สาเหตุที่ก่อให้เกิดสิวที่หลัง

มีอยู่ด้วยกันหลายปัจจัยตั้งแต่กรรมพันธุ์ หรือพฤติกรรม แต่ส่วนใหญ่แล้วหลักๆ ก็มาจากพฤติกรรมบางอย่างของเรานั่นเอง ซึ่งก็มีด้วยกันหลายอย่างเลยนะคะ เช่น

1. สวมใส่เสื้อผ้าที่ไม่ระบายอากาศได้ดี หรือใส่เสื้อผ้ารัดรูปจนเกินไป
2. สารเคมีจากแชมพูสระผมตกค้างที่แผ่นหลัง
3. ฮอร์โมนในร่างกายเปลี่ยน
4. ผลข้างเคียงจากการทานยา เช่น ยารักษาอาการซึมเศร้า

7 วิธีลบรอยสิวที่หลัง แผ่นหลังเนียนใส

อันที่จริงแล้ว การรักษารอยสิวก็มีอยู่มากมายหลายวิธี แต่ในวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีที่สามารถทำได้เองง่ายๆ และปลอดภัยต่อผิวของสาวๆ อย่างแน่นอนค่ะ

1. ใช้เกลือผสมน้ำมะนาวขัดผิว

วิธีง่ายๆ เพียงนำเกลือ (ใช้เกลือธรรมดาหรือจะเป็นเกลือสำหรับขัดผิวก็ได้ค่ะ) มาผสมกับน้ำมะนาวแล้วนำไปขัดบริเวณแผ่นหลังเบาๆ แล้วพักทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาที พอครบแล้วก็ล้างออกได้เลยค่ะ ทำเพียงสัปดาห์ละ 1 ครั้งก็พอนะคะ เพื่อไม่ให้ผิวบอบบางเกินไป เพราะสูตรนี้ตัวน้ำมะนาวค่อนข้างมีฤทธิ์เป็นกรดสูงจะกัดผิวหนังได้ง่าย และเวลาที่ใช้สูตรนี้เพื่อนๆ อาจจะรู้สึกคันหรือแสบเบาๆ ที่แผ่นหลังสักหน่อย แนะนำว่าให้ลดปริมาณของน้ำมะนาวลงจะช่วยได้ แต่ว่าวิธีนี้มีข้อควรระวังอยู่ก็คือ เพื่อนๆ อาจจะต้องรักษาสิวให้หายซะก่อนไม่งั้นงานนี้อาจแสบจนน้ำตาไหลได้เลยทีเดียว

2. ทาเจลว่านหางจระเข้ทุกวัน

เป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับสาวๆ ที่มีผิวบอบบาง เพราะเจลว่านหางจระเข้จะมีคุณสมบัติช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ช่วยลดการระคายเคือง ช่วยลดรอยแดง รอยดำ และที่สำคัญยังช่วยสมานแผลให้หายไวยิ่งขึ้นอีกด้วย ซึ่งในปัจจุบันนี้ก็สามารถหาซื้อเจลว่านหางได้ง่ายแล้วนะคะ แต่ขอแนะนำสาวๆ ว่าให้เลือกตัวที่ไม่มีน้ำหอมจะดีกว่า เพราะเหมาะสำหรับผิวที่เป็นสิวมากกว่าค่ะ โดยวิธีนี้เพื่อนๆ สามารถทำได้ทุกวันเช้า – เย็นได้เลยค่ะ

แนะนำ 3 ยี่ห้อเจลว่านหางจระเข้ใช้ดี

1. Pharmacok’f Burnova Gel Plus ตัวนี้ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย
2. Smooto Aloe-E Snail Bright Gel 99.5% ตัวนี้เป็นอีกตัวที่ถูกและดีมากๆ หาซื้อได้ง่ายราคาถูกสุดๆ สามารถใช้ได้กับผิวแพ้ง่าย
3. Nature Republic Aloe Vera 92% Soothing & Moisture อีกหนึ่งตัวดังขึ้นชื่อจากประเทศเกาหลีใต้ ตัวนี้มีการผสมน้ำหอมนิดหน่อย แต่ผิวแพ้ง่าย ผิวบอบบางก็สามารถใช้ได้ คุณภาพคุ้มราคา

