รู้จักกับชนิดของใบบัวบก

ใบบัวบกมีด้วยกัน 2 พันธุ์คือ บัวบกไทย  และบัวบกศรีลังกา แต่ใบบัวบกพันธุ์ไทยจะได้รับความนิยมมากกว่าพันธุ์ศรีลังกา เนื่องจากมีสีที่สดกว่าและมีลักษณะของใบที่ใหญ่กว่า เมื่อนำไปแปรรูปแล้วดูน่ารักประทานมากกว่า

วิธีทำน้ำใบบัวบกง่ายๆ

อันที่จริงแล้วการทำน้ำใบบัวบกก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายสูตร แต่ส่วนใหญ่แล้วที่จะแตกต่างกันก็คือ การเพิ่มวัตถุดิบต่างๆ ลงไปเพื่อช่วยเรื่องรสชาติให้ทานง่ายยิ่งขึ้น เช่น น้ำผึ้ง เกลือ น้ำมะนาว น้ำเชื่อม หรือผักผลไม้อื่นๆ ไปดูสูตรง่ายๆ ที่พี่อะเครุอยากบอกต่อ กันได้เลยค่ะ

วัตถุดิบ:

• ใบบัวบก
• น้ำเปล่า
• เครื่องปั่น
• ผ้าขาวบาง

วิธีทำ:

1. นำต้นใบบัวไปล้างน้ำให้สะอาด
2. ใส่ลงไปในเครื่องปั่นพร้อมกับน้ำเปล่า
3. ปั่นให้ละเอียด
4. เทลงผ้าขาวที่มีภาชนะรองเพื่อกรองกากออก
5. ปรุงรสด้วยวัตถุดิบเพิ่มรสชาติ เช่น เกลือ น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง ตามใจชอบ
6. นำเข้าตู้เย็นให้เย็นก่อนรับประทาน

ประโยชน์ของน้ำใบบัวบก
ช่วยเรื่องความสวยงาม

อย่างที่บอกไปว่าใบบัวบกถือเป็นพืชที่มีคุณประโยชน์อย่างมากมาย แต่มีรสชาติขมที่ทานได้ค่อนข้างยาก วันนี้เราจะเลยขอนำเสนอ 8 ประโยชน์ของใบบัวบกที่ช่วยเรื่องความสวย ให้สาวๆ ได้มีกำลังใจในการดื่มน้ำใบบัวบกกันมากยิ่งขึ้นค่ะ

1. ช่วยคืนความอ่อนเยาว์ให้ใบหน้า

เพราะในส่วนรากและใบของใบบัวบกจะมีกรดเอเชียติโคไซด์ (Asiaticoside) อยู่ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเสริมสร้างคลอลาเจนให้กับผิวชั้นนอก ให้ผิวพรรณดูเต่งตึงขึ้น และนอกจากนั้นยังส่วนสร้างอีลาสติน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยให้ผิวพรรณดูชุ่มชื้น อ่อนเยาว์ และลดริ้วรอยอีกด้วย

2. ช่วยแก้อาการช้ำใน ฟกช้ำ และช่วยให้แผลหายไวขึ้น

ประโยชน์ข้อนี้นอกจากจะเหมาะกับสาวๆ สายผจญภัยจนมาบาดแผลเป็นที่ระลึกแล้ว ยังเหมาะกับสาวๆ ที่ชื่นชอบการเสริมความงามด้วยมีดหมออีกด้วย เพราะในใบบัวบกจะมีกรดเอเชียติกที่จะช่วยลดอาการบวม อาการเจ็บจากการผ่าตัดทำศัลยกรรม และช่วยสมานแผลผ่าตัดให้หายไวยิ่งขึ้น

3. ช่วยลบรอยตีนกาตื้นๆ ได้

วิธีนี้เป็นวิธีที่ง่ายมากๆ ทำได้ด้วยนำสำลีชุบน้ำใบบัวบกมาทาให้ทั่วบริเวณหางตาหรือใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาทีแล้วล้างออก โดยควรทำเป็นประจำทุกวันก่อนนอน เท่านี้เพื่อนๆ ก็ไม่ต้องไปพึ่งคุณหมอที่คลินิกช่วยแล้วนะคะ

4. รักษาปัญหาสิวได้

เชื่อว่าประโยชน์ข้อนี้ก็คงจะมีสาวๆ หลายคนที่ทราบกันดีอยู่แล้ว เพราะในปัจจุบันนี้ก็ได้มีผลิตภัณฑ์จากหลายๆ แบรนด์ที่มีการใช้ใบบัวบกไปเป็นส่วนผสมในการรักษาสิว ไม่ว่าจะเป็นทั้งครีมหรือยาทาน แต่พี่อะเครุขอแอบกระซิบ แนะนำสาวๆ ว่าใช้ก็ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ครีมดีกว่าค่ะ ยาทานอาหารเสริมอาจส่งผลต่อตับได้ในระยะยาวนะคะ
หรืออีกวิธีก็คือ นำกากที่ได้จากการกรองน้ำมามาส์กบริเวณที่เป็นสิวทิ้งไว้ 15 นาทีก็จะช่วยให้สิวยุบไวขึ้นนะคะ

