ราคา: 149 บาท

พิกัด: Cute Press Shop ทุกสาขา, Website Cute Press 

3. L’elan Vital PhytoNatural Hair Essence Serum

เซรั่มที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากดอกคาเมลเลีย โจโจ้บา แมคาเดเมีย มะพร้าว มะกอก ดอกบัว และพืชตระกูลชบา บำรุงอย่างล้ำลึกคืนสภาพผมสู่เส้นผมนุ่มสลวย ปราศจากพาราเบน น้ำมัน และแอลกอฮอล์

ราคา: ประมาณ 150-200 บาท

พิกัด: Cosway

4. LESASHA Yogurt Hair Vitamin Serum

เซรั่มบำรุมผมชนิดแคปซูล เหมาะสำหรับผมแห้งเสียและไม่มีน้ำหนัก มีส่วนผสมของโปรตีนวิตามิน และแคลเซียมจากโยเกิร์ต ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น เสริมสร้างความ แข็งแรงให้เส้นผม ช่วยให้เส้นผมมีน้ำหนัก นุ่มสลวยอย่างเป็นธรรมชาติ

lesasha

ราคา: 175 บาท

พิกัด: Konvy, ร้านขายผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับผม

5. Yves Rocher Rinsing Vinegar

ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมตามตำรับโบราณจากฝรั่งเศส เพียงใช้ล้างผมเป็นขั้นตอนสุดท้ายหลังการสระผม ช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้นุ่มลื่นเงางาม พร้อมกลิ่นหอมบางเบาของราสเบอร์รี

ราคา: 175 บาท

พิกัด: Yves Rocher ทุกสาขา, Konvy

6. Lolane Intense Care Hyaluronic Serum

เซรั่มบำรุงผมล้ำลึกด้วยไฮยาลูรอนิคแอซิด สารให้ความชุ่มชื้นประสิทธิสูงเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้เส้นผมฟื้นตัวสวย เงางาม มีน้ำหนัก ดูอิ่มน้ำ เนื้อเซรั่มไม่เหนียวเหนอะหนะ ซึมเข้าสู้เส้นผมได้เร็ว

ราคา: 250 บาท

พิกัด: Matsumoto Kiyoshi ทุกสาขา

7. Oriental Princess Concentrated Cuticle Hair Treatment Plus Sunscreen For Damaged Hair

เจลวิตามินบำรุงเส้นผมเสียจากน้ำยาเคมี ให้กลับมาแข็งแรงชุ่มชื่นจากรากจรดปลายผม คืนความนุ่มสลวยเรียบลื่น จัดทรงง่าย

Oriental Princess

ราคา: 295 บาท

พิกัด: Oriental Princess ทุกสาขา

8. Scentio Hair Professional Damaged Pro-Keratin Protect & Shine Serum 

ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมโปรเคอราตินเซรั่มสูตรเข้มข้น ช่วยบำรุงและฟื้นฟูเส้นผมที่แตกปลายแห้งเสีย และผมที่ผ่านการทำเคมี เช่น ทำสี ดัด ยืด หรือโดนความร้อนบ่อยๆ ให้เงางามนุ่มสลวย ด้วยคุณสมบัติพิเศษของ Hydrolyzed Keratin เส้นใยโปรตีนธรรมชาติ

beautybuffetshop

ราคา: 295 บาท

พิกัด:  Beauty Buffet ทุกสาขา

9. Yves Rocher Lissage Smoothing 48H Anti-Frizz Milky Serum

เซรั่มบำรุงเส้นผมสูตรปราศจากซิลิโคนสำหรับผมชี้ฟูโดยเฉพาะ มอบความชุ่มชื่นยาวนาน 48 ชั่วโมง เพื่อผมนุ่มสลวยยาวนาน

ราคา: 290 บาท

พิกัด: Yves Rocher ทุกสาขา, Konvy

10. Hair Pro by Watsons Heat Active Hair Serum

เซรั่มบำรุงผมที่ผลิตโดยเทคโนโลยีขั้นสูงจากประเทศญี่ปุ่น ใช้ลูบบำรุงผมโดยไม่ต้องล้างออกหรือใช้หมักผมก่อนสระ ช่วยฟื้นฟูเส้นผมให้มีชีวิตชีวาพร้อมจัดทรง และปกป้องเส้นผมจากความร้อน

dailyvanity

ราคา: 320 บาท

พิกัด:  Watsons ทุกสาขา

11. Yves Rocher Botanic Therapy Hair Exceptional Serum

เซรั่มบำรุงผมที่มีส่วนสผมของ Botanical Micro Oils 100% เนื้อบางเบา ช่วยให้เส้นผมนุ่นลื่นและเงางาม

