<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>วิธีสร้างกำลังใจ &#8211; AKERU</title>
	<atom:link href="https://www.akerufeed.com/tag/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%81%E0%B8%B3%E0%B8%A5%E0%B8%B1%E0%B8%87%E0%B9%83%E0%B8%88/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.akerufeed.com</link>
	<description>อัพเดทเทรนด์ใหม่ล่าสุดเพื่อผู้หญิงก่อนใคร</description>
	<lastBuildDate>Fri, 11 Oct 2019 04:35:49 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>80 โควตคำคมปรับ Life Balance เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตก็สุขได้</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/lifestyle/80-life-balance-quotes</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/lifestyle/80-life-balance-quotes#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[CoolJii]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 11 Oct 2019 02:22:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ไลฟ์สไตล์]]></category>
		<category><![CDATA[คำคม]]></category>
		<category><![CDATA[คำคมให้กำลังใจ]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีสร้างกำลังใจ]]></category>
		<category><![CDATA[แคปชั่น]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=202735</guid>

					<description><![CDATA[ช่วงนี้มักเห็นข่าวคนป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะ เพราะในแ&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ช่วงนี้มักเห็นข่าวคนป่วยเป็นโรคซึมเศร้ากันเยอะ เพราะในแต่ละวันเราต่างเจอกับความเหนื่อยล้า ท้อแท้ ผิดหวัง หรือการต่อสู้ดิ้นรน ซึ่งเป็นเรื่องธรรมดาที่มนุษย์อย่างเราต้องเจอ แต่ใช่ว่าทุกคนจะก้าวผ่านมันไปได้ แต่ทั้งนี้ก็ไม่ยากหากเราจะปรับสมดุลให้ชีวิต สอนให้ตัวเองเข้าใจโลกแล้วยอมรับทั้งด้านสุขและทุกข์ ทั้งหมดนี้อยู่ที่มุมมองและความคิด เราเลยจะชวนเพื่อนๆ มาสร้างภูมิคุ้มกันด้วยโควต (Quotes) คำคมดีๆ ไว้สร้างแรงบันดาลใจ ปรับชีวิตให้สมดุลพร้อมเข้าใจโลกที่เปลี่ยนไปกันดีกว่าค่ะ</p>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2446528029852672"
data-ad-slot="7319745688"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><p><span id="more-202735"></span></p>
<p style="text-align: center;"><img fetchpriority="high" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202747" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/7-7.jpg" alt="" width="550" height="502" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/7-7.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/7-7-400x365.jpg 400w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://i.pinimg.com/originals/4a/27/9e/4a279edd115d618eeccbe05cd8927135.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p>1.ชีวิตต้องเดินทางไปเรื่อยๆ บางครั้งอาจจะท้อ บางครั้งอาจจะสนุก สุดท้ายแล้วชีวิตเรา เราเลือกทางเดินเอง จงมีความสุขกับมัน อย่ากลัวกับสิ่งที่จะเดินต่อไปจากนี้</p>
<p>2.เวลาไม่มีทางย้อนกลับฉันใด​ เราก็ไม่สามารถ​ย้อนกลับไปแก้ไขอดีตได้ฉันนั้น​ อย่าคิดถึงแต่เรื่องอดีต​ที่มันเกิดขึ้นไปแล้ว​ เพราะชีวิตเรายังต้องเดินหน้าต่อไป</p>
<p>3.บางทีเราก็ต้องเข้มแข็ง​ เพื่อใครอีกหลายคนที่หวังพึ่งพิงเราอยู่</p>
<p>4.การอ่านหนังสือดีๆ สักเล่มก่อนนอนก็ช่วยเยียวยาจิตใจได้นะ</p>
<p>5.ไม่มีใครรู้เรื่องราวทั้งหมดในชีวิตของเราได้มากไปกว่าตัวเรา ดีไม่ดี ไหวหรือไม่ไหว คนที่ให้คำตอบได้ดีที่สุด คือ “ ตัวเราเอง”</p>
<p>6.จงเป็นตัวเองเวอร์ชั่นที่ไม่ต้องพยายามเพื่อใคร</p>
<p>7.เมื่อตัดสินใจอะไรไปแล้ว จงคิดเสมอว่า ..มันเป็นทางเลือกที่ดีที่สุด</p>
<p>8.อนาคตเกิดขึ้นได้จากวันนี้ ไม่ใช่วันพรุ่งนี้</p>
