‘ครีมนวดผม’ ต่างจาก ‘ครีมหมักผม’ อย่างไร

แม้ว่าครีมนวดผมกับครีมหมักผมนั้น จะมีชื่อเรียกใกล้เคียงกัน แถมวิธีใช้ก็ดูจะไม่แตกต่างกันเท่าไรนัก แต่รู้ไหมว่าทั้งสองชนิดนั้นมีคุณสมบัติที่เหมาะกับปัญหาเส้นผมแต่ละแบบเชียวนะ ก่อนอื่นเราขอพาไปรู้จักทั้ง ‘ครีมนวดผม’ และ ‘ครีมหมักผม’ ผลิตภัณฑ์แฮร์แคร์เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะ ที่แนะนำให้ใช้อย่างเป็นประจำกัน

• ครีมนวดผม (Hair Conditioner) มีลักษณะเป็นเนื้อครีมข้นค่อนไปทางเหลว ผลิตมาจากน้ำมันสังเคราะห์ธรรมชาติ มีคุณสมบัติช่วยให้เส้นผมเรียบลื่น ไม่เกี่ยวพันกัน ลดผมชี้ฟู บำรุงเส้นผมให้ชุ่มชื้น มีน้ำหนักมากขึ้น ครีมนวดผมบางตัว ยังปกป้องผมเสียแตกปลายจากแสงแดดและมลภาวะอีกด้วย เป็นแฮร์แคร์ที่แนะนำสำหรับผมที่มีปัญหาเพียงเล็กน้อย เช่น เส้นผมชี้ฟู ผมพันกัน และผมไร้น้ำหนักจัดทรงยาก ฯลฯ
  
  วิธีใช้ครีมนวดผม: หลังจากสระผมเสร็จ ให้ใช้ครีมนวดปริมาณพอดีกับความยาวของเส้นผม นวดเบาๆ ไปที่ช่วงกลางจนถึงปลายผม ทิ้งไว้ 2-3 นาที แล้วล้างออก สารสกัดในครีมนวดผมจะช่วยบำรุง ทำให้ผมนุ่ม จัดทรงง่ายขึ้น โดยใช้ได้ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ หรือบำรุงเป็นประจำตามความเหมาะสม

• ครีมหมักผม (Hair Mask) มีสารสกัดจากน้ำมันในธรรมชาติ ด้วยสัดส่วนของน้ำมันมากกว่าน้ำ เหมาะกับผู้ที่มีสภาพผมแห้งเสียจากการทำเคมี ทำสี ยืด ดัด หรือผ่านความร้อน ฯลฯ เพราะครีมหมักผมมีความเข้มข้นสูงมาก จึงเน้นดูแลเส้นผมที่มีความแห้งเสียมากกว่าปกติ ครีมหมักผมจะช่วยบำรุงผมแห้งเสียอย่างล้ำลึก ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ผลักวิตามินและสารบำรุงผมเข้าสู่เส้นผมได้อย่างง่ายดาย
  
  วิธีใช้ครีมหมักผม: หลังจากสระผมด้วยแชมพูแล้ว ล้างออกให้สะอาด เช็ดให้หมาด และทาครีมหมักผมมาสก์ทิ้งไว้ 10-15 นาที แล้วแต่สูตร (สำหรับบางสูตรนั้นสามารถทิ้งไว้ข้ามคืนโดยไม่ต้องล้างออกได้เลย) แล้วล้างออก โดยสามารถใช้ครีมนวดผมต่อจากการหมักผมได้ เพื่อเพิ่มการฟื้นบำรุงผมแห้งเสียมากขึ้น โดยสามารถใช้ได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ครีมนวดผมดีอย่างไร ทำไมต้องใช้

เมื่อไหร่ก็ตามที่ผมของสาวๆ แห้งเสีย แบบกู่ไม่กลับ จากการทำเคมี ยืด ดัด หรือ ทำสีบ่อยๆ จนผมเสียมาก ก็ต้องมาหาวิธีกู้ชีพกันสักหน่อย นอกจากการไปทำสปาผมนอกบ้านแล้ว ครีมหมักผมอาจเป็นตัวเลือกท็อปๆ ที่หาง่ายและตอบโจทย์ สำหรับผู้ที่ไม่มีเวลาออกจากบ้าน มาทำเป็นมินิโฮมสปาแบบเก๋ๆ เพิ่มความผ่อนคลายขึ้นได้ ถ้าถามว่าครีมหมักผมดีอย่างไร แล้วทำไมต้องใช้ วันนี้พี่อะเครุจะพาไปดูประโยชน์ของครีมหมักผมกัน

1. บำรุงเส้นผมให้แข็งแรง เงางาม ครีมหมักผมมีความเข้มข้นสูง จึงเหมาะกับคนที่มีสภาพผมเสียแห้งกร้าน ผมชี้ฟู ไม่มีน้ำหนัก เพราะน้ำมันจากครีมหมักผมจะช่วยไปซ่อมแซมและฟื้นบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง เงางาม และมีน้ำหนักมากขึ้น
2. ลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ปัญหาผมบางจะหมดไป เพราะครีมหมักผมจะเพิ่มความแข็งแรงให้แก่เส้นผม ลดการขาดหลุดร่วง พร้อมเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมเกิดใหม่ ดูแลตั้งแต่เส้นผมแรกเกิด ทำให้ผมของสาวๆ ดูหนาสุขภาพดีขึ้น
3. บำรุงผมเสียจากการทำเคมี เช่น ดัดและผมทำสี ครีมหมักผมบางยี่ห้อจะมีสารที่ช่วยบำรุงช่วยรักษาสภาพของผมดัดและผมทำสีได้เป็นอย่างดี จึงเหมาะกับคนที่ยืด ดัด หรือทำสีผมอยู่บ่อยๆ
4. เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม แม้จะใช้เวลานานที่ทำให้เส้นผมกลับมาแข็งแรงอีกครั้ง แต่ถ้าเมื่อใช้ครีมหมักผมอย่างเป็นประจำ ก็จะสังเกตความเปลี่ยนแปลงได้อย่างชัดเจน อย่างแรก คือ เรื่องเส้นผมแห้งกร้านจะหมดไป เพราะสารบำรุงสุดเข้มข้นในครีมหมักผมนั่นเอง
5. ปกป้องเส้นผมจากแสงแดดและมลภาวะ มลภาวะ ฝุ่นละออง ควันต่างๆ เป็นตัวการทำร้ายผม ยิ่งเราโดนมลภาวะสะสมบ่อยเท่าไหร่ ก็จะยิ่งทำให้ผมอ่อนแอมากขึ้นเท่านั้น รวมถึงปัจจัยของแสงแดด รังสี UV ทำลายสารอาหารในเส้นผมอย่างเคราติน (เส้นใยโปรตีนที่สร้างขึ้นเองได้ในร่างกาย) ส่งผลให้เส้นผมขาดความชุ่มชื้น หยาบกร้าน แตกปลาย ไม่นุ่มสลวย
6. ผมจัดทรงง่ายขึ้น ลดไฟฟ้าสถิตย์ด้วย หากต้องออกงานสำคัญ คงไม่ดีแน่หากผมเกิดไฟฟ้าสถิตย์ ชี้ฟูอยู่บ่อยๆ อาจก่อให้เกิดการสูญเสียความมั่นใจ กังวลเรื่องบุคลิก การใช้ครีมหมักผมที่ดี จะลดโอกาสการเกิดไฟฟ้าสถิตย์ ผมเรียบลื่น จัดทรงง่ายแบบอยู่ทรงไปทั้งวัน

15 ครีมหมักผม ใช้แล้วผมนุ่มสุขภาพดี

คัดมาแล้ว 15 ครีมหมักผม ยี่ห้อไหนดี เพื่อเส้นผมและหนังศีรษะสุขภาพดีไปทุกวัน ใครมียี่ห้อไหนในดวงใจ หรือเล็งแบรนด์ไหนอยู่ อยากตามไปอ่านข้อมูลเพิ่มเติม ต้องเซฟลิสต์เก็บไว้เลยจ้า

1. TSUBAKI Premium Repair Mask

490 บาท 180 กรัม

ครีมหมักผม Tsubaki สีเหลือง มาสก์ผมญี่ปุ่นชนิดล้างออก ตัวนี้มีส่วนผสมของคามิเลียออยล์ ช่วยให้เส้นผมเงางามเป็นประกาย โปรตีนไข่มุกและรอยัลเจลลี่ ฟื้นบำรุงผมแห้งเสียให้กลับมานุ่มสลวย สุขภาพดี นอกจากนี้ซึบากิยังเป็นครีมหมักผมที่ใช้นวัตกรรมใหม่จากญี่ปุ่น ที่ช่วยทำให้สารบำรุงผมนั้นซึมซาบไว อีกทั้งยังเก็บสารบำรุงไว้ในเส้นผมด้วย เรียกได้ว่าแค่มีตัวเดียวก็บอกลาซาลอนไปได้เลย

B***: ใช้ดีมาก กลิ่นหอม ผมนิ่มมาก

Lazada

2. TRESemmé Detox and Nourish Hair Mask

159 บาท 180 กรัม

ครีมหมักผมเทรซาเม่ ดีท็อกซ์ แอนด์ นอริช เป็นมาสก์ผมสูตรธรรมชาติที่ใช้ได้เป็นประจำทุกวัน เค้ามีส่วนผสมจากขิงและชาเขียว ช่วยดีท็อกซ์เส้นผมและหนังศีรษะอย่างล้ำลึก แถมยังทำให้ผมมีกลิ่นหอมเบาๆ ซึ่งภายในสูตรนี้ยังมีแชมพูกับคอนดิชันเนอร์ที่แนะนำให้ใช้ร่วมกัน เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการบำรุงผมมากขึ้น นอกจากผมจะนุ่ม เงางาม มีน้ำหนักแล้ว ยังดีท็อกซ์มลภาวะที่ซ่อนอยู่ภายในหนังศีรษะและเส้นผม ขจัดรังแคและสิ่งสกปรกที่ตกค้างได้อีกด้วย

3. AVEDA Botanical Repair Intensive Strengthening Masque Rich

480 บาท 25 มล.

ครีมหมักผม AVEDA มาสก์กระปุกเขียว มาในรูปแบบเนื้อแวกซ์สูตรเข้มข้น เหมาะสำหรับคนที่มีผมเส้นใหญ่ หยักศก และผมหยิก บำรุงเส้นผมแห้งเสียให้กลับมานุ่มและเงางามยิ่งขึ้น มีส่วนผสมของเนยและน้ำมันที่มากกว่าครีมหมักผมสูตรบางเบาถึง 2 เท่า พร้อมทั้งสารสกัดจากธรรมชาติถึง 93% เช่น ชาเขียว อะโวคาโด และน้ำมันเมล็ดซาชา อินชิ (ถั่วดาวอินคา) บำรุงลึกถึง 3 ชั้น ช่วยให้ผมแข็งแรงขึ้น

4. THE BODY SHOP Shea Butter Richly Replenishing Hair Mask

890 บาท 240 มล.

