กลิ่นปาก เกิดจากอะไร

ใครๆ ก็ไม่อยากมีกลิ่นปากใช่ไหมล่ะ เพราะทำให้เราหมดความมั่นใจเวลาจะต้องอ้าปากหรือคุยกับใคร นอกจากจะเป็นกลิ่นที่กวนใจเราแล้วยังกวนใจผู้คนรอบข้างได้อีกด้วย สาเหตุของกลิ่นปากอาจจะเกิดจากแบคทีเรีย เวลาที่เราทานอาหารแล้วมีเศษอาหารตกค้างในช่องปาก จุดไหนที่มีเศษอาหารตกค้างก็จะเกิดการบูดเน่า และกลิ่นเหม็นกว่าเดิม และนอกจากนี้ยังมีสาเหตุที่เกิดกลิ่นปากได้จากทั้งภายนอกและภายในช่องปาก

• ภายในช่องปาก : แผลในช่องปาก ทั้งแผลร้อนใน, เนื้องอก, แผลจากการผ่าตัด / อาการฟันผุ / เหงือกอักเสบ/ คนที่ใส่ฟันปลอม หรือรีเทนเนอร์/ น้ำลายหลั่งออกมามากเกิน
• ภายนอกช่องปาก : การรับประทานอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น หัวหอม กระเทียม เครื่องเทศ หรือแอลกอฮอล์ / การสูบบุหรี่

และนอกจากนี้ยังมีโรคที่ก่อให้เกิดกลิ่นปากได้เช่นกัน เช่น โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนบน (ไซนัสอักเสบ, ทอนซิลอักเสบ, มะเร็งที่โพรงกระดูก) / โรคในระบบทางเดินหายใจส่วนล่าง (โรคเกี่ยวกับระบบย่อยอาหาร, โรคปอดเรื้อรัง, โรคระบบขับถ่าย หรือโรคมะเร็งปอด)

แนะนำ 12 ยาสีฟันช่วยลดกลิ่นปาก

อย่างที่เรารู้กันว่าเมื่อรับประทานอาหารแล้วอาจจะมีอาหาร หรือเศษอาหารตกค้างในช่องปากของเราได้ ยาสีฟันจึงเป็นสารที่ช่วยในการทำความสะอาดฟัน ให้ฟันสะอาด ขจัดคราบจุลินทรีย์ เศษอาหาร คราบต่างๆ ที่อยู่บนฟัน ลิ้นเหงือก ให้ช่องปากของเราสุขภาพดี วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวม 12 ยาสีฟันที่เคลมว่าช่วยลดกลิ่นปาก มาให้เป็นทางเลือกของทุกคนลองเลือกดูกันนะ

#1 Colgate Total Pro Breath Health

ราคา 105 บาท ( 150 กรัม )

พูดถึงคอลเกตหลายๆ คนรู้จักกันอยู่แล้วแน่นอน รุ่นนี้มีเทคโนโลยี Odor Control ช่วยลดกลิ่นปาก ลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก และยังทำความสะอาดฟัน เหงือก กระพุ้งแก้ม และลิ้นได้ยาวนาน 12 ชั่วโมง ให้ลมหายใจของเราสดชื่นขึ้นอีกด้วย

สมาชิกหมายเลข 1134999: ปกติก็ใช้คอลเกตเป็นประจำ​ คอลเกต โททอล สูตรใหม่ เนื้อเจลสีฟ้าสลับขาวยิ่งน่าลอง​ เพราะสูตรเดิมสีฟ้าขุ่นสลับยังใช้ดี​ สูตรใหม่ก็ต้องดีกว่า​ ใช้แล้วฟันขาว​ หอมสดชื่น​ ลดกลิ่นปาก​ ป้องกันฟันผุ​ น่าลองใช้ครับ (ที่มา: Pantip)

#2 Dentiste Sensitive Night

ราคา 165 บาท ( 100 กรัม )

ตื่นเช้ามาแล้วมีกลิ่นปากเป็นสิ่งที่ใครๆ ก็ไม่อยากมีใช่ไหมล่ะ เดนทิสเต้สูตรนี้เป็นสูตรสำหรับแปรงฟันก่อนนอน ช่วยทำลายวงจรที่ทำให้เกิดอาการเสียวฟัน แบคทีเรียเจริญเติบโต โดยมีสารสกัดจากสมุนไพรกว่า 14 ชนิด ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรีย และสาร KNO3 ลดความไวในการส่งความรู้สึกเสียวฟันอีกด้วย ไม่มีสาร SLS อ่อนโยนต่อช่องปาก

?? ??: ยาสีฟันชนิดครีม สีเขียวอ่อน กลิ่นมินต์ ฟองน้อยเพราะไม่มีสาร SLS ไม่กัดรอบปาก ไม่แสบไม่ระคายเคือง แต่รู้สึกจะผสมแป้งเยอะไปนิด ส่วนตัวคิดว่า รสสัมผัส กลิ่นสี ไม่ต่างจากยาสีฟันผสมสมุนไพรพวกคอลเกตหรือไฮเฮิร์บ เท่าไหร่นัก แต่ราคาแพงกว่าเท่านั้นค่ะ (ที่มา: Vanilla)

#3 SPARKLE Natural Fresh Gum Care Toothpaste

ราคา 129 บาท ( 100 กรัม )