<p>9.บางทีการนั่งฟังโดยไม่พูดอะไร ไม่ตัดสินใครก็เป็นความสุขอย่างหนึ่ง</p>
<p>10.ชีวิตไม่จบ.. อย่าหยุดเดิน.. แวะระหว่างทางเพื่อหาความสุขให้ตัวเองบ้าง</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202741" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/1-13.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/1-13.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/1-13-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/1-13-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/1-13-500x500.jpg 500w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://weheartit.com/entry/222122838" data-wpel-link="external" target="_blank">weheartit</a></h6>
<p>11.ถ้าโฟกัสที่ปัญหา ชีวิตมันก็มีแต่ปัญหา</p>
<p>12.บางคนเขาไม่ต้องการคำแนะนำ ขอแค่ฟังอย่างตั้งใจก็เป็นกำลังใจที่ดีมากแล้ว</p>
<p>13.ความสันโดษเป็นสิ่งดี&#8230;ช่วยให้เราได้ย้อนคิดวิเคราะห์สำรวจใจตัวเอง ปรับปรุงตัวเอง รักตัวเอง เยียวยาตัวเอง ไม่ต้องผิดหวังเสียใจเพราะเสียเวลาไปกับความไม่ดีของคนอื่น</p>
<p>14.ขอบคุณเสียงนาฬิกาปลุกตอนเช้า ทำให้รู้ว่าเรายังมีชีวิตอยู่ สู้ต่อไป</p>
<p>15.อย่ามองข้ามโอกาสที่ผ่านเข้ามาในชีวิต ไม่มีโอกาสใดดีที่สุด</p>
<p>16.ไม่จำเป็นต้องพูดอะไร แค่ส่งความสุขและความรู้สึกดีๆ ออกไป คนรอบข้างก็สัมผัสรับรู้ได้นะ</p>
<p>17.ชีวิตแต่ละคนมันไม่เหมือนกัน บางคนมันอาจสวยงาม แต่ในบางคนมันต้องผ่านอะไรมากมายหลายอย่าง ฉะนั้นทำชีวิตให้มีคุณค่า แล้วอย่าฟังคนที่คิดลบกับเรา</p>
<p>18.อย่ากลัวอะไรที่ยังไม่เกิดขึ้นเลยนะ</p>
<p>19.อะไรที่ทำให้ไม่สบายใจก็อย่าไปอยากรู้ อยากเห็นมัน ชีวิตมีอะไรให้ทำอีกเยอะแยะ</p>
<p>20.ความสุขไม่จำเป็นต้องใหญ่โต ขอแค่มีเล็กๆ น้อยๆ ในทุกๆ วันก็พอ อยากให้ชีวิตมีความสุขก็ต้องสุขกับสิ่งที่เรามี</p>
<p style="text-align: center;"><img decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202742" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/2-12.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/2-12.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/2-12-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/2-12-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/2-12-500x500.jpg 500w" sizes="(max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/p/Bm0xU_whlYj/?utm_source=ig_share_sheet&amp;igshid=174zce289dqel" data-wpel-link="external" target="_blank">nguyet_34</a></h6>
<p style="text-align: left;">21.จากจุดเล็กๆ หากตัวเราใช้ความอดทน สักวันจะก้าวขึ้นไปถึง ไม่จำเป็นต้องบินทะยานให้สูงอย่างใครๆ เขา แต่เราโบยบินเท่าที่ปีกเราพอมีแรงไหว</p>
<p>22.“เปลี่ยนแผน” มีวัน “สำเร็จ” ได้ เปลี่ยนเป้าหมาย เมื่อไหร่จะสำเร็จ</p>
<p>23.คุณค่าความเป็นคนสูงส่งสักแค่ไหน ต้อยต่ำสักปานใด ล้วนอยู่ใต้ฟ้าเดียวกัน</p>
<p>24.ถ้าคุณทำได้ จงช่วยผู้อื่น ถ้าคุณทำไม่ได้ อย่างน้อยจงอย่าทำร้ายผู้อื่น</p>
<p>25.การค้นหาความหมายของชีวิตผ่านการลงมือทำ บนบริบทของการเป็นผู้เสียสละ ประหนึ่งการบอกรักตัวเองอย่างสร้างสรรค์ที่ควรค่าต่อการยกย่อง เชิดชู</p>
<p>26.เราต่างแสวงหาพื้นที่สักแห่งให้ชีวิตได้พักพิง</p>
<p>27.ในแต่ละปีจงทำชีวิตให้ &#8220;ดีขึ้น&#8221; เพราะในแต่ละวัน ชีวิตกำลัง &#8220;สั้นลง&#8221;</p>
<p>28.จงอย่า &#8221;ตำหนิใคร&#8221; ที่ผ่านเข้ามาในชีวิต คนดีให้ &#8221;ความสุข&#8221; คนเลวให้ &#8221;ประสบการณ์&#8221; คนที่แย่ที่สุดให้ &#8221;บทเรียน&#8221; คนที่ดีที่สุดให้ &#8221;ชีวิตสมบูรณ์แบบ&#8221;</p>
<p>29.อย่าพยายามทำความเข้าใจกับทุกอย่างในชีวิต เพราะบางอย่างก็ไม่ได้เกิดขึ้นให้เราทำความเข้าใจ แต่ให้เรายอมรับมันเท่านั้น</p>
