แป้งเด็กคืออะไร ทำมาจากอะไร

ปัจจุบันในท้องตลาดและแบรนด์ต่างๆ มีการผลิตแป้งขึ้นมามากมาย ไม่ว่าจะเป็นแป้งทาหน้า แป้งทาตัว แป้งฝุ่นโปร่งแสง แป้งผสมรองพื้น และหนึ่งในนั้น คือ แป้งเด็ก (Baby Powder) ผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กเล็กตั้งแต่วัยทารก 0+ จนถึงเด็กวัยประถม แน่นอนว่าแม้จะเกินวัยเด็กขึ้นไป อย่างผู้ใหญ่อย่างเราๆ ก็ยังนิยมชมชอบการใช้แป้งเด็กอยู่ ซึ่งแป้งเด็กนั้นมักมีส่วนผสมหลักคือแป้งข้าวโพด ที่ได้จากเมล็ดข้าวโพด ข้าวเจ้า หรือผงทัลคัม (Talcum/Talc) แร่ธาตุแมกนีเซียมไฟลโลซิลิเกตหรือแร่ใยหิน

ประโยชน์ของแป้งเด็ก คือ ช่วยเรื่องความอับชื้นบนผิว ไม่ก่อให้เกิดผดผื่น ลดอาการแพ้ ระคายเคืองผิวหนัง มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น ช่วยให้ผิวของเจ้าตัวเล็กเนียนนุ่มน่าสัมผัส ลดปัญหาผดผื่นจากผ้าอ้อม ที่อาจทำให้ลูกน้อยมีอาการคันไม่สบายตัว นอนหลับพักผ่อนไม่เพียงพอ ข้อแนะนำในการใช้คือไม่ควรสูดดมแป้งเด็กไปโดยตรง เพราะอาจก่อให้เกิดโรคเกี่ยวกับระบบหายใจ และโรคปอดได้

ผงทัลคัมซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักในแป้งเด็กนั้นเป็นสารอนินทรีย์ที่ไม่อาจย่อยสลายด้วยจุลินทรีย์ตามธรรมชาติ อีกทั้งมีอนุภาคเล็ก ง่ายต่อการฟุ้งกระจายในอากาศ หากสูดดมละอองแป้งเข้าไปเป็นเวลานานอาจเกิดการสะสมในปอด และทำให้ระบบทางเดินหายใจผิดปกติ 

pobpad

เลือกแป้งเด็กอย่างไร ให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย

เลือกแป้งเด็กแบบไหนให้ปลอดภัยต่อลูกน้อย แน่นอนว่าข้อสำคัญที่คุณพ่อคุณแม่ควรคำนึงถึง คือ แป้งเด็กที่ปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ระคายเคือง และก่อให้เกิดโรคอื่นๆ ตามมาภายหลัง เช่น ถ้าผิวของลูกบอบบางมาก ไม่แนะนำแป้งเด็กที่มีส่วนผสมของน้ำหอม ซึ่งแป้งเด็กที่ปลอดภัยนั้นต้องผ่านการทดสอบโดยแพทย์ผิวหนังว่าไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ อย่างไรก็ตามควรอ่านฉลาก ข้อบ่งใช้ และส่วนผสมของแป้งเด็กให้ครบก่อนซื้อ ต่อไปนี้คือวิธีการเลือกแป้งเด็กอย่างไรให้ปลอดภัย

1. เลือกแป้งเด็กที่ผลิตจากพืช เช่น ข้าวโพดหรือข้าวเจ้าที่สามารถย่อยสลายได้ ลดการสะสมตามเสื้อผ้า หรือในระบบทางเดินหายใจ
2. เลือกแป้งเด็กที่มีคุณสมบัติป้องกันความเปียกชื้น ลดโอกาสเกิดผื่นผ้าอ้อม ทำให้ทารกผ่อนคลายสบายตัวขึ้น ทั้งตอนกลางวันและกลางคืน
3. สำหรับลูกน้อยผิวบอบบางแพ้ง่าย มักเป็นผื่นแพ้ ผื่นแดงอยู่บ่อยๆ ควรหลีกเลี่ยงส่วนผสมของน้ำหอม
4. ต้องผ่านการทดสอบการแพ้จากแพทย์ โดยสังเกตสัญลักษณ์ไฮโปอัลเลอร์เจนิก (Hypoallergenic Tested) ส่วนใหญ่จะเป็นยี่ห้อที่เลี่ยงส่วนผสม เช่น แอลกอฮอล์ สี สารกันเสีย และน้ำหอม ฯลฯ นอกจากคำนี้แล้วยังมีคำอื่นๆ เช่น “Clinically Tested” และ “Dermatologist Tested” (ผ่านการทดสอบโดยแพทย์)
5. หากทารกมีปัญหาภูมิแพ้ทางระบบหายใจ อาจหลีกเลี่ยงแป้งเด็กชนิดฝุ่น ควรหันไปใช้แบบครีมหรือโลชั่นแทน เพื่อป้องกันฝุ่นฟุ้งกระจายในอากาศ ปลอดภัยทั้งผู้ปกครองและเจ้าตัวเล็ก
6. เลือกแป้งที่เนื้อเนียนละเอียด มีความอ่อนโยนต่อผิว ช่วยทำให้ผิวของลูกน้อยไม่ระคายเคือง ตอนถูกแป้งสัมผัสตัว

