1. มีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม

หากใครมีของเหลวไหลออกมาจากหัวนม ไม่ว่าจะเป็นสีขาวครีมเหมือนน้ำนมแม่ หรือสีฟ้าแกมเขียว ทั้งที่ไม่ได้ตั้งครรภ์ เหตุการณ์ลักษณะนี้อาจเกิดขึ้นได้กับผู้หญิงหลายคนถ้าหัวนมถูกบีบ แต่ถ้าหากไม่ได้ไปบีบมัน แล้วมีของเหลวไหลออกมาเป็นเลือดหรือไหลออกมาจากหัวนมข้างใดข้างหนึ่ง ก็พึงระลึกได้เลยว่าเกิดความผิดปกติแล้วล่ะ ให้รีบไปพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญทันทีนะคะ

2. หัวนมที่ 3 ?!

ภาวะหัวนมเกิน (supernumerary nipples) สามารถพบได้ทั้งผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งอาจไม่ได้มีแค่ 3 แต่อาจจะมากกว่านั้น มีชาวอเมริกันกว่า 27 ล้านคน มีหัวนมที่ 3 อยู่ที่ใดที่หนึ่งบนร่างกาย ซึ่งคนส่วนใหญ่จะเข้าใจว่าเป็นไฝ เพราะมีลักษณะเป็นติ่งยื่นออกมา แต่อันที่จริงแล้วการมีหัวนมที่ 3 ไม่ใช่เรื่องใหญ่แต่อย่างใดและยังสามารถเอาออกได้ด้วย และในบางกรณีหัวนมที่เกินมานั้นสามารถใช้งานได้เหมือนหัวนมปกติเลย ก็คือสามารถให้นมลูกได้ด้วย

3. สปอร์ตบรากระชับสัดส่วน

การใส่สปอร์ตบราไม่ใช่เรื่องอันตรายอะไร ถ้าคุณไม่ออกกำลังกายอย่างรุนแรงจนหัวนมแดง เป็นเกร็ด เป็นแผล หรือมีอาการคัน หากมีอาการเช่นนี้ให้รีบไปพบแพทย์โดยด่วน เพราะนี่อาจเป็นสัญญาณเตือนโรค Paget เป็นโรคมะเร็งชนิดหนึ่งที่พบได้ยาก ซึ่งจะเกี่ยวกับหัวนมหรือหนวดเครา

สาระนอกรอบ: โรค Paget (พาเก็ท) ของเต้านม เป็นมะเร็งเต้านมรูปแบบหนึ่ง พบได้ประมาณ 1% ของมะเร็งเต้านม

อาการ:

• ผิวหนังบริเวณหัวนมเป็นขุย
• ผิวหนังบริเวณเต้านมหรือลานนมมีน้ำเหลืองซึม หรือแข็งขึ้น หรือมีลักษณะคล้ายผื่นแพ้
• รู้สึกแสบ คัน บริเวณหัวนม
• บริเวณหัวนมแดง
• มีสารคัดหลั่งสีเหลืองใสหรือเป็นเลือดออกจากหัวนม
• หัวนมแบนหรือบุ๋มเข้าใน
• คลำเจอก้อนในเต้านม

หากมีอาการเหล่านี้ รีบไปพบแพทย์โดยด่วนเลยนะคะ

4. ขนบริเวณหัวนม

การมีขนขึ้นที่บริเวณหัวนมไม่ใช่เรื่องผิดปกติ ซึ่งหลายๆคนก็มักจะถอนออกไป เพื่อให้มันดูสะอาดสะอ้านไม่รกหูรกตา แต่ต้องระวังกันหน่อย เพราะถ้ารุนแรงไปอาจทำให้เกิดอาการคันและเป็นเกล็ด เนื่องจากเกิดการติดเชื้อหรือมะเร็งได้ ให้ไปพบแพทย์เพื่อความชัวร์ด้วยนะจ้ะ

5. เจ็บหัวนม

อาการปวดหรือเจ็บหัวนมล้วนเป็นเรื่องปกติ โดยเฉพาะช่วง 2 – 3 สัปดาห์แรกหลังให้นมลูก แต่ถ้าหลังจากนั้นยังไม่หายสักทีก็ควรไปพบแพทย์แล้วล่ะค่ะ

6. หัวนมบอด

หัวนมบอด (Inverted Nipple) คือลักษณะของการที่หัวนมแบน ยุบเข้าไปข้างในแทนที่จะยื่นออกมาเหมือนปกติ ซึ่งระดับของหัวนมบอด มีดังนี้