<p>30.<span style="line-height: inherit;">พาตัวเองไปอยู่ในบรรยากาศใหม่ๆ บ้าง ไปเจอภูเขา ไปเจอทะเล ไปเจอคนแปลกหน้า ไปไหนก็ได้ที่ไม่ใช่ที่ที่อยู่ทุกวัน ไปเถอะ ไปแบบไม่ต้องคิดอะไรมาก</span></p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202743" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/3-11.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/3-11.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/3-11-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/3-11-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/3-11-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/p/BlXS9iUlZyp/" data-wpel-link="external" target="_blank">jung.yoon</a></h6>
<p>31.ขอบคุณทุกสรรพสิ่งบนโลกใบนี้ที่ทำให้ได้ตื่นขึ้นมาในทุกๆ เช้า เพราะนั่นหมายถึงเรายังมีโอกาสที่จะได้แก้ไขในสิ่งที่ผิดพลาด และเป็นโอกาสที่เราจะได้คิดเพื่อให้เป็นไปในทิศทางที่ถูกต้องและดีงาม ผิดพลาดเพื่อแก้ไขและไปต่อ</p>
<p>32.บางครั้งสิ่งดีๆ อาจมาจากที่ซึ่งคุณคาดไม่ถึง</p>
<p>33.มองปัญหาให้เหมือนกับ “เม็ดทราย” ถึงจะเยอะมากมาย แต่ทรายก็เล็กนิดเดียว</p>
<p>34.ปริมาณของ “ความสุข” ไม่ได้ขึ้นอยู่กับจำนวนของ “สิ่งดีๆ” ที่เราได้รับ แต่อยู่ที่ “มุมมอง” ของเราที่มีต่อ “สิ่งเหล่านั้น” ต่างหาก</p>
<p>35.ชีวิตเป็นทุกข์&#8230;ใช่ จงใช้ชีวิตด้วยสติปัญญา เปลี่ยนอุปสรรคปัญหาให้เป็นบันไดก้าวไปสู่ความสำเร็จ</p>
<p>36.บางอย่างมันก็มีเหตุผลในตัวของมัน เวลาเท่านั้นจะช่วยให้เราแกร่งขึ้น</p>
<p>37.ดวงตะวันกำลังทำงานเรื่อยไปกับเวลา เหมือนคนเราทำงานเรื่อยไปกับลมหายใจ</p>
<p>38.คุณไม่สามารถเปลี่ยนอดีตได้ แต่จงให้อดีตเปลี่ยนแปลงคุณให้ดีขึ้น</p>
<p>39.ความมั่นใจไม่ได้เกิดจากการที่เราทำถูกเสมอ แต่มันเกิดจากการที่เราไม่กลัวจะผิดต่างหาก</p>
<p>40.ถ้าวันจันทร์มันน่าเบื่อนัก ก็คิดซะว่ามันเป็นวันอาทิตย์ที่อยู่ติดกับวันอังคารก็ได้</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202744" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/4-11.jpg" alt="" width="550" height="733" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/4-11.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/4-11-300x400.jpg 300w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://i.pinimg.com/originals/e3/7b/dd/e37bdd2e9ed33cf69a27102bda560952.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p>41.วางเป้าหมาย ชีวิตจะได้มีจุดหมายทางไป ถึงมันยาก ความขี้เกียจคืออุปสรรค อยากไปถึงก็ต้องขยัน</p>
<p>42.ถึงวันอื่นๆ อาจจะเป็นวันที่เศร้าที่สุดก็ไม่เป็นไร เพราะยังไงใน 1 อาทิตย์ ก็มีวัน &#8220;สุข (ศุกร์)&#8221; อยู่ 1 วัน</p>
<p>43.ข้อแตกต่างของคนที่สุขและทุกข์คือ มุมมองที่ดี และการยอมรับความจริงที่แข็งแรงพอ</p>
<p>44.สิ่งใดเกิดขึ้นแล้ว สิ่งนั้นดีเสมอเช่นกัน</p>
<p>45.เพราะเราเชื่อว่าปัจจุบันขณะนี้ดีเสมอ ดีที่สุด เราเป็นเจ้าของ เรากำหนดมันได้เอง จึงคิดว่าการคร่ำครวญแต่เรื่องเก่าๆ มันเสียเวลา</p>
<p>46.ขอบคุณเรื่องดีๆ ที่ทำให้มีความสุข ขอบคุณเรื่องแย่ๆ ที่ทำให้อดทนและเข้มแข็ง</p>
<p>47.ถึงฟ้าหลังฝนจะไม่ได้สวยงามที่สุด แต่ฟ้าหลังฝนก็สวยงามก่อนฝนตกเสมอ</p>
<p>48.รักป่า รักเขา แล้วก็รักตัวเองกันบ้างน๊า</p>
<p>49.จุดเริ่มต้นที่ดีที่ทำให้หัวใจเราแข็งแรง คือ การให้กำลังใจตัวเอง</p>
<p>50.หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณจะทำให้กับคนที่คุณรักได้ คือ การหันมาพัฒนาจิตใจตัวเอง</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202745" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/5-11.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/5-11.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/5-11-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/5-11-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/5-11-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://i.pinimg.com/originals/f5/52/22/f552223b671aa4e4720389c72fca1018.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p>51.จงใช้ชีวิตแบบมองกลับมาแล้ว.. จะไม่มีคำว่าเสียดาย</p>
