Mikka Cafe

Mikka Cafe เป็นร้านกาแฟเล็กๆ ขนาดกะทัดรัดที่แตกไลน์มาจาก After You ในเครือของคุณเมย์นั่นเอง มาในคอนเซ็ปต์ถูกและดี มีรสนิยม ขึ้นชื่อว่า  After You แล้วเนี่ยบอกได้เลยว่ารสชาติดีมากๆ แถมยังราคาไม่แรงอีกด้วย

ร้านตกแต่งสไตล์มินิมอล มีความทันสมัย ให้กลิ่นอายความเป็นญี่ปุ่น ขาวๆ คลีนๆ ผสมกับเฟอร์นิเจอร์ไม้ ดูสงบและอบอุ่นมาก เหมือนอยู่ในช่วงฤดูใบไม้ผลิ

ร้านเล็กน่ารักที่นั่ง  Out door  มีมุมกำแพงถ่ายรูปเก๋ๆ เพ้นท์กำแพงโลโก้คาเฟ่ เป็นอีกมุมเช็คอินของ Cafemikka เลยแหละจ้า

จัดสวนเล็กๆ ปูด้วยหินก้อนสีขาวเหมือนสวนญี่ปุ่นน่ารักและเรียบง่าย มีต้นไม้ฟอกอากาศ เป็นความธรรมดาที่น่าสนใจมากๆ

ร้านจัดพื้นที่ได้ดี แสงดี  ถ่ายรูปสวยทุกมุม ไม่ว่าจะมุมไหนก็คาวาอี้มากๆ

มุมสวนญี่ปุ่น รั้วไม้โทนอุ่น กับเก้าอี้สีดำชิคๆ เท่ๆ โดนใจวัยรุ่นไปเลย

เมนูเครื่องดื่มแต่ละเมนูก็เข้าถึงง่าย มีให้เลือกมากมายหลากหลาย เอาใจทั้งคอกาแฟ  หรือจะเป็นสายน้ำชาเขียว ชาซีลอน น้ำผลไม้ เมนูน้ำผลไม้โซดา เพิ่มความสดชื่นก็มีจ้า ทางร้านครีเอทชื่อเมนูได้น่าสนใจสุดๆ แถมราคายังเป็นมิตรกับทุกวัยเลย ตั้งแต่เด็กนักเรียน นักศึกษา ยันพนักงานออฟฟิศ

ขนมนมเนย กรุบกรอบต่างๆ ก็มีให้เลือกซื้อ ขนมปังกระเทียม กับขนมปังกรอบเนยคือดีมากๆ อยากให้เพื่อนๆ ลองกันดูนะคะ

พี่อะเครุไม่ใช่สายกาแฟ แต่ชอบทานเครื่องดื่มหวานๆ ก็เลยลองสั่งเมนู นัวส์ กับ ไมโล มาชิมดู แค่แก้วใส่เครื่องดื่มก็ปังมากๆ

เมนูนัวส์ เป็นโกโก้เย็นจ้า เข้มข้น หอมโกโก้ นุ่มละมุนหวานกำลังดี ไม่ขมเลย ราคาเพียง 55.- บาทเท่านั้น

เมนูไมโล เป็นไมโลเย็น อร่อยหวานมัน ส่วนผสมทุกอย่างลงตัวเข้ากันมากๆ ราคาเพียง 45.- บาท ถูกและดีมีอยู่จริง!

เพื่อนๆ คนไหนที่อยากไปชิมเมนูของร้านนี้ พี่อะเครุแอบกระซิบนิดนึงว่าแนะนำให้ไปก่อนเที่ยงนะคะ เพราะร้านนี้ฮอตมากๆ มีคิวตลอด ทั้งลูกค้าทั่วไป และไรเดอร์ส่งอาหาร ไม่งั้นอาจจะต้องรอคิวนานสักหน่อย ก็ของเขาดีอ่าเนอะ

หรือเพื่อนๆคนไหนไม่อยากรอคิวนาน แต่อยากทานของอร่อย สามารถสั่ง Line man ได้นะคะ ทางร้านมีบริการในไลน์แมน เพียงเสิร์ชชื่อร้าน Mikka Cafe & Bakery กดเข้าไปเลือกเมนูที่สนใจ กดสั่ง เเล้วนั่งรอสวยๆ อยู่ที่บ้านก็ได้จ้า รับรองว่าอร่อยเด็ดทุกเมนูค่า

• พิกัด : Mikka ซอยพัฒนาการ 25
• เปิดให้บริการ : เปิดให้บริการวันจันทร์-เสาร์ เวลา 07.00 – 17.00 น.
• ที่จอดรถ : บริเวณด้านหลังของร้าน (ประมาณ 7 คัน ) หรือที่จอดรถบริษัท After you  ด้านข้างของร้าน
• เพจ : cafemikka
• เบอร์ติดต่อ : 095- 716 -0708

LAFF Cafe คาเฟ่โทนสีเขียวบรรยากาศธรรมชาติ เป็นร้านเล็กๆ น่ารัก เดินทางก็แสนจะง่ายดาย อยู่ห่างจาก BTS อ่อนนุช ประมาณ 400 เมตรเท่านั้น เดินแค่ 10 นาทีก็ถึงแล้ว ไปง่ายเหมาะกับคนไม่มีรถด้วยจ้า

หรือถ้าสะดวกขับรถมาเอง ทางร้านก็มีที่จอดรถรองรับลูกค้าด้วยค่ะ ร้านหาง่ายมากๆ สีเขียวโดดเด่นสะดุดตาสุดๆ

เมื่อเปิดประตูเข้าร้านก็จะพบกับโซนเคาน์เตอร์ที่อุดมไปด้วยเบเกอรี่ชนิดต่างๆ  น่ารับประทานมากๆ มีทั้งชา กาแฟ เค้ก และครัวซองต์ให้เลือกทาน

พนักงานในร้านก็น่ารัก ยิ้มแย้มต้อนรับดี ทำให้บรรยากาศภายในร้านเต็มไปด้วยความอบอุ่น

ภายในร้านจะมีหลายโซนให้ลูกค้าได้เลือกนั่งตามความชอบ ไม่ว่าจะเป็นโซนที่เชื่อมโยงกับบาร์กาแฟของร้าน ทำให้สามารถนั่งจิบกาแฟ ทำงาน หรือฟังเพลงได้อย่างเพลิดเพลิน พร้อมกับสูดกลิ่นหอมของกาแฟสดไปด้วยในตัว คอกาแฟต้องชอบแน่ๆ

ที่ร้านมีบริการน้ำเปล่าให้ลูกค้าได้ดื่มคลายร้อนกันด้วย สามารถเดินมากดเองได้เลย

เมื่อเดินผ่านเข้ามาอีกด้านก็จะเห็นถึงความโปร่งโล่ง ด้วยเพดานที่ยกสูงคล้ายสไตล์ของโบสถ์ในอังกฤษ ตกแต่งร้านสวยมาก มีความเป็นธรรมชาติ ทั้งต้นไม้และเฟอร์นิเจอร์ เข้ากันสุดๆ

สร้างความสบายตาด้วยสีเขียวตัดกับสีขาว และดึงความรื่นรมย์จากธรรมชาติโดยใช้ต้นไม้มาประดับตกแต่ง

มีหลากมุมหลายแบบให้เลือกนั่งชิล ถ่ายรูปกันได้อย่างเต็มที่ ทั้งเก้าอี้ทรงสูง โซฟา หรือจะเป็นเก้าอี้หวาย มีความเก๋มากๆ

เวลาเราสั่งขนมหรือเครื่องดื่มก็จะได้น้องกระต่ายมาวางไว้ที่โต๊ะ แล้วพนักงานก็จะนำขนมอร่อยๆ มาเสิร์ฟให้จ้า

ขนมเค้กและเครื่องดื่มมาแล้วจ้า หน้าตาน่ารักน่ารับประทาน ขอบอกเลยนะคะว่าอร่อยมากกกก!

อีกหนึ่งความเก๋และเป็นกิมมิคของร้านนี้ก็คือ นี่เลย! ต้นไม้ใหญ่ใจกลางร้านจ้า เป็นมุมสุดฮิตที่สาวๆ ชอบมาถ่ายรูปกัน แถมยังมีปลั๊กสำหรับชาร์ตแบตใช้ด้วย คือดี เรียกได้ว่าทั้งร้านสวย บริการดี อาหารอร่อยเลยล่ะค่ะ

พี่อะเครุขอแอบกระซิบนะคะว่าสาวๆ คนไหนที่อยากมาถ่ายรูปแบบสบายๆ แนะนำให้มาวันธรรมดา เพราะว่าวันหยุดหรือเสาร์-อาทิตย์ลูกค้าจะแน่นร้านมากๆ ถึงกับต้องจองโต๊ะไว้ก่อนเลยนะคะ ใครไม่อยากพลาดมุมสวยๆ ก็ลองมาวันธรรมดากันดูเนอะ รับรองว่าได้รูปสวยๆ ไว้ลงอวดเพื่อนเพียบแน่นอน

ข้อมูลร้าน LAFF Cafe

• ร้านตั้งอยู่ที่ 199/1 ซอยสุขุมวิท 50 กรุงเทพมหานคร
• โทร: 092-929-8384
• ร้านเปิดทุกวันจันทร์-อาทิตย์ เวลา 8.30 น. – 18.00 น. และหยุดทุกวันพุธที่ 2 ของเดือน

ใครชอบความเป็นธรรมชาติและกำลังหามุมถ่ายรูปชิคๆ ก็อย่าลืมแวะไปที่ LAFF Cafe กันนะคะ บอกเลยว่าไม่ผิดหวัง!

สิ่งของที่ห้ามเอาขึ้นเครื่องบิน

1. เครื่องดื่ม

exercise-till-it-hurts.tumblr

เครื่องดื่มทุกชนิดจัดเป็นของเหลว และของเหลวที่นำขึ้นเครื่องได้ต้องมีปริมาณไม่เกิน 100 มิลลิลิตร ต่อ 1 ชิ้น หากเกิน 100 มิลลิลิตรจะถูกห้ามนำขึ้นเครื่อง และเมื่อนำของเหลวแต่ละชิ้นมารวมกันแล้วห้ามมีปริมาณเกิน 1,000 มิลลิลิตร  หากเกินส่วนที่เกินมาก็จะถูกทิ้งไว้และห้ามนำขึ้นเครื่อง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์สามารถนำขึ้นเครื่องได้ โดยผู้โดยสารสามารถนำเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ระดับ 24-70% ขึ้นเครื่องได้ไม่เกินท่านละ 5 ลิตร และหากเครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์สูงกว่า 70% จะไม่สามารถนำขึ้นเครื่องได้

2. เครื่องสำอางและอุปกรณ์อาบน้ำ

rmkofficial

เครื่องสำอางสามารถใส่ในกระเป๋าสะพายหรือกระเป๋าลากที่เอาขึ้นเครื่องได้ แต่ของเหลวที่ว่านั้นต้องมีความจุต่อชิ้นไม่เกิน 100 มล. รวมแล้วไม่เกิน 1,000 มล. (1 ลิตร) และต้องใส่ทุกอย่างลงในถุงพลาสติกใสแบบซิปล็อคเพื่อให้มองเห็นได้ชัดเจน ดังนั้นสิ่งของจำพวกน้ำหอม ครีม โทนเนอร์ แชมพู สเปรย์ดับกลิ่นกาย โฟมล้างหน้า สบู่เหลว โลชั่น หรือยาสีฟัน ก็ต้องแยกเก็บรวมกันในถุงพลาสติกใสแบบซีลปิดได้ถ้าจะนำขึ้นเครื่อง

3. แบตเตอรี่สำรอง ความจุเกิน 32,000 mAh

okchicas

แบตเตอรี่สำรองที่มีค่าความจุไฟฟ้าเกิน 32,000 mAh ไม่สามารถพกพาใส่กระเป๋าถือขึ้นเครื่องได้ โดยแต่ละคนสามารถพก Power Bank ความจุไม่เกิน 32,000 mAh ขึ้นเครื่องบินได้ไม่เกิน 2 เครื่องต่อคน และความจุไม่เกิน 20,000 mAh สามารถพกได้ไม่เกิน 10 เครื่องต่อคน

4. กระเป๋าเดินทาง

neimanmarcus

กระเป๋าเดินทางขนาดกิน 20 นิ้ว ไม่สามารถสอดไว้ใต้ที่นั่งด้านหน้าได้ Carry on Bag น้ำหนักเกิน 7 กิโลกรัม ไม่สามารถนำขึ้นเครื่องได้

5. อาวุธ

y-cw

ปืนและอาวุธทุกชนิด เช่น มีด สนับมือ ดาบ ทวน กระบอง และสิ่งเทียมอาวุธ เช่น ปืนไฟแช็ก ระเบิดไฟแช็ก ปืนเด็กเล่น ของมีคมทุกชนิดที่อาจทำให้เกิดอันตราย รวมทั้งสิ่งเทียมอาวุธซึ่งอาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้ ไม่อนุญาตให้พกพาขี้นเครื่องบิน

6. ของมีคม

ohhappyday

ของมีคมต่างๆ เช่น ไม้บรรทัดเหล็ก คัตเตอร์ กรรไกรตัดเล็บ เข็มเย็บผ้า มีด มีดพับ มีดพก และของมีคมทุกชนิดที่อาจทำให้เกิดอันตรายไม่สามารถนำติดตัวขึ้นเครื่องบินได้ แต่หากเป็นของใช้ที่จำเป็น อาจอนุญาตให้เก็บไว้ในกระเป๋าที่โหลดใต้เครื่องบินได้ แต่ไม่อนุญาตให้พกพาขึ้นเครื่องบิน

7. วัตถุไวไฟ/ วัตถุอันตราย

nowisthetimetoquit

วัตถุไวไฟ เช่น น้ำมันไฟแช็ก เชื้อเพลิงแข็ง สีน้ำมัน ไม้ขีดไฟ วัตถุระเบิด ก๊าซไวไฟ และไม่ไวไฟ เช่น สีสเปรย์, ก๊าซบิวเทน หรือน้ำมันไฟแช็ก ก๊าซเย็นจัด เช่น กระบอกดำน้ำที่เติมแก๊สเต็ม หรือไนโตรเจนเหลว ของเหลวไวไฟ เช่น สี, ทินเนอร์ หรือ สารละลายต่างๆ ไม่อนุญาติให้นำขึ้นเครื่องบิน เพื่อไม่ให้เกิดปัญหาระเบิดหรือเพลิงไหม้

8. อาหารสดและอาหารที่มีกลิ่นแรง

ev9thailand

อาหารต่างๆ เนื้อสัตว์สดหรือแช่แข็ง อาหารที่มีกลิ่นแรงบางประเภท เช่น กะปิ  ปลาแห้ง ปลาร้า อาหารทะเลสด น้ำปลา ทุเรียน ทั้งหมดนี้เป็นอาหารที่มีกลิ่นรุนแรง ไม่อนุญาตให้นำขึ้นเครื่อง ต้องแพ็คให้เหมาะสมและต้องโหลดลงใต้ท้องเครื่องเท่านั้น

9. สัตว์มีพิษ สัตว์ดุร้าย

deviantart

สัตว์มีพิษ สัตว์ดุร้าย รวมถึงสัตว์ขนาดใหญ่ สัตว์สงวน นอกจากอาจรบกวนผู้อื่นแล้ว ยังผิดกฎหมายอีกด้วย ส่วนสัตว์เลี้ยงน่ารักๆ ขนาดเล็ก อย่างสุนัข นก หรือแมว สามารถนำขึ้นเครื่องได้เฉพาะบางสายการบินเท่านั้น ซึ่งจะต้องศึกษารายละเอียดของแต่ละสายการบินด้วยว่าอนุญาตหรือไม่ และมีข้อจำกัดอย่างไรบ้าง

10. สารอันตราย

variety

สารอันตรายต่างๆ เช่น สารกำจัดแมลง สารหนู วัตถุออกซิไดซ์ เช่น แอมโมเนียไนเตรท แคลเซียมเปอร์ออกไซด์ วัตถุก๊าซมันตภาพรังสี เช่น ธาตุยูเรเนียม วัตถุกัดกร่อน เช่น แบตเตอรี่ที่บรรจุสารกัดกร่อน น้ำกรด ปรอท เป็นต้น สารเหล่านี้ไม่อนุญาติให้นำขึ้นเครื่องเพราะอาจก่อให้เกิดอันตรายได้

สิ่งของที่สามารถนำขึ้นเครื่องได้

1. โทรศัพท์มือถือและแท็บเล็ต

appledsign

โทรศัพท์มือถือ สมาร์ทโฟน และแท็บเล็ต สามารถพกใส่กระเป๋าถือและนำติดตัวขึ้นเครื่องได้ เพื่อความสะดวกสบายของผู้เดินทาง อีกทั้งป้องกันโอกาสสูญหายจากการโหลดลงใต้ท้องเครื่อง

2.  โน๊ตบุ๊ค

inhonorofdesign

โน๊ตบุ๊คสามารถนำขึ้นเครื่องบินได้เพื่อความปลอดภัย ป้องกันการเสียหายจากการโหลดสัมภาระใต้ท้องเครื่อง เพียงแต่ต้องใส่กระเป๋าโน๊ตบุ๊คให้เรียบร้อย

3. กล้องถ่ายรูป

กล้องถ่ายรูปก็สามารถพกติดตัวขึ้นเครื่องได้เช่นกัน แต่ต้องใส่กระเป๋ากล้องเพื่อความปลอดภัยและเก็บในที่มิดชิดเพื่อป้องกันการสูญหาย

4. เครื่องสำอาง

pinterest

เครื่องสำอางที่ไม่ใช่ของเหลว เช่น ก้อนระงับกลิ่นกาย ลิปสติก แป้งฝุ่น และเครื่องสำอางที่เป็นของเหลวซึ่งมีความจุไม่เกิน 100 มล. ทั้งปริมาณและขนาดของบรรจุภัณฑ์

5. ขนม

loveandoliveoil

ขนมขบเคี้ยวต่างๆ ที่ไม่ใช่ของเหลว สามารถพกขึ้นไปรับประทานบนเครื่องบินได้

6. สินค้าจากร้านปลอดภาษีที่อนุญาต

pinterest

สินค้าจากร้าน Duty free ที่สนามบินหรือบนเครื่องบินสามารถนำขึ้นเครื่องได้ โดยต้องบรรจุในถุงพลาสติกใส ปิดผนึกปากถุง ไม่มีร่องรอยการเปิดปากถุง และมีหลักฐานแสดงว่าได้ซื้อ ณ วันที่เดินทาง และควรตรวจสอบข้อมูลจากร้านค้าปลอดอากรก่อนซื้อสินค้าด้วยค่ะ