มาสก์สูตรค็อกเทล เข้มข้น ช่วยบำรุงผมเสีย ให้กลับมานุ่ม ชุ่มชื้น มีน้ำหนักไม่ลีบแบน และจัดทรงง่ายขึ้น ครีมหมักผมเดอะ บอดี้ช็อปตัวนี้ เค้ามีสารสกัดจากธรรมชาติ ที่เน้นเรื่องการบำรุงเส้นผมโดยเฉพาะ ได้แก่ เชีย บัตเตอร์ โคโค่นัท ออยล์ โกโก้ บัตเตอร์ และโอลีฟ ออยล์ แหล่งรวมน้ำมันจากธรรมชาติที่ช่วยให้เส้นผมนุ่มลื่นและมีน้ำหนัก แถมยังเป็นสูตรเอาใจชาวผมแห้งเสียมาก สามารถมาสก์ผมทิ้งไว้ข้ามคืนได้เลย

รีวิวมนุษย์ผิวแห้ง: มาส์กผม อันนี้แนะนำสุดๆ นางเป็นมาส์กค็อกเทลที่เข้มข้นขั้นสุดยอด แค่หมักทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างออก ช่วยให้ผมนุ่มลื่นนน เหมือนไม่ใช่ผมตัวเอง55 ควรซื้อติดบ้านไว้ เพราะใช้แล้วผมนุ่ม ลื่น หอมมมมเวอร์

Facebook

5. Sunsilk Natural Jelly Treatment Sakura & Raspberry

149 บาท 200 มล.

ทรีทเมนต์หมักผมเนื้อเจลลี่จากซัลซิล สูตรซากุระและราสพ์เบอร์รี กลิ่นหอมสดชื่นในสไตล์ดอกไม้กับผลไม้ มีความเปรี้ยวอมหวานนิดๆ ของการรวมกันระหว่างดอกซากุระญี่ปุ่นและราสพ์เบอร์รีออยล์จากแคนาดา คนที่ผมเสียจากการทำเคมีหรือโดนความร้อนจากอุปกรณ์ทำผม แนะนำว่าต้องลอง สูตรนี้จะช่วยเรื่องคืนสภาพผมที่แห้งเสีย ให้กลับมานุ่มลื่น ปกป้องผมจากรังสี UV ไม่ทำให้ผมลีบแบน และที่สำคัญยังล้างออกง่าย

c*****7: ดีมากๆ ใช้แล้วผมนุ่มเรียบลื่นสุดๆ กลิ่นหอมมากๆ กลิ่นผลไม้ที่มีความเปรี้ยวเล็กๆ เป็นเจลนุ่มๆ สีผมชมพูอ่อน กลิ่นหอมช่วยให้ผ่อนคลายมากก ใช้แล้วผมนุ่มลื่น ดูมีวอลลุ่มขึ้นมากเลยค่ะ กระปุกใหญ่กว่าที่คิดด้วย

Shopee

6. Lolane Intense Care Keratin Repair Mask For Dehydrated

135 บาท 200 กรัม

ครีมหมักผมโลแลน เคราตินมาสก์ สูตรสีน้ำเงิน มีไฮยาลูรอน (Hyaluronic Acid) ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผม ทำให้ผมอิ่มน้ำและมีน้ำหนัก เหมาะสำหรับเส้นผมที่อ่อนแอ ชี้ฟูง่าย ขาดความชุ่มชื่น เช่น ผมทำสี ทำเคมีอยู่บ่อยๆ มีโปร-เคราติน อีเอ็กซ์ (Pro-Keratin Ex) บำรุงผมลึกถึง 3 ชั้น ได้แก่ ไฮโดรไลซต์ เคราติน (Hydrolyzed Keratin) บำรุงผมชั้นใน คืนความชุ่มชื้น อ๊อกซิไดซต์ เคราติน (Oxidized Keratin) เสริมความแข็งแรงให้เส้นผม และแอคทีฟ เคราติน (Active Keratin) ฟื้นฟูเกล็ดผมชั้นนอก

cake828732: กลิ่นหอม ชอบมากถูกใจค่ะ

Shopee

7. L’Oreal Paris Elseve Keratin Smooth

199 บาท 200 มล.

ครีมหมักผมลอรีอัล สูตรเคราตินสมูท ออกแบบมาเพื่อชาวผมชี้ฟูและจัดทรงยาก มีเทคโนโลยีสุดล้ำอย่างไมโคร-เคราติน (Micro-Keratin Technology) ช่วยบำรุงเส้นผมถึงระดับเส้นใย ทำให้ผมที่เคยชี้ฟูและจัดทรงยากกลับมาเรียบสวย เงางาม และมีวอลลุ่มมากขึ้น สูตรนี้เค้ายังทำการทดสอบกับอากาศที่มีความชื้นสูงแล้วพบว่าเส้นผมมีความพลิ้วสวยไม่ชี้ฟู นานถึง 3 วันด้วยนะ คนที่ผมชี้ฟูหวีเท่าไหร่ก็ไม่เรียบสักที ต้องจัดแล้ว!

sawwapa.seechumphoo: ใช้ดี ผมนุ่มลื่นดีมาก และหอมมากด้วย

Shopee

8. Dove Advanced Keratin Treatment Mask

159 บาท 180 มล.

โดฟ แอดวานซ์ เคราติน ทรีทเมนต์มาสก์ เหมาะสำหรับผมเปราะบาง อ่อนแอ ขาดหลุดร่วงง่าย ช่วยซ่อมแซมผมเสียให้กลับมาแข็งแรงขึ้น ใครที่มีปัญหาผมเปราะบางจากการโดนความร้อนและทำเคมี อยากมีสภาพเส้นผมที่ยืดหยุ่น ไม่ขาดง่าย ต้องลองสูตรนี้ค่ะ เค้ายังมีเทคโนโลยีแอดวานซ์ เคราติน ช็อตและไฮโดร ฟิลเลอร์ ที่เข้มข้น จนฟื้นบำรุงผมแห้งเสียได้ถึงแกน

saowalakjetjumnongjinda: มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ไม่ฉุน ใช้แล้วทำให้ผมนุ่น ลื่น และเงางาม ดีมากๆ ค่ะ

Shopee

9. Daeng Gi Meo Ri Dlaesoo Intensive Nourishing Pack

790 บาท 200 มล.

มาสก์ผมเกาหลี แทงกีโมรี ดือแลซู สูตรนี้เน้นการปกป้องผมเสียจากมลภาวะ มีกลิ่นหอมจากน้ำมันธรรมชาติ ผสมของอาร์แกนออยล์ เคราติน โปรตีนรังไหมสีทอง และสมุนไพรมากกว่า 20 ชนิด! คนที่มีปัญหาผมร่วงใช้ได้ เพราะส่วนผสมที่เข้มข้นจะเข้าไปซ่อมแซมดูแลหนังศีรษะ เส้นผมเกิดใหม่งอกไวขึ้น อีกทั้งยังทำให้ผมนุ่มลื่น หวีง่าย ไม่พันกัน มีความเงางามเป็นประกาย ผมนุ่มสวยแบบสาวเกาหลี

kv***3b: ใช้ครั้งแรก ไม่แพ้ หนังศีรษะไม่เป็นขุย ผมนุ่มดี กลิ่นหอมอ่อนๆคล้ายส้ม ตอนแรกกลัวจะเหม็นกลิ่นโสม แต่ไม หอมสดชื่นดี ความเงางามคงต้องใช้ไปเรื่อยๆ ก่อน

Konvy

10. Yves Rocher Universal Balm

459 บาท 150 มล.

ใครที่ผมแห้งเสียมากๆ แนะนำเป็นมาสก์จาก Yves Rocher สูตรสีน้ำตาล เป็นทรีทเมนต์สูตรเข้มข้นที่สามารถทิ้งไว้ข้ามคืนโดยไม่ต้องล้างออก มีส่วนผสมของโจโจบาร์ออยล์จากธรรมชาติ ที่เน้นไปซ่อมแซมผมแห้งเสียแตกปลายให้กลับมานุ่มลื่นและแข็งแรงขึ้น เหมาะสำหรับผมที่เสียจากการใช้สารเคมี ผ่านความร้อน เช่น การไดร์และการหนีบผม จนแข็งกระด้าง เปราะบาง ขาดง่าย

Yy***rn: ใช้แล้วผมนุ่มลื่นดี ผมดูเงาขึ้นใช้ได้ทั้งหลังสระผมหรือใช้ตอนไหนก็ได้ยิ่งถ้าผมแห้งๆ ฟูๆ ใช้แล้วนุ่มขึ้นเลย ใช้น้อยๆ ไม่งั้นผมเปียกจะดูมันแล้วก็เหนียวเกิน

Konvy

11. Caring Treatment AHA Formula

125 บาท 250 มล.

Caring Treatment AHA ครีมหมักผมสูตรสีเขียว สำหรับผมเสียจากการทำเคมี เช่น ทำสี ยืด ดัด ทำให้ผมมีสภาพแห้งกรอบ แตกปลาย ไม่มีน้ำหนัก สูตรนี้เค้าจะมีส่วนผสมของผลไม้และคอลลาเจน สามารถนำไปใช้แทนครีมนวดได้ทุกวัน กรดผลไม้จะช่วยซ่อมแซมให้ผมไร้น้ำหนัก มีความแข็งแรง หลังสระผม ไม่ทำให้เส้นผมชี้ฟู

Ja***ri: ดีมากใช้อยู่ประจำเหมาะกับการทำสี ยืดดัด เหมาะมากกกกกกๆ

Konvy

12. Xcute Me Xtra Moist Hair Hya Treatment

89 บาท 250 มล.

มาสก์บำรุงเส้นผม เอ็กซ์คิวท์ มี สูตรสีชมพู ช่วยทำให้หนังศีรษะและเส้นผมชุ่มชื้น ด้วยส่วนผสมของไฮยาลูรอน เค้ายังมีกลิ่นหอมจากน้ำมันดอกสึบากิ ผ่อนคลายทุกครั้งที่ใช้ สูตรสีชมพูจะโดดเด่นเรื่องการฟื้นฟูเส้นผมที่อ่อนแอ ทำให้ผมมีน้ำหนัก จัดทรงง่ายมากขึ้น ที่สำคัญกระปุกของเค้าใหญ่คุ้มค่า แถมราคายังย่อมเยา น่าซื้อตุน

An***ng: ชอบมากที่สุดคือกลิ่น เพราะกลิ่นหอมมากกกก หลังจาก​ใช้ครั้งแรก ก็รู้สึ​กได้เลยว่าผมนุ่มลื่น​มาก

Konvy

13. LESASHA Hair Revital Mask

299 บาท 500 มล.