12 แป้งเด็ก แป้งทาตัวเด็ก อ่อนโยนต่อผิว

1. แป้งเด็ก เบบี้มายด์ สวีทตี้พิงค์ พลัส

เบบี้มายด์ แป้งเด็กสวีทตี้พิงค์พลัส มาในแพ็กเกจสีชมพูหวานๆ กลิ่นสวีตเซนส์ที่มีความหอมละมุน ช่วยให้ผิวของลูกน้อยหอมนาน พร้อมความสดชื่นตลอดวัน มีส่วนผสมของเชียร์บัตเตอร์จากธรรมชาติ ซึ่งคุณสมบัติเด่นคือบำรุงผิวให้เนียนนุ่มน่าสัมผัส เก็บล็อคความชุ่มชื้นไว้ในผิว และที่สำคัญสูตรนี้จะมีวิตามินอีที่ช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกทำลาย เนื้อแป้งละเอียดทาง่าย ลดอาการแพ้และความเปียกชื้นบริเวณจุดอับในร่างกาย

cdxooopz: แป้งหอมฟุ้งราวกับอยู่กลางทุ่งดอกไม้ เนื้อแป้งเนียนละเอียดยังกะปุยนุ่น มีความฟุ้งหน่อยๆ คุณภาพดี

Shopee

2. โคโดโม แป้งเด็กเนื้อโลชั่น

แป้งเด็ก KODOMO สูตรขวดสีฟ้า นิวบอร์นเซนซิทีฟ เนื้อสัมผัสโลชั่น ใช้ง่าย เพียงลูบไล้ให้ทั่วผิวกายของลูกน้อย ไม่ก่อให้เกิดฝุ่นละอองฟุ้งกระจายในอากาศ ตอบโจทย์ลูกน้อยหรือผู้ปกครองที่มีปัญหาภูมิแพ้ทางเดินหายใจ สูตรนี้จะเหมาะกับทารกอายุ 0+ เด็กแรกเกิด มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื้นสบายตัวเหมือนแป้งฝุ่น ปกป้องผิวจากความเปียกชื้น ผ่านการทดสอบโดยแพทย์ว่าไม่ระคายเคืองแม้ผิวบอบบาง

สมาชิกหมายเลข 2826314: หลังจากทาวันแรก คือรู้สึกว่ามันใช่เลย นี่แหละคือสิ่งที่คุณแม่อย่างเราต้องการ เพราะได้ทั้งความหอมเหมือนทาแป้ง ผิวลูกนุ่ม เรียบลื่น ลูกสบายตัว และไม่ต้องเสี่ยงกับภูมิแพ้ คุณแม่แฮปปี้ อีกนิดคือเนื้อครีมค่อนข้างละเอียดมาก ทาแล้วซึมซับได้ดี ไม่เหนียวเหนอะหนะ กลิ่นหอมแบบอ่อนๆ สรุปถูกใจสุดๆ

Pantip

3. แป้งเด็ก ดีนี่ ออร์แกนิค ฟอร์ นิวบอร์น โลชั่น พาวเดอร์

อีกหนึ่งแป้งเด็ก ไร้ฝุ่น ดีนี่ แป้งเด็กเนื้อโลชั่น มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยเติมความชุ่มชื้น ผิวเนียนนุ่มสัมผัสละมุน ตัวโลชั่นของเค้าเนื้อบางเบา ซึมซาบไว ไม่เหนอะหนะผิวลูกน้อยหลังใช้ มีส่วนผสมของอาลันโทอิน (Allantoin) ป้องกันผดผื่น ผื่นผ้าอ้อม ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์และสีสังเคราะห์ ลดอาการระคายเคืองผิว มาพร้อมกลิ่นหอมละมุนเบาๆ ใช้ทาบริเวณข้อพับ ข้อมือ ลดการอับชื้นได้ดี

a*****n: แป้งเนื้อโลชั่นของ ดีนี่ มีกลิ่นหอม ซึมเร็ว

Shopee

4. อองฟองต์ มอยส์เจอร์ พาวเดอร์ โลชั่น 

อองฟองต์ แป้งเด็กเนื้อโลชั่น สูตรออร์แกนิคอัลมอนด์ออยล์ มีกลิ่นหอมของน้ำมันจากเมล็ดอัลมอนด์ เนื้อโลชั่น ไร้ฝุ่นฟุ้งกระจายในอากาศ เนื้อโลชั่นเนียนนุ่มและซึมซาบไว ไม่ทิ้งความเหนียวเหนอะหนะไว้บนผิวมีมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ และสารสกัดสำคัญอย่าง Allantoin อ่อนโยนต่อผิวบอบบาง Organic Almond Oil ช่วยมอบความชุ่มชื้น Chamomile ปกป้องผิวจากอาการแพ้ระคายเคือง Glycerin ตัวช่วยปรับสมดุลของน้ำในผิว

m*****4: ดีมาก ยอดเยี่ยม กลิ่นหอมมากกกก

Shopee

5. แป้งเด็กแคร์ คลาสสิค แป้งเด็กสูตรไฮโป-อัลเลอร์เจนิก

CARE แป้งเด็กกลิ่นคลาสสิค ขวดสีฟ้าสุดคุ้นเคย ไอเทมที่ไม่ว่าใครก็ต้องเคยผ่านมา คุณแม่หลายคนรู้จักกันเป็นอย่างดี 98% ของส่วนผสมมาจากธรรมชาติ ผ่านการทดสอบไฮโป-อัลเลอร์เจนิก และทางแพทย์ผิวหนังแล้วว่าอ่อนโยน ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ เหมาะสำหรับเด็กอายุ 0-2 และ 2-4 ปี เค้ายังมีส่วนผสมของขมิ้นที่มีคุณสมบัติเด่น ช่วยลดอาการผดผื่นบริเวณผิวอับชื้น เปียกชื้นของลูกน้อย เหมาะกับผิวแพ้ง่าย สัมผัสเนียนละเอียด จะใช้ทาหน้าหรือทาตัวก็ได้

ปัง ป: หอมขนาดนี้บอกไม่มีกลิ่นได้ไง หอมเหมือนเดิม

Lazada

6. ไร้ซแคร์แป้งเด็กข้าวเจ้า สูตรเอ็กตร้ามายด์

แป้งไร้ซแคร์ สูตรสีฟ้า ReisCare Extra Mild แป้งเด็กที่ผลิตมาจากข้าวเจ้า ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ เนื้อขาวเนียนละเอียด ไม่มีส่วนประกอบของทัลคัมที่อาจรบกวนระบบหายใจ ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ผ่านการทดสอบ Hypoallergenic ใช้ได้กับผิวลูกน้อยที่บอบบาง แพ้ง่าย กลิ่นหอมติดทน ไม่ค่อยฟุ้งกระจายในอากาศ ป้องกันผิวเปียกชื้น และรังสียูวีจากแสงแดดได้เป็นอย่างดี