7. กระเป๋าถือ กระเป๋าสะพาย และกระเป๋าเงิน

fitfabfunmom

ผู้โดยสารแต่ละคนมีสิทธิ์พกของขึ้นเครื่องได้ 1 ชิ้น และ/หรือกระเป๋าโน๊ตบุ๊ก 1 ใบ หรือกระเป๋าถือ 1 ใบเข้าห้องโดยสารของเครื่องบิน โดยของแต่ละชิ้นต้องมีขนาดไม่เกิน 56 ซม. x 36 ซม. x 23 ซม. และห้ามหนักเกิน 7 กก. เมื่อรวมกับสัมภาระพกพาแล้ว และสัมภาระดังกล่าวต้องเก็บไว้ใต้ที่นั่งหรือช่องเก็บของเหนือหัวได้ด้วย

เพียงเท่านี้เพื่อนๆ ก็ไม่ต้องมานั่งกังวล ลุ้นว่าของอะไรบ้างที่เอาขึ้นเครื่องได้หรือต้องโดนทิ้งตอนตรวจกระเป๋าแล้ว และสามารถอุ่นใจได้ตลอดทั้งทริป จัดกระเป๋าเตรียมพร้อมทุกอย่างเพื่อไปเที่ยวอย่างสบายใจกันเถอะค่ะ

loveberryjoyjee

1. ลิสต์รายการเสื้อผ้าและข้าวของที่จำเป็นต้องใช้

wallhere

การเขียนลิสต์สิ่งของก่อนจัดกระเป๋าจะทำให้เราไม่ลืมสิ่งที่ต้องเอาไป เป็นการเตือนความจำและจัดระเบียบไปในตัว เวลาจัดของลงกระเป๋าก็เช็คทีละข้อไปเลยเพื่อความรวดเร็ว

mushroomtravel

ตัวอย่าง Travel Checklist เพื่อนคนไหนที่กลัวว่าเขียนเองแล้วจะลืมก็สามารถปรินท์ออกมาเช็คกันได้เลย จะได้ไม่ตกหล่นเอกสารหรือของสำคัญต่างๆ

2. เลือกขนาดกระเป๋าให้เหมาะสม

supremenewyork

เพื่อนๆ ควรเลือกกระเป๋าเดินทางให้เหมาะสมกับจำนวนวันที่ไปเที่ยวและเสื้อผ้าเครื่องใช้ เช่น เดินทางประมาณ 2-3 วัน กระเป๋าก็ควรเป็นไซส์ 20 นิ้ว, เดินทางประมาณ 7 วัน ใช้กระเป๋าขนาด 24 นิ้ว และถ้าเดินทางประมาณ 9-10 วัน ก็ควรเลือกกระเป๋าที่มีขนาด 28 นิ้ว เป็นต้น และที่สำคัญกระเป๋าต้องมีความทนทาน เคลื่อนย้ายสะดวก สำหรับสาวๆ ตัวเล็กก็ควรเลือกกระเป๋าให้เหมาะสมกับรูปร่างด้วยนะคะ ถ้าใหญ่ไปจะลากไม่ไหว เที่ยวไม่สนุกเอาได้นะ

3. พับเสื้อผ้าแบบประหยัดพื้นที่

wellandgood

การม้วนเสื้อจะทำให้ประหยัดพื้นที่ในกระเป๋าไปได้เยอะ ควรม้วนเก็บเป็นชุด ๆ แล้ววางเรียง โดยเริ่มจากชั้นล่างให้เต็มพื้นที่ก่อน หลังจากนั้นจึงเริ่มเรียงขึ้นมาอีกชั้นหนึ่ง การม้วนเสื้อจะทำให้เสื้อผ้าไม่ยับและเวลาหยิบใช้ก็สามารถหยิบจับเป็นชุด ๆ ได้อย่างง่ายและสะดวก

4. แบ่งครีมอาบน้ำ แชมพู หรือของเหลวต่างๆ ใส่ขวดขนาดเล็ก

shopdream

แบ่งครีมอาบน้ำ, แชมพู หรือโฟมล้างหน้า ใส่ขวดเล็กๆ หรือซื้อชุด Travel Kit ใส่กระเป๋าเดินทางเพื่อเป็นการประหยัดพื้นที่และไม่กินค่าน้ำหนักกระเป๋าเดินทาง

5.  เก็บปลั๊กไฟ สายชาร์จ หรืออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ให้เป็นระเบียบ

sea.banggood

พวกอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น สายชาร์จ หูฟัง หรือสายไฟเล็กๆ ให้ม้วนเก็บใส่ไว้ในกล่องหรือกระเป๋าใบเล็กๆ เก็บไว้รวมกันเพื่อความเป็นระเบียบและสะดวกเมื่อนำออกมาใช้

6. ถุงสูญญากาศประหยัดพื้นที่

aliexpress

ถุงสูญญากาศสามารถช่วยประหยัดพื้นที่ในการจัดเก็บได้ถึง 75% เพิ่มพื้นที่ในกระเป๋าเดินทางได้มากยิ่งขึ้น เหลือพื้นที่ไว้ใส่ของช้อปปิ้งอีกเพียบ สาวๆ ตัวเล็กใช้วิธีนี้ได้เลย จะได้ไม่ต้องพกกระเป๋าใบใหญ่มากๆ ไปเที่ยว

7. ใช้กล่องยาเก็บเครื่องประดับ

aliexpress

นำเครื่องประดับชิ้นเล็กชิ้นน้อยมาใส่รวมไว้ในกล่องยา เพื่อป้องกันการสูญหายและเกิดรอยขีดข่วน แถมยังจัดให้เป็นหมวดหมู่ได้ง่ายด้วย

8. เตรียมถุงพลาสติกและถุงผ้าไปด้วย

twitter

ถุงพลาสติกเตรียมไว้สำหรับใส่เสื้อผ้าที่ใส่แล้ว เพราะควรแยกใส่ถุงไว้ต่างหาก ไม่ควรนำไปรวมกับเสื้อผ้าที่ยังไม่ใส่ ส่วนถุงผ้าพกไว้สำหรับเป็น Shopping Bag ช่วยลดโลกร้อน และเป็นการประหยัดเงินเพราะบางประเทศเริ่มเก็บเงินค่าถุงพลาสติกใส่ของกันแล้ว เช่น เกาหลีใต้ เป็นต้น

9. เก็บรองเท้าไว้ในหมวกอาบน้ำ

slicktiger

เอาหมวกคลุมอาบน้ำมาสวมคลุมรองเท้าเอาไว้เพื่อป้องกันการเลอะ และประหยัดพื้นที่ในการใช้กล่องรองเท้าหรือถุงใบใหญ่ๆ ไปได้เยอะเลย

10. เก็บชุดชั้นในแยกใส่กระเป๋าต่างหาก

muachung

ควรเก็บชุดชั้นในแยกใส่ถุงหรือกระเป๋าไว้ต่างหาก เพื่อป้องกันการกระจัดกระจาย และควรเก็บให้เป็นระเบียบมิดชิดด้วยนะคะสาวๆ

11. กระเป๋ายา

optomamarf

 ควรพกกระเป๋ายาติดตัวไว้ในกระเป๋าเดินทางหรือใส่เป้พกติดตัว เช่น ยาแก้เมารถเมาเรือ ยาดม ยาแก้ปวดหัว เพื่อบรรเทาอาการเจ็บป่วยเล็กๆ น้อยๆ เราจะได้ไม่ต้องหาซื้อยาในต่างประเทศให้ยุ่งยาก

12. เอกสารสำคัญและเงินสด

slicktiger

เอกสารสำคัญที่ต้องพกติดตัวเอาไว้ ได้แก่ บัตรประชาชน หนังสือเดินทาง วีซ่า ตั๋วเครื่องบิน บัตรประจำตัวผู้เอาประกันอุบัติเหตุ รวมไปถึง เงินสด บัตรเครดิต นอกจากจะพกติดตัวไว้แล้ว ควรจะถ่ายสำเนาเก็บเอาไว้ในกระเป๋าใหญ่อย่างน้อย 2 ชุด เผื่อมีเหตุฉุกเฉิน

เป็นยังไงกันบ้างเอ่ยกับเทคนิคจัดกระเป๋าเดินทางแบบมือโปรขั้นเทพที่จะช่วยเพื่อนๆ ประหยัดพื้นที่ในกระเป๋า ไม่ยากเลยใช่ไหมล่ะคะ ใครที่กำลังจะเดินทางก็อย่าลืมนำทริคเหล่านี้ไปลองใช้กันดูนะ รับรองว่าเริ่ด!

pinterest

1. เปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวยเด็ด แซ่บยิ่งกว่าเดิม

     สาวๆที่สวยอยู่แล้วก็ต้องทำตัวเองให้สวยเข้าไปอีก ต้องลบความรู้สึกเศร้าออกไปให้หมด ทำตัวสดใสกระชุ่มกระชวย เปลี่ยนการแต่งตัว ปรับลุคใหม่ที่ไม่เคยลอง เอาให้สวยจนเขาต้องเหลียวหลังมอง  สวยเก๋ แซ่บเผ็ดเข้าไว้ ความรักดีๆ คนดีๆ จะต้องเข้ามาหาอย่างแน่นอน

 pinterest

2. สาวพราวเสน่ห์

เสน่ห์นี้ก็เป็นเรื่องสำคัญ! จะทำยังไงให้ผู้ชายรู้สึกชอบเราตั้งแต่แรกเห็น ต้องรู้จักบริหารเสน่ห์ที่มีอยู่ในตัวของตนเอง เพราะสวยอย่างเดียวไม่พอ แต่ต้องมีเสน่ห์ดึงดูดฝ่ายตรงข้ามด้วย และข้อดีของการเป็นสาวโสดก็คือจะเล่นหูเล่นตากับใครก็ได้  ทำตัวแซ่บๆหยอกล้อหนุ่มคนนั้นทีคนนี้ที แค่นี้แฟนเก่าน่าจะรู้สึกหวงก้างขึ้นมาบ้างแล้วล่ะ

3. ออกกำลังกายรักสุขภาพ

การออกกำลังกายจะช่วยให้สาวๆมีสุขภาพดีและหุ่นเฟิร์ม ช่วยให้ร่างกายตื่นตัวกระฉับกระเฉง ทั้งการเข้าฟิตเนส ว่ายน้ำ หรือออกไปวิ่งจ๊อกกิ้ง ทำให้ร่างกายได้ขับเหงื่อ แก้มแดงมีเลือดฝาด เป็นสาวสุขภาพดีเผยออร่าทำให้สาวๆนั้นดูดียิ่งกว่าเดิมอีกด้วย ได้ทั้งสุขภาพและหุ่นที่ดี เผลอๆอาจจะได้หนุ่มๆมาชวนกันไปออกกำลังกายอีกต่างหาก สวยเริ่ดเชิดไปเลยจ้า

4. Working woman

โฟกัสที่การทำงานมากขึ้น ตั้งใจทำงาน เมื่อการงานดี การเงินมั่นคง ชีวิตก็จะสบาย สาวๆต้องแสดงให้เขาเห็นว่าไม่มีเขาเราก็อยู่ได้ แถมการงานออกจะรุ่งเรือง ได้เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง ไม่ต้องมีคนมากวนใจ ทำงานได้เต็มที่ เงินทองไหลมาเทมา เฮงๆ!

pinterest

5. รับฟัง ให้คำปรึกษา เป็นเพื่อนที่ดี

เวลาที่แฟนเก่ามีปัญหาอะไรแล้วมาปรึกษา เราจะเป็นคนที่รู้ดีที่สุดว่าเขาเป็นยังไง นิสัยยังไง ควรแก้ปัญหาตรงไหนบ้าง เมื่อเขาได้คำตอบที่ดี สามารถแก้ปัญหาได้ เขาจะรู้สึกว่าเราจดจำและใส่ใจรายละเอียดของเขามาก วิธีนี้อาจจะเจ็บหน่อยๆ สำหรับคนที่ยังทำใจไม่ได้ แต่! นี่เป็นวิธีที่จะทำให้แฟนเก่าของคุณเสียดายคุณอย่างสุดซึ้งเลยล่ะ เพราะเขาจะรู้สึกว่าเราใส่ใจเขา ห่วงใยเขา สุดท้ายแล้วเขาจะเสียดายที่ไม่มีคนดีๆแบบเราอยู่เคียงข้างเขาอีกต่อไป!

pinterest

6. สาวปากหวาน

คอยทักทายเขา เวลาเจอต้องมั่นใจ อย่าหลบหน้า ยิ้มแย้ม พูดคุย สบตา ลองชมเขา เขาก็อาจจะภูมิใจลึกๆ แต่! ก็ต้องแสดงให้เขาเห็นอีกเช่นกันว่า เราชมไปงั้นแหละ เพราะเราก็ชมคนอื่นๆด้วย พูดคุยหยอกล้อกับคนอื่นอย่างนั้นเหมือนกัน

pinterest

7. ส่งเสริมเขา

ถ้าเขามาง้อให้ลองเชียร์ให้เขาคบคนใหม่ดู การส่งเสริมให้เขาไปหาคนใหม่  แสดงให้เขาเห็นว่าเราสามารถอยู่ได้ ถึงแม้ว่าเขาจะยังเป็นห่วงเป็นใย สาวๆก็ยิ่งต้องแสดงให้เขาเห็นว่า เราต้องการขับไล่ไสส่งเพื่อให้เขาได้อยู่กับคนใหม่อย่างมีความสุข นี่แหละจะทำให้เขารู้สึกเจ็บจี๊ดที่ขั้วหัวใจเลยทีเดียว เพราะเขาจะคิดว่าคุณไม่ได้ต้องการเขาเลยสักนิด

pinterest

8. เข้าทางเพื่อน

เจ็บอะไรก็ไม่เจ็บเท่า เพื่อนรักเผาเรือน เพื่อนของเขาก็คือเพื่อนของเรา เลิกกับแฟนไม่ได้แปลว่าจะต้องเลิกเป็นเพื่อนกันกับคนอื่นๆเสียหน่อย ลองทำตัวสนิทสนมกับเพื่อนของเขา  หรือลองเปิดใจคบหากับคนรู้จัก หรือเพื่อนๆของแฟนเก่า รับรองได้ว่าสาวๆ จะต้องเห็นดวงตาฉายแววริษยาจากเขาแน่ๆ

pinterest

9. ดีที่สุดตอนคบกัน

ทำให้ดีที่สุดไปเลยในช่วงที่คบกัน เพราะเวลาผ่านไปอะไรๆก็ไม่แน่ไม่นอน มาตักตวงให้ได้มากที่สุด ใส่ใจเขาให้มากๆ แคร์เขา ทำทุกอย่างที่เป็นสิ่งดีๆ เป็นความทรงจำ ในช่วงที่คบกันหรือรักกันอยู่ และเมื่อถึงวันที่ต้องเลิกกันไป เขาจะรู้สึกได้ว่าไม่มีคนคอยดูแลเขาดีเหมือนแต่ก่อน ไม่มีคนที่รู้ว่าเขาชอบทานอะไร ไม่มีใครรู้ใจเขาเท่าเรา เขาจะหวนนึกถึงเราเป็นคนแรกและเสียดายที่เลิกกับเราไป ! เพราะตอนนี้ไม่มีใครรักและดีกับเขาเท่าเราอีกแล้ว

นี่ก็เป็นทริคง่ายๆที่จะทำให้แฟนเก่าของสาวๆรู้สึกเสียดายคุณขึ้นมาบ้าง แม้ว่าจะโสดแต่ก็ต้องสตรองเข้าไว้นะคะ

