1.ใส่เสื้อปาดไหล่ข้างเดียว ช่วยดึงดูดสายตาคนรอบข้างให้มองไปที่ไหล่เนียนๆ แทนหน้าอก

weheartit

2.เสื้อเชิ้ตคอวีไซซ์หลวมๆ ตัวช่วยหลอกตาพรางหน้าอก

googlechrome2016

3.เชิ้ตสีขาวน่ารักๆ แบบไม่รัดรูปหรือหลวมเกินไป ทำให้สาวๆ กลายเป็นผู้หญิงตัวเล็ก

i.pinimg

4.ใส่เสื้อมีดีเทลส่วนอื่นที่ไม่ใช่ช่วงหน้าอก อย่างเสื้อแขนกระดิ่ง ทำให้คนสนใจแขนเสื้อเรามากกว่า

i.pinimg

5.เบนสายตาดึงจุดสนใจให้มาอยู่ที่คอเสื้อแทนหน้าอกด้วยโบว์ผูกคอเก๋ๆ

i.pinimg

6.เสื้อเชิ้ตคอวีพอดีตัว ช่วยพรางหุ่นให้ดูเพรียว อกได้รูปกำลังพอดี

i.pinimg

7.เชิ้ตคอวีลายจุดโทนสีเข้มก็ช่วยพรางหน้าอกให้เล็กลงได้

kenh14

8.เสื้อเชิ้ตคอปกกับกระโปรงโทนสีเข้ม ทำให้หน้าอกไม่ดูใหญ่เกินไป

kenh14

9.เสื้อเชิ้ตสีเรียบๆ แบบกระดุมแถวเดียว ทำให้รูปร่างดูเพรียว หน้าอกดูสวยพอดีๆ

kenh14

10.เสื้อเชิ้ตสีฟ้าเผยไหปลาร้าให้ความรู้สึกเป็นสาวผอมบาง

kenh14

11.เสื้อแขนตุ๊กตาแบบพอดีตัวแต่งกระดุมแถวเดียว สวยมีสไตล์

kenh14

12. เสื้อแขนสามส่วน ช่วยดึงจุดสนใจไปจากหน้าอก ทำให้คุณสาวๆ ดูเพรียวขึ้น

kenh14

13.เดรสผ้ายีนส์แขนกุด ชุดนี้ก็สามารถพรางอกของเราได้

kenh14

14.เสื้อผ้าโทนสีเข้มช่วยพรางหุ่นได้ดี แน่นอนว่าอกใหญ่ๆ ก็ดูเล็กลงได้เช่นกันนะ

kenh14

15.ชุดเดรสแบบมั่นทันเทรนด์ ไม่โป๊จนเกินงาม

kenh14

16.ชุดเดรสจัมพ์เอวช่วยเผยจุดเด่นของเอวคอด ทำให้สาวๆ ดูดีขึ้น

kenh14

17.เสื้อเชิ้ตลายทางแบบยาว ไอเทมนี้ก็ช่วยพรางอกใหญ่ได้เป็นอย่างดี

kenh14

18.ชุดแขนพองพลิ้วๆ ตัวโคร่ง ให้ลุคเซ็กซี่เล็กๆ สวยซอฟต์

kenh14

19.เสื้อชีฟองสไตล์เกาหลีแมทช์คู่กางเกงผ้าสีเหลืองสดใส ดึงความสนใจไปที่ท่อนล่างแทน

kenh14

20.เสื้อแบบป้าย โชว์คอเรียวยาวให้โดดเด่น

kenh14

21.เสื้อคอวีชายระบาย ไอเทมนี้ดูเซ็กซี่เบาๆ แต่ไม่เน้นหน้าอก

i.pinimg

22.เสื้อคอเหลี่ยมแขนยาวแบบพอดีตัว เผยกระดูกไหปลาร้าสวยๆ

i.pinimg

23.เสื้อแขนกุดใส่แล้วสบายตัว ได้ลุคที่ดูไม่อึดอัดเกินไป

envylook

24.เสื้อแขนกว้างแมทช์กับกางเกงผ้าแบบชิลๆ พรางอกใหญ่ให้ดูเป็นสาวชิค

afamily

25.เสื้อแขนพองสไตล์เกาหลี ถ้าอยากให้อกดูเล็กลงต้องลองใส่เสื้อแบบนี้

afamily

26.เสื้อเชิ้ตสีน้ำเงินทึบๆ พรางหุ่นและหน้าอกให้ดูผอมบาง

i.pinimg

27.ชุดเดรสแบบผูกโบว์ที่เอวเผยหุ่นเข้ารูป

googlechrome2016

28.ใส่เสื้อลูกไม้ซีทรูทับสายเดี่ยวสีเข้ม เซ็กซี่เล็กๆ กำลังดี

afamily

29.ชุดเดรสคอบัวแบบยาวดูหวานๆ สุภาพ

afamily

30.ชุดเดรสยาวทรงปล่อยใส่ง่ายมากๆ

afamily

31.ชุดเดรสแขนกุดโทนสีน้ำเงินเข้มช่วยพรางท่อนบนให้ดูเล็กลงได้

afamily

32.เดรสเกาหลีแบบจัมพ์เอวพรางหน้าอก

afamily

33.คาดเข็มขัดช่วงเอวเผยส่วนคอดของลำตัว ทำให้สาวๆ ดูหุ่นดี

afamily

34.ดีเทลช่วงเอวช่วยดึงจุดสนใจไปจากหน้าอกได้

afamily

35.ชุดเดรสโอเวอร์ไซซ์เปลี่ยนสาวเซ็กซี่อกใหญ่ให้กลายเป็นสาวหวานซอฟต์ๆ ได้อย่างดูดี

afamily

ถึงแม้หน้าอกจะใหญ่ แต่สาวๆ ก็สามารถปรับลุคซ่อนความเซ็กซี่แบบไม่โป๊ ดูเป็นผู้หญิงที่น่าค้นหาได้ เพียงเลือกแมทช์เสื้อผ้าจากไอเดียที่เรานำมาฝากกัน

เหตุผลที่ผู้หญิงอยากมีหน้าอกใหญ่

เรื่องเล็ก ๆ แต่ไม่เล็กสำหรับสาว ๆ อกไข่ดาวที่อยากมีหน้าอกใหญ่!! วันนี้อะเครุฟีดได้รวบรวมความเห็นของสาวญี่ปุ่นหลาย ๆ ที่อยากมีหน้าอกใหญ่ ว่าการมีหน้าอกใหญ่นั้นมันสำคัญอย่างไร?

■ รับรองว่าคุณจะแต่งตัวสวยขึ้น

สาวอกไข่ดาว ลองจินตนาการภาพตัวเองมีหน้าอกใหญ่ขึ้นดูสิ!! เวลาจะหยิบจับเสื้อผ้าอะไรก็ดูสวย แล้วก็ดูเซ็กซี่ขึ้นมาแบบไม่ได้ตั้งใจด้วย

■ หนุ่ม ๆ จะสนใจพวกเรามากขึ้นด้วย

อีกจุดประสงค์หนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากมีหน้าอกใหญ่ก็เพราะว่า หนุ่ม ๆ จะได้ชำเลืองมองพวกเรามากขึ้นไง แล้วก็อยากเข้ามาทำความรู้จักสาว ๆ มากขึ้นด้วย (สาวญี่ปุ่นเค้าว่ากันอย่างนั้นนะ!!)

■ เวลาหน้าอกใหญ่ความมั่นใจก็มา

ต่อเนื่องจากข้อแรก หน้าอกใหญ่แล้ว ใส่ชุดอะไรก็สวย ทีนี้สาว ๆ ก็จะมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ดูน่ารักน่าทะนุถนอมขึ้นมาทันที

กว่า 70% ของผู้หญิงญี่ปุ่นมีขนาดหน้าอกใหญ่กว่าคัพ C

จากผลการสำรวจของ Triumph เกี่ยวกับขนาดหน้าอกของผู้หญิงญี่ปุ่นพบว่า ร้อยละ 74.2 ของประชากรชาวญี่ปุ่นมีขนาดหน้าอกคัพ C ซึ่งมากกว่าผู้ที่มีคัพ A ถึงร้อยละ 5.3  แล้วสาเหตุอะไรกันนะที่ทำสาวญี่ปุ่นเกินกว่าครึ่งมีขนาดหน้าอกขนาดใหญ่

วิธีทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น

ปกติแล้วการเจริญเติบโตของขนาดหน้าอกขึ้นอยู่กับระยะเวลาเริ่มต้นของการมีประจำเดือน แต่การดูแลหน้าอกก็สามารถทำให้หน้าอกให้มีขนาดใหญ่ขึ้นได้ค่ะ

■ สวมชุดชั้นในที่เหมาะกับตัวเอง

เลือกใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับขนาดหน้าอกของตัวเอง ไม่คับแน่นและไม่หลวมจนเกินไป การสวมใส่ชุดชั้นในที่หลวมกว่าขนาดหน้าอกจริงจะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย และการที่สวมชุดชั้นในคับแน่นจนเกินไปส่งผลให้ระบบการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี นอกจากนี้เมื่อสวมใส่ชุดชั้นในให้ตรวจสอบว่า:

1. ชุดชั้นในที่ดีจะต้องลอยขึ้นมาเหนือฐานหน้าอกจนเกินไป
2. ชุดชั้นในที่ดีจะไม่ทำให้คุณเจ็บหน้าอก
3. เลือกชุดชั้นในที่สามารถติดตะขอนอกสุดได้สบาย
4. ให้นิ้วชี้สอดเข้าไปบนขอบของเสื้อให้ได้เพียง 1 นิ้ว