Nutchanun: ดีค่ะ กลิ่นหอมทั้งสีฟ้าและชมพู เหมาะกับผิวเด็กอ่อนมากๆ ราคาเหมาะสมดี แนะนำค่ะ

Lazada

7. จอห์นสัน แป้งเด็ก เบดไทม์

จอห์นสัน แป้งเด็ก สูตรกลางคืน ขวดสีขาว-ม่วง มีส่วนผสม Natural Calm หอมผ่อนคลาย จากกลิ่นหอมละมุนของดอกไม้นานาพันธุ์ และจัสมินบลอสซั่ม ช่วยให้ลูกน้อยนอนหลับสนิทง่าย สบายคุณแม่มากขึ้น ทำมาจากแป้งที่อ่อนโยน จึงเหมาะกับผิวของทารกที่บอบบาง แพ้ง่าย เนื้อแป้งมีความเนียนละเอียด ช่วยลดแรงเสียดทานต่อผิว ไม่ทำให้คันระคายเคือง โดยผ่านการทดสอบสารก่อภูมิแพ้จากแพทย์แล้ว

t*****8: แป้งเด็กจอห์นสัน กลิ่นเบดไทม์ กระป๋องสีม่วง ขนาดบรรจุ 200 กรัม กลิ่นหอมอ่อนๆ

Shopee

8. แป้งเด็ก น่ารัก สูตรธรรมชาติ นมและน้ำผึ้ง

แป้งเด็กน่ารัก สูตรที่เราหยิบมาแนะนำกันในครั้งนี้ คือ สูตรธรรมชาติ ขวดสีขาว ผสานสารสกัดจากนมและน้ำผึ้ง ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ผุดผ่อง ตามมาด้วยความหอมแบบอ่อนโยน ที่ไม่ว่าคุณแม่คนไหนได้ใช้ต้องตกหลุมรักเจ้าตัวเล็กขึ้นกว่าเดิม! สูตรนี้ยังอัดแน่นไปด้วยโปรตีน ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม และน้ำผึ้งธรรมชาติ ที่ทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโน ชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ผิว

0***4: แป้งหอม เนื้อละเอียด ซื้ออีกแน่นอนค่ะ

Lazada

9. เพียวรีน แป้งข้าวโพด โรยตัว สำหรับเด็ก

แป้งโรยตัวสำหรับเด็กเล็ก สูตร  Pure Cornstarch ผลิตมาจากข้าวโพด 100% ลดการเกิดภูมิแพ้ทางเดินหายใจ ใช้แล้วตัวแป้งไม่ไปสะสมอยู่ที่เสื้อผ้าและในปอด เนื้อแป้งเนียนละเอียด สัมผัสแห้งสบายผิว ไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหนัง ช่วยป้องกันผดผื่นต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นในช่วงอากาศร้อน หรือบริเวณข้อพับต่างๆ ของลูกน้อยที่เหงื่อออกง่าย

ก***: แป้งผลิตจากข้าวโพด ธรรมชาติ ไม่มีแร่ธาตุอันตรายต่อเด็ก ลองซื้อมาเตรียมคลอดก่อน เพราะกังวลแป้งฝุ่นเด็กทั่วไปจะมีสารก่อภูมิแพ้

Lazada

10. แอ็บซอร์บา แป้งทาตัวเด็ก ออร์แกนิก สูตรอ่อนโยน

แป้งทาตัวเด็ก ออร์แกนิก สูตรอ่อนโยน ใช้ได้กับเด็กแรกเกิดและเด็กอ่อน มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ไม่มีพาราเบนและทัลคัม ทำมาจากแป้งข้าวโพด (Corn Starch) และสารสกัดจากธรรมชาติอีกมากมาย เช่น น้ำมันแครนเบอร์รีออร์แกนิก ที่อุดมไปด้วยวิตามินช่วยบำรุงผิว น้ำมันสกัดจากเมล็ดอาร์แกน ช่วยทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น น่าสัมผัส และน้ำมันสกัดจากแมกคาเดเมีย ไม่ทำให้ผิวระคายเคือง ฯลฯ ผ่านการทดสอบการระคายเคืองภายใต้แพทย์ผิวหนังว่าไม่ทำให้แพ้

อ***: แป้งมีกลิ่นหอมละมุน เป็นสูตร Vegan ทำจากพืช ใช้แล้วไม่แพ้

Lazada

11. ศรีจันทร์ เบบี้ นิวบอร์น พาวเดอร์

หลายคนคงคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง แป้งฝุ่นสีม่วงตัวดังจากศรีจันทร์ แต่รู้ไหมว่าเค้ายังมีแป้งสำหรับเด็กแรกเกิดอีกด้วยนะคะ มาในรูปแบบกระปุกสีส้มสไตล์วินเทจหน่อยๆ สูตรนี้จะเป็นกลิ่นฮันนี่ อัลมอนด์ มิลด์ หอมละมุนเบาๆ ช่วยดูดซับความเปียกชื้น ลดอาการระคายเคืองและผื่นคัน มีส่วนผสมสำคัญที่ช่วยบำรุงผิวอย่างน้ำผึ้งและโปรตีนจากน้ำนมอัลมอนด์ ที่เต็มไปด้วยวิตามินอี ทำให้ผิวเนียนนุ่มขึ้น อีกทั้งยังผ่านการทดสอบการระคายเคืองอีกด้วย