ครีมหมักผมสูตรเข้มข้น LESASHA Hair Revital Mask สีน้ำเงิน ตัวช่วยเรื่องผมแห้งเสียจากการทำเคมี ทำสี และผ่านความร้อนมาแบบจัดหนัก ทำให้ผมมีความนุ่มชุ่มชื้นขึ้น มีส่วนผสมที่สกัดจากเมล็ดองุ่น และน้ำมันอาร์แกนธรรมชาติบริสุทธิ์ สามารถใช้หลังสระผมโดยหมักทิ้งไว้ 3-5 นาที หรือในกรณีหมักผมกับหมวกอบไอน้ำก็หมักประมาณ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

L***: ใช้ดีกลิ่นหอมอ่อนๆ กลิ่นสะอาดสั่งหลายรอบละเอาไว้หมักอบไอน้ำ

Lazada

14. VIRTUE LABS Restorative Treatment Mask

320 บาท 15 มล.

Restorative Treatment Mask มาสก์บำรุงเส้นผม ที่ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น มีส่วนผสมจาก Alpha Keratin เหมาะกับเส้นผมที่แห้งเสียมากจนถึงผมธรรมดา ต้องการฟื้นบำรุงและดูแลเป็นพิเศษ หลังใช้เส้นผมจะเงางาม มีวอลลุ่มขึ้น มาในแพ็กแกจสีน้ำเงินที่มีหลายขนาดให้เลือกใช้ สำหรับคนที่เดินทางบ่อยๆ และอยากดูแลเส้นผมไปด้วยแนะนำไซซ์ travel เลยจ้า

15. Kerastase Chronologiste Masque Intense Regenerant

2,200 บาท 200 มล.

มาสก์ผมสูตรพรีเมียม เนื้อบาล์ม ตัวช่วยลดเส้นผมที่แห้งกระด้างบริเวณส่วนปลาย ดูแลล้ำลึกทั้งเส้นผมและหนังศีรษะ อีกทั้งยังลดความระคายเคือง มีกลิ่นหอมของคาร์เวียจากท้องทะเลธรรมชาติ เพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะ ปกป้องเส้นผมจากมลภาวะและสารเคมี มีส่วนผสมของบิซาโบโร คาโมมายล์ที่ทำให้หนังศีรษะผ่อนคลาย วิตามินอี ปกป้องเส้นผมจากการทำสี เซราไมด์ทำให้เส้นผมแข็งแรงขึ้น

ใช้ครีมหมักอย่างไรให้ผมไม่เสีย

ครีมหมักผมใช้อย่างไร ให้ผมมีสุขภาพแข็งแรงอย่างที่ควรจะเป็น เพราะถ้าหากใช้ไม่ดี จากผมสวยอาจกลายเป็นผมพังได้ ตามไปดูวิธีการใช้ครีมหมักผมที่ถูกต้องกัน

1. ใช้ครีมหมักผมอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง โดยปกติแล้วแนะนำให้ใช้ครีมหมักผมอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง แต่ถ้าหากเป็นคนที่ใช้เครื่องหนีบผม ไดร์ผมร้อนอยู่บ่อยๆ ผมอาจแห้งเสียจากความร้อนได้ ตรงนี้จะใช้แบบวันเว้นวันก็ได้ หรือจนกว่าผมจะฟื้นคืนสภาพเดิม จึงค่อยปรับมาเป็นกิจวัตรปกติ
2. มองหาส่วนผสมที่ดีต่อเส้นผม เพราะอาหารผมที่ดีย่อมช่วยให้เส้นผมของสาวๆ สุขภาพดีขึ้นด้วย เนื่องจากครีมหมักผมส่วนใหญ่มีส่วนผสมของน้ำมันธรรมชาติ เช่น โจโจบาออยล์ อัลมอนด์ออยล์ น้ำมันมะกอก อะโวคาโด บางผลิตภัณฑ์อาจเติมสารสกัดอื่นๆ ที่มีส่วนช่วยบำรุงเส้นผม เช่น น้ำผึ้ง กล้วย และโปรตีนจากไข่
3. เช็กก่อนว่าเป็นครีมหมักผมประเภทไหน ครีมหมักผมมีหลายประเภทตั้งแต่ชนิดหมัก ต้องจับเวลา แล้วล้างออกได้เลย และครีมหมักผมที่สามารถมาสก์ผมทิ้งไว้ข้ามคืน หรือบางยี่ห้อก็ใช้ได้ทั้งสองแบบ ควรอ่านวิธีใช้ให้ละเอียดก่อน เพราะถ้าใช้ผิดวิธี หนังศีรษะอาจเกิดการแพ้และเส้นผมอาจมันเยิ้มโดยไม่รู้ตัว
4. หวีและนวดเส้นผมไปด้วย อีกทริคหนึ่งเด็ดที่จะช่วยให้ครีมหมักผมซึมซาบไปกับเส้นผมอย่างรวดเร็ว คือการใช้หวีแปรงช่วย จากนั้นก็นวดเบาๆ โดยเน้นที่บริเวณโคนผมจรดปลายผม วิธีนี้ยังช่วยป้องกันเส้นผมพันกันอีกด้วย
5. ล้างครีมหมักผมให้สะอาด มาถึงขึ้นตอนสุดท้าย หลังจากมาสก์ผมครบเวลาแล้ว ล้างครีมหมักผมให้สะอาดด้วยน้ำอุณหภูมิปกติหรือน้ำอุ่นก็ได้ จากนั้นเช็ดผมให้แห้งด้วยผ้าขนหนูและเสริมด้วยไดร์เป่าผมปรับลมเย็น ป้องกันการสะสมอุดตันหนังศีรษะและเชื้อราจากความชื้น เพียงเท่านี้การมีเส้นผมที่นุ่มสวย แลสุขภาพดีก็อยู่ไม่ไกลแล้ว

แม้ว่าครีมหมักผมนั้นจะมีให้เลือกใช้หลากหลายยี่ห้อ แต่ก็อย่าลืมดูคุณสมบัติของผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผมของเราด้วยนะ ใครถูกใจหรือชื่นชอบยี่ห้อไหน อย่าลืมไปหามาซื้อใช้กัน

แนะนำ แชมพู & ทรีทเมนต์สูตรใหม่
‘แทงกีโมรี แกลมโม’ ผมมีวอลลุ่ม ไม่ลีบแบน

แทงกีโมรี แกลมโม (Daeng Gi Meo Ri Glamo) ผลิตภัณฑ์พรีเมี่ยมสำหรับเส้นผมและหนังศีรษะจากเกาหลี สูตรใหม่ล่าสุด! น่าลองน่าใช้ เค้าขึ้นชื่อว่าดูแลปัญหาหนังศีรษะลึกตั้งแต่โคนจรดปลายผม ไม่ว่าจะเป็นช่วยลดความมันบนหนังศีรษะ ลดปัญหาหนังศีรษะลอก เพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะ ลดการระคายเคืองหรือการอักเสบ เพิ่มความแข็งแรง ความหนาและวอลลุ่มของเส้นผมอย่างเห็นได้ชัด ด้วยส่วนผสมสารสกัดเข้มข้นของสมุนไพรทางการแพทย์เกาหลีกว่า 19 ชนิด ที่เน้นลดความมัน บำรุงลึก ปรับสมดุลสุขภาพเส้นผมและหลังศีรษะให้ไม่มีกลิ่น หอมสดชื่นตลอดวัน มีตัวเด็ดๆ คือ เห็ดหลินจือ, ชาเขียว, โสมแดง, ดอกเบญจมาศป่า, ผลไม้สีแดง 5 ชนิด, สารสกัดจากพืชสีดำ 5 ชนิด ฯลฯ

เรียกได้ว่าเป็นการผสมผสานตำราสมุนไพรแพทย์หลวงสมัยโชซอนกับเทคโนโลยีแพทย์ตะวันออกเข้าด้วยกันอย่างลงตัว มาเป็นแพ็คคู่ผลิตภัณฑ์ดูแลผม แชมพู+ทรีทเมนต์ จบครบทุกขั้นตอน และที่ชื่นชอบมากเป็นพิเศษไม่แพ้กันเลยของสูตรนี้เป็นในเรื่องไม่มีสารที่อาจก่อให้เกิดการระคายเคือง ถึง 20 ชนิด เช่น พาราเบนและซิลิโคน ฯลฯ โดยผู้พัฒนายืนยันว่าสามารถลดการเกิดระคายเคืองแม้ผิวอ่อนแอแพ้ง่ายก็ใช้ได้

รีวิว Daeng Gi Meo Ri Glamo

Daeng Gi Meo Ri Glamo Volume Shampoo

ตัวแรกจะสระผมทั้งทีขาดไม่ได้เลยแชมพู สูตรนี้มีชื่อเต็มๆ ว่า แทงกีโมรี แกลมโม วอลลุ่ม แชมพู (Daeng Gi Meo Ri Glamo Volume Shampoo) แชมพูลดปัญหาผมร่วง เพิ่มความหนาและวอลลุ่ม ผมไม่มันไม่ลีบแบน ดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะให้แข็งแรงยิ่งขึ้น และความโดดเด่นของตัวผลิตภัณฑ์เลยก็คือเรื่องสารสกัดเข้มข้นจากสมุนไพรและพืชพันธุ์ธรรมชาติที่คิดค้นและพัฒนามาจากผู้เชี่ยวชาญ อย่างผลไม้สีแดง 5 ชนิด เช่น ทับทิม, แครนเบอร์รี, เกรปฟรุต, แอปเปิล และเชอร์รีป่า ที่ช่วยบำรุงรากผมและเส้นผมให้แข็งแรง ลดการสะสมของคราบไขมันบนหนังศีรษะ ทำให้ผมไม่มัน แบคทีเรียสะสมน้อยลง และด้วยสารสกัดจากดอกเบญจมาศป่าจากเกาะเชจูทำให้สดชื่นขึ้นหลังสระผม ลดปัญหาของผมและบริเวณหนังศีรษะอย่างอ่อนโยน ปลอดภัย เพราะไม่มีสารเคมีอันตรายหรือสารเคมีตกค้างบริเวณหนังศีรษะถือว่าครบเครื่องมาก

