จัดฟันหน้าเรียวจริงไหม?

การจัดฟันอาจมีผลทำให้รูปหน้าเปลี่ยนไปหรือดูเล็กลงได้จริงค่ะ เนื่องจากการจัดฟันเป็นการแก้ไขปัญหารูปฟันที่ผิดปกติ อย่างเช่น ปัญหาฟันซ้อน ฟันไม่สบกัน ฟันเรียงผิดปกติ หลังจากการจัดฟันจะทำให้รูปฟันที่ไม่เข้าที่เรียงตัวเข้าไปด้านในมากขึ้น จึงส่งผลต่อการเปลี่ยนแปลงของใบหน้านั่นเองค่ะสาวๆ แต่หากไม่ได้มีปัญหาเกี่ยวกับฟันมากนัก การจัดฟันอาจไม่ได้มีผลต่อรูปหน้ามากนัก แต่อาจจะทำให้ดูผอมลงในช่วงแรกของการจัดฟัน เพราะการจัดฟันในช่วงแรกอาจมีความเจ็บอยู่บ้าง ทำให้รับประทานอาหารลำบากและอยากอาหารน้อยลงนั่นเอง

3 เหตุผลที่ทำให้หน้าเรียวขึ้นหลังจัดฟัน

1. ช่วงอายุที่จัดฟัน

หนุ่มๆ สาวๆ คนไหนที่จัดฟันตั้งแต่ตอนเป็ยวัยรุ่น ช่วงอายุตั้งแต่ 14-18 ปี มักมีโอกาสหน้าเรียวลงมากกว่ามาจัดฟันตอนโต เนื่องจากเป็นวัยที่ร่างกายกำลังอยู่ในช่วงการเจริญเติบโต หากมีการจัดฟันช่วงนั้นควบคู่กับการเปลี่ยนแปลงโดยธรรมชาติของร่างกาย ก็ทำให้หน้าเรียวเล็กลงได้เช่นเดียวกัน

2. มีการถอนฟันก่อนจัดฟัน

เนื่องจากช่วงก่อนจัดฟัน สาวๆ อาจต้องมีการถอนฟันเพื่อปรับโครงสร้างฟันแล้วเตรียมเข้าสู่การจัดฟัน โดยในระหว่างที่จัดฟัน อุปกรณ์จัดฟันจะเข้าไปช่วยดึงฟันและเพิ่มการเรียงตัวของฟันให้มีระเบียบมากยิ่งขึ้น ลดการยื่นของกระดูกขากรรไกร จนส่งผลให้รูปหน้าเรียวเล็กลงนั่นเองค่ะ

3. พฤติกรรมระหว่างจัดฟัน

เชื่อว่าสาวๆ หลายคนเมื่อเริ่มมีการจัดฟัน มักต้องเจอกับการปรับตัวในการทานอาหาร เนื่องจากจะทานอาหารได้ยากขึ้นจากตอนก่อนใส่อุปกรณ์จัดฟัน และมีการเคี้ยวอาหารที่ลดลงจนทำให้กล้ามเนื้อแก้มฝ่อลง จึงเป็นอีกเหตุผลที่อาจทำให้หน้าเรียวเล็กได้

4 รูปแบบฟัน หลังจัดฟันแล้วหน้าเรียว

1. ฟันหน้ายื่นมาก

สาวๆ คนไหนที่มีลักษณะฟันหน้ายื่นออกมามากกว่าปกติ การจัดฟันจะช่วยทำให้ฟันหน้ายุบลง รวมถึงปากยุบตามไปด้วย จึงทำให้หลายคนรู้สึกได้ว่า การจัดฟันทำให้รูปหน้าเปลี่ยน จมูกเรียวยาว ดูมีคางมากยิ่งขึ้น สวยแบบเบ้าหน้าฟ้าประทานหลังจัดฟันนั่นเอง