นางสาว น.:ใช้ดีค่ะใช้ตั้งเเต่ลูกคลอดเเล้วค่ะตอนนี้1ขวบก็จะใช้เรื่อยๆ ค่ะ

Lazada

12. ละมุน แป้งเด็ก ออร์แกนิค

แป้งเด็กยี่ห้อละมุน ออร์แกนิค มีส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% ทำมาจากแป้งข้าวเจ้าช่วยป้องกันอาการแพ้บนผิวหนัง กลิ่นหอมละมุนเบาๆ มีสารสกัดจากคาโมมายล์ จึงบรรเทาอาการผิวอักเสบ ลดอาการคันระคายเคือง การสะสมของแบคทีเรีย ไม่ทำให้เกิดผื่นผ้าอ้อม อีกหนึ่งปัญหากวนใจเหล่าคุณแม่ สาเหตุหลักๆ ที่ทำให้ลูกน้อยไม่สบายตัวจนหลับไม่สนิท สูตรนี้แนะนำสำหรับทารกและเด็กอ่อน

p*****8: ใช้ดีแป้งเนื้อละเอียดมาก

Shopee

ใช้แป้งเด็กอย่างไรให้ถูกวิธี

อย่างที่รู้กันว่าใช้แป้งทีไร ผงหรือฝุ่นละอองก็มักฟุ้งกระจายขึ้นไปในอากาศ หากนานๆ เข้าอาจเข้าไปสะสมอยู่ในร่างกายทั้งลูกและผู้ปกครอง จนเกิดเป็นโรคภูมิแพ้ทางเดินหายใจโดยไม่รู้ตัว ต่อไปนี้คือข้อควรทำและระวังตอนใช้แป้งเด็ก

1. หลีกเลี่ยงการทาแป้งบริเวณจุดซ่อนเร้นของทารกผู้หญิง เพราะมีโอกาสเกิดเป็นมะเร็งรังไข่ในภายหลังได้ (ขึ้นอยู่กับส่วนผสมที่ใช้ในการผลิต)
2. ทาแป้งเด็กครั้งละน้อยๆ ก็เพียงพอ เพื่อป้องกันผิวเปียกชื้น เพราะสารสกัดจากแป้งที่มากเกินไป อาจไปรบกวนผิวและระบบทางเดินหายใจ
3. ไม่โรยแป้งที่ผิวของลูกโดยตรง ควรเทลงบนฝ่ามือก่อน เพื่อกะปริมาณให้พอเหมาะ และลดการสัมผัสกับผิวหนัง อาจทำให้ระคายเคืองได้
4. มั่นใจว่าเก็บแป้งเด็กห่างจากมือลูกน้อยมากพอ ป้องกันการสูดดมโดยตรง หรือทานแป้งฝุ่นเข้าไป อาจทำให้เกิดปัญหาต่อระบบทางเดินหายใจ และปอดอักเสบได้
5. พยายามเช็ดแป้งที่เหลือตกค้างบนผิวที่จุดอับเสมอ โดยซับด้วยผ้าขนหนูเบาๆ เพื่อลดการสะสมของเชื้อโรคและแบคทีเรีย ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ระคายเคืองผิว

แป้งเด็ก ที่พี่อะเครุนำมาฝากในวันนี้มีหลากหลายยี่ห้อมากๆ หวังว่าจะถูกใจเหล่าคุณแม่ที่มีลูกน้อย หรือกำลังจะมี เพื่อนำข้อมูลไปใช้ประกอบการตัดสินใจ พิจารณาเลือกแป้งที่เหมาะกับลูกของเรา ส่วนถ้าใครเจอสูตรและส่วนผสมของยี่ห้อไหนโดนใจ เซฟเก็บไว้แล้วไปซื้อตามพิกัดที่เรารวบรวมไว้ให้เลย

Aromatherapy คืออะไร?

อโรมาเธอราพี (Aromatherapy) เป็นวิธีการรักษาหรือบำบัดแบบธรรมชาติโดยการใช้น้ำมันหอมระเหย โดยกลิ่นที่ได้นั้นจะสกัดจากพืชและสมุนไพร เพื่อปรับสมดุลของจิตใจและร่างกาย โดยไม่ต้องใช้ยา ในประเทศฝรั่งเศสบางครั้งแพทย์จะออกใบสั่งให้น้ำมันหอมระเหยบางชนิดเป็นยาในการรักษาโรคได้

วิธีเลือกน้ำมันหอมระเหยในช่วงแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้องเป็นหนึ่งในปัญหาที่เกิดขึ้นกับหญิงตั้งครรภ์ 50 ถึง 80% และอาการต่างๆ เช่นคลื่นไส้อาเจียน ไม่อยากอาหาร ไวต่อกลิ่นต่างๆ ซึ่งเป็นเรื่องที่เหน็ดเหนื่อยสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์เป็นอย่างยิ่ง เพราะไม่มีทางรักษานอกจากรอให้อาการแพ้ท้องผ่านไปเท่านั้น การอาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหยสามารถช่วยลดอาการไม่สบายท้องและทำให้อารมณ์ของคุณแม่ตั้งท้องให้สดชื่นขึ้นได้ แต่ต้องเลือกกลิ่นที่ชอบ และกลิ่นที่ไม่เป็นอันตรายต่อคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์

เพราะจากการวิจัย สารเคมีที่พบในน้ำหอมหรือเทียนนั้น สามารถทำให้เกิดโรคระบบทางเดินหายใจ อาทิ หอบหืด โรคปอด จนไปถึงขั้นมะเร็งได้ และสารพาราฟีนที่ออกมาจากเทียนนั้นยังเป็นสารอันตรายต่อคุณแม่อีกด้วย ซึ่งคุณแม่จำเป็นจะต้องศึกษาวิธีใช้ก่อนนะคะ เพื่อความปลอดภัย