Daeng Gi Meo Ri Glamo Keratin Treatment

จบจากแชมพูเรามาต่อกันด้วยทรีทเมนต์หรือครีมนวดผมกันดีกว่า เค้ามีชื่อว่า แทงกีโมรี แกลมโม เคราติน ทรีทเมนต์ (Daeng Gi Meo Ri Glamo Kelatin Treatment) เป็น Conditioner Treatment ที่เราใช้ในการดูแลสุขภาพผมให้แข็งแรงยิ่งขึ้น มีส่วนผสมของสารสกัดเข้มข้นจากธรรมชาติ ที่ช่วยบำรุงรากผมจรดปลายผม ลดปัญหาผมแห้งผมแตกปลายได้ ผมขาดหลุดร่วงน้อยลง ส่วนขั้นตอนการใช้แนะนำว่าหลังที่เราสระผมด้วยตัวแชมพูเสร็จแล้วให้ต่อด้วยตัวครีมนวดผม จากนั้นพักทิ้งไว้ประมาณ 3 นาที ให้สารสกัดเข้าไปบำรุงบนหนังศีรษะและดูแลโคนผม เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของเส้มผมและรากผม ตามด้วยการล้างออกด้วยน้ำสะอาด เท่านี้ถือว่าเป็นการดูแลทุกขั้นตอนแบบครบๆ

• บรรจุภัณฑ์

บรรจุภัณฑ์ของแชมพูกับทรีทเมนต์ แทงกีโมรี แกลมโม บรรจุในกล่องสีสันน่ารักน่าใช้แต่งด้วยลายสมุนไพร กิ่งก้านดอกเบญจมาศเด่นๆ ตัวกดแชมพูเป็นหัวปั๊ม มีล็อกแน่นหนา ป้องกันไม่ให้ความชื้นเข้าไปในขวดได้ แถมยังขนาดใหญ่ปริมาณเยอะ ใช้ง่าย ถือมือเดียวได้ ดีตรงที่ตัวล็อกฝาแชมพูของเค้ายังป้องกันแรงกดขณะอยู่ในภาชนะเดินทางไม่ว่าจะเป็นกระเป๋าสะพายในกลุ่มสายลุย หรือกระเป๋าลากสายเดินทางระยะไกล บอกเลยว่าได้หมดกังวลหายห่วงเรื่องเลอะเลยจ้า

• เนื้อผลิตภัณฑ์และกลิ่น

พูดถึงเนื้อแชมพู แทงกีโมรี แกลมโม ตัวนี้จะไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เช่น ซิลิโคน หนังศีรษะจึงไม่อุดตัน แชมพูมีลักษณะเป็นเนื้อเจลใสสีน้ำผึ้ง ไม่เหนียวเหนอะหนะ หรือมีสารตกค้างหลังสระผม ล้างออกง่ายดี มีสารสกัดจากธรรมชาติซึ่งช่วยยับยั้งเชื้อราได้อีกด้วย แล้วที่ชอบมากๆ เลยจากพี่อะเครุคือเรื่องกลิ่นเป็นกลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกเบญจมาศป่า เวลาใช้แล้วรู้สึกผ่อนคลาย ช่วยบรรเทาหรือลดอาการตึงเครียดระหว่างวันได้เป็นอย่างดี

ส่วนตัวทรีทเมนต์สูตรนี้ เนื้อของเค้ามีลักษณะเป็นสีขาว สัมผัสไม่ข้นเหนียวมากจนเกินไป มีสารสกัดจากออยล์ธรรมชาติ ทำให้เวลาใช้จะรู้สึกลื่นๆ เล็กน้อย แม้จะลื่นแต่ก็ล้างออกได้ง่าย ไม่ทำให้รู้สึกเหนียวเหนอะหนะบนหนังศีรษะเลย เหมาะกับคนที่มีปัญหาเรื่องผมมีกลิ่นมากๆ เพราะตัวทรีทเมนต์ก็เป็นกลิ่นอ่อนๆ ของเบญจมาศป่าเช่นกัน

• ทดสอบการเกิดฟองแชมพู

มาถึงทดสอบการเกิดฟองสำหรับแชมพู พบว่าตัวฟองของแชมพูนั้นมีปริมาณน้อย เนื้อฟองละเอียดเหมือนโฟมนุ่มๆ แม้จะใช้แรงในการตีฟองไม่เยอะ เหมาะมากสำหรับคนที่ชอบแชมพูฟองน้อยๆ ที่เป็นแบบนี้เพราะแชมพูไม่มีสารกลุ่มลดแรงตึงผิว หรือ Sulfate-Type Surfactant นั่นเอง คนที่หนังศีรษะแพ้ง่าย ระคายเคืองบ่อยๆ แนะนำอยากให้ลอง

รีวิวทดสอบแชมพูและครีมนวด
Daeng Gi Meo Ri Glamo

• ทดสอบความแข็งแรงของเส้นผม

ทดสอบก่อนใช้-หลังใช้ผลิตภัณฑ์ โดยการใช้มือสาง พบว่าจำนวนผมร่วงลดน้อยลง เมื่อเปรียบเทียบกับวันแรกๆ ที่ไม่ได้ใช้แชมพูและทรีทเมนต์ ยิ่งในช่วงเวลาตอนเช้าผู้รีวิวค่อนข้างมีปัญหาผมร่วงบ่อยมาก พบได้ที่หมอนช่วงตอนตื่นนอนและระหว่างวันบนพื้นห้อง แต่หลังใช้ สังเกตว่าอาการผมร่วงในช่วงเช้าและเวลาอื่นๆ ของวันน้อยลงมาก

• ทดสอบความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ

เรื่องความชุ่มชื้นเราลองใช้เครื่องทดสอบวัดกับหนังศีรษะโดยตรง เพื่อต้องการผลลัพธ์ที่แม่นยำ พบว่าหลังการใช้แชมพูและทรีทเมนต์ หนังศีรษะมีความชุ่มชื้นมากขึ้นยืดหยุ่นขึ้นกว่าเดิม ซึ่งวัดได้ค่าดังนี้

ก่อนใช้: ความชุ่มชื้น 21% ความมัน 28%
หลังใช้: ความชุ่มชื้นเพิ่มขึ้น 65% ความมันลดลง 20%

• ทดสอบความมันบนหนังศีรษะ

ทดสอบความมันหนังศีรษะและเส้นผมด้วยกระดาษซับมัน พี่อะเครุทดสอบในช่วงเวลาเที่ยงๆ แดดแรงๆ โดยการแปะไปที่ตรงกลางระหว่างหนังศีรษะ พบว่าบริเวณตรงกลางหนังศีรษะมีความมันน้อยลง ส่วนอื่นๆ บริเวณรากผมและปลายผมก็มีความมันน้อยลงเช่นกัน

• ทดสอบรังแค

การทดสอบรังแคถือว่าให้ผลลัพธ์เป็นที่พอใจมากๆ จำนวนรังแคลดลงอย่างเห็นได้ชัด เพราะความชุ่มชื้นที่เพิ่มมากขึ้นบนหนังศีรษะ และด้วยเนื้อผลิตภัณฑ์ไม่มีส่วนผสมของสาร Silicone จึงทำให้หนังศีรษะไม่ค่อยเกิดปัญหาอุดตัน หรือคราบรังแค แอบกระซิบเบาๆ ว่าถูกใจพี่อะเครุมากที่สุดเลยจุดนี้

• ผลลัพธ์ก่อนใช้ – หลังใช้ แชมพูกับทรีทเมนต์ 7 วัน

ในเรื่องของผลลัพธ์ นอกจากจะช่วยลดปัญหารังแคหนังศีรษะแล้ว สังเกตได้ว่าผมหนาดูมีวอลลุ่มเพิ่มขึ้น ไม่ค่อยเกิดปัญหาผมแห้งชี้ฟูระหว่างวัน สามารถจัดทรงได้ง่าย แก้ปัญหาผมร่วง ผมแตกปลายไปในตัว ใครที่มีปัญหาผมบางผมน้อยหรืออยากเพิ่มวอลลุ่มผมให้ดูเป็นธรรมชาติดูแลหนังศีรษะได้ด้วย แนะนำเลยจ้า

มาถึงผลลัพธ์เรื่องผมร่วง หลังใช้สังเกตได้เลยว่าบริเวณรากผมหรือโคนผมดูเรียบไม่ค่อยเกิดอาการผมแห้งชี้ฟู ด้วยสารสกัดเข้มข้นจากสมุนไพรธรรมชาติของตัวผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดอาการผมร่วงด้วยทำให้หลังการใช้ทำให้ผมตรงกลางหนังศีรษะมีมากยิ่งขึ้นด้วย เหมาะกับคนผมขาดหลุดร่วงบ่อยหรือผมบาง

สรุปรีวิวและการให้คะแนน ‘Daeng Gi Meo Ri Glamo’

หลังจากใช้ไปแล้ว 7 วัน รู้สึกได้เลยว่าผมจัดทรงง่ายมากขึ้นไม่ค่อยมีอาการผมแห้งชี้ฟู หรือพันกัน ขนาดออกไปที่ลมพัดแรงๆ ยังแทบไม่ต้องหวี เรื่องความมันบนหนังศีรษะก็น้อยลงเช่นกัน ซึ่งปกติแล้วเราเองมีปัญหาเรื่องหนังศีรษะแห้ง ขาดความชุ่มชื้นแต่เส้นผมกลับมัน แต่หลังการใช้รู้สึกดีขึ้นมาก เพราะผมจากที่ลีบแบนดูมีวอลลุ่มเพิ่มขึ้น เงางาม มีน้ำหนัก หนังศีรษะชุ่มชื้นไม่แห้งลอก เพราะอย่างเรานี่เคยกัด ย้อมสีผมมาก่อนหน้านี้ก็จะพบปัญหา เช่น มีอาการผมแห้ง ผมชี้ฟู ผมแตกปลายเยอะจริง หลังใช้ คือ สุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะแข็งแรง ไม่คัน ที่สำคัญเลยจุดโดนใจ คือ กลิ่นหอมอ่อนของสมุนไพรและดอกเบญจมาศป่า เป็นปลื้มมากๆ ถ้าหมดแล้วมีซื้อใช้ซ้ำแน่นอน

จากการทดสอบและรีวิวใช้จริง บอกเลยว่าช่วยแก้ปัญหาเรื่องผมได้จบครบตามที่ต้องการ ไม่ต้องเสียเงินในการทำทรีทเมนต์ผมให้แพงหรือดูแลด้วยผลิตภัณฑ์หลายตัวให้ยุ่งยากเลยนะ ใครสนใจตามไปซื้อได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วไปหรือช่องทางออนไลน์ Shopee หรือ Lazada ยิ่งช่วงนี้เค้ามีโปรฯ อยู่ด้วย Daeng Gi Meo Ri Glamo Volume Shampoo 400 ml. ราคาปกติ 1,190 บาท ลดเหลือ 629 บาท และ Daeng Gi Meo Ri Glamo Keratin Treatment 400 ml. ราคาปกติ 1,190 บาท ลดเหลือ 629 บาท ส่วนแพ็คคู่บอกเลยว่าคุ้มมากๆ จากราคา 2,390 บาท เหลือเพียง 1,179 บาท ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมที่ Facebook: DaengGiMeoRiTH ไปตำกันด่วนๆ!