<p>52.ทำแบบไหนแล้วดีจงทำ ทำเพื่อตัวเอง ไม่ได้ทำเพียงเพื่อใคร</p>
<p>53.ทุกอย่างที่เกิดขึ้นเป็นเพราะเราได้เลือกไว้แล้ว ฉะนั้นจงยอมรับมัน อย่าไปแบกอะไรไว้ เราจะมีความสุขที่สุด</p>
<p>54.ไม่กล้า “เปลี่ยน” ก็ไม่มีวัน “โต” ไม่กล้า “โง่” ก็ไม่มีวัน “ฉลาด”</p>
<p>55.<span style="line-height: inherit;">ก่อนจะรักใคร เธอต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน ดูแลตัวเองให้เป็นก่อน เพราะถ้าเธอเห็นคุณค่าของตัวเอง คนอื่นก็จะเห็นคุณค่าของเธอเหมือนกัน</span></p>
<p>56.ทุกครั้งที่พลาด เราต้องฉลาดกว่าเดิม</p>
<p>57.ยิ่งบทเรียนยากขึ้นเท่าไหร่ ถ้าเราผ่านมันไปได้ เราก็จะยิ่ง &#8220;เก่งขึ้น&#8221; เท่านั้น</p>
<p>58.คำพูดสร้างจิตใจของคุณ ดังนั้นต้องเลือกใช้คำพูดอย่างรอบคอบ</p>
<p>59.พระอาทิตย์ไม่ได้ขึ้นหรือตก โลกเราต่างหากที่หมุน เหตุการณ์ในอดีตไม่ได้ซ้ำเติมเรา แต่วิธีคิดเราต่างหากที่ซ้ำเติมตัวเอง</p>
<p>60.อย่าให้เมฆเพียงก้อนเดียวมาขัดขวางเส้นทางที่เราต้องการ และอย่าให้คำพูดคนอื่นมาขัดขวาง &#8220;ความสำเร็จ&#8221; ของเรา</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202746" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/6-10.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/6-10.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/6-10-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/6-10-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/6-10-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://www.instagram.com/p/BjPwmIInugc/" data-wpel-link="external" target="_blank">sooviin38</a></h6>
<p>61.จงใช้ชีวิตให้เหมือนกับว่าวันนี้คือวันสุดท้าย</p>
<p>62.&#8221;ทำในสิ่งที่รัก..และรักในสิ่งที่ทำ&#8221; เราจะประสบผลสำเร็จแน่นอน</p>
<p>63.ถ้าไม่ชนะ ชีวิตก็ยังไม่จบที่จะสู้ต่อไป</p>
<p>64.วันหนึ่งคุณอาจกลายเป็นประสบการณ์และความทรงจำของใครบางคน จงทำดีต่อผู้อื่นเสมอ ในขณะที่คุณยังมีโอกาส</p>
<p>65.เครียดแค่ไหนสุดท้ายก็ต้องปล่อยวาง เสียใจแค่ไหนสุดท้ายก็ต้องทำใจให้ได้ เราไม่ได้อยู่กับความรู้สึกแบบนั้นตลอดไปหรอก ชีวิตมันต้องเดินไปข้างหน้า มีทุกข์ก็ต้องมีสุข</p>
<p>66.อย่าเสียใจที่มันได้จบลง แต่จงขอบคุณที่มันเคยเกิดขึ้น</p>
<p>67.เราไม่สามารถเร่งวันเวลาเพื่อถึงเป้าหมายได้ แต่เราสามารถเร่งการกระทำให้คู่ควรกับเป้าหมายนั้นได้</p>
<p>68.หากคุณต้องการมีชีวิตที่มีความสุขให้ผูกไว้กับเป้าหมาย ไม่ใช่เพื่อคนหรือสิ่งของ</p>
<p>69.เป้าหมายใหญ่.. เงยมองขึ้นไปมันสูงก็จริง แต่ไม่ได้หมายความว่ามันจะไกลเกินจะจับต้อง มันหมายความว่า อย่าหยุดที่จะหาบันไดปีนขึ้นไปให้ถึงต่างหาก</p>
<p>70.เรียนรู้และทำความเข้าใจในสิ่งที่ผิดพลาด ดีกว่าพยายามลืมเพื่อตัดขาดและทำใจ</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202748" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/8-9.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/8-9.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/8-9-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/8-9-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/8-9-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://i.pinimg.com/originals/a7/2b/d9/a72bd9e46edeae3ce6f29e3f813627b7.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p>71.อย่าคิดว่า &#8220;เราเเย่ที่สุด&#8221; เพราะมันยังมีคนที่เเย่กว่า แล้วอย่าคิดว่า &#8220;เราดีที่สุด&#8221; เพราะมันก็ยังคงมีคนที่ดีกว่าเราเสมอ</p>
<p>72.อย่ามัวแต่ซ้ำเติมตัวเองกับความผิดพลาดที่ผ่านมา แต่ให้ถามตัวเองว่าบทเรียนที่ได้มาสอนให้ฉลาดขึ้นบ้างรึยัง</p>
<p>73.อย่าเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น ไม่มีใครหรอกที่จะเพอร์เฟกต์ มีครบไปซะทุกอย่างในชีวิต เพราะสิ่งที่คุณมีเขาอาจไม่มีก็ได้</p>
