ไอเดียแฟชั่นน่ารักๆ อ่อนหวานน่าทะนุถนอม

1. เดรสสีขาวประดับลูกไม้และระบาย

weheartit

2. เดรสสีขาวเปิดไหล่

weheartit

3. เดรสคอบัว แขนตุ๊กตา

weheartit

4. เดรสสายเดี่ยวสีพาสเทล

instagram

5. เสื้อลูกไม้ประดับโบว์

weheartit

6. สวมเดรสสีหวานทับเสื้อแขนตุ๊กตา

weheartit

7. สวมคาร์ดิแกนขอบหยักทับเดรสคอบัว

weheartit

8. สวมคาร์ดิแกนแขนตุ๊กตาตัวยาวทับเดรสสายเดี่ยวสีพาสเทล

weheartit

9. สวมเดรสลายสก๊อตทับเสื้อแขนตุ๊กตา

weheartit

10. เสื้อแขนยาวประดับระบาย

weheartit

11. เดรสซีทรูสีหวาน

weheartit

12. เสื้อคลุมลูกไม้ประดับโบว์

weheartit

13. สวมเดรสสีขาวทับเสื้อยืดสีสดใส

weheartit

14. เดรสเปิดไหล่ประดับระบาย

weheartit

15. สวมคาร์ดิแกนแขนพองๆ ทับเสื้อลูกไม้

weheartit

16. เดรสแขนตุ๊กตาสีสดใส

weheartit

17. เดรสเปิดไหล่สีดำประดับโบว์และระบาย

weheartit

18. กระโปรงเอวสูงประดับโบว์อันใหญ่ แมทช์กับเสื้อยืดง่าย ๆ

weheartit

19. เดรสแบบ Oversized ประดับโบว์และระบาย

weheartit

20. เสื้อลูกไม้แขนตุ๊กตามีระบายพองๆ จับคู่กับยีนส์

weheartit

เห็นไหมคะว่าเสื้อผ้าสไตล์เบบี้สามารถแมทช์ได้หลากหลายกว่าที่คิดและไม่ได้ใส่ยากหรือทำให้ดูเหมือนเด็กน้อยขนาดนั้น หากไม่ต้องการให้ดูหวานเกินไปก็สามารถนำมาจับคู่กับกางเกงยีนส์หรือเสื้อยืด, เลือกสีเข้มหรือสีสดใส เช่น สีดำ สีนีออน, จับคู่กับเครื่องประดับทองหรือไข่มุกทำให้ดูหรูหรามากขึ้น, ใส่กับส้นสูงหรือรองเท้าแตะก็ได้ เป็นต้น  เพียงเท่านี้ก็ได้ลุคใหม่ ๆ ที่หวานซ่อนเปรี้ยวหรือจะหวานซ่อนเท่ก็ได้ ขึ้นอยู่กับสไตล์ของแต่คนที่นำไปต่อยอดเอง แต่รับรองว่าสไตล์เบบี้เป็นเทรนด์ฮิตทั้งในโลกตะวันออกและตกวันตกที่ไม่มีวันตกยุค หยิบมาใส่เมื่อไรก็ดูน่ารักน่าทะนุถนอมได้ใจใครหลายคนแน่นอน

เคยสังเกตกันไหมว่าทำไมสาวญี่ปุ่น หรือ แม่บ้านญี่ปุ่นตามรายการทีวีต่างๆถึงหน้าเด็กกันจัง ขนาดมีลูกแล้ว 2-3 คน แต่หน้าก็ยังเด็กเหมือนวัยยี่สิบต้นๆ นั่นก็เพราะเค้ามีวิธีการดูแลตัวเองที่ดี ทั้งเรื่องอาหารการกิน การออกกำลังกาย  และแช่ออนเซ็น โอ้โหแต่ละกิจกรรม ดีต่อผิวทั้งนั้น พี่อะเครุเห็นแบบนี้จึงต้องรีบมาบอกสาวๆกันนี่ไงล่ะ >,<

1. เล่นเกม Pacman

เดี๋ยวนะ ไม่ต้องตกใจไปว่าเล่นเกม Pacman แล้วมันหน้าเด็กยังไง เรื่องนี้ได้รับการยืนยันแล้วจากคุณ Masako แม่บ้านวัย 46 ปี ชาวญี่ปุ่นที่หน้าตาโกงอายุมากๆ เธอบอกว่าเกมนี้เป็นเกมที่ต้องใช้สมองในการตัดสินใจ วางแผน และเรื่องความคิดสร้างสรรค์ เป็นเกมโปรดที่กระตุ้นสมองและความจำได้เป็นอย่างดี อย่างน้อยวันละ 30 นาที เล่นตอนว่างๆ แค่นี้ก็เยี่ยมแล้วจ้าาาา

pinimg

2. สุขภาพร่างกายและสุขภาพจิตใจ

สาวญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับเรื่องสุขภาพกันมากๆนะคะ สังเกตได้ว่าเมื่อทำงานก็จะจริงจัง แต่พอเลิกงานปุ๊บก็จะผ่อนคลาย ไม่เอาเรื่องงานมาคิดมากให้วุ่นวายต่อ เพราะฉะนั้น การรักษาทั้งสองอย่างนี้ให้มีความสมดุลกัน ไม่หักโหมด้านไหนจนเกินไป ถือว่ามีส่วนช่วยในเรื่องหน้าเด็กลงได้ด้วยล่ะค่ะ