สาเหตุของผมขาดหลุดร่วง

ผมร่วงตั้งแต่อายุยังน้อย นี่ฉันกำลังแก่หรือเครียดไปหรือเปล่า ? หลายคนคงกังวลเรื่องผมร่วมอยู่ใช่ไหมคะ อาการผมขาดหลุดร่วงไม่จำเป็นว่าจะเกิดกับผู้หญิงผมยาวเสมอไป เพราะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยค่ะ

ดร.พญ.พลินี รัตนศิริวิไล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมโรคผิวหนัง โรงพยาบาล พญาไท 1 ได้กล่าวถึงภาวะผมร่วงและหนังศีรษะอ่อนแอ: นอกจากจะมีผลกระทบต่อบุคลิก ทำให้ขาดความมั่นใจ และดูอายุเกินวัยแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วย หรือภาวะไม่สมดุลของสารอาหารและฮอร์โมนในร่างกายอีกด้วย

ทั้งนี้ ภาวะผมร่วงสามารถพบได้ในวัยเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ จนถึงวัยผู้ใหญ่และวัยชรา ซึ่งปัจจุบันมีคนไทยจำนวนมากที่ต้องประสบปัญหาภาวะผมบาง หรือ ผมร่วง จนถึงขั้นศีรษะล้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ชายที่มีปัญหานี้ถึงกว่า 17 ล้านคน แต่อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้เรามีนวัตกรรมใหม่เพื่อช่วยในการวินิจฉัย และรักษาปัญหาดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้ไม่จำเป็นต้องกังวลอีกต่อไป (ที่มา : Phayathai )

ผมร่วงเพราะกรรมพันธุ์

การถ่ายทอดตามกรรมพันธุ์สามารถมีสาเหตุมาจากทั้งพ่อและแม่ ถ้าพ่อหรือแม่มีกรรมพันธุ์ผมร่วงบาง หรือศีรษะล้านก็อาจจะเกิดที่เราได้เช่นกัน

ผมร่วงเพราะฮอร์โมนเพศชาย

ฮอร์โมนเพศชายจะทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างสเปิร์ม ขนรักแร้ และความรู้สึกทางเพศ และฮอร์โมนตัวนี้สามารถเปลี่ยนเป็น DHT ที่ส่งผลให้ผมเส้นเล็กลง และหลุดร่วงได้ ที่จริงก็พบในเพศหญิงเช่นกันค่ะ ในรังไข่และต่อมหมวกไต แต่ผู้ชายจะพบได้มากกว่าเท่านั้นเอง

ผมร่วงจากปัญหาหนังศีรษะ

ปัญหาการอักเสบของหนังศีรษะอาจทำให้ผมร่วงได้ เช่น ผมร่วงเป็นหย่อมจากเชื้อรา ซึ่งพบมากในเด็ก โดยผิวบริเวณนั้นอาจจะมีขุย สะเก็ด หรือเกิดจากโรคภูมิแพ้รากผมที่เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรวน ทำให้เซลล์รากผมหยุดทำงาน เส้นผมจึงค่อยๆ หลุดร่วงไป

ผมร่วงจากการขาดสารอาหาร

อาการผมร่วงอาจเกิดได้จากการขาดสารอาหาร  เช่น โปรตีน กรดแทนโพเธนิค ไลโนเลอิค ไบโอติน เอนไซม์ หรือสาวๆ คนไหนที่ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ก็อาจทำให้ร่างกายไม่สามารถนำสารอาหารมาผลิตเคราตินได้ทัน ทำให้ผมร่วงหรือการดื่มน้ำน้อยกว่า 2 ลิตรก็อาจทำให้ผมร่วงได้ค่ะ

ผมร่วงจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะ

บางผลิตภัณฑ์ก็อาจทำให้ผมของเราเกิดอาการร่วงได้เพราะการใช้สารเคมีที่เยอะหรือรุนแรงเกินไป เช่น ผลิตภัณฑ์ยืด ดัด หรือทำสีบ่อยๆ โดยแนะนำว่าให้เว้นประมาณ 2 เดือนเพื่อเป็นการไม่ทำร้ายเส้นผมและรากผมมากเกินไปจนทำให้ผมร่วงค่ะ

วิธีแก้ไขปัญหาผมร่วง

อาการผมร่วงในแต่ละคนนั้น เราต้องหาสาเหตุก่อนว่าเพราะอะไรทำไมผมถึงร่วง? ถ้าปัญหาเกิดจากตัวเราเอง เช่น การทานอาหาร สระผมไม่สะอาด หรือการกระทำอื่นๆ ที่ได้กล่าวไปข้างต้นก็ต้องปรับด้วยตัวเอง ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะ อย่างแชมพู เซรั่ม และอื่นๆ สำหรับคนผมร่วงโดยเฉพาะ และพี่อะเครุยังมี 5 พฤติกรรมที่ควรทำเพื่อลดปัญหาผมร่วงมาฝากอีกด้วย

• ไม่ต้องสระผมทุกวัน

การปล่อยให้หนังศีรษะและเส้นผมของเราสกปรกบ้างเป็นเรื่องที่ดีค่ะ แต่หากหมักหมมจนเริ่มสกปรก จนเกิดรังแคหรือรูขุมขนอุดตัน ก็อาจเป็นสาเหตุให้ผมร่วงได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นควรสระผมวันเว้นวันนะคะ

• ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น

การสระผมด้วยน้ำอุ่นอาจทำให้รู้สึกสบายหัว แต่ไม่เป็นการดีกับผมเท่าไหร่ เพราะการสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำร้อนจะทำให้รูขุมขนเปิด หนังศีรษะแห้ง รากผมอ่อนแอ ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย แนะนำว่าควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติจะดีกว่า

• นอนพักผ่อนให้เพียงพอ

การพักผ่อนก็เป็นสิ่งที่สำคัญ  เพราะระหว่างช่วงที่เราพักผ่อน ร่างกายจะทำการซ่อมแซมตัวเองในส่วนที่สึกหรอ และฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะของเราด้วยนั่นเอง

• ซักปลอกหมอน

หลายคนอ่านถึงข้อนี้อาจจะงงไปเลยว่าปลอกหมอนเกี่ยวอะไร แต่ปลอกหมอนก็เป็นสาเหตุสำคัญค่ะ เพราะเป็นจุดเสี่ยงที่อาจทำให้เราเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ และนำไปสู่ปัญหาผมร่วง อย่าลืมหมั่นทำความสะอาดปลอกหมอนและไม่ปล่อยทิ้งให้อับชื้นด้วยนะคะ

• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยลดผมร่วง

สิ่งสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ลดอาการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ที่จะเข้าช่วยผมของเราให้ดูดีขึ้นและคลายความกังวลเรื่องผมร่วงไปได้ค่ะ

ยังมีอีกหลายๆ ปัจจัยที่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษา อย่างเช่น ผมร่วงผมบางเพราะฮอร์โมนหรือกรรมพันธุ์ ซึ่งควรหาวิธีรักษาอย่างถูกวิธี เพราะฉะนั้นสาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่กังวลก็ไปหาหมอดีกว่านะคะ จะได้รับการรักษาที่ตรงจุดแถมลดความกังวลใจลงได้ด้วย

ส่วนผสมที่ควรมีในยาสระผมลดผมขาดหลุดร่วง

หลังจากรู้แล้วว่าอะไรเป็นสาเหตุของผมร่วงหรือควรทำอย่างไรไม่ให้ผมร่วงเพิ่ม เราก็ควรใส่ใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงนะคะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยปกป้องผมของเรา การอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เลยเป็นสิ่งที่จำเป็นมากค่ะสาวๆ เพราะสารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยทำให้ผมของเรากลับมาสวยดังเดิม

• ว่านหางจระเข้

นอกจากจะใช้ว่านหางจระเข้เพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดดแล้ว ยังช่วยให้ผมของเราแข็งแรงขึ้นได้ด้วย เพราะว่านหางจระเข้จะช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียและเชื้อรา ที่เป็นสาเหตุหลักของผมร่วงนั่นเอง

• มะกรูด

มะกรูดเป็นสมุนไพรที่มักนำมาใช้ในแชมพู โดยดร.ณัฏฐินี อนันตโชค และผศ.ดร. วีณา นุกูลการ ภาควิชาเภสัชวินิจฉัย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้อธิบายเกี่ยวกับมะกรูดไว้ดังนี้

ดร.ณัฏฐินี อนันตโชค และผศ.ดร. วีณา นุกูลการ: มะกรูดมีสรรพคุณช่วยให้ผมดก รากผมแข็งแรง เส้นผมเงางามชุ่มชื้น ไม่เสียไม่เปราะขาดง่ายและช่วยขจัดรังแค น้ำมันจากผิวของมะกรูดมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และน้ำจากมะกรูด มีความเป็นกรดช่วยทำความสะอาดช่วยปิดเกล็ดผมให้เรียงเป็นชั้นปกติ ทำให้เส้นผมเรียบหวีง่าย (ที่มา : medplan mahidol)

• โสม

หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าโสมก็มีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะของเราค่ะ เพราะโสมจะช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และยังป้องกันการติดเชื้อ แก้ปัญหารังแค และกระตุ้นให้เส้นผมเจริญเติบโต บำรุงผมให้แข็งแรงทำให้ผมหลุดร่วงน้อยลงด้วยค่ะ

• ใบแปะก๊วย

หลายๆ คนน่าจะคุ้นแปะก๊วยจากขนมเต้าทึงใช่ไหมคะ ซึ่งใบแปะก๊วยจะช่วยบำรุงหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือด ฟื้นฟูรากผม ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงรากผมและทำให้รากผมแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ

• ใบบัวบก

ใบบัวบกจะช่วยบำรุงให้ผมและหนังศีรษะแข็งแรง กระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ ช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรง ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม ทั้งยังทำให้ผมขึ้นใหม่แข็งแรงและดกดำเงางามขึ้น

13 ยาสระผมใช้ดี ลดผมขาดหลุดร่วง

หลังจากทราบแล้วว่าส่วนผสมจากธรรมชาติใดที่จะช่วยดูแลเส้นผมและหนังศีรษะของเราให้ดีขึ้นบ้าง ก็ไปต่อกันที่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องผมขาดหลุดร่วงกันเลยดีกว่าค่ะ ซึ่งเวลาที่เราไปเลือกแชมพูที่เชลฟ์ต้องอ่านฉลากให้ดีเพราะว่าจะได้เลือกแชมพูที่ช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมอย่างได้ผล แล้วก็ถูกใจทั้งราคา และปริมาณด้วยค่ะ วันนี้พี่อะเครุเลยมี 13 แชมพูมาแนะนำให้สาวๆ เลือกกัน จะได้มีผมสวยไม่ขาดร่วงค่า

1.PANTENE Pro-V Hair Fall Control Shampoo

แชมพูตัวแรกที่แนะนำ ไม่ใช่แบรนด์อื่นไกล แต่เป็นของแพนทีน ซึ่งแชมพูตัวนี้หลักๆ เน้นปกป้องเส้นผม ไม่ทำให้ผมหลุดร่วง ด้วยส่วนผสมของ โปร-วิตามิน ช่วยให้ผมแข็งแรงไม่ทำให้เปราะขาดง่าย และเคราติน แดมเมจ บล็อกเกอร์ ช่วยป้องกันเส้นผมที่ถูกทำร้าย ดูแลเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลายกันเลยทีเดียว ใครที่ชอบดัดผม ม้วนผมหรือทำสี แล้วเกิดปัญหาผมร่วงแห้งเสีย แพนทีนสูตรนี้ช่วยดูแลเรื่องเส้นผมได้อย่างตรงจุดเลยค่ะ

2. Smooth E Extra Gentle Purifying Shampoo for Sensitive Scalp

สมูทอีไม่ได้มีดีแค่ครีมเด้อ! ยาสระผมตัวนี้แบรนด์เคลมคุณสมบัติไว้ว่าช่วยรักษาและฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะกับเส้นผมให้กลับมาแข็งแรง ลดการหลุดร่วง ไม่มีสาร SLS, ซิลิโคน และพาราเบน มั่นใจได้เลยว่าอ่อนโยนต่อเส้นผมแน่นอน รวมทั้งมีสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Organic Argan Oil, Sunflower Seed Oil และ D-Panthenol ที่บำรุงให้ผมสวยสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติด้วยจ้า

2. Eucerin Dermo Capillaire Thinning Hair Shampoo

สำหรับยูเซอรินก็เป็นอีกหนึ่งแชมพูที่ดีต่อคนผมไม่แข็งแรง เพราะช่วยลดผมขาดหลุดร่วงแบบเห็นได้ชัด แก้ปัญหาเส้นผมตั้งแต่ต้นเหตุไปจนถึงปลายเหตุ มีสารช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม และชอบที่แชมพูเค้ามีกลิ่นหอมอ่อนๆ แถมยังทำให้ผมแข็งแรง นุ่มลื่น ไม่หยาบกระด้าง และผมดูหนาขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องด้วย

3. AloEx Natural Black Shampoo

แชมพูสำหรับคนผมร่วงคงหนีไม่พ้นแชมพูที่ทำจากสมุนไพร ซึ่งตัวที่อยากบอกว่าโอเคมากๆ เลยคือของ AloEx เป็นสูตรลดผมร่วง (เหมาะกับคนผมแห้ง/ผมเสียจากการทำสี) สกัดจากสมุนไพรเข้มข้นกว่า 30 ชนิดเลยนะ ถือว่าเยอะมากๆ เต็มไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อเส้นผมและช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ได้ดีสุดๆ ถึงจะเป็นแชมพูสมุนไพรแต่ไม่ทำให้ผมฝืด เพราะสูตรนี้เน้นการบำรุงและฟื้นฟูแบบเน้นๆ เลย

4. Aveda Invati Exfoliating Shampoo

แชมพู Aveda เป็นแชมพูที่มีส่วนผสมของสมุนไพรออร์แกนิกและสารสกัดจากธรรมชาติล้วนๆ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ หอมแบบอโรม่า กลิ่นผ่อนคลายสบายหัวมากๆ ช่วยทำความสะอาดขจัดสิ่งสกปรกและคราบไขมันส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของผมมันได้ดีเยี่ยม ซึ่งทำให้ช่วยลดอาการผมหลุดร่วงได้ดีนั่นเอง

5. Falless Hair Shampoo

เป็นอีกตัวที่สาวๆ ที่ผมร่วงต้องรู้จักเลยค่ะ เพราะแชมพูตัวนี้เหมาะกับผมอ่อนแอหลุดร่วงง่าย มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดเย็นจากผิวมะกรูด ช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างอ่อนโยน ไม่ทำลายสมดุล เติมความชุ่มชื้นให้ผม ไม่ทำให้ผมขาดหลุดร่วง แถมยังทำให้ผมเงางามอีกด้วย สระแล้วผมหอมมะกรูดสดชื่นสุดๆ

6. Bergamot Detoxify Shampoo

แชมพูลดผมร่วงที่ได้ยินชื่อมาตั้งแต่สมัยเด็กๆ แชมพู Bergamot ตัวนี้มีสารสกัดจากสมุนไพร 7 ชนิด  ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคนและ SLS ช่วยเรื่องการขาดหลุดร่วงได้เยอะค่ะ แต่กลิ่นของแชมพูไม่ค่อยหอมเท่าไหร่ ถ้าเกิดว่าใครใช้แล้วเห็นผลดี เหมาะกับหนังศีรษะตัวเองก็ถือว่ามาถูกทางแล้วล่ะ

7.  Sebamed Anti-Hairloss Shampoo

แชมพูของ Sebamed ก็ควรหามาลองเหมือนกัน เป็นแชมพูที่นอกจากจะลดผมขาดหลุดร่วงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะให้นำออกซิเจนเข้าสู่รากผม เมื่อผมได้รับสารอาหารกับออกซิเจนเต็มที่ก็จะหลุดร่วงน้อยลง ตัวนี้มีสารสกัดจากคาเฟอีนและแปะก๊วยด้วย ทำให้ผมกลับมาแข็งแรงนุ่มลื่น

8. Innisfree My Hair Strength Shampoo

แพ็กเกจน่ารักน่าใช้มากกก แชมพูจากแบรนด์เกาหลี Innisfree เป็นแชมพูสูตรอ่อนโยน มีความออร์แกนิกที่ดีต่อเส้นผมสุดๆ มีส่วนผสมของโสมที่บำรุงตั้งแต่รากผมให้แข็งแรงขึ้น มีกลิ่นอ่อนๆ ไม่แรงไม่ฉุน สระแล้วรู้สึกได้ว่าผมขาดหลุดร่วงน้อยลงและสะอาดมากๆ เหมือนไปทำสปามาเลย ปราศจากซิลิโคนด้วยนะ

9. Daeng Gi Meo Ri Yellow Blossom Anti-Hair Loss Shampoo

สำหรับแชมพูตัวใหม่ของแทงกีโมรีขวดสีเหลืองใสนี้ เป็นแชมพูที่สกัดจากน้ำมันดอกยูแชที่เกาะเชจูเลยจ้า! มีสารสกัดสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมให้กลับมานุ่มลื่นแข็งแรงได้ดังเดิม ไม่มี SLS ซิลิโคน Oxybenzone และไม่ใส่สีในแชมพูด้วย ที่สำคัญคือช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมให้กลับมาดูหนาแบบธรรมชาติ

10. Shiseido The Hair Care Adenovital Shampoo

แบรนด์นี้ก็มีแชมพูเหมือนกัน Shiseido แบรนด์ดังระดับ Hi-End ตัวนี้พี่อะเครุขอบอกเลยว่าหาซื้อยากมากๆ เพราะมีจำหน่ายตามร้านทำผมชั้นนำทั่วไปเท่านั้น เป็นแชมพูที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผม จากผมเสียหยาบกระด้างให้กลับมานุ่มเด้งเป็นเงางามดูสุขสภาพดี โดยขวดนี้เป็นนวัตกรรมใหม่ของชิเซโด้ที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม เมื่อใช้ไปเรื่อยๆ จะเห็นผลได้ชัดเจนมาก

11. Yves Rocher BHC Anti Hair Loss Shampoo

อีกหนึ่งแชมพูลดผมร่วงที่ฮอตสุดๆ ในโซเชียล แชมพูตัวนี้เหมาะกับคนที่รากผมไม่แข็งแรง หลุดร่วงง่าย มีส่วนผสมจากออร์แกนิกไวท์ลูปิน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะให้ดีขึ้น ทำให้รากผมได้รับสารอาหารมากขึ้น ผมแข็งแรง ลดการหลุดรวงของเส้นผม

12. Kokliang Hair Darking & Thickening Shampoo

ตัวสุดท้ายแชมพูก๊กเลี้ยงตัวนี้ช่วยเรื่องลดผมร่วง โดยส่วนผสมมาจากสมุนไพรจีน 4 ชนิด คือ โชวู เห็ดหลินจือ รากโสม และใบแปะก๊วย ตัวนี้เหมาะสำหรับคนที่ผมบาง จะทำให้ผมหนาขึ้น หนังศีรษะสุขภาพดีและแข็งแรง ผมดูดกดำ ลดปัญหาผมหงอกก่อนวัยด้วย ไม่มีซิลิโคนและพาราเบนค่ะ ปลอดภัยหายห่วง

สระผมบ่อยแค่ไหนถึงจะดีที่สุด

การสระผมทุกวันทำให้ผมสะอาดแน่นอนค่ะ แต่ไม่ได้ช่วยทำให้เส้นผมของเรามีปริมาณเยอะและดูหนาขึ้น มิหนำซ้ำยังทำให้ผมหลุดร่วงง่ายอีกด้วยนะ! วันนี้พี่อะเครุเลยมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมจากยูนิลีเวอร์ที่จะช่วยให้เรารู้ว่า ผมแบบไหนควรสระผมกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี โดยอัตราการสระผมที่เหมาะสมของแต่ละคนจะแตกต่างกันตามลักษณะของเส้นผม ดังนี้

