สิวเกิดจากอะไร

สิว เป็นอีกหนึ่งปัญหาใหญ่ที่หลายๆ คนมักจะเจอกัน โดยเฉพาะในวันสำคัญต่างๆ ที่เราต้องไปข้างนอกหรือเจอผู้คน ซึ่งก่อนจะพาไปดูไอเทมปราบสิว วันนี้เราจึงขอพาไปดูสาเหตุของการเกิดสิวกันก่อนว่าเกิดจากอะไรได้บ้าง

• ฮอร์โมน หนึ่งสาเหตุในการเกิดสิวที่พบบ่อยก็คือการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะในช่วงวัยรุ่นที่ฮอร์โมนเพศอย่างแอนโดรเจน ซึ่งมีส่วนในการกระตุ้นต่อมไขมัน ทำให้ผิวของเรามันขึ้นและเกิดสิวได้ง่ายขึ้น
• ความเครียด เมื่อเราเครียด ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความเครียดขึ้นมา ทำให้ผิวของเรามันขึ้น นอนหลับยาก ทำให้ร่างกายฟื้นฟูได้ไม่เต็มที่และก่อให้เกิดสิวได้
• การรับประทานอาหารที่ก่อให้เกิดสิว อาหารที่มีไขมันสูง อาหารทอด ของหวาน และผลิตภัณฑ์จากนม มีส่วนกระตุ้นการผลิตน้ำมันบนผิวหนัง นอกจากนี้อาหารที่มีดัชนีน้ำตาลสูงยังส่งผลต่อการอักเสบในร่างกาย ซึ่งอาจทำให้สิวแย่ลงได้
• การใช้เครื่องสำอางและผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสม การใช้เครื่องสำอางที่มีส่วนผสมอุดตันรูขุมขน การล้างหน้าที่ไม่สะอาดพอ หรือการล้างหน้าบ่อยเกินไปจนผิวระคายเคือง การแกะหรือบีบสิว รวมถึงการใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือหมอนที่ไม่สะอาด ล้วนเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดสิวได้

ที่มา: สิว (Acne) มีกี่ชนิด สาเหตุ วิธีการรักษา | MedPark Hospital,
สิว (ตอนที่ 1) | มหาวิทยาลัยมหิดล คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

สิว มีกี่ประเภท อะไรบ้าง

สิวเป็นปัญหาผิวที่พบได้บ่อย แต่ละคนอาจมีลักษณะสิวที่แตกต่างกันไป ซึ่งจะแบ่งเป็นสองกลุ่มใหญ่ๆ คือสิวอักเสบ และสิวไม่อักเสบ ซึ่งสิวที่พบได้บ่อยสามารถแบ่งออกเป็น 6 ประเภท ได้แก่

• สิวหัวขาว มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเล็กๆ สีเนื้อหรือขาว ไม่มีการอักเสบ เกิดจากการที่รูขุมขนถูกอุดตันด้วยไขมันและเซลล์ผิวที่ตายแล้ว แต่ยังไม่มีการติดเชื้อของแบคทีเรีย สิวชนิดนี้มักไม่เจ็บและสามารถหายได้เองหากดูแลผิวอย่างเหมาะสม
• สิวหัวดำ เป็นสิวที่เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนที่เปิด เมื่อไขมันและเซลล์ผิวที่อุดตันสัมผัสกับอากาศ จะเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันทำให้เปลี่ยนเป็นสีดำ มักพบได้บริเวณจมูก แก้ม และคาง สามารถกำจัดได้ด้วยการทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี
• สิวหัวหนอง สิวชนิดนี้จะเป็นสิวขนาดใหญ่ที่มีการอักเสบ บวมแดง และเป็นสิวที่มีหัวหนองสีเหลือง บวมนูน และสามารถมีได้ทั้งสิวขนาดเล็กและใหญ่ หรืออาจจะมีหลายหัวรวมกันอยู่ในจุดเดียวก็ได้
• สิวไต หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า สิวอักเสบขนาดใหญ่ เป็นสิวอักเสบที่มีลักษณะบวมแดง แต่เมื่อกดลงไปหรือสัมผัสไปโดนจะเป็นก้อนไตแข็งๆ ไม่มีหัวเหมือนกับสิวหัวหนอง เป็นสิวที่รักษาค่อนข้างยาก และทิ้งรอยไว้สูง
• สิวซีสต์ เกิดจากการอักเสบของชั้นผิวใต้ผิวหนังอย่างรุนแรง ทำให้มีหัวหนองปนอยู่ในนั้นหลายหัว และเกิดการอักเสบ ทำให้รู้สึกเจ็บมากเป็นพิเศษ หากปล่อยไว้นานๆ อาจทำให้เกิดการอักเสบเพิ่มและมีขนาดใหญ่ขึ้นได้ และทิ้งรอยแผลเป็นไว้สูง
• สิวอักเสบ เป็นสิวที่มีการอักเสบชัดเจน มีลักษณะเป็นตุ่มแดง บวม อาจมีหนองสีขาวอยู่ด้านบน เกิดจากการที่แบคทีเรียเพิ่มจำนวนในรูขุมขนที่อุดตัน ทำให้เกิดการอักเสบ มักมีอาการเจ็บเมื่อสัมผัส และมีโอกาสทิ้งรอยแดงหรือรอยดำหลังสิวหาย

ที่มา: สิว (Acne) มีกี่ชนิด สาเหตุ วิธีการรักษา | MedPark Hospital

มัดรวม 10 ไอเทมปราบสิวในเซเว่น

1. Acne-Aid 
Liquid Cleanser Oil Control

เริ่มกันที่ Acne-Aid Liquid Cleanser Oil Control เจลล้างหน้าสำหรับผิวมัน เป็นสิว ที่มาพร้อมสารสกัดจาก Salicylic Acid และ นวัตกรรม Acnecare Bio จากสาหร่ายสีน้ำตาลในทะเลลึก ที่ช่วยทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก และผลัดเซลล์ผิวได้อย่างอ่อนโยน เหมาะสำหรับคนเป็นสิวและผิวแพ้ง่าย เพราะปราศจากสบู่ ที่ไม่ระคายเคืองผิว และมีค่า pH สมดุล ที่ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง

Pu***sa: ใช้มาไม่รู้กี่ขวดแล้วแล้ว จำไม่ได้เพราะใช้มาตลอดหมดไปไม่รู้กี่ขวด ใข้ดีมากกกกกก แบบ ก ล้านตัว สิวไม่ขึ้น ล้างแล้วหน้าไม่เอี๊ยด อ่อนโยนกับผิวหน้ามาก ใช้ง่าย สะดวกสบาย พกพาสะดวก แนะนำค่ะ สำหรับคนเป็นสิว ผิวมัน มันทำให้ผิวหน้าเราดีขึ้นจริงๆนะ ลองดูค่ะ แนะนำ

konvy

2. Biore 
Speedy Micellar Acne Care Cleansing Foam

มาต่อกันที่อีกหนึ่งโฟมล้างหน้าสำหรับคนเป็นสิวอย่าง Biore Speedy Micellar Acne Care Cleansing Foam โฟมล้างหน้า 2IN1 เป็นคลีนซิ่งและคลีนเซอร์ในตัวเดียว ตัวนี้เค้าออกแบบมาให้เหมาะสำหรับผิวมัน-ผิวผสม เป็นสิว ช่วยลดความมันและเมคอัพตกค้าง
ลดสิวและป้องกันการเกิดสิวใหม่ด้วยสารสกัดจาก Anti-bacteria และ Shiso Mint จากญี่ปุ่น

may: ดีมากเหมาะสำหรับผิวมัน, ลบเครื่องสำอางได้อย่างง่ายดาย, ทำให้ผิวรู้สึกสดชื่น, เหมาะสำหรับการใช้งานประจำวัน,

lazada

3. Nivea 
Acne Care Micellar Water

มาต่อกันที่ Nivea Acne Care Micellar Water คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางสูตรน้ำที่เหมาะสำหรับผิวเป็นสิวง่าย ตัวนี้เค้ามาพร้อมคุณสมบัติที่ช่วยลดการเกิดสิวและรูขุมขนอุดตัน และทำความสะอาดผิวได้อย่างล้ำลึก ด้วยเทคโนโลยีไมเซล่า ออกซิเจน บูสท์ ที่ช่วยดูดจับเมคอัพและสิ่งสกปรกตกค้างให้หลุดออกอย่างง่ายดาย ช่วยปกป้องผิวจาก 10 ปัญหาผิว ได้แก่ สิวอุดตัน, สิวผด, สิวเสี้ยน, รูขุมขนกว้าง, ผิวมัน, รูขุมขนอุดตัน, ผิวแห้งกร้าน, ผิวลอกเป็นขุย, ผิวหมองคล้ำ และออกซิเจนในผิวลดลง ที่สำคัญยังปราศจากแอลกอฮอลล์และน้ำหอม ใครเป็นคนผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้

an***ne: ลูกรักอีกหนึ่งสิ่ง จะต้องใช้สูตรนี้เพราะผิวตัวเองเป็นสิวง่าย ใช้มาตั้งนานมาก เวลาไม่เเต่งหน้าก็เช็ด เพราะผิวมันมีฝุ่นละออง เช็ดออกดี ไม่เเบบหน้า เหมืนได้คลีนหน้าก่อนล้าง สิวก็ไม่ค่อยขึ้น ขวดใหญ่ใช้นาน เเต่อยากได้โปร1เเถม1ค่ะ

Konvy

4. Nexcare
Acne absorbing patch

มาต่อกันที่ Nexcare Acne absorbing patch แผ่นดูดซับสิว เหมาะสำหรับผิวเป็นสิวอักเสบ ตัวแผ่นมีความบอบบาง เนียนสนิทไปกับผิว ช่วยปกป้องการเกิดสิว และดูดซับสิวออกได้อย่างมีประสิทธิภาพ มาพร้อมความโค้งมน ทำให้หยิบง่ายโดยไม่สัมผัสนิ้วมือ แต่จะมีที่หยิบให้อยู่ในตัว ทำให้ใช้งานง่าย สะดวก สะอาด ไม่ทิ้งรอยนิ้วมือ

ba***ld: แผ่นบางพร้อม Easy pick 12 เม็ด (ขนาด 10มม.) ดูดซับของเหลวออกจากสิว ทำให้สิวยุบ รูปทรงโดม นูนตรงกลาง บางตรงขอบ เพื่อให้เรียบเนียนไปกับผิว Easy pick เพื่อให้หยิบง่ายโดยไม่สัมผัสนิ้วมือ แผ่นดูดซับสิวผลิตจากสารไฮโดรคอลลอยด์ รุ่นใส ขอบบาง ทำให้สิวยุบและเรียบเนียนไปกับผิว และมี Easy pick ช่วยให้หยิบง่าย ไม่สัมผัสนิ้วมือ

Konvy

5. BK
Acne Star Patch

มาต่อกันที่อีกหนึ่งแผ่นซับสิวอย่าง BK Acne Star Patch ตัวนี้เค้าเหมาะสำหรับผิวเป็นสิวอักเสบโดยเฉพาะ ช่วยผลัดเซลล์ผิวด้วยกรด Salicylic Acid และลดการเกิดสิวใหม่ นอกจากนี้ยังช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิว อีกทั้งยังมีส่วนผสมของ Sodium Hyaluronate ที่ช่วยเพิ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวแลดูเนียนนุ่ม อิ่มฟู พร้อมช่วยลดรอยแดง รอยดำจากสิวด้วย Niacinamide นอกจากนี้ยังช่วยลดการเกิดรอยแผลเป็นจากสิวอักเสบที่จะทิ้งรอยไว้ในอนาคตอีกด้วย

Ka***11: แผ่นแปะดูดซับสิว BK’ เค้าทำออกมาเป็นแผ่นแปะสิวรูปดาวค่ะ ส่วนตัวนี่ชอบที่เป็นรูปดาวนะ เพราะจากประสบการณ์ ทรงรูปดาวจ ติดแน่น เกาะผิวได้ดีกว่า แล้วก็แน่นจริง55555 ไม่หลุดเลย และ แผ่นแปะก็ช่วยดูดของเหลวจากสิวได้ดีมากๆ มี Salicylic Acid ช่วย ลดการอักเสบ Niacinamide ลดรอยแดง รอยดำ แล้วก็ Hyaluronic Acid มาช่วยฟื้นฟูผิว เติมความชุ่มชื้น

konvy

6. Mizumi
Peptide Acne Gel

มีแผ่นดูดซับสิวแล้ว ก็ต้องมีเจลแต้มสิวด้วยอย่าง Mizumi Peptide Acne Gel ตัวนี้ก็โจทย์สำหรับคนเป็นสิวมากๆ เค้ามาในรูปแบบของเนื้อเจลที่ซึมเร็ว แห้งเร็วสุดๆ สามารถทาลงบนผิวที่เป็นสิวและแต่งหน้าต่อได้ทันทีเลย โดดเด่นในเรื่องของการช่วยลดสิวอักเสบ เพราะมีสารสกัดจากอะมิโนสกัดจากพืช ต่อต้านเชื้อแบคทีเรียสิว และช่วยลดการเกิดสิวใหม่ได้อีกด้วย

Ka***11: เรื่องสิวสิวลุกยกให้ยี่ห้อมิซูมิเลยนะคะ เราใช้ยี่ห้อนี้มาหลายปีมาก โดยเฉพาะตัวที่เป็นเจลแต้มสิวคือใช้ปรับเห็นผลทันทีเพราะเราเป็น สิวอักเสบหัวใหญ่เราจะต้องโบกเจลแต้มสิวสองถึงสามวันมันถึงจะ ยุบ แล้วหนูก็ได้มีโอกาสมาใช้เซรั่มสิวยี่ห้อนี้อาทิตย์หนึ่งแล้วว่ามัน เห็นผลเลยนะรอยดำจากสิวบนจมูกเรามันลดลงเร็วมาก

Konvy

7. Mentholatum 
Acnes Anti-Acne Spot Gel

สำหรับใครที่อยากได้เจลแต้มสิวแบบครบวงจร ที่ครอบคลุมทุกสิวขอแนะนำตัวนี้เลย Mentholatum Acnes Anti-Acne Spot Gel สามารถใช้ได้ทั้งผิวที่เป็นสิวอักเสบและสิวอุดตัน ด้วยสาร Salicylic Acid 2% ที่ช่วยขจัดแบคทีเรียที่สะสมในผิว และลดการเกิดสิวใหม่ พร้อมบำรุงผิวด้วย Vitamin E ปลอบประโลมผิว และCentella Asiatica สารสกัดที่ช่วยลดรอยสิว และลดปัญหาสิวอักเสบที่อาจจะทำให้เกิดรอยสิวได้

kv***if: เจลแต้มสิวในตำนาน ของเขาดีมาโดยตลอด เสียดายพลาดโฟมล้างหน้าไป มันหมดก่อน แง แบรนด์นี้ที่หนึ่งเรื่องสิวเลย สุดยอดมากๆ นี่สิวไม่ค่อยมีแล้วแต่ซื้อมาให้น้องใช้ น้องก็แบบโอ้ย ชอบดี มันดี ทาแล้วสิวค่อยๆยุบ ไม่ทำให้ผิวหน้าพังด้วย ถ้าใช้คู่กับโฟมล้างหน้าต้องดีแน่ๆ แบรนด์นี้ดีจริงๆ ราคาก็ถูก มันเหมาะสมกันไปหมดเลย ยอดเยี่ยมยิ่งใหย่!!!!!

konvy

8. Eucerin
Pro Acne Solution A.I. Matt Fluid

ตัวต่อไปขอขยับมาป้ายยามอยส์เจอไรเซอร์ลดสิวอุดตันและรอยสิวจากแบรนด์เวชสำอางที่โดดเด่นและตอบโจทย์ในเรื่องการรักษาสิวสุดๆ อย่าง Eucerin Pro Acne Solution A.I. Matt Fluid ตัวนี้เค้าเหมาะสำหรับคนผิวมันและเป็นสิว ด้วยสาร Salicylic acid ที่ช่วยจัดการหัวสิว และลดสิวอุดตันได้ลึกถึงชั้นผิว พร้อมคลดการสะสมของแบคทีเรียก่อสิว P.Acnes ที่เป็นต้นเหตุของการเกิดสิวอักเสบ และช่วยควบคุมความมันได้ยาวนานถึง 8 ชั่วโมงเลยทีเดียว

Th***39: ใช้ดีมากเลยค่ะ สิวลดจริงเป็นเนื้อครีมแบบเบาสบายผิวหน้ามากๆชอบมากๆ ใช้ต่อเนื่องมาหลายขวดเเล้วและจะใช้ต่ออีกเรื่อยๆเพราะหน้าหายเป็นสิวได้เพราะตัวนี้เลยสิวผดสิวอุดตันไม่มีเลยดีมากๆเลยค่ะใครอยากลองไม่ต้องลังเล มั่นใจค่ะของเเบรนด์นี้ได้เลย

konvy

9. Garnier Men 
Acno Fight Super Serum Gel

Garnier Men Acno Fight Super Serum Gel เซรั่มที่ช่วยแก้ปัญหาสิวที่แม้จะออกแบบมาสำหรับผู้ชาย แต่หากเป็นคนผิวมัน เป็นสิวง่าย ต้องการการบำรุงและฟื้นฟูผิวอย่างล้ำลึก ตัวนี้ก็ตอบโจทย์ มาพร้อมเนื้อสัมผัสบางเบา พร้อมต่อสู้กับทุกปัญหาสิว ด้วยสารสกัดที่วงการสิวต้องรู้จักอย่าง Salicylic Acid ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและลดการเกิดสิวใหม่ แถมยังช่วยลดรอยดำ รอยแดงจากสิวได้อีกด้วย