ngroovy

3. เรื่องสำคัญคือการดูแลผิว

การดูแลผิวที่ว่าไม่ใช่แค่การทาโลชั่นบำรุงอย่างเดียวนะคะ แต่รวมไปถึงอาหารการกินที่ควรเน้นทานแต่สิ่งที่มีประโยชน์ เช่น นม ผัก โปรตีน ผลไม้ พวกนี้มีวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อร่างกายมากๆ แถมคนญี่ปุ่นยังไม่เน้นทานอาหารรสจัดด้วย จึงทำให้มีผิวพรรณที่ผ่องใสม๊ากมากกก

mdpr

4. แต่งหน้าอ่อนๆ

หลายๆคนคงเคยเห็นการแต่งหน้าของสาวญี่ปุ่นแล้วว่าเหมือนการแต่งแบบ Makeup no Makeup พยายามแต่งให้น้อย เพื่อให้มีสารเคมีบนหน้าน้อยที่สุด เห็นได้ชัดเลยว่าแทบจะไม่มีคนญี่ปุ่นคนไหนแต่งหน้าจัดๆแบบสโมคกี้อาย หรือสไตล์ฉูดฉาดแบบนางแบบบนรันเวย์เลยสักคน

pinimg

5. ทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะ

สำหรับคนที่อยากหน้าเด็กราวกับสาววัยรุ่นต้องบอกลาอาหารบุฟเฟ่ต์ไปได้เลย! เพราะเคล็ดลับหน้าเด็กของสาวญี่ปุ่นนั้นคือการกินในปริมาณที่พอเหมาะพอควร หรือกินแค่พออิ่มนั่นเอง อาจจะแบ่งทานหลายๆมื้อใน 1 วัน โดยแต่ละมื้อนั้นต้องไม่เยอะ และที่สำคัญเน้นการดื่มน้ำให้มากๆ แค่นี้ผิวก็สวยขึ้นแล้ว ^^

komatsu

พี่อะเครุบอกเลยว่าเป็นเทคนิคที่ง่ายและควรค่าแก่การทำตามมาก ทีแรกนึกว่าผิวสวยเพราะสภาพอากาศที่เย็น แต่ที่ไหนได้ .. สาวญี่ปุ่นก็เคร่งเรื่องการดูแลตัวเองและผิวเหมือนกันอะเนอะ เอาเป็นว่าถ้าอยากผิวดีต้องลองทำตามนี้บ้างแล้วหล่ะ!

เพียงแค่ทำ 4 ครั้งต่อวัน วันละประมาณ 5 นาที ในครั้งแรกที่เริ่มต้น เมื่อคุณทำได้อย่างคล่องแคล่วแล้ว ก็จะใช้เวลาประมาณ 2 นาทีต่อวันเท่านั้นเอง

ก่อนเริ่มต้น:

ก่อนเริ่มต้นออกกำลังใบหน้า ให้อบอุ่นร่างกาย นั่งลงและหายใจลึก ๆ ปลดปล่อยความตึงเครียดออกไปจากร่างกายของคุณ จากนั้น…

ออกกำลังกายคอ

เริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายคอ ยืดร่างกายให้ตรง จากนั้นค่อย ๆ ค่อย ๆ เอียงหัวไปด้านหน้าและด้านหลัง 3 ครั้ง ให้ขากรรไกรผ่อนคลายและหายใจลึก ๆ

จากนั้นหมุนศีรษะไปมาซ้าย-ขวา แต่หัวไหล่ยังคงอยู่ที่เดิม ทำเช่นนี้ 3 ครั้ง ไม่ต้องเกร็ง เคลื่อนไหวเบา ๆ ก็พอเนอะ

เอียงคอเพื่อให้ติ่งหูติดหัวไหล่ ค้างไว้นับ 1-5 จากนั้นเปลี่ยนข้าง ทำเช่นนี้ 3 เซต

ออกกำลังกายดวงตา

ต่อมาเราจะเริ่มทำการออกกำลังกายดวงตา เคลื่อนไหวเพียงแค่ดวงตา ไม่ต้องขยับคอและหัวไหล่นะคะ ทีนี้ให้ “มองบน” ให้ได้สูงที่สุดนับ 1-5 ครั้ง

จากนั้นตั้งศีรษะให้ตรง มองด้วยหางตาไปด้านซ้าย นับ 1-5 ครั้ง จากนั้นมองด้วยหางตาไปด้านขวา นับ 1-5 ครั้ง จากนั้นทำซ้ำ 3 เซต

ต่อมาให้กรอกตาไปทางมุมทแยงขึ้นทางด้านซ้าย แล้วมองมุมทแยงลงไปทางด้านล่างซ้าย ทำ 3 ครั้ง ตามด้วยการมองมุมทแยงขึ้นไปทางด้านขวา แล้วมองมุมทแยงลงไปทางด้านล่างขวา ทำ 3 ครั้งเช่นกัน

ออกกำลังกายบริหารใบหน้าส่วนอื่น ๆ

• ยกคิ้วขึ้นให้สูงที่สุดเท่าที่จะทำได้ค้างไว้ 5 วินาที
• ลูบริมฝีปากของคุณให้พอดีกับปากเป็นรูปตัว “โอ” จากนั้นยิ้มกว้าง ๆ ทำซ้ำหลายครั้ง
• เงยหน้าขึ้นมองที่เพดาน แลบลิ้นออกมาให้ยาวที่สุดเพื่อออกกำลังกายกล้ามเนื้อคอ

การออกกำลังกายใบหน้า ใช้เวลาการออกกำลังกายน้อยกว่าการออกกำลังกายร่างกาย นอกจากจะใช้เวลาเพียงเล็กน้อยแล้วยังเห็นความแตกต่างบนใบหน้าได้อย่างชัดเจน

วิธีการออกกำลังกายใบหน้าทุกวัน วันละ 5 นาที ใช้เวลาไม่ถึงเดือนคุณก็มีใบหน้าที่อ่อนเยาว์ลงได้แล้วค่ะ