45 คำคมสร้างกำลังใจ

kenh14.vn

1. อย่าเสียเวลาไปกับการเอาชนะหรือทำลายกำแพง สร้างประตูซะ
2. ใครจะคิดอย่างไรกับคุณ มันไม่เกี่ยวกับคุณ และไม่สำคัญกับชีวิตคุณเลยแม้แต่น้อย
3. การคิดบวก คือคุณลักษณะที่เกี่ยวกับเรื่องความสำเร็จและความสุขมากกว่าสิ่งอื่นๆเลย
4. อยากเห็นการเปลี่ยนแปลงอะไรบนโลกใบนี้ คุณต้องเริ่มเปลี่ยนที่ตัวคุณ
5. ความเสี่ยงที่สุดในชีวิตคือ การไม่ออกไปเสี่ยงกับอะไรเลย
6. อย่ามองกลับหลัง เริ่มต้นวันนี้ ชื่นชมสิ่งที่มี และมองหาสิ่งใหม่ๆ
7. เพียงแค่คนๆนึงบอกเลิกคุณ มันไม่ได้หมายความว่าเขาคือคนเลว บางครั้งมันก็แค่คนสองคนที่ไปด้วยกันไม่ได้ และมันก็ไม่ใช่ความผิดของใคร

madsounds

8. คุณคือคนเดียว ที่จะฉุดรั้งไม่ให้คุณก้าวไปข้างหน้า
9. ไม่ใช่คุณคนเดียวที่เจอแต่เรื่องยากที่ทำให้เหนื่อยหน่าย เราทุกคนเจอเรื่องราวแบบนั้นกันทั้งนั้น
10. การคิดมากคือการเสียเวลาชีวิตที่สุด
11. ชีวิตของคุณ คุณเป็นคนกำหนด หากคุณหว่านเมล็ด คุณก็จะได้เก็บเกี่ยวผลของมันในที่สุด
12. ในหลายๆครั้ง ผลลัพธ์ปลายทางมันก็คุ้มค่าที่จะลองเสี่ยง
13. ในทุกๆการทะเลาะ ข้อเสียมีมากกว่าข้อดีเสมอ

i.pinimg

14. ไม่มีใครหนีความตายพ้น ในที่สุด เวลานั้นก็จะต้องมาถึง
15. ในหลายๆครั้ง มันไม่สำคัญว่าทำไมสิ่งๆหนึ่งถึงเกิดขึ้น แต่สำคัญที่ว่า เราจัดการกับสิ่งๆนั้นอย่างไร
16. อย่าเสียเวลากับคนไร้สาระ คุณต้องปล่อยเขาไป
17. ไม่มีใครเป็นเจ้าชีวิตคุณ
18. การที่คุณรักใครคนหนึ่ง ไม่ได้หมายความว่าคนๆนั้นต้องรักคุณตอบ
19. ไม่มีใครอยากฟังคุณบ่นหรือคร่ำครวญกับเรื่องเดิมๆไม่หยุด
20. มันไม่เหมือนกันนะ ระหว่างคำว่าอยู่คนเดียวเพราะไม่มีใคร กับอยู่คนเดียวเพราะเลือกแล้วที่จะอยู่คนเดียว
21. ถ้าคุณสงสัยว่าเขาคนนั้นชอบคุณหรือเปล่า ส่วนมากคำตอบคือ “ไม่”
22. เรียนรู้ที่จะรักและภูมิใจในตัวเอง ในแบบที่คุณเป็น
23. เพียงแค่สิ่งนั้นมันดูยาก ไม่ได้หมายความว่ามันไม่สามารถเป็นไปได้
24. ในชีวิตของเรา มีเพียงไม่กี่สิ่งเท่านั้น ที่เราสามารถควบคุมมันได้จริงๆ

kin.naver

25. ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ
26. การขี้โม้โอ้อวด คือสิ่งที่คนที่รู้สึกว่าตนเองไม่มีความมั่นคงในชีวิตเท่านั้นที่ทำ
27. ใครจะปฏิบัติกับคุณยังไง ก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณอนุญาตให้เขาปฏิบัติกับคุณยังไง
28. อย่าคิดและพูดให้มาก จงทำ!
29. ถ้าคุณอยากจะเปลี่ยนแปลงอะไรบางอย่างในชีวิตคุณ เขียนแผนการออกมาซะ แล้วทำตามให้ได้
30. ความเสียดายที่แย่ที่สุด คือเสียดายที่ไม่ได้ทำ
31. คุณเท่านั้น ที่มีสิทธิ์ในการกำหนดความสุขในชีวิตของคุณได้
32. คุณต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับความเปลี่ยนแปลง
33. ไม่มีทางที่คุณจะทำถูกได้ตลอด เรียนรู้ที่จะยอมรับความผิดพลาดนั้น
34. มันไม่มีจริงหรอก เวลาและจังหวะที่เหมาะสมที่สุด ตัวคุณต่างหาก ที่จะสร้างจังหวะและเวลาที่เหมาะสมให้กับตัวคุณเอง
35. ไม่ว่าเรื่องราวมันจะเลวร้ายสักแค่ไหน ลองมองดีๆ มันจะต้องมีบางสิ่งซ่อนอยู่ ที่ยังทำให้เรายิ้มได้
36. อย่าจำทนอยู่กับสิ่งที่คุณไม่ชอบ อย่าอยู่กับสิ่งที่คุณก็รู้ว่า “ไม่ใช่คุณ”
37. ความสวยมิได้อยู่ที่ใบหน้า ความสวยส่องประกายอยู่ในใจต่างหาก
38. เลิกเกลียดตัวเองเพราะสิ่งที่คุณไม่มี แต่จงรักตัวเองเพราะสิ่งที่คุณมีอยู่แล้ว

koreanfashionotes

39. อย่ามีชีวิตชนิดที่เวลาผ่านไปแล้วมานึกเสียดายทีหลัง
40. บางครั้งเราคิดว่าเราโง่ แต่จริงแล้วเราแค่ไม่ได้ทำ
41. ไม่มีใครเดินได้ตั้งแต่เกิดหรอก ทุกสิ่งมันต้องมีการฝึกหัด
42. บางเรื่องอธิบายด้วยคำพูดไม่ได้ ให้เวลาเป็นสิ่งพิสูจน์เอง
43. คำติ เป็นสิ่งที่เราสามารถเอามาใช้งานได้จริง เพราะเมื่อได้รับแต่คำชม เรามักจะชื่นชมแต่ความสำเร็จเดิม ไม่คิดทำอะไรใหม่ ๆ ออกมา
44. ไม่มีภูเขาลูกใดสูงกว่าพระอาทิตย์ขึ้น ไม่มีอุปสรรคใดสู้ความพยายามของคน
45. ทางไปสู่ความลำบากนั้นไปสบาย ทางไปสู่ความสบายนั้นไปลำบาก

เป็นธรรมดาของชีวิตที่ต้องพบเจอเรื่องราวหลากหลายสถานการณ์ อาจจะทำให้รู้สึกมีความสุข เสียใจ สมหวัง ผิดหวัง แต่ทุกอย่างก็ล้วนเป็นประสบการณ์ ใครที่กำลังท้อ หวังว่าเมื่ออ่านประโยคเหล่านี้แล้วจะทำให้มีกำลังใจ หรือได้ข้อคิดเตือนสติกันบ้างนะคะ

1. ติดกาแฟ

คุณอาจไม่ทันสังเกตว่าตัวเองเริ่มติดกาแฟเข้าแล้วจริงๆ เมื่อก่อนคุณอาจจะเป็นสายโก้โก้ ชาเขียว แต่พักหลังคุณต้องดื่มกาแฟทุกเช้าก่อนทำงาน เพราะไม่งั้นร่างกายคุณจะทำงานไม่ไหว นั่นแหละ.. แสดงคุณเริ่มมีอายุมากขึ้นแล้วนะจ๊ะ >,<

2. กลับบ้านเร็วขึ้นในคืนวันเสาร์

แทบไม่อยากยอมรับตัวเองกันเลยล่ะสิว่าเริ่มจะติดเตียง ติดหมอนกันละ เมื่อก่อนคุณอาจจะปาร์ตี้ยาวนานข้ามวันข้ามคืนได้ โดยที่ร่างกายรับไหว แต่ตอนนี้สิ่งที่อยากทำก็แค่ ‘นอน’ อยากกลับบ้านไปพัดผ่อนเร็วๆ ไปก่อนนะเพื่อนๆเราคิดถึงเตียงแล้วววว

3. แต่งตัวทันทีหลังอาบน้ำเสร็จ

เห็นได้บ่อยตามซีรีส์ฝรั่ง หลังจากสาววัยรุ่นอาบน้ำเสร็จ มักจะพันผ้าขนหนูไว้และทำกิจกรรมอื่นๆยาวนานเป็นชั่วโมง เช่น ทาเล็บ คุยโทรศัพท์ ทำผม ดูทีวี เยอะแยะมากจริงๆ แต่เมื่อคุณมีอายุมากขึ้นก็จะรู้สึกว่ามันไม่สบายตัว รีบๆใส่เสื้อผ้าดีกว่า

4. หลับก่อนเที่ยงคืน

ไปงานสังสรรค์ทั้งที ดื่มนู่นนี่กับกลุ่มเพื่อนฝูง สามารถอยู่ได้ยันเช้าโดยที่ไม่น็อค! แต่พักหลังมารู้สึกไหมว่าไม่ค่อยมีอารมณ์อยากดื่มเลย ไว้เฉพาะเวลาสำคัญๆดีกว่า แถมยังนอนก่อนเที่ยงคืนอีกด้วย แปลกมากๆ

5. อากาศจะเปลี่ยนทันทีที่คุณอยากออกจากบ้าน

โดยปกติแล้วคุณอาจไม่สนใจเลยด้วยซ้ำว่า ฝนจะตก ฟ้าจะร้องยังไง ในเมื่อร่างกายมันต้องการออกจากบ้าน! แต่เมื่อเวลาผ่านไป อายุเริ่มมากขึ้นทุกทีๆ คุณจะไม่ค่อยอยากออกจากบ้านบ่อยๆ ถ้าฟ้าฝนไม่เป็นใจแบบนี้ นั่งๆนอนๆชิลๆที่บ้านเวิร์คกว่าเยอะ

ถ้ามีนิสัยครบทั้ง 5 ข้อนี้อยู่ พี่อะเครุบอกเลยว่า คุณเริ่มมีอายุมากขึ้นแล้วล่ะ ทางที่ดีต้องหมั่นรักษาสุขภาพกันให้มากๆน๊าาาา ^^

1. รอ – Basketband

2. เข้ากันดี – Scrubb

ฉันไม่เคยเจอใคร ไม่ขวา ไม่ซ้าย ไม่สมบูรณ์ไป
ไม่มองแง่ร้าย หรือ เอาแต่ใจ แต่มีอะไรไม่ธรรมดา

ฉันไม่เคยเจอใคร ไม่เร็วไม่ช้า ไม่น้อยเกินไป
แต่มีอะไรที่ดีกว่าใคร ลงตัวกับใจอยู่กันได้พอดี

3. ยิ้ม – Jetset’er

เพราะเพียงรอยยิ้มเล็กเล็กของเธอครั้งเดียว
ก็ทำให้ฉันไม่เหลียวไปมองที่ใด
เธอสะกดฉันไว้ด้วยเวทมนตร์ที่ใช้แค่เพียงมุมปาก
ไม่เคยจะคิดว่ายิ้มของเธอคนนี้
จะทำให้ฉันนั้นห้ามใจยาก
อยากขอได้ไหมอย่ายิ้มให้ใครอย่างนี้
ฉันขอ

เธอมัดใจฉันเอาไว้
ทั้งใจด้วยเพียงรอยยิ้มของเธอ

4. คิดถึงจัง(มาหาหน่อย) – โอ๊ต ปราโมทย์

ก็คนมันคิดถึง อยากให้เธอมาหา
อยากจะมีเวลา เจอเธอลำพังเหมือนที่เคยเคย
แค่กอดกันเท่านั้น ไม่ได้คิดจะทำอะไรอะไรที่มันเกินเลย
ก็มันคิดถึงเธอจัง มาหาหน่อย

5. ถ้าเธอฟังเพลงนี้…แสดงว่า – Sugar Eyes

6. ของขวัญ – The TOYS (Cover Version)

7. คนที่เเสนธรรมดา – PAUSE Feat. นะ POLYCAT

8. กะทันหัน – Project Love Pill 2 by Fongbeer

บอกตรงๆ ตั้งแต่วันที่ได้พบเธอ
ตั้งแต่ยังไม่รู้ว่าเธอชื่ออะไร ใจข้างในก็ยอมแพ้
แม้เธอไม่เคยบอกว่าเธอคิดกับฉันว่ายังไง

เป็นครั้งแรกที่มันรักใครไปโดยไม่ต้องคิด
เป็นครั้งแรกที่ไม่สนว่ามันจะถูกหรือผิด
แค่ได้รักเธอต่อไป เพราะทำอย่างไรก็ห้ามใจไว้ไม่ได้..

9. แค่รู้ว่ารัก – LIPTA

10. อยู่บำรุง – ว่าน ธนกฤต

ให้เธอนั้นพัก หลับเพลินไปกับฉัน

pinterest

11. จังหวะจะรัก Heartbeat – วี วิโอเลต วอเทียร์

12. ที่สุดในโลก – INSTINCT และ ลุลา

13. ที่รัก (เธอ) : เอก สุระเชษฐ์

14. เกี่ยวกันไหม [ YOU? ] – INK WARUNTORN

15. รักจริงจัง – PAUSE

คงทำให้เราได้เจอกับรักจริงจังสักที

hertrack

16. อยากบอกว่ารัก – SIN

17. จีบ…(May I ?) – แหนม รณเดช

18. เพิ่งรู้ว่ารัก – Breakfast In Bed (Cover)

19. Avenue – วัชราวลี

แค่อยากให้เพลงของฉัน นั้นทำให้เธอสบายใจ
ลองหลับตาลงซักครั้ง ก็จะเห็นฉันไม่จากไปไหน
ปลดปล่อยความเหงาช้าๆ สูดลมหายใจที่มีค่า
ก็จะรู้ว่าฉันนั้นพร้อม ยืนอยู่ข้างเธอ

20. จะบอกเธอว่ารัก – The Parkinson

Oh baby Oh baby แค่เพียงต้องการให้เธอได้รู้

wattpad

หืมมม.. หวานมดขึ้นแล้วเนี่ย ชอบเพลงไหนก็ส่งให้คนๆ นั้นเลยนะคะ รักแล้วก็ต้องบอก ไม่ว่าจะสมหวังหรือไม่ มันก็เป็นความรักไม่ใช่เหรอ..

ที่มา: melissamarshallx

#1.ลุกขึ้นยืน

ขณะที่กำลังหน้ามืดรู้สึกโมโหให้ลองลุกขึ้นยืนแล้วไปทำอย่างอื่น เช่น การลุกไปดื่มน้ำ ดื่มกาแฟ หรือเข้าห้องน้ำเพื่อปรับเปลี่ยนอิริยาบถ พอร่างกายได้เคลื่อนไหวก็จะช่วยปรับอารมณ์ให้เย็นลง มีสติมากขึ้น พลังงานเชิงบวกก็จะกลับมาเติมเต็ม

#2.ใช้เงินช่วยเหลือคนอื่น

การใช้เงินช่วยเหลือผู้อื่นก็ช่วยสร้างอามรมณ์ที่ดีได้ เพียงแค่ลองแบ่งเงินบางส่วนที่เราไม่ได้เดือดร้อน บริจาคช่วยเหลือเด็กๆผู้ลำบากขาดแคลน หรือสถานที่ทำบุญต่างๆ เราก็จะอิ่มใจกับการทำบุญ อารมณ์ดีแจ่มใสเบิกบาน

#3.ใช้เงินให้รางวัลแก่ตนเอง

ทำบุญช่วยเหลือคนอื่นสร้างความสบายใจไปแล้ว ก็หันมาซื้อความสุขให้กับตัวเองบ้าง ทำงานหนักมามากก็ลองใช้เงินจองสถานที่ท่องเที่ยว ซื้อของที่อยากได้ พักผ่อนพักสมองบ้าง เติมพลังความสุขสร้างอารมณ์ดีแบบพอประมาณ ระวัง!! อย่าใช้เงินให้รางวัลกับตัวเองจนฟุ่มเฟ้อมากเกินไป จากอารมณ์ดีอาจกลายเป็นเศร้าเพราะไม่มีเงินเอาได้นะ ที่นี้ล่ะเครียดแน่นอน

#4.ทำสิ่งที่ดีเล็กๆน้อยๆ

ความดีเล็กเล็กน้อยน้อยก็สามารถสร้างพลังบวกที่ยิ่งใหญ่ได้ ถ้าอยากเป็นคนอามรมณ์ดีมีความสุข ให้ลองทำความดีอะไรก็ได้ในแต่ละวันดูสิ อย่างเช่น พาเด็กและคนแก่ข้ามถนน  ช่วยคนในที่ทำงานยกของ สิ่งเล็กๆเหล่านี้ไม่เพียงแต่ทำให้เรารู้สึกดี คนรอบข้างที่เราให้ความช่วยเหลือก็พลอยมีความสุขกับการทำความดีของเราไปด้วย

#5.กอดเพิ่มพลัง

หากวันไหนรู้สึกหดหู่หัวใจ อารมณ์ไม่ดี เศร้าอย่างบอกไม่ถูก ให้ลองเติมพลังความสุขจากอ้อมกอดคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นพ่อแม่ แฟน เพื่อน หรือคนใกล้ตัว ความอบอุ่นจากอ้อมกอดนี้เป็นพลังมหัศจรรย์ที่จะช่วยทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นโดยไม่รู้ตัว และพร้อมเผชิญกับปัญหาต่างๆได้อย่างเข้มแข็ง

#6.ดูคลิปวิดีโอหรือรูปธรรมชาติ

สังเกตไหมเวลาเราได้พักผ่อนไปในบรรยากาศสีเขียวธรรมชาติ จะทำให้เรารู้สึกสดชื่น อารมณ์ดี แต่ถ้าไม่มีโอกาสได้ออกไปเที่ยวธรรมชาติบ่อยๆ ก็ลองเงยหน้ามองดูความงามของท้องฟ้ายามเช้าและยามเย็น หรือไม่ก็หารูป วีดีโอธรรมชาติสีเขียว ทะเล ภูเขา มาดู เชื่อไหมว่าคุณจะได้รับความรู้สึกผ่อนคลายสบายจากการชื่นชมทัศนียภาพอันงดงามของธรรมชาติเหล่านี้ และจะทำให้มีอารมณ์ดีแจ่มใสสดชื่นสุดๆเลยล่ะค่ะ

#7.พูดคำว่า “ขอบคุณ”

ฮืม ?? พูดคำว่าขอบคุณเนี่ยนะช่วยให้อารมณ์ดี เป็นความจริงค่ะ ทุกครั้งที่ใครทำสิ่งดีดีให้ เราควรพูดคำว่าขอบคุณทุกครั้ง รอยยิ้มจากผู้ที่ได้รับคำขอบคุณจากเราจะช่วยสร้างมิตรภาพความสุขที่มีค่าทำให้เรามีความสุขและอารมณ์ดี ไม่เชื่อก็ลองดูสิ

#8.แชทกับคนแปลกหน้า

เทคโนโลยีปัจจุบันทำให้ติดต่อกันได้ง่ายขึ้น ลองเปิดใจคุยกับคนที่ไม่รู้จักในแอปพลิเคชั่นต่างๆดูบ้าง ( แค่คุยก็พอน๊า อย่าเผลอไปแอบนัดเจอ เพราะอาจเจอมิจฉาชีพได้ ) การพูดคุยกับคนที่ไม่รู้จักอาจทำให้เราคลายความทุกข์ที่มีอยู่ ณ ขณะนั้นลงได้ และช่วยทำให้เรามีเสียงหัวเราะและอารมณ์ดีขึ้นจากเดิมด้วยล่ะ

#9.ยิ้มให้คนแปลกหน้า

มาลองฝึกยิ้มให้คนแปลกหน้าที่ไม่รู้จักในบางครั้ง แต่ไม่ใช่ยิ้มพร่ำเพรื่อทุกที่ อย่างเช่นต้องไปเจอสถานการณ์ที่ต้องติดต่องานกับคนแปลกหน้า และไม่กล้าที่จะพูดคุยลองเริ่มต้นด้วยรอยยิ้มแล้วทุกอย่างจะราบรื่นเป็นไปด้วยดี จากอารมณ์ตึงเครียดกดดันที่มี รอยยิ้มจะช่วยคลายความกังวล ทำให้คุณอารมณ์ดี มีความสุขได้อย่างง่ายๆเลยนะคะ