Jo***ob: ใช้ครั้งแรก คือผลลัพธ์ก็ใช้ได้เลยนะ แฟนสิวยุบ ไม่ค่อยไม่สิวขึ้น หน้าดูกระจ่างขึ้นเล็กน้อย

lazada

10. Clear Nose Acne Care Solution Serum

ปิดท้ายด้วยไอเทมสำหรับคนเป็นสิวที่จะขาดแบรนด์นี้ไปไม่ได้เลยก็คือ Clear Nose Acne Care Solution Serum ที่เป็นสูตรเพื่อผิวเป็นสิวและผิวแพ้ง่าย ช่วยบูสต์ผิวที่อ่อนแอเป็นสิวให้กลับมาแข็งแรง พร้อมช่วยลดเลือนรอยดำ รอยแดงจากสิว ลดการเกิดสิวใหม่และทำให้สิวลดการอักเสบและยุบตัวได้ไวขึ้น พร้อมเติมความชุ่มชื้นให้ผิวดูอิ่มน้ำ ไม่แห้งตึง อีกทั้งยังใช้ร่วมกับยาแต้มสิวที่เราใช้อยู่ได้เลย จะช่วยเสริมให้สิวเราหายได้ไวขึ้นด้วย

Pe***ya: เซรั่มบูสต์ผิวในตำนานกันก่อนเลย สามารถใช้ได้กับทุกสภาพผิว แม้แต่ผิวแพ้ง่ายหรือเป็นสิวง่ายก็ใช้ได้ ผลลัพธ์ที่โดดเด่นของเซรั่มบูสต์ผิวตัวนี้ คือ มีส่วนช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส ช่วยให้สีผิวแลดูสม่ำเสมอมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยบำรุงผิวให้แข็งแรง อิ่มน้ำ ลดเลือนรอยดำรอยแดงจากสิวและช่วยจัดการกับปัญหาสิวได้ดีมากๆ เนื้อเซรั่มเข้มข้น ซึมไว สบายผิว

konvy

วิธีเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิว ให้เหมาะกับตัวเอง

การเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่เหมาะสมเป็นเรื่องสำคัญ เพราะผิวหน้าและปัญหาสิวของแต่ละคนแตกต่างกัน การเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้อาการสิวแย่ลงหรือเกิดการระคายเคืองได้ ดังนั้นเราจะขอพาไปดูวิธีการเลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวให้ตรงจุดและเหมาะกับตัวเองกัน

• เลือกไอเทมรักษาสิวให้เหมาะกับประเภทสิวและปัญหาผิวของตัวเอง หากเป็นสิวเพียงแค่บางจุดอย่างสิวอักเสบ หรือสิวอุดตันที่ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก ไอเทมที่ตอบโจทย์ก็จะเป็นเจลแต้มสิวอักเสบหรือสิวอุดตันโดยเฉพาะ แต่ถ้าเป็นคนสิวอักเสบ การใช้แผ่นแปะผิวก็เป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์มากๆ แต่ถ้าเป็นคนผิวมันเป็นสิวง่าย การเลือกใช้คลีนซิ่ง โฟมล้างหน้า และเซรั่มสำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ช่วยแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด
• เลือกผลิตภัณฑ์รักษาสิวจากส่วนผสมที่ช่วยรักษาสิว ซึ่งส่วนประกอบหลักสำคัญที่ช่วยแก้ปัญหาสิวสำหรับคนเป็นสิว และผิวมันก็คือ Salicylic Acid ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวและทำความสะอาดรูขุมขน และ Benzoyl Peroxide ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรีย หรือ Niacinamide ช่วยลดการอักเสบและควบคุมความมัน
• เลือกสูตรที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง สำหรับใครที่เป็นสิว การเลือกไอเทมสิวที่ดีควรเลือกสูตรที่ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนัง เพราะจะผ่านการทดสอบมาแล้วว่าปลอดภัย ผ่านการทดสอบการแพ้ระคายเคือง และตอบโจทย์กับคนเป็นสิว
• เลือกสูตรที่ไม่ก่อให้เกิดการอุดตันรูขุมขน เพราะคนเป็นสิวมักจะเกิดการอุดตันของรูขุมขนได้ง่าย การที่เลือกครีมลดสิวที่ไม่มีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการอุดตัน จะช่วยทำให้ลดต้นเหตุของการเกิดสิวใหม่ และช่วยลดสิวได้เป็นอย่างดี

บอกเลยว่าทั้ง 10 ไอเทมปราบสิวในเซเว่น กู้ผิวใส โบกมือลาสิว ที่นำมาฝากกันนี้คือจดลิสต์มาแต่ไอเทมเด็ดๆ ทั้งนั้นเลย สำหรับใครที่อยากได้ไอเทมปราบสิวให้อยู่หมัด ไม่ต้องกลัวว่าสิวจะขึ้นมากวนใจในวันสำคัญอีกต่อไป ก็อย่าลืมไปตำตามกันได้เลยน้า

ทำไมต้องใช้แผ่นแปะสิว

• ช่วยดูดหัวสิวและหนองได้ดี ถ้าสิวกำลังอักเสบ แปะเอาไว้จะช่วยซับหนองและถอนหัวสิวให้เลย ไม่แตกระหว่างวัน
• กันไม่ให้มือไปสัมผัสสิว ลดการอักเสบ ทำให้สิวไม่โดนสิ่งสกปรกเวลาเราออกไปข้างนอก
• มีสารที่ช่วยให้สิวยุบ หายไว บางทีแปะทิ้งไว้ก่อนนอนตื่นมาสิวยุบเลย ดีเวอร์!
• แปะแล้วแต่งหน้าทับได้ ไม่ต้องกลัวว่าสิวจะอุดตันอักเสบหนักกว่าเดิม บางรุ่นบางเนียนไปกับผิวจนเหมือนไม่มีสิวเลย

วิธีเลือกแผ่นแปะสิว

1. ขนาด เลือกเส้นผ่านศูนย์กลางตามขนาดความเป่ง ความบวมของสิว อย่างเช่นถ้าเป็นสิวที่บวมติดกันหลายเม็ด ใช้อันใหญ่แปะให้ดูดพร้อมๆ กันไปเลย
2. ความหนา รุ่นบางสำหรับแปะไปข้างนอกแปะแล้วเนียนไปกับผิวแต่ราคาก็จะแพงกว่าแบบหนา ถ้าไม่ต้องเจอใครก็แปะแบบหนาที่บ้านได้ ประหยัดไปอีกทาง
3. รูปร่างรูปทรง เป็นวงกลมปกติ หรือเป็นรูปร่างตามใบหน้าก็มี อย่างเป็นรูปครึ่งวงกลมแผ่นใหญ่สำหรับดูดสิวบริเวณคางทั้งหมด! หรือเลือกใช้ทรงโดมให้แผ่นแปะสิวคลุมสิวบวมๆ ของเราได้หมดไม่เผยอ
4. สูตร/ส่วนผสมที่ใช้ สูตรรักษาสิวให้สิวยุบไว สูตรดูดซับสิวได้เยอะ สูตรที่ใช้ส่วนผสมของธรรมชาติ

12 ยี่ห้อแผ่นแปะสิว ดูดสิวเก่งสิวยุบทันใจ

1. CURESYS
Heartleaf Acpair Spot Patch

เคียวร์ซิส เป็นเวชสำอางเพื่อการรักษาสิวด้วยนวัตกรรมจากเกาหลี แผ่นแปะสิวรุ่นบางเฉียบเพียง 0.01 mm ติดแล้วเนียนสนิทแนบไปกับผิวเหมือนเสกมนตร์ล่องหน! แต่งหน้าทับได้เนียนเวอร์ๆ อุดมไปด้วยสมุนไพร Heartleaf เข้มข้น สำหรับฆ่าเชื้อและลดสิว ปกป้องผิวจากสิ่งสกปรกและแบคทีเรีย ช่วยให้สิวยุบไว ลดโอกาสเกิดรอยสิว

s.***nn: เป็นแผ่นแปะสิวที่บางมาก แนบสนิทผิวดี สามารถใช้แล้วแต่งหน้าทับได้เนียนไปกับผิวเลยค่ะ แต่อาจจะมีบางมุมที่เห็นเป็นเงาสะท้อนอยู่บ้าง หวานลองใช้แปะสิวเม็ดเล็ก ๆ ไม่มีหนอง สิวยุบหาย ช่วยลดการเกิดรอยสิว แต่ถ้าสิวอักเสบ มีหัวสิว แผ่นแปะจะดูดหัวสิวขึ้นมาข้างบนค่ะ ทำให้กดหัวสิวออกง่ายขึ้น หลังกดหัวสิวออกแล้วหวานก็แปะต่อนะ

Konvy

2. CURESYS
Niacin Acvita White Patch

เคียวร์ซิสตัวที่ 2 จ้า บางเหมือนกันแต่ไม่เท่าซองเขียวน้า เพราะมีชั้นแผ่นดูดซับสิวไฮโดรคอลลอยด์ ดูดซับสิวได้ดีสุดๆ ทั้งหนองและหัวสิว แผ่นแปะมีลักษณะเป็นวงแหวน Thin edge รีดขอบบาง จะได้เรียบเนียนไปกับผิวยิ่งขึ้น แถมมีสารสกัด Niacinamide (Vitamin B3) ช่วยลดรอยแดงจากสิว ติดแน่น กันน้ำ แต่งหน้าทับได้ 1 ซองมี 2 ขนาดให้เลือกใช้จ้า

Ja***55: สุดปังแปะวันเดียวสิวหายข้ามคืน อยากจะบอกว่ามันเป็น product ที่ดือมากทุกคนคือต้องลองเพราะว่าราคาก็ไม่แพงนะทุกคน แล้วคือเคยใช้อันที่มันเป็นหลักหลาย 100 มากๆ ก็ยังกลับมาใช้ตัวนี้อยู่

Konvy

3. CURESYS
Dark Spot Patch

เคียวร์ซิสอีกแล้วครับผม! แบรนด์นี้เขามีนวัตกรรมแผ่นแปะสิวสุดปังจริงๆ รุ่นนี้เป็นรุ่นแผ่นแปะสิวหัวเข็มคริสตัลจากนวัตกรรม Micro Crystal สูตรลดรอยดำ รอยแดงจากสิว ด้วยตัวช่วยจากสารสกัด Niacinamide, Tranexamic Acid, Coumaric Acid, และ Hyaluron ซึมเข้าสู่ผิวได้อย่างล้ำลึกและมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น  ทำให้รอยดำรอย แดงจากสิว ลดจุดด่างดำ จางเร็วขึ้น

pornpimondilokphatthanan: แผ่นนี้ได้ผลจริง สิวอักเสบเรากลายเป็นสีดำ เราแปะทันที มันค่อยๆจางลง แต่อาจใช้หลายแผ่นหน่อย ตัวเข็มไม่ได้มีความรู้สึกอะไรเลย เนื้อสัมผัสแผ่นนุ่มมากๆ ราคาถูก

Shopee

4. CURESYS
Trouble Clear Needle Patch

เคียวร์ซิสตัวสุดท้าย มี 4 สูตรก็เอามาแนะนำทั้งหมดเลยสิคะ เพราะแบรนด์นี้สุดจริงทุกคนเรื่องแผ่นแปะสิวต้องยกให้เขาเลย สูตรนี้เป็นหัวเข็มคริสตัลอีกตัว แต่เป็นสูตรลดการอับเสบของสิว ด้วยสารสกัดจาก Madecassoside, NMF และ Hyaluron ลดอาการอักเสบของสิวอักเสบหัวแดงพร้อมช่วยดูดสิวไปด้วย แถมไม่ทิ้งร่องรอยของสิวอยู่เลย ดีงามมากแม่!

Phunnatch Jirasinkurakanon: แปะแล้วต้องกดย้ำๆ หน่อยนะจะได้ติดทน แปะแล้วกดแน่นๆ ข้างไว้จะได้ยินเสียงกึกเหมือนเข็มเจาะแต่ไม่เจ็บนะ เหมือนเข็มยาง แปะแล้วเนียนไปกับผิวหน้า แปะทิ้งไว้ 1 คืน เช้ามาสิวหัวหนองหายเกลี้ยง ยุบเลยทันที

youtube

5. OLIVE YOUNG
Care Plus Scar Cover Spot Patch

แบรนด์นี้ก็มาแรงไม่แพ้กันด้วย แผ่นแปะสิวไฮโดรคอลลอยด์ 100% เนื้อฟิล์มบาง เรียบเนียนไปกับผิว ติดแน่น ช่วยกันสิ่งสกปรกไปสัมผัสกับสิวและดูดซับบาดแผลจากสิวโดยตรง มี 2 ขนาดให้เลือกใช้คือ 10 mm และ 12 mm ซองฟ้าเป็นสูตรออริจินัล ช่วยเรื่องการรักษาบาดแผลและรอยตำหนิต่างๆ มาในไซซ์ถูกใจถึง 102 ชิ้น ในราคาย่อมเยา คุ้มสุด! ตกชิ่นละ 2.45 บาท เท่านั้น

so***uk: แผ่นแปะสิวในตำนาน เยอะสะใจคนเป็นสิวทุกเดือน ไม่รู้จะหาติยังไง คืนเดียวหลุด งงๆแต่ไม่สงสัย เพราะของมันดี!

Konvy

6. OLIVE YOUNG
Care Plus Scar Cover Spot Patch Honey

อีกสูตรของแผ่นแปะสิว OLIVE YOUNG คุณสมบัติเหมือนสูตรดั้งเดิมทุกอย่าง ไม่ว่าจะเนื้อฟิล์มบาง ติดแน่น ช่วยกันสิ่งสกปรก ดูดซับบาดชั้นยอด มาใน 2 ขนาดเหมือนกัน แต่ที่เพิ่มเติมมานั่นก็คือมีการผสมน้ำผึ้ง ช่วยเรื่องการฆ่าเชื้อในสิวอักเสบ สมานแผล พร้อมให้ความชุ่มชื้น ปริมาณน้อยกว่าซองฟ้า คืออยู่ที่ 84 ชิ้น ตกชิ้นละ 2.98 บาท ซึ่งก็ถือว่าถูกมากอยู่ดี! เลิฟเลย!!

s.***nn: เราแปะแผ่นก่อนนอนและแกะออกในตอนเช้า น้องดูดสิวดีมากหนองขาวๆ ออกมาเยอะเต็มแผ่นเลย ผิวที่อักเสบและแดงก็หาย เราแปะอยู่ 2 วันสิวก็ยุบแล้วแผลสิวก็ค่อยๆ แห้ง สิวหายไวกว่าไม่ได้แปะหลายวันเลยค่ะ ให้เต็มสิบเลยค่ะใช้แล้วให้ผลลัพธ์ดีเยี่ยม คุ้มค่าราคาก็ถูกเมื่อเทียบกับจำนวนชิ้นที่ได้

Konvy

7. 3M Nexcare
Acne Beveled Edge Absorbing Patch 

3M Nexcare เป็นยี่ห้อที่ทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะเป็นแบรนด์เก่าแก่ผู้บุกเบิกแผ่นแปะสิวเลยก็ว่าได้และตัวที่นำมาแนะนำวันนี้คือ แผ่นซับสิวรุ่นใส ทรงโดม ขอบบาง สีเนียนกลมกลืนไปกับผิว แต่งหน้าทับได้สบาย ติดทนตลอดทั้งวัน มีไฮโดรคอลลอยด์ช่วยดูดซับสิวช่วยให้สิวหายเร็ว และที่พิเศษกว่าเจ้าอื่นก็คือ น้องมี Easy Pick ให้เราหยิบแผ่นแปะสิวมาแปะได้แบบนิ้วไม่โดนแผ่นเลย สะอาดสุดๆ ทำให้น้ำมันบนมือเราไม่ได้ติดที่ฟิล์มว ซึ่งอาจจะเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้แผ่นแปะสิวติดไม่ทนก็เป็นได้ค่า

Mi***nn: ยกให้เปนเพอะเบสแห่งแผ่นแปะสิวเท่าที่เคยลองมา เราผิวผสมค่อนข้างมัน ช่วงนั้นของเดือนสิวพร้อมใจกันโผล่มากก ได้ตัวนี้ไปลองคือแบบไม่ซื้อแบรนด์อื่นอีกเลย ดูดสิวดี และยังติดทนมาก ติดข้ามวันยังได้ กันน้ำ กันเหงื่อ ที่สำคัญแต่งหน้าทับได้ ไม่โป๊ะ เพราะบางมาก นูนโค้ง ขอบบาง มีที่จับช่วยแปะ ไม่เป็นรอย เลิฟ

Konvy

8. Oxe Cure
Acne Clear Micro Patch

แบรนด์เวชสำอางถูกใจคนเป็นสิว Oxe Cure กับผลิตภัณฑ์แผ่นหัวเข็มดูดซับสิวเทคโนโลยีทางการแพทย์! บรรจุมาให้กล่องพลาสติกอีกที หมดห่วงเรื่องเข็มหัก เข็มล่ม เจาะสิวเข้าไปแล้วจะพบกับฟิล์มไฮโดรคอลลอยด์ที่เปี่ยมไปด้วยตัวยาที่ช่วยดูดซับของเหลวสำหรับสิวอักเสบ ได้หมดจด สิวแห้งเร็วไวมาก! แผ่นบางพอสมควรไม่ได้หนาจนน่าเกลียด เนื้อใส ไม่หลุดง่าย หรือทิ้งคราบเหนียวเมื่อแกะออก

ne***ya: ตัวแผ่นแปะไม่ได้บางขนาดแนบ เนียนไปกับผิว ถือว่าหนาอยู่ถ้าเทียบยี่ห้ออื่น ที่แตกต่างคือมี Microneedle ช่วยให้สิวยุบเร็ว เห็นผลจริง แต่ราคาก็แรงจริงเช่นกัน ตอนกดแผ่นลงบนสิวจะรู้สึกเจ็บๆ คันๆ (มีกำกับไว้ข้างกล่อง) เราใช้กับสิวอักเสบที่เม็ดใหญ่ๆ เวลาอยากให้ยุบเร็ว