3. พอกผิวด้วยมะขามเปียก

อีกหนึ่งวัตถุดิบคู่ครัวไทยนะคะ นั่นก็คือมะขามเปียกนั่นเอง! ง่ายเพียงแค่เพื่อนๆ นำมะขามเปียกไปผสมกับน้ำเล็กน้อยให้ละลายเป็นครีมหนืดๆ แล้วก็เอามาทาหลังทิ้งไว้ 10 – 15 นาที แล้วล้างน้ำออกเท่านี้รอยสิวก็จะจางลงเรื่อยๆ แนะนำว่าให้ทำหลังอาบน้ำอาทิตย์ละ 2 ครั้งพอนะ เพราะมะขามเองก็มีฤทธิ์เป็นกรดอยู่พอสมควรทำบ่อยๆ ก็อาจจะกัดผิวได้ แต่วิธีนี้จะทำให้ผิวระคายเคืองน้อยกว่าสูตรเกลือมะนาวค่ะ

4. สครับด้วยสูตรเบกกิ้งโซตา

อีกหนึ่งผงสารพัดประโยชน์จริงๆ เลยนะคะ สำหรับเบกกิ้งโซดา สูตรนี้ก็ง่ายๆ หลังอาบน้ำก็ซับตัวให้หมาดๆ แล้วทาเบกกิ้งโซดาลงแล้วใช้มือขัดเบาๆ แล้วทิ้งไว้ 5 นาทีแล้วล้างน้ำออกให้สะอาด เท่านี้เพื่อนๆ ก็จะมีแผ่นหลังที่เรียบเนียนและรอยสิวก็จะจางลงอีกด้วยค่ะ วิธีนี้ก็ขอแนะนำว่าให้ทำอาทิตย์ละ 2 ครั้งก็พอนะคะ ถ้าทำบ่อยกว่านี้เดี๋ยวผิวจะระคายเคืองและสิวจะลุกลามไปกันใหญ่นั่นเองค่ะ

5. ทาครีมลดรอยแผลเป็น

ถือเป็นวิธีที่แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดมากๆ เลยนะคะ เพราะวิธีนี้จะเห็นผลภายใน 2 สัปดาห์เลยทีเดียว ซึ่งเพื่อนๆ ก็สามารถไปเลือกซื้อครีมลดรอยแผลเป็นได้ตามร้านขายทั่วไปเลยค่ะ เพราะร้านขายจะมีคุณพี่เภสัชกรคอยให้คำแนะนำอยู่แล้วว่า ควรเหมาะกับยายี่ห้อไหน แต่อีกหนึ่งสิ่งที่สาวๆ ควรระวังกันเลยก็คือการจะทายาลดรอยแผลเป็นนั้นสาวๆ ควรจะรอให้สิวหายสนิทก่อน เพราะครีมรอยลดจำพวกนี้จะมีสารที่ทำให้อุดตันได้ด้วย ซึ่งถ้าสิวยังไม่หายดีทาลงไปอาจจะไปทำให้เกิดสิวอุดตันเพิ่มขึ้นได้ จากที่จะหายกลับกลายเป็นหนักกว่าเดิม

แนะนำ 3 ครีมลดรอยสิว แผลเป็นที่หลัง

1. Hiruscar Gel ตัวนี้อัดแน่นไปด้วยสารนานาชนิด แต่ที่สำคัญก็คือ ใบบัวบกที่จะช่วยสมานแผลไม่ให้แผลเป็นหยาบกราบ และสีจางลงไว
2. Smooth E Cream Plus White ขึ้นชื่อเรื่องการช่วยลดรอยแผลเป็น ตัวนี้จะมีวิตามินอี ที่ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิว อีกทั้งยังช่วยรักษาและฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ให้ไวยิ่งขึ้น
3. Puricas Dragon’s Blood Scar Gel เป็นสูตรอ่อนโยนช่วยลดรอยดำและรอยแดงจากสิว อีกทั้งยังช่วยสมานแผลให้ไวยิ่งขึ้น

6. เลือกครีมอาบน้ำสำหรับผิวเป็นสิว

ถือเป็นวิธีที่แก้ปัญหากันตั้งแต่ต้นเหตุกันเลยนะคะ เพราะบางทีการที่เพื่อนๆ เป็นสิวที่หลังก็อาจจะเป็นเพราะแพ้ครีมอาบน้ำหรือแชมพูสระผมก็ได้ ทางที่ดีเราอาจจะต้องเปลี่ยนไปใช้สูตรที่อ่อนโยน ไม่ผสมน้ำหอม หรือจะเป็นพวกสบู่ออแกนิคก็ได้ค่ะ โดยครีมอาบน้ำประเภทนี้จะช่วยเรื่องการลดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุทำให้เกิดสิว ซึ่งตอนนี้ก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายแบรนด์เลยทีเดียว ไปเลือกซื้อตามราคาและตามแบรนด์กันได้เลยค่ะ