<p>74.ถ้าชีวิตบีบให้ตกต่ำ (อย่ายอมเป็นก้อนหินที่ตกน้ำ) แต่จงเป็นตะวันที่ตกดิน “ที่ในยามเช้าพร้อมขึ้นมาส่องแสงเสมอ”</p>
<p>75.อย่ามัวแต่ &#8220;หา&#8221; ความสุขที่อยู่ในอนาคต จนมองไม่ &#8220;เห็น&#8221; ความสุขที่อยู่ในปัจจุบัน</p>
<p>76.เหนื่อยบ้าง ท้อบ้าง แต่อย่าถอย เพราะมันคือสีสันของชีวิต</p>
<p>77.คนที่คิดบวกเขาไม่ได้คาดหวังหรอกว่าจะต้องเจออะไรๆ ที่ดีตลอดเวลา แต่เขายอมรับทุกเรื่องแย่ๆ ที่เกิดขึ้น และให้มันส่งผลต่อเขาน้อยที่สุดต่างหาก</p>
<p>78.ต้องขอบคุณที่ทุกสิ่ง &#8220;เปลี่ยนแปลง&#8221; ตลอดเวลา เพราะนั่นแปลว่าเรามีโอกาส &#8220;พัฒนา&#8221; ได้เสมอ</p>
<p>79.ชีวิตมีอุปสรรคมากมาย​ สิ่งสำคัญคือล้มเเล้วต้องรีบลุก</p>
<p>80.ไม่จำเป็นต้องเป็นคนสมบูรณ์แบบเพื่อเริ่มทำอะไร แต่ว่าเราสามารถเริ่มลงมือทำเพื่อให้เราสมบูรณ์แบบได้</p>
<p style="text-align: center;"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-202740" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/9-9.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/9-9.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/9-9-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/9-9-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/10/9-9-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center;"><a href="https://www.k-waiishop.com/products/pink-paradise-t-shirt" data-wpel-link="external" target="_blank">k-waiishop</a></h6>
<p style="text-align: center;">ถึงแม้ว่าเราจะเปลี่ยนโลกหรือสังคมรอบข้างไม่ได้ แต่เราสามารถจัดการตัวเองให้ยอมรับและเข้าใจโลกให้ง่ายขึ้นได้ เพียงฝึกปรับความคิด มุมมอง มองเห็นโลกทั้งสองด้าน ปรับชีวิตให้สมดุล และยอมรับการเปลี่ยนแปลง เราก็จะก้าวผ่านทุกปัญหาไปได้ไม่ช้าก็เร็ว</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/lifestyle/80-life-balance-quotes/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>60 แคปชั่นสร้างกำลังใจ เติมพลังบวกพร้อมสู้กับทุกปัญหา</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/trend-life/60-captions-motivated-spirit</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/trend-life/60-captions-motivated-spirit#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[CoolJii]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Aug 2019 01:09:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[เทรนด์มาแรง]]></category>
		<category><![CDATA[วิธีสร้างกำลังใจ]]></category>
		<category><![CDATA[แคปชั่น]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=196972</guid>

					<description><![CDATA[ในบางอารมณ์ที่เศร้า การมีโซเชียลเป็นเพื่อนคลายเหงาก็สาม&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: left">ในบางอารมณ์ที่เศร้า การมีโซเชียลเป็นเพื่อนคลายเหงาก็สามารถเติมเต็มชีวิตให้ผ่านพ้นช่วงเวลาเศร้าที่แย่ๆ ได้ บางคนก็อาจจะใช้วิธีระบายโพสต์รูปตั้งสเตตัสด้วยแคปชั่นคำคมเก๋ๆ เพื่อให้ตัวเองสบายใจขึ้น หากสาวๆ เป็นหนึ่งในคนที่ชอบโพสต์ให้กำลังใจตัวเองอยู่ตลอด ตามเรามาเลยเพราะวันนี้เราได้นำคำคมแคปชั่นโดนๆ ที่ช่วยเติมพลังสร้างกำลังใจที่ดีมาฝาก</p>
<p style="text-align: left"><ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2446528029852672"
data-ad-slot="7319745688"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><span id="more-196972"></span></p>
<h2 style="text-align: center">60 แคปชั่นคำคมเติมกำลังใจให้ชีวิต</h2>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196974" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/1-21.jpg" alt="" width="550" height="688" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/1-21.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/1-21-320x400.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://www.instagram.com/p/BsR2W0wn0JG/" data-wpel-link="external" target="_blank">liuyifei_4pm</a></h6>
