source: www.productshut.com

เดี๋ยวนี้อะไรๆ ก็รองรับความสะดวกสบายของมนุษย์ไปซะทุกอย่าง น้ำยาทาเล็บก็เช่นกัน การทาเล็บแบบเจล (gel nails) ก็เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ทำให้คุณได้รับความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น เพราะการใช้น้ำยาทาเล็บ แบบธรรมดาจะแห้งช้า สีไม่ค่อยทนทาน และไม่เงางามเท่าการทาเล็บแบบเจล ถึงแม้ว่ามันจะทำให้คุณดูมีระดับมากขึ้น แต่การทำเล็บแบบเจลก็มีข้อเสียที่คุณคาดไม่ถึงเช่นกัน

ทาเล็บแบบเจล (gel nails) ดีชัวร์หรือมั่วนิ่ม?

การทาเล็บแบบเจลอาจดูน่ามหัศจรรย์ แต่ทาง American Academy of Dermatology ยืนยันว่าสิ่งนี้จะทำให้เล็บของคุณอ่อนแอ ผิวที่อยู่บริเวณรอบๆ ระคายเคือง รวมไปถึงการเกิดโรคมะเร็ง!!

source: mommygreenest

• โดยปกติแล้วการทาเล็บแบบเจลจะใช้วิธีการอบสีด้วยแสง UV จึงสามารถนำไปสู่การเกิดโรคมะเร็ง
• อะซิโตน (Acetone) หรือน้ำยาที่เอาไว้ล้างเล็บเจลจะทำให้ผิวหนังบริเวณรอบๆ เกิดการระคายเคือง ส่งผลให้ผิวหนังเกิดการอักเสบ
• การทาเล็บแบบเจลเป็นสาเหตุที่ทำให้เล็บของคุณอ่อนแอ เปราะบาง และหน้าเล็บบาง
• หากทำเช่นนี้ต่อไปเรื่อยๆ จะทำให้เล็บของคุณเกิดปัญหา อย่างเช่น การติดเชื้อ

ทาเล็บแบบเจลอย่างไรให้ปลอดภัย

แน่นอนค่ะว่าผู้หญิง (เกือบ) ทุกคนก็รักสวยรักงามด้วยกันทั้งนั้น เราไม่สามารถห้ามทุกคนให้เลิกการทาเล็บแบบเจลได้ เพราะฉะนั้นวิธีการที่เรากำลังจะบอกต่อไปนี้จะช่วยให้สาวๆ ทุกคนสามารถทำเล็บเจลได้อย่างปลอดภัย

• ทาครีมกันแดดก่อนทำเล็บ หรือใช้ถุงมือกัน UV (ที่เอาไว้ใส่กันแดดขณะขับรถ) ถ้าหาซื้อไม่ได้ก็ให้ใช้ถุงมือกัน UV แล้วตัดปลายนิ้วมือออก

source: amazon

• หยุดพักการทำเล็บแบบเจลเพื่อให้เล็บได้พักผ่อนอย่างน้อย 3 เดือน  แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบทาเล็บตลอดเวลาก็ให้ใช้วิธีการทาสีเล็บแบบธรรมดาแทน
• หมั่นทาครีมบำรุงเล็บอย่างสม่ำเสมอ เพื่อให้เล็บของคุณได้รับความชุ่มชื้น
• ตรวจสอบเล็บของคุณว่าไม่มีสิ่งผิวปกติก่อนที่จะทาเล็บแบบเจลครั้งใหม่

วิธีการล้างเล็บแบบเจลด้วยตนเอง

อุปกรณ์

• สำลีก้อน
• อะซิโตน (Acetone)
• ตะไบ
• กระดาษฟอยล์

source: tiphero

เมื่อเตรียมอุปกรณ์พร้อม ก็ลงมือล้างเล็บเจลด้วยตนเองกันได้เลย..