5. นำมามาสก์หน้าช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส

ใบบัวบกนอกจากจะมีสารช่วยเพิ่มคลอลาเจนให้ผิวแล้ว ยังมีสารที่ช่วยให้หน้าขาวใสอีกด้วย วิธีง่ายๆ ก็ใช้สำลีชุบน้ำใบบัวบกมามาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที เพียงเท่านี้สาวๆ ก็จะมีใบหน้าที่ใสแถมยังประหยัดเงินซื้อมาสก์หน้าไปอีกด้วยค่ะ

6. ช่วยบำรุงผมให้สวยได้ แบบไม่ต้องง้อทรีทเม้นต์

ทำได้ง่ายด้วยการนำน้ำใบบัวบกนำมาสกัดเป็นน้ำมันบัวบก หรือใช้น้ำใบบัวบกที่คั้นเสร็จใหม่มาชโลมที่หนังศีรษะและเส้นผม หมักทิ้งไว้ 15-20 นาทีแล้วสระออกให้สะอาด เท่านี้สารต่างๆ ในน้ำใบบัวบกก็จะซึมเข้าไปช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผมให้สวยเงางาม ช่วยลดปัญหาผมร่วงและผมหงอกก่อนวัย

7. ช่วยลดรอยแตกลายที่ผิวหนังได้

เป็นอีกหนึ่งปัญหายิ่งใหญ่มากๆ เพราะถ้าสาวๆ คนไหนเป็นก็รับรองเลยว่าจะหมดความมั่นใจไปเยอะเลยทีเดียวแต่ใบบัวบกช่วยได้ค่ะ เพราะใบบัวบกมีสารไตเตอปิโนอิดส์ ที่จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดผิวแตกลายได้ รวมไปถึงการรักษารอยแตกลายให้จางลง

8. รักษาเส้นเลือดขอด

เป็นอีกปัญหาที่สร้างความไม่มั่นใจ และไม่สบายใจแก่สาวๆ หลายคน เพราะถ้าหากเป็นแล้วทิ้งไว้นานก็อาจรักษาให้หายยาก ซึ่งใบบัวบกจะมีกรดเอเชียติโคไซด์และอิลาสตินอยู่ที่จะช่วยสร้างคอลลาเจนให้ผิว ทำให้เนื้อเยื่อสาเหตุที่ทำให้เกิดเส้นเลือดขอดลดน้อยลงนั่นเอง

เป็นอย่างไรกันบ้างคะสาวๆ บอกเลยว่านี่เป็นแค่ 8 ประโยชน์ของใบบัวบก ที่ช่วยเรื่องความสวยเท่านั้นนะคะ ความจริงแล้วยังมีอีกมากมายมหาศาลเลยล่ะค่ะ เรียกว่าเป็นพืชสมุนไพรที่มีสรรพคุณครอบจักรวาลเลยจริงๆ เอาเป็นว่าหากเป็นไปได้ก็ขอแนะนำให้สาวๆ ดื่มน้ำใบบัวบกเป็นประจำทุกวันเลยนะคะ เพราะที่จะได้มีสุขภาพที่ดีจากภายในสู่ภายนอกค่ะ

ที่มาภาพ: ebay, aspicyperspective, showmetheyummy,
Pur Attitude, marisol, totalbeauty, popsugar, freepik,
rituals, tiffany, aisle9

ข้อดีของการใช้สบู่ล้างหน้า

สบู่ล้างหน้าที่ดีควรมีค่า PH เป็นกลาง มีสารสกัดจากธรรมชาติ และควรเป็นสบู่ที่ใช้สำหรับล้างหน้าโดยเฉพาะ เช่นสบู่ที่ทำจากกลีเซอรีนไม่ใช่ไขมันจากสัตว์ เพราะสบู่ที่มีไขมันจากสัตว์อาจก่อให้เกิดสิวอุดตันบนผิวหน้าและเกิดอาการผิวหน้าแห้ง เพราะงั้นต้องเลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับผิวหน้าโดยเฉพาะจะดีกว่านะคะ

1. AR Vitamin E Moisturizing Whitening Soap

สบู่ใหม่จาก AR ตัวนี้เป็นสบู่สูตร Vitamin E Whitening หรือเรียกง่ายๆ ว่าสบู่วิตามินอีเข้มข้น! เพราะในก้อนอัดแน่นไปด้วยสารบำรุงทั้งวิตามินและมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ ที่ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นตลอดทั้งวัน กระจ่างสดใสอย่างเป็นธรรมชาติ แถมยังช่วยลดเลือนจุดด่างดำให้จางลงด้วย หาซื้อได้ที่ 7-Eleven ทุกสาขา ราคา 59 บาท ค่ะ

2. Royal Beauty สบู่ไฮยาเข้มข้น สูตรผิวชุ่มชื้น

สบู่ไฮยาลูรอนเข้มข้น x2 แบรนด์ Royal Beauty ตัวนี้เป็นสูตรผิวชุ่มชื้นที่ให้ทำหน้าสว่างกระจ่างใสได้ดีสุดๆ มีส่วนประกอบของคอลลาเจน คริสตัลไวท์ และไฮยาลูโรนิค เอซิด ซึ่งถ้าใช้อย่างต่อเนื่องจะเป็นการกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวได้เป็นอย่างดี ผิวจะกระชับเนียนนุ่ม ลดรอยหมองคล้ำ จุดด่างดำบนผิว แถมยังช่วยป้องกันมลภาวะต่างๆ ที่เจอในแต่ละวันได้ด้วย สามารถใช้ได้ทั้งตัวและหน้าเลยค่ะ (หากจะใช้ทั้งสองที่แนะนำว่าแยกก้อนกันนะคะ) ราคา 59 บาท

3. Royal Beauty Collagen Vit-C Soap

ตัวนี้ก็ยังเป็นสบู่ของ Royal Beauty อีกเช่นเคย แต่เป็นสูตร Collagen Vit-C ค่ะ สูตรนี้จะเน้นไปที่ผิวหน้าเนียนกระจ่างสดใส ผิวสะอาด สดชื่น ผิวชุ่มชื้นไม่แห้งตึง เพราะตัวนี้มีส่วนผสมจากวิตามินซีเข้มข้นและคอลลาเจน ที่ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์ลงอย่างเป็นธรรมชาติ นอกจากนั้นยังอ่อนโยนเหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่ายอีกด้วย ราคา 59 บาท

4. สบู่แตงโม Jula’s Herb

สบู่หน้าใสในตำนานที่เด็กมัธยมใช้กันเยอะมาก! สบู่แตงโมของจุฬาเฮิร์บ หรือ WATERMELON AURA SOAP ตัวนี้เป็นสูตรที่ทำให้ผิวสวยเนียนใสอมชมพูอย่างเป็นธรรมชาติ ความเด็ดของนางก็คือออ!! มีสารสกัดจากไมเซล่า วอเตอร์ ที่สามารถลบเครื่องสำอางได้สะอาดหมดจดจนมั่นใจว่าผิวเกลี้ยงแน่นอน ขัดความมันและทำความรูขุมขนได้ดีสุดๆ และยังช่วยผลัดเซลล์ผิวใหม่อย่างอ่อนโยน เผยผิวใสๆ แบบง่ายๆ ราคา 59 บาท

5. สบู่ดาวเรือง Jula’s Herb

สบู่ที่ฮิตมาก่อนสบู่แตงโมก็คือสบู่ดาวเรืองของจุฬาเฮิร์บนี่แหละค่ะ ตัวนี้เป็นสบู่ที่พัฒนามาจากเจลแต้มสิวดอกดาวเรืองที่ช่วยเน้นในเรื่องของการลดสิว เรียกได้ว่านอกจากทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งกระจ่างสดใสแล้ว ยังช่วยลดการอักเสบของสิวและการเกิดสิวใหม่อีกด้วย ใช้แล้วผิวนุ่มชุ่มชื้น ไม่แห้งตึงแน่นอนค่ะ ราคา 59 บาท

6. Ustar Anti-Bacteria Charcoal Soap

ปิดท้ายด้วยสบู่ถ่านชาโคลที่ทำความสะอาดได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายอย่างสบู่ Ustar ที่มีคุณสมบัติในการลดการสะสมแบคทีเรีย แอนตี้แบคทีเรีย ดูดสิ่งสกปรกออกจากผิว ดีท็อกซ์ผิวและสารตกค้างให้กระจ่างสดใสมากขึ้น และยังช่วยลดสิว ผิวอุดตันได้ดีเวอร์ ใครเป็นสิวต้องลองใช้กันดูเลยล่ะค่ะ ราคา 59 บาท

สาวๆ คนไหนที่กำลังมองหาไอเทมกู้ผิวให้กลับมาสว่างสดใสแบบปลอดภัยหายห่วง พี่อะเครุแนะนำให้ลองดูสบู่ในเซเว่นสำหรับผิวหน้าโดยเฉพาะนะคะ รับรองว่าถูกและดีแน่นอนค่า!