วิธีเหล่านี้บางวิธีอาจดูแปลกๆ แต่ก็สามารถช่วยฟื้นอารมณ์ดีให้แจ่มใสได้อย่างรวดเร็ว ถ้าหากลองทำดูจะพบกับความมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้น อยากปรับพฤติกรรมสุขภาพจิตให้ดีในระยะยาว ก็ต้องเริ่มจากอารมณ์ดีแจ่มใสในทุกๆวันนะจ๊ะสาวๆ

ที่มา : niusnews,weheartit,i.pinimg.1,i.pinimg.2,i.pinimg.3,blogspot,kenh14,tumblr,kenh14.1,reelrundownkenh14.3

#1 แขวนเสื้อผ้าให้เรียบร้อย มีช่องวางรองเท้าและลิ้นชักใส่ผ้าที่พับเก็บไว้

pinterest

#2 มีชั้นตรงกลางไว้พับผ้าใส่ลิ้นชัก ส่วนพื้นที่ด้านบนใช้วางกระเป๋า

pinterest

#3 ตู้ติดผนังสุดเก๋ มีราวสำหรับแขวนเดรสตัวยาว

pinterest

#4 ชั้นสีขาวคลีนๆ เป็นราวเปิดโล่ง

ชั้นบนแขวนเสื้อตัวยาว ส่วนด้านล่างสำหรับแขวนกระโปรงต่างๆ

pinterest

#5 ตู้แบบบิวท์อินด้านข้างเตียง ใช้ม่านกั้นเพื่อความโปร่งสบาย

pinterest

#6 ราวแขวนผ้าและชั้นผ้าเก็บของสุดมินิมอล

pinterest

#7 เปลี่ยนชั้นวางของเป็นตู้เสื้อผ้า จัดราวแขวนเสื้อไว้ด้านข้าง

pinterest

#8 สำหรับห้องที่มีพื้นที่จำกัดก็ม้วนผ้าพับใส่ลิ้นชักบ้างเพื่อประหยัดเนื้อที่

pinterest

#9 จัดแบ่งล็อคให้เป็นระเบียบ สำหรับแขวนเสื้อ วางผ้าขนหนู และเก็บของ

pinterest

#10 ใช้ประโยชน์จากมุมห้องเพื่อวางราวแขวนผ้า

pinterest

#11 ใช้เป็นตู้กระจกใส นอกจากช่วยกันฝุ่นแล้ว ยังทำให้เห็นของด้านในได้ง่ายด้วย

pinterest

#12 เรียบหรู มีระเบียบ จัดของง่าย หยิบจับอะไรก็ง่าย

pinterest

เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย สำหรับไอเดียจัดตู้เสื้อผ้าให้น่ารัก ดูดี มีระเบียบที่พี่อะเครุเอามาฝาก สาวๆเก็บไอเดียไว้ไปจัดตู้เสื้อผ้าของตัวเองได้เลยนะคะ จะได้หาของได้ง่ายๆ เนอะ

etsy

1.พาคุณแม่ออกไปทานข้าวนอก บ้านบรรยากาศดีดี

โอกาสพิเศษแบบนี้ลองเซอร์ไพรส์คุณแม่ด้วยการจองร้านอาหารบรรยากาศดีๆ พาคุณแม่ไปเปลี่ยนบรรยากาศทานข้าวข้างนอกบ้านกันดีกว่า อาจจะเลือกเมนูอาหารที่คุณแม่ชื่นชอบจัดเตรียมไว้ เพียงเท่านี้คุณแม่ก็อิ่มใจเป็นปลื้มแบบสุดสุดแล้วล่ะค่ะ

2.พาคุณแม่เข้าวัดทำบุญ

ถ้าอยากจิตใจสงบ รักธรรมะ วันหยุดวันแม่ก็ลองพาคุณแม่เข้าวัดทำบุญ หรืออาจจะทำบุญด้วยการเลี้ยงอาหารเด็ก ปล่อยนก ปล่อยปลา ไปปฏิบัติธรรมให้จิตใจผ่องใส เป็นคู่แม่ลูกสายบุญแบบนี้ก็ดูดี มีความสุขขึ้นเป็นกอง

3.หาคอร์สนวดสปาหรือแต่งหน้าสวยๆคู่คุณแม่

หากคุณแม่ของสาวๆเป็นคนรักสวยรักงาม งั้นลองมาเอาใจท่านด้วยการแอบพาไปเข้าคอร์สนวดหน้า นวดตัวให้ท่านได้ผ่อนคลาย หรือทำสปาขัดผิวก็เป็นไอเดียที่ดี หรือลองแต่งหน้าลุคสวยๆแบบอินเทรนด์ฉีกอายุให้คุณแม่ดูสวยใสเหมือนเป็นพี่สาวฝาแฝดก็ดี๊ดี คุณแม่ต้องอินมากเวอร์

4.ใส่เสื้อคู่พาแม่เที่ยว

จับคุณแม่ใส่เสื้อคู่กลายเป็นคู่หูดูโอ้ หรือจะใส่กันยกทีมทั้งบ้าน แล้วออกไปเที่ยวธรรมชาติแบบเก๋ๆ ก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจอยู่ไม่น้อย ลองทำดูคุณแม่ชอบแน่

5.พาคุณแม่ไปตรวจสุขภาพ

อยากให้แม่แข็งแรงสุขภาพดีก็ขอพาไปเช็คตรวจสุขภาพกันหน่อย ซื้อคอร์สตรวจสุขภาพประจำปีไว้ แล้าพาคุณแม่ไปตรวจสุขภาพให้ห่างไกลโรคก็เป็นการแสดงความรักที่ดี คุณแม่คงปลื้มใจแบบสุดสุด

6.เตรียมแพคเกจฮันนีมูนให้คุณแม่ไปสวีทกับคุณพ่อ

ทำงานหนักมาเยอะก็อยากให้พ่อและแม่หาเวลาพักผ่อนบ้าง งั้นลองหาโปรแกรมเที่ยวให้ท่านทั้งสองดู อาจจะเป็นทะเล ต่างจังหวัด ต่างประเทศ จัดเตรียมตั๋วเดินทาง โรงแรม โปรแกรมเที่ยวเซอร์ไพรส์คุณแม่ให้ไปสวีทกับคุณพ่อสองคนย้อนวันวาน ถือเป็นไอเดียที่น่ารัก คุณพ่อและคุณแม่น่าจะชอบกัน แถมได้กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวไปในตัวด้วย

7.พาไปเปิดบัญชีเงินออมสะสมทรัพย์

แอบเซอรไพรส์ด้วยการเก็บเงินก้อนไว้ให้แม่ แล้วพาไปเปิดบัญชีสะสมทรัพย์ที่ธนาคาร ก็เป็นสิ่งที่ดีที่ควรค่า คุณแม่คงรู้สึกเป็นปลื้มกับความตั้งใจที่ดีของของลูกรักคนนี้เป็นอย่างมาก

8.นำพวงมาลัยกราบไหว้แม่ ล้างเท้าเป็นศิริมงคล

วันดีดีที่พิเศษแบบนี้หาพวงมาลัยสวยๆสักพวง ทำเองหรือไปซื้อมาก็ได้ค่ะ นำมากราบไหว้คุณแม่ หรืออาจจะนำน้ำแช่ดอกมะลิมาล้างเท้าให้คุณแม่เพื่อความเป็นศิริมงคล เพียงเท่านี้คุณแม่ก็ปลื้มใจในตัวคุณมากๆแล้ว

หากคิดไม่ตกว่าจะให้ของขวัญอะไรคุณแม่ดี.. ลองทำกิจกรรมเหล่านี้ร่วมกับคุณแม่ดูนะคะ ถือว่าเป็นไอเดียที่ดีมากๆ เลย และถ้าอยากให้คุณแม่ประทับใจไปตลอดก็เพียงแค่เป็นลูกที่ดีของแม่และพ่อ แค่นี้ก็คงเพียงพอต่อใจของบุพการีแล้วล่ะค่ะ

ที่มา: jodhonda,allindiaroundup,spaweek,sportscorptravel,cloudfront,raosukunfung,weloveshopping

# 1  ถ่ายรูปเผลอ ๆ ก็สวยได้

instagram

# 2 พิงโซฟายิ้มหวานให้กล้อง

i.pinimg

# 3 นั่งเหม่อลอยคิดถึงคนสำคัญ

data.whicdn

# 4 หันข้างกอดเก้าอี้

instagram

# 5 ยกไอติมขึ้นมาโฟกัส

i.pinimg

# 6 ดอกไม้บาน เกาหลีสุด ๆ

pbs.twimg

# 7  เครื่องดื่มหวาน ๆ ช่วยให้ภาพดูน่ารัก

instagram

# 8 เอามือเท้าคางเอียงหน้าให้ได้องศา

instagram

# 9 กินไอติมน่ารัก ๆ

tumblr

# 10 พิงกำแพงเท่ ๆ

instagram

# 11 ขนมเลอะจมูก แบ๊ว ๆ

instagram

# 12 ช้อนตามองกล้องแบบอ้อน ๆ

blogspot

# 13 อมยิ้มน่ารัก ใส ๆ

pinterest

# 14 กดมือถือ เช็คข้อความ

pinterest

# 15 ยืนเผลอ ๆ ตรงเคาน์เตอร์

pinterest

# 16 ไขว่ห้างนั่งเล่น เก๋ ๆ

pinterest

# 17 ทำหน้าซนๆ

pinterest

# 18 ใส่แว่นถ่ายรูปในมุมเก๋ๆ

pinterest

# 19 ทำงานเพลิน ๆ

pinterest

# 20 พิงผนัง เล่นผมชิค ๆ

pinterest

ถูกใจกันไหมเอ่ยสาว ๆ ชอบท่าโพสไหนก็ลองไปทำตามกันได้เลยน้า แล้วอย่าลืมเอารูปถ่ายมาอวดพี่อะเครุกันนะคะ

1. ชอบเลียนแบบ

การที่คุณเป็นคนเก่งหรือคนดีไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีคนมาเลียนแบบ แต่การเลียนแบบนั้นก็ต้องแยกด้วยว่าเป็นการเลียนแบบเพื่อเอาเป็นแบบอย่างในทางที่ดี หรือเลียนแบบเพื่อให้เหมือนไปซะทุกอย่างจนแทบจะแทนที่คุณได้อยู่แล้ว ถ้ามีคนใกล้ตัวมีลักษณะเข้าข่ายแบบหลังล่ะก็ จงระวังเขาไว้บ้าง แต่ก็อย่างเพิ่งอคติ ต้องคอยสังเกตพฤติกรรมอื่นๆ ด้วยนะจ้ะ

2. หาเรื่องชวนแข่งขันตลอด

คนขี้อิจฉาจะไม่ชอบให้ตัวเองด้อยกว่าใคร จึงต้องหาเรื่องชวนคนอื่นแข่งขันอยู่เสมอ เมื่อตัวเองชนะก็จะรู้สึกดีที่เหนือกว่า บางคนอาจถึงขั้นพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้ตัวเองชนะจนไม่สนผิดชอบชั่วดีเลยก็มี

3. แอบดีใจเมื่อคุณทำเรื่องผิดพลาด

สังเกตให้ดีว่าตอนคุณทำอะไรผิดพลาดมีคนแอบหัวเราะคิกคักอยู่หรือเปล่า เขาอาจจะไม่ได้แสดงออกตรงๆ แต่จะชอบพูดเรื่องที่เราเคยทำผิดพลาดซ้ำๆ แรกๆ อาจจะทำเป็นสอน แต่ก็พูดขึ้นมาไม่หยุดสักที คนแบบนี้ระวังให้ดี!

4. ชอบนินทาลับหลังคนอื่น

มีคนอยู่ประเภทหนึ่งที่ชอบนินทาคนอื่นลับหลัง ไม่ว่าใครก็โดนไม่เว้น ขอเพียงแค่ไม่อยู่ในวงเม้าท์ก็โดนนางนินทาหมด คนแบบนี้น่ากลัวมาก แต่ๆๆ ต้องดูเจตนาของเขาด้วยนะ บางคนก็แค่ชอบเม้าท์เฉยๆ ไม่ได้คิดอะไร แต่ถ้าใครที่ชอบเอาเรื่องเสียหายของคนอื่นมาพูดต่อบ่อยๆ ล่ะก็ คงไม่ค่อยน่าไว้ใจสักเท่าไหร่อะเนอะ

5. ไม่ยินดีกับความสำเร็จของคุณ

นอกจากจะชอบย้ำความผิดพลาดของคุณแล้ว เขายังไม่ค่อยยินดีหรือดีใจเวลาที่คุณประสบความสำเร็จอีกด้วย หรืออาจจะแค่ยินดีปลอมๆ เฟคๆ ดูไม่ค่อยน่าเชื่อ คิดว่าผู้หญิงอย่างเราน่าจะดูออกนิดๆ แหละว่าใครจริงใจใครเฟค

6. ชอบวิจารณ์คนอื่น

บางคนที่ชอบพูดวิจารณ์คนอื่นทั้งในเรื่องเมคอัพ เสื้อผ้า รองเท้า หรือกระเป๋า  อาจเป็นไปได้ว่าเธอคนนั้นกำลังอิจฉาคนที่ถูกวิจารณ์บ่อยๆ ด้วยความที่เขาสวย ดูดี เลยต้องไปพูดว่าเพื่อให้คนอื่นมองเขาไม่ดีไปด้วย ทั้งๆ ที่คนที่ถูกวิจารณ์อาจจะไม่ได้ทำอะไรให้หล่อนเลยก็ได้

7. ให้คำปรึกษาที่ไม่ค่อยดีหรือไม่เต็มใจ

ถ้าอยากลองใจว่าคนๆ นั้นหวังดีกับคุณหรือไม่ ให้ลองหาเรื่องหนักใจไปปรึกษาเขาดู ลองดูซิว่าเขาจะให้คำแนะนำแบบไหน ประสงค์ร้ายให้เราตัดสินใจทำเรื่องที่ไม่ดีต่อตนเองหรือเปล่า วิธีนี้ได้ผลแน่นอน

8. มีเรื่องดีๆ แล้วไม่บอก ชอบเก็บเป็นความลับ

สมมติว่าเพื่อนคุณได้รับหรือรู้อะไรดีๆ มา แต่ไม่ยอมบอกเรา จนต้องมารู้เองทีหลัง คนๆ นั้นก็ไม่ค่อยน่าไว้ใจแล้วแหละ เพราะถ้าเขาหวังดีกับเราจริงๆ เวลามีเรื่องดีๆ ก็ต้องเอามาแชร์กันอยู่แล้ว

9. ชอบพูดเสี้ยมทำลายความสัมพันธ์ของคุณกับคนอื่น

คนขึ้อิจฉาจะไม่อยากให้เราได้ดี จึงชอบพูดเสี้ยมให้เรามองคนอื่นไม่ดีหรือทำให้เราระแวงไม่ชอบคนอื่นซะงั้น ทั้งๆ ที่ความจริงอาจจะไม่มีใครมองเราในแง่ร้ายเลย.. นอกจากตัวคนเสี้ยมเองนั่นแหละ

10. ชอบเอ่ยคำชมแบบเสแสร้ง ไม่จริงใจ

สังเกตตอนที่เธอคนนั้นเอ่ยปากชมคุณให้ดี ว่ามีสีหน้าหรือคำพูดอะไรแปลกๆ ไหม ถ้ามีอาจบ่งบอกได้ว่าเขาไม่มีความจริงใจเลย และคุณอาจจะไม่ได้คิดไปเองเฉยๆ ก็ได้

11. หน้าไหว้หลังหลอก

คนประเภทนี้ไม่ว่าจะอิจฉาหรือไม่อิจฉาคุณก็ไม่น่าไว้ใจทั้งนั้น เพราะเราไม่มีทางรู้ได้เลยว่าลับหลังเขาไปพูดเรื่องแย่ๆ ของเราให้คนอื่นฟังหรือเปล่า จะไว้ใจได้แค่ไหน ต่อหน้าดี ลับหลังร้ายนี่น่ากลัวสุดๆ

12. พูดข่มหรือจิกกัดคนอื่นบ่อยๆ

ถ้าคุณมีเพื่อนหรือคนใกล้ตัวที่ชอบพูดจิกกัดคนอื่นให้ฟังอยู่ตลอด เธอคนนั้นก็มีแนวโน้มที่จะเป็นคนขี้อิจฉาเช่นกัน ด้วยความที่เห็นใครดีกว่าตนไม่ได้ จึงต้องจิกเหน็บแนมเขาอยู่เสมอ ลับหลังคุณหล่อนก็อาจจะไปพูดเหน็บคุณให้คนอื่นฟังก็ได้นะ

13. พูดชักจูงไปในทางที่ไม่ดีหรือเอาความคิดแย่ๆ มาใส่หัวเรา

อย่างที่บอกข้างต้นว่าคนขี้อิจฉาจะมีอยากให้ใครได้ดีกว่าตน จึงต้องหาทางให้เขาล้มหรือเอนเอียงไปในทางที่ไม่ดี เพื่อให้ตนเองกลายเป็นเก่งหรือดูดีขึ้นมา เวลาที่คุณอ่อนไหวนี่แหละสำคัญ รักตัวเองให้มากๆ อย่าเชื่อคำพูดคนอื่นง่ายๆ เชียวล่ะ

wetinhappen

ใครที่มีเพื่อนหรือคนใกล้ตัวที่มีนิสัยเหล่านี้อยู่ล่ะก็ ไม่ควรไว้ใจอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าเขาจะพูดหรือบอกอะไรก็อย่าเพิ่งปักใจเชื่อ 100 เปอร์เซ็นต์เชียว เพราะเขาหรือเธออาจจะกำลังรอแทงข้างหลังคุณอยู่ก็เป็นได้

นอกจากจะชวนกันไปออกเดทนอกสถานที่แล้วก็อย่าลืมเก็บรูปสวยๆ คู่กับคนที่คุณรักไว้เป็นที่ระลึกหรือโพสต์รูปคู่หวานๆ ขยี้ใจคนโสดให้อิจฉากันเล่นๆ บ้างนะจ๊ะ วันนี้พี่อะเครุก็รวบรวม 20 ไอเดียถ่ายรูปคู่แฟนแบบหวานๆ มาให้ชมกัน ถือเป็นแนวทางสำหรับคนที่ไม่รู้จะถ่ายรูปคู่ออกมายังไงให้ดูสวีทกันหวานๆ แล้วรูปก็สวยด้วย งั้นไปดูกันเลย!!

1.

Pinterest

ได้ฟีลโรแมนติกสุดๆ เมื่อถ่ายรูปย้อนแสง

2.