รุ่นนี้เป็นยาสีฟันสูตรออร์แกนิก ช่วยลดกลิ่นปากและบำรุงให้เหงือกแข็งแรง เพราะมีส่วนผสมของ Calendula จากเทือกเขาแอลป์ จากสวิสเซอร์แลนด์ ช่วยปกป้องเหงือก และฟัน และยังลดกลิ่นปาก ลมหายใจเรายังหอมสดชื่นขึ้น และ Zinc จะช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของหินปูน และเหงือกอักเสบ

monwongsiri: Sparkle เป็นยาสีฟัน organic ที่เคยแพ้ยาสีฟันยี่ห้ออื่น แต่ Sparkle ไม่แพ้ ถนอมช่องปาก ใช้ดี ฟันสะอาด (ที่มา: Shopee)

#4 Tepthai Concentrated Herbal Toothpaste

ราคา 105 บาท ( 70 กรัม )

ใครที่ยังไม่เคยลองใช้ยาสีฟันสมุนไพรบ้าง เทพไทยเป็นยาสีฟันจากสมุนไพรหลายชนิด เช่น กานพลู ข่อย พิมเสน สะระแหน่ ช่วยดูแลปัญหาสุขภาพในช่องปาก ลดกลิ่นปาก และยังทำให้ปากสะอาด ลมหายใจสดชื่น ลดคราบหินปูนอีกด้วย โดยถ้าใช้แนะนำให้ใช้ปริมาณเท่าเมล็ดถั่วเขียวก็เพียงพอแล้วนะ

สมาชิกหมายเลข 4441931: ดีมากจริงๆค่ะ ตื่นเช้ามาไม่มีกลิ่นปาก ราคาก็ไม่แพง ที่สำคัญไม่แพ้ด้วย ดิฉันเป็นคนผิวแพ้ง่ายา ใช้มาหลายยี่ห้อ กัดผิว และทำลายสารเคลือบฟัน แต่เทพไทนี่ไม่แพ้เลย ลิ้นและฟันขาวขึ้นด้วย (ที่มา: Pantip)

#5 SENSODYNE Gum Care

ราคา 175 บาท ( 160 กรัม )

สำหรับใครที่มีอาการเสียวฟันด้วย แนะนำตัวนี้นะเพราะมีโพแทสเซียม ไนเตรต จะแทรกเข้าสู่ท่อเนื้อฟัน ลดอาการเสียวฟันได้ตรงจุด และมีสารแอนตี้แบคทีเรีย ลดการสะสมของคราบพลัคที่ทำให้เกิดปัญหาเหงือก และยังมีมินต์ที่ช่วยให้ลมหายใจสดชื่น

Phacharaphan P.: เป็นยาสีฟันที่ดีมากๆ เหมาะสำหรับคนที่เสียวฟัน ใช้แล้วช่วยได้มากค่ะ ใช้มาหลายหลอดแล้ว (ที่มา: Lazada)

#6 Veldent Nature Boost

ราคา 185 บาท ( 100 กรัม )

เวลเดนท์ อีกหนึ่งยาสีฟันสมุนไพรที่น่าสนใจ สูตรนี้เป็นกลิ่นโอเรียลมอลมินต์ มีเทคโนโลยี Dentamin Complete Care รวม 7 วิตามินและสารอาหารที่ช่วยบำรุงเหงือก และฟัน ช่วยลดการระคายเคือง ลดการสะสมของแบคทีเรีย และมีกลิ่นมินต์ช่วยลดกลิ่นปากได้ยาวนาน

สมาชิกหมายเลข 4181872: อันสุดท้ายและท้ายสุดของจริง Veldentอีกหนึ่งแบรนด์ที่ใช้สีสันได้จี๊ดสุดอะไรสุด แบรนด์นี้มีหลายสูตรมาก แต่ละสูตรก็สีสดใสวัยรุ่นชอบไปอีก ส่วนเราหนะหรอ ขอเลือกหลอดสีเขียว(สีโปรดจ้า) และที่สำคัญสูตรนี้ตรงตาม Concept เดิมสมุนไพรและธรรมชาติ แบรนด์นี้มีเคลมมาด้วยนะจ๊ะ ว่าช่วยแก้ร้อนใน แผลในปากอะไรแบบนี้ อีกอย่างที่ชอบแบรนด์นี้ ก็เพราะ เค้าเน้นส่วนผสมสมุนไพร แถมพ่วงมาด้วยวิตามินแบบงงๆ (ที่มา: Pantip)

#7 Darlie Fresh And Bright

ราคา 49 บาท ( 140 กรัม )

ดาร์ลี่ ยี่ห้อยาสีฟันคลาสสิคที่ใครๆ ก็คุ้นหู เนื้อครีมเป็นแถบริ้วใสผสานกับเนื้อครีมและเจลรสมินต์ ช่วยทำความสะอาดฟันด้วยสารขัดฟันที่อ่อนโยน และยังมีฟลูออไรด์ ช่วยให้ฟันขาว และยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นเพราะมีส่วนผสมของมินต์ ราคาไม่แรงและยังสดชื่นอีกด้วย

taaon15: ใช้ยาสีฟันยี่ห้อนี้เป็นประจำอยู่แล้ว ใช้แล้วเย็นสดชื่นมากๆ. ได้ราคาพิเศษเมื่อซื้อผ่าน shopee ด้วยคุ้มค่าคุ้มราคาสุดๆ ไปเลยจ้าา หทดแล้วซื้ออีกแน่นอน เลิฟ เลิฟ เลยจ้า (ที่มา: Shopee)

#8 MEDENT Fresh Clean Toothpaste

ราคา 199 บาท ( 80 กรัม )