• ผมเส้นใหญ่ / ผมหนา: ควรสระผมอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
• ผมเส้นเล็ก / ผมตรง: ควรสระผมทุกวัน เพราะผมลักษณะนี้จะมันเยิ้มได้ง่าย
• คนที่ออกกำลังกายประจำ: ต้องสระทุกครั้งหลังออกกำลังกาย เพื่อขจัดสิ่งที่ตกค้างของเหงื่อไคล

สรุปผล

ผลิตภัณฑ์		ลดผมขาดหลุดร่วง	เพิ่มการงอกใหม่ของเส้นผม	ผมนุ่มลื่น	ล้างออกง่าย	คุ้มค่า คุ้มราคา
PANTENE Pro-V Hair Fall Control Shampoo		5	4	5	5	5
Smooth E Extra Gentle Purifying Shampoo for Sensitive Scalp		4	4 .5	4	4	4
Eucerin Dermo Capillaire Thinning Hair Shampoo		4	4	4	4	4
AloEx Natural Black Shampoo		5	5	4	4.5	5
Aveda Invati Exfoliating Shampoo		4	4	5	4.5	4
Falless Hair Shampoo		4	4	3.5	4	4.5
Bergamot Detoxify Shampoo		4	4	3.5	4	4
Sebamed Anti-Hairloss Shampoo		4	4	3.5	4	4
Innisfree My Hair Strength Shampoo		4	4	4	4	4
Daeng Gi Meo Ri Yellow Blossom Anti-Hair Loss Shampoo		4	4.5	4	4	3.5
Shiseido The Hair Care Adenovital Shampoo		4	4.5	4	3.5	4
Yves Rocher BHC Anti Hair Loss Shampoo		4	4	3.5	3.5	4
Kokliang Hair Darking & Thickening Shampoo		4	4	4	4.5	4.5

สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผมหลุดร่วงล่ะก็ ถ้าซื้อแชมพูสำหรับปัญหาผมหลุดร่วงหรือเลือกสูตรที่เหมาะสมจะช่วยให้ผมของสาวๆ บรรเทาการหลุดร่วงลง และยังทำให้ผมของเราดูแข็งแรงขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะก็ลดลงด้วยค่ะ ดังนั้นลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับเรา และอย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยเพราะบางทีอาจแก้จากนิสัยของเราได้ง่ายๆ ด้วยการเครียดให้น้อยลง ดื่มน้ำให้มากกว่า 2 ลิตร กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เปลี่ยนและซักปลอกหมอนบ่อยๆ แค่นี้ก็ช่วยได้เยอะแล้วนะคะ

รังแคคืออะไร

ผศ.พญ.ชนิษฎา วงษ์ประภารัตน์ ภาควิชาตจวิทยา คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล: รังแค คือ ขุยหรือสะเก็ดสีขาวบนหนังศีรษะ พบบริเวณโคนผม เส้นผม หรืออาจร่วงลงมาเกาะบนปกเสื้อ บริเวณบ่าและไหล่ ซึ่งจะเห็นได้ชัดเจนมากขึ้นเมื่อใส่เสื้อสีเข้ม รังแคนี้เป็นปัญหาที่พบบ่อย และมีผลต่อบุคลิกภาพทำให้คนจำนวนมากขาดความมั่นใจ (ที่มา: Siriraj E-Public Libary )

รังแคมักเกิดจากการหลุดลอกของผิวหนังส่วนบนของหนังศีรษะที่มีอายุมาก โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 28 วันจะหลุดลอก 1 ครั้ง และหลายคนอาจจะรู้สึกคันเวลาที่มีรังแค รังแคมักจะพบที่โคนผม เส้นผม หรือบางทีก็ร่วงมาเกาะที่ปกเสื้อ บ่า ไหล่ ถ้าเปรียบเทียบก็เหมือนกับผิวของเราที่มีขี้ไคล ซึ่งโดยปกติผิวของเราก็จะมีการผลัดเซลล์ผิวอยู่เสมอค่ะ

รังแคมี 2 ชนิด คือ รังแคชนิดผมมันและรังแคชนิดผมแห้ง เราสามารถแยกได้ง่ายๆ ด้วยการลองหวีเอาฝุ่นผงออกมาจากเส้นผม

• ถ้าเป็นผงเล็กๆ เหมือนแป้ง เป็นปัญหารังแคชนิดผมแห้งค่ะ สาเหตุมักเกิดจากหนังศีรษะที่แห้งมากและมีการชะล้างไขมันบนศีรษะมากเกินไป
• ถ้าเป็นรังแคชนิดก้อนใหญ่ เวลาเกาแล้วจะมาสะสมบริเวณเล็บ เป็นปัญหารังแคชนิดผมมันค่ะ โดยเกาแล้วจะมีรอยแดง เกิดจากการรับประทานอาหารมันหรือหนังศีรษะมันนั่นเอง

เมื่อสาวๆ เห็นว่าเรามีรังแคก็จะยิ่งกังวัลและอยากกำจัดมันออกไปใช่ไหมคะ แต่ที่จริงการสระผมหรือใช้แชมพูขจัดรังแคบ่อยเกินไปจะยิ่งทำให้เกิดผลร้าย เพราะไขมันจะถูกชะล้างออกไปจนทำให้หนังศีรษะแห้งยิ่งขึ้น และเกิดรังแคอีกครั้ง ซึ่งทางที่ดีควรสระผมด้วยแชมพูขจัดรังแคแค่วันละครั้งเท่านั้น

สาเหตุของการเกิดรังแค

การเกิดรังแคมาจากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่เพราะความสกปรกอย่างเดียว เริ่มตั้งแต่เพศ อายุ พันธุกรรม พฤติกรรมการรับประทานอาหาร และความเครียด สิ่งเหล่านี้ล้วนทำให้หนังศีรษะแห้งซึ่งเป็นสาเหตุของรังแค รวมถึงการดัดผม ทำสี ยืดผม ใช้สเปรย์ หรือแชมพูที่มีเคมีรุนแรงก็ทำให้เกิดรังแคได้เช่นกัน โรงพยาบาลผิวหนังอโศกได้กล่าวถึงสาเหตุอื่นๆ เกี่ยวกับปัญหาหนังศีรษะไว้ดังนี้

• โรคผิวหนังอักเสบ (Seborrheic Dermatitis) เป็นภาวะที่ผิวหนังเกิดการอักเสบ มัน แดง เป็นสะเก็ด พบได้บริเวณที่มีต่อมไขมัน
• เชื้อรามาลาสซีเซีย (Malassezia) เชื้อราตัวนี้อาศัยอยู่บริเวณหนังศีรษะของเรา ถ้ามีเชื้อราตัวนี้มากเกินไปจะทำให้เกิดการเร่งผลัดเซลล์ผิวเร็วกว่าปกติ เลยเป็นขุยขาวๆ อยู่ที่หนังศีรษะและผมของเรา ส่งผลให้เกิดเป็นรังแค โดยปัจจัยที่ทำให้เชื้อราตัวนี้เพิ่มขึ้นมาจากฮอร์โมนและความเครียด
• ภาวะผื่นผิวหนังอักเสบ มักเกิดจากการแพ้สารก่อภูมิแพ้ในผลิตภัณฑ์ ทำให้มีอาการคัน แดง ผิวแห้ง และตกสะเก็ด
• หนังศีรษะอักเสบ เพราะแพ้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม สเปรย์ เจล หรือมูส
• หนังศีรษะแห้งเกิน ทำให้เกิดรังแคขนาดเล็กที่เป็นรังแคชนิดผมแห้ง รังแคชนิดนี้ไม่ทำให้เกิดอาการแดงหรืออักเสบ

วิธีการเลือกยาสระผมขจัดรังแค

หลักจากเรารู้แล้วว่ารังแคมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย สาวๆ ลองสังเกตกันหรือยังคะว่า รังแคของเราเกิดจากอะไร ถ้าใครมีรังแคก็อยากจะกำจัดไปให้หมดเลยใช่ไหมล่ะ จะได้สะบัดผมอย่างมั่นใจ ไม่ต้องถูกทักว่าหิมะตก วันนี้พี่อะเครุมีวิธีการเลือกแชมพูขจัดรังแคมาฝากกันด้วยจ้า

เลือกแชมพูที่มี Zinc Pyrithione

เนื่องจากสารนี้เป็นสารต้านแบคทีเรียและเชื้อราค่ะสาวๆ จะช่วยขจัดรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ และช่วยรักษาหนังศีรษะที่อักเสบจากเชื้อรามาลาสซีเซียด้วย

เลือกยาสระผมที่มีส่วนผสมของน้ำมันดิน (Tar Shampoo)

ผศ.พญ.สุเพ็ญญา วโรทัย ภาควิชาตจวิทยา: แชมพูน้ำมันดินก็จะช่วยลดอาการและรักษารังแคได้เช่นเดียวกันค่ะ  (ที่มา: madidol.ac.th )

น้ำมันดินจะช่วยชะลออัตราการตายของเซลล์ผิวที่จะหลุดลอก ทำให้สามารถขจัดรังแค หนังศีรษะอักเสบและโรคสะเก็ดเงินได้ แต่แชมพูที่มีส่วนผสมของน้ำมันดินจะทำให้หนังศีรษะไวต่อแสงแดดขึ้น เพราะฉะนั้นเวลาออกแดดให้ใส่หมวกหรือเลี่ยงแสงแดดจัดค่ะ

แชมพูที่มีส่วนผสมของถ่าน

อ่านแล้วอาจจะงงว่าถ่านสามารถขจัดรังแคได้จริงหรือเปล่า ซึ่งถ่านเป็นตัวดูดซับสิ่งสกปรกและยังช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมที่ดีเลยล่ะค่ะ

แชมพูที่มี Ketoconazole

Ketoconazole เป็นสารต้านเชื้อรา ตัวนี้จะขจัดได้ดีที่สุดหากสารตัวอื่นไม่สามารถขจัดปัญหารังแคได้ แต่จะจำหน่ายตามใบสั่งของแพทย์เท่านั้น เพราะฉะนั้นหากลองใช้แชมพูขจัดรังแคทั่วไปแล้วไม่ดีขึ้น แนะนำให้พบแพทย์เพื่อรับการรักษาและคำแนะนำจะดีที่สุดค่ะ

เปิดลิสต์ 12 แชมพูขจัดรังแคที่ดีที่สุด

หลังจากทราบสาเหตุและวิธีการเลือกแชมพูขจัดรังแคที่จะทำให้หมดกังวลเรื่องปัญหารังแคแล้ว มาดูลิสต์แชมพูที่พี่อะเครุจะมาแนะนำกันเลยค่ะ ว่าจะมีแชมพูขจัดรังแคประสิทธิภาพดีตัวไหน ยี่ห้อไหน ราคาถูกใจเราบ้าง เผื่อเป็นตัวเลือกให้กับสาวๆ ลองเลือกซื้อใช้ดู จะได้มั่นใจเวลาใส่เสื้อสีเข้มกันเนอะ