■ ใส่ชุดชั้นในนอน

สาวๆ หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่าการสวมใส่เสื้อชั้นในนอนเป็นเรื่องต้องห้าม แต่ที่จริงแล้วการสวมเสื้อชั้นในนอนสามารถช่วยปกป้องให้หน้าอกกระชับได้ในระดับหนึ่ง

เพราะปกติแล้วเมื่อสาวๆ นอนหลับมักจะชอบเปลี่ยนท่านอน ไม่นอนตะแคงก็นอนคว่ำ เพราะว่ามันเป็นท่าที่นอนสบายมากที่สุด และในขณะนั้นหน้าอกของคุณจะถูกทับทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย

■ ออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น

การออกกำลังกายกระชับหน้าอก รวมถึงการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกให้กระชับ สามารถทำได้ด้วยการเน้นการออกกำลังกายช่วงแขน หรือกระดูกสะบัก อย่างการหมุนหัวไหล่ การวิดพื้น และการงอข้อศอกและดึงแขนเข้า-ออกไปให้สุดหัวไหล่ หรือแม้แต่การดันฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าหากัน วันละ 10 ครั้ง 3 เซ็ต

■ คลายกล้ามเนื้อหน้าอก

ผู้หญิงหลายๆ คนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบริเวณหน้าอกเพราะกลัวว่าจะทำให้หน้าอกเล็ก แต่ที่จริงแล้วการนวดคลายกล้ามเนื้อหน้าอกจะทำให้คุณรู้สึกหายใจได้เต็มปอดขึ้น แล้วมันก็ไม่ได้ทำให้หน้าอกของคุณเล็กลงด้วยค่ะ แต่ที่จริงแล้วนอกจากออกกำลังกายระชับหน้าอกแล้ว การนวดคลายกล้ามเนื้อหน้าอก ก็ช่วยให้คุณมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน

อันดับแรกเลยเราจะมา “นวดกระตุ้นหน้าอก” เพื่อช่วยเสริมการไหลเวียนโลหิต และช่วยพัฒนาต่อมเต้านมที่ช่วยให้ขนาดหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น ก่อนอื่นเลยเราใช้มือถูหน้าอกของตนเองอย่างอ่อนโยน (ถูเบา ๆ พอนะคะ) เพื่อสร้างความอบอุ่นให้หน้าอกด้วยฝ่ามือของคุณ จะทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกสบายขึ้น วิธีนี้จะทำให้นมใหญ่ขึ้นค่ะ

https://youtu.be/oQ86sWbxm1g

นอกจากนี้การนวดต่อมน้ำเหลืองก็สำคัญมากเช่นกัน เพียงแค่กดจุดที่ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง กดจุดต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ใต้รักแร้ 3 ครั้ง เพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก ไม่ให้เกิดสารพิษตกค้าง

■ แก้ไขท่าทางการยืนและเดิน

แค่เปลี่ยนท่าทางการเดินก็ดูสง่างามขึ้น หน้าอกก็ดูใหญ่ขึ้นได้ด้วยนะ!! เพราะฉะนั้นสาว ๆ ต้องอกผายไหล่ผึ่งเข้าไว้ค่ะ อ๊ะ ๆ !! แต่อยากแอ่นลำตัวเกินไปนะ เพราะทำให้เสียบุคลิกและการทรงตัวได้

ท่าทางการยืนและเดินเป็นพื้นฐานที่สำคัญมาก เพราะการยืนและเดินมีความเกี่ยวข้องโดนตรงกับกล้ามเนื้อหลังและหน้าอก นอกจากนี้การยืนและเดินที่ผิดท่ายังไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเต้านมอีกด้วย

ลองดูจากภาพด้านล่างนี้ก็ได้ค่ะ จากภาพจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าผู้หญิงที่ยืนหลังตรงจะมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่กว่าอย่างเห็นได้ชัด การยืนอกผายไหล่ผึ่งหน้าอกจะถูกปรับให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้น หากเป็นเรื่องที่ทำได้ยากสำหรับบางคน ลองยืนหลังตรงทุกครั้งที่นึกออก หรือไม่ก็ฝึกยืนหลังตรงวันละ 5 นาทีก็ได้ค่ะ

นอกจากเคล็ดลับทั้ง 5 ที่ได้กล่าวไปในข้างต้นแล้ว คุณสามารถมาสก์หน้าอกเพื่อให้หน้าอกของคุณมีสุขภาพที่ดีได้ตามบทความด้านล่างนี้เลยค่ะ

หากทำตามวิธีทำให้นมใหญ่ไปในข้างต้นนี้แล้วล่ะก็ การมีหน้าอกที่ใหญ่และกระชับขึ้นก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