Konvy

9. COSRX
Acne Pimple Master Patch

COSRX Acne Pimple Master Patch แผ่นแปะสิว สำหรับสิวอักเสบ ช่วยลดการอักเสบและป้องกันแบคทีเรีย ใช้แล้วหัวสิวแห้ง ยุบตัวเร็ว ลดการเกิดแผลสิว ติดแล้วเนื้อบางเนียนไปกับผิว 1 ซองมี 3 ขนาด ได้แก่ 7mm 10mm และ 12mm จะสิวหัวเล็ก หรือสิวหัวช้างก็เอาอยู่จ้า!

g*****a: เป็นสิวหัวช้าง ยุบไว ดูดหนองได้ดี ลดการอักเสบ มีหลายขนาด เหมาะสำหรับสิวหลายประเภท ดีจริง กลับมาอุดหนุนซ้ำแน่นอน

Shopee

10. DERMEDY
Ac Clear Patch 

แผ่นซับสิวตัวดังใน 7-11 เพราะเหมือนจะเป็นแบรนด์เดียวที่กับแพ็คเกจมาพกพาสะดวกมากๆ และแบ่งขายจำนวนน้อยๆ ในราคาย่อมเยา 6 ชิ้น 39 บาทเท่านั้น! แต่คุณภาพคือเกินราคานะบอกเลย ด้วยแผ่นฟิล์มบางเพียง 0.13 mm เนียนแนบสนิทเหมือนผิวจริง ป้องกันแบคทีเรียและสิ่งสกปรกไม่ให้ไปอุดตันกับสิว อุดมด้วยส่วนผสมหลักของ Salicylic Acid 0.4% ส่วนผสมถูกใจคนเป็นสิว

AppleOrange: ตัวแผ่นฟิล์มค่อนข้างจะบางมากๆ ปกปิดค่อนข้างแนบสนิท แนะนำให้แปะไว้ไม่เกิน 10 ชม. หรือแผ่นแปะสิวเปลี่ยนเป็นสีขาว กันน้ำ แต่งหน้าทับได้ ไม่หลุดลอกง่าย ส่วนตัวแล้วเราคิดว่านางแอบเริ่ดอยู่นะ แปะแล้วนอน ตื่นมาคือนางดูดหนองออกมาหมดเลย

pantip

11. Derma Angel
Acne Patch

ตัวดังใน 7-11 อีกตัว กับแผ่นฟิล์มบางเพียง 0.01 cm ปกปิดเรียบเนียน ซับสิวได้ดี ลดโอกาสการเกิดรอยแผลเป็น ตัวนี้ตอนแปะต้องกดแผ่นซับสิวเบาๆ ค้างไว้ซัก 3-5 วินาที เพื่อให้ฟิล์มเปลี่ยนรูปร่างให้แนบเรียบเนียนไปกับผิวน้า ตัวแบรนด์ผลิตมา 2 สูตรด้วยกันคือ สูตรกลางวันและสูตรกลางคืน โดยต่างกันที่ความหนาค่ะ ตัวกลางคืนจะหนากว่าเพราะไม่ต้องออกไปเจอใครแต่จะติดแน่นกว่าเพราะอาจจะเผลอป้ายหน้าตอนนอนจนหลุดได้ค่า

Theaapple: ส่วนตัวชอบมาก รู้สึกว่ามันกลืนกับสีผิวของตัวเองได้ดี แต่งหน้าแล้วดูไม่ออกเลยว่าเป็นสิวอยู่ ดูไม่ลอย ดูเป็นธรรมชาติเหมือนไม่ได้แปะสิวมา ดูไม่โป๊ะดีเวลาเปิ้ลต้องแต่งหน้าไปทำงาน รักษาสิวได้แห้งไวดี คืนเดียวสิวยุบ

pantip

12. Brown Lab
Dr.dreamderm Spot Patch

แผ่นแปะสิวที่ช่วยดูดซับของเหลวจากสิว ปกป้องสิวจากแบคทีเรีย และสิ่งสกปรก ลดอาการอักเสบของสิว ฟื้นฟูผิวให้กลับสู่สภาพเดิมเร็วขึ้น ลดรอยแผลเป็นจากสิว แผ่นบางแต่งหน้าทับไม่บ้ง มี 3 ขนาดใน 1 ซองกันน้ำได้ และที่สำคัญติดแน่นมาก! แล้วก็จับหัวสิวเก่งสุดๆ เรียกว่าถอนรากถอนโคนหัวสิวออกมาเลย และน่าจะติดแน่นติดทนที่สุดแล้วจากที่ดูรีวิวของหลายๆ คนค่ะ

แมวต่ายสีจุมออน: แผ่นแปะสิวของนางจะค่อนข้างบาง สีจะไม่ขาวมาก จะออกไปทางใสๆ โปร่งๆ ครีมๆ เวลาแปะกับผิวมันจะค่อนข้างกลืนไปกับสีผิวอยู่ฉะนั้นแปะออกบ้านได้ไม่ต้องอายใคร ความบางของนางก็ยังเริ่ดอีกนะคะ คือแทบจะแยกไม่ออกเลย ความติดแน่นกันน้ำเอาไปเลย 10 10 10  ติดนาน ติดหนึบดีจริง ๆ

pantip

5 เคล็ดลับใช้แผ่นแปะสิวให้ได้ผลดี

1. ล้างหน้า/มือให้สะอาดก่อนแปะ เพื่อให้แผ่นแปะสิวติดทนบนผิวหน้าเรา และสารที่แผ่นแปะสิวสัมผัสกับสิวเราจังๆ
2. แปะก่อนทาสกินแคร์ตัวอื่น สกินแคร์ตัวอื่นจะไปเคลือบที่ผิวหน้าเรา ทำให้มีความมันหรือความลื่นได้ ถ้าแปะทีหลังอาจจะทำให้แผ่นแปะสิวหลุดได้ง่าย
3. เจาะสิวก่อนแปะ สิวบวมเป่งแต่ไม่มีทางออก แปะแผ่นแปะสิวไปก็ดูดสิวไม่ออก เปิดทางให้สักหน่อยจะได้ดูดสิวได้ดียิ่งขึ้น
4. แปะให้สิวอยู่กลางแผ่นแปะสิว สิ่งที่แผ่นแปะสิวดูดออกมาจะได้กระจายตัวไปทั่วแผ่น ไม่เฉไปด้านใดด้านหนึ่ง ในขณะที่มีด้านมีที่ให้ดูดสิวได้อีก
5. ตอนแปะอย่าเอานิ้วไปโดนแผ่นฟิล์มเยอะไป ให้จับแค่มุมๆ พอ เพราะจะทำให้สกปรกและติดไม่ทน เพราะทิ้งความมันจากมือเราไว้

รู้จักแผ่นแปะสิวตัวเด็ดกันไปแล้ว ก็อย่าลืมหาซื้อมาติดบ้านไว้น้า เพราะเราไม่รู้ว่าสิวจะโผล่มาเมื่อไร แต่ถ้ามีแผ่นแปะสิวไว้ก็หมดปัญหา! ไม่ต้องกลัวจะเสียความมั่นใจจากสิวที่บวมเป่งอีกต่อไป ทางนี้ก็โดนป้ายยาไปหลายตัวอยู่ค่ะ ก็มันใช้ดีจริงๆ นี่นา!

โทนเนอร์ลดสิวจำเป็นอย่างไร

โทนเนอร์เป็นตัวช่วยหนึ่งที่ช่วยทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างลึกซึ้งยิ่งขึ้น เพราะโทนเนอร์จะช่วยขจัดไขมันส่วนเกินบนใบหน้า ที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว และยังช่วยกระชับรูขุมขนให้มีขนาดเล็กลง ทำให้มีสิ่งอุดตันได้น้อยลงไปด้วย นอกจากนี้โทนเนอร์ที่ทำมาเพื่อแก้ปัญหาสิวโดยเฉพาะ ยังมีส่วนผสมที่ช่วยผลัดเซลล์ผิว และปลอบประโลมผิวได้ในเวลาเดียวกัน พร้อมทั้งปรับสมดุลเตรียมผิวหน้าให้มีความพร้อมสำหรับการบำรุงขั้นต่อไป ดังนั้นการใช้โทนเนอร์สำหรับคนเป็นสิว จึงเป็นตัวช่วยที่สำคัญไม่แพ้สกินแคร์เลย เพราะเค้าสามารถช่วยให้สกินแคร์บำรุงเข้าผิวได้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

วิธีเลือกโทนเนอร์สำหรับคนเป็นสิว

• เลือกโทนเนอร์สำหรับคนเป็นสิวโดยเฉพาะ ใช้สำหรับแก้ปัญหาเรื่องสิวนั้นควรจะเป็นสูตรที่มีความอ่อนโยนต่อผิว
• เลือกโทนเนอร์ให้เหมาะกับสภาพผิว แค่เลือกโทนเนอร์สูตรลดสิวอย่างเดียวอาจไม่พอ เพื่อนๆ ต้องเลือกโทนเนอร์ให้เหมาะกับผิวของเราด้วย โดยเฉพาะสำหรับคนที่มีผิวแห้งหรือผิวระคายเคืองง่าย แนะนำว่าให้เลือกโทนเนอร์ที่มีสารให้ความชุ่มชื้นกับผิว และมีสารที่ช่วยปลอบประโลมผิว ลดการอักเสบจะช่วยได้ดีมากๆ
• เลือกโทนเนอร์ที่ไม่มีส่วนผสมของสารที่อาจทำให้ระคายเคือง ของน้ำหอม แอลกอฮอล์หรือสารเคมีต่างๆ ที่กระตุ้นให้เกิดสิว
• เลือกโทนเนอร์ที่ให้ความชุ่มชื้น ให้กับผิวในคนที่มีปัญหาสิว ไม่ว่าจะผิวมันหรือผิวแห้งเองต่างมีความมาสมดุลเรื่องความชุ่มชื้นของผิวหน้า โทนเนอร์ที่ดีจะช่วยปรับ และแก้ไขปัญหานี้ได้ สามารถลดแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุทำให้เกิดสิวได้

15 โทนเนอร์ลดสิว ที่น่าใช้ประจำปี 2022

1. Thayers Alcohol-Free Rose Petal Witch Hazel Toner

โทนเนอร์แบรนด์เก่าแก่ และดังมากในอเมริกา ที่โดดเด่นด้วยส่วนผสมออร์แกนิคจากน้ำดอกกุหลาบ และว่านหางจระเข้ ซึ่งอ่อนโยนกับผิว ไม่ทำให้เกิดการระคายเคือง ทำความสะอาดหมดจด ลดสิว ลดการอักเสบของสิว ลดเลือนรอยแผลจากสิว พร้อมบำรุงผิวเติมน้ำให้ผิว ให้สวยใสได้อย่างเป็นธรรมชาติ

BooBie : เป็นโทนเนอร์ที่มีติดโต๊ะเครื่องแป้งเสมอ กลิ่นหอมอ่อนๆ ของกุหลาบ ทำให้รู้สึกสดชื่น สูตรนี้เหมาะสำหรับทุกผิว โดยเฉพาะผิวมัน เป็นสิว “วิชฮาเซล” ช่วยลดการอักเสบของสิวได้ดี ที่ชอบมากคือความออร์แกนิก และยังปราศจากแอลกอฮอล์อีกด้วย

beautcool

2. Smooth E Acne Clear Whitening Toner

ใครมีปัญหาผิวซ้ำซากต้องไม่พลาดกับตัวนี้เลย โทนเนอร์บำรุงผิวเพื่อรักษาสิวกวนใจ ขจัดได้ทั้งความสกปรก สลายสิ่งอุดตันรูขุมขน ลดความมัน กำจัดแบคทีเรียซึ่งล้วนแล้วแต่เป็นต้นเหตุที่ให้เกิดสิว และช่วยบำรุงผิวให้รูขุมขนกระชับ ปรับสภาพผิวให้ชุ่มชื้นแข็งแรง มีค่า pH ที่สมดุลย์กับผิวไม่ก่อให้เกิดความระคายเคือง เป็นโทนเนอร์ลดสิว ผิวแพ้ง่ายนิยมใช้กัน

liloo : 5 ดาวเลยค่ะ เอาใจตั๊กไปเลย กลิ่นดีงาม ไม่ฉุน เช็ดสะอาด ไม่ทิ้งความมัน คงความนุ่ม ชุ่มชื่นของผิว สิวลดลง รูขุมขนกระชับขึ้นด้วย เราใข้ทั้งเช้าเย็นเลย ราคาอาจจะสูงกว่ายี่ห้อ Mass อื่นนิดหน่อย แต่ผลที่ได้คุ้มค่าค่ะ

Vanilla

3. Some By Mi AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Toner

มาต่อกันที่สกินแคร์สัญชาติเกาหลีกันบ้าง กับโทนเนอร์ตัวเด็ดที่โดดเด่นในเรื่องกำจัดสิว ได้ภายใน 30 วัน ตัวนี้ผู้ที่เคยใช้งานต่างเห็นพ้องต้องกันว่า โทนเนอร์ลดสิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ ด้วยคุณสมบัติการผลัดเซลผิว ลดการอุดตันรูขุมขนด้วยสารสกัดจาก BHA และ AHA ซึ่งแม้แต่สิวหัวดำก็ยังแก้ปัญหาได้ พร้อมปลอบประโลมผิวจากรอยแดง และรอยดำต่างๆ บนใบหน้าได้ด้วย นอกจากนี้ตัวนี้เค้ายังช่วยปรับสมดุลใบหน้าไม่ให้มันหรือแห้งจนเกินไปอีกด้วย

tack_rungnapa​: สิวเกิดใหม่น้อยลง สิวอักเสบยุบและแห้งไวดี รอยสิวเก่ารอยแดงรอยดำจางลงไปเยอะ ผิวหน้าดูกระจ่างใส หน้ามันน้อยลง ชุ่มชื้น เรื่องช่วยให้ผิวแข็งแรงคงต้องใช้เวลาและใช้อย่างต่อเนื่องถึงจะเห็นผลมากกว่านี้ สำหรับเรากับหนึ่งสัปดาห์ที่ใช้มาถือว่าดีเลย ใครที่ผิวบอกบางแพ้ง่าย เป็นสิวง่าย แนะนำเลยค่ะ

cosmenet

4.  Kiehl’s Calendula Herbal Extract Alcohol Free

Sommikan: ส้มรู้สึกเลยว่ารอยแดงลดลงไปเยอะมากก อย่างตรงสิวอักเสบเม็ดที่ทุกคนเห็นชัดมากนั้น ยุบไวมากค่ะ ทิ้งร่องรอยไว้นิดหน่อย แต่ไม่เจ็บเลยอ่ะ โทนเนอร์ช่วยปลอบประโลมผิว ลดอาการระคายเคืองได้ดีจริง ๆ พวกผดก็หายไปเยอะเลยค่ะ แล้วส้มก็รู้สึกว่าผิวมันน้อยลง เหมือนพอผิวสมดุลขึ้น ชุ่มชื้นขึ้นเลยทำให้ผิวมันน้อยลงนั่นเอง ส่วนรูขุมขนก็ดูกระชับขึ้นนะคะ

jeban

5. Innisfree Jeju Pomegranate Revitalizing Toner

โทนเนอร์ตัวนี้เน้นประสิทธิภาพของทับทิมและน้ำมันเมล็ดทับทิมจากเชจู เพราะดินเพาะปลูกที่เกาะนั้นมีความอุดมสมบรูณ์เป็นอย่างดี สำหรับคนที่กังวลเรื่องริ้วรอยก่อนวัยตัวนี้เขาจะช่วยชะลอได้ด้วยนะ เรียกได้ว่าทั้งลดสิว ลดริ้วรอยไปพร้อมๆ กันได้เลย เป็นเนื้อเจลใสไม่เหนียวซึมซาบได้ไว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแต่ไม่มัน ใครเป็นสิวและอยากหน้าดูอ่อนเยาว์ต้องห้ามพลาด

Nutsumi Yuki: ใช้แล้วเท็กซ์เจอร์จะเหนียวๆหน่อย ทาเเล้วจะหนึบๆนิดนึงแต่ซึมง่ายอยุ่ ใช้เวลาหน่อย ใช้เทใส่สำลีแล้วเช็ดหน้าตอนหมาดๆ (หลังล้างหน้ายังไม่ต้องซํบหน้า)ใช้ไปเลย สะอาด ไม่แห้งตัง ไม่แพ้ สบายผิว กลิ่นหอม

jeban

6. ANUA Heartleaf 77% Soothing Toner

อีกหนึ่งโทนเนอร์สัญชาติเกาหลีชื่อดัง หรือที่หลายคนรู้จักกันในนามของโทนเนอร์ที่พี่จุน โดยที่ ซูโฮ EXO แนะนำตอนที่ไลฟ์ Instagram จนใครต่อใครต้องรีบหามาใช้ตาม จะได้ผิวหน้าดีๆ เหมือนกับเขา แล้วโทนเนอร์ตัวนี้เค้าก็ใช้ดีจริงๆ แหละ ช่วยลดการอักเสบจากสิว และปลอบประโลมผิวให้สุขภาพดีแข็งแรงขึ้น ใช้แล้วผิวไม่แห้งหน้าชุ่มชื้น หน้าใสไร้สิว ลดรอยแดงได้เป็นอย่างดี

ranpum1: ผมใช้ดีมากสุดๆๆๆ หน้าชุ่มชื้ม ลดสิวจางลง หน้ากระจ่างใสขึ้น ผมเลยไม่เคยเปลี่ยนครับ

vanilla

7. Simple Soothing Facial Toner

โทนเนอร์บำรุงผิวหน้าเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมหรือสีสังเคราะห์ และไม่มีสารเคมีรุนแรงที่สามารถทำร้ายผิวของคุณได้ ช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอและสดชื่น ไม่ใช่แค่คนที่มีปัญหาสิวหรือริ้วรอยเท่านั้นที่ควรใช้ โทนเนอร์ตัวนี้เป็นทรีตเมนต์บำรุงผิว และช่วยเตรียมผิวให้พร้อมรับมอยเจอร์ไรเซอร์อีกด้วยยิ่งใช้หน้ายิ่งดี

