<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>สีประจำเดือน &#8211; AKERU</title>
	<atom:link href="https://www.akerufeed.com/tag/%E0%B8%AA%E0%B8%B5%E0%B8%9B%E0%B8%A3%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B3%E0%B9%80%E0%B8%94%E0%B8%B7%E0%B8%AD%E0%B8%99/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.akerufeed.com</link>
	<description>อัพเดทเทรนด์ใหม่ล่าสุดเพื่อผู้หญิงก่อนใคร</description>
	<lastBuildDate>Mon, 07 Jun 2021 17:26:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>th</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.8.3</generator>
	<item>
		<title>เรื่องที่สาวๆ ควรรู้! 7 สีประจำเดือนบอกสุขภาพของเราได้</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/health/period-blood-color</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/health/period-blood-color#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[whalexmars]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 07 Feb 2019 06:59:27 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ควบคุมอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[การดูแลสุขภาพ]]></category>
		<category><![CDATA[ประจำเดือน]]></category>
		<category><![CDATA[ผู้หญิงกับประจำเดือน]]></category>
		<category><![CDATA[สีประจำเดือน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.akerufeed.com/?p=176706</guid>

					<description><![CDATA[ประจำเดือนเป็นสิ่งที่สาวๆ มีเป็นประจำทุกเดือนค่ะ บางทีป&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>ประจำเดือนเป็นสิ่งที่สาวๆ มีเป็นประจำทุกเดือนค่ะ บางทีประจำเดือนเราก็มีสีแดง น้ำตาลเข้มบ้าง มีลักษณะข้นหรือเหลว แล้วรู้หรือไม่ว่าสัญญาณเหล่านี้สามารถบ่งบอกถึงสุขภาพของสาวๆ ได้ และวันนี้พี่อะเครุนำ 7 สีประจำเดือนที่บอกว่าสุขภาพของเราเป็นอย่างไรมาให้สาวๆ เช็คกันจ้า</p>
<ins class="adsbygoogle"
style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2446528029852672"
data-ad-slot="7319745688"></ins>
<script>
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
</script><p><span id="more-176706"></span></p>

<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนสีชมพู</h2>
<p><img fetchpriority="high" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177030" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดชมพู-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดชมพู-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดชมพู-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดชมพู-500x500.png 500w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">สีชมพู หมายความว่า ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ หากสาวๆ เป็นนักวิ่งตัวยง นี่อาจเป็นสาเหตุให้เลือดประจำเดือนมีสีนี้ เนื่องจากได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการเล่นกีฬา โดยเฉพาะการวิ่ง อาจทำให้ระดับฮอร์โมนหญิงลดลง หากมีประจำเดือนสีชมพูควรระวังอย่างยิ่งค่ะ เพราะมีงานวิจัยกล่าวว่าระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำอาจเกี่ยวกับโรคกระดูกพรุน</p>
<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนเป็นน้ำสีชมพูจางหรือแทบไม่มีสี</h2>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177035" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีชมพูจาง-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีชมพูจาง-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีชมพูจาง-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีชมพูจาง-500x500.png 500w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ประจำเดือนเหลวมีสีชมพูจางหรือแทบไม่เห็นสีแบบนี้หมายความว่า สาวๆ กำลังขาดสารอาหาร ควรรับประทานอาหารให้หลายหลาย หรืออาจเป็นมะเร็งรังไข่ และหากมีอาการปวดประจำเดือนอย่างรุนแรงร่วมด้วยก็ควรไปพบแพทย์เพื่อรับการวินิจฉัยนะคะ</p>
<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนแดงเข้ม หรือน้ำตาลเข้ม</h2>
<p><img decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177028" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดแดงเข้มหรือน้ำตาลเข้ม-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดแดงเข้มหรือน้ำตาลเข้ม-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดแดงเข้มหรือน้ำตาลเข้ม-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดแดงเข้มหรือน้ำตาลเข้ม-500x500.png 500w" sizes="(max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ถ้ามีประจำเดือนสีแดงเข้มหรือน้ำตาลเข้มไม่ต้องกังวลไปค่ะ สีแบบนี้หมายถึง มีเลือดเก่าบางส่วนค้างอยู่ภายในมดลูกของสาวๆ นานเกินไป ถือเป็นเรื่องปกตินั่นเอง</p>