Pinterest

3.

Pinterest

รูปคู่สไตล์น่ารักขี้เล่น

4.

Pinterest

5.

Pinterest

อบอุ่นละมุน

6.

Pinterest

ถ่ายเซลฟี่น่ารักๆ

7.

Pinterest

โพสต์แบบหนุ่มขี้อ้อน

8.

Pinterest

ให้เพื่อนช่วยถ่ายรูปตอนเล่นกับแฟนเผลอๆ

9.

Pinterest

10.

Pinterest

มีแฟนขี้เล่นใครๆ ก็อิจฉา

11.

Pinterest

 12.

Pinterest

13.

Pinterest

หวานน้ำตาลเรียกพี่

14.

Pinterest

15.

Pinterest

16.

Pinterest

น่ารักมุ้งมิ้งแบบหนุ่มโรแมนติก

17.

Pinterest

เซลฟี่คิ้วท์ๆ

18.

Pinterest

19.

Pinterest

รูปคู่สายฮา

20.

Pinterest

เห็นรูปคู่รักหวานขนาดนี้สาวๆ อย่าลืมชวนแฟนไปถ่ายรูปโพสต์ท่าสวยๆ เก็บไว้อัปโหลดลงโซเชียลให้เพื่อนๆ อิจฉากันเล่นๆนะจ๊ะ อิอิ

tumblr , duitang

1. ลองเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัว

แม่นแล้วค่ะสาวๆ ! การต่อสู้ที่ยิ่งใหญ่คือการเอาชนะตัวเองให้ได้ก่อน ถ้าคุณมีความคิดว่าคุณเขินอาย ไม่กล้าทำ กลัวสายตาคนอื่นมอง นั่นแหละค่ะที่เป็นปัญหาลองลุกขึ้นสู้สักครั้ง เช่น คุณไม่กล้าเข้าร่วมกิจกรรมใดๆเพราะไม่อยากถูกจับตามอง แต่หากวันนึงลองเข้าร่วมกิจกรรมดูสักครั้ง คุณจะรู้สึกได้เองว่ามันสนุกมากแค่ไหนที่สามารถทำอะไรแปลกๆพิลึกพิลั่นไปกับเพื่อนๆได้โดยไม่ต้องมานั่งวางมาดนิ่ง หากครั้งแรกคุณทำได้ครั้ง ครั้งต่อๆไปคุณจะรู้สึกกล้าและมั่นใจจนเป็นผู้หญิงสายสตรองเองจ้า !

topit

2. ฟังเพลง

หลายๆคนอาจจะงงว่าฟังเพลงมันช่วยอะไรได้? คุณรู้ไหมคะว่าการฟังเพลงเป็นการสงบจิตใจอย่างหนึ่ง ไม่ให้คุณคิดฟุ้งซ่าน ช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายอารมณ์ได้เป็นอย่างดีเลยแหละ เสียงเพลงช่วยได้มากจริงๆในยามที่คุณอยู่ในสถานการณ์ที่น่าอึดอัด เช่น เจอบุคคลที่คุณรู้สึกไม่ชอบเลยแต่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ทางที่ดีคือคุณก็ไม่ต้องไปสนใจเขา หากิจกรรมทำดูหนังฟังเพลงในมือถือซะ จิตใจจะสงบขึ้นเยอะเลยค่ะ

i.pinimg

3. ชวนคุยในเรื่องต่างๆ

หากคุณอยู่ในสถานการณ์ที่ต้องอยู่รวมกับเพื่อนๆที่คุณไม่สนิทและทำให้เกิดความอึดอัดขึ้นมา ลองเปิดใจพูดคุยในเรื่องที่ไม่เคยคุยกันมาก่อน เช่น วันนี้มายังไง, งานเป็นยังไงบ้าง, เคยกินข้าวร้านนั้นมั้ย ลองยัง อร่อยนะ อะไรประมาณนี้ เรื่องพวกนี้สามารถคุยกันได้โดยไม่รู้สึกอึดอัดหรือตะขิดตะขวงใจแน่นอนค่ะ เพราะฉะนั้นหากคุณอายที่จะเข้าหาเพื่อนๆ ลองใช้คำถามเบสิคๆ ไม่แน่อนาคตอาจจะกลายเป็นเพื่อนซี้ก็ได้ค่ะ ^^

i.pinimg

4. หัดเข้าสังคมกับเพื่อนๆ

ปัจจัยหลักของคนชอบเขินอายคือความไม่กล้า สาวๆลองอยู่กับเพื่อนๆของคุณเยอะๆ รับฟังมุกตลกและเฮฮาไปโดยไม่ต้องกังวลเรื่องบุคลิก ลองพูดคุยหรือออกไปพบปะญาติพี่น้อง เพื่อนเก่า ก็ช่วยให้คุณค่อยๆคลายความเขินลงได้ทีละนิดๆจนคุณสามารถเรียนรู้การพูดและรับฟังที่ดีได้จากจุดๆนี้เลยค่ะ ^^

i.pinimg , instagram

วิธีแก้เขินของสาวขี้อายไม่ยากเลยค่ะ พี่อะเครุแนะนำให้เปิดใจ กล้าๆลุยเลย แล้วแนวความคิดที่กลัวเหล่านั้นจะหายไป มาเป็นสาวสตรองแห่งปี 2018 กันดีกว่าเนอะ ! ^^

ไหนๆ ก็จะใกล้ปีใหม่แล้วเราก็ต้องรีบหาไอเดียถ่ายรูปสวยๆ กันเอาไว้ได้แล้ว เพื่อเตรียมอัปในวันปีใหม่ วันนี้เราก็เลยรวบรวมไอเดียถ่ายรูปกับไฟเย็นมาเป็นแนวทางให้สาวๆ ลากแฟนไปถ่ายรูปสต็อกกันเอาไว้ เอาเป็นว่าไปดูกันเลย!!

เป็นยังไงบ้างเอ่ย.. ยังไงก็ลองเก็บไอเดียแล้วลากแฟนไปถ่ายรูปชิคๆ กันรับรองว่าไม่ตกเทรนด์แน่นอน แถมยังสามารถลงรูปวันปีใหม่ได้อีกด้วยรับรองเลยว่าเข้ากับบรรยากาศในช่วงนี้มากเว่อร์

ที่มา : Pinterest

1.ความแตกต่างไม่ใช่เรื่องที่น่าอาย

ลักษณะนิสัย หรือบุคลิกภาพที่แตกต่างอาจทำให้คนอื่นพูดถึงคุณในแง่ที่ไม่ดี แต่เมื่อคุณอายุ 29 สิ่งเหล่านี้จะไม่สามารถทำอะไรคุณได้ คุณจะใช้ประโยชน์จากความแตกต่างของตัวเองทำบางสิ่งให้ประสบความสำเร็จโดยที่ไม่ไปสนใจคนอื่น

2.เห็นอกเห็นใจทุกสิ่ง

เมื่อพบเจอคนที่มีปัญหา คุณพร้อมที่จะนั่งฟังเรื่องราวของเขาอย่างเงียบๆ และพร้อมที่จะช่วยเหลือพวกเขา ความเห็นอกเห็นใจของคุณจะทำให้ฝ่ายตรงข้ามสัมผัสได้

3.รู้จักออมเงิน

หากคุณไม่เคยออมเงินไว้ใช้ในยามฉุกเฉิน ถึงเวลาแล้วค่ะ ที่จะต้องเริ่มต้นออมเงินเสียตั้งแต่วันนี้ หรือลงทุนเพื่อให้เงินของคุณมันงอกเงย อนาคตจะได้ไม่ลำบาก

5.การทำงานมันไม่ง่าย

เมื่ออายุมากขึ้น ความรับผิดชอบก็มากขึ้นตามไปด้วย และเมื่อนั้นคุณก็พบว่าการทำงานไม่ใช่เรื่องที่ง่าย แต่แม้ว่ามันจะไม่ง่ายสุดท้ายแล้วคุณก็จะพยายามผ่านมันไปได้ด้วยดีค่ะ

6.สิ่งต่างๆ ทำให้คุณโตขึ้น

เมื่อคุณอายุ 29 คุณก็จะได้รับประสบการณ์ต่างๆ เข้ามาในชีวิตมากมาย สิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณโตขึ้น และเป็นคุณในปัจจุบัน

7.เปลี่ยนอดีตให้เป็นปัจจุบัน

หยุดยึดติดกับอดีต หากสิ่งนั้นบั่นทอนและทำร้ายความรู้สึกของคุณ ให้นึกถึงแต่ความทรงจำดีๆ สิ่งดีๆ ที่เคยผ่านมา เพื่อทำให้คุณกลายเป็นคนที่แข็งแกร่งมากยิ่งขึ้น

8.จดบันทึก

จดสิ่งที่คุณต้องการเพื่อให้เป้าหมายของตนเองชัดเจน และทำสิ่งเหล่านั้นให้สำเร็จ รวมทั้งบันทึกเรื่องราวดีๆ ที่เกิดขึ้นในแต่ละวัน จะทำให้คุณมีความสุขมากยิ่งขึ้น

9.เชื่อสัญชาตญาณของตัวเอง

ยิ่งอายุมากขึ้นประสบการณ์จะทำให้การตัดสินใจต่างๆ แม่นยำและนำพาไปสู่ทางที่ถูกที่ควรมากยิ่งขึ้น เพราะฉะนั้นเชื่อในสัญชาตญาณของตัวเองเสียบางก็ไม่ใช่เรื่องที่เสียหาย

10.ไม่มีอะไรที่แน่นอน

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งพบว่าชีวิตนี้ไม่มีอะไรที่แน่นอน เพราะฉะนั้นการทำใจยอมรับบ้าง จึงเป็นเรื่องที่สำคัญและจำเป็นสำหรับคุณ

11.ชีวิตที่สนุกคือการได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ

แม้ว่าคุณจะอายุ 29 แล้วก็ยังคงต้องเรียนรู้และพัฒนาตนเองไปสู่สิ่งใหม่ๆ อยู่เสมอ สิ่งเหล่านี้จึงกลายเป็นเรื่องที่น่าสนุกมากกว่าการที่ต้องพบว่าตนเองจะต้องอยู่กับสิ่งเดิมๆ ไปอีกตลอดชีวิต

12.เปลี่ยนจากความเกลียดชังเป็นเฉยๆ

คุณสามารถรับมือกับคนหลายประเภทได้เป็นอย่างดี เกลียดชังไปก็เท่านั้น เปลี่ยนจากความรู้สึกนี้เป็นความเมินเฉยไม่ต้องไปใส่ใจแทนดีกว่าค่ะ

13.สิ่งที่สำคัญกว่าเงินก็คือ “เวลา”

เมื่ออายุมากขึ้นความรับผิดชอบต่อการจัดการสิ่งต่างๆ ก็ยิ่งมีมากขึ้น แม้ว่าจะมีเงินใช้มากมาย แต่หากไม่มีเวลาให้ครอบครัว หรือแม้กระทั่งตัวเอง มีเงินแต่ไม่มีเวลาก็ไม่มีประโยชน์

14.แต่เมื่อจัดลำดับความสำคัญสุขภาพจะสำคัญที่สุด

และต่อเนื่องจากข้อที่แล้วหากไม่มีเวลา ผลเสียที่ตามมาก็คือสุขภาพ หากไม่อยากนำเงินที่อุตส่าห์อดออมมาทั้งชีวิต มารักษาสุขภาพก็อย่าลืมหาเวลาดูแลสุขภาพกันด้วยล่ะ

15.คิดถึงแต่สิ่งที่ต้องการจริงๆ

อายุ 29 เป็นวัยที่เริ่มมองหาความมั่นคงในชีวิต ดังนั้นพวกเขาจึงต้องนึกถึงเป้าหมายและความต้องการจริงๆ ที่อยากให้เกิดขึ้นในชีวิตของตัวเองมากกว่าค่ะ

16.เวลาติดตามข่าวสารก็จะเลือกเสพเฉพาะสิ่งที่จำเป็นกับเขาเท่านั้น

และเมื่อนึกถึงสิ่งที่ตัวเองต้องการก็จะเลือกเสพข่าวสารในเรื่องที่สำคัญกับชีวิตของเขาเท่านั้น

17.ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

เมื่อคุณอายุ 29 ก็จะหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากยิ่งขึ้น เนื่องจากเริ่มที่จะต้องเผชิญกับโรคภัย หรืออาการเมื่อยล้าต่างๆ บอกแล้วว่าสุขภาพสำคัญที่สุด

18.มองหาความมั่นคง

แน่นอนค่ะว่าคนวัยนี้เริ่มมองหาความมั่นคงในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการไม่อยากเปลี่ยนงานเพราะมีโอกาสก้าวหน้า หรือแม้กระทั่งเริ่มเปิดบริษัทเป็นของตัวเอง ความมั่นคงเหล่านี้จะทำให้พวกเขามีชีวิตที่สุขสบายยาวไปได้จนถึงบั้นปลายชีวิตเลยค่ะ

19. ตามหารักแท้

ความรักในวัยนี้ไม่ใช่ความรักแบบหวือหวา แต่เป็นความรักที่เห็นทั้งคุณค่าของตนเองและคนที่รัก

20.คุณสามารถค้นพบ 3 สิ่งที่สำคัญในชีวิต

ความรัก ความรู้ และความเชื่อมั่นในตัวเองจะเป็น 3 สิ่งที่สำคัญที่มักเกิดขึ้นกับคนในวัยนี้

21.รักตัวเองได้มากกว่ารักคนอื่น

เห็นคุณค่าชีวิตของตัวเอง

22.สามารถจัดการชีวิตของตัวเองได้อย่างมีระบบ

สามารถจัดการดูแลตนเองได้ มีทักษะการใช้ชีวิตที่ค่อนข้างสูง อีกทั้งคิดแก้ไขปัญหาและมีทักษะการคิดวางแผนสิ่งต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

23.ไม่มีอะไรที่มีคุณค่ามากเท่ากับการมีเพื่อนที่ดี

เพราะเพื่อนอาจเป็นที่พึ่งให้เราได้ดีที่สุด ในยามที่เรามีปัญหา

25.พยายามลองทำสิ่งใหม่ๆ

ยิ่งอายุมากขึ้นก็พบว่าหลายๆ สิ่งก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด เริ่มลองลงมือทำสิ่งใหม่ๆ ตอนนี้ก็ยังไม่สาย

26.สามารถลำดับความสำคัญได้ดี

รู้ว่าอะไรเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด สามารถเรียงลำดับได้ว่าควรโฟกัสที่สิ่งไหนก่อน-หลัง

27.หาเวลาพักผ่อน

การพยายามทำทุกๆ วันให้สนุกเป็นเรื่องที่ดี แต่บางครั้งคุณก็ต้องละเว้นจากการทำงานหนัก แล้วก็ให้เวลาตัวเองดำเนินชีวิตไปอย่างช้าๆ บ้าง

28. ตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง

ยิ่งอายุมากขึ้นก็ยิ่งผ่านประสบการณ์มามาก ทำให้พวกเขากล้าคิดและกล้าตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง

29.แม้ว่าจะล้มก็สามารถลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็ว

ความสูญเสียเป็นสิ่งที่ต้องเผชิญ แต่พวกเขาก็สามารถลุกขึ้นมาเผชิญกับสิ่งเหล่านั้นได้อย่างรวดเร็ว

มีใครอ่านคนไหนอายุ 29 กันแล้วหรือพ้นอายุ 29 มาแล้วบ้างเอ่ย พบเจอประสบการณ์อะไรบ้างที่สำคัญตอนอายุ 29 อย่าลืมนำมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะ

ที่มา: tabi-labo, 

ภาพ: weheartit, pinterest, Baby Names Log

นอกจากสีน้ำตาล สีชมพู และสีทองที่เป็นสีพื้นฐานในการแต่งตาของสาวๆ ทุกชาติ ยังมีอีกหลายสีสันที่สาวๆ สามารถนำมาแต่งแต้มบนเปลือกตาเพื่อให้ได้สีสันบนดวงตาที่สวยสดใสและแปลกใหม่ไม่เหมือนใคร และสาวญี่ปุ่นเองเค้าก็คิดเช่นนั้นค่ะ จึงเกิดเป็นเทรนด์การแต่งแต้มดวงตาด้วยสีอายแชโดว์สีสันสดใส 4 เทรนด์นี้ค่ะ

เทรนด์สีตา 1 : สีม่วงและสีทองช่วยเพิ่มเสน่ห์ลึกลับน่าค้นหา

ช่างเป็นคูjสีที่ถึงแม้จะดูตัดกัน แต่ก็เข้ากันได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียวค่ะ แถมลุคที่ได้นั้น ยังได้ลุคที่ดูสวยหรูหรา และดูทรงเสน่ห์ไปในคราวเดียวกันอีกด้วย

ขั้นตอนการแต่งตาเทรนด์สีนี้ไม่ยากค่ะ เพียงแค่สาวๆ เลือกพาเลทแต่งตาที่มีโทนสีม่วงและสีเหลืองผสม (อาจจะเป็นแบบพาเลทในภาพข้างบนนี้ก็ได้)

ขั้นตอนที่ 1 : ทาสีที่ 2 ให้ทั่วทั้งบริเวณเปลือกตา เพื่อเป็นเบสให้กับอายแชโดว์สีอื่นๆ ให้สีชัดสวยและสม่ำเสมอกัน

ขั้นตอนที่ 2 : ทาสีที่ 2 บริเวณครึ่งดวงตาจากบริเวณหัวตา เกลี่ยมาให้ถึงกึ่งกลางเปลือกตา

ขั้นตอนที่ 3 : ใช้สีที่ 3 ทาบริเวณรอยทับเปลือกตา และคัดเบ้าบริเวณช่วงปลายหางตาเพื่อให้ดวงตาดูมีมิติมากขึ้น

ขั้นตอนที่ 4 : ใช้สีที่ 5 ทาบริเวณหางตา โดยทาเป็นรูปตัว V บริเวณเปลือกตาด้านบน จากนั้นทาบริเวณขอบตาด้านล่าง เป็นการเชื่อมเส้นขอบตาให้ดูสวย

ขั้นตอนที่ 5 ใช้สีที่ 3 คัดเบ้าบริเวณหัวตาเพื่อเป็นการสร้างมิติให้กับดวงตาให้ดวงตาดูชัด มีความเบ้าลึก