PKaholic: เช็ดแล้วรู้สึกสะอาดมากกกกก คือกลิ่นจะออกแปลกๆ แต่เราชอบนะ มันรู้สึกสะอาดดีบอกไม่ถูก ราคา 199 จากวัตสัน ขนาดกำลังดี ราคาคือถูกมากๆๆๆๆ ใช้เปลืองๆก็ไม่ค่อยเสียดาย ส่วนตัวเราชอบใช้สกินแคร์ที่อ่อนโยน แบบไม่มีสารระคายเคืองพวกน้ำหอม แอลกอฮอล์ เจอตัวนี้ในวัตสันก็เลยรีบหาข้อมูลในวนิลานี้แหละ เค้าว่านางดีนักแลเลยเชื่อ 555555 ใช้จริงก็ประทับใจนะ เช็ดแล้วหน้าสะอาดแต่ก็ยังรู้สึกที่ชุ่มชื่นอยู่ ไม่แห้งเกินไป กลิ่นตอนนี้ชินซะแล้ว บางคนคงว่าเหม็น ตัวน้ำเป็นใสๆแบบน้ำเลย น่าจะเหมาะกับคนที่กำลังรักษาสิว อยากลองผลิตภัณฑ์ตัวอื่นของแบรนด์นี้เหมือนกัน ดูน่าใช้หลายตัว

Vanilla

8. Vichy Aqualia Thermal Hydrating Refreshing Toner

โทนเนอร์จากแบรนด์เวชสำอางอย่างวิชชี่ ที่ให้ความชุ่มชื้นสบายผิว คืนสมดุลที่เสียไปให้กลับคืน เช็ดแล้วสิวยุบทันใจ ช่วยทำความสะอาดหน้าได้อย่างหมดจด และปรับสภาพผิวหน้าให้พร้อมสำหรับการบำรุงในขั้นตอนต่อไป อ่อนโยนแม้กับผิวแพ้และระคายเคืองง่าย ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ด้วยน้ำแร่ธรรมชาติจากฝรั่งเศส

Pa***ya: โทนเนอร์ผิวชุ่มชื้น ชอบมาก กลิ่นหอมอ่อนๆ vichy ใช้หลังล้างหน้าเช้า-เย็น ผิวดูสะอาดมาก

Konvy

9. FRESH Rose Deep Hydration Facial Toner

โทนเนอร์ลดสิวที่มีกิมมิคเป็นดอกกุหลาบในขวด สัมผัสบางเบากลิ่นกุหลาบช่วยให้สดชื่นขณะใช้ และไม่ทำให้แพ้หรือระคายเคืองกับทุกสภาพผิว คืนความชุ่มชื้นให้กับผิว ลดรอยสิว รอยแดงช่วยให้รูขุมขนกระชับ ทำความสะอาดผิวหมดจด ปรับผิวให้พร้อมรับการบำรุงขั้นตอนถัดไป ใช้อย่างต่อเนื่องจะจะยิ่งเห็นผลชัดเจน

Sunbear: แค่กลิ่นก็รู้สึกคุ้มค่ากับที่จ่ายไปแล้วอ่ะ คือหอมมมมมมมมมม ให้ความชุ่มชื้นดีมากๆ มีปัญหาหน้ามันแต่แห้งเป็นขุยๆมาเป็นเดือนแล้ว โบกครีมเท่าไหร่ก็ไม่หาย แต่ตัวนี้เอาอยู่ แถมระหว่างวันหน้าก็ไม่มันเพิ่ม จับแก้มตัวเองแล้วรู้สึกนิ่มกว่าเดิม รูขุมขนนี่บอกไม่ถูกแฮะ ถ้าหน้าเราอิ่มน้ำรูขุมขนมันจะดูกระชับเองอ่ะ แต่ไม่ได้ถาวรนะ

Vanilla

10. Pyunkang Yul Essence Toner

โทนเนอร์แบรนด์เกาหลีที่คนผิวแพ้ง่ายควรทำความรู้จักไว้ เพราะตัวนี้เค้าโดดเด่นในเรื่องการรักษาสิว อ่อนโยนถนอมผิวอย่างมาก ไร้กลิ่น ซึมซาบเร็ว ความเข้มข้นของเอสเซ้นท์จะทำให้ผิวดูฉ่ำวาว ดูเรียบเนียน และปรับสีผิวให้สว่างกระจ่างใส เติมเต็มร่องผิวลดริ้วรอยแห่งวัย ลดสิว รักษาสภาพผิวให้สวยดูดีอยู่เสมอ

sanctuary: เต็มไปด้วย betaineและแร่ธาตุที่เป็นประโยชน์ต่อผิว มีสารต้านอนุมูลอิสระต้านการอักเสบบอกเลยว่าคุณสมบัติล้นเหลือกว่าตัวที่เราใช้เองอย่าง Bioderma อีกกกก ชุบสำลีหมาดๆ แล้วเช็ดให้ทั่วหน้าเป็นพอ

Vanilla

11. Bryg VC Sweet Orange Toner

Ivy: ใช้อยู่ค่ะ ใช้ดีนะ จากหน้าแห้งเป็นสิวผด ตอนนี้หน้ามันแววๆขึ้น ใช้มา 3 เดือนแล้ว เดือนแรกเหมือนไม่ค่อยเห็นผล แต่ใช้ไปเรื่อยๆไม่ได้คิดไร มันดีขึ้นจริงๆ

cosmenet

12. Isntree Green Tea Fresh Toner

ใครกำลังมองหาโทนเนอร์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหน้า ช่วยกระชับรูขุมขน และเพิ่มความกระจ่างใส ไปพร้อมๆ กัน ต้องไม่พลาดกับตัวนี้เลย อัดแน่นไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระจากชาเขียวช่วยยกกระชับผิว ช่วยให้คงความอ่อนเยาว์เอาไว้ได้ เหมาะสำหรับคนทุกสภาพผิว ควบคุมความมันส่วนเกิน รักษาอาการอักเสบ ช่วยลดรอยสิว รอยแดง ใช้ได้ดีแม้กับผิวที่แพ้ง่าย

Sa*****l: ให้มาหลายอาทิตย์แล้วดีมากๆ เป็นโทนเนอร์ที่ใช้แล้วตอนแรกจะตกใจที่ทาลงหน้าแล้วสากๆ สารสกัดชาเขียวเข้มข้นมากจริงๆ วันไหนแสบหน้าตบๆตัวนี้หายแสบหายคันเลยสำหรับเรา ไม่แพ้ด้วยดีใจมาก งานดีจริงตำตามได้เลย

lazada

13. NATURE REPUBLIC GREEN DERMA TEA TREE CICA BIG TONER

อ่อนโยนกับผิว ให้ความชุ่มชื้น จากส่วนผสมของ Centella ช่วยปกป้องผิวไม่ให้หยาบกร้าน ดูแลรักษาปัญหาผิวต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ รักษาความสะอาดและต้นเหตุของการเกิดสิว ผิวอักเสบ ผิวบอบบางแพ้ง่ายก็จะแข็งแรงสุขภาพดีขึ้น รูขุมขนกระชับขึ้น

P******x: เหมาะกับคนผิวแห้งสุดๆ เก็บความชุ่มชื้นได้ดี ซื้อซ้ำอีกแน่นอน

Shopee

14. NATURISTA WHITE TEA FACIAL ESSENCE

ด้วยสารสกัดเข้มข้นจากชาขาวที่เต็มไปด้วยสารต่อต้านอนุมูลอิสระ จะช่วยปกป้องผิวที่ถูกทำลายจากแสงแดด ลดเลือนจุดด่างดำและริ้วรอย เป็นโทนเนอร์ลดสิว ถูกและดีมากๆ เลยด้วย ขวดใหญ่ใช้ได้นาน ใช้คุ้ม มีกลิ่นหอมมากๆ ไม่มีน้ำหอม ไม่มีแอลกอฮอล์ ช่วยปรับผิวให้เรียบเนียนใส พร้อมรับการบำรุง

apireeyaaa: ราคาคุ้มมาก ขวดนึงใช้ได้หลายเดือน ส่วนตัวใช้มาหลายขวดแล้วสลับกับยี่ห้ออื่น เรื่องประสิทธิภาพไม่รู้สึกว่าเห็นผลอะไรชัดขนาดนั้น แต่เวลาใช้รู้สึกว่าสดชื่นดี สิวไม่ค่อยขึ้นด้วย ไม่แพ้ เทียบกับราคาแล้วก็ถือว่าคุ้มนะคะ *ฝาไม่ค่อยแข็งแรง เปิดปิดบ่อยๆแล้วพังง่ายอยู่

Shopee

15. Dr. PONG Acne Clear Glowing Toner

แบรนด์นี้ขึ้นชื่อคู่ใจคนรักษาสิวในช่วงปีนี้เป็นอย่างยิ่ง เพราะมีคนพูดถึงเป็นอย่างมาก เพราะใช้แล้วได้ผลจริงเห็นผลจริง ลดการอุดตันจากสิว ผิวอักเสบจากสิวก็ลดน้อยลงและหายไปด้วย ผลัดเซลล์ผิวใหม่ทำให้ลดรอยดำรอยแดง ทำผิวเรียบเนียนดูสวยใสยิ่งขึ้น ควบคุมความมันกระชับรูขุมขน บอกเลยว่าใช้แค่ขวดเดียวเอาอยู่

phasioae3950 โทนเนอร์เป็นเหมือนตัวน้ำยา กลิ่นฉุนนิดหน่อย ลองใช้เช็ดหน้าครั้งแรกรู้สึกชุ่มชื้น ต่อด้วยการบำรุงผิวแบบปกติ โอเคมากเลยค่ะ ถ้าใช้ดีจะสั่งอีกเรื่อยๆค่ะ แบรนด์นี้เขาดีจริงๆ

Shopee

วิธีใช้โทนเนอร์ควรใช้อย่างไร

• โทนเนอร์ใช้สำหรับเช็ดหลังการล้างหน้าทุกครั้ง เมื่อล้างหน้าเสร็จแล้วเช้าเย็นก็เช็ดโทนเนอร์หลังล้างหน้าทั้งเช้าและเย็นได้เลย
• ใช้โทนเนอร์คู่กับสำลีที่มีความสะอาดอ่อนโยน ละเอียดนุ่มเหมาะที่จะใช้กับผิวหน้า จะแบบก้อนหรือแบบแผ่นก็ได้ตามแต่ที่สะดวกเลย
• เช็ดโทนเนอร์ทำความสะอาดให้ทั่วใบหน้า โดยเฉพาะการเช็ดย้อนรูขุมขนเพื่อที่จะได้ทำความสะอาดผิวหน้าได้อย่างล้ำลึก
• ไม่ควรใช้สำลีในการทำความสะอาดที่ใบหน้าแรงๆ ไม่ขัดไม่ถูเพราะโทนเนอร์นั้นทำความสะอาดได้ดีอยู่แล้วควรเช็ดอย่างเบามือเพื่อถนอมผิวหน้ามากกว่า ไม่อย่างนั้นสิวจะยิ่งถูกรบกวนและอักเสบมากยิ่งขึ้น
• ใช้โทนเนอร์แบบมาสก์หน้า โดยการหยดใส่สำลีให้ชุ่ม และแปะลงบนใบหน้า ทิ้งไว้ 5-8 นาที จากนั้นเช็ดให้ทั่วหน้าและค่อยบำรุงหน้าต่อไป

จะเห็นได้ว่าโทนเนอร์นี้ มีคุณสมบัติที่ดีเหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว ดังนั้นแล้วหากเลือกใช้โทนเนอร์ที่เหมาะกับผิวหน้าใช้อย่างถูกวิธี ก็จะเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยลดอาการเกิดสิวและทำให้ผิวหน้ามีสุขภาพดีขึ้นได้ด้วยค่ะ

สิวสเตียรอยด์เกิดจากอะไร

เกิดได้หลายสาเหตุไม่ว่าจะเป็น การใช้เครื่องสำอาง ยารักษาสิว หรือครีมบำรุงผิวหน้าที่มีส่วนผสมของสารสเตียรอยด์ หรือแม้แต่การไปฉีดสิวในคลินิกที่ไม่ได้มาตรฐานก็อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิวสเตียรอยด์ขึ้นได้

ลักษณะของสิวสเตียรอยด์

มีลักษณะเป็นสิวที่คล้ายกับผื่นบนหน้า มักจะเกิดหลายตำแหน่ง มีลักษณะเป็นได้ทั้งสิวอักเสบ สิวอุดตัน หรือสิวหัวดำก็ได้ ในบางรายอาจมีรอยแดงเพิ่มขึ้นด้วย

วิธีรักษาสิวสเตียรอด์ด้วยตนเอง

วิธีที่เรานำมาฝากกันต่อไปนี้ก็เป็นสเต็ปขั้นตอนง่ายๆ ที่สามารถปรับและทำได้เองที่บ้าน แต่ก็เชื่อเถอะค่ะ ว่าเป็นขั้นตอนที่จะช่วยทำให้ผิวของสาวๆ สวยขึ้นอย่างแน่นอน

1. พักแต่งหน้าสักระยะ

การพักแต่งหน้าจะช่วยไม่ให้สารเคมีต่างๆ ไปในเครื่องสำอางไปตกค้างที่ผิว ซึ่งนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งต้นตอสำหรับที่สาวๆ ผิวเป็นสิวควรระวังไว้เลยนะคะ เข้าใจว่าพอไม่แต่งหน้าก็อาจจะไม่มั่นใจในการโชว์หน้าสด แต่ก็อยากให้อดทนเผยหน้าสดสัก 1 เดือนเพื่อรักษาสิวให้หายขาดก่อนจะดีกว่านะคะ

2. จัดลำดับ Skincare Routine ให้ดี

ใครหลายๆ คนมักจะคิดผิดว่าการทำสกินแคร์รูทีนที่ดีจะต้องประโคมสารพัดอย่างลงไปที่หน้า ซึ่งเราต้องขอบอกเลยว่านั่นคือวิธีที่ผิดแบบสุดๆ เพราะการใช้ครีมหรือเซรั่มพร้อมกันหลายๆ ตัวจะทำให้เสี่ยงต่อการไม่ถูกกันของครีมต่างๆ ทางที่ดีแนะนำว่าเอาแต่พอเหมาะก็พอค่ะ พี่อะเครุขอยกตัวอย่างรูทีนกลางวันกับกลางคืนมาให้เพื่อนๆ เห็นภาพกันนะ!

• กลางวัน

1. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ที่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ไม่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม
2. ซับหน้าให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่หรือสำลีที่สำหรับเช็ดหน้า
3. ลงโทนเนอร์สูตรบอบบางที่มีส่วนผสมในการช่วยเติมน้ำให้ผิว แบบไม่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม เช็ดให้ทั่วหน้าและหากมีเวลาก็แปะทิ้งไว้สัก 3-5 นาที
4. ใช้ยาทาสิวลงบริเวณที่เป็นสิว
5. ลงครีมมอยเจอไรเซอร์เนื้อบางเบา หรือใครจะใช้เป็นเจลว่านหางจระเข้ก็ได้นะคะ แต่ขอเป็นสูตรไม่มีน้ำหอม
6. ทาครีมกันแดด SPF50 ขึ้นไป

• กลางคืน

1. เช็คทำความสะอาดผิวด้วยคลีนซิ่ง
2. ล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์สูตรอ่อนโยน ที่เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ไม่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม
3. ซับหน้าให้แห้งด้วยกระดาษทิชชู่หรือสำลีที่สำหรับเช็ดหน้า
4. ลงโทนเนอร์สูตรบอบบางที่มีส่วนผสมในการช่วยเติมน้ำให้ผิว แบบไม่มีแอลกอฮอล์และน้ำหอม เช็ดให้ทั่วหน้าและหากมีเวลาก็แปะทิ้งไว้สัก 3-5 นาที
5. ใช้ยาทาสิวลงบริเวณที่เป็นสิว
6. ลงครีมมอยเจอไรเซอร์เนื้อบางเบา หรือใครจะใช้เป็นเจลว่านหางจระเข้ก็ได้นะคะ แต่ขอเป็นสูตรไม่มีน้ำหอม
7. ทาอายครีม
8. ปิดท้ายด้วยสลีปปิ้งมาส์กสูตรอ่อนโยน

และข้อสำคัญเลยนะคะ ควรเว้นระยะการลงผลิตภัณฑ์แต่ละตัวสักนิด เพื่อสารบำรุงซึมลงสู่ผิวได้ดีก่อนลงตัวต่อไปค่ะ

3. งดขัดหรือสครับหน้า

การสครับหรือขัดหน้าจะช่วยทำให้ปัญหาสิวหนักกว่าเดิม ดังนั้นก็ควรงดจนกว่าสิวจะหายขาด และไม่ใช่แค่นี้นะคะ ยังรวมไปถึงผลิตภัณฑ์ต่างๆ ที่มีสาร AHA BHA หรือสารที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวด้วยค่ะ เพราะสารพวกนี้จะเข้าไปทำให้ผิวของสาวๆ ที่บอบบางอยู่แล้ว ให้บองบางหนักเข้าไปอีก ดังนั้นถ้าจะใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีสารผลัดเซลล์ผิวก็ควรรอให้สิวหายดีก่อน แล้วค่อยใช้ในช่วงรักษารอยแผลเป็นจะดีกว่านะคะ

4. มาส์กหน้าด้วยไข่ขาว

การมาส์กหน้าด้วยไข่ขาวจะทำให้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว และนอกจากนั้นไข่ขาวยังไม่ทำให้เกิดการแพ้ระคายเคืองอีกด้วย ซึ่งนี่ก็ถือเป็นวิธีที่สะดวกและปลอดภัยสำหรับคนเป็นสิวสเตียรอยด์มากๆ เลยละค่ะ โดยง่ายๆ เพียงแค่นำไขข่าวมาทาให้ทั่วหน้าแล้วพักทิ้งไว้ 5 นาทีและล้างออกให้สะอาด ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งก็เพียงพอแล้ว