หลายๆ คนอาจจะยังไม่คุ้นกับยี่ห้อนี้ เป็นยาสีฟันสมุนไพรที่ผสมกับน้ำยาบ้วนปาก มีสารสกัดจาก Clove Essential Oil ช่วยลดกลิ่นปากระหว่างวัน และยังหอมสดชื่นด้วยกลิ่นสเปียร์ มินต์ และมี Cinnamon ช่วยขจัดคราบแบคทีเรีย ป้องกันฟันผุ ช่วยให้ฟัน และเหงือกสุขภาพดี

ratsawan9: …หลอดเล็กกะทัดรัด​เหมาะสำหรับพกติดตัวไปในที่ต่างๆ ไว้ใช้แล้วติดใจจะมาสั่งอีกนะคะ (ที่มา: Shopee)

#9 Denticon Q10 Total Care

ราคา 149 บาท ( 150 กรัม )

ยาสีฟันสูตรนี้มีส่วนผสมของ Quattuordecim active ingredients หรือ Q formula ที่จะช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียในปาก ขจัดคราบต่างๆ บริเวณฟัน และร่องเหงือก ช่วยป้องกันฟันผุ และยังช่วยให้ลมหายใจของเราสะอาดสดชื่น ด้วยส่วนผสมของ Peppermint Oil, Green Tea Extract และ D-menthol

#10 Nude Mint Cool&Fresh Liquid Toothpaste

ราคา 185 บาท ( 500 มล. )

แหวกแนวกันหน่อยด้วยยาสีฟันแบบน้ำ ที่จะช่วยทำความสะอาดช่องปากได้อย่างสะอาด คงความสมดุลในช่องปาก ให้ความเย็นสดชื่น และยังป้องกันฟันผุอีกด้วย ส่วนผสมของมินต์จะช่วยให้ลมหายใจของเราหอมสดชื่น และยังอ่อนโยนเพราะปราศจากแอลกอฮอล์ พาราเบน SLS

purly-pure: รสชาติเเละกลิ่น : กลิ่นเเบบสดชื่นสะอาดๆบอกไม่ถูกเหมือนกันเเฮะ คล้ายๆ น้ำยาบ้วนปากในร้านหมอฟัน
ความรู้สึกขณะแปรง : พออมน้ำยาเข้าไป เราต้องกลั้วๆด้วย มันจะคล้ายๆเราบ้วนน้ำยาบ้วนปาก เเต่มันไม่ รุนเเรงเเสบๆเหมือนบางยี่ห้อ เหมือนยาสีฟันน้ำมันเข้าไปเคลือบๆ ฟันอยู่นิดๆ เเล้วมันก็แปลกมากที่มีฟองหน่อยๆเหมือนเราแปรงกับยาสีฟันปกติเลย เราค่อนข้างตื่นเต้นเเละเห่อ รู้สึกเท่ยังไงบอกไม่ถูก ฮ่าๆๆๆๆๆๆๆ แต่ตอนแปรงแอบเลอะนิดนึงนะคะ คงเพราะเป็นแบบน้ำเลยยังไม่ชิน
ความรู้สึกหลังแปรง : รู้สึกสะอาด สดชื่นมาก เราเเปรงหลังทานข้าวรู้สึกกลิ่นหายไปเลย มีความรู้สึกสะอาดก่อนจะแปรงด้วยซ้ำ พอแปรงได้ถูๆฟัน ฟันมันลื่นๆ คลีนอ่ะ ต้องลองดูนะคะ เริ่ดดเว่อออ (ที่มา: Pantip)

#11 parodontax Fluoride

ราคา 175 บาท ( 150 กรัม)

ใครที่มีปัญหาเลือกออกขณะแปรงฟัน และมีกลิ่นปากแนะนำยี่ห้อนี้เลย รุ่นนี้เป็นยาสีฟันผสมฟลูออไรด์ ที่ช่วยขจัดคราบพลัค ลดอาการเลือดออกขณะแปรงฟัน ทำให้สุขภาพฟันแข็งแรง ป้องกันฟันผุ และยังช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นด้วยส่วนผสมของสมุนไพร

Lazada Customer: ใช้แล้วรู้สึกถึงความสะอาดดีมาก สดชื่น ชอบ (ที่มา: Lazada)

#12 Twin Lotus Original Toothpaste

ราคา 41 บาท ( 100 กรัม )

สุดท้ายเป็นยาสีฟันสมุนไพรยี่ห้อดอกบัวคู่ ที่ช่วยให้สุขภาพเหงือกและฟันของเราแข็งแรง ด้วยส่วนผสมของข่อย ลิ้นทะเล และพญายอ ช่วยขจัดและลดการสะสมของแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของฟันผุ และลดกลิ่นปากด้วยส่วนผสมของแก้ว ยูคาลิปตัส เปปเปอร์มินต์ เมนทอล

kamonkarn: แรกๆ แบรนด์นี้ไม่เคยอยู่ในสายตาเลยค่ะ แต่ด้วยเป็นคนจัดฟัน เหล็กชอบขูดปากบ่อยจนเป็นร้อนใน แล้วหายช้ามากๆๆ อย่างน้อยเดือนนึงเป็นสัก 10 วัน จนหากระทู้เจอว่า ใช้ดอกบัวคู่ ช่วยลดการเกิดแผลร้อนใน และถ้าเป็นอยู่ ก็ช่วยให้หายเร็วขึ้น เพราะเป็นสมุนไพร ช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากได้ ช่วยได้จริงๆ ค่ะ ร้อนในเดี๋ยวนี้นานๆ เป็นที และหายไวมากๆๆ (ที่มา: Vanilla)