กลิ่นหอมที่ใช้ได้ในระหว่างตั้งครรภ์

1. กลิ่นมะนาว มะกรูด ส้ม: กลิ่นที่สดชื่นของมะนาวมีผลในการทำให้อารมณ์สดใส เพิ่มสมาธิ เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายเนื่องจากแพ้ท้อง คุณสามารถทำให้ตัวเองสดชื่นได้ด้วยการดมกลิ่นมะนาวกระตุ้นความสดชื่น บรรเทาอาการคลื่นไส้ คลายเครียด ช่วยเพิ่มชีวิตชีวา ลองเอามานวดตัวก็สามารถช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นได้ค่ะ
2. กลิ่นลาเวนเดอร์: ช่วยผ่อนคลาย ทำให้จิตใจสงบ ลดอาการวิงเวียนศีรษะ นำมานวดจะช่วยผ่อนคลายอาการเมื่อยล้าจากกล้ามเนื้อที่ทำงานหนักและทำให้หลับสบาย
3. กลิ่นยูคาลิปตัส : ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก แพ้อากาศ ทำให้หายใจโล่งสะดวก แก้อาการอึดอัดของคุณแม่ได้ ด้วยกลิ่นที่ค่อนข้างแรงจึงควรหยดเล็กน้อยบนผ้าหรือสำลี เอาไว้สูดดมเพียงเล็กน้อยก็พอ
4. กลิ่นมะลิ: ช่วยให้ผ่อนคลาย หายกังวล ผ่อนคลายจิตใจ เกิดอารมณ์สงบ สยบความหดหู่หลังคลอด สามารถช่วยลดอาการคัดเต้านมของคุณแม่
5. กลิ่นไม้แก่นจันทน์: ช่วยให้สงบ ชุ่มชื่น ผ่อนคลายจิตใจ เกิดอารมณ์สงบ ช่วยให้ผิวหนังมีความชุ่มชื่น
6. เกรปฟรุต: กลิ่นที่สดชื่นอมเปรี้ยวอมเปรี้ยวของเกรปฟรุตมีผลทำให้สดชื่น มีฤทธิ์ระงับกลิ่นกาย
7. มะกรูด: เป็นต้นไม้เขียวชอุ่มตลอดปีของตระกูล Rutaceae และมีกลิ่นส้ม นอกจากจะให้ความสดชื่นแล้วยังมีฤทธิ์สงบอีกด้วย

กลิ่นที่คุณแม่ตั้งท้องไม่ควรใช้

กลิ่นเหล่านี้ไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายนะคะ แต่ด้วยความที่กลิ่นของเค้าค่อนข้างแรง อาจทำให้คุณแม่มีอาการคลื่นไส้ได้ค่ะ อาทิเช่น

1. กลิ่นกุหลาบ
2. กลิ่นใบไทม์
3. กลิ่นวินเทอร์กรีน
4. กลิ่นมาร์โจแรม
5. กลิ่นซินนามอน

กลิ่นต้องห้ามและเป็นอันตราย

1. กลิ่นโหระพา: ห้ามใช้ในขณะตั้งครรภ์ และช่วงให้นมลูก เพราะมีฤทธิ์กระตุ้นทำให้เกิดการอักเสบและระคายเคืองผิวหนัง
2. กลิ่นคาโมไมล์: ปกติกลิ่นนี้จะช่วยบรรเทาอาการปวดท้องประจำเดือนจึงมีฤทธิ์ต่อระบบภายใน จึงห้ามใช้ในช่วงตั้งครรภ์ 3 เดือนแรก
3. กลิ่นโรสแมรี: มีฤทธิ์ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด เพื่อความปลอดภัยจึงไม่ควรใช้ในช่วงกำลังตั้งครรภ์ในระยะ 3 เดือนแรก

น้ำมันหอมระเหยที่ไวต่อแสง

น้ำมันหอมระเหยบางชนิดไวต่อแสง จำเป็นต้องใช้ความระมัดระวังเนื่องจากน้ำมันหอมระเหยประเภทนี้เป็นอันตรายต่อผิวหนังได้ เช่น เมื่อโดนแสง UV อาจทำให้ผิวไหม้และทำให้เกิดจุดด่างดำ หากนวดอโรมาด้วยกลิ่นเหล่านี้ ขอแนะนำให้อยู่ในเวลากลางคืนหลีกเลี่ยงการโดนแดด หรือผสมเวลาอาบน้ำ เป็นต้น

1. มะกรูด
2. มะนาว
3. เกรปฟรุต
4. มะนาว

ถึงแม้กลิ่นบำบัดจะมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ แต่ก่อนการใช้ทุกครั้งคุณแม่อย่าลืมคำนึงถึงความปลอดภัยต่อตัวคุณแม่เองและลูกน้อยในครรภ์ด้วยนะคะ ถ้ายังคงต้องการการใช้เทียนอยู่ แนะนำให้เป็นเทียนจากการ DIY เทียนจากไขถั่วเหลือง หรือเทียนขี้ผึ้ง เป็นต้น เพราะเทียนประเภทนี้ไม่ก่อนให้เกิดมลพิษจากการเผาไหม้ และก่อเขม่า ควัน ได้น้อยกว่าเทียนจำพวกพาราฟินนั่นเองค่ะ

ที่มา: jstage.jst.go.jp, fa.kyorin.co.jp

วิธีเลือกสกินแคร์สำหรับคนท้อง

สกินแคร์ที่ใช้สำหรับคนท้อง เป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนมาก เพราะต้องระวังส่วนผสมหลายอย่าง ที่อาจก่อให้เกิดอันตรายต่อคุณแม่และเบบี๋ พี่อะเครุจึงลิสต์รายชื่อสารหลักๆ ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวที่คนท้องต้องระวัง เพื่อความปลอดภัยของคุณแม่และลูกน้อย สวยแบบปลอดภัย หมดกังวลเรื่องผลเสียที่ตามมา ไปดูกันค่ะว่ามีส่วนผสมใดบ้าง

• เรตินอยด์ (Retinoids) เรตินอยส์หรือรู้จักกันในชื่อว่ากรดวิตามินเอ (Vitamin A) สังเคราะห์ สารนี้ถ้าอ่านพบตรงฉลากบรรจุภัณฑ์ คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงเด็ดขาด เพราะอาจส่งผลเสียแก่ลูกในครรภ์ได้ค่ะ เช่น มีความเสี่ยงทำให้หัวใจและหลอดเลือดผิดปกติ หูชั้นกลางและชั้นในรวมถึงการสูญเสียการได้ยิน ส่วนใหญ่เรตินอยส์มักพบในยาแต้มสิวนะ