จบกันไปแล้วกับวิธีรักษาสิวสเตียรอยด์ด้วยตนเอง เอาเป็นว่าสาวๆ ก็ลองไปหาผลิตภัณฑ์ต่างๆ สูตรอ่อนโยนและปราศจากน้ำหอม แอลกอฮอล์ตามท้องตลาดไปกันได้เลยค่ะ หวังว่าทุกคนคงจะชอบบทความนี้กันบ้างนะคะ

ที่มาภาพ : freepik, sukoshimart, deim.jp, Khrystyna, asenhoradomonte, sukoshimart

สาเหตุของการเกิดสิว

สิว (Acne) เกิดการร่างกายเราผลิตน้ำมันออกมามากเกินไปในบริเวณชั้นผิวหนัง จึงทำให้เกิดการอุดตัน และยิ่งเมื่อไปเจอกับแบคทีเรียสิ่งสกปรกที่ตกค้างในชั้นผิวหนังเลยทำให้เกิดการอักเสบเกิดขึ้นกลายเป็นเม็ดสิวขึ้นมานั่นเอง

รู้จักกับประเภทของสิว

สิวมีแบ่งออกเป็น 2 ประเภทใหญ่ๆ คือ สิวอุดตันและสิวอักเสบ โดยทั้งสิวทั้งสองประเภทนี้ก็จะมีการแตกแยกย่อยไปอีกตามลักษณะของหัวสิวนั่นเอง

สิวอุดตัน

1. สิวหัวขาว มีลักษณะเป็นตุ่มนูน ไม่มีรูหัวสิว เวลาลูบดูจะรู้สึกเหมือนมีตุ่มเม็ด บีบออกยาก ปล่อยไว้นานๆ อาจกลายเป็นสิวอักเสบได้
   การรักษา: รักษาด้วยการทายา
2. สิวหัวดำ มีลักษณะเป็นตุ่มนูนเม็ดสีดำเล็กๆ มีรูหัวสิวเปิดออกเห็นหัวสิวสีดำ
   การรักษา: ใช้ยาทาร่วมกับการกดสิว

สิวอักเสบ

1. สิวชนิดตุ่มนูนแดง สิวประเภทนี้คือสิวอักเสบระยะแรก ที่เปลี่ยนมาจากสิวอุดตันหัวขาว มักมีลักษณะเป็นตุ่มแดงขนาดเล็ก ไม่มีหนอง มีอาการเจ็บเล็กน้อยหรือไม่เจ็บเลย  
   การรักษา: รักษาด้วยการทายาและล้างหน้าให้สะอาด
2. สิวหัวหนอง เป็นสิวที่มีขนาดใหญ่ขึ้นมา มีลักษณะเป็นตุ่มแดงมีอาการปวด มีหัวหนองสีเหลือง อาจเกิดจากการติดเชื้อของแบคทีเรียร่วมด้วย
   การรักษา: การรักษาควรใช้ยาแต้มสิวคู่กับการล้างหน้าให้สะอาด แต่ห้ามสครับเด็ดขาดเพราะจะทำให้อักเสบหนักกว่าเดิม
3. สิวหัวช้าง สิวประเภทนี้มีความรุนแรงที่สุด มีเม็ดตุ่มขนาดใหญ่ เกิน 0.5 ซม. เมื่อจับดูจะรู้สึกว่าเป็นไตแข็งๆ และมีอาการเจ็บ
   การรักษา: วิธีรักษาควรพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่สามารถรักษาได้เองด้วยยาแต้มสิวทั่วไป เพราะอาจจะต้องใช้ยาที่ช่วยลดเชื้อแบคทีเรียและแก้อักเสบร่วมด้วย

6 สเต็ปดูแลผิวหน้าใสไกลสิว

เอาล่ะมาต่อกับที่ 6 สเต็ปในการดูแลหน้าใสไกลสิวกัน แต่ก่อนอื่นขอบอกก่อนว่าวิธีทั้งหมดนี้สาวๆ จะต้องทำเป็นประจำและทำควบคู่กับการรักษาสิวด้วยนะคะ

1. ล้างหน้าให้นาน 60 วินาทีขึ้นไป

วิธีนี้ก็ง่ายๆ เหมือนการล้างหน้าทั่วไปเพียงแต่ว่าสาวๆ ต้องล้างหน้าให้นาน 60 วินาทีขึ้นไป เพื่อให้สารบำรุงต่างๆที่อยู่ในเจลหน้าได้ซึมลงสู่ผิว การล้างหน้าที่ดีที่สุดคือการใช้ฝ่ามือในการล้าง เพราะหากใช้เครื่องล้างหน้าก็จริงอยู่ที่ทำให้ใบหน้าสะอาดหมดจดได้ดีกว่า แต่อาจจะทำให้หน้าเหี่ยวจากความแรงของเครื่องในอนาคตได้

• วิธีล้างหน้า
  1.หลังจากเช็ดเครื่องสำอางด้วยคลีนซิ่งวอเตอร์แล้ว ให้ล้างด้วยน้ำสะอาด 1 รอบ
  2.บีบคลีนซิ่งเจลหรือโฟมลงบนฝ่ามือ แล้วถูกันให้เกิดเป็นฟองสีขาว
  3.จากนั้นใช้ฝ่ามือที่มีฟองนวดลงใบหน้าเบาๆ ให้ทั่วทั้งใบหน้าและลำคอ แล้วนับ 1-60 แล้วล้างออกให้สะอาด
• ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับคนเป็นสิว ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่ล้างหน้าแบบ oil-free ที่มีส่วนประกอบของ salicylic acid จะช่วยแอนตี้แบคทีเรีย และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

2. ใช้กระดาษทิชชูซับหน้าแทนผ้าขนหนู

เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ใครหลายๆ คนต่างพากันมองข้าม เพราะผ้าขนหนูอาจจมีสิ่งสกปรก, เชื้อโรค และแม้แต่พวกไรฝุ่นติดอยู่ ถ้าสาวๆ เอามาซับหน้าแทนที่จะได้หน้าที่สะอาดกลับสกปรกแทน ซึ่งการใช้ทิชชูซับจะลดปัญหานี้ไป และแนะนำว่าควรใช้ทิชชูที่มีคุณภาพที่ดี หรือที่ได้รับการรองรับว่าสามารถใช้กับใบหน้าได้

3. มาสก์หน้าด้วยโทนเนอร์สัก 5 นาทีรับรองผิวดีแน่นอน

เชื่อว่าสาวๆ ก็คงจะรู้ดีกันอยู่แล้วว่าประโยชน์ของการมาสก์หน้านั่นมีมากมายแค่ไหน แต่จะมานั่งมาสก์ทุกวันก็ไหนจะเรื่องของเวลา และค่าใช้จ่ายในการซื้อมาสก์ เพราะมาสก์คุณภาพดีก็ใช่ว่าราคาจะเบา พี่อะเครุเลยแนะนำว่าให้สาวๆ ใช้โทนเนอร์ในการมาสก์แทน โดยวิธีนี้จะได้ผลประโยชน์แบบ 2 in 1 เลยล่ะค่ะ เพราะในตัวโทนเนอร์นอกจากจะช่วยเรื่องปรับสภาพผิวแล้ว ยังมีส่วนผสมของสารต่างๆ ที่จะช่วยบำรุงผิวหน้าของสาวๆ ให้ดียิ่งขึ้นอีกด้วย

• วิธีมาสก์หน้าด้วยโทนเนอร์ นำสำลีที่ชุบด้วยโทนเนอร์มาเช็ดรอบๆ ใบหน้าให้สะอาด แล้วมาโป๊ะไว้ 4 จุดคือ แก้มซ้าย แก้มขวา หน้าผาก และค้าง ทิ้งไว้ 5 นาที ทำวันละ 1 ครั้ง แค่นี้สาวๆ ก็มีผิวใสอย่างแน่นอน
• โทนเนอร์เหมาะกับคนเป็นสิว ควรใช้ที่มีส่วนผสมของสาร BHA , Alcohol-Free  หรือ Tea Tree ที่จะช่วยลดการเกิดสิวซ้ำ และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป

4. เช็กสเต็ปลงสกินแคร์ให้ดี ลงผิดสิวบุกแน่

มาต่อกันที่เรื่องลำดับการลงสกินแคร์ซึ่งก็ถือว่าเป็นปัจจัยสำคัญเลยทีเดียวนะคะ เพราะถ้าลงผิดสเต็ปแทนที่สารต่างๆ ในสกินแคร์จะช่วยทำบำรุงผิวอาจทำให้ร้ายผิวได้แทน ง่ายๆ เลยก็คือเริ่มลงสกินแคร์ที่เนื้อบางเบาก่อนแล้วค่อยขยับไปสู่เนื้อเหนอะหนะ และที่สำคัญสาวๆ จะต้องทิ้งช่วงของการสกินแคร์แต่ละตัวไว้สัก 1 นาที แล้วค่อยลงตัวต่อไป เพื่อให้สารซึมเข้าสู่ผิวก่อน เพราะทาแบบโป๊ะๆ ติดกันไปเลยมันจะไปตกค้างที่ผิวชั้นนอกและเกิดการสะสมกลายเป็นสิวได้นั่นเองค่ะ ซึ่งลำดับการลงสกินแคร์ก็มีดังนี้

5. เช็กให้ชัวร์! สกินแคร์ที่ทาอยู่ใช้ด้วยกันได้หรือไม่

อีกหนึ่งปัญหาที่ใครๆ หลายคนต่างพลาดกันมาเยอะ เพราะลืมดูส่วนผสมในสกินแคร์แต่ละตัวว่าสามารถใช้ร่วมกันได้หรือไม่นั่นเอง ซึ่งในวันนี้พี่อะเครุก็เลยจะมาบอกว่าสกินแคร์ตัวไหนห้ามใช้ร่วมกันเด็ดขาด สาวๆ ก็ลองเช็คตรงฉลากของสกินแคร์แต่ละตัวกันก่อนใช้นะคะ

6. นวดหน้าวันละนิด พิชิตสิวได้นะเธอ

มาถึงวิธีสุดท้ายนั่นก็คือการนวดหน้านั่นเองค่ะ เชื่อว่าสาวๆ หลายคนก็อาจจะมีใบหน้าที่เรียวใส เต่งตึง ไร้สิวกันใช่ไหมคะ วันนี้พี่อะเครุก็เลยขอนำคลิปวิธีการนวดหน้าของสาวญี่ปุ่นมาฝากให้ได้ชมกันนั่นก็คือ การนวดหน้าแบบโคะรุกิ จากยูทูปช่อง Kopnantiya ซึ่งวิธีนี้นอกจากจะช่วยให้หน้าเรียวลงแล้ว ยังช่วยทำให้สิวลดลงด้วยนะคะ แต่ขอแนะนำสาวๆ ที่เป็นสิวว่าให้เปลี่ยนจากน้ำมันนวดมาเป็นเซรั่มที่ช่วยลดสิวแทน โดยการนวดแบบนี้จะช่วยผลัดสารในเซรั่มให้ซึมสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้นนั่นเอง วิธีนี้จะทำเพียงอาทิตย์ละ 2 ครั้งเท่านั้น

เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับ 6 สเต็ปที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ โดยวิธีทั้งหมดที่บอกมาพี่อะเครุได้ลองทำกับตัวเองแล้วรู้สึกว่าเวิร์คมากๆ หวังว่าสาวๆ คงจะชอบกันนะคะ แล้วพบกันใหม่ในบทความหน้าค่ะ

ที่มาภาพ : theklog, freepik, annmariegianni, s.click.aliexpress,
stylevana, totalbeauty, summerfridays, amazon, i.pinimg

สิวอุดตันคืออะไร

คือ สิวเม็ดเล็กๆ ที่เกิดจากการอุดตันของเซลล์เยื่อบุผิวหนังที่ตายแล้ว บวกกับร่างกายผลิตไขมันออกมามากเกินไปส่งผลทำให้เกิดการอุดตันขึ้นที่ชั้นผิวหนัง ซึ่งเป็นสิวชนิดไม่อักเสบส่วนใหญ่พบมากในบริเวณคางและบริเวณหน้าผาก

สิวอุดตันมีกี่ประเภท

มี 2 ประเภทหลักๆ คือ สิวอุดตันหัวปิด และสิวอุดตันหัวเปิด

• สิวอุดตันหัวปิด: เกิดจากการอุดตันของเชื้อแบคทีเรียได้ผิวหนัง ทำให้เกิดเป็นตุ่มเล็กๆ สีขาวอยู่บนผิว
• สิวอุดตันหัวเปิด: เกิดจากการอุดตันของไขมัน เนื้อเยื่อและขนบริเวณผิวหนัง จึงทำให้เวลาไปทำปฏิกิริยากับเม็ดสีเมลานินแล้วจะกลายเป็นตุ่มสีดำโผล่ขึ้นมานั่นเอง

ซึ่งสิวอุดตันก็ได้มีการจัดระดับความรุนแรงไว้อยู่ที่ 3 ระดับด้วยกัน

• ระดับไม่รุนแรง: มีหัวสิวอยู่น้อยกว่า 20 จุดบนใบหน้า
• ระดับปานกลาง: มีหัวสิวอุดตันอยู่ประมาณ 20-100 จุดบนใบหน้า
• ระดับรุนแรง: มีหัวสิวอุดตันอยู่มากกว่า 100 จุดบนใบหน้า

วิธีการรักษาสิวอุดตันง่ายๆ

มีอยู่ 3 วิธีที่คนส่วนใหญ่นิยมเลือกใช้คือ

• การกดสิว: เป็นวิธีที่คนนิยมกันอย่างมาก แต่แนะนำว่าจะต้องใช้ผู้ที่เชี่ยวชาญในการทำ เพราะไม่อย่างนั้นอาจเกิดเป็นรอยแผลช้ำ และนำไปสู่รอยแผลเป็นได้เลยล่ะค่ะ
• การทานยารักษาสิว: ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือก เพราะบางครั้งถ้าเกิดว่ามีสิวอุดตันอยู่ในระดับที่ปานกลางถึงรุนแรง ทางแพทย์ก็จะมีการจัดยาปรับฮอร์โมนให้ทาน ซึ่งส่วนใหญ่ก็จะเป็นยาคุมกำเนิดเพื่อเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิงและลดฮอร์โมนเพศชายที่เป็นอีกสาเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง
• การทายารักษาสิว: โดยในปัจจุบันตามท้องตลาดก็ได้มียาสำหรับรักษาสิววางขายอยู่มากมายแล้ว แต่ทางที่ดีก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนไม่อย่างนั้นอาจเกิดการแพ้ระคายเคืองขึ้นได้

เคล็ดลับละลายสิวอุดตันให้ยุบไว

ก่อนอื่นก็ต้องขอบอกก่อนว่า เคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันในวันนี้จะเป็นวิธีที่แก้ปัญหาได้ค่อนข้างที่จะตรงจุดมากๆ แต่ทางที่ดีก็ควรจะทำเป็นประจำและผู้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังด้วยนะคะ

1. งดแต่งหน้าถ้าไม่จำเป็น

เพราะเครื่องสำอางอาจจะไปตกค้างตามรูขุมขน ส่งผลให้เกิดการสะสมเป็นแบคทีเรียและกลายเป็นสิวอุดตันได้ ทางที่ดีถ้าอยากจะรักษาสิวให้หายก็ควรจะพักการแต่งหน้าสักระยะ ให้สิวลดลงก่อนนะคะ

2. หลีกเลี่ยงแสงแดดให้ได้มากที่สุด

แดดเป็นอีกสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว และยิ่งถ้าสาวๆ ทาผลิตภัณฑ์ยาละลายสิวก็จะยิ่งทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองได้ เนื่องจากตัวยาค่อนข้างที่มีฤทธิ์ที่รุนแรงนั่นเอง แนะนำว่าถ้าเลี่ยงแดดไม่ได้จริงๆ ก็ควรจะทาครีมกันแดดก่อนออกแดดทุกครั้งนะ

3. ใช้ยาประเภทเบนซอยล์เพอร์ออกไซด์
(Benzoyl peroxide – BP) 

ยาประเภทเบนซอยล์เพอร์ออกไซด์ เป็นยาที่จะช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียที่หัวสิว วิธีใช้ก็คือทายาตัวนี้ให้ทั่วใบหน้าหรือแค่บริเวณที่เป็นสิวทิ้งไว้นาน 10 นาทีแล้วล้างออก ทำเป็นประจำเช้า-เย็น ใช้ไปสัก 3 วัน จะรู้สึกเลยว่าหัวสิวมันหลุดออกมาโดยที่ไม่ต้องกด อีกทั้งยังช่วยลดการเกิดสิวซ้ำอีกด้วย โดยส่วนใหญ่ก็มีความเข้มข้นอยู่ที่ 3 ระดับคือ 2.5%, 5% และ 10% แนะนำว่าถ้าสาวๆ ยังไม่เคยใช้ให้เริ่มที่ 2.5% ก่อนนะคะ

4. ใช้ยาละลายสิวอุดตันกลุ่มเรตินอยด์ (Retinoids)

เป็นสารสกัดจากอนุพันธ์ของวิตามินเอ ที่จะช่วยละลายไขมันที่อุดตันให้หลุดออกมาอย่างง่ายดาย และช่วยลดอาการอักเสบของสิว แต่ยาตัวนี้ก็มีผลค้างเคียงคือ จะทำให้ผิวแห้งลอกได้ การจะใช้ยาตัวนี้ควรอยู่ในความดูแลของแพทย์

5. ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ AHA และ BHA

• AHA (Glycolic acid) จะช่วยกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วที่บริเวณผิวหนังชั้นนอก ซึ่งส่งผลให้ลดไขมัน แบคทีเรีย และสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้
• BHA (Salicylic acid) จะช่วยลงไปละลายไขมันในรูขุมขน เพื่อป้องกันการเกิดสิวนั้นเอง