2. ฟันห่างเป็นช่อง

สาวๆ คนไหนที่มีซี่ฟันเรียงห่างกันเป็นช่องๆ การจัดฟันจะช่วยดึงฟันห่างให้กลับมาเรียงสวยเป็นแนวเดียวกัน เมื่อสาวๆ ยิ้มออกมาจะทำให้รูปหน้าดูดีขึ้นรับกับใบหน้า มองเห็นคางและกรอบหน้าที่ชัดขึ้นอีกด้วยค่ะสาวๆ สำหรับใครที่มีปัญหานี้อยู่ก็สามารถลองปรึกษาคุณหมอได้เลย รับรองว่านอกจากจะยิ้มสวยขึ้นแล้ว ใบหน้ายังกระชับขึ้นได้อีกด้วย

3. ฟันไม่สบกัน

สาวๆ คนไหนที่มีฟันไม่สบกัน ก่อนจัดฟันมักมีปัญหาใบหน้าที่ไม่สมส่วน การจัดฟันจะช่วยดึงฟันให้เรียงสวยมีระเบียบ และทำให้รูปหน้าดูเรียวเล็กลง ใบหน้าเข้ารูปและไม่ดูคางยื่น สามารถเผยรอยยิ้มได้อย่างมั่นใจพร้อมใบหน้าสุดจิ้มลิ้มของเราอีกด้วยน้า

4. ฟันบนคร่อมฟันล่าง

สาวๆ คนไหนที่มีการเรียงตัวของฟันแบบฟันบนคร่อมฟันล่างไม่ลงตัว การจัดฟันจะทำให้เห็นฟันล่างที่สบพอดีกันกับฟันบน ใบหน้าแลดูมีมิติและมีคางให้เห็นเด่นชัดขึ้น จึงดูเหมือนว่าใบหน้าเรียวยาวเหมือนบินไปทำที่เกาหลีเลยค่า

สาวๆ ก็ได้รู้คำตอบกันแล้วว่า การจัดฟันหน้าเรียวจริงไหม? หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อสาวๆ ที่กำลังจะจัดฟันกันนะคะ อย่าลืมดูว่าแท้จริงแล้วเราต้องการจัดฟันเพื่ออะไร และการจัดฟันแบบไหนที่เข้ากับเรา เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ ส่วนเรื่องหน้าเรียวนั้นเป็นผลพลอยได้สุดปังนั่นเองค่ะสาวๆ

การวางตำแหน่งลิ้นที่ถูกต้อง

อันดับแรกตรวจสอบการวางตำแหน่งของลิ้น ให้วางปลายลิ้นไว้บนเพดานปากด้านบน (ตามภาพ) เพื่อไม่ให้ลิ้นสัมผัสกับฟันบนและฟันล่าง พยายามทำให้เป็นนิสัย ให้ลิ้นสามารถแตะอยู่บนเพดานปากได้อย่างอัตโนมัติ

ปัญหาจากการวางลิ้นผิดตำแหน่ง

::ฟันเหยิน

หากคุณมีนิสัยชอบวางลิ้นดุนฟันออกมาด้านหน้า ส่งผลกระทบอย่างมากต่อการเจริญเติบโตของขากรรไกรที่ผิดรูป ทำให้ฟันของคุณจะเหยินออกมาโดยไม่รู้ตัว

::การหายใจ

เมื่อลิ้นของคุณอยู่ในตำแหน่งที่ถูกต้อง จะทำให้คุณกลับมาหายใจทางจมูกอย่างเป็นธรรมชาติ ไม่กลับไปหายใจทางปาก เพราะการหายใจทางปากมีแนวโน้มมที่จะกลายเป็นโรคฟันผุและโรคปริทันต์ อีกทั้งยังนำไปสู่การหยุดหายใจขณะหลับ ผลเสียมากมายจริง ๆ

::ใบหน้าผิดรูป

ตำแหน่งของลิ้นส่งผลเสียต่อตำแหน่งของลำคอ ศีรษะ และหัวไหล่ ที่ถูกดึงจนทำให้เกิดการผิดรูปและความหย่อนคล้อย หากต้องการให้ใบหน้าและลำคอของคุณมีตำแหน่งที่ปกติตามธรรมชาติ ต้องฝึกวางลิ้นให้ถูกตำแหน่ง

::ฟันล่างยื่น

นอกจากการวางตำแหน่งลิ้นที่ผิด จะทำให้ฟันของคุณเหยิน หากคุณชอบวางตำแหน่งลิ้นที่ฟันล่าง ก็ยังมีโอกาสทำให้ฟันล่างยื่นได้อีกด้วย

::ทำให้หน้าบาน

ขากรรไกรที่วางอยู่ในตำแหน่งที่ผิดปกติ สามารถส่งผลให้กล้ามเนื้อใบหน้าของคุณใหญ่และอ้วนขึ้น

วิธีฝึกการวางตำแหน่งลิ้น

การฝึกบริหารกล้ามเนื้อลิ้น จะช่วยให้ให้คุณวางตำแหน่งลิ้นได้อย่างถูกตำแหน่ง และนี่คือ 2 วิธีการวางตำแหน่งลิ้น ที่คุณสามารถฝึกตามเองได้ง่าย

::ฝึกกำหนดจุดวางลิ้น

นำตะเกียบหรือหลอดแตะในตำแหน่งที่ต้องลิ้นเป็นเวลา 5 วินาที แล้วนำลิ้นวางไว้ที่เพดานปากในตำแหน่งเดียวกันทำซ้ำ 5 ครั้ง จะทำให้ลิ้นของคุณจำตำแหน่งที่ถูกต้องได้

::ฝึกการเปิดและปิดปาก

จากที่เราทราบการวางตำแหน่งลิ้นก่อนหน้านี้ไปแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยแก้ไขปัญหานี้ได้ก็คือ การฝึกเปิด-ปิดปาก ขณะที่ยกลิ้นไปในตำแหน่งที่ถูกต้อง จะทำให้คุณหายใจถูกตำแหน่ง และไม่ลืมที่จะวางตำแหน่งลิ้นได้อย่างถูกต้อง

เมื่ออ่านมาจนถึงตรงนี้แล้ว ก็ลองสังเกตดูว่าขณะนี้คุณวางลิ้นได้ถูกตำแหน่งหรือเปล่า ลองฝึกการวางลิ้นเป็นประจำเพื่อแก้ไขปรับเปลี่ยนตำแหน่งลิ้น เพื่อให้มีรูปฟัน และคางที่เป็นปกติอย่างที่เคยเป็น

ที่มา moteco-web

ขวดน้ำ PET ธรรมดาๆ นี่แหละค่ะ ที่จะช่วยฝึกกล้ามเนื้อใบหน้าโดยเฉพาะกล้ามเนื้อรอบๆ ปาก ให้มีใบหน้าที่เล็กลงได้ โดยวิธีทำก็แสนจะง่ายมากๆ เพียงแค่..

1.ใส่น้ำ 100 มิลลิกรัมลงไปในขวดน้ำขนาด 500 มิลลิกรัม

2. ใช้ริมฝีปากดูดปากขวดพร้อมกับยกขวดขึ้น แต่ระวังอย่าใช้ฟันกัดปากขวดขึ้นมานะคะ

3. ยกขวดน้ำขึ้นมาค้างไว้ 10 วินาที (ทำเช่นนี้ 2-3 ครั้ง)

สาวๆ ญี่ปุ่นลองทำวิธีนี้เป็นเวลา 5 วันพบว่า กล้ามเนื้อปากจะทำงานหนักมาก และหากใส่น้ำในปริมาณเยอะเกินไป ก็จะทำให้ยกขวดน้ำไม่ขึ้นอีกด้วย

เมื่อทำเช่นนี้ครบทั้ง 5 วัน สาวๆ ชาวญี่ปุ่นบอกว่า ผู้ที่มีริมฝึปากหนาน่าจะอมปากขวดน้ำได้ดีกว่าคนริมฝึปากบาง และเมื่อลองทำครบทั้ง 5 วันก็ไม่ได้เห็นถึงความแตกต่างเท่าไรนัก ก็แค่รู้สึกว่าหนาตึงขึ้น ความหย่อนคล้อยลดลงเล็กน้อย

สาวๆ สามารถทดลองทำตามกันดูนะคะ และเมื่อทำแล้วรู้สึกว่าหน้าเล็กลงหรือไม่อย่างไร อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังนะคะ

ที่มาภาพ: FY!PONY, moteco-web

www.akerufeed.com