ราคา: 399 บาท

พิกัด: Yves Rocher ทุกสาขา

12. Joico K-Pak Project & Shine Serum

เซรั่มบำรุงผมใช้เพียงแค่ 1-2 หยดก็ทำให้ผมชุ่มชื้นนุ่มลื่น และเงางาม

ราคา: ประมาณ 689 บาท

พิกัด: Joico

13. L’Oreal Absolut Repair Lipidium Serum

เซรุ่มบำรุงเส้นผมที่แห้งเสียหายมาก เนื้อเซรุ่มซึมเข้าสู่เส้นผมได้ง่าย ไม่ทิ้งความมันบนเส้นผม ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมให้กลับมาชุ่มชื้นมีน้ำหนัก และเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผม

ราคา: ประมาณ 715 บาท

พิกัด: L’Oreal Professionnel

14. John Masters Organics Deep Scalp Purifying Serum

เซรั่มสูตรฟื้นฟูและปลอบประโลมหนังศีรษะที่อุดมด้วยสารสกัดและน้ำมันจากธรรมชาติ พร้อมช่วยลดความมันส่วนเกิน

ราคา: 900 บาท

พิกัด: Sephora

15. Original & Mineral Frizzy Logic Shine Serum

เซรั่มสำหรับผมดัดที่มีส่วนผสมของ Argan Oil สกัดเย็นและ Macadamia Oil ที่จะช่วยให้เส้นผมนุ่มลื่นสลวยเป็นเงางาม พร้อมปกป้องผมจากความชื้นที่จะทำให้ผมลีบแบน

ราคา: 1,090 บาท

พิกัด: Sephora

เป็นยังไงกันบ้างคะ มีผลิตภัณฑ์ตัวไหนที่ถูกใจกันบ้างไหมเอ่ย เส้นผมถือเป็นส่วนที่สำคัญต่อภาพลักษณ์ของผู้หญิงอย่างเราๆ มากนะคะ อย่าลืมดูแลเส้นผมกันนะสาวๆ

3 ข้อห้ามเวลาสระผม

1. ห้ามใช้เล็บเกาหนังศีรษะขณะสระผม

ล้มเลิกความคิดแบบเดิมๆ ไปซะว่าการเกาหนังศีรษะแรงๆ จะสามารถสระผมได้สะอาดมากยิ่งขึ้น แท้จริงแล้วในเล็บของคนเรามีแบคทีเรียอยู่เป็นจำนวนมาก และเมื่อชั้นนอกของหนังศีรษะถูกทำลายก็จะทำให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดอาการหนังศีรษะอักเสบนั่นเอง

2. ห้ามใช้ครีมนวดชะโลมลงบนรากผมโดยตรง

หลังจากใช้แชมพูสระผม รูขุมขนบนหนังศีรษะจะเปิดออก ทำให้สารเคมีเข้าไปได้อย่างง่ายดาย ดังนั้นแนะนำว่าให้ชโลมครีมนวดผมแค่ช่วงกึ่งกลางผมถึงปลายผมก็เพียงพอแล้วนะคะ

3. ห้ามนอนหลับขณะที่ผมยังเปียกอยู่

ขณะที่ผมเปียกเส้นผมจะเปราะบางมาก และแรงเสียดทานขณะนอนหลับอาจทำให้ผิวหนังชั้นนอกสุดของบริเวณศีรษะบางลง เพราะฉะนั้นอย่าลืมเป่าผมให้แห้งก่อนนอนกันนะสาวๆ

หากสามารถหลีกเลี่ยง 3 ข้อห้ามนี้ได้ รับรองว่าเส้นผมและหนังศีรษะของคุณจะมีสุขภาพดีและเงางามอย่างแน่นอนค่ะ

ที่มา: Tagsis

ลูกผมที่เพิ่งขึ้น แล้วมักจะชี้อยู่ตรงกลางศีรษะมันเป็นปัญหาที่ทำให้การจัดแต่งทรงผมของสาวๆ ไม่สวยอยู่ทรงสักที

แล้วอะไรกันนะคือสาเหตุที่ทำให้ผมชี้ฟูตรงกลางศีรษะ

1.การเจริญเติบโตของเส้นผม

ปกติเส้นผมที่อยู่ตรงกลางศีรษะจะใช้เวลา 100 วันกว่าเส้นผมจะยาวจนชี้ออกมา แต่ไม่แนะนำให้สาวๆ ตัดผมที่เพิ่งยาวออกนะคะ ควรปล่อยให้ผมยาวเองตามธรรมชาติ แล้วผมก็จะหายชี้ไปเองค่ะ

2.เส้นผมถูกทำลาย

ไม่ว่าจะเป็นจากการใช้ที่หนีบผม ไดร์เป่าผม ย้อมผม หรือ ม้วนผม ก็ล้วนเป็นสาเหตุที่ทำให้ผมเกิดความเสียหาย เพราะฉะนั้นหมั่นสังเกตว่าผมของตัวเองทุกๆ วัน

3.ที่หนังศีรษะมีไขมันอุดตันเส้นผม

ความมันและสิ่งสกปรกที่อุดตันหนังศีรษะมักเป็นสาเหตุทำให้ผมร่วง และผมที่ขึ้นมาใหม่ก็สั้นหยิกและชี้ฟูอีกด้วยหากสาวๆ คนไหนกำลังเจอปัญหาแบบนี้แนะนำว่า ให้ตรวจสอบวิธีการสระผมว่าล้างผมสะอาดมั้ย และใช้แชมพูแบบไหนในการสระผม

มาลดการเกิดผมชี้ฟูกลางศีรษะกันค่ะ

เคล็ดลับกำจัดผมชี้ฟูกลางศีรษะที่จริงแล้วสามารถทำได้ง่ายมากๆ เพียงแค่. . .

1.ล้างผมด้วยน้ำอุ่น

ล้างผมด้วยน้ำอุ่น 38 องศาเป็นอุณหภูมิที่เหมาะสมที่สุด อย่าให้แรงดันฝักบัวแรงเกิน เพื่อขจัดสิ่งสกปรกออกจากหนังศรีษะ

2.ซับผมให้หมาดแล้วค่อยเป่าผมให้แห้ง

เมื่อสระผมเสร็จเรียบร้อยแล้ว ควรซับผม แล้วปล่อยผมให้เปียกหมาดๆ ก่อน ในระหว่างที่ผมหมาดๆ ให้ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผมอย่างเช่นน้ำมันมะกอกทาลงบนปลายเส้นผม เพื่อช่วยให้ผมมีสุขภาพดี จึงเป่าลมให้แห้ง เพื่อไม่ให้ผมเสียมากจนเกินไป

3.สระผมตอนกลางคืน

การสระผมตอนกลางคืนจะทำให้แชมพูทำปฏิกิริยากับหนังศีรษะได้ดีมากกว่า ช่วงกลางวันซึ่งเป็นช่วงที่เส้นผมอ่อนแอ

เมื่อทำตามขั้นตอนที่เราได้แนะนำมาในด้านบจากนั้นมาต่อสู้กับผมชี้ฟูกันต่อค่ะ เมื่อผมของคุณแห้งแล้วก็ให้ใช้สเปรย์จัดแต่งทรงผมฉีดบริเวณผมที่ชี้ฟูู 1 ครั้งและหวีผมให้เรียบ หรือใช้เจลจัดแต่งทรงผมเพียงเล็กน้อยทาลงไปบนผมที่ชี้ฟูก็ได้ เท่านี้ก็เรียบร้อย

ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้เป็นประจำทุกวัน การมีผมสวยก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ

ที่มา moteco-web,

weheartit

1.ตัดปลายผมที่แตกปลายทิ้งไป

ค่อยๆ ตัดทีละน้อยๆ ทุกๆวัน จนกระทั้งปลายผมที่แตกแห้ง หรือเป็นวุ้นหายไป แม้จะหายไปบางส่วนก็ยังดีกว่าไม่ตัดเลยนะคะ

@wikihow

2.นวดหนังศรีษะเป็นประจำ

เป็นการกระตุ้นให้สารอาหารเข้าไปหล่อเลี้ยงเส้นผมได้อย่างเต็มที่ เพื่อซ่อมแซมส่วนที่เสียหายอีกด้วยค่ะ ดังนั้นสาวๆลองหาทรีตเม้นท์ผมดีๆสักกระปุก หรือจะใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติก็ได้ นวดๆสักอาทิตย์ละครั้ง รับรองว่าช่วยได้มากๆค่ะ

Tip ทรีตเม้นท์+ หมวกคลุมผม = การอบไอน้ำ 

เพียงแค่ชโลมทรีชเม้นต์สำหรับผมเสียให้ทั่ว แล้วใช้หมวกคลุมผมเอาไว้ ทิ้งไว้ห้านาที จากนั้นเปิดน้ำร้อนบริเวณหมวกคลุมผม ไอน้ำจะช่วยให้ทริชเม้นต์ดูดซึมเข้าสู่เส้นผมเร็วยิ่งขึ้นเสมือนการอบไอน้ำ

@hercampus

3. หมั่นบำรุงผมด้วยการหมักผมและผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม 
ไม่ว่าจะเป็นที่มีขายทั่วไปตามร้านเสริมความงามหรือร้านสะดวกซื้อต่างๆ โดยเลือกที่มีคุณสมบัติรักษาผมแห้งเสียหรือจะทำวิธีธรรมชาติโดยเลือกใช้ของที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับเส้นผม ได้แก่ น้ำมันมะกอก น้ำมันมะพร้าว น้ำผึ้ง เป็นต้น โดยทำการหมักเป็นประจำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งจะช่วยบรรเทาผมแห้งเสียให้เริ่มกลับมามีสภาพดีขึ้น

DIY สูตรรักษาผมเสียกันเถอะ 

น้ำผึ้ง+ โยเกิร์ต = ช่วยให้ผมเปล่งประกายเงางาม 

วิธีการ นำน้ำผึ้ง 4 ช้อนโต๊ะ และโยเกิร์ตหนึ่งถ้วยผสมให้เข้ากันชโลมบนผมให้ทั่ว ทิ้งไว้สามนาทีแล้วล้างออก น้ำผึ้งจะช่วยให้ผมกลับมาชุ่มชื่น มีน้ำหนัก ส่วนโยเกิร์ตจะช่วยทำให้ผมเป็นประกายเงางาม

@hercampus

น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์= เป็นมอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีและให้ผลดีมากๆ

เพราะมีทั้งวิตามินอี โปรตีน และอาหารผมอื่นๆ อีกด้วยนะคะ ช่วยรักษาผมแห้งเสียให้กลับมาแข็งแรง มีน้ำหนัก และเป็นประกาย สองอย่างนี้สามารถใช้แทนกันได้ค่ะ 

วิธีทำ สำหรับผมสั้นและผมยาวระดับบ่า ใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะชโลมบนผมให้ทั่ว ถ้าผมยาวให้เพิ่มปริมาณโดยหมักทิ้งไว้ 10-15 นาทีก่อนสระผมจะช่วยให้ผมกลับมาสวยสุขภาพดีได้ค่ะ ถ้าใครทนได้แนะนำให้หมักข้ามคืนค่ะ 

น้ำผึ้ง+น้ำมันมะพร้าว = เป็นมาร์กที่เหมาะอย่างยิ่งสำหรับผมแตกปลาย และผมขาดง่าย

วิธีทำ ผสมน้ำผึ้ง2 ช้อนโต๊ะ+ น้ำมันมะพร้าว 1  ช้อนโต๊ะ หมักลงบนผมทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วสระผมด้วยแชมพูปกติ

@amazingy

 เบกกิ้งโซดา = เหมาะสำหรับสำหรับผมที่มีสารเคมีตกค้าง ทำสี ยืด ดัด

โดยเบคกิ้งโซดาจะช่วยยับยั้งความเป็นกรดของผมที่โดนทำร้ายจากสารเคมี

 วิธีทำ

 ผสมเบคกิ้งโซดา 1-2 ช้อนโต๊ะ กับน้ำเล็กน้อยนวดลงบนเส้นผมเปียกหมาดๆ ทิ้งไว้ 15 นาทีล้างออกด้วยน้ำสะอาดแล้วสระผมด้วยแชมพูปกติโดยสูตรนี้ควรทำทุก 2 สัปดาห์เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดี

4. หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนทำร้ายเส้นผม   

ความร้อน เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้ผมแห้งเสีย ยิ่งใครที่ผมเสียอยู่แล้วยิ่งใช้ไดร์ร้อน หรือที่หนีบผมอีกก็จะยิ่งทำให้ผมพังแน่นอน ควรหลีกเลี่ยงไม่ใช้ลมร้อนจากไดร์ค่ะ หรือหากไม่สามารถเลี่ยงได้ปัจจุบันมีสเปรย์ปกป้องความร้อนจากที่หนีบและไดร์มากมาย ให้ฉีดลงบนเส้นผมให้ทั่วก่อนทำการไดร์หรือหนีบผมค่ะ ยิ่งถ้าหากสาวๆ คนไหนชอบม้วนผมด้วยแล้วแนะนำให้ม้วนเป็นแกนปกติ ดีกว่าม้วนแกนร้อนนะคะ อาจใช้เวลานานกว่าแต่ผมไม่พังแน่นอนค่ะ

@wikihow

5. ปกป้องเส้นผมเวลาว่ายน้ำ หรือตากแดด 

หากคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบว่ายน้ำ จงตระหนักไว้เลยนะคะว่า คลอรีนในสระว่ายน้ำนี่แหละตัวทำลายเส้นผมเลยหล่ะ หากสาวๆว่ายน้ำโดยไม่ใส่หมวกว่ายน้ำคลุมไว้ก็ควรที่จะล้างคลอรีนจากสระว่ายน้ำให้หมดด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนค่ะ ที่สำคัญอย่านั่งตากแดดหลังจากว่ายน้ำเสร็จใหม่ๆ โดยปราศจากหมวกนะคะ เพราะรังสีจากดวงอาทิตย์จะทำปฏิกริยากับคลอรีนทำให้ผมยิ่งเสียค่ะ

@tumblr

เพียงแค่นี้ผมเสียก็จะกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง แต่วิธีพวกนี้ต้องใช้เวลานิดนึงนะคะ ทำอย่างสม่ำเสมอเห็นผมแน่นอนจ้า