6. มะเขือเทศช่วยได้

เพราะในมะเขือเทศจะมีวิตามินเอ ที่จะช่วยขจัดความมันส่วนเกินและช่วยกระชับรูขุมขนให้ตื้นขึ้น และเมื่อรูขุมขนตื้นขึ้นสิ่งสกปรกและแบคทีเรียสาเหตุของสิวก็ไม่สามารถก่อตัวเป็นสิวได้ โดยวิธีก็คือนำมะเขือเทศมาหั่นบางๆ แล้วพอกหน้าทิ้งไว้ 10 นาที ทำอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งเท่านี้ก็ไม่มีสิวอุดตันมาคอยกวนใจแล้วล่ะค่ะ

จบกันไปแล้วนะคะ กับเคล็ดลับที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าสาวๆ คงจะได้รับความรู้กันไปบ้างนะคะ เอาว่าเมื่อได้เคล็ดลับไปแล้วก็อย่าลืมทำตามกันนะคะ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ

ที่มาภาพ: marham, freepik, amazon, xueerpics

วิธีการกำจัดสิวเสี้ยน

เห็นสิวเสี้ยนเยอะๆ แล้วมันปวดใจ อยากจะทำให้หายไปตลอดเลยค่ะ หลายคนก็คงสงสัยว่า สิวเสี้ยนเกิดได้อย่างไร ที่จริงสิวเสี้ยนเกิดจากความผิดปกติของต่อมรูขุมขน โดยมีลักษณะเป็นจุดดำๆ ตามใบหน้า มักพบที่ปลายจมูก หน้าผาก  และข้างแก้ม

รศ.นพ. ปารยะ อาศนะเสน สาขาวิชาโรคจมูกและโรคภูมิแพ้ ภาควิชาโสต นาสิก ลาริงซ์ คณแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล กล่าวถึงการเกิดของสิวเสี้ยนไว้ว่า

กลไกการเกิดของสิวเสี้ยน ปัจจุบันยังไม่ทราบสาเหตุแน่ชัด แต่เชื่อว่าเกิดจากการสร้างเซลล์ขนมากผิดปกติ โดยมักจะเกิดบริเวณที่มีต่อมไขมันมาก ดังนั้นผู้ที่มีผิวมัน หรือบางบริเวณของผิวหนังที่มันมักจะเกิดสิวเสี้ยนได้ง่าย การเกิดสิวเสี้ยนมักเริ่มจาก มีการอุดตันเกิดขึ้นที่ท่อของต่อมไขมัน หรือต่อมไขมันมีขนาดใหญ่ มีการผลิตไขมันออกมาสู่ผิวจำนวนมาก จึงเกิดการอุดตันในรูขุมขน คล้ายคลึงกับสิวที่เกิดตามธรรมชาติ และไขมันที่ถูกสร้างขึ้นนั้น จะรวมตัวกับเซลล์ชั้นขี้ไคล จากผนังท่อ กลายเป็นก้อนที่เรียกว่า คอมีโดน ( ที่มา : คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพบาบาล มหาวิทยาลัยมหิดล)

โดยการรักษาสิวเสี้ยนสามารถทำได้หลายวิธีเลย ใครที่อยากกำจัดสิวเสี้ยนออกไปก็สามารถทำได้เอง และทำโดยแพทย์ได้เช่นกัน แต่แนะนำว่าไม่ควรกำจัดบ่อยจนเกินไปนะคะ

• ใช้ยาทาเพื่อรักษาสิว

ยาที่ใช้ในการทารักษาสิวสามารถใช้กรด Retinoic ( กรดวิตามินเอ) ที่ช่วยละลายการอุดตันต่อมไขมัน ลดการเกาะตัวของเซลล์ผิวหนัง ช่วยป้องกันการเกิดสิวเสี้ยนใหม่ แต่ว่าไม่ควรใช้ในปริมาณที่เยอะเกินไปเพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองและผิวลอกได้

• มาสก์ไข่ขาว

วิธีนี้เห็นกันบ่อยเลยค่ะ คือการเอาไข่ขาวมาทาบางๆ ที่บริเวณแก้มหรือจมูก จากนั้นเอากระดาษซับมันหรือทิชชู่บางๆ แปะทับ แล้วดึงออกเมื่อแห้ง

• ใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยน

การใช้แผ่นลอกสิวเสี้ยนน่าจะเป็นวิธีที่สะดวกที่สุดเพราะเพียงนำแผ่นแปะ แปะบริเวณจมูกและทิ้งไว้ระยะหนึ่ง แล้วดึงออก แต่ก็ไม่สามารถกำจัดสิวเสี้ยนได้หมดนะ

• ใช้มาสก์ชาโคล

ช่วงนี้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับที่ลอกสิวเสี้ยนส่วนใหญ่จะมีส่วนผสมของชาโคล เพราะจะช่วยดีท็อกซ์ผิว และทำความสะอาดผิวในระดับลึกได้ดี

• การเลเซอร์

วิธีนี้อาจจะใช้เงินเยอะน้อย แต่ก็ได้ผลดีค่ะ เพราะการเลเซอร์จะช่วยกำจัดสิวเสี้ยนได้มากกว่า 50% เลยทีเดียว และเมื่อทำหลายครั้งจะช่วยกำจัดสิวเสี้ยนได้เกือบหมด แต่สิวเสี้ยนก็สามารถเกิดใหม่ได้อีกเช่นกัน

10 ที่ลอกสิวเสี้ยนใช้ดี จมูกเนียนสวย

ที่ลอกสิวเสี้ยนเป็นไอเทมที่หลายๆ คนเคยใช้กันแน่นอน ราคาก็อาจจะแพงนิดนึง ถ้าเทียบกับการใช้หนึ่งครั้ง แต่ก็ช่วยกำจัดสิวเสี้ยนตัวกวนใจไปได้นะ อาจจะชั่วคราวแต่ก็ช่วยให้แต่งหน้าได้สวยขึ้น เราไปดูกันว่ามีที่ลอกสิวเสี้ยนยี่ห้อไหนดีๆ และราคาถูกใจเราบ้าง

Biore pore pack cleansing strips

บีโอเร เป็นยี่ห้อที่คนที่มองหาแผ่นลอกสิวเสี้ยนคงเคยลองใช้กัน เพราะหาซื้อง่ายและมีริวิวเยอะด้วย  ตัวนี้เป็นแผ่นขจัดสิวเสี้ยนและไขมันอุดตันที่สะสมอยู่ในรูขุมขน ช่วยลดความมันได้ด้วยนะ เพราะมีส่วนผสมของถ่านไม้ไผ่ญี่ปุ่น ช่วยให้ผิวเรียบเนียน กำจัดสิวเสี้ยนได้ดี มีทั้งแบบสำหรับผู้หญิงและผู้ชาย

abandonedsim : หมดจากเชลฟ์ไวมาก บางช่วงขาดตลาด แต่ดีที่หาซื้อง่าย ซื้อจากทั้งเทสโก้โลตัสและวัตสัน
ใช้อาทิตย์ละอัน พอดีกับที่สิ้วเสี้ยนเริ่มเบ่งบานเต็มจมูก แปะแล้วทิ้งไว้ 30 นาที ในห้องแอร์ 28 องศา หลังจากลอก จะมีตรงใต้ปีกจมูกที่มันบุ๋มเข้าไป สิวเสี้ยนไม่ค่อยหลุด แต่จุดอื่นสิวเสี้ยนออกดี สะใจมาก แผ่นเป็นสีดำเลยเห็นสิวเสี้ยนชัด สีดำที่ตกค้างก็ล้างออกง่าย
ใช้มานานและใช้ต่อเรื่อยๆ ใช้ดีจนอยากให้บิโอเรผลิตมาสก์สำหรับใบหน้าตั้งแต่ช่วงใต้ตาลงมาถึงคาง เพราะส่วนนี้สิวเสี้ยนและขนเยอะมาก ส่วนหน้าผากไม่ค่อยมี  ( ที่มา : Vanilla )

Clear Nose Blackhead Remover Solution

มาสก์ดำลอกสิวเสี้ยนตัวนี้ได้รางวัลอันดับ 1 เลย โดยมาเป็น 3 สเต็ปค่ะ ช่วยกำจัดสิวเสี้ยน สิวหัวดำที่จมูกได้ดีมากๆ โดยมี Magic Water ช่วยทำความสะอาดให้ผิวปราศจากความมัน ต้องทาทิ้งไว้ แล้วทา Blackhead Power Mask ทั่วจมูก หลังจากนั้นนำแผ่น Peel off sheet วางทาบและทิ้งไว้จนกว่าจะแห้ง แล้วค่อยลอกออก หลายคนชอบมากๆ เพราะสิวเสี้ยนออกเพียบเลย

mmeawchy : แนะนำสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องสิวเสี้ยนที่จมูกเลยว่า Clear Nose คือดีมาก ลอกออกมาแบบสะใจมาก ของเราทำประมาณอาทิตย์ละครั้ง ชอบความรู้สึกตอนแต่งหน้าหลังลอกสิวเสี้ยนใหม่ๆ มากเพราะตรงจมูกนี่เรียบกริ๊บ ใช้มาหลายอย่างแล้วอันนี้โอเคที่สุด (ปล. รูปขนลุกนิดนึงนะ) #ไว้รีวิวห้ามขายของ ( ที่มา : Twitter)

Queen Helene The Original Charcoal Deep Cleansing Nose Pore Strips

สำหรับคนที่ลอกสิวเสี้ยนไม่บ่อย หรือนานๆ ใช้ทีก็ซื้อเป็นแผ่นแยกแบบนี้ก็ดีนะคะ  ช่วยกำจัดสิวเสี้ยน สิวหัวดำบริเวณจมูกได้อย่างดีเลย ขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตัน และยังช่วยซับความมันส่วนเกินในรูขุมขนด้วย หลังใช้ผิวที่บริเวณจมูกจะเรียบเนียนขึ้นด้วยส่วนผสมของชาร์โคล

Absonartra : ความสามารถในการขจัดสิวเสี้ยนบนจมูก 5 เต็ม 5
จากภาพผมเห็นได้ชัดเจนนะคะ ว่าสิวเสี้ยน ในรูขุมขน รวมทั้งไขมันและสิ่งสกปรกที่สะสมด้วย หลุดออกมาเป็นตอสมชื่อเลยค่ะความง่ายในการใช้ผลิตภัณฑ์ 5 เต็ม 5
อย่างที่บอกไปค่ะ อ่านวิธีใช้แป๊บเดียวทุกคนสามารถใช้ได้เหมือนกันหมดเลย ไม่ยากจริงๆ

ความสะใจ!!! 5 เต็ม 5
คุณคะ อยากจะบอกว่าวินาทีที่ได้เริ่มลอก แผ่นสิวเสี้ยนนั้น มันจี๊ดจริงๆ ทั้งจี๊ด ทั้งซี๊ด ดูรวมๆแล้วมีเสน่ห์เหลือเกิน
สะใจค่ะ เวลาที่ ลอกมาจนถึงปลายจมูก ปรืด…แล้วเห็น ตอของสิวเสี้ยน เจ็บจี๊ดแค่นี้จิ๊บจิ๊บ
ความดีต่อใจ 5 เต็ม 5
อันนี้ต้องบอกว่า หลังจากที่ใช้ รู้สึกเบาจมูก พอเอามือลูบ รู้สึกจมูกเนียนขึ้นอย่างบอกไม่ถูก
เวลาส่องกระจกไม่เห็นเจ้าจุดดำๆ ตรงปลายจมูกนี่รู้สึกดีนะคะ  อยากให้มาลอง จะได้ไม่ต้องเป็นสาวน้อยจมูกแดงเหมือนที่ผ่านมา ( ที่มา : Pantip)

Mamonde Pore Clean Blackhead Stick

หลายคนอาจจะไม่เคยเห็นที่ขจัดสิวเสี้ยนในรูปแบบบาล์มกัน แต่ตัวนี้ฮิตในเกาหลีมากๆ เพราะช่วยขจัดสิวเสี้ยน สิวหัวดำ และกระชับรูขุมขนด้วยสารสกัดจากผักคาวทอง (Heartleaf houttuynia) เวลาใช้ให้ขัดวนๆ รอบบริเวณที่ต้องการ จะช่วยขจัดสิวและลดความมันส่วนเกินออกไปด้วย สบายๆ ไม่ต้องเลอะมือเลย

pumnilawan22 : Mamonde ความมันตรงจมูกลดลง เหมาะกับคนที่มีสิวเสี้ยน ควรตำมากกกกกก ( ที่มา : Twitter )

Best Korea Black Gel Face Pack

ที่ลอกสิวเสี้ยนตัวเด็ดจากเซเว่นตัวนี้ เป็นแบบมาสก์ที่ทาได้ทั่วใบหน้าเลยค่ะ ใครที่มีปัญหาสิวเสี้ยน ไม่ว่าจะที่จมูก ที่หน้าผาก หรือคางก็เอาอยู่ มีสารสกัดจากถ่านภูเขาไฟจากเกาะเชจูและแร่ธาตุมากกว่า 50 ชนิด ทำความสะอาดรูขุมขน ช่วยขจัดสิวเสี้ยน สิวอุดตัน และควบคุมความมันบนใบหน้าได้ดี

Bebe Kim : บีเป็นคนมีสิวเสี้ยนตรงจมูก ก็จะทาเน้นๆตรงจมูกค่ะ และตรงหน้าผาก วันดีคืนดีก็มีโผล่มาบ้าง
ตัวนี้บีใช้แล้วรู้สึกว่านอกจากสิวเสี้ยน สิวอุดตันจะหายไปแล้ว
ยังช่วยลดน้ำำมันส่วนเกินบริเวณที่เรามาส์กไว้ด้วยค่ะ มันเจ๋งเนอะ เป็นไงเอ่ย ลอกให้ดูชัดๆ พวกขนอ่อนก็หลุดออกมา เห็นมั้ยคะ ตอขาวๆนั่นแหล่ะ บึ๋ยยย ( ที่มา : Pantip)

Some By Mi Bye Bye Blackhead 30 Days Miracle Green Tea Tox Bubble Cleanser

ถ้าใครเป็นสิวและชอบสกินแคร์เกาหลีราคาไม่แพง ต้องคุ้นๆ ชื่อแบรนด์นี้แน่นอน ตัวนี้เป็นคลีนเซอร์ที่ช่วยบำรุงผิว มีสารสกัดของชา 16 ชนิด ช่วยขจัดสิวหัวดำ ทำความสะอาดรูขุมขนและกระชับรูขุมขน โดยตอนแรกจะเป็นคลีนเซอร์เนื้อเจล ให้เรามาสก์ทั่วบริเวณที่ต้องการ หลังจากนั้นจะกลายเป็นฟอง BHA ให้นวดสครับวนๆ แล้วล้างออก จมูกก็จะเนียนขึ้นแล้ว

No***aH : เป็นคนมีสิวเสี้ยนที่จมูกเยอะมาก ตัวนี้จะค่อยๆ ทำให้สิวมีขนาดเล็กลง ถึงจะไม่เกลี้ยงเหมือนแผ่นลอกสิวเสี้ยนแต่เห็นความต่างถ้าใช้อย่างสม่ำเสมอ ( ที่มา : Konvy )

Garnier Men AcnoFight Charcoal Peel-Off Mask

เอาใจหนุ่มๆ กันบ้าง ตัวนี้เพิ่งออกมาได้ไม่นานเองค่ะ เป็นมาสก์ลอกสิวเสี้ยนแบบซอง สามารถใช้ได้ 2 ครั้งนะ มีกรดซาลิไซลิคแอซิด ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว กำจัดสิวเสี้ยน และสิวหัวดำทั้งบริเวณหน้าผาก จมูก ข้างแก้ม คางได้อย่างดี หนุ่มๆ คนไหนที่มีสิวเสี้ยนต้องลอง

ฟิวไง โย่ววว ย๊าฮู้ว : ใช้แล้วสิ้วเสี้ยนหายนิดนึงแต่ผมชอบตอนทาแล้วมันเย็นๆตอนพัดลมเป่าตอนเล่นเกมมือถือไปด้วย ( ที่มา : Facebook )

Innisfree Super Volcanic Stick Mask

อินนิสฟรีก็มีบาล์มกำจัดสิวเสี้ยนเหมือนกัน ที่จริงไลน์ถ่านภูเขาไฟของแบรนด์นี้ดังและเหมาะกับคนผิวมันและเป็นสิวอยู่แล้ว ตัวนี้ช่วยขจัดสิวหัวดำได้เพราะมีเม็ดสครับขัดผิว ช่วยให้ผิวนุ่ม และควบคุมความมันด้วย Jeju Volcanic sphere ใช้สะดวกมากๆ ไม่ต้องเปื้อนมือ แถมพกพาได้ด้วย เหมาะกับคนที่เป็นสิวและผิวมันนะ

สินค้า	Innisfree Super Volcanic Stick Mask
จุดเด่น	มาสก์แบบแท่ง มีJeju Volcanic sphere ช่วยควบคุมความมัน และขจัดสิวหัวดำ ช่วยให้ผิวนุ่มขึ้น
ราคา	550 บาท
จำนวน	1 แท่ง (27 กรัม)
สถานที่ซื้อ	Innisfree, Konvy, Shopee และ Lazada

pipimmomo : #innisfree super volcanic stick mask 2x มาสก์โคลน แบบสติ้ก เกลี่ยง่าย ไม่เลอะมือ พอกไว้สักพัก(ล้างออกได้ทันที) เนื้อโคลนล้างออกง่าย ช่วยลดสิวเสี้ยน ใช้นวดวนๆ บริเวณจมูก คาง มีเม็ดสครับเล็กๆ ช่วยขัดผิว ไม่ทำให้ระคายเคืองผิว รู้สึกหน้าเรียบสะอาดหลังใช้ #ไว้รีวิวห้ามขายของของโว้ยย ( ที่มา: Pantip )

Cathy Doll Super Girl Charcoal Nose Cleansing Strip

แผ่นมาสก์ลอกสิวเสี้ยนตัวนี้ราคาเบามากๆ แค่สิบกว่าบาทเท่านั้น ช่วยกำจัดสิวเสี้ยนและสิวหัวดำบริเวณจมูก และยังทำความสะอาดรูขุมขนอีกด้วย โดยมีสารสกัดจากแร่ธาตุถ่านหิน (Charcoal Extract) อ่อนโยนต่อผิวของเรา ให้จมูกเรียบเนียนยิ่งขึ้น

Reviewth1 : แผ่นลอกสิวเสี้ยน Cathy Doll คือที่สุดแล้วอะบอกเลย ออกแบบถอนรากถอนโคนมากแม่ ไม่รู้จะพูดอะไรแล้ว ดูรูปเอาเอง5555555555 #ไว้รีวิวห้ามขายของโว้ยย #ถูกและดี #ไม่ขายจ้ารีวิวเฉยๆ ( ที่มา : Twitter)

Kisaa Charcoal Gel Face Mask

ที่ลอกสิวเสี้ยนตัวสุดท้ายที่เอามาฝากกันเป็นมาสก์ที่มีสารสกัดจากมะเขือเทศดำ สารสกัดจากว่านหางจระเข้ และชาร์โคล ช่วยลอกสิวเสี้ยน ลดสิว และลดความมัน แถมยังช่วยกระชับรูขุมขนอีกด้วย ลอกสิ้วเสี้ยนได้หมดจนสุดๆ ใครผิวแพ้ง่ายควรเทสก่อนนะ เพราะตัวนี้กระชากสิวมากจริงๆ

การลอกสิวเสี้ยน ทำให้รูขุมขนกว้างขึ้นจริงหรือไม่

เชื่อว่าคำถามนี้เป็นที่กังวลของคนที่อยากลอกสิวเสี้ยน หรือกำจัดสิวเสี้ยนด้วยวิธีต่างๆ เป็นแน่ ซึ่งก็มีหลายคนออกมาเตือนว่า อย่าลอกสิวเสี้ยนบ่อยเกินไปเพราะจะทำให้รูขุมขนกว้างขึ้น..