อาหารที่ช่วยลดกลิ่นปาก

นอกจากยาสีฟันจะช่วยลดกลิ่นปากได้แล้ว ยังมีอาหารบางชนิดที่ช่วยลดกลิ่นปากของเราได้เช่นกัน แม้จะทานแล้วช่วยลดกลิ่นปากแต่เราก็ยังต้องทำความสะอาดช่องปากของเราให้ดีอยู่เสมอนะคะ

• น้ำเปล่า

สิ่งที่หาง่ายที่สุดและยังช่วยลดกลิ่นปากของเราได้ไม่น้อยเลยก็คือ ‘น้ำเปล่า’ หากเราขาดน้ำ หรือดื่มน้ำเปล่าไม่เพียงพอก็เป็นอีกสาเหตุที่ทำให้มีกลิ่นปากได้ น้ำลายเป็นสิ่งที่ช่วยให้ช่องปากของเราสะอาด หากไม่มีน้ำลายแบคทีเรียจะเจริญเติบโตได้ดี เพราะฉะนั้นให้ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

• โยเกิร์ต

โยเกิร์ต มีแบคทีเรียที่ดีที่เราคุ้นชื่อกันอย่าง ‘แลคโตบาซิลัส’ ที่จะช่วยป้องกันแบคทีเรียไม่ดี โดยผลวิจัยพบว่า 80% ของคนที่ทานโยเกิร์ตติดต่อกัน 6 สัปดาห์ มีกลิ่นปากลดลง โดยโปรไบโอติคในโยเกิร์ตช่วยลดความรุนแรงของกลิ่นปาก

• นม

ใครที่ทานกระเทียมแล้วไม่ชอบเวลาที่มีกลิ่นกระเทียมในปาก ไม่สะดวกที่จะแปรงฟันแนะนำให้ดื่มนมนะ เพราะจะช่วยลดกลิ่นกระเทียม หรือหัวหอมได้อย่างดีเลย

• แอปเปิ้ล

แอปเปิ้ลช่วยลดกลิ่นปากจากอาหารที่มีกลิ่นแรงได้เป็นอย่างดีเลย เช่น กลิ่นกระเทียม

• ชาเขียว

ชาเขียวมีคุณสมบัติในการฆ่าเชื้อ และกำจัดกลิ่น ช่วยให้ลมหายใจของเราสดชื่น เหมือนกับมินต์เลยค่ะ การจิบชาจะช่วยลดกลิ่นปากได้ไม่น้อยเลย

ใครที่กังวลว่าเราจะมีกลิ่นปากไม่ว่าจะตอนเช้าหรือระหว่างวัน สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือการทำความสะอาดช่องปากของเราให้ดี ไม่ว่าจะฟัน เหงือ ซอกฟัน หรือแม้แต่ลิ้นนะ เท่านี้ก็จะช่วยให้เรามั่นใจในการพูดได้ทุกวัน

ทำไมฟันเราถึงไม่ขาว

ก่อนอื่นเรามารู้จักกันก่อนค่ะว่า ฟัน เป็นอวัยวะพิเศษที่เจริญออกมาจากเนื้อเยื่อชั้นนอก เหมือนกับผิวหนังหรือเกร็ดของปลา ฟันจะมี 2 ชุดก็คือ ฟันแท้และฟันน้ำนม นอกจากฟันจะช่วยในการบดเคี้ยวแล้ว ยังช่วยให้เราออกเสียงชัดขึ้นและเสริมบุคลิกภาพของเราด้วย เพราะเป็นส่วนที่มองเห็นได้ง่ายเวลาพูดคุยกันนั่นเอง

แล้วทำไมฟันของเราจึงไม่ขาว เกิดเป็นสีคล้ำ ขุ่นหมอง ที่จริงมีสาเหตุทั้งจากภายในตัวฟัน เช่น ฟันตาย ทำให้ไม่มีเลือดและเส้นประสาทไปหล่อเลี้ยง ฟันเลยมีสีทึบ หรือเกิดจากปัจจัยภายนอกตัวฟัน คือ การสะสมของคราบหรือสีบนฟันจากพฤติกรรมของเราค่ะ เช่น

• การแปรงฟันไม่สะอาด

หลังจากรับประทานอาหาร คราบอาหาร แบคทีเรีย และหินปูสะสมจะอยู่บนเนื้อฟัน

• การรับประทานอาหารหรือเครื่องดิ่มที่มีสีเป็นประจำ

สาวๆ ที่ชอบดื่มชา กาแฟ ลูกอม หรือสูบบุหรี่ ยิ่งรวมกับการที่เราแปรงฟันได้ไม่ดีพอ จะทำให้มีคราบอาหาร คราบแบคทีเรีย หินปูนมาเกาะสะสม จนทำให้เกิดเป็นสีเหลือง น้ำตาล หรือดำติดอยู่ตามซอกฟัน

• การรับประทานยาบางชนิด

ยาก็อาจทำให้ฟันของเรามีสีที่คล้ำขึ้นได้ เช่น ยากลุ่มเตตระไซคลิน ยาฆ่าเชื้อโรคด็อกซี่ไซคลิน หรือยาระงับโรคทางจิตบางประเภทก็ทำให้ฟันของเรามีคราบได้เช่นกัน

• ผลจากอาการป่วย

บางโรคมีผลต่อผิวเคลือบฟันของเรา หรือแม้แต่การรักษาโรคก็ทำให้ฟันคล้ำขึ้นได้ เช่น การทำคีโม การใช้รังสีรักษามะเร็ง สิ่งเหล่านี้อาจจะเปลี่ยนสีฟันเป็นสีน้ำตาล

• อายุมากขึ้น

อายุก็เป็นปัจจัยที่ทำให้สีฟันเข้มขึ้น เพราะส่วนเคลือบฟันที่เป็นสีขาวแข็งแรงหรือผิวเคลือบฟันเริ่มจางหายไป เพราะการเสื่อมสภาพตามการใช้งาย ฟันของเราจึงเริ่มดูเหลืองขึ้นตามธรรมชาติ

ทำไมเราต้องใช้ยาสีฟัน

แล้วทำไมเราต้องใช้ยาสีฟัน สาวๆ เคยสงสัยกันไหมคะ เพราะว่าในช่องปากของเรามีเชื้อจุลินทรีย์มากกว่า 500  ชนิด จากสิ่งตกค้างและเศษอาหารที่อยู่ตามฟัน หมักหมมจนเกิดเป็นกรดที่จะกัดกร่อนเนื้อฟัน ทำให้ฟันผุเป็นหลุม และยังทำให้เรามีกลิ่นปากด้วยแหละ ดังนั้นเราจึงควรใช้ยาสีฟัน เพราะยาสีฟันจะช่วยเสริมการทำความสะอาดด้วยแปรงสีฟัน ช่วยขจัดคราบ และเศษอาหารต่างๆ ที่อยู่ตามฟัน ทำให้ช่องปากสะอาด ป้องกันการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ในช่องปาก  ช่วยทำให้เรารู้สึกสดชื่น ลมหายใจหอมสะอาด

ปัจจุบันยาสีฟันมีหลายแบบให้เราเลือกใช้ ทั้งแบบครีม แบบน้ำ ผง และเจล ซึ่งคนเราน่าจะนิยมใช้แบบเจลและครีมกันเป็นส่วนใหญ่ โดยในยาสีฟันจะมีสารขัดถู สารรักษาความชุ่มชื้น สารเพิ่มความหนืด ฟูลออไรด์ สารแต่งกลิ่น และสารทำความสะอาดที่จะทำให้เกิดฟองเวลาเราแปรงฟันค่ะ

วิธีเลือกยาสีฟัน

เห็นความสำคัญของยาสีฟันแล้วบอกเลยว่าเราต้องใส่ใจในการเลือกยาสีฟันมากๆ เลยค่ะ เพราะยาสีฟันนั่นนอกจากจะช่วยทำความสะอาดแล้ว ยังเสริมสร้างความมั่นใจให้บุคลิกของเราด้วย เพราะฉะนั้นลองเลือกยาสีฟันตามวิธีเหล่านี้ดูค่ะ

• เลือกยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์

ยาสีฟันจะช่วยป้องกันฟันผุและช่วยให้สุขภาพฟันแข็งแรง แต่ในเด็กที่อายุต่ำกว่า 7 ปี ไม่ควรเลือกยาสีฟันที่มีฟูลออไรด์มากเกินไป เพราะอาจทำให้เกิดการตกกระที่ฟันได้

• เลือกชนิดและรสชาติที่ถูกใจ

ปัจจุบันยาสีฟันมีหลายชนิดแล้วก็หลายรสชาติให้เราเลือก บางส่วนผสมอาจจะทำให้เราเสียวฟัน หรือมีกลิ่น รส ที่ไม่ถูกใจ เราก็ควรเลือกอันที่ถูกใจที่สุดค่ะ จะได้สนุกเวลาแปรงฟัน

• เลือกตามความต้องการของเรา

ยาสีฟันมีหลายประเภทตามความต้องการ ถ้าสาวๆ อยากลดอาการเสียวฟัน ให้เลือกที่มีส่วนผสมของ โพแทสเซียมไนเตรต (Potassium Nitrate) หรือสตรอนเทียมคลอไรด์ (Strontium Chloride)  จะช่วยลดอาการเสียวฟันได้

ถ้าอยากฟันขาวให้เลือกยาสีฟันที่มีวัสดุขัดถูหรือสารที่ช่วยในการขุดถู สลายและละลายคราบที่เกิดจากการรับประทานอาหาร เช่น ชา กาแฟ หรือบุหรี่

ถ้าอยากควบคุมการเกิดคราบหินปูนให้เลือกที่มีสารฟลูออไรด์ ไพโรฟอสเฟต (Pyrophosphate) ซิงค์ซิเตรท (Zinc Citrate) เพื่อช่วยต้านการสะสมคราบแบคทีเรีย และควมคุมคราบหินปูน

• ได้รับการรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัย

จุดสำคัญที่สุดคือ ต้องเลือกยาสีฟันที่ได้รับการรับรองประสิทธิภาพและความปลอดภัย จากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) หรือได้รับการรองรับจากองค์กรทันตกรรม เช่น สมาคมทันตแพทย์อเมริกา (ADA)