• กรดผลไม้เอเอชเอ (AHA) กรด AHA มีประโยชน์ต่อการลดเลือนรอยสิว ผลัดเซลล์ผิวที่ตายไปแล้ว เป็นส่วนประกอบที่อยู่ในครีมลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ เมื่อใช้จะทำให้หน้าของสาวๆ ดูกระจ่างใสขึ้น แต่สาเหตุที่คุณแม่ใช้ไม่ได้บ่อยๆ เพราะอาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ถ้าจำเป็นต้องใช้จริงๆ แนะนำว่าอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมดีกว่าค่ะ (ความเข้มข้นควรไม่เกิน 30 เปอร์เซ็นต์)

• กรดบีเอชเอ BHA หรือซาลิไซลิค (Salicylic acid) BHA มักอยู่ในกลุ่มผลิตภัณฑ์รักษาสิว มีคุณสมบัติเด่น คือ ช่วยละลายเคราตินของผิวชั้นนอก รอยแผลเป็น รอยสิว จึงลดเลือนได้เพราะตัวนี้ค่ะ แถมยังหน้าขาวกระจ่างใสขึ้นด้วย คนตั้งครรภ์สามารถใช้ได้ แต่ต้องสังเกตคือ ไม่ควรเกิน 2% ค่ะ เพราะถ้าความเข้มข้นมากกว่านั้นอาจดูดซึมเข้าสู่ร่างกายและเป็นอันตรายแก่ลูกน้อยได้

• ไฮโดรควิโนน (Hydroquinone) เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ลดฝ้า และทำให้หน้าขาว ซึ่งในปัจจุบันอยู่ในการควบคุมดูแลของแพทย์ผิวหนัง สารตัวนี้จะทำงานโดยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน (ผิวเลยขาวใสขึ้น) หากซื้อครีมทาฝ้ามาใช้เองอาจเกิดอันตรายได้นะ

การใช้ครีมที่มีส่วนผสมของไฮโดรควิโนนที่ไม่ได้อยู่ภายใต้การควบคุมของแพทย์ เช่น การหาซื้อครีมทาฝ้ามาใช้เอง อาจก่อให้เกิดอันตรายได้ ซึ่งผลิตภัณฑ์เหล่านี้มักจะผสมไฮโดรควิโนนในปริมาณสูงมากกว่าเกณฑ์ที่กำหนด คือ 3-5% [สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) กำหนดให้ผสมสารไฮโดรควิโนนในการรักษาฝ้าได้ไม่เกิน 2%
(ที่มา: pharmacy.mahidol)

สำหรับคุณแม่ที่ผิวแพ้ง่ายเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว แนะนำให้หลีกเลี่ยงกลุ่มผลิตภัณฑ์ที่มีสารจำพวกน้ำหอม พาราเบน (Paraben), เบนโซอิล เปอร์ออกไซด์ (Benzoyl Peroxide: BP) สารกันเสียในสบู่ (DMDM hydantoin), สารปรับค่า pH ไตรเอทานอลเอมีน (Triethanolamine), สารลดแรงตึงผิว (Diethanolamine), ไดโซเดียม อีดีทีเอ (Disodium EDTA) และแอลกอฮอล์ หรือถ้าคุณแม่คนไหนไม่แน่ใจ สามารถนำผลิตภัณฑ์ที่ใช้ไปปรึกษาแพทย์ผิวหนังได้โดยตรงเลยค่ะ

แนะนำ 10 สกินแคร์ที่คนท้องใช้ได้

1. Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter

สำหรับสกินแคร์ Burt’s Bees Mama Bee Belly Butter ทำมาเอาใจคุณแม่โดยเฉพาะเลยค่ะ ดูจากชื่อ Mama ก็รู้แล้วใช่ไหมล่ะคะ แต่ความพิเศษของเจ้าตัวนี้คือ เนื้อสัมผัสเนียนนุ่มคล้ายบัตเตอร์ครีม มีส่วนผสมจากธรรมชาติถึง 99%! ไม่มีกลิ่นและสารสังเคราะห์ที่อาจก่อให้เกิดอาการระคายเคือง ช่วยคืนความชุ่มชื้นสู่ผิวบริเวณหน้าท้องของคุณแม่ แถมยังใช้ได้ทุกวันอีกด้วย

Telelos: กลิ่นอ่อนค่ะ ทาแล้วชุ่มชื่นนานดี ไม่เหนอะหนะซึมเร็วกว่า (ที่มา: Pantip)

2. Clarins Tonic Body Treatment Oil

คุณแม่คนไหนที่ต้องการผิวนุ่มและกระชับ น่าสัมผัส แนะนำตัวนี้เลยค่ะ เป็นน้ำมันกลิ่นอโรม่าที่ใช้ทาลูบไล้บริเวณผิวกาย ให้ความรู้สึกสดชื่นผ่อนคลาย จากความหอมของพืชหลายชนิด (สกัดแท้ 100%) จะผิวธรรมดา ผิวแห้งขาดน้ำ ผิวมัน หรือผิวผสมก็ใช้ได้ คาแรงส์เค้ายังการันตีอีกว่าเป็นผลิตภัณฑ์สำหรับสตรีมีครรภ์มาตั้งแต่ปีพ.ศ. 2508 เลยนะ

อ้อยขวั้น: เราชอบ Oil ตัวนี้ของ Clarins มากที่สุด ตัวนี้ก็ใช้มาหลายขวดมากๆจนไม่ได้นับแล้วว่าใช้มากี่ขวด สำหรับเราช่วยในเรื่องความชุ่มชื้นและความนุ่มนวลของผิวได้มากที่สุด ผิวยืดหยุ่นมากขึ้น รอยแตกลายลดลงจริงค่ะ (ที่มา: Pantip)