ซึ่งที่จริงการลอกสิวเสี้ยนเป็นการทำให้สิวเสี้ยนออกไปจากรูขุมขนและทำความสะอาดสิ่งสกปรก เมื่อสิวเสี้ยนออกไปเราก็จะเห็นรูขุมขนได้ชัดขึ้น แต่รูขุมขนไม่ได้กว้างขึ้น! และถ้าไม่มีไขมันที่อุดตันรูขุมขน ผิวหนังก็จะกระชับขึ้นตามธรรมชาติ แต่แนะนำให้ทุกคนลอกสิวเสี้ยนแค่เดือนละ 1 ครั้งก็เพียงพอแล้วนะคะ

สาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่กำลังมองหาที่ลอกสิวเสี้ยนหรือที่กำจัดสิวเสี้ยนก็ลองดูจากลิสต์ที่พี่อะเครุเอามาฝากกันนะคะ คัดมาแต่ตัวเด็ดๆ เลย เราก็เป็นอีกคนที่ชอบกำจัดสิวเสี้ยนเหมือนกัน เมื่อก่อนก็กังวลว่ารูขุมขนจะกว้างไหมถ้าทำบ่อยๆ แต่พอรู้แบบนี้ก็ไม่ต้องกังวลแล้ว แค่กำจัดเมื่อรู้สึกว่าต้องแต่งหน้าหรืออยากให้ผิวหน้าเรียบเนียนก็พอแล้ว

ปัจจัยของการเกิดสิวมีมากมาย หนึ่งในนั้นมักจะรวมถึงพติกรรมที่เราปฏิบัติต่อตัวเอง ปฏิบัติต่อผิวของเรา และหลาย ๆ พฤติกรรม มักจะเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม วันนี้พี่อะเครุเลยอยากออกมาเตือนสาว ๆ ว่า 6 พฤติกรรมเหล่านี้ ถ้าทำเป็นประจำ สิวเกิดซ้ำ ๆ อย่างแน่นอนนะจ๊ะ

พฤติกรรมที่ 1 กินจุบจิบ กินทุกอย่าง ไม่เลือก

weheartit

อาหารถือเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้ผิวสวยกลายเป็นผิวเสียได้ หากสาว ๆ มีพฤติกรรมกินจุบกินจิบ กินไม่เลือก ชอบกินขนมหวาน ขนมขบเคี้ยว หรืออาหารที่มีส่วนผสมของเดลี่ฟู้ด เช่น นม เนย และอื่น ๆ จะยิ่งเพิ่มโอกาสที่ผิวจะเป็นสิวได้ง่ายมากยิ่งขึ้น

แก้ไขได้อย่างไร: วิธีแก้ไขง่าย ๆ คือการเลือกกินอาหารที่มีประโยชน์แทนอาหารที่จะไปกระตุ้นการเกิดสิวบนผิวหน้า ลองเปลี่ยนจากการกินขนมหวานมากินผลไม้ เช่น กล้วย ส้ม หรือฝรั่งดู นอกจากจะช่วยในเรื่องของระบบขับถ่ายแล้ว ยังช่วยให้ผิวสวยอีกด้วย

พฤติกรรมที่ 2 ชอบแคะ แกะ บีบสิว

weheartit

เมื่อสิวขึ้น เชื่อว่าสาว ๆ หลายคนมักจะมีอาการคันไม้คันมือ อยากจะแคะ แกะ บีบสิวให้มันรู้แล้วรู้รอด แต่เชื่อไหมว่าการที่เรายิ่งเอามือไปสัมผัสผิวในบริเวณที่เป็นสิว จะยิ่งเพิ่มโอกาสที่แบคทีเรียจะสัมผัสสิว และยิ่งทำให้สิวเกิดอาการอักเสบมากยิ่งขึ้น และเมื่อสิวอักเสบ สิวก็จะหายช้าลง มิหนำซ้ำยังอาจจะทิ้งร่องรอยอารยธรรมไว้ให้ดูต่างหน้าอีกด้วย

แก้ไขได้อย่างไร: หักห้ามใจตัวเองไม่ให้ไปแคะ แกะ บีบสิว หรือหากต้องการจริง ๆ แนะนำให้ไปปรึกษาคุณหมอผิวหนังผู้เชี่ยวชาญจะดีที่สุด

พฤติกรรมที่ 3 เลือกใช้สกินแคร์ที่ไม่เหมาะกับผิว

weheartit

สกินแคร์ที่ดีควรเป็นสกินแคร์ที่เหมาะสมกับสภาพผิวหน้าของเรา สาว ๆ ที่มีผิวมัน แต่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ยิ่งเติมเต็มความชุ่มชื้นมากจนเกินความจำเป็น อาจจะทำให้ผลิตภัณฑ์ไปอุดตันรูขุมขนได้ ดังนั้นการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับผิวของเรานั้น นอกจากจะช่วยบำรุงและดูแลผิวได้อย่างตรงจุดแล้ว ยังช่วยไม่ให้เป็นสิวเพิ่มอีกด้วยนะคะ

แก้ไขได้อย่างไร: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ให้เหมาะสมกับสภาพผิวของแต่ละคน

พฤติกรรมที่ 4 ล้างเครื่องสำอางออกไม่หมดจด

weheartit

หนึ่งสาเหตุของการเกิดสิวอุดตันคือการที่สาว ๆ แต่งหน้าในตอนเช้าแล้วล้างเครื่องสำอางออกไม่หมดจด หรือสาว ๆ บางคนอาจจะไม่ได้แต่งหน้า แต่ทาครีมกันแดดก็ควรใช้คลีนซิ่งเช็ดคราบครีมกันแดดและความมันต่าง ๆ เช่นกัน หลาย ๆ คนชะล่าใจ คิดว่าไม่แต่งหน้าก็ไม่จำเป็นต้องใช้คลีนซิ่งก็ได้ ขอบอกว่าผิดถนัดเลยค่ะ ควรเลือกใช้คลีนซิ่งที่เหมาะกับสภาพผิวหน้า เช็ดทำความสะอาดผิวหน้าให้สะอาดหมดจด รับรองว่าสิวไม่กล้าย่างกรายมาขึ้นบนผิวหน้าของสาว ๆ อย่างแน่นอน

แก้ไขได้อย่างไร: เลือกใช้ผลิตภัณฑ์คลีนซิ่งเช็ดเครื่องสำอางออกให้หมด และควรเลือกใช้ให้เหมาะกับสภาพผิว

พฤติกรรมที่ 5 นอนดึก ระบบร่างกายรวน

weheartit

การนอนดึก ตื่นสาย ทำให้ระบบต่าง ๆ ในร่างกายรวนได้ ทั้งระบบภูมิคุ้มกัน ระบบขับถ่าย และระบบฮอร์โมน ต่อมไร้ท่อต่าง ๆ และเมื่อไม่ได้รับการพักผ่อนที่เพียงพอและเหมาะสมแล้ว สิวจะเริ่มบุก เนื่องจากระบบต่าง ๆ ภายในร่างกายนั้นไม่เป็นปกติ ดังนั้น ลองปรับเปลี่ยนเวลานอนให้เหมาะสม รับรองว่านอกจากผิวจะสวยใสแล้ว ร่างกายยังแข็งแรง ทำงานได้อย่างเป็นปกติดีอีกด้วย

แก้ไขได้อย่างไร: นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ และเหมาะสม

พฤติกรรมที่ 6 ดื่มน้ำน้อย

weheartit

การดื่มน้ำน้อย ทำให้ผิวแห้ง ร่างกายขาดน้ำ และร่างกายอาจเสียสมดุล สัญญาณเตือนว่าสุขภาพเริ่มมีปัญหาคืออาการผิวแห้ง ปากแห้ง และสิวเริ่มขึ้นประปราย นอกจากนี้อาการขาดน้ำยังทำให้สมองไม่ปลอดโปร่งและทำงานได้ไม่เต็มที่อีกด้วย

แก้ไขได้อย่างไร: ดื่มน้ำให้เพียงพอ หรืออย่างน้อยวันละ 8 แก้ว

weheartit

รู้อย่างนี้แล้ว ต้องหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่จะไปกระตุ้นให้เกิดสิวแล้วล่ะค่ะ การดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานที่ดี ย่อมทำให้ผิวสวยเปล่งประกายจากภายในสู่ภายนอกนะสาวๆ

แต่นแต๊นนนนน ! นี่คือหน้าตาของครีมซองทั้ง 8 ตัวที่วี่บอกค่ะ ทั้งหมดนี้ครอบคลุมมาก มีทั้งเหมาะกับสาวผิวมัน ผิวผสม ผิวแห้ง และที่สำคัญแพ้ง่าย วี่เป็นคนผิวค่อนข้างมัน + แพ้ง่ายมากอะ แต่ไอ้ เจ้า 8 ซองนี้ที่เอามารีวิวไม่มีแพ้สักตัวเลยแฮะ แต่มันก็ต้องมีดีมากดีน้อยต่างกันไป เดี๋ยวมาเจาะลึกแบบละเอียดยิบกันเลย เอาล่ะมาเริ่มที่ตัวแรกกันค่ะ

Fuji Snail Cream

ตัวที่ 1 Fuji Snail Cream ให้เกียรติตัวนี้เป็นตัวแรกที่ลองใช้และเป็นตัวแรกที่ค้นพบว่าครีมซอง 7-11 นั้นดี๊ดี ตัวนี้คือครีมหอยทากค่ะ ความรู้สึกจะเมือกๆ แบบหอยทากนั้นแหละ เวลาทาแล้วก็ตบๆ มันจะยืดๆ ดึงๆ ส่วนกลิ่นคือหอมแบบอ่อนโยนดีค่ะ คิดว่าเหมาะกับทุกสภาพผิว และเน้นแก้ปัญหาสิว รอยดำ รอยแดงต่างๆ ตั้งแต่วันแรกที่ลอง เชื่อมั้ยว่าซื้อติดไว้ตลอด ใช้มาสองปีแล้ว ไม่เคยคิดจะเลิกใช้คะ คือวี่เป็นคนมีสกินแคร์เยอะ จะใช้สลับๆ วนไป ตัวไหนดีก็เก็บไว้ เพราะการใช้ตัวเดิมแบบเดิมซ้ำๆ ผิวหน้าเรามันฉลาดค่ะ มันจะจำ แล้วมันจะไม่ค่อยเห็นผล วิธีแก้เผ็ดของวี่ก็คือใช้สลับๆ ไป ตัวนี้ทาสามวัน มาทานี่อีกสองวัน ทานั่นอีกสี่วัน ทำแบบนี้ไปเรื่อยๆ เลือกแต่ตัวที่ใช้แล้วดีมาทานะคะ อย่าเอาอันที่แพ้มาทาสลับล่ะ อ้อ! ส่วนเจ้าตัวนี้มีเนื้อครีมแบบเจลค่ะ ขนาด 10 กรัม ราคา 39 บาท คะแนนความชอบให้ 10/10 ไม่รู้จะติอะไรอะเอาจริง

Nami I’m Fresh Lemon Honey Whitening Serum 6 in 1

ตัวที่ 2 Nami I’m Fresh Lemon Honey Whitening Serum 6 in 1 ตัวนี้ก็เด็ดดวงค่ะ ได้มาเป็นลำดับสองของเส้นทางสายครีมซอง 7-11 ฮาๆๆ ตัวนี้คือดีงามพระราม 5 มันกลิ่นหอมเหมือนชามะนาวผสมน้ำผึ้ง ทาแล้วอยากกินด้วยเลย เจ้าตัวนี้เป็น 6 in 1 ทำได้หลายอย่าง เอามาแต้มเฉพาะจุดก็ได้ เอามาพอกเป็นมาสก์ก็ได้ ผสมโยเกิร์ตก็ได้ ผสมไข่ขาวลอกสิวเสี้ยนก็ได้ โอ้ย ดี ดีจริงๆ ตัวนี้เนื้อจะใสๆ เหมือนกันค่ะ เวลาทาซึมไว ไม่เหนียวหน้าเลย ทาแล้วสิวไม่ค่อยขึ้นเลยนะ แถมเคลมอีกว่าปราศจากน้ำมัน น้ำหอม พาราเบน พวกที่เป็นอันตรายต่อผิวแพ้ง่าย ซองนี้ใช้ได้ทุกสภาพผิวจ่ะ ผิวแห้งก็ใช้ได้นะ ราคาก็เบาๆ 49 บาท ขนาด 7 กรัม ก็ถ้าใช้ทุกวันซองนี้ก็ได้ สิบกว่าวันอะจ้า ส่วนคะแนนเอาไปค่ะ 10/10 ไม่รู้จะติไรเหมือนกัน

All in Skin Aloe + Tomato Serum

ตัวที่ 3 All in Skin Aloe + Tomato Serum ตัวนี้ได้มาไม่นานนี้เอง ด้วยความที่ประจำเดือนมาสิวบุก นี่ก็หาของดีมาใช้บำบัดผิวหน้าช่วงนี้หน่อย แล้วไปบังเอิญเจอเข้า อ่านหลังซองแล้วน่าสนใจไม่น้อย ด้วยความที่บอกเราว่าจะช่วยกู้หน้าสิว 5 ประการ อันได้แก่ หน้ามัน รอยสิว รูขุมขนกว้าง สิวเสี้ยน สิวอุดตัน ตามคำเคลม ผลจากการทดลองปรากฏว่า มันก็ดีค่ะ สิวไม่เห่อ ทาก่อนนอนตื่นมารอยแดงดูดีขึ้น ส่วนเรื่องกระชับรูขุมขนอาจจะยังไม่มา มันยังไม่ชัดเจน เรื่องกลิ่นก็ใช้ได้ค่ะ คลีนๆ สไตล์ว่านหางจรเข้ เนื้อครีมก็ใสๆ ซึมไวดีจ้า โดยรวมคือดีอะ เกินราคา ซองนี้น่าจะ 39 หรือ 49 นี่แหละ เราจำไม่ได้ แต่ไม่เกินนี้ ขนาด 10 มล. เขาเขียนหน่วยไว้ว่า มล. นะจ๊ะ อย่าตีวี่ ส่วนคะแนน เอาไป 8/10 ปลื้มอยู่ แต่ยังไม่ได้จัดว่ามากแม็กซ์

Tomato Collagen White & Smooth Mask

ตัวที่ 4 Tomato Collagen White & Smooth Mask พี่คะ ตัวนี้สารภาพว่าได้มาเพราะรีวิวของคนอื่น หลังจากที่ชาวบ้านเคลมมาว่าดี น้องก็อยากลอง พอลองแล้วไซร้ อืม ก็ดีจริงๆ มันดีในที่นี้คือทันทีหลังใช้ มันหน้านุ่มเลยอะ คือเจ้าตัวนี้เน้นเรื่องขาวหน้าขาว ใส เนียน ช่วยเรื่องรอยสิวได้เล็กน้อย แต่กลิ่นมันดีแฮะ ผลลัพธ์อื่นมันก็เข้าท่า หากใครผิวแห้ง ตัวนี้ก็เติมความชุ่มชื่นได้ดีเลยค่ะ หน้าดำหน้าหมองก็เหมาะ ส่วนพวกหน้ามันแบบวี่ก็จัดว่าไม่เลวค่ะ ใช้อาทิตย์ละครั้งกำลังงาม วิธีใช้ก็คือเราเอาเจลๆ เนี้ยมาสครับหน้าก่อน นวดๆ ไป จากนั้นทิ้งไว้ เน้นไปเลยนะ พอกหนาๆ เลย ทิ้งไว้ 30 นาที ไปล้างออกซะ เช็ดหน้าเช็ดตาแล้วจับผิว มันจะแบบ แอร้ยยยย ผิวนิ่มจังแก ซองนึงนี่เขาบอกว่าใช้ได้สองหนใช่มั้ย แต่วี่ใช้ได้ 4 เลยอะ คุ้มสิคะ ดูสิ ซองยังต้องเอาคลิปมาหนีบไว้ ขนาดใช้เยอะแล้วนะ ถือว่าตัวนี้ดีค่ะ ต้องซื้อตลอดละ เหมือนไปทำสปาหน้า เข้าให้มา 10 กรัมค่ะท่านผู้ชม ราคา 49 บาท ถ้าไม่ผิดพลาดนะ คะแนนเอาไป 8/10 ที่ไม่ได้เต็มเพราะมันไม่ได้ช่วยเรื่องผิวมันโดยตรงค่ะ แต่ถ้าใครผิวแห้ง ผิวผสมอาจจะรักหมดใจไอเลิฟยูก็ได้