หรือสาวๆ อาจจะสลับกันโดยใช้สีที่ทาหัวตามาทาบริเวณหางตา นำสีที่ทาบริเวณหางตามาทาบริเวณหัวตาก็ได้ค่ะ ได้อีกลุคหนึ่งที่สวยเก๋อย่าบอกใครเลยทีเดียวค่ะ

เทรนด์สีตา 2 : สีส้ม เพิ่มความสดใสขี้เล่น

สีส้มนั้นเป็นสีโทนร้อนที่เมื่อใดสาวๆ ได้แต่งตาสีนี้ เป็นต้องเปลี่ยนลุคเป็นสาวสวยที่ดูร่าเริงสดใส เป็นสาวขึ้เล่นไปในทันทีค่ะ และการแต่งตาสีส้มนี้ก็ไม่ยากอีกด้วย เรามาลองแต่งกันดีกว่าค่ะ

อุปกรณ์ที่ใช้ถ้าหากอยากได้สีตาติดชัดทนนานก็ต้องพึ่งอายแชโดว์เนื้อครีมแล้วล่ะค่ะ เพราะมีคุณสมบัติที่ช่วยให้สีติดทนนาน คงความสดใสของสีสันบนเปลือกตาได้ดียิ่งขึ้นค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 : ใช้อายแชโดว์เนื้อครีมสีเนื้ออ่อนหรือสีส้มอ่อนๆทาทั่วเปลือกตาเพื่อเป็นเบส

ขั้นตอนที่ 2 : ทาสีส้มสีที่เข้มกว่าเดิม 1 เฉด ทาให้ทั่วบริเวณเปลือกตา คัดเบ้าให้สูงขึ้นไป และเกลี่ยขอบให้ฟุ้งๆ เป็นธรรมชาติ

ขั้นตอนที่ 3 : ใช้สีส้มเข้มทาบริเวณรอยพับเปลือกตา เกลี่ยให้ดูกลมกลืนกัน

ขั้นตอนที่ 4 : ใช้อายไลเนอร์สีน้ำตาลกรีดให้ชิดขอบตา ตวัดหางเป็นทรง cat eyes เพื่อลุคดูเปรี้ยวมากยิ่งขึ้น และอย่าลืมดัดขนตาและปัดมาสคาร่านะคะ

เทรนด์สีตา 3 : สีชมพูนู้ด สาวหวานตัวแม่

สีเบสิกสุดๆ อย่างสีชมพูนู้ด สาวญี่ปุ่นเค้าก็ฮิตมากๆ เช่นเดียวกันค่ะ เพราะเทรนด์แต่งหน้าของสาวญี่ปุ่นในชีวิตประจำวันจะชอบการแต่งหน้าโทนธรรมชาติๆ อยู่แล้ว ดังนั้นสีนี้ แต่งไปไหนก็รอด ถือเป็นลุคกันตายเลยทีเดียว

วิธีแต่งตาเทรนด์นี้ง่ายสุดๆ ไปเลยค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 : เพียงแค่สาวๆ ทาเปลือกตาด้วยอายแชโดว์เนื้อครีมสีชมพูนู้ดประกายชิมเมอร์ ให้ทั่วทั้งเปลือกตา

ขั้นตอนที่ 2 : ใช้สีน้ำตาลอ่อนคัดเบ้าเบาๆ และใช้ทาบริเวณขอบตาล่างประมาณ 1 ใน 3 ของตา

ขั้นตอนที่ 3 : ใช้สีชมพูอันเดิม มาทาทับบริเวณขอบตาล่างที่เราลงสีน้ำตาลไว้ให้ดูเป็นสีชมพู ดูเบาๆ เป็นธรรมชาติ

ลุคนี้ไม่ต้องกรีดอายไลเนอร์ใดๆ เลยนะคะ จะได้ลุคที่ดูสวยเป็นธรรมชาติมากๆ ดูเป็นสาวหวานแบบสุดๆ

และนอกจากจะใช้สีชมพูแล้ว สาวๆ ยังสามารถใช้สีบรอนซ์ทองแทนการใช้สีชมพูได้อีกด้วยค่ะ

เทรนด์สีตา 4 : หน้าร้อนนี้ต้องสีสันสดใส

อากาศร้อนๆ ก็ต้องแต่งตาสีสันจี๊ดๆ ให้แซ่บแข่งกับอากาศร้อนๆ ค่ะ อย่างการแต่งตาเทรนด์นี้ก็เป็นเทรนด์ที่กำลังฮิตมากๆ ในช่วงหน้าร้อนของประเทศญี่ปุ่น

ซึ่งการแต่งตาเทรนด์นี้ สาวๆ สามารถสร้างสรรค์ลุคตามที่ตัวเองต้องการได้เลยค่ะ ไม่ว่าจะเล่นสียังไง ก็ยังดูเก๋สุดๆ เพราะสีสันที่สดใส จะช่วยกระชากความสดใสให้ออกมาค่ะ

ขั้นตอนที่ 1 : ใช้สีเหลืองทาบริเวณเปลือกตาบนด้านในเกลี่ยให้ขอบฟุ้งกระจาย

ขั้นตอนที่ 2 : จากนั้นใช้สีเขียวทาบริเวณหางตาด้านบนและขอบตาด้านล่าง

ขั้นตอนที่ 3 : ใช้สีชมพูทาบริเวณกึ่งกลางขอบตา หรือหากอยากนึกสนุกก็สามารถทาบริเวณขอบตาล่างบริเวณกึ่งกลางดวงตาด้วยก็ได้ค่ะ

ขั้นตอนที่ 4 : กรีดอายไลเนอณ์ด้วยอายไลเนอร์ชนิดดินสอสีม่วง ให้เส้นเล็กและบางที่สุดชิดโคนขนตาค่ะ

เป็นอย่างไรบ้างคะ  กับเทรนด์แต่งตาของสาวญี่ปุ่นที่เล่นสีสันจัดจ้านสดใสกันมากมายเลยทีเดียว สาวไทยหากอยากลองนึกสนุกก็ลองแต่งกันบ้างก็ได้นะคะ

ที่มา : look-in

.

productiveandpretty

.

 1. วางแผนในชีวิตและรับผิดชอบต่อหน้าที่

“หน้าที่” เป็นสิ่งที่คนทุกคนต้องมีและต้องรับผิดชอบ จงจัดการทุกอย่างและวางแผนไว้ให้เป็นระเบียบ ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่มีความสุข หากถึงเวลาจ่ายบิล แล้วเงินไม่พอ หรือแม้แต่เงินหมดก่อนสิ้นเดือน

.

drozthegoodlife

.

2. รักตัวเอง และรักให้มากขึ้นในทุกๆ วัน

หากคุณไม่สามารถรักตัวเองได้ แล้วคุณจะหวังไปรักใครได้ หรือแม้แต่จะหวังให้ใครมารักคุณ การรักตัวเองเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เพราะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีชีวิตอยู่ได้ ถึงแม้ว่าบางครั้งมันอาจจะเป็นการเห็นแก่ตัวไปบ้าง แต่คุณก็ไม่มีสิทธิ์ให้ใครก็ตามเข้ามาในชีวิตของคุณแล้วทำร้ายหรือแย่งชิงความสุขที่เป็นของคุณออกไป

.

3. ซื่อสัตย์กับตัวเอง

มันอาจจะมีเหตุผลดีๆ มากมายที่จะทำให้คุณโกหกผู้อื่น แต่มันมีเหตุผลอะไรที่คุณจะโกหกตัวคุณเอง ตัวคุณรู้ดีแก่ใจว่าเมื่อใดที่คุณเริ่มไม่ซื่อสัตย์กับตัวเอง วิธีง่ายๆ เพียงแค่ทำใจยอมรับและเปลี่ยนมันเป็นพลังให้คุณก้าวต่อไป การซื่อสัตย์ต่อตัวเองยังเป็นวิธีหนึ่งที่แสดงให้เห็นว่าคุณเคารพตัวเองมากแค่ไหนด้วย

.

weheartit

.

4. ซึมซับช่วงเวลาดีๆ

หากคุณได้มีช่วงเวลาดีๆ ในชีวิต จงอย่าเร่งรีบเพื่อให้ผ่านพ้นวันไปไวๆ แต่จงอยู่กับมันและซึมซับมันไว้ เพราะโอกาสดีๆ แบบนี้ไม่ได้มีมาบ่อยๆ นัก จงซึงซับมันเก็บไว้ในความทรงจำ เผื่อว่าสักวันหนึ่งคุณรู้สึกแย่ ก็คิดถึงช่วงเวลาเหล่านี้ซะ เพื่อเป็นกำลังใจ และย้ำเตือนว่าชีวิตเมื่อมีช่วงแย่ๆ ก็มักจะมีช่วงดีๆ ผ่านเข้ามาเสมอ และในทางกลับกันหากวันนี้มีความสุข จงทำใจยอมรับความทุกข์ที่กำลังจะเข้ามาซะ

.

ที่มา : lifehack  sunsetvally.tumblr

.

5. กตัญญูต่อผู้มีพระคุณ

ไม่เพียงแต่คุณพ่อคุณแม่เท่านั้น แต่การกตัญญูรู้คุณต่อบุคคลใดก็แล้วแต่ที่เคยมีพระคุณกับเราถือเป็นเรื่องที่สมควรทำเป็นอย่างยิ่ง เพราะหากไม่มีพวกเขาเหล่านั้น เราก็จะไม่มีโอกาสได้มาอยู่ในจุดๆ นี้ และจงตอบแทนบุญคุณในวันที่ยังมีโอกาส ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

.

หวังว่า 5 เคล็ดลับง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยให้สาวๆ หลายคนใช้ชีวิตได้อย่างแฮปปี้มีความสุขมากขึ้นกว่าเดิมนะคะ

sweetulzzang.tumblr

ชายหนุ่มนั้นรู้สึกได้ถึงความรักในวิธีที่แตกต่างกันไปค่ะ ซึ่งแปลว่าวิธีเหล่านี้อาจจะใช้ได้ผลกับชายหนุ่มบางคน แต่อาจจะใช้ไม่ได้ผลกับชายหนุ่มบางคน แต่อย่างน้อย มันก็ยังใช้ได้ผลนะ ลองเลือกแต่ละข้อให้เหมาะกับลักษณะนิสัยและบุคลิกของเขาดูสิคะ รับรองว่าได้ผลอย่างแน่นอน

1. ทำอาหารให้พ่อหนุ่มสุดที่รัก

จดลิสต์ไว้เลยค่ะว่าพ่อหนุ่มของคุณชอบกินอะไร และจัดการทำอาหารจานโปรดที่เขาชอบในตอนมื้อค่ำ เวลาที่เขากลับมาจากที่ทำงานเหนื่อยๆ แล้วได้กลิ่นอาหารจานโปรดของเขาน่ะ รู้ไหมว่ามันวิเศษมากแค่ไหน เขาจะหายเหนื่อยเป็นปลิดทิ้งเลยค่ะ

2. รักและให้เกียรติตัวเองก่อน

ชายหนุ่มเขาจะสัมผัสได้ถึงความรักจากตัวคุณก็ต่อเมื่อคุณรักตัวเองเป็น และให้เกียรติตัวเองเสียก่อน หากสาวๆ ขาดข้อนี้ไปชายหนุ่มจะรู้สึกว่าคุณไม่สามารถรักและดูแลใครได้ เพราะขนาดตัวคุณเองคุณยังไม่สามารถดูแลให้ดีได้ แล้วคุณจะไปรักและดูแลเขาได้อย่างไร

3. เก็บเงิน

เรื่องเงินๆ ทองๆ เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อนมากๆ ค่ะ การรู้จักเก็บออมก็ถือเป็นเสน่ห์อย่างหนึ่ง เพราะนั่นจะทำให้คุณดูเป็นสาวที่ฉลาดและสามารถจัดการทุกๆ อย่างได้อย่างลงตัว

4. อย่าพูดเรื่องไม่ดีเกี่ยวกับเขา

แน่นอนว่าทุกคนย่อมมีด้านที่ดีและด้านที่ไม่ดีในตัวเอง ดังนั้นจงยอมรับเสียเถอะค่ะว่าเขาก็ย่อมมีด้านไม่ดีเป็นธรรมดา แต่การพูดถึงด้านไม่ดีของเขานั้นจะยิ่งทำให้เขาสูญเสียความมั่นใจ และแน่นอนไม่มีผู้ชายคนไหนชอบอะไรแบบนี้แน่ๆ ดังนั้นจงทำใจยอมรับที่จะอยู่กับมันให้ได้ และจงซื่อสัตย์และจริงใจกับเขา แค่นี้เขาก็รักคุณหัวปักหัวปำแล้วล่ะค่ะ

5. จูบเขาบ่อยๆ

การจูบเป็นการแสดงออกความรักที่ใครๆ ก็ชอบ การจูบอย่างดูดดื่มและใช้นิ้วลูบไปที่หลังศีรษะเขาเบาๆ เป็นการจูบที่มีเสน่ห์สุดๆ และอย่าลืมกอดเขาแน่นๆ และลูบหลังเขาด้วยนะคะ

s-media

6. เลือกที่จะสนใจงานอดิเรกของเขาสักหนึ่งอย่าง

สาวๆ ลองศึกษาและทำความเข้าใจเกี่ยวกับงานอดิเรกของเขาสักหนึ่งอย่างดูนะคะ เพราะนี่เป็นทางหนึ่งที่จะทำให้คุณรู้จักตัวตนของเขามากยิ่งขึ้น และจะยิ่งทำให้เขาทึ่งและเปิดเผยตัวตนให้แก่คุณมากยิ่งขึ้น นอกจากนี้คุณทั้งสองจะยังได้มีเวลาแสนสุขร่วมกันเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

7. ให้เวลากับเขาบ้าง

ผู้ชายเป็นเพศที่ไม่ได้ยึดติดอยู่กับคู่ของเขามากนัก นั่นไม่ได้หมายความว่าเขาไม่ได้รักคุณ แต่เขายังต้องการพื้นที่ส่วนตัวและเวลากับเพื่อนๆ ของเขาด้วยเช่นกัน การที่คุณทำให้เขารู้ว่าคุณให้เกียรติเขา ให้พื้นที่เขาได้อยู่กับเพื่อน มันทำให้เขาปลาบปลื้มคุณมากๆ ที่เข้าใจลักษณะนิสัยของผู้ชายค่ะ

8. ชมเชยเขา

การจ้องแต่จะจับผิดนั้นอาจจะทำให้ผู้ชายรำคาญได้ เพราะนิสัยของผู้หญิงเรานั้นมักจะมีความจู้จี้จุกจิก ซึ่งแตกต่างไปกับผู้ชายอย่างสิ้นเชิง หากคุณลดการจู้จี้เขาลงสักนิด และหันมาใส่ใจกับพฤติกรรมในด้านดีของเขา และชมเชยเขาเมื่อเขาทำตัวน่ารัก นั่นทำให้เขาหลงรักคุณมากขึ้นเป็นกองเลยทีเดียวค่ะ

9. เป็นสาวร่าเริง ขี้เล่น และมีอารมณ์ขัน

การเป็นสาวร่าเริงและขี้เล่นนั้น เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยเพิ่มความสดใสให้แก่เขาได้ค่ะ และการเป็นสาวร่าเริงมีอารมณ์ขันนั้นยังทำให้โลกของเขาสดใสขึ้นมามากมายอีกด้วย

10. เขียนจดหมายถึงเขา

สาวๆ หลายคนอาจจะคิดว่าการเขียนจดหมายนั้นมันจะแสนเชยมากๆ เพราะเดี๋ยวนี้มีเทคโนโลยีมากมายที่จะช่วยให้การสื่อสารทั้งง่าย สะดวก และรวดเร็วกว่าเดิม ทำไมจะต้องมานั่งเขียนจดหมายให้เมื่อยมือล่ะ? แต่สาวๆ รู้ไหมคะว่าการเขียนจดหมายเนี่ยเป็นเสน่ห์ที่คลาสสิกสุดๆ แถมยังเซอร์ไพรส์ได้มากๆ เพราะการรรอเนี่ยล่ะค่ะ จะให้ผลลัพธ์ที่วิเศษสุดๆ ไปเลย

muchachos.tumblr

11. วางแผนทำอะไรร่วมกัน

การวางแผนที่จะทำอะไรร่วมกันนั้นเป็นการใช้เวลาร่วมกัน นั่นเป็นการกระชับความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคนให้แน่นแฟ้นขึ้นกว่าเดิม แต่แผนนั้นต้องได้รับการเห็นชอบจากหนุ่มๆ ด้วยนะคะ

12. รู้จักหน้าที่ของตัวเอง

ไม่ว่าที่บ้านจะสอนคุณมาเช่นไร แต่ขอให้ตระหนักไว้ค่ะว่าหน้าที่ของคุณคืออะไรและทำมันให้ดีที่สุด พฤติกรรมนี้จะทำให้ชายหนุ่มเห็นว่าคุณเป็นสาวที่เข้มแข็งและรู้จักหน้าที่ของตัวเอง เหมาะกับการเป็นแม่ของลูกเขาสุดๆ

13. บอกเขาบ่อยๆ ว่าเขาน่ะหล่อมากแค่ไหน

ผู้ชายมักชอบที่จะได้ยินคำชมจากปากของแฟนสาวของเขาอยู่แล้ว และยิ่งเป็นคำชมว่าเขาหล่อด้วยแล้ว เขาจะยิ่งมีความมั่นใจเพิ่มมากขึ้นไปอีกค่ะ และเขาก็จะรู้สึกว่าเขายังดึงดูดคุณได้มากแค่ไหนด้วย

14. ชมเขาต่อหน้าคนอื่นๆ

การชมเขาต่อหน้าคนอื่นยิ่งเป็นการเพิ่มความมั่นใจให้เขาระดับเต็มแม็กซ์เลยน่ะค่ะ เพราะไม่มีใครหรอกค่ะที่จะอยากให้แฟนสาวพูดในเรื่องแย่ๆ ของตัวเอง และเราก็มั่นใจเช่นกันว่าสาวๆ เองก็คงไม่ชอบให้ใครมาพูดว่าเกี่ยวกับเรื่องไม่ดีของคุณต่อหน้าคนอื่น

15. พูดคำขอโทษ

หากเมื่อใดที่สาวๆ ทำผิด อย่าเก็บเงียบเพราะความหัวดื้อหัวรั้นของคุณ ถึงแม้ว่าคุณจะรู้ตัวเองว่าผิดหรือรู้สึกผิดแล้วก็ตาม จงพูดขอโทษไปเสียเถอะค่ะ มันไม่มีอะไรต้องเสียเลย แล้วมันก็ไม่ได้เสียหน้าอะไรขนาดนั้นด้วย ในทางกลับกันมันยังทำให้เขายังอยากให้อภัยคุณเสียด้วยซ้ำ

topit

16. เซอร์ไพรส์เขาด้วยของขวัญที่เขาอยากได้มานาน

ชายหนุ่มจะรู้สึกดีใจมากๆ หากแฟนสาวของเขาใส่ใจในความอยากได้ของเขาและซื้อของขวัญที่เขาอยากได้มานานในโอกาสพิเศษ สิ่งนี้มันแสดงให้เขาเห็นว่าคุณใส่ใจและรักเขามากเพียงใด

17. ขอคำแนะนำและทำตาม

ผู้ชายนั้นชอบที่จะแก้ไขปัญหา และเขามักจะมีคำแนะนำดีๆ ซ่อนอยู่เสมอ มันเป็นสิ่งที่ดีมากๆ หากสาวๆ ขอคำแนะนำและทำตามคำแนะนำของเขา เพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณเคารพและนับถือเขามากเพียงใด

เพราะผู้ชายทุกคนเกิดมาเพื่อเป็นผู้นำค่ะ วิธีทั้งหมดเหล่านี้ไม่ใช่ให้ผู้หญิงอย่างเราก้มหัวกราบแทบเท้าผู้ชายนะคะ แต่เป็นวิธีหนึ่งที่ทำให้เขามีความมั่นใจและแน่นอนว่าเขาจะรักคุณ และปฏิบัติกับคุณเช่นเดียวกัน

ที่มา : nurturingmarriage

พวกเราส่วนมากมีความอยากรู้เป็นปกติอยู่แล้วเกี่ยวกับเรื่องที่ว่า พวกเราเป็นคนฉลาดหรือไม่ แต่หากไม่มีการทดสอบที่เป็นมาตรฐานอย่างแบบทดสอบเชาวน์ปัญญาสแตนฟอร์ด – บิเนต์ (Stanford-Binet Intelligence Test) พวกเราก็ไม่อาจรู้ได้แน่ชัด แต่เรื่องโชคดีก็ได้เกิดขึ้น เนื่องจากมีนักวิจัยได้ทำการระบุลักษณะและพฤติกรรมโดยทั่วไปของคนฉลาด

หากใครอยากรู้เกี่ยวกับสติปัญญาที่มีมาตั้งแต่เกิดของตัวเอง ก็ให้ลองดู 8 สัญญาณต่อไปนี้ที่ถูกเผยแพร่ในเว็บไซต์ Business Insider โดยทั้งหมดเป็นพฤติกรรมและลักษณะเฉพาะที่เกิดขึ้นกับคนที่ฉลาดกว่าค่าเฉลี่ยของคนทั่วไป

1. คุณเป็นลูกคนโต

tumblr

ส่วนมากแล้วพี่คนโตมักจะฉลาดกว่าพี่น้องคนอื่นๆ แต่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดมาจากลักษณะทางกรรมพันธุ์หรอกนะ โดยการศึกษาในปี 2007 ได้ชี้ให้เห็นว่ามันเกิดจากหลักจิตวิทยาและการเลี้ยงดูภายในครอบครัว

2. คุณเคยเรียนดนตรีมาก่อน

dramafever

จากการศึกษาปี 2011 พบว่าความฉลาดทางด้านภาษาจะมีการพัฒนาในช่วงอายุ 4-6 ปี และจะเกิดขึ้นหลังจากการเรียนดนตรีได้ 1 เดือน

3. คุณไม่สูบบุหรี่

nosmokingawareness.wordpress

ในปี 2010 ได้มีการศึกษาของอิสราเอลที่นำผู้ชาย 20,000 คนมาทำการทดสอบไอคิว โดยพบว่าผู้ชายที่มีอายุเฉลี่ย 18-20 ปี และสูบบุหรี่มีไอคิวเฉลี่ยอยู่ที่ 94 ขณะที่คนที่ไม่ได้สูบบุหรี่มีไอคิวเฉลี่ยอยู่ที่ 101

4. คุณเป็นคนผอม

tumblr

สุขภาพร่างกายที่ดีค่อนข้างมีผลกับสุขภาพจิตใจที่ดี การศึกษาในฝรั่งเศสของปี 2006 พบว่าคนที่มีปัญหาโรคอ้วนมีผลการทดสอบเกี่ยวกับความจำเรื่องคำศัพท์อยู่ที่ 44% ส่วนคนที่มีรูปร่างผอมมีผลทดสอบอยู่ที่ 56%

5. คุณเคยใช้ยากล่อมประสาท

จากการศึกษาในปี 2012 พบว่า ส่วนใหญ่ผู้ที่มีไอคิวสูงในวัยเด็ก มักจะมีการใช้สารเสพติดหรือยาต้องห้ามเมื่อเป็นผู้ใหญ่ การศึกษานี้ได้แสดงให้เห็นถึงความเชื่อมโยงระหว่าง ผู้ที่มีไอคิวสูงในวัยเด็กจะมีโอกาสทำพฤติกรรมเสี่ยงๆ สูงกว่า

6. คุณเลี้ยงแมว

kpopselca

การศึกษาในปี 2014 พบว่าคนที่เป็น “ทาสน้องหมา” ส่วนใหญ่มักจะเข้าสังคมและเข้ากับคนอื่นได้ดีกว่า ขณะที่ “ทาสแมว” จะมีไหวพริบดีกว่า ที่จริงแล้วความคิดนี้ก็มีความเป็นไปได้อยู่นะ เพราะเจ้าของที่มีสัตว์เลี้ยงเป็นสัตว์เก็บตัวส่วนใหญ่อาจจะมองหางานอดิเรกที่เกี่ยวกับการใช้ความคิดมากกว่า

7. คุณเป็นคนสูง

kpop-map

การศึกษาของมหาวิทยาลัยพรินซ์ตันได้บันทึกไว้ว่า เด็กอายุประมาณ 3 ขวบหรือวัยก่อนเข้าโรงเรียนนั้นมีบทบาทสำคัญ และตลอดเวลาในช่วงวัยเด็ก เด็กที่ตัวสูงมักมีผลการวัดหรือทดสอบสติปัญญาที่ดีกว่าเด็กที่ตัวเล็กอย่างเห็นได้ชัด

8. คุณถนัดซ้าย

asia-light-world.blogspot

เมื่อเร็วๆ นี้มีการวิจัยที่เกี่ยวข้องกันของคนถนัดซ้าย กับการมีความคิดที่เป็นอิสระ คนถนัดซ้ายจะมีรูปแบบของความคิดสร้างสรรค์ที่แปลกใหม่และมักเกิดโดยฉับพลัน

ที่มา: lifehack

เป็นอย่างไรกันบ้างคะมีข้อไหนที่ตรงกับตัวคุณบ้าง หากมีเพียงแค่ข้อเดียวคุณก็อาจมีแนวโน้มที่จะเป็นคนที่ฉลาดได้เลยนะ แต่ต้องขอบอกไว้ก่อนว่า การเริ่มต้นทำตามพฤติกรรมเหล่านี้ในวันนี้ มันไม่สามารถทำให้เราฉลาดขึ้นได้นะคะ ต้องเป็นพฤติกรรมที่เคยเกิดขึ้นมาแล้วเท่านั้น

weheartit

.

1. Pause : แอปพลิเคชันช่วยจัดการความเครียดและความกังวล

จะดีแค่ไหนหากมีแอปพลิเคชันที่ช่วยให้เราจัดการกับความเครียดและความกังวลได้ เพราะชีวตประจำวันของคนยุคนี้มักมีเรื่องให้ต้องคิด และเป็นกังวลอยู่เสมอ นำไปสู่ความเครียด และอาจเกิดเป็นปัญหาสุขภาพจิตได้

แล้วแอปพลิเคชันนี้มันทำงานยังไง… เจ้าแอปพลิเคชัน Pause นี้ เมื่อคุณเปิดมันขึ้นมา และเริ่มทำตามขั้นตอนที่ปรากฏขึ้นบนจอสมาร์ทโฟนของคุณอย่างช้าๆ สิ่งที่คุณได้ทำลงไปจะช่วยให้คุณได้ผ่อนคลายสมองได้อย่างดีเลยทีเดียวค่ะ

.

.

2. Coach.me : แอปพลิเคชันสร้างลักษณะนิสัย

แอปพลิเคชันนี้ไม่ได้เป็นเพียงแค่แอปพลิเคชันที่ติดตามลักษณะนิสัยและการใช้ชีวิตประจำวันของคุณเท่านั้น แต่มันยังเป็นเครือข่ายสังคมที่ช่วยให้คุณได้แบ่งปัน และยังสามารถเสริมสร้างลักษณะนิสัยที่ดีขึ้นโดยการทำให้คุณบรรลุเป้าหมายที่คุณตั้งไว้ เพื่อเป็นการพัฒนาตัวเองได้อีกด้วย และหากบางคนไม่ชอบการแบ่งปันเรื่องราว คุณก็ยังสามารถตั้งค่าความเป็นส่วนตัวนี้ได้ หมดกังวลเรื่องความเป็นส่วนตัวไปได้เลยค่ะ

.

.

3. Habit List : แอปพลิเคชันติดตามและสร้างลักษณะนิสัย

ในขณะที่แอปพลิเคชัน Coach.me เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายที่ตัวคุณเองตั้งไว้ แต่ Habit List เป็นแอปพลิเคชันที่ยังส่งเสริมให้คุณได้สร้างลักษณะนิสัยและเป้าหมายใหม่ๆในชีวิตของคุณให้เป็นเรื่องง่ายกว่าเดิม

คุณสามารถตั้งค่าเป้าหมายเป็นรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือนในการจะทำให้บรรลุเป้าหมาย สามารถตั้งค่าการเตือน และยังมีค่าที่สามารถยกเลิกการติดตามเมื่อคุณไปพักร้อนอีกด้วย

.

.

4. Strides : แอปพลิเคชันติดตามเป้าหมาย และทำให้เห็นภาพได้ง่ายๆ

แอปพลิเคชันที่ถูกออกแบบดีไซน์มาอย่างสวยเก๋ และน่าใช้มากที่สุดแอปพลิเคชันหนึ่ง เป็นแอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณได้ติดตามลักษณะนิสัยของคุณ และมันยังช่วยแปลผลทำให้มองเห็นได้เป็นภาพอย่างเข้าใจง่าย

การใช้งานของแอปพลิเคชันนี้ไม่ยากค่ะ เพราะแบ่งเป็นหมวดๆ เช่น Target Tracker, Habit Tracker, และ Average Tracker ซึ่งง่ายและสะดวกต่อการใช้งานมากๆค่ะ

.

.

5. Calm : แอปพลิเคชันที่ช่วยให้คุณรู้สึกสงบ

แอปพลิเคชันภาพสวยๆ ที่ช่วยให้คุณรู้สึกสงบ สบายตา แอปพลิเคชันนี้แนพนำขั้นตอนการทำสมาธิที่จะช่วยให้คุณสงบนิ่งมากยิ่งขึ้น เป็นแอปพลิเคชันหนึ่งที่ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายได้ดีจากความเหนื่อยล้าจากการทำงานมาทั้งวันค่ะ

.

.

แอปพลิเคชันแต่ละแอปพลิเคชันนี้มีประโยชน์มากๆเลยนะคะ หากเราใช้เทคโนโลยีอย่างคุ้มค่า เพียงเท่านี้ชีวิตของเราก็ง่ายขึ้นมากๆแล้วล่ะค่ะ

.

.

ที่มา : lifehack

allkpop

ถึงแม้ว่าสาวๆกว่า 50% จะแสดงออกท่าทีว่าสนใจชายหนุ่ม และแสดงออกอย่างเปิดเผยเพื่อให้หนุ่มๆรู้ว่าสาวๆกำลังสนใจชายหนุ่มอยู่นั้น แต่มีหนุ่มๆเพียง 10% เท่านั้นที่เลือกที่จะแสดงออกท่าทีว่าเขาสนใจในตัวสาวๆ แล้วอีก 90% ล่ะ?… แน่นอนว่าชายหนุ่มส่วนใหญ่หรือ 90% นั้นมักจะไม่แสดงออกท่าทีว่าสนใจในตัวสาวๆ ถึงแม้ว่าพวกเขาจะสนใจเป็นอย่างมากก็ตาม

ทีนี้หน้าที่ของสาวๆอย่างเราก็คือการพยายามอ่านภาษากายของเขาให้ออกว่าสิ่งที่เขาพยายามปิดบังซ่อนอยู่นั้น แท้จริงแล้วสื่อออกมาเป็นภาษากายทั้งสิ้น และเราควรอ่านให้ออกค่ะ ว่าภาษากายเหล่านั้นหมายถึงอะไร

Stage 1 : ความประทับใจแรกพบ

ความประทับใจแรกพบ เอาเข้าจริงมีผลอย่างมากในการตกหลุมรักใครสักคนเลยล่ะค่ะ เพราะความประทับใจแรกพบนั้นเป็นสิ่งการันตีในขั้นต้นว่า คนนี้เหมาะสมที่จะสานต่อหรือไม่

เรามาดูภาษากายของหนุ่มๆใน Stage แรกกันเลยดีกว่า

1. สังเกตใบหน้าของเขา

ความประทับใจแรกส่วนใหญ่ทุกอย่างจะแสดงอยู่บนใบหน้าค่ะ ดังนั้นอย่ามัวแต่เขินอายก้มหน้ามองมือตัวเองอยู่ จะเสียโอกาสเอาได้ง่ายๆนะคะ และต่อไปนี้เป็นวิธีสังเกตง่ายที่สาวๆต้องไม่พลาด

• การเอียงหัว หากเขาเอียงหัวมาทางคุณในขณะที่เขามองคุณให้ฟันธงเบาๆไปเลยค่ะว่าเขากำลังสนใจคุณอยู่
• ให้ดูที่คิ้วของเขา ปกติแล้วธรรมชาติของคนเรา เมื่อเจออะไรที่น่าสนใจคิ้วของเราจะยกสูงขึ้น ดังนั้นหากเขาเห็นคุณแล้วคิ้วของเขายกสูงขึ้นนั่นแสดงว่าเขาก็สนใจในตัวคุณไม่น้อยค่ะ
• เขายิ้มให้คุณแบบหนุ่มขี้เล่น จริงๆแล้วยิ้มนี่เป็นอะไรที่ค่อนข้างจะสังเกตได้ยากไปสักนิด เพราะเราฟันธงไม่ได้ว่าการที่เขายิ้มแบบนี้ เขาสนใจเราแค่เล่นๆ หรือจริงจัง แต่หากเมื่อใดที่เขายิ้มให้หลบตาคุณไปพร้อมๆกัน นั่นแปลว่าเขาหลงชอบคุณจังๆแล้วล่ะค่ะ

2. สังเกตการสบตาของเขา

หากคุณ 2 คนเพิ่งพบกัน หนุ่มๆมักจะชอบแอ๊คทำเป็นมองไปทางอื่นเพื่อสังเกตท่าทีของคุณว่าคุณมองไปที่เขาหรือไม่ จนกว่าคุณทั้ง 2 จะรู้สึกสบายใจต่อกันและกัน คุณจะสังเกตได้ว่าเวลาที่สบตากัน เขาจะสบตากับคุณตรงๆมากกว่า 4 วินาทีค่ะ (เอ้า!! จับเวลา)

officialkoreanfashion

3. สังเกตที่หน้าอกของเขา

ชายหนุ่มมักจะหันหน้าอกไปทางสิ่งที่เขาสนใจเสมอ และหากเขาสนใจในตัวคุณเขาจะหันหน้าอกมาทางคุณถึงแม้ว่าเขาจะหันหัวไปทางอื่นก็ตาม

4. สังเกตจากท่ายืน

หากเขายืนอ้าขาเล็กน้อย นั่นแสดงว่าเขากำลังพยายามทำตัวให้ดูเข้มแข็ง มั่นคง น่าเกรงขาม และพยายามทำตัวให้ดูมีอำนาจ เพื่อที่จะโชว์ออฟคุณนั่นเองค่ะ

5. อย่าลืมสังเกตที่แขนและมือเขาด้วยล่ะ

ในการพยายามที่จะบดบังความเขิน เขามักจะยืนเอามือเท้าเอวเพื่อซ่อนความไม่มั่นใจนั้น และหนุ่มๆมักคิดว่าท่ายืนนี้ยังทำให้พวกเขาดูภูมิฐานและคิดว่าดูเซ็กซี่สุดๆด้วย

officialkoreanfashion

Stage 2 : เมื่อได้เดทกันแล้ว

โอ๊ยยย เขินแทน >,,< คุณได้ผ่านบททดสอบ Stage 1 มาเป็นที่เรียบร้อยแล้วค่ะ ทีนี้ก็เข้าสู่ขั้นตอนของการเดทกัน แต่อย่าละเลยที่จะสังเกตท่าทีของหนุ่มๆเขานะคะ เพราะมีอะไรซ่อนอยู่อีกมากมายไม่รู้จบในขณะที่เดทกัน

ไปดูกันค่ะว่าเมื่อสถานะเปลี่ยนเป็นขยับเข้ามาใกล้กันมากขึ้นแล้ว เขาจะแสดงออกท่าทีอย่างไรบ้าง

1. สังเกตท่าทีที่เขาสัมผัสคุณ

หากคุณหนุ่มๆเขาสนใจในตัวสาวๆ เขาจะหาข้ออ้างในการได้สัมผัสตัวคุณบ่อยๆเท่าที่จะทำได้ค่ะ เช่น การแตะไหล่ของคุณเมื่อเล่าเรื่องตลกๆ อะไรให้คุณฟัง เป็นต้น และถ้าหากเขาชอบคุณจริงๆล่ะก็เขาจะเดินเอามือแตะช่วงหลังและไหล่ของคุณค่ะ

2. สังเกตเวลากอดกัน

หากคุณทั้ง 2 กอดกันโดยใช้เวลามากกว่า 5 วินาที นั่นหมายความว่าเขาไม่ต้องการให้กอดนั้นเป็นแค่กอดแบบเพื่อน แต่ลึกซึ้งกว่านั้น