แนะนำ 12 ยาสีฟันที่ทำให้ฟันขาวกระจ่างใส

เป็นไงคะสาวๆ ยาสีฟันเป็นสิ่งที่เราควรใส่ใจเป็นอย่างยิ่งเลยเนอะ เพราะจะช่วยทำความสะอาดฟันให้สะอาด ช่วยให้ฟันมีสุขภาพดี แล้วยังเสริมบุคลิกของเราอีกด้วย ถ้าเรายิ้มแล้วฟันขาวย่อมดีกว่าฟันเหลืองแน่นอน วันนี้พี่อะเครุมียาสีฟันที่ช่วยให้ฟันขาวกระจ่าง มีออร่า ราคาจับต้องได้ตั้งแต่หลักสิบ – หลักร้อย คุ้มค่าการลงทุนมาฝากสาวๆ กันด้วยล่ะ

Sparkle Triple White

ยาสีฟันสปาร์เคิลทริปเปิ้ลไวท์ตัวนี้ช่วยให้ฟันขาวขึ้น แต่ไม่ทำให้เสียวฟัน พร้อมขจัดคราบเหลืองด้วย White Silica  ผงขัดจากอเมริกา, White STPP ลดคราบฝังแน่นบนผิวฟัน และ Nano Vitamin C ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน และบำรุงให้เหงือกแข็งแรง ฟันขาวเป็นประกายและมีไซลิทอลที่ช่วยให้ความหวานโดยไม่ก่อให้เกิดฟันผุ

aung : ทำความสะอาดได้ดี ลมหายใจสดชื่น ลดกลิ่นปาก ฟันขาวขึ้น ( ที่มา : Konvy)

Dentiste Plus White

ยาสีฟันตัวนี้ช่วยให้ฟันขาวขึ้นด้วยสารสกัดจากธรรมชาติถึง 14 ชนิด ที่ช่วยลดการสะสมของเชื้อแบคทีเรียในช่องปาก ทำให้ลมหายใจหอมสดชื่น ตื่นเช้ามาก็ไม่มีกลิ่น ช่วยดูแลสุขภาพเหงือกด้วย และยังมี Stable Vitamin C บำรุงให้เหงือกของเราสุขภาพดี ลดอาการเลือดอออกตามไรฟันและน้ำลายบูด

สมาชิกหมายเลข 1919418 : เราใช้อยู่ค่ะ ทั้งสูตรธรรมดานะคะ สูตร whitening ดีค่ะ ตั้งแต่ใช้มา มีแต่คนมาถามว่า ทำไมคนบ้านนี้ไม่บ่นมีปัญหาเรื่อง เหงือกและฟันเลย ยังแนะนำญาติ และคนอื่นๆที่มีปัญหาใช้ คนอื่นลองแล้วก็ติดใจเหมือนบ้านเราค่ะ ฝากซื้อกันตลอด 555  ( ที่มา : Pantip)

Marvis Whitening Mint

ยาสีฟันจากอิตาลีที่ช่วยให้ปากสดชื่นตลอดทั้งวัน มีกลิ่นหอมของมินต์ Piperita ช่วยในการทำความสะอาดช่องปาก กำจัดคราบหินปูน ลดการสะสมของแบคทีเรีย ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ทั้งยังช่วยดูแลเหงือกและลมหายใจ ไม่มีส่วนประกอบของสารฟอกฟันขาว แปรงแล้วรู้สึกเย็นเหมือนอยู่แอนตาร์กติกาเลยนะจ๊ะ

YJ_Shop33 : เห็นคนรีวิว ยาสีฟันจากประเทศอิตาลี Marvis Whitening Mint ว่าดีทางนี้เลยลองซื้อมาใช้ผลออกมา ยาสีฟันให้ความสดชื่นโอเคเลย รสชาติก็ไม่แรงมาก ( ที่มา : Twitter)

Sensodyne Gentle Whitening

ยาสีฟันตัวนี้ช่วยลดอาการเสียวฟันและช่วยขจัดคราบบนผิวฟัน ทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ลดการสะสมคราบพลัค ช่วยป้องกันฟันผุ และทำให้ลมหายใจสดชื่น มีโพแทสเซียม ไนเตรต ที่จะช่วยแทรกเข้าสู่ท่อเนื้อฟันเพื่อขจัดคราบต่างๆ บนผิวฟัน รสมินต์หอมๆ สดชื่นสุดๆ

Fluocaril White Expert

ยาสีฟันตัวนี้จะช่วยทำความสะอาดร่องฟัน และขจัดคราบสิ่งสกปรกในช่องปากได้อย่างอ่อนโยน มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ ช่วยป้องกันฟันฝุ ทำให้ฟันขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยกำจัดกลิ่นปาก และป้องกันเลือดออกตามไรฟัน คราบที่เกาะบนลิ้นและน้ำลาย นอกจากนี้ยังทำให้กลิ่นปากหอมสดชื่นด้วย

พายน้ำผึ้ง : ดีค่ะ. เป็นยาสีฟันไม่กี่ยี่ห้อที่เราใช้แล้วไม่แพ้. ไม่แสบปาก. ปากไม่แห้งไม่ลอก  ( ที่มา : Pantip)

ยาสีฟัน ดาร์ลี่ เกลือ ถ่านชาร์โคลคลีน ไวท์

ยาสีฟันดาร์ลี่ที่ช่วยให้ช่องปากของเราสะอาด ลมหายใจหอมสดชื่น มีส่วนผสมของถ่าน ซึ่งจะช่วยทำความสะอาดได้อย่างทั่วถึง ทำให้ฟันขาวขึ้นด้วยถ่านชาร์โคล SWA และลดคราบสะสมบนผิวฟัน แถมมีฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ ให้ฟันแข็งแรง ปากหอมสดชื่น

snmntr: รู้สึกว่ายาสีฟันชาร์โคลของดาร์ลี่ใช้ดีอ่ะ รู้สึกว่าฟันขาวขึ้นเร็ว ( ที่มา : Twitter)