<p style="text-align: left">1.จงเป็นตัวของตัวเองและมีความสุขกับสิ่งที่คุณเป็น</p>
<p style="text-align: left">2.หากลงมือทำจนสุดความสามารถ ผลลัพธ์ จะออกมาแบบไหนคือมันดีที่สุดแล้ว</p>
<p style="text-align: left">3.คุณไม่อาจดึงเวลาที่สูญเสียไปแล้ว&#8230;กลับมาใช้ใหม่ได้</p>
<p style="text-align: left">4.ฝึกทิ้งขยะในใจ ให้เหมือน ทิ้งขยะในมือ</p>
<p style="text-align: left">5.ความนุ่มนวล คือ ดาบเล่มหนึ่ง</p>
<p style="text-align: left">6.บางครั้ง คนเราก็ต้องเจอกับวันที่เลวร้ายบ้าง เพราะมันช่วยให้เราเห็นคุณค่าของวันดีๆในชีวิต</p>
<p style="text-align: left">7.ความหวัง เป็นสิ่งเดียว ที่ทรงพลัง มากกว่า ความกลัว</p>
<p style="text-align: left">8.คิดแค่ วันนี้ เมื่อวานพรุ่งนี้ ช่างมัน</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196975" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/2-19.jpg" alt="" width="550" height="550" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/2-19.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/2-19-150x150.jpg 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/2-19-400x400.jpg 400w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/2-19-500x500.jpg 500w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://i.pinimg.com/originals/11/58/09/1158095412355daca0027897bdd6d9c0.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p style="text-align: left">9.ไม่มีอะไรดีหรือไม่ดี แต่การคิด ทำให้เป็นเช่นนั้น</p>
<p style="text-align: left">10.ชีวิตมันไม่ได้ง่าย แต่มันก็ไม่ได้ยากนะ</p>
<p style="text-align: left">11.พรุ่งนี้จะไม่มีอะไรให้จดจำ ถ้าวันนี้ไม่ทำอะไรสักอย่าง</p>
<p style="text-align: left">12.การ “อยู่กับปัจจุบัน” ไม่ใช่การ “หยุดทำ” ในเรื่องสำคัญ แต่มันคือการ “หยุดทุกข์” ไปกับเรื่องที่ไม่สำคัญ</p>
<p style="text-align: left">13.ทุกๆ สิ่งมันเคยเป็นเรื่องยากมาก่อนที่มันจะเป็นเรื่องง่าย</p>
<p style="text-align: left">14.สติเกิดได้ในทุกๆ วัน</p>
<p style="text-align: left">15.ใครจะทำให้เราวุ่นวายใจก็ไม่สำคัญเท่ากับใจเรานั้นไม่วุ่นวายตาม</p>
<p style="text-align: left">16.ถึงจะมีกำลังใจน้อยแต่ก็ ยังสู้ ไม่ถอดใจ</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196976" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/3-18.jpg" alt="" width="550" height="541" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/3-18.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/3-18-400x393.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://i.pinimg.com/originals/ad/09/ff/ad09ffc7e6aeb97e4ea05fc5f8cd242c.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p style="text-align: left">17.ถ้าคุณมีเวลาพร่ำบ่นกับบางสิ่ง คุณย่อมมีเวลาที่จะจัดการกับสิ่งนั้น</p>
<p style="text-align: left">18.อิสระอาจไม่ใช่การบินไปรอบโลก..แต่คือการบินอยู่ในโลกที่เราเลือก</p>
<p style="text-align: left">19.การเริ่มแก้ปัญหาด้วยสติคือสิ่งดีงาม</p>
<p style="text-align: left">20.ทำไมต้องเหมือนคนอื่น ในเมื่อความสำเร็จยังไม่เหมือนกันเลย</p>
<p style="text-align: left">21.ไม่มีอะไรได้มาแบบง่ายๆ โดยที่เราไม่ได้ลงมือทำ</p>
<p style="text-align: left">22.เราจะเป็นสุขเมื่อเรารู้จัก พอ</p>
<p style="text-align: left">23.กำลังใจอาจหาจากคนรอบข้าง แต่ความเข้มแข็งเราต้องสร้างขึ้นเอง</p>