• ฉีกสำลีเป็น 10 ชิ้นเล็กๆ
• จุ่มสำลีแต่ละชิ้นลงไปในอะซิโตน
• แปะไว้ด้านบนเล็บทั้ง 10 นิ้ว
• ใช้กระดาษฟอยล์ห่อไปรอบๆ เล็บให้ครบทุกนิ้ว
• ทิ้งไว้ประมาณ 5 – 10 นาที
• ใช้ตะไบแกะหน้าเล็บออก โดยเว้นช่องว่างให้ห่างจากผิวหนัง เพื่อป้องกันการเป็นแผล
• เช็ดออกครั้งสุดท้ายด้วยอะซิโตน

วิธีนี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการล้างเล็บแบบเจลออกโดยที่ยังทำให้เล็บของคุณมีสุขภาพที่ดี

วิธีการบำรุงเล็บให้กลับมามีสุขภาพดี

source: deavita.com

มันไม่ง่ายที่เราจะสามารถบำรุงเล็บให้เติบโตและแข็งแรงได้ นอกจากคุณจะสามารถการป้องกันการทาเล็บให้ปลอดภัยแล้ว คุณก็ควรได้รับการบำรุงเล็บจากธรรมชาติเพื่อให้สุขภาพเล็บของคุณดียิ่งขึ้น

■ บำรุงเล็บด้วยน้ำมันมะกอก

ดูแลเล็บด้วยน้ำมันมะกอกสามารถช่วยซ่อมแซมเล็บที่เปราะบาง ฉีกขาดง่าย ให้กลับมาแข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี

source: praxisvita

• เตรียมน้ำอุ่นในปริมาณพอเหมาะที่เล็บของคุณจะแช่ลงไปได้
• เทน้ำมันมะกอกลงไป 1 ช้อนโต๊ะ
• แช่มือลงไปในน้ำและนวดเบาๆ เป็นเวลา 5 – 10 นาที
• ทำเช่นนี้ทุกวัน หรือ ทุกๆ 2 – 3 วัน เพื่อให้เล็บของคุณแข็งแรงดังเดิม

■ บำรุงเล็บด้วยมะนาว

วิตามินซีจากมะนาวจะช่วยให้เล็บที่เหลืองกลับมามีสุขภาพดีอีกครั้ง

source: goldenegedanken

• นำน้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมันมะกอก 3 ช้อนโต๊ะ
• ทำให้มันอุ่นเล็กน้อย และแช่เล็บทุกวันวันละ 10 นาที
• สำหรับเล็บที่เปราะบางให้แยกเพื่อนวดเล็บนั้นเบาๆ ด้วยน้ำมะนาวสดเป็นเวลา 5 นาที
• หลังจากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำมะนาวอุ่น ทิ้งไว้ให้แห้ง และทาเล็บด้วยน้ำมันมะกอก หรือน้ำมันมะพร้าว

source: bunte

■ รับประทานอาหารที่มีไบโอติน 

ไบโอตินเป็นสิ่งจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของเล็บ ซึ่งมีส่วนสำคัญในการปรับปรุงโครงสร้างของเคราติน (**เคราติน คือ เส้นใยผิวหนังที่อยู่บริเวณชั้นหนังกำพร้า มักพบที่ผิวหนัง ขน และเล็บ**) การขาดไบโอตินบ่อยๆ จะทำให้เล็บเจริญเติบโตช้า อ่อนแอ และเปราะบาง

ไบโอตินสามารถพบได้ในอาหารจากธรรมชาติหลายอย่าง อย่างเช่น ปลาแซลมอน แครอท มะเขือเทศ แตงกวา กะหล่ำ สตรอว์เบอร์รี ถั่วอัลมอนด์ ถั่วลิสง และข้าวโอ๊ต

ถ้ารักการทำเล็บไม่ว่าจะเป็นการทำเล็บแบบธรรมดาหรือการทำเล็บแบบเจล ก็ต้องหมั่นบำรุงเล็บกันเยอะๆ กันด้วยนะ  

ที่มา: mommygreenest, tiphero,

noanoliveoil, eatmovefeel