Ora2me Stain Clear Peach Leaf Mint

ยาสีฟันตัวนี้มีสูตร Triple Cleanse เป็นส่วนผสมของซิลิกาที่ช่วยทำความสะอาดคราบสกปรกบนผิวฟัน และในช่องปาก ขจัดคราบที่ฝังแน่นได้ ช่วยให้ฟันขาวขึ้นและป้องกันการเกิดฟันผุ ใครที่มีปัญหาคราบเหลืองจากบุหรี่ตัวนี้ช่วยได้ค่ะ แถมช่วยกำจัดกลิ่นปากด้วย มีกลิ่นลูกพีชจางๆ หอมชื่นใจ

For_bitchy : ยาสีฟัน Ora2 ตัวนี้เป็นตัวใหม่หรือยังไงไม่แน่ใจแต่ใช้แล้วฟันขาวมากกกก กลิ่นหอมมิ้นท์ ประเด็นคือเป็นยาสีฟันที่แปลกเพราะฟองเยอะและนุ่มมาก ( ที่มา : Twitter)

ยาสีฟัน ap24

ยาสีฟันตัวนี้ช่วยป้องกันการเกิดคราบหินปูน ช่วยให้ฟันของเราขาวสดใสขึ้น แถมลมหายใจก็สดชื่นด้วย มีส่วนประกอบของซิลิกา อะลูมินา ที่ช่วยให้ฟันขาวโดยไม่ทำลายเนื้อฟัน โซเดียม โมโนฟลูออโรฟอสเฟต ช่วยป้องกันฟันผุ ขจัดคราบสกปรกให้ฟันขาว และดูแลสุขภาพเหงือกอีกด้วย

สมาชิกหมายเลข 4748294 : ผมเมื่อก่อนสูบบุหรี่ และชอบทานกาแฟดำเป็นประจำ ฟันก็ค่อนข้างเหลือง จากนั้นมีเพื่อนแนะนำให้ใช้ AP24 ก็เลยลองใช้ดูมาได้ 1 เดือนกว่า ส่วนตัว ผมชอบเลย ฟันดูดีขึ้น รู้สึกฟันสะอาด ขาวขึ้นจริง ( ที่มา : Pantip)

คอลเกต อ๊อฟติคไวท์

ยาสีฟันคอลเกตสูตรนี้เขาเคลมว่าจะช่วยให้ฟันขาวและดูเงางามหลังจากใช้เพียง 1 สัปดาห์ เพราะมี Whitening Accelerators ช่วยขจัดคราบที่เกาะบนฟัน ให้ฟันขาวสะอาด และ Micro-Crystal Particles ช่วยให้ผิวฟันดูเงางาม รอยยิ้มสดใส แถมยังมีฟลูออไรด์ที่ช่วยป้องกันฟันผุด้วยค่ะ กลิ่นมินต์ทำให้ปากหอมสดชื่นมากๆ

สมาชิกหมายเลข 707100 : ส่วนตัว ใช้มา จะหมดหลอดแรกแล้ว รู้สึกว่าขาวขึ้นครับ ในการแปรงในครั้งแรกๆ จะรู้สึกแปลกๆที่ฟัน เหมือนฟันมันจะสะอาดมากกว่าปกติ(คงเป็นเพราะว่าเขาให้ใช้เวลาแปรงประมาณ 2 นาที) แต่ก็ลองดูครับ ( ที่มา : Pantip)

ยาสีฟัน ดอกบัวคู่ รุ่นเฮอร์เบิลลิสต์แอคทีฟชาร์โคล

ยาสีฟันดอกบัวคู่ เชื่อว่าสาวๆ น่าจะเคยได้ยินกันมานานแล้ว ตัวนี้ช่วยขจัดการสะสมของเศษอาหารและคราบแบคทีเรียตามซอกเหงือและซอกฟัน ไม่ให้เกิดคราบหินปูน สารสกัดจากสมุนไพรธรรมชาติ ช่วยให้กลิ่นปากหอมเย็นสดชื่น มีนวัตกรรมทริปเปิลแอ็คชั่น ช่วยป้องกันการเกิดกลิ่นปาก และช่วยให้ฟันขาวขึ้น พร้อมมีกลิ่นหอมสดชื่น

chickyzilla : รู้สึกฟันสะอาด สดชื่น และที่สำคัญคือเย็นปากมาก รสชาติแบบถ่านๆผงๆหน่อย ตอนบ้วนปากทำใจนิดนึง สีมันดำมาก ( ที่มา :Pantip )

Veldent Amazing Bright

ยาสีฟันตัวนี้ช่วยบำรุงสุขภาพปากและช่องฟัน ด้วยเทคโนโลยี DentaminTM Complete Care รวม 7 คุณค่าวิตามินและสารอาหาร ช่วยบำรุงเหงือกและฟันให้แข็งแรง บำรุงเคลือบฟัน ให้ขาวกระจ่างใสขึ้น ทำความสะอาดคราบและสิ่งสกปรก ลดอาการเสียวฟัน ป้องกันฟันผุ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในช่องปาก แถมลมหายใจยังหอมสดชื่นด้วยค่ะ

nagu : ยี่ห้อใหม่มาลอง ต้องลองค่ะ เพราะชอบยาสีฟันมาก ต้องมีหลายๆกลิ่น ใช้วนไปเรื่อยๆค่ะ หลอดให้มาบิ๊กเบิ้มดีค่ะ กลิ่นสะอาดสดชื่น ไม่เผ็ดมากอันนี้ชอบ ( ที่มา : Konvy)