3. Eucerin UltraSENSITIVE Repair Gel Cream

ยูเซอรินเจลครีมตัวใหม่มาเป็นสูตรสำหรับผิวแพ้ง่าย ผิวอ่อนแอโดยเฉพาะค่ะ สามารถใช้ได้ทั้งผิวมันและผิวผสมเลยนะ มีส่วนผสมที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวคุณแม่ รับรองความปลอดภัยเพราะไม่ใส่สารกันเสีย ซิลิโคน พาราเบน ฯลฯ และสารอื่นๆ ที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ คุณแม่ที่ฮอร์โมนเปลี่ยนปุบปับ แล้วผิวแห้งกร้านขาดความชุ่มชื้น ลองซื้อตัวนี้มาใช้ดูค่ะ

g*.: พึ่งลองใช้ครั้งแรกค่ะ เนื้อเจลลองทดลองแล้วเป็นเนื้อครีมเจลเบาๆ ซึมไว ทาแล้วไม่เหนอะหนะ สบายผิวมากๆ ค่ะ แพคบับเบิ้ลมาแน่นมากค่ะ รวมๆ แล้วดี คุ้มราคามาก (ที่มา: Shopee)

4. Thayers Unscented Witch Hazel Toner

มาต่อกันที่โทนเนอร์แบรนด์เทเยอร์ที่ออกแบบมาเพื่อสาวผิวแพ้ง่าย เพราะไร้สีไร้กลิ่น ช่วยลดความหมองคล้ำให้แก่ใบหน้า ปรับสมดุลผิว รวมถึงรูขุมขนกระชับขึ้น เหมาะกับคุณแม่ที่ต้องการเติมความชุ่มชื่นเติมน้ำให้ผิว หรือกำลังประสบกับปัญหาสิวอยู่ เค้าจะทำหน้าที่ปลอบประโลมอ่อนโยนเลยทีเดียว ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์ด้วยค่ะ

t*****c: สูตรนี้โอเคเลย ใครเป็นสิวอยู่แนะนำเลย ราคาไม่แพงทำความสะอาดหน้าได้ดี (ที่มา: Shopee)

5. Biotherm Life Plankton Sensitive Emulsion

ด้วยส่วนผสมของเค้าที่ไม่มีทั้งสารก่อภูมิแพ้จากน้ำหอม สารแต่งสี พาราเบน แถมยังได้รับการทดสอบจากคลินิกแพทย์ผิวหนังว่าผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายก็ใช้ได้ เราจึงหยิบมาแนะนำให้คุณแม่ได้เลือกซื้อกัน เนื้อของเค้าเป็นอิมัลชั่นที่มีความเข้มข้น แต่เมื่อสัมผัสลงบนผิวแล้วจะรู้สึกถึงความบางเบา ตัวนี้ยังมีวิตามินอีสูง ช่วยลดเลือนรอยแดงและช่วยปลอบประโลมผิวได้ดีเลยทีเดียวค่ะ

น่ารักเกิลล์: คือได้ตัวทดลองมาก่อน ใช้แล้ว ชอบบบบบบ พอหมดเลยไปซื้อไซส์จริงมากเลย 55555 และเป็นตัวเดียวที่ใช้ในไลน์ life plankton โดยส่วนตัวผิวจะแอบแพ้ง่าย ก่อนหน้านี้ลองใช้น้ำตบแล้วไม่ค่อยชอบ เพราะว่ามันเหนอะค่ะ แต่ว่าตัวน้ำนมนี้เอามาใช้เป็นตัวบำรุงในตอนเช้าตัวเดียว ไม่เหนอะมากและให้ความชุ่มชื้นดี ใช้แล้วไม่แพ้ (ที่มา: Pantip)

6. Smooth E Cream

สมูทอีครีมตัวนี้เป็นเวชสำอาง ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกายเลยค่ะ โดยเฉพาะระหว่างตั้งครรภ์คุณแม่ส่วนใหญ่มักผิวเสียสมดุลทำให้เกิดอาการผิวแห้งลอก สมูทอีครีมจะเข้าไปช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ยับยั้งแบคทีเรีย และผลัดเซลล์ผิวบริเวณที่เป็นปัญหาอย่างอ่อนโยน มีสารสกัดที่น่าสนใจอย่างว่านหางจระเข้ (Aloe Vera) ซึ่งมีคุณสมบัติกำจัดเชื้อ และคาโมมายล์ที่ช่วยเรื่องผิวแพ้ง่าย คุณแม่คนไหนอยากมีผิวสวยกระจ่างใส ไม่แห้งกร้าน แนะนำเลยนะ ที่สำคัญราคาหลักร้อยเท่านั้นเอง

สมาชิกหมายเลข 2248703: เราใช้แล้วรูขุมขนมันกระชับขึ้นแล้วผิวไม่แห้ง ชอบความที่ฉ่ำๆ หน่อย แต่งหน้าแล้วดูสวยดี ปกติเราจะใช้ตอนอยากบำรุงผิวค่ะ (ที่มา: Pantip)

7. THREE Balancing Cleansing Oil

ถ้าพูดถึงแบรนด์เครื่องสำอางแนวออร์แกนิกที่เพิ่มความผ่อนคลายโดยตรงทั้งร่างกายและจิตใจ จะขาด THREE ไปไม่ได้เลย ซึ่งไอเทมที่พี่อะเครุหยิบมาแนะนำให้คุณแม่ตั้งครรภ์ก็คือคลีนซิ่งออยล์ออร์แกนิกสีเหลืองทองนั่นเองค่ะ ตัวนี้มีส่วนผสมจากธรรมชาติแท้ 100% ทำหน้าที่เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว มาพร้อมกับความเรียบเนียนเมื่อทาบริเวณใบหน้าเป็นประจำ