• ขั้นต้น หัวนมเรียบหรือยุบเข้าไปบางส่วน สามารถดึงออกมาได้ สามารถให้นมบุตรได้
• ขั้นปานกลาง หัวนมยุบเข้าไป ดึงออกมาได้แต่อยู่ได้แค่แปปเดียวก็ยุบกลับเข้าไปอีก
• ขั้นรุนแรง หัวนมยุบลงไปทั้งหมด และไม่สามารถดึงขึ้นมาได้

7. รู้สึกวาบหวิวบริเวณหัวนม

อย่างที่รู้ๆ กันดีว่า หัวนม เป็นหนึ่งในจุดที่สามารถทำให้ผู้หญิงหรือผู้ชายรู้สึกวาบหวิวขึ้นมาได้ เพราะเป็นจุดที่ไวต่อการสัมผัส ซึ่งเมื่อกระตุ้นบริเวณหัวนม จะส่งผลไปยังสมองและบริเวณคริสตอริสและช่องคลอดต่อไป

พูดกันมาพอประมาณแล้ว คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์แก่สาวๆ อะเครุไม่มากก็น้อย หลังจากอ่านจบก็ลองตรวจสอบดูสิว่า เรามีความผิดปกติอะไรหรือเปล่า มั่นตรวจเช็คและดูแลสุขภาพร่างกายของเราอย่างสม่ำเสมอนะคะ ถ้าอยากอยู่กับคนที่เรารักไปนานๆ ด้วยรักจากพี่อะเครุจ้า

source: womenshealthmag,Lauren Masko, double3xposure, etsy, womenshealthmag, theasianparent,kash, haeshungael, catdumb, makeupsense, breastcancercare, readytobemom, ngoc, hancinema

1. พวกมันสามารถขยายได้หลายนิ้ว

ขนาดของหัวนมผู้หญิงและขนาดของวงปานนมสามารถกว้างได้มากสุดเท่ากับเหรียญ 50 เซนต์หรือเล็กกว่าเหรียญ 10 เซนต์เล็กน้อย อย่างไรก็ตาม Alyssa Dweck กรรมการผู้จัดการสูตินรีเวชวิทยาในเวสต์เชสเตอร์แห่งนิวยอร์กได้กล่าวว่า น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นหรือการตั้งครรภ์จะทำให้หน้าอกของคุณมีขนาดใหญ่ขึ้น

@weheartit

2. โทนสีของมัน

สีชมพูอ่อน สีแดงอิฐ สีน้ำตาลเข้ม: เป็นสีของหัวนมที่มีความแตกต่างกันไปตามแต่ละเชื้อชาติและความมืดหรือความสว่างของสีผิว  เช่นเดียวกับการที่มีขนาดหัวนมเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณมีลูก ดังนั้นสีของหัวนมก็ด้วย Dweck  กล่าวว่า “มันเป็นผลมาจากฮอร์โมนระหว่างตั้งครรภ์”

3. ความสามารถในการสร้างความสุข

ในผู้หญิงจำนวนมากหัวนมเป็นส่วนหนึ่งในร่างกายที่ไวต่อความรู้สึก โดยจะเรียกส่วนนี้ว่า อีโรจีเนียสโซน (Erogenous Zones) ซึ่งเป็นการศึกษาที่ได้รับการสนับสนุนจากวารสาร Journal of Sexual Medicine ปี 2011 นักวิจัยได้ใช้วิธีการสร้างภาพด้วยการเกิดเรโซแนนซ์แม่เหล็กหรือที่เรียกว่า MRI พบว่าเมื่อถูกกระตุ้นหัวนม ศูนย์ความสุขในสมองก็จะสว่างขึ้นเช่นเดียวกับการถูกกระตุ้นที่คลิตอริสและช่องคลอด

4. หัวนมมีจุดสุดยอด

จากการศึกษาในปี 2011 เช่นเดียวกัน ที่แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่างการกระตุ้นหัวนมและศูนย์ความสุขในสมอง ซึ่งมีความเป็นไปได้ว่าการถูกกระตุ้นด้วยหัวนมเพียงอย่างเดียวก็อาจทำให้เกิดการสำเร็จความใคร่ได้  แต่ก็มีนักวิจัยคาดคะเนว่า มีผู้หญิงเพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่จะมีความรู้สึกเช่นนี้

5. บางครั้งของดีก็มาสาม

มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่ทั้งผู้ชายและผู้หญิงจะมีสามหัวนม (หรือบางทีอาจจะสี่ ห้า หรือหก) ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นหัวนมพิเศษที่บางครั้งก็เรียกว่า “หัวนมเกิน” มีลักษณะคล้ายไฝหรือจุด แต่มันก็ไม่เคยพัฒนาเป็นหน้าอกจริงๆ และพวกมันก็สามารถเกิดขึ้นที่ใดก็ได้ในร่างกายสอดคล้องกับข้อมูลจากสถาบันสุขภาพแห่งชาติ (สหรัฐอเมริกา)

6. วงปานนมที่ขรุขระ

หากมองอย่างใกล้ชิดให้คุณลองสังเกตวงปานนมของคุณ พวกมันมีลักษณะขรุขระเหมือนผิวของดวงจันทร์ รอยขรุขระที่อยู่บนวงปานนมมีทั้งรูขุมขนที่ผิวหนัง ท่อ หรือต่อมน้ำมันที่ผลิตน้ำหล่อลื่น  Dweck กล่าวว่า “มันเป็นเรื่องปกติที่คุณจะมีมัน”

7.  หัวนมสามารถบอกสัญญาณการเป็นมะเร็งเต้านมได้

source: www.mdguidelines.com

โรคมะเร็งเต้านมที่หายากเรียกว่า Paget’s disease โรคนี้จะมีอาการคันและเป็นผื่นหรือตุ่มสีแดงที่หัวนมหรือวงปานนม  Dweck กล่าวว่า “มันมีลักษณะเป็นผื่นสีแดงซื้อยามาทาก็แล้ว แต่อาการก็ยังไม่หายไป” ถ้าคุณพบอาการแบบนี้อยู่บนหน้าอกของคุณอย่านิ่งนอนใจ แนะนำให้ไปพบแพทย์ดีที่สุดค่ะ

8. มันไม่ได้รักการออกกำลังกาย

source: www.futurederm.com

การออกกำลังกายช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดี แต่มันก็สามารถทำให้หัวนมของคุณเสียดสีกับเสื้อเมื่อคุณออกกำลังกาย Dweck กล่าวว่า “การทาปิโตรเลียมเจลลี่ก่อนวิ่งจะช่วยลดการระคายเคืองของหัวนมได้”

9. การให้นมลูกสามารถทำให้เกิดรอย

อาการเจ็บปวดหรืออาจจะมีเลือดออกที่มาจากการดื่มนมของทารกแรกเกิดผ่านหัวนมของคุณแม่วันละหลายครั้ง Dweck กล่าวว่า “อาการเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะหายไปเมื่อเหล่าคุณแม่เริ่มเรียนรู้และคุ้นเคย แต่ถ้ายังมีอาการเจ็บอยู่ก็ควรที่จะปรึกษาแพทย์ในเรื่องของการให้นมบุตร”

10. อยู่ๆ น้ำนมก็สามารถไหลได้

คุณอาจจะต้องเตรียมเสื้อสำรองหรือถุงมือไว้ในกระเป๋า Dweck กล่าวว่า “บางทีมันก็มีเหตุการณ์ประหลาดที่เกิดขึ้นจริง อย่างการที่พบว่าน้ำนมไหลออกมาเองเมื่อได้ยินเสียงร้องของเด็กทารกในบริเวณใกล้เคียง”

11. สีของน้ำนมเป็นสัญญาณแห่งการเตือน

การที่มีน้ำนมออกมาเล็กน้อยหลังจากที่คุณได้บีบหัวนมไม่ได้ทำให้เกิดปัญหา  Dweck กล่าวว่า “น้ำนมคัดหลั่งที่มีสีขาวมีลักษณะเหมือนเนื้อครีมไหลออกมาเอง ไม่ได้เป็นสัญญาณของการเจริญเติบโตในมะเร็งในสมอง  เช่นเดียวกับการที่มีน้ำนมสีเขียวหรือสีดำ ซึ่งอาจจะออกมาทั้งสองข้าง หลายจุดหรือจุดเดียวก็ไม่ได้ทำให้คุณมีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งเต้านม แต่ส่วนใหญ่เกิดจากภาวะการขยายตัวของท่อน้ำนม ส่วนการที่มีเลือดไหลออกมาจากหัวนมก็อาจจะหมายถึง การเป็นมะเร็งเต้านม 

เราจะเห็นว่าหัวนมมีประโยชน์มากๆ ต่อร่างกายของเรา โดยเฉพาะสำหรับคุณแม่ และไม่เพียงผู้หญิงเท่านั้นที่มีความเสี่ยงของการเกิดโรคมะเร็งเต้านม แต่ผู้ชายก็มีความเสี่ยงของการเกิดโรคได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นควรหมั่นสังเกตความผิดปกติของหัวนมเพื่อป้องกันการเกิดโรคที่ผิดปกติตั้งแต่เนิ่นๆ ค่ะ