Nami I’m Fresh Jeju Vitamin C Brightening Gel

ตัวที่ 5 Nami I’m Fresh Jeju Vitamin C Brightening Gel โอ๊ะโอพี่ส้มจากเกาะเชจูจ้า ตัวนี้แบรนด์ Nami อีกแล้ว อันนี้นะเป็นวิตซีเน้นๆ วิตซี 10000 mg ซึ่งถือว่าเยอะ เทียบเท่าการกินวิตซีแบบเม็ด 10 เม็ดเลยนะเออ ส่วนความดีงามอะหรอคะซิส จัดว่าดีค่ะ พี่ชอบมาก แบรนด์นี้พี่ใช้แล้วถูกโฉลกเวอร์ อันนี้ไม่ได้จั่วหัวเรื่องสิวไรเลยนะ แต่มันช่วยนะ รู้สึกว่ามันคอยสกัดดาวรุ่งสิวที่กำลังจะขึ้นใหม่ได้ดี อันนี้ก็เป็นเนื้อเจลค่ะ ซึมไว กลิ่นดีอะ ส้มแบบหอมอะ อันนี้ไม่รู้นะ ถ้าใครชอบกลิ่นส้มแบบผู้ดีๆ อันนี้จัดว่าเลิศ ส่วนความไบร์ท ความลดรอย ถือว่าเห็นผลค่ะ และตัวนี้ใช้ได้ทุกสภาพผิวจริงๆ ผิวแห้ง ผิวมัน ผิวผสม พ้ง่ายไรจัดไป ตามสไตล์ของแบรนด์ก็ไม่มีน้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบนไรพวกนี้คือปลอดภัยค่ะ หายห่วง ส่วนในเรื่องของราคาก็ 49 บาท และปริมาณจุใจอะ 30 กรัม เท่าครีมกระปุกบางยี่ห้อ ใช้ได้เป็นเดือนค่ะ จัดไป งบน้อยแต่อยากสวยมาก็ไปถอยตามซะ อ่อ อันนี้ให้ 9/10 แม้ไม่เคลมเรื่องสิว แต่วี่ว่ามันช่วยได้อยู่นา สิวผดๆ นี่หายเลยล่ะ

Best Korea Tea Tree Perfect Anti Acne

ตัวที่ 6 Best Korea Tea Tree Perfect Anti Acne วกกลับมาสายสิวค่ะ ตัวนี้เน้นงานสิว งานหน้ามัน งานรูขุมขนกว้าง พวกสาวผิวแห้งกระโดดข้ามไปก่อนเลย เพราะตัวนี้ค่อนข้างให้ความรู้สึกเป็นยาค่ะ กลิ่นออกไปทางสมุนไพรหน่อย แต่สดชื่ออยู่นะ ส่วนคำเคลมแล้วส่วนผสมนี่จัดเต็มมาก ขนมาสารพัดสิ่งที่รักษาสิว ตัวนี้ไม่มีแอลกอฮอล์เช่นกันจ่ะ คิดว่าผิวแพ้ง่ายไม่น่าจะมีปัญหา วี่ใช้แล้วรอดพ้นมา ไม่มีอาการแพ้อะไร แต่ในเรื่องผลลัพธ์นับว่ายังไม่เห็นผลทันทีทันใด ต้องเพียรใช้ไปสักพักค่ะถึงจะดี ตอนใช้สิวก็ยุบไว้ระดับนึง แต่ไม่ได้แบบ โอ้ววว จอร์จฉันรักคุณ ไม่ไวเบอร์นั้น ส่วนใช้แล้วหน้าไม่ค่อยมันอันนี้เห็นผลอยู่ค่ะ เพราะตัวเจลเขาซึมไวดี แล้วไม่เหนียวเหนอะหนะเลย สบายผิว ราคาก็เบาๆ 49 บาท ไม่อะไรมาก ขนาด 8 มล. จ่ะ คะแนนให้ไป 7/10 หักเพราะเห็นผลช้าไปหน่อย แล้วก็กลิ่นไม่ปลื้ม

Smooto Tomato Aloe Snail White & Acne Sleeping Serum

ตัวที่ 7 Smooto Tomato Aloe Snail White & Acne Sleeping Serum ตัวนี้มีเนื้อขุ่นๆ ใกล้เคียงตัวบนแต่เป็นสีเขียว กลิ่นก็อ่อนกว่าข้างบน แต่ว่าผลลัพธ์กลับดีกว่าแฮะ ด้วยตัวคุณสมบัติของเนื้อเจลใกล้เคียงกันมากค่ะ แต่ผลลัพธ์เจ้าตัวนี้ตอบโจทย์ผิววี่ดีกว่า มันเห็นผลไว้กว่าอะ คือนี่เป็นคนสิวที่คางขึ้นบ่อย แล้วไอ้เจ้านี้มันสกัดดาวรุ่งได้อะ เจ๋ง แล้วที่ดีคือขณะที่มันเป็นสิวนี่แหละ มันก็ช่วยเรื่องรอยไปด้วยในตัว อาจจะเพราะความมะเขือเทศก็เป็นไปได้ อันนี้จัดว่าน่ารักทุเรียนกวน ซื้อใช้ต่อได้สวยๆ ค่ะ ใครสายหน้ามันเป็นสิวควรไปลองนะ วี่ไม่แพ้แต่อยากใด อ่อ สายผิวแห้งแต่เป็นสิวก็ใช้ได้นะคะ ตัวนี้หน้าไม่แห้งล่ะ ขนาดก็ 10 มล. ใกล้เคียงกันทุกซองแหละ ราคาก็ 49 หรือ 39 นี่แหละ แต่ก็ไม่เกินนี้ คะแนนความพอใจพี่ให้ 9/10 นะ พี่ชอบ พี่โอเค

Jura’s Herb Marigold Acne Gel

ตัวที่ 8 Jura’s Herb Marigold Acne Gel เจลแต้มสิวดาวเรืองผู้เลื่องลือ เลื่องลือเรื่องกลิ่นสินะ ฮาๆ เราเข้าใจแล้ว กลิ่นจะแบบยาอะค่ะยา ยาแต้มสิวเคยดมไหมคะ กลิ่นแรงแบบนั้นล่ะค่ะซิส ใครรับกลิ่นไม่ได้ก็ต้องบายไปนะคะ แพ้ก็ถอยไป ส่วนพี่น่ะหรือไม่ยี่หระค่ะ พอทนไหว ตัวนี้เน้นให้ทาแต้มเป็นจุดๆ ที่มีปัญหาไปนะคะ สมมุติสิวขึ้นก็แต้มไปซะบางๆ ซองนี้ใช้ได้ 8 ชาติอะบอกเลย เพราะเราใช้นิดเดียว ส่วนความยุบไวน่ะยุบนะ แต่ไม่เหมาะกับสิวที่จะมีหัว เพราะถ้าแต้มปุ๊บหัวหายค่ะ จะกลายเป็นสิวตุ่ยๆ ไม่มีหัวซะงั้น จากที่จะหายไวนี่นานไปอีก ตัวนี้เหมาะกับสิวหัวช้าง สิวไม่มีหัวค่ะ เหมาะ เพราะมันจะยุบแล้วหายไปเลย แล้วดีตรงไม่ทิ้งรอยด้วยนะ อันนี้พูดจริง เหมาะกับสิวที่คางของวี่มาก แต่ถ้าสิวมีหัวขาวๆ มาให้บีบวี่จะไม่เอามันไปยุ่งค่ะ ใช้อันอื่นไป โดยรวมจัดว่าไม่แย่ ซื้อใช้ได้อะ แต่ แต่ แต่ มันคันยิบๆ นิดนึงนะตอนทา ซึ่งคิดว่าเป็นปกติของเจลแต้มสิวแหละ ขนาดก็ 8 มล. ราคา 49 บาท คะแนน 7/10 ค่ะ หักตรงสิวมีหัวของฉันกำลังจะสุขและสลายไป แต่ขุ่นพี่กลับไปทำให้หัวมันหายและตุ่ยกว่าเดิมนี่สิ ตีเลย

เอ้า! จุใจไหมคะ รีวิวกันละเอียดเลย บอกเลยนะว่าใช้จริงทุกซอง ลองเองทุกอันค่ะ นี่ขี้ลอง ถูกแพงลองหมด แล้วมันก็ค้นพบสิ่งดีๆ ที่ใช้แล้วดีหลายตัวด้วย หวังว่ารีวิวนี้จะช่วยเพื่อนๆ ที่กำลังลังเลครีมซองเซเว่นอยู่ว่าจะลองดีไหม จะดีมั้ย มันถูกอะ มันจะใช้ได้แล้วหน้าไม่แหกหรอ บอกก่อนค่ะว่าไม่แหก ครีมหลายตัวคุณภาพดี มี อย. หมด บางตัวแพงๆ ที่สาวๆ ใช้ยังไม่มี อย. รับรองในไทยเลยนะคะ ถ้าไม่ซีเรียสว่าราคาถูกแล้วจะไม่ดี ตัดอคติออกไปก็อาจจะได้ครีมดีๆ กลับบ้านแบบวี่ก็ได้ สำหรับวันนี้ลาไปก่อน เดี๋ยวรีวิวหน้าเจอกันกับมาสก์ค่ะ สายสกินแคร์ยังอยู่ พบกันเร็วๆ นี้ค่ะ

จากตำราอายุรเวชจีนโบราณ ที่ถูกตีความโดยแพทย์ในยุคปัจจุบัน และความรู้ที่ได้มานั้นช่วยอธิบายแผนที่ร่างกายของโซนสิวได้ง่ายขึ้น เพียงแค่นึกถึงพื้นที่ร่างกายของคุณ และเขียนรูป X ลงไปบนตำแหน่งที่มีสิว ตำแหน่งที่ต่างกันบอกถึงปัญหาที่ต่างกัน ฟังดูน่าสนใจใช่มั้ย? ถ้าอย่างนั้นเรามาลองค้นหากันดีกว่าค่ะ และนี่คือวิธีการทอดรหัสตำแหน่งของสิวในร่างกายแบบพื้นฐาน

thebeautygypsy

โซน 1: ฮอร์โมน

เช่นเดียวกับที่ขากรรไกร, สิวที่ขึ้นบริเวณคออาจแสดงให้เห็นว่า(ฮอร์โมน) ต่อมหมวกไตของคุณอยู่ในภาวะถูกกระตุ้นมากเกินไป โดยยังมีปัญหาอื่นเช่น ความเครียด หรือการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะคุณใส่เสื้อที่ปกคอแน่นเกินไป หรือมีผมที่มันเยิ้ม ที่มักจะสัมผัสผิวบริเวณนี้

โซน 2 & 3: ความเครียด

สิวที่ไหล่อาจหมายถึง คุณเป็นคนเครียดมากเกินไป, อ่อนไหวง่าย และไม่มั่นคง สาเหตุอื่นก็คือ สายสะพายกระเป๋าของคุณนั้นแหละ ตรวจเช็คดูเผื่อว่ามันจะเสียดสีกับผิวของคุณจนทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้

โซน 4: ระบบทางเดินอาหาร

คุณกำลังสวมเสื้อผ้าที่ถ่ายเทไม่สะดวกหรือเปล่า? อย่างพวกพลีเอสเตอร์ (Polyester) หรือไนลอน? คุณถูกวินิจฉัยว่าติดเชื้อรา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีตุ่ม หรือเม็ดขาวๆหรือสิวเล็กน้อยขึ้นที่หน้าอกซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาสิว) หรือเป็นโรคภูมิแพ้ใช่หรือไม่? ถ้าทั้งหมดนี้ได้รับการพิสูจน์ว่าไม่ใช่แล้ว สิวบนหน้าอกของคุณจะบอกได้ถึงปัญหาของทางเดินอาหาร เช่น การทานอาหารขยะ, นิสัยที่ไม่ดีในการทานอาหาร, ทาอาหารรสเผ็ดมากเกินไป หรือดื่มเครื่องดื่มที่เย็นมากไปหรือเป็นประจำ

โซน 5 & 6: ระดับของวิตามิน

การมีผิวแห้งและหยาบอาจทำให้เกิดขนคุดตรงบริเวณนี้ได้ โดยจะปรากฏจุดเล็กๆที่ทำให้ผิวมีความหยาบ และการเกิดหนังไก่ โรคขนคุดมีสาเหตุมาจากการไหลเวียนที่ไม่ดี และการผลิตเซลล์ที่ตายแล้วมากเกินไปตรงบริเวณรูขุมขน พยายามรักษามันด้วยการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ และใช้สารให้ความชุ่มชื่นทีประกอบด้วยกรดซาลิซิลิก (salicylic acid) ถ้าปัญหานี้ยังอยู่ มันอาจเป็นสัญญาณที่ว่า ร่างกายของคุณมีประสิทธิภาพในการรับและใช้วิตามินจากอาหารที่คุณทานแค่ไหน

โซน 7: ระดับน้ำตาลในเลือด

บริเวณนี้มีต่อมไขมันน้อย จึงทำให้สิวที่ท้องนั้นเกิดขึ้นได้ยาก แต่ถ้ามันเกิดมีสิวขึ้นตรงบริเวณนี้ มันมักจะเป็นเพราะหนึ่งในสองสาเหตุนี้ นั้นคือ การใส่เสื้อผ้าแน่นเกินไป หรือความดันโลหิตสูง

โซน 8: สุขอนามัย หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

มันเป็นความเจ็บปวดอย่างที่สุด และค่อนข้างยากต่อการทำความสะอาด เพราะว่าเป็นบริเวณที่มีปัจจัยของความชุ่มชื้นสูง สิวที่ง่ามขาหรือเชิงกรานอาจเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด เป็นเพราะขนคุดจากแว็กซ์หรือโกน และอีกครั้งที่สุขลักษณะส่วนบุคคลที่ไม่ดีอาจจะมีผล ความคิดที่หน้าหนักใจอย่างมากว่ามันอาจเป็นหูดหรืออาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (โดยเฉพาะหากมีจุดที่ทำให้คัน, การไหลซึม หรือไม่มีสัญญาณอะไรที่บอกถึงการปรับปรุงเลยหลังผ่านไป 3-4 วัน)

โซน 9 & 10: ผิวหนังแพ้ง่าย หรือโรคภูมิแพ้

สิวบนตักหรือขาส่วนบนมักจะเกิดขึ้นมาจากปฏิกิริยาที่มีต่อโลชั่นทาตัว, เจลอาบน้ำ, น้ำยาซักผ้า, น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือน้ำยาอบแห้ง บนขาท่อนล่างจะมีขนคุดเพิ่มขึ้นหลังจากการโกนหรือแว็กซ์ การรักษาร่างกายที่ดีที่สุดด้วยครีมอาบน้ำที่มีกรดกรดซาลิซิลิก (BHA) หรือกรดไกลโคลิก (AHA) และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ทำให้เกิดสิว

โซน 11 & 12: ระบบประสาทและระบบทางเดินอาหาร

ส่วนนี้เป็นพื้นที่ที่เกิดสิวได้บ่อยที่สุด และบ่อยครั้งเหตุผลนั้นได้แก่ โรคภูมิแพ้, เหงื่อออกมากเกินไป, ไม่อาบน้ำหลังออกกำลังกาย, การเสียดสีจากอุปกรณ์กีฬา, เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปและไม่ระบายอากาศ, สายของเป้สะพายหลัง, การระคายเคืองที่มาจากผลิตภัณฑ์บำรุงผมหรือร่างกาย, ปฏิกิริยาที่มีต่อน้ำยาซักผ้า, น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือน้ำยาปั่นผ้า หากคุณตัดสาเหตุทั้งหมดที่ว่ามานี้ออก อาจสรุปได้ว่า มันเป็นเพราะคุณทานอาหารประเภททอดมากไป และอาหารที่มีแคลอรี่สูง หรือคุณอาจจะนอนไม่พอ ทั้งสองอย่างนี้อาจมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้

โซน 13 & 14: ระบบย่อยอาหาร

มักจะมี 3 เหตุผลสำหรับสิวที่ขึ้นตรงบั้นท้าย ข้อแรกมาจากการเกงในที่สกปรก, ถ่ายเทไม่สะดวก, คับเกินไป เหตุผลที่สองคือการมีผิวที่แห้งมากๆ และสุดท้ายการทานอาหารที่ไม่ดี หรือการย่อยที่ไม่ดี เนื่องจากดื่มเครื่องดื่มที่เย็นเกินไป และอาหารที่มีรสเผ็ดเกินไป ดังนั้นถ้าสิวไม่ลดลง แม้ว่าผิวของคุณจะชุ่มชื้นขึ้น รวมไปถึงการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ และรักษาความสะอาดทุกอย่างเป็นอย่างดี ควรเริ่มต้นการประเมินการทานอาหารของคุณได้เลย

(image source: www.goodlucktripjapan.jp)

ดังนั้นต่อไปนี้เวลาที่คุณมองไปที่แผ่นหลังหรือหัวไหล่ของคุณ ให้หันกลับมาดูที่แผนที่ร่างกายของคุณ บางทีผิวของคุณอาจพยายามสื่อสารแทนอวัยวะภายในอยู่ก็ได้ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่า ถ้าเป็นหัวข้อทางการแพทย์ ทางที่ดีที่สุดคือการไปพบแพทย์ หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อการคาดเดาอาการของโรคอย่างถูกต้อง ตัวฉันเองก็ไม่ใช่หมอหรือผู้ฝึกหัดทางการแพทย์หรอกนะ และนี่ก็เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไป ที่จะนำให้คุณไปสู่ทิศทางการหาข้อมูลที่ถูกต้อง >>เพียงเพราะว่าคุณมีสิวที่ท้องไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำตาลในเลือดสูงเสมอไป!