1.ตำแย

Weheartit

ตำแยนั้นจัดว่าเป็นสมุนไพรที่ยอดเยี่ยมมากสำหรับโรคภูมิแพ้ ในร่างกายคนเรานั้นจะมีสาร HISTAMINES จากเซลล์ที่เมื่อเจอกับสารก่อภูมิแพ้แล้วจะทำให้ร่างกายไม่ตอบสนอง ตำแยมีสรรพคุณที่ลดอาการไข้ อาการคัน และยังมีปฏิกิริยากับผิวหนัง ลดอาการอักเสบได้ดีมากๆ ยังไงลองปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนทาน ตำแยนั้นสามารถทำเป็นชาดื่มหรือว่าจะอัดใส่แคปซูลก็ได้

2.กระเทียม

Weheartit

กระเทียมนั้นถือว่ามีคุณสมบัติหลายอย่างเลยทีเดียว และหนึ่งในสรรพคุณที่โดดเด่นนั้นก็คือรักษาอาการแพ้ ซึ่งในกระเทียมนั้นอุดมไปด้วยวิตามินซีที่ช่วยควบคุมการปล่อย HISTAMINES กระเทียมนั้นสามารถเคี้ยวดิบๆ ใส่ในซุปทาน เอามาถูบนผิว หรือว่านำมาทำเป็นชาก็ได้ และยังสามารถนำมาผสมกับน้ำผึ้งที่มีคุณสมบัติแก้แพ้ได้ด้วยนั่นเอง

3.น้ำผึ้ง

Weheartit

หากคุณเป็นโรคภูมิแพ้ น้ำผึ้งเป็นนอะไรที่ควรมีติดบ้านเลยทีเดียว เพราะน้ำผึ้งนั้นมีละออกเรณูที่มีส่วนช่วยเสริมระบบภูมิคุ้มกันเพื่อลดอาการแพ้ของคุณนั่นเอง ลองสรรหาสุดยอดน้ำผึ้งไว้สำหรับทานทุกเช้าวันละ 1 ช้อนโต๊ะ หรือเพิ่มลงในชายามค่ำของคุณก็ได้

4.น้ำมันหอมระเหย

Weheartit

น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ สาระแหน่ หรือว่า เลม่อนนั้น ถือว่าเป็นน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดสำหรับบรรเทาอาการแพ้ ไม่ว่าจะใช้แยกกันหรือว่าจะนำมาผสมรวมกันก็มีประสิทธิภาพในการช่วยลดการอักเสบ และช่วยในการเปิดทางเดินหายใจ และบรรเทาอาการคัดจมูก โดยสามารถใส่ลงบนผ้าไว้สำหรับดมหรือว่าทาลงบนบริเวณท้ายทอยก็ได้

5.วิตามินซีจากธรรมชาติ

Weheartit

วิตามินซีนั้นมีส่วนช่วยในการบรรเทาภูมิแพ้ได้เป็นอย่างดี หากคุณเป็นคนที่มีอาการของภูมิแพ้นั้น ควรจะทานอะไรที่มีวิตามินซีสูงๆ อาทิเช่นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูงนั่นเอง เพราะในวิตามินซีนั้นมีประสิทธิภาพที่ช่วยควบคุม HISTAMINES ได้ดีนั่นเอง

ใครที่แพ้ง่ายก็ลองหาวัตถุดิบมาทำเพื่อรักษาอาการแพ้ดูได้เลยนะ วิธีธรรมชาติที่ไม่มีสารเคมี เวิร์คขนาดนี้ ไม่ควรรอช้านะคะ

ที่มา:Stylesofliving