ดวงดาวสายรุ้งยูนิคอร์น: เจ้าน้ำมันก็สีเหลืองๆ แบบขวดเลย ตามนั้น กลิ่นก็หอมแบบเลม่อนๆ สดชื่นๆ บอกไม่ถูก แต่กลิ่นดูสปาดีฮะ ความรู้สึกคือหน้านุ่มดีมาก วี่ใช้แล้วไม่แพ้ เออ ให้ผ่าน (ที่มา: Pantip)

8. VICHY AQUALIA THERMAL Rehydrating Serum

เซรั่มเนื้อบางเบาเหมาะกับผิวที่ระคายเคืองและแพ้ง่าย ช่วยปรับสมดุลผิวของคุณแม่ได้ดีขึ้น เพราะส่วนผสมหลักอย่างน้ำแร่วิชี่ซึ่งมีแร่ธาตุที่จำเป็นถึง 15 ชนิด! มีส่วนผสมจากธรรมชาติ 97% ไร้สารที่อาจก่อให้เกิดการแพ้ เช่น ซิลิโคน มิเนรัล ออยล์ และพาราเบน แถมผิวยังดูฉ่ำน้ำยาวนานกว่า 48 ชั่วโมงเลยนะ คุณแม่ใช้แล้วรับรองหน้าไม่โทรมแน่นอนค่ะ

a*a: ชอบใช้มาก ขวดที่ 3 แล้วค่ะ ใช้แล้วดีหน้าไม่เป็นสิว ผิวเย็น ถ้ายิ่งใช้กับ Mineral 89 ด้วยแล้ว ยิ่งดีขึ้นไปอีกค่ะ (ที่มา: Shopee)

9. La Roche-Posay Anthelios XL Cream

ครีมกันแดดก็เป็นหนึ่งในสกินแคร์ที่คนท้องขาดไม่ได้ค่ะ เพราะคุณแม่หลายๆ คนก็มีกิจกรรมกลางแจ้ง ทำให้ต้องเจอกับมลพิษและบรรดาฝุ่นควันในอากาศ แถมแดดก็แรงซะเหลือเกิน พี่อะเครุจึงหยิบ La Roche-Posay Anthelios XL Cream สูตรสีฟ้า ครีมกันแดดสำหรับคนท้องมาแนะนำตัวนี้จะไม่ทำให้ผิวเกิดการอุดตัน เหมาะสำหรับผิวหน้าบอบบางแพ้ง่ายด้วยนะ มี SPF50+ PPD 42 จะรังสี UVA หรือ UVB ก็ต้านได้หมด!

GaraGIG: ใช้อยู่ค่ะ ไม่แพ้ ไม่เป็นสิว แถมเป็นกันแดดที่โอมากๆ ด้วย เพราะเราเคยแพ้ตัวอื่นมาแล้ว ที่ชอบตัวนี้ก็เพราะมันเขียนว่าไม่ทำให้เกิดสิวนี่แหละ แต่มันก็ขึ้นอยู่สภาพผิวและการดูแลผิวหน้าของเราด้วยนะคะ (ที่มา: Pantip)

10. ORIGINS Mega-Mushroom
Relief & Resilience Soothing Treatment Lotion

มาถึงแบรนด์สุดท้าย น้ำตบเห็ดตัวดังของ ORIGINS นั่นเองค่ะ ตัวเนื้อของเค้าเป็นโลชั่นแบบน้ำ บางเบา เหมาะกับผิวที่ระคายเคืองง่าย ด้วยการรวมพลังของเห็ดทั้ง 3 ชนิด เห็ดหลินจือ (Reishi) เห็ดถั่งเฉ้า (Cordyceps) เห็ดชากา (Chaga) และพืชสมุนไพรซีบัคธอร์น (Sea Buckthorn) จึงช่วยปลอบประโลมและลดเลือนรอยแดง คุณแม่ที่ผิวแพ้ง่าย ลองลิสต์เก็บไว้ในใจแล้วไปตามรอยได้เลยนะคะ

สมาชิกหมายเลข 2426456: ใช้อยู่อ่ะค่ะเป็นน้ำตบแต่ไม่เคยใช้พวกเซรั่มนะคะ ส่วนตัวคือมันอ่อนโยนกลิ่นก็คือธรรมชาติมากๆ เลยค่ะ น่าลงทุนนะคะ แต่ตัวน่ำตบไม่ได้ช้วยเรื่องหน้าแห้งนะคะ คือตบแล้วมันก็ซึมๆไปเลย (ที่มา: Pantip)

วิธีดูแลผิวช่วงตั้งครรภ์

คุณแม่หลายๆ คนอาจกำลังประสบปัญหาว่าจะดูแลผิวพรรณช่วงตั้งครรภ์อย่างไรดี เพราะผลจากฮอร์โมนที่ปรับเปลี่ยนทำให้ผิวขาดความชุ่มชื้น และหมองคล้ำมากยิ่งขึ้นกว่าตอนก่อนจะมีเบบี๋ วันนี้พี่อะเครุจึงจะมาบอกต่อทริคดีๆ ของการดูแลผิวของคุณแม่ ระหว่างช่วงท้องนี้แบบปลอดภัย ว่าแล้วไปดูกันเลยค่ะ

• ดื่มน้ำเปล่าในปริมาณที่เพียงพอ
  เพราะการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอในแต่ละวัน จะช่วยให้ผิวของคุณแม่กักเก็บความชุ่มชื้นได้ตลอดเวลา แถมผิวยังสวยใส เปล่งปลั่ง และดูสุขภาพดีอีกด้วยนะคะ ซึ่งปริมาณการดื่มน้ำที่เหมาะสมต่อวันคือวันละ 8 แก้วค่ะ
  
• พาตัวเองไปออกกำลังกาย
  พี่อะเครุเข้าใจดีว่าคุณแม่หลายคนช่วงตั้งท้อง จะเคลื่อนตัวไปไหนมาไหนก็แสนลำบาก แต่การออกกำลังกายถือว่าจำเป็นมากนะคะ เพราะจะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า เลือดลมสูบฉีด ส่งผลให้ผิวพรรณดีขึ้นตาม อาจทำโดยลุกเดินช้าๆ แกว่