แนะนำ 3 ยี่ห้อครีมอาบน้ำสำหรับผิวเป็นสิว

1. CeraVe Foaming Cleanser ตัวนี้ขึ้นชื่อในเรื่องของการรักษาสิว เป็นสูตรอ่อนโยน ใช้แล้วไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
2. The Body Shop Tea Tree Body Wash เป็นอีกหนึ่งตัวที่อุดมไปด้วยสารจากธรรมชาติ ช่วยยับยั้งเรื่องของแบคทีเรีย ล้างสิ่งสกปรกได้ดี
3. Oxe Cure Body Wash PH 5.5 เป็นเจลอาบน้ำที่มีค่า PH เป็นกลางช่วยยับยั้งการเกิดสิว ตัวนี้อ่อนโยนใช้แล้วผิวไม่แห้งตึง

7. ดูแลความสะอาดเสื้อผ้าและเครื่องนอนให้ดี

วิธีนี้ใครหลายๆ คนอาจมองข้ามไป ซึ่งเพื่อนๆ ที่เป็นสิวที่หลังควรจะทำความสะอาดเครื่องนอนเดือนละ 2 ครั้ง และไม่สวมเสื้อซ้ำอย่างเด็ดขาด! เพราะสิ่งสกปรก เช่น เหงื่อ แบคทีเรีย จะไปทำให้เกิดสิวเพิ่มมากขึ้น หรือทางที่ดีเพื่อนๆ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเสื้อผ้าและชุดเครื่องนอนที่อ่อนโยนต่อผิวจะเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดนะคะ

แนะนำ 3 ยี่ห้อน้ำยาซักผ้าสูตรอ่อนโยน

1.  Essence Liquid Detergent Pink ตัวนี้นอกจากจะอ่อนโยนแล้วกลิ่นยังหอมติดทนมากๆ และที่สำคัญเค้าไม่ทำลายเนื้อผ้าอีกด้วยนะคะ
2. D-NEE Baby Liquid Detergent ยี่ห้อนี้อ่อนโยนสุดๆ เพราะเป็นผลิตภัณฑ์ซักผ้าสำหรับเด็กโดยเฉพาะ สาวๆ ที่มีผิวแพ้ง่ายมั่นใจได้เลยว่าใช้แล้วไม่แพ้แน่นอน
3. Baby Mind Organic Baby Fabric Wash With Softener อีกหนึ่งผลิตภัณฑ์ซักผ้าเด็กสุดอ่อนโยน มีกลิ่นหอม ที่สำคัญตัวนี้เค้าเป็นทั้งน้ำยาซักและปรับผ้านุ่นในตัวด้วยเลยนะคะ

และนี่ก็เป็นวิธีที่เรานำมาฝากกันในวันนี้หวังว่าคงจะเป็นประโยชน์สำหรับสาวๆ นะคะ เรื่องรอยแผลเป็นอาจจะต้องใช้เวลาในการดูแลรักษาสักหน่อย สาวๆ ก็อย่างพึ่งท้อและถอดใจไปนะ หมั่นดูแล ทาครีมบำรุงบ่อยๆ แค่นี้ทุกคนก็จะมีแผ่นหลังที่สวยเนียนใสได้แล้วล่ะค่ะ

ที่มาภาพ: stylecraze, net-a-porter, bathnbody, wp.me,
leaf.tv, medium, stealthelook, thepolishedjar, familyhandyman

ประเภทของสิวที่หลัง

สาเหตุหลักของการเกิดสิวที่หลัง คือ กรรมพันธุ์, อาหารการกิน และความสกปรก ซึ่งจะทำให้เกิดสิวที่หลังประเภทต่างๆ มากมาย มาดูกันว่าสิวที่หลังมีแบบใดบ้างที่เราควรกำจัด

• สิวอุดตัน สิวผด หรือสิวหัวขาว เป็นสิวเม็ดเล็กๆที่ขึ้นอยู่ตามผิวหนังด้านหลัง เกิดจากการอุดตันของรูขุมขนภายใน ทำให้เกิดเป็นสิวหัวขาว
• สิวหัวช้างหรือสิวอักเสบ เป็นสิวเม็ดใหญ่ที่เกิดการอักเสบ มีหัวสิวหรือมีหนองออกมา ไม่ควรบีบรุนแรงเพราะอาจจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นได้
• สิวอักเสบ สิวอักเสบมีหลายแบบ ซึ่งส่วนใหญ่จะมีตุ่มใหญ่ขึ้นมาและแข็ง ก่อให้เกิดอาหารเจ็บหรือปวดได้

วิธีรักษาและป้องกันสิวที่หลัง

การจะทำให้สิวที่หลังหายไปได้นั้น ต้องรักษาอย่างถูกวิธี ไม่ว่าจะเป็นการดูแลและรักษาความสะอาดเพื่อไม่ให้สิวที่หลังย้อนกลับมากวนใจเราทีหลังได้ ซึ่งสามารถทำได้ดังนี้

• ใช้ Tea Tree Oil

ชาวออสเตรเลียเชื่อว่าการใช้ทรีทีออยล์สามารถลดการเกิดปัญหาสิวได้ เนื่องจากน้ำมันทรีทีมีการใช้เพื่อบำรุงรักษาผิวพรรณมาหลายร้อยปีแล้ว และยังมีหลักฐานพบว่าส่วนผสมใน Tea Tree Oil สามารถช่วยฆ่าเชื้อของสิวอักเสบได้อีกด้วย

• งดของมัน ของทอด เน้นทานอาหารเพื่อสุขภาพ

อีกหนึ่งปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดสิวที่หลังคือพวกของมันของทอด เพราะไขมันจะทำให้อุดตันรูขุมขนและเกิดสิวต่างๆขึ้นมาได้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้สิวที่หลังหายไป แนะนำให้กินผัก, ผลไม้ และธัญพืชต่างๆ แทนของทอดๆนะคะ

• ใช้โทนเนอร์รักษาสิวที่หลัง

หลังจากอาบน้ำเสร็จใหม่ๆ ใช้สำลีชุบโทนเนอร์ แล้วเช็ดบริเวณที่เป็นสิวที่หลัง เลือกใช้โทนเนอร์ที่เหมาะกับสภาพผิวของเราอยู่แล้ว ตัวโทนเนอร์จะช่วยเข้าไปฆ่าเชื้อ และป้องกันการอักเสบของสิว

• แว๊กซ์ขนที่หลัง

หากใครมีปัญหาเรื่องขนตามร่างกายเยอะ โดยเฉพาะขนที่หลัง อาจจะทำให้เกิดปัญหาสิวตามมาเนื่องจาก เหงื่อออกและเป็นแหล่งสะสมของสิ่งสกปรก แนะนำให้แว๊กซ์ขนที่หลัง เพื่อให้หลังเรียบเนียน และไม่ก่อให้เกิดสิว

แนะนำยารักษาสิวที่หลัง

เมื่อเรียนรู้ประเภทของสิวที่หลังและวิธีการรักษาสิวที่หลังอย่างคร่าวๆไปแล้ว มาดูกันว่ามีตัวยารักษาสิวที่หลังตัวไหนบ้างที่จะสามารถกำจัดสิวที่กวนใจของเราออกไปได้อยู่หมัด ซึ่งตัวยาก็มีหลากหลายประเภท ทั้งแบบครีม แบบสเปรย์ แบบสบู่ หรือแบบน้ำ พี่อะเครุจะมาแนะนำตัวท็อปๆที่หลายคนใช้กันเลย

ZiiiT Advanced Powder Lotion แป้งน้ำรักษาสิวที่หลัง
ราคา 139 และ 199 บาท

ไม่ว่าจะเป็นสิวที่หลังสิวอักเสบ สิวผดผื่นหรือเป็นรอยสิวที่หลัง ก็รักษาให้หายได้ด้วยแป้งน้ำรักษาสิวที่หลัง ZiiiT Advanced Powder Lotion ที่พัฒนามาจากแป้งน้ำรักษาสิวตัวดังอย่าง ZiiiT P-Lotion โดยในสูตรใหม่ มีส่วนผสมของ Salicylic Acid 1% ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการรักษาสิวให้หายเร็วขึ้นกว่าเดิมถึง 3 เท่า พร้อมด้วยส่วนผสมใหม่อย่าง Centella Asiatica ที่ช่วยรักษารอยสิวให้ดูจางลง ทำให้ผิวดูเรียบเนียนน่าสัมผัส และที่สำคัญสูตรใหม่นี้ปรับเนื้อผลิตภัณฑ์เข้มข้นขึ้น ใช้งานสะดวก ไม่หกเลอะเทอะ ล้างออกได้ง่าย และแพคเกจเบาพกพาสะดวกอีกด้วย

Nisa : สวัสดีค่ะเพื่อนๆวันนี้เราจะมา รีวิว ZiiiT Advanced Powder Lotion แป้งน้ำทาสิวตัวแรกที่ใช้มาตั้งแต่เด็ก ตั้งแต่เค้าเป็นขวดแก้วหนักๆนั่นละค่ะ แบกไปทุกที่หนักต้องทน

จนตอนนี้เค้ามีสูตรใหม่ออกมา ข้อดีที่เห็นชัดเลยคือขนาดเล็กลง ขวดเป็นพลาสติกเบาพกพาง่าย ส่วนเรื่องการรักษาสิวคือดีเหมือนเดิม เผลอๆดีกว่าด้วย เอ้อมีอีกอย่างนึงคือล้างออกง่ายกว่าเดิมค่ะ แต่ก่อนล้างแล้วยังเป็นปื้นๆสีขาว อันนี้ไม่เป็นแล้วน้าา เพื่อนๆคนไหนที่มีสิวที่หลังหรือแขนแบบเรา (เกิดจากการแพ้เหงื่อ) แนะนำให้ใช้เลยค่ะ พวกสิวอักเสบรอยแดงคือจางลงจริงๆ ที่มา : Cosmenet

Oxe Cure Body Acne Spray
ราคา 255 บาท

สเปรย์ฉีดสิวที่หลังยี่ห้อดังที่หลายคนรู้จักกัน เป็นสเปรย์ขจัดเชื้อร้ายจากสิว ช่วยลดการอักเสบของสิว ให้สิวแห้งไวขึ้น หายเร็วขึ้น และยังลดการเกิดรอยดำอีกด้วย นอกจากนี้ยังมีส่วนประกอบสำคัญ ไม่ว่าจะเป็น Salicylic acid 1%, สารสกัดจากเปลือกมังคุด, แบร์เบอร์รี และน้ำมันจากเมล็ดโจโจ้บาออยล์

inturtleworld : สเปรย์ใสฉีดผิวกาย ถ้าซื้อทันช่วงโปรก็จะปลื้มมากมาย ในช่วงผิวปกติตอนเช้าเราจะทาโลชั่น แล้วค่อยทาครีมกันแดดจบ ออกจากบ้านเลย แต่ในช่วงที่ผดผื่นหรือสิวขึ้นที่ตัว เราจะใช้เจ้าตัวนี้ก่อนลงครีมกันแดดและแป้ง หลังฉีดลงบนผิวจะต้องรอให้แห้งซักครู่ ไม่เหนอะหนะผิว และจะรู้สึกยุบยิบ แสบบ้างเล็กน้อยน่าจะเกิดจาก salicylic acid ช่วยผลัดผิว และทำให้สิวแห้ง กลิ่นน้องแอลแอบฉุนบ้าง เรื่องสิวที่หลังนางต้องใช้ต่อเนื่องเป็นระยะเวลาซักพักเหมือนกัน แต่ให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจนดีค่ะ สิวที่หลังดูค่อยๆ จางลง รวมถึงรอยต่างๆ ตอนนี้ผิวเนียนขึ้นมากๆ โดยรวมแล้ว รักเลยค่ะ ใครที่ผิวกายมีสิวควรลองเด้อ ที่มา : vanilla

จากตำราอายุรเวชจีนโบราณ ที่ถูกตีความโดยแพทย์ในยุคปัจจุบัน และความรู้ที่ได้มานั้นช่วยอธิบายแผนที่ร่างกายของโซนสิวได้ง่ายขึ้น เพียงแค่นึกถึงพื้นที่ร่างกายของคุณ และเขียนรูป X ลงไปบนตำแหน่งที่มีสิว ตำแหน่งที่ต่างกันบอกถึงปัญหาที่ต่างกัน ฟังดูน่าสนใจใช่มั้ย? ถ้าอย่างนั้นเรามาลองค้นหากันดีกว่าค่ะ และนี่คือวิธีการทอดรหัสตำแหน่งของสิวในร่างกายแบบพื้นฐาน

thebeautygypsy

โซน 1: ฮอร์โมน

เช่นเดียวกับที่ขากรรไกร, สิวที่ขึ้นบริเวณคออาจแสดงให้เห็นว่า(ฮอร์โมน) ต่อมหมวกไตของคุณอยู่ในภาวะถูกกระตุ้นมากเกินไป โดยยังมีปัญหาอื่นเช่น ความเครียด หรือการบริโภคน้ำตาลมากเกินไป หรืออาจเป็นเพราะคุณใส่เสื้อที่ปกคอแน่นเกินไป หรือมีผมที่มันเยิ้ม ที่มักจะสัมผัสผิวบริเวณนี้

โซน 2 & 3: ความเครียด

สิวที่ไหล่อาจหมายถึง คุณเป็นคนเครียดมากเกินไป, อ่อนไหวง่าย และไม่มั่นคง สาเหตุอื่นก็คือ สายสะพายกระเป๋าของคุณนั้นแหละ ตรวจเช็คดูเผื่อว่ามันจะเสียดสีกับผิวของคุณจนทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้

โซน 4: ระบบทางเดินอาหาร

คุณกำลังสวมเสื้อผ้าที่ถ่ายเทไม่สะดวกหรือเปล่า? อย่างพวกพลีเอสเตอร์ (Polyester) หรือไนลอน? คุณถูกวินิจฉัยว่าติดเชื้อรา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีตุ่ม หรือเม็ดขาวๆหรือสิวเล็กน้อยขึ้นที่หน้าอกซึ่งไม่ตอบสนองต่อการรักษาสิว) หรือเป็นโรคภูมิแพ้ใช่หรือไม่? ถ้าทั้งหมดนี้ได้รับการพิสูจน์ว่าไม่ใช่แล้ว สิวบนหน้าอกของคุณจะบอกได้ถึงปัญหาของทางเดินอาหาร เช่น การทานอาหารขยะ, นิสัยที่ไม่ดีในการทานอาหาร, ทาอาหารรสเผ็ดมากเกินไป หรือดื่มเครื่องดื่มที่เย็นมากไปหรือเป็นประจำ

โซน 5 & 6: ระดับของวิตามิน

การมีผิวแห้งและหยาบอาจทำให้เกิดขนคุดตรงบริเวณนี้ได้ โดยจะปรากฏจุดเล็กๆที่ทำให้ผิวมีความหยาบ และการเกิดหนังไก่ โรคขนคุดมีสาเหตุมาจากการไหลเวียนที่ไม่ดี และการผลิตเซลล์ที่ตายแล้วมากเกินไปตรงบริเวณรูขุมขน พยายามรักษามันด้วยการผลัดเซลล์ผิวเป็นประจำ และใช้สารให้ความชุ่มชื่นทีประกอบด้วยกรดซาลิซิลิก (salicylic acid) ถ้าปัญหานี้ยังอยู่ มันอาจเป็นสัญญาณที่ว่า ร่างกายของคุณมีประสิทธิภาพในการรับและใช้วิตามินจากอาหารที่คุณทานแค่ไหน

โซน 7: ระดับน้ำตาลในเลือด

บริเวณนี้มีต่อมไขมันน้อย จึงทำให้สิวที่ท้องนั้นเกิดขึ้นได้ยาก แต่ถ้ามันเกิดมีสิวขึ้นตรงบริเวณนี้ มันมักจะเป็นเพราะหนึ่งในสองสาเหตุนี้ นั้นคือ การใส่เสื้อผ้าแน่นเกินไป หรือความดันโลหิตสูง

โซน 8: สุขอนามัย หรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

มันเป็นความเจ็บปวดอย่างที่สุด และค่อนข้างยากต่อการทำความสะอาด เพราะว่าเป็นบริเวณที่มีปัจจัยของความชุ่มชื้นสูง สิวที่ง่ามขาหรือเชิงกรานอาจเกิดขึ้นอย่างไม่คาดคิด เป็นเพราะขนคุดจากแว็กซ์หรือโกน และอีกครั้งที่สุขลักษณะส่วนบุคคลที่ไม่ดีอาจจะมีผล ความคิดที่หน้าหนักใจอย่างมากว่ามันอาจเป็นหูดหรืออาการของโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (โดยเฉพาะหากมีจุดที่ทำให้คัน, การไหลซึม หรือไม่มีสัญญาณอะไรที่บอกถึงการปรับปรุงเลยหลังผ่านไป 3-4 วัน)

โซน 9 & 10: ผิวหนังแพ้ง่าย หรือโรคภูมิแพ้

สิวบนตักหรือขาส่วนบนมักจะเกิดขึ้นมาจากปฏิกิริยาที่มีต่อโลชั่นทาตัว, เจลอาบน้ำ, น้ำยาซักผ้า, น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือน้ำยาอบแห้ง บนขาท่อนล่างจะมีขนคุดเพิ่มขึ้นหลังจากการโกนหรือแว็กซ์ การรักษาร่างกายที่ดีที่สุดด้วยครีมอาบน้ำที่มีกรดกรดซาลิซิลิก (BHA) หรือกรดไกลโคลิก (AHA) และมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่ทำให้เกิดสิว

โซน 11 & 12: ระบบประสาทและระบบทางเดินอาหาร

ส่วนนี้เป็นพื้นที่ที่เกิดสิวได้บ่อยที่สุด และบ่อยครั้งเหตุผลนั้นได้แก่ โรคภูมิแพ้, เหงื่อออกมากเกินไป, ไม่อาบน้ำหลังออกกำลังกาย, การเสียดสีจากอุปกรณ์กีฬา, เสื้อผ้าที่แน่นเกินไปและไม่ระบายอากาศ, สายของเป้สะพายหลัง, การระคายเคืองที่มาจากผลิตภัณฑ์บำรุงผมหรือร่างกาย, ปฏิกิริยาที่มีต่อน้ำยาซักผ้า, น้ำยาปรับผ้านุ่ม หรือน้ำยาปั่นผ้า หากคุณตัดสาเหตุทั้งหมดที่ว่ามานี้ออก อาจสรุปได้ว่า มันเป็นเพราะคุณทานอาหารประเภททอดมากไป และอาหารที่มีแคลอรี่สูง หรือคุณอาจจะนอนไม่พอ ทั้งสองอย่างนี้อาจมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวบริเวณนี้ได้

โซน 13 & 14: ระบบย่อยอาหาร

มักจะมี 3 เหตุผลสำหรับสิวที่ขึ้นตรงบั้นท้าย ข้อแรกมาจากการเกงในที่สกปรก, ถ่ายเทไม่สะดวก, คับเกินไป เหตุผลที่สองคือการมีผิวที่แห้งมากๆ และสุดท้ายการทานอาหารที่ไม่ดี หรือการย่อยที่ไม่ดี เนื่องจากดื่มเครื่องดื่มที่เย็นเกินไป และอาหารที่มีรสเผ็ดเกินไป ดังนั้นถ้าสิวไม่ลดลง แม้ว่าผิวของคุณจะชุ่มชื้นขึ้น รวมไปถึงการสวมเสื้อผ้าหลวมๆ และรักษาความสะอาดทุกอย่างเป็นอย่างดี ควรเริ่มต้นการประเมินการทานอาหารของคุณได้เลย

(image source: www.goodlucktripjapan.jp)

ดังนั้นต่อไปนี้เวลาที่คุณมองไปที่แผ่นหลังหรือหัวไหล่ของคุณ ให้หันกลับมาดูที่แผนที่ร่างกายของคุณ บางทีผิวของคุณอาจพยายามสื่อสารแทนอวัยวะภายในอยู่ก็ได้ อย่างไรก็ตาม จำไว้ว่า ถ้าเป็นหัวข้อทางการแพทย์ ทางที่ดีที่สุดคือการไปพบแพทย์ หรือแพทย์ผิวหนังเพื่อการคาดเดาอาการของโรคอย่างถูกต้อง ตัวฉันเองก็ไม่ใช่หมอหรือผู้ฝึกหัดทางการแพทย์หรอกนะ และนี่ก็เป็นเพียงคำแนะนำทั่วไป ที่จะนำให้คุณไปสู่ทิศทางการหาข้อมูลที่ถูกต้อง >>เพียงเพราะว่าคุณมีสิวที่ท้องไม่ได้หมายความว่าคุณมีน้ำตาลในเลือดสูงเสมอไป!