Yves Rocher Anti – Recurrence Dandruff Shampoo

แชมพูอีฟโรเชตัวนี้เหมาะกับคนที่มีปัญหารังแค เพราะเป็นแชมพูที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ อ่อนโยนต่อหนังศีรษะ ไม่ทำให้หนังศีรษะแห้งและผมร่วง ช่วยขจัดรังแค พร้อมบำรุงให้ผมชุ่มชื้น มีน้ำหนัก ปราศจากสารซิลิโคนและพาราเบนด้วย ใครที่มีปัญหารังแคตัวนี้เอาอยู่ค่ะ

AloEx Original Shampoo

แชมพูตัวนี้ช่วยกำจัดสิ่งสกปรกและสารเคมีที่ตกค้างบนหนังศีรษะที่ทำให้ผมขาดและร่วงง่าย ช่วยขจัดรังแคด้วยสาร Circumin จากสมุนไพร เช่น อัญชัน ใบไผ่ ทำให้หนังศีรษะชุ่มชื้น ไม่แห้งและไม่มันเกินไป หนังศีรษะสดชื่นเย็นสบายด้วยสารสกัดจากพญาเย็น ประดำดีควาย ปราศจากซิลิโคน พาราเบน แอลกอฮอล์ น้ำหอม และ SLS ใครกลัวแพ้ยาสระผมบอกเลยว่าตัวนี้อ่อนโยนสุดๆ

Poompuksa Herbal Shampoo

แชมพูสมุนไพรภูมิพฤกษา สารสกัดจากมะกรูด ช่วยป้องกันการหลุดร่วงของเซลล์หนังศีรษะที่เป็นสาเหตุของรังแคและผมร่วง มี Pro Vitamin B และ Vitamin E ช่วยบำรุงให้ผมแข็งแรงไม่หลุดร่วงง่าย ลดความมันของหนังศีรษะและลดอาการคันหนังศีรษะ เป็นแชมพูจากธรรมชาติมีกลิ่นมะกรูดหอมสดชื่น

L’ORÉAL PARIS Ever Fresh Anti-Dandruff Shampoo

แชมพูลอรีอัลสูตรขจัดรังแคที่ช่วยทำความสะอาดและฟื้นบำรุงเส้นผมให้กลับมาดูดี ปลอบประโลมหนังศีรษะและอาการระคายเคืองที่เกิดจากรังแค ปกป้องหนังศีรษะจากรังแคและยังปราศจากสารซัลเฟต ที่ทำให้ผมแห้ง เปราะบาง มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของดอกไม้ด้วยค่ะตัวนี้

Rejoice Anti Dandruff 3 In 1

แชมพูรีจอยส์ตัวนี้จะช่วยขจัดรังแคและป้องกันการกลับมาของรังแค บำรุงผมให้นุ่มลื่นจัดทรงได้ง่าย มีสุขภาพผมและหนังศีรษะที่ดี มีกลิ่นหอมเมนทอล ทำให้รู้สึกผมสดชื่น แถมยังเย็นสบายศีรษะอีกด้วย ใครที่ชอบแชมพูสูตรเย็นต้องลองดูนะ

Clear Anti Dandruff

แชมพูตัวนี้มีส่วนผสมจาก 5 สมุนไพรจากทั่วโลกเลยค่ะ ทั้งน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส ที่ช่วยให้หนังศีรษะไม่แห้ง ชุ่มชื้น ลดสาเหตุการเกิดรังแค, สายน้ำผึ้ง ดีท็อกซ์สารเคมีที่สะสมบนหนังศีรษะ, โสม ช่วยให้รากผมแข็งแรง, มะรุมช่วยบำรุงหนังศีรษะให้แข็งแรง และน้ำมันไธม์ ขจัดสิ่งสกปรกต่อต้านการเกิดรังแค และยังมีวิตามินและแร่ธาตุอื่นๆ อีกด้วย

Head and Shoulders Cool Menthol

พูดถึงแชมพูขจัดรังแคหลายคนน่าจะนึกถึงยี่ห้อนี้กัน ตัวนี้มีเทโนโลยี ไตร แอคชั่น ที่ทั้งช่วยขจัดรังแคและปกป้องไม่ให้รังแคกลับมาอีก เพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะด้วยสูตรคูลเมนทอล มอบความสดชื่นเย็นหนังศีรษะ ใครชอบเมนทอลตัวนี้ก็เป็นอีกทางเลือกนะคะ

Selsun Sulfide

ใครที่เป็นรังแคน่าจะรู้จักแชมพูตัวนี้ดี เพราะเป็นแชมพูที่ช่วยขจัดรังแคและบรรเทาอาการคันหนังศีรษะ รักษาเกลื้อนได้อีกด้วย และมีสาร Selenium Sulfide 2.5% ที่ช่วยเรื่องการผลัดเซลล์ผิว รักษาทั้งรังแค  เกลื้อน และสะเก็ดเงิน ใครที่มีปัญหาสิวที่หลังตัวนี้ก็ช่วยได้เช่นกัน กลิ่นค่อนข้างเป็นยานะคะ ใครที่ไม่ชอบก็อาจจะใช้ครีมนวดต่อเพื่อกลบกลิ่น

Qlean Anti Dandruff Shampoo

แชมพูสูตรช่วยขจัดรังแคและลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงจากคิวลีน มีสารสกัดจากสาหร่ายอิตาลี Galbana Algae Extract และสารสกัด Zizyphus ช่วยลดอาการการคันหนังศีรษะและขจัดรังแคอย่างมีประสิทธิภาพ พร้อม Amino Treatment บำรุงผมให้นุ่มแลดูสุขภาพดี

Cozoral Shampoo

ตัวนี้เหมาะสำหรับคนที่แพ้ง่าย เพราะมีส่วนผสมของ Symclariol ที่นำเข้าจากเยอรมัน ช่วยขจัดปัญหารังแค ดูแลหนังศีรษะให้แข็งแรงขึ้น ไม่แห้งกร้าน รักษาอาการคัน ลดการหลุดร่วงของเส้นผม มีกลิ่นหอมอ่อนๆ และยังบำรุงให้ผมนุ่มลื่นไม่หยาบกระด้างด้วย

Eucerin Dermocapillaire Anti DD Shampoo

แชมพูจากยูเซอรีนสูตรขจัดรังแค ช่วยลดความมันบนหนังศีรษะรวมถึงสิ่งตกค้างต่างๆ และลดอาการคันด้วยไพรอคโทนโอลามีน และคลิมบาโซล ช่วยลดรังแคที่ระดับหนังศีรษะ ทั้งยังมีโพลิโดคานอลช่วยลดการคันและรังแค บำรุงให้ผมนุ่มสลวย แชมพูตัวนี้มีกลิ่นหอมอ่อนๆ ค่ะ

Sebamed Anti Dandruff Shampoo

หมดปัญหารังแคด้วยแชมพูตัวนี้ เพราะมีสาร Piroctone Olamine ช่วยขจัดรังแคและคงความสมดุลของหนังศีรษะด้วยค่า pH 5.5 ตัวนี้ล้างออกง่าย ช่วยปรับสมดุลการสร้างไขมันบนหนังศีรษะ เหมาะสำหรับคนที่เป็นรังแคและผมมัน ปราศจากสารสบู่และความเป็นด่าง ผมสะอาดแน่นอน

การรักษารังแค

ปัญหารังแคทั่วไปสามารถรักษาหายได้ด้วยตัวเองค่ะ  แต่ถ้าอาการรุนแรงมาก ใช้แชมพูขจัดรังแคตัวไหนก็ไม่ดีขึ้น ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาจะดีที่สุด โดยวิธีรักษารังแคก็ง่ายๆ ดังนี้เลย

• ใช้ยาสระผมขจัดรังแค ถึงแชมพูจะช่วยกำจัดเชื้อรังแคได้ไม่หมด แต่ก็ช่วยทำให้ลดจำนวนลงได้ ทำให้ไม่ให้เกิดปัญหากวนใจต่อไปอีก
• ใช้ยาสระผมขจัดรังแคติดต่อกัน 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาประมาณ 1 เดือน โดยทิ้งยาสระผมไว้ประมาณ 5 – 15 นาทีในการสระผมแต่ละครั้ง เพื่อให้ยาสระผมออกฤทธิ์  ถ้าดีขึ้นให้ลดการใช้เป็น 1 – 2 สัปดาห์ ถ้า 1 เดือนแล้วไม่ดีขึ้นให้ไปพบแพทย์
• เลี่ยงการสระผมด้วยน้ำอุ่น เพราะจะทำให้หนังศีรษะแห้งและลอกได้ รวมถึงควรเลี่ยงการเกาหนังศีรษะหรือใช้หวีซี่คมๆ หวีผมด้วย

สรุปผล

ผลิตภัณฑ์		ลดรังแค	กลิ่นหอม	ผมนุ่มลื่น	ล้างออกง่าย	คุ้มค่า คุ้มราคา
Yves Rocher Anti – Recurrence Dandruff Shampoo		4	4	3.5	4	4
AloEx Original Shampoo		5	4	4	5	4.5
Poompuksa Herbal Shampoo		4	4	4	4	4
L’ORÉAL PARIS Ever Fresh Anti-Dandruff Shampoo		4	4.5	4	4	4
Rejoice Anti Dandruff 3 In 1		3.5	4	4	3.5	4
Clear Anti Dandruff		4	4	3.5	4	4
Head and Shoulders Cool Menthol		4	4	3.5	4	4
Selsun Sulfide		4	3	4	4	4
Qlean Anti Dandruff Shampoo		4	4.5	4	4	4
Cozoral Shampoo		4	3.5	4	4	4
Eucerin Dermocapillaire Anti DD Shampoo		4	4	4	4	4
Sebamed Anti Dandruff Shampoo		4	3.5	4	4	4

ใครที่มีปัญหารังแคลองทำตามวิธีที่พี่อะเครุนำมาฝากดูนะคะ เริ่มตั้งแต่ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเรา จนถึงเลือกใช้แชมพูที่ช่วยขจัดรังแคได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ถ้าสาวๆ คนไหนลองทำแล้วไม่ดีขึ้นก็ควรไปพบแพทย์นะคะ จะได้มีหนังศีรษะสะอาดสดชื่น พร้อมไปสะบัดผม มั่นใจไร้กังวลเรื่องรังแค!

ที่มา: Mahidol. Skinhospital, Siriraj E-Public Libary