<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนข้น หรือเป็นลิ่ม</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177029" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดข้น-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดข้น-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดข้น-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดข้น-500x500.png 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ประจำเดือนสีนี้หมายถึงสาวๆ อาจมีโปรเจสเตอโรนต่ำ (ฮอร์โมนที่สร้างโดยรังไข่หลังจากมีการตกไข่ มีความสำคัญต่อการตั้งครรภ์) และระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนต่ำ แต่ถ้ามีก้อนลิ่มจำนวนมากด้วยล่ะก็ อาจหมายถึงฮอร์โมนไม่สมดุลค่ะ</p>
<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนสีแดงปนเทา</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177031" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีแดงปนเทา-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีแดงปนเทา-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีแดงปนเทา-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีแดงปนเทา-500x500.png 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ประจำเดือนสีนี้อาจหมายถึง 2 อย่าง คือ ถ้าไม่ได้ตั้งครรภ์ มันเป็นสัญญาณของการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ (Sexually transmitted diseas ) แต่ถ้าคุณกำลังตั้งครรภ์เลือดสีนี้อาจหมายถึง การแท้งบุตรค่ะ</p>
<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนสีแครนเบอร์รี่</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177033" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/สีแครนเบอรรี่-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/สีแครนเบอรรี่-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/สีแครนเบอรรี่-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/สีแครนเบอรรี่-500x500.png 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">สีนี้ถือเป็นสีประจำเดือนที่ดีที่สุด เพราะหมายถึงว่าร่างกายของเรามีสุขภาพดี แต่ก็ต้องหมั่นสังเกตตัวเองกันอยู่เสมอนะคะ</p>
<h2 style="text-align: center;">ประจำเดือนสีส้ม</h2>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="aligncenter size-large wp-image-177032" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีส้ม-800x800.png" alt="" width="618" height="618" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีส้ม-800x800.png 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีส้ม-150x150.png 150w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2019/02/เลือดสีส้ม-500x500.png 500w" sizes="auto, (max-width: 618px) 100vw, 618px" /></p>
<p style="text-align: center;">ประจำเดือนสีส้มใกล้เคียงกับประจำเดือนสีแดงเทาค่ะ อาจหมายถึงคุณมีการติดเชื้อ ยิ่งถ้ามีกลิ่นเหม็นและเกิดอาการเจ็บปวดรุนแรง อาจะแสดงว่าคุณได้รับเชื้อที่ติดต่อทางเพศสัมพันธ์ุค่ะ</p>
<p>&nbsp;</p>
<p style="text-align: center;">หลังจากเช็คสีประจำเดือนไปแล้ว ถ้าสาวๆ คนไหนเป็นกังวล พี่อะเครุแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยอย่างละเอียดนะคะ หากมีปัญหาอะไรจะได้รักษาอย่างทันท่วงที หมั่นดูแลสุขภาพกันด้วยน้า</p>
<h6>ที่มา: <a href="https://brightside.me/inspiration-health/7-things-your-period-blood-color-says-about-your-health-465710/" data-wpel-link="external" target="_blank">brightside</a>, <a href="https://www.pinterest.com/pin/667306869764728950/" data-wpel-link="external" target="_blank">pinterest</a></h6>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/health/period-blood-color/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>35 สุดยอดความลับของผู้หญิงตอนมีประจำเดือน</title>
		<link>https://www.akerufeed.com/health/35-secret-period-things</link>
					<comments>https://www.akerufeed.com/health/35-secret-period-things#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[PPEERAYA]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 15 Aug 2017 12:11:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ควบคุมอาหาร]]></category>
		<category><![CDATA[ประจำเดือน]]></category>
		<category><![CDATA[ผู้หญิงกับประจำเดือน]]></category>
		<category><![CDATA[สีประจำเดือน]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.akerufeed.com/?p=77244</guid>