<p style="text-align: left">24.สิ่งรอบตัวในชีวิตล้วนมีจุดดีที่ต่างกัน</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196977" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/4-18.jpg" alt="" width="550" height="307" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/4-18.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/4-18-400x223.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://i.pinimg.com/originals/50/91/c9/5091c98e4821f8a0e8a10d76b437c2d3.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p style="text-align: left">25.ถ้าไม่กล้าตัดสินใจ คงไม่มีโอกาสชนะ ถ้าไม่กล้าลงมือทำคงไปไม่ถึงเส้นชัย</p>
<p style="text-align: left">26.จงปล่อยวางกับเรื่องที่ควบคุมไม่ได้</p>
<p style="text-align: left">27.ถึงวันนี้จะไม่เหมือนวันวาน แต่เราก็ยังสู้ไม่ถอยเหมือนเดิม</p>
<p style="text-align: left">28.ถึงแม้ว่าเราจะไม่พบสิ่งที่พอใจ อย่างน้อยเราก็จะได้เจอสิ่งใหม่ๆ</p>
<p style="text-align: left">29.เรื่องทุกเรื่องต่างมีที่มาและที่ไป เพียงแต่เราจะรับมือกับมันอย่างไรก็เท่านั้นเอง</p>
<p style="text-align: left">30.ถ้าเรา ล้ม ก็ ลุกขึ้นใหม่ แม้จะไม่เหลือใคร แต่ก็ยังเหลือตัวเอง</p>
<p style="text-align: left">31.ไม่มีคำว่าสาย สำหรับการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง</p>
<p style="text-align: left">32.ความงดงามไม่ได้ขึ้นอยู่กับ เวลาและสถานที่ มันขึ้นอยู่กับ..มุมมอง..</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196978" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/5-16.jpg" alt="" width="550" height="825" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/5-16.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/5-16-267x400.jpg 267w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/5-16-533x800.jpg 533w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://i.pinimg.com/originals/7a/57/56/7a5756a71552d098d092d77ae10f2609.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p style="text-align: left">33.ทุกๆ อย่างในชีวิตมันก็เป็นแค่ชั่วคราวเท่านั้น เพราะสุดท้ายมันก็จะผ่านพ้นไปเอง แม้แต่เรื่องร้ายๆ ก็เช่นกัน</p>
<p style="text-align: left">34.เราทุกคนล้วนมีหนทางของตน ถึงแม้ว่ามันจะไม่ตรงแต่ก็คงไม่ตัน</p>
<p style="text-align: left">35.เดินหน้า ไม่ได้อยู่ที่ขา แต่อยู่ที่ใจ</p>
<p style="text-align: left">36.อย่าพยายามทำสิ่งที่ได้เท่ากับใจ จงพยายามทำใจให้เท่ากับสิ่งที่ได้</p>
<p style="text-align: left">37.คิดบวก ไม่ใช่การหลอกตัวเองว่า ไม่มีปัญหา แต่สอนให้เรา มีความสุข ภายใต้ปัญหาที่มีอยู่</p>
<p style="text-align: left">38.มันจะ &#8220;เบา&#8221; ถ้าเราไม่ &#8220;แบก&#8221;</p>
<p style="text-align: left">39.สิ่งที่ง่ายที่สุดคือเมื่อวาน เพราะเราได้ผ่านมันมาแล้ว</p>
<p style="text-align: left">40.การหาความมั่นคงในชีวิต ก็เหมือนคาดหวังว่าดวงอาทิตย์จะอยู่บนท้องฟ้าตลอดเวลา</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196979" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/6-17.jpg" alt="" width="550" height="828" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/6-17.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/6-17-266x400.jpg 266w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/6-17-531x800.jpg 531w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="http://kenh14.vn/mot-khi-da-co-than-thai-thi-chup-anh-bang-film-cu-cung-du-lam-dan-tinh-ngay-ngat-20180331105130659.chn" data-wpel-link="external" target="_blank">kenh14</a></h6>
<p style="text-align: left">41.ใช้ชีวิตของคุณเพื่อตัวคุณเอง ไม่ใช่เพื่อคนอื่น</p>
<p style="text-align: left">42.ไม่มีใครทำได้ทุกอย่างหรอก ไม่ ก็พอ รู้สึกท้อ ก็พัก</p>
<p style="text-align: left">43.เพราะชีวิตไม่ได้กำหนดด้วยคู่มือ เราจึงต้องได้เรียนรู้แม้มันอาจจะพลาดไป</p>