3. สังเกตมือ

มือบอกอะไรเราได้หลายๆอย่างค่ะ หากเขาต้องการจะสานต่อกับคุณอีก เขาจะใช้มือประกอบในการพูดของเขามากยิ่งขึ้น และเขาจะใช้มือในการเสยผม จัดแต่งเสื้อผ้า อีกด้วย

และนี่คือทริคเล็กๆในการสังเกตมือของเขาค่ะ

• สังเกตมือของเขาเมื่อคุณกำลังจะเดินออกไปจากห้อง หากเขาเอามือเสยผมแทบจะทันทีนั่นแสดงว่าเขาอยากจะดูดีที่สุดในสายตาของคุณค่ะ
• เขาเอามือสัมผัสที่หน้าของเขา ปกติแล้วเวลาที่มนุษย์เราสนใจในตัวคนใดคนหนึ่ง ผิวหน้าจะยิ่งมีความ sensitive มากขึ้นกว่าเดิมค่ะ นั่นเป็นเหตุผลที่เขาจะจับหน้า เอามือถูคาง หรือถูจมูกตัวเองบ่อยๆ
• เขาเอามือลูบท้องตัวเอง ท่าทีนี้เป็นท่าทีที่บ่งบอกว่าเขากำลังเขิน และไม่มั่นใจในตัวเอง เพราะการอยู่ต่อหน้าคนที่ชอบนั่นเองค่ะ
• เขาเอามือลูบขากางเกงหรือลูบแขนเสื้อเวลาคุยกับคุณ เหตุผลเหมือนด้านบนเลยค่ะ เพราะเขารู้สึกเขินและกังวลว่าจะทำให้คุณประทับใจในตัวเขาไม่ได้

4. ดูท่าทีของเขาให้ดีๆ

หากเขาเอามือมาแตะที่เอวของคุณนั่นไม่เพียงแต่แสดงให้เห็นว่าเขารู้สึกปลอดภัย และเป็นตัวของตัวเองเวลาอยู่กับคุณ แต่เขายังอยากดึงคุณเข้ามาอยู่ในอ้อมแขนของเขาด้วยค่ะ (เขิลลลลล)

officialkoreanfashion

5. เขาหัวเราะให้มุขแป้กๆของคุณ

หากชายหนุ่มชอบสาวๆแล้วล่ะก็ เขาจะหัวเราะได้ง่ายแม้ในเรื่องที่ไม่ได้ดูตลกนัก และในทางกลับกัน เขายังจะพยายามทำให้คุรได้หัวเราะมากขึ้นด้วย เพื่อให้คุณสนใจในตัวเขา

6. สังเกตเมื่อเวลายืนใกล้ๆกัน

ชายหนุ่มที่เขาชอบคุณนั้นเขาจะหาโอกาสขยับเข้ามายืนให้ใกล้คุณที่สุดเท่าที่จะทำได้ ถึงแม้ว่าเขาจะทำหน้าตาไม่รู้ไม่ชี้ก็ตาม

7. สังเกตเวลาสบตากัน

หากเขาชอบคุณจริงๆ เวลาที่คุณสบตากันคุณจะรู้ทันทีค่ะ ว่าเขารู้สึกอย่างไร เพราะการสบตานี้เป็นการสบตาอย่างลึกซึ้งที่คุณจะสัมผัสได้ในทันที

หากผ่านทั้ง 2 stage ไปได้ ก็ไม่มีอะไรให้ต้องกังวลแล้วนะคะ ขอให้สาวๆทุกคนโชคดีค่ะ… ด้วยรัก

ที่มา : wikihow 

playbuzz

1. พวกเขาเป็นผู้ให้

คนที่มีความสุขนั้นมักจะเป็นคนที่มีน้ำใจ และรักที่จะมอบสิ่งดีๆให้แก่ผู้อื่น  การให้นั้นจะช่วยทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบใจ และคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตนั้นมักจะเป็นผู้ให้เสมอ พวกเขามักบริจาคเงินและสิ่งของให้แก่ผู้ยากไร้ หากคุณอยากลองสัมผัสถึงความอิ่มเอิบใจนี้ ลองเป็นผู้ใหดูสิคะ

2. พวกเขาหลีกเลี่ยงเรื่องดราม่า

เรื่องดราม่านั้นเป็นเรื่องที่ทำให้ความคิดและความรู้สึกของคุณติดลบได้ในพริบตา ในขณะที่คนทั่วๆไปมักจะชอบติดตามเรื่องของคนอื่นๆนั้น คนที่มีความสุขมักจะโฟกัสในเรื่องของตัวเองและเรื่องที่เขาสามารถควบคุมได้มากกว่าจะสนใจเรื่องของผู้อื่นและติดอยู่กับเรื่องที่เขาไม่สามารถควบคุมได้

3. พวกเขาพอใจในสิ่งที่มี

สิ่งหนึ่งที่ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่มีความสุขคือความอยากได้ ความอยากมี ซึ่งทำให้คนต้องขวนขวายหาสิ่งนั้นมาเพื่อตอบสนองความต้องการของตัวเอง แต่คนที่มีความสุขเขาจะพอใจในสิ่งที่มี นั่นทำให้เขาไม่ต้องหาสิ่งอื่นมาเพิ่มเติมในชีวิต

4. พวกเขามักมองโลกในแง่ดีเสมอ

เมื่อชีวิตดำเนินมาถึงทางขรุขระ คนที่มีความสุขมักจะไม่กังวลหรือหวาดกลัว แต่เขาจะมองว่านี่คือโอกาสที่จะได้พบเจอเรื่องราวใหม่ๆ และพวกเขาไม่กลัวที่จะพิดพลาดล้มเหลว แต่มองว่านั่นคือประสบการณ์ และจะพยายามลุกขึ้นใหม่อย่างไม่ยอมแพ้ ไม่ว่าจะล้มสักกี่ครั้ง

buzzfeed

5. พวกเขาให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์

แทนที่จะให้ความสำคัญกับเงินทองหรือสิ่งของรอบกายหรือความก้าวหน้าในอาชีพ ตำแหน่งใหญ่โต แต่พวกเขามักให้ความสำคัญกับคนที่อยู่รอบข้างเขามากกว่า ในบั้นปลายชีวิตคุณอาจจะจำไม่ได้เลยว่าคุณทุ่มเททุกอย่างในชีวิตเพื่องาน เพื่อเงิน เพื่อวัตถุไปขนาดไหน แต่คุณจะนึกถึงเวลาที่ได้กินข้าวกับครอบครัว เวลาที่ได้สนุกกับเพื่อนๆ เวลาที่ใช้ไปกับคนรัก สิ่งเหล่านี้มีค่าน่าจดจำกว่ามากมาย

6. พวกเขาเรียนรู้และฝึกฝนหลายๆด้านในชีวิต

คนที่มีความสุขมักจะลองใช้ชีวิตในหลายๆอย่าง เช่น เขามีงานทำ เขามีงานอดิเรก เขาเดินทางท่องเที่ยว และพวกเขาเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขในแบบของพวกเขา ดังนั้น อย่าให้สิ่งใดสิ่งหนึ่งมาหยุดคุณในการจะทำสิ่งที่ตัวเองรัก แต่จงลองทำหลายๆอย่าง เพื่อค้นหาว่าคุณชอบอะไร

7. พวกเขาไม่เน้นวัตถุ สิ่งของ

ในขณะที่หลายๆคนลดความตึงเครียดด้วยการไปเดินซื้อของให้ห้างสรรพสินค้า แต่คนที่มีความสุขเขาจะเลือกที่จะเดินทางท่องเที่ยว ค้นหาประสบการณ์ใหม่ๆให้กับตัวเอง เงินที่คุณเสียไปนั้นกลับให้ผลตอบแทนได้มากกว่าที่คุณคิด

8. พวกเขาทำตามความฝัน

และข้อสุดท้าย คนที่มีความสุขนั้นเขาเลือกที่จะใช้ชีวิตในแบบที่เขาต้องการ เขาไม่เดินตามคนอื่น แต่จะเดินทางตามหาสิ่งที่เขาชื่นชอบจริงๆ พวกเขามักไม่กลัวที่จะลาออกจากงานที่ไม่ได้ทำให้เขามีความสุข แต่พวกเขากล้าที่จะทำตามความฝันของตัวเอง ถึงจะไม่ราบรื่น แต่นั่นทำให้พวกเขามีความสุข

flickr

อ่านจบ 8 ข้อแล้ว สาวๆอยากลองมีความสุขกันบ้างไหมคะ หากอยากมีความสุขต้องลองเปลี่ยนทัศนคติและลองทำตาม 8 ข้อนี้เลยค่ะ

“กอริลล่าเพศผู้ตัวหนึ่งกับการปกป้องมนุษย์”

ตอนนี้กอริลล่าก็ได้รับการขนานนามให้เป็นยักษ์ใหญ่ใจดี เมื่อเทียบกับญาติๆ ของพวกมันอย่างลิงชิมแปนซี แม้ว่ามันจะหนักถึง 400 ปอนด์ และแข็งแรงถึง 10 เท่าของมนุษย์ที่โตเป็นผู้ใหญ่ กอริล่าเพศผู้ที่โตเต็มไวมีหน้าที่หนึ่งที่ต้องทำก็คือ การปกป้องฝูงของมันโดยการแกล้งทำให้คนอื่นหรือสัตว์อื่นๆ กลัว หรือข่มขู่สิ่งใดก็ตามที่ทำให้มันรู้สึกว่าถูกคุกคาม

“ฉากสุดท้ายของฮารัมเบกับเด็กคือฝันร้ายตลอดกาล“

หลังจากที่เธอได้ดูคลิปวีดิโอนี้อีกครั้ง เธอก็สังเกตเห็นพฤติกรรมอย่างการเม้มปากของฮารัมเบ มันเป็นฝันร้ายที่สุดของผู้ดูแลสัตว์ทุกคน กอริลล่าเป็นสัตว์ใจดี ขี้สงสัย แถมบางครั้งมันก็ยังดูทึ่มอีกด้วย แต่พวกมันตัวใหญ๋และเป็นสัตว์ที่แข็งแรงมาก เธอต้องย้ำคิดย้ำทำและเช็คอุปกรณ์การล็อคเสมอเพื่อให้แน่ใจว่าสัตว์พวกนี้ยังอยู่ในกรงภายใต้การดูแลของเธอเหมือนเดิม ก่อนที่เธอจะแยกตัวเข้าไปทำความสะอาด

“ฮารัมเบไม่ได้พยายามปกป้องเด็ก แต่มันใช้วิธีการนี้ในการข่มขู่คน”

Protestors outside Cincinnati Zoo, demanding action for #Harambe, Gorilla shot after child fell in enclosure. @WLWT pic.twitter.com/DZNlP7AcZ7

— Tammy Mutasa (@TammyKOMO) May 29, 2016

เธอได้ยินหลายๆ คนพูดกันว่ากอริลล่าพยายามปกป้องเด็ก แต่มันไม่เป็นความจริง! การที่ฮารัมเบคว้ามือและแขนของเด็กชายเป็นเพียงแค่การแสดงถึงหน้าที่ของมันที่พยายามจะปกป้องฝูง กอริลล่ามักมีการแสดงออกที่ซับซ้อน เมื่อมันรู้สึกกระวนกระวายมากๆ มันจะลากและกระแทกสิ่งของ โดยปกติมันจะลากกิ่งไม้ขนาดใหญ่และถ่วงน้ำหนักหนักไปรอบๆ เพื่อให้เกิดเสียงดังมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ มันไม่ได้พยายามที่จะทำร้ายใครหรืออะไร (มันเป็นเรื่องปกติ) แต่มันเพียงต้องการที่จะข่มขู่เท่านั้น เห็นได้อย่างชัดเจนว่ามันมีปฏิกริยาต่อเสียงกรีดร้องของผู้คนที่มุงดูเหตุการณ์ดังกล่าวอยู่

ทำไมถึงไม่เลือกใช้ยาสลบล่ะ!?

ที่พวกเขาไม่ใช้ยาสลบก็มีอยู่เพียงไม่กี่เหตุผล – ปกติแล้วการใช้ยากล่อมประสาทจะใช้เวลานานกว่ายาจะออกฤทธิ์ ซึ่งในเหตุการณ์ที่ตึงเครียดแบบนี้ ไม่สามารถรอได้เพราะนอกจากยาจะออกฤทธิ์ไม่ไวพอ ซ้ำร้ายยังทำให้ฮารัมเบที่อยู่ในน้ำล้มลงและจมน้ำจนอาจทำให้เด็กได้รับบาดเจ็บและจมน้ำเช่นกัน

แน่นอนว่าเจ้าหน้าที่ต้องประเมินความปลอดภัยที่เกิดขึ้น ณ ตอนนั้นด้วย แม้ว่าการปกป้องเด็กจะเป็นสิ่งที่สำคัญ แต่เธอก็มั่นใจว่าเจ้าหน้าที่ที่อยู่ในเหตุการณ์ก็คงรู้สึกเสียใจที่ได้สูญเสียสิ่งมีชีวิตที่สวยงามนี้ไปเช่นกัน ในฐานะที่เธอเป็นนักอนุรักษ์สัตว์ใกล้สูญพันธุ์เธอก็รู้สึกได้ถึงความสูญเสียนี้ เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นเรื่องที่โชคร้ายของมันและเป็นการสูญเสียรายได้มหาศาลของสวนสัตว์แห่งนี้

ประวัติสั้นๆ ของกอริลล่า “ฮารัมเบ”

เป็นที่ทราบกันดีว่ากอริลล่าเป็นสัตว์ที่มีดีเอ็นเอใกล้เคียงกับมนุษย์รองจากชิมแปนซีและโบโนโบมากมากถึง 95-99% มันมีถิ่นกำเนิดอยู่ในตอนกลางของทวีปแอฟริกา

“ฮารัมเบ” เป็นกอริลล่าที่โตเต็มวัยจนสีขนเปลี่ยนเป็นสีเทาเข้มหรือสีเงิน มันก็เลยได้ชื่อว่าเป็นกอริลล่าหลังเงิน (Silverback) มันเป็นกอริลล่าสายพันธ์ุเวสเทิร์นโลว์แลนด์ ซึ่งถือว่ามันเป็นอีกหนึ่งสายพันธุ์ย่อย ที่ถูกจัดให้เป็นสัตว์ใกล้สูญพันธุ์ในระดับวิกฤติ

ผู้เขียนก็ได้แต่หวังว่าจะไม่มีเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นซ้ำๆ อีก ผู้ปกครองควรดูแลบุตรหลานให้ดี เจ้าหน้าที่ก็ต้องมีการเตรียมความพร้อมสำหรับเหตุการณ์แบบนี้ เพื่อที่ว่าไม่มีใครต้องได้รับความสูญเสียจากเหตุการณ์เช่นนี้อีกต่อไป

ที่มา: boredpanda 

source: www.bbc.co.uk

1. ชายผู้รอดชีวิตชาวญี่ปุ่นที่หนีรอดจากเรือมาได้ แต่เมื่อเขากลับไปที่ญี่ปุ่น เขาต้องพบกับความอับอาย โดยผู้คนหาว่าเขาไม่ยอมตายร่วมกับผู้โดยสารคนอื่น และหนีออกมาอย่างเห็นแก่ตัว และยังบอกว่าเขาควรจมลงไปพร้อมเรือ

source: static1.lxdcdn.net

2. หนึ่งในช่วงเวลาที่สะเทือนอารมณ์มากที่สุดของภาพยนตร์ไททานิคก็คือ ฉากที่วงดนตรีเริ่มเล่นเพลงเพื่อให้ความผ่อนคลายกับผู้โดยสาร และเหตุการณ์นี้ได้เกิดขึ้นจริงๆ พวกเขาเล่นดนตรีต่อกันเป็นเวลาหลายชั่วโมงหลังจากที่เรือชนกับภูเขาน้ำแข็ง

source:  static2.lxdcdn.net

3. หากภูเขาน้ำแข็งถูกเห็นก่อนหน้านั้น 30 วินาที และกัปตันได้รับการแจ้งเตือนในทันที เรือไททานิคก็จะไม่ชนกับภูเขาน้ำแข็ง และเหตุการณ์ร้ายนี้คงไม่เกิดขึ้น

source:  static1.lxdcdn.net

4. มิลตัน เฮอร์ชีย์ (Milton Hershey) ชายผู้อยู่เบื้องหลังหนึ่งในช๊อกโกแลตแท่ง (Chocolate Bar) ที่ยิ่งใหญ่ที่สุด เขามีตั๋วขึ้นเรือไททานิคในตอนนั้นด้วย แต่โชคดีมากๆ ที่เขาได้เปลี่ยนแผนการเดินทางในครั้งนั้น

source:  static2.lxdcdn.net

5. ปล่องควันทั้งสี่ของเรือไททานิคกลายเป็นที่รู้จัก และมีความเกี่ยวข้องกับเรืออย่างนั้นหรอ? ปล่องควันหนึ่งในสี่ไม่ทำงานด้วยซ้ำ มันเป็นเพียงของที่มีไว้เพื่อการตกแต่ง

source:  static2.lxdcdn.net 

6. มากกว่าครึ่งหนึ่งของเรือชูชีพบนไททานิค บรรจุคนได้ไม่เต็มลำเรือ ทั้งๆ ที่ถ้าพวกเขารับคนเต็มตามความจุของเรือ ก็จะมีอีกหลายชีวิตที่ถูกช่วยให้ปลอดภัย

source:  static2.lxdcdn.net 

7. เรือแคลิฟอร์เนียน (The Californian) เป็นเรืออีกหนึ่งลำที่อยู่ในแอตแลนติกคืนนั้น และอยู่ไม่ไกลจากเรือไททานิค แต่การสื่อสารกับเรือแคลิฟอร์เนียนนั้นเกิดความล้าช้า ทำให้พวกเขาไม่สามารถช่วยเหลือผู้โดยสารบนจำนวนมากที่อยู่บนเรือไททานิคได้

ที่มา: makeupandbraid  ,  static2.lxdcdn.net 

เหตุการณ์จากเรือไททานิคนับเป็นอุบัติเหตุครั้งสำคัญในประวัติศาสตร์การเดินเรือ และเป็นเครื่องเตือนใจคนรุ่นหลังในเรื่องระบบความปลอดภัยของการเดินเรือ ทำให้ภายหลังมีการตั้งกฎของการเดินเรือที่รัดกุมมากยิ่งขึ้น

]]> https://www.akerufeed.com/trend-life/haunting-facts-about-the-titanic-that-youve-never-heard-before/feed 0