Glister Multi Action

ยาสีฟันที่มีสารขัดฟันจากไฮเดรทเต็ด ซลิกา ช่วยทำความสะอาดฟันอย่างมีประสิทธิภาพ โดยไม่ทำลายผิวเคลือบฟัน ช่วยขจัดคราบพลัค คราบชา กาแฟ และบุหรี่ให้ฟันขาวขึ้น ลดโอกาสในการเกิดฟันผุ และป้องกัน ช่วยนำแคลเซียมและฟอสเฟตในน้ำลายคืนสู่ผิวเคลือบฟัน ปากมีกลิ่นหอมสดชื่น

Into the Groove : ใช้ดีนะครับ ใช้ไปสักพักฟันจะเป็นเงาๆ เหมือนมีอะไรมาเคลือบ ( ที่มา  : Pantip)

วิธีทำให้ฟันขาว

ถ้าสาวๆ อยากมีฟันขาว ปัจจุบันก็มีหลายวิธีที่ช่วยให้ฟันของเราขาวขึ้นได้ ทั้งวิธีที่เริ่มจากพฤติกรรมของเราเอง หรือวิธีที่ให้ทันตแพทย์ช่วยในการรักษา ดังนี้

• แปรงฟันให้สะอาด หลังรับประทานอาหาร และขัดฟันเป็นประจำ ถ้ามีปํญหาเกี่ยวกับฟันให้รีบรับการรักษาและปฏิบัติตามคำแนะนำจากทันตแพทย์ เพื่อให้ฟันของเราดูดีขึ้น
• ฟอกฟัน เป็นวิธีที่นิยมในปัจจุบัน เพราะทำให้ฟันของเราขาวขึ้นภายในเวลาประมาณ 2 – 5 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับสีฟันของเรา แต่ก็อาจทำให้เกิดการระคายเคืองที่เหงือกและเนื้อเยื่ออ่อนในช่องปากได้
• เคลือบฟัน ทันตแพทย์จะแต่งผิวเคลือบฟันและปิดทับด้วยวัสดุสีขาว ให้ช่องฟันขาวเกือบถาวร แต่ก็อาจเกิดรอยแตกได้ค่ะ วิธีนี้ราคาจะแพงกว่าการฟอกฟันสักหน่อย
• ครอบฟัน วิธีนี้ทำโดยกรอฟันให้เหลือเป็นแกน แล้วใช้ฟันปลอมครอบฟันไว้ สามารถช่วยให้ฟันที่ดำ แตก บิ่นดูดีขึ้นอย่างถาวร แต่ราคาค่อนข้างสูง

การแปรงฟันให้ถูกวิธี

การแปรงฟันอาจะเป็นเรื่องเบคสิกที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป แต่เราควรจะใส่ใจกับวิธีแปรงฟันมากๆ ค่ะเพราะเป็นอีกวิธีที่ช่วยให้ฟันของเราขาวอย่างเป็นธรรมชาติ เราควรจะแปรงฟันด้วยแปรงสีฟันที่มีขุนนุ่ม และแปรงเช้า-เย็น วันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันขัดเศษอาหารตามซอกฟันควบคู่ไปด้วย

และนอกจากแปรงฟันแล้ว ก็ต้องแปรงลิ้นด้วยนะคะสาวๆ เพราะว่าลิ้นของเราก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เรามีกลิ่นปากได้

ลิ้นของเรามีลักษณะเป็นปุ่มเล็ก ๆ มีหน้าที่รับรสอาหารต่าง ๆ ลิ้นจึงเป็นที่ชื่นชอบของเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์บางชนิดเป็นอย่างมาก มันจึงอาศัยอยู่และคอยแบ่งอาหารบนลิ้นไปด้วย หากเราแปรงฟันโดยไม่แปรงลิ้น เชื้อโรคที่เกาะแน่นอยู่ที่ลิ้นก็จะไม่ถูกกำจัดออกไป ปล่อยไว้อาจทำให้มีกลิ่นปากและฟันผุได้

การแปรงลิ้นนอกจากจะช่วยให้ประสาทการรับรสของเราดีขึ้นแล้ว ยังป้องกันปัญหากลิ่นปากได้ด้วย ทั้งนี้การแปรงลิ้นควรเริ่มแปรงจากส่วนในของลิ้น ออกมาทางปลายลิ้นสัก 2-3 ครั้ง โดยให้แปรงอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง ก็จะทำให้ลิ้นมีสุขภาพดีขึ้น ( ที่มา : คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยสงขลานครินทร์)

ยาสีฟันและการแปรงฟันเป็นอีกอย่างที่ห้ามมองข้าม เพราะฟันของเราสำคัญมากๆ ทั้งช่วยให้เราออกเสียงได้ดี บดเคี้ยวอาหาร และทำให้เราดูมีบุคลิกภาพที่ดี กลิ่นปากหอม น่าพูดคุยด้วยนะคะ ถ้าใครมองหายาสีฟันช่วยให้ฟันขาวอยู่ก็ลองเลือกจากลิสต์ที่พี่อะเครุคัดมาให้ดูนะคะ รับรองว่ามียี่ห้อที่ถูกใจแน่นอน