<p style="text-align: left">44.ความสุขไม่ใช่การมีครบทุกอย่าง แต่ความสุขคือการปล่อยผ่านสิ่งที่ไม่จำเป็น</p>
<p style="text-align: left">45.ชีวิตไม่ได้มีไว้รอดูฝนหยุด แต่มีไว้เรียนรุู้วิธีสนุก กับสายฝนข้างหน้าเราต่างหาก</p>
<p style="text-align: left">46.บางเรื่อง ก็สมควร ที่จะจดจำไว้ ไม่ใช่เพราะมันเป็นเรื่องดีดี แต่ เพราะมัน เป็นบทเรียนชีวิตที่ดี</p>
<p style="text-align: left">47.เราอาจจะไม่สามารถ มีวันที่ดี ได้ทุกวัน แต่ทุกวันมักจะมี สิ่งดีๆ เกิดขึ้นได้เสมอ</p>
<p style="text-align: left">48.ชีวิตก็เหมือนกล้องถ่ายรูป จงโฟกัสเฉพาะที่สำคัญ แล้วเราจะได้ภาพที่สมบูรณ์</p>
<p style="text-align: left">49.ทุกๆ 1 นาที แห่ง  ความโกรธ  คือ การสูญเสีย 60 วินาที แห่ง ความสุข</p>
<p style="text-align: left">50.สิ่งดีดีในชีวิตเก็บไว้คิดเป็นกำลังใจ สิ่งร้ายๆ ที่มันผ่านไปจดจำไว้เป็นบทเรียน</p>
<p style="text-align: left">51.คิดมากไปทำไมกับชีวิต กินให้อิ่ม นอนให้หลับ เดี๋ยวพรุ่งนี้ ก็ดีเองแหละ!!!</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196980" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/7-18.jpg" alt="" width="550" height="746" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/7-18.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/7-18-295x400.jpg 295w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://i.pinimg.com/originals/76/7b/4b/767b4bc1858e1bcfa8840f7ef7ac6453.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p style="text-align: left">52.ฉันรักการนอนเพราะความฝันดีกว่าความเป็นจริง</p>
<p style="text-align: left">53.แม้วันนี้จะเหนื่อยเท่าไหร่ เรายังหวังว่าพรุ่งนี้ต้องเป็นวันของเรา</p>
<p style="text-align: left">54.ถ้าเรามองหาความสุขแบบคนอื่นเขา เราจะทุกข์ใจขึ้นมาทันที แต่ถ้าเรามองหาความสุขแบบที่เรามี เราจะรู้สึกดีขึ้นมากมาย</p>
<p style="text-align: left">55.เราถือเวลา 24 ชั่วโมง อยู่เท่าๆ กัน อยู่ที่เราจะเอามันไป ทำอะไร? ทำให้ตัวเองมีความสุข หรือ ทำลายความรู้สึกตัวเอง</p>
<p style="text-align: left">56.อย่าเติมเต็มชีวิต ด้วยความเครียด</p>
<p style="text-align: left">57.การเตรียมตัวที่ดีที่สุดสำหรับวันพรุ่งนี้ คือการทำวันนี้ให้ดีที่สุด</p>
<p style="text-align: left">58.ความล้มเหลวในวันนี้ อาจเป็นโอกาส ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงที่ดีที่สุดในชีวิต</p>
<p style="text-align: left">59.ทุกๆ วันใหม่คือโอกาสที่จะเปลี่ยนแปลงชีวิตของคุณ</p>
<p style="text-align: left">60.ความสุขไม่ได้ขึ้นอยู่กับว่าคุณเป็นใครหรือคุณมีอะไร มันขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณคิดเท่านั้น</p>
<p style="text-align: center"><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-196981" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/8-16.jpg" alt="" width="550" height="688" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/8-16.jpg 550w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/08/8-16-320x400.jpg 320w" sizes="auto, (max-width: 550px) 100vw, 550px" /></p>
<h6 style="text-align: center"><a href="https://i.pinimg.com/originals/5b/ad/fc/5badfc56d5ffe81f5a72bcf593db11f3.jpg" class="mfp-image" data-wpel-link="external" target="_blank">i.pinimg</a></h6>
<p>แค่ประโยคเล็กๆ สั้นๆ ก็สามารถเติมพลังบวก สร้างกำลังใจที่ดีให้กับเราและคนรอบข้างที่ได้เข้ามาอ่านต่อสู้กับทุกปัญหาได้ ใครที่อยากระบายความในใจเติมเต็มพลังงานที่ดีให้กับชีวิตลองนำแคปชั่นคำคมชีวิตดีดีที่นำมาฝากไปลองใช้กันดูได้เลยนะคะ</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/trend-life/60-captions-motivated-spirit/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