					<description><![CDATA[เกิดเป็นผู้หญิง แท้จริงแสนลำบาก เพราะประจำเดือนมาทีไร ส&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p><strong>เกิดเป็นผู้หญิง แท้จริงแสนลำบาก เพราะประจำเดือนมาทีไร สร้างความหงุดหงิดและลำบากใจทุกที และปัญหาที่ผู้หญิงต้องเจอเวลามีเมนส์ก็คือ&#8230;</strong></p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-77341 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period1.jpg" alt="period1" width="800" height="500" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period1.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period1-400x250.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>1.ตรวจสอบก้อนเลือดที่กระดาษชำระหลังเช็ด</p>
<p>2.สังเกตผ้าอนามัยหลังถอดออก</p>
<p>3.เวลาแกะผ้าอนามัยมักจะติดกันเอง</p>
<p>4.เวลาเช็ดก้นหลังอึเสร็จ กลับรู้สึกว่ามีแต่เลือดแทน</p>
<p>5.ล้างห้องน้ำหลายครั้งเพราะมักมีเลือดติดอยู่ในห้องน้ำ</p>
<p>6.รู้สึกได้ถึงก้อนเลือดที่ไหลออกมาแม้ตอนนั่งบนโถส้วม</p>
<p>7.ระหว่างที่ออกจากห้องอาบน้ำ ก่อนใส่กางเกงใน เลือดหยดเล็ก ๆ มักจะหยดลงพื้น</p>
<p>8.รีบวิ่งอย่างรวดเร็วเพื่อคว้ากางเกงในและผ้าอนามัยมาใส่</p>
<p>9.แอบซ่อนผ้าอนามัยไว้ในแขนเสื้อขณะที่เดินไปเข้าห้องน้ำ</p>
<p>10.เวลานั่งมักจะกังวลว่าเมนส์จะเลอะกางเกง</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class=" wp-image-77344 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period4.jpg" alt="period4" width="682" height="678" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period4.jpg 350w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period4-150x150.jpg 150w" sizes="auto, (max-width: 682px) 100vw, 682px" /></p>
<p>11.กาวจากผ้าอนามัยนั้น ชอบติดหมออ้อยเสียจริงๆ</p>
<p>12.เวลานั่งนาน ๆ แล้วลุกขึ้นประจำเดือนจะไหลออกมาเหมือนถูกเปิดก๊อกเมนส์</p>
<p>13.เวลาเมนส์มา ชอบหงุดหงิด และหิวง่าย</p>
<p>14.เวลาเมนส์มาคนแก่ ๆ ชอบบอกว่าอย่ากินน้ำมะพร้าว</p>
<p>15.บางครั้งเวลาเมนส์มาก็ปวดท้องจนลุกไม่ขึ้น</p>
<p>16.เวลาเดินเยอะ ๆ แล้วผ้าอนามัยชอบห่อตัว</p>
<p>17.มักขอให้ใครสักคนดูที่กางเกง หรือ กระโปรงเพราะกลัวเลอะ</p>
<p>18.พยายามจะดูด้วยตัวเองแต่มันก็ยากเหลือเกิน</p>
<p>19. ใช้กระดาษชำระแทนผ้าอนามัยในกรณีฉุกเฉิน</p>
<p>20.ไม่สามารถแยกความแตกต่างระหว่าง &#8220;ปวดอึ&#8221; กับ &#8220;ปวดท้องเมนส์&#8221; ได้ จนวินาทีสุดท้าย</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-77343 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period3.jpg" alt="period3" width="800" height="500" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period3.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period3-400x250.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p>21.บางคนไม่ยอมมีเพศสัมพันธ์ตอนเป็นเมนส์ แต่บางคนก็อยากจะลองดูสักครั้ง</p>
<p>22.และการมีเพศสัมพันธ์ส์ตอนเป็นเมนส์ ทำให้สภาพห้องดูเหมือนมีการฆาตกรรมซะอย่างนั้น</p>
<p>23.ก่อนมีเมนส์มักสิวเม็ดใหม่ ๆ ขึ้นมาประจำ</p>
<p>24.แถมตัวก็บวมขึ้นนิดหน่อยด้วย</p>
<p>25.เลื่อนผ้าอนามัยไว้ในตำแหน่งที่สูงกว่าเดิม เพื่อไม่ให้เมนส์เลอะที่นอนตอนกลางคืน</p>
<p>26.แต่แม้ว่าจะจัดผ้าอนามัยอย่างดีแค่ไหน ที่นอนยังเลอะเปรอะไปด้วยเลือด</p>
<p>27.หลังตื่นนอน คุณจะลุกออกจากเตียงด้วยท่าเดินแปลก เพราะมันช่างแฉะซะเหลือเกิน</p>
<p>28.ได้กลิ่นเมนส์ของตัวเองแรงมาก แล้วคนอื่นจะได้กลิ่นหรือปล่าวนะ</p>
<p>29.มองเก้าอี้ทุกครั้งเวลาลุกขึ้น เพื่อเช็คว่าเมนส์ไม่เลอะ</p>
<p>30.และนี่คือเหตุผลที่ทำให้ชอบใส่เสื้อหนา ๆ ตัวยาว ๆ ปิดก้นเอาไว้</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-77342 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period2.jpg" alt="period2" width="600" height="400" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period2.jpg 600w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period2-400x267.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px" /></p>
<p>31.เวลามีเมนส์ส่วนใหญ่จะเลือกสวมใส่เสื้อผ้าสีเข้ม ๆ</p>
<p>32.ใส่กางเกงรัดรูปตอนเมนส์มาน่ะหรอ ลืมไปได้เลย</p>
<p>33.เวลาเมนส์มาก็อดว่ายน้ำไปตามระเบียบ</p>
<p>34.รู้สึกดีใจเวลาที่เมนส์เริ่มเป็นสีน้ำตาล (แปลว่าใกล้หมดแล้ว)</p>
<p>35.คิดว่าเมนส์หมดแล้ว แต่พอใส่กางเกงในเมนส์ก็เลอะกางเกงในอีกครั้ง</p>
<p><img loading="lazy" decoding="async" class="alignnone size-full wp-image-77340 aligncenter" src="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period.jpg" alt="period" width="800" height="300" srcset="https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period.jpg 800w, https://www.akerufeed.com/wp-content/uploads/2017/08/period-400x150.jpg 400w" sizes="auto, (max-width: 800px) 100vw, 800px" /></p>
<p style="text-align: center;"><strong>แล้วสาว ๆ ล่ะ เวลาเมนส์มาแล้วมีอาการแบบนี้กันหรือเปล่า มาอัปเดตให้ฟังกันด้วยนะ ว่าตรงกี่ข้อ??</strong></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.akerufeed.com/health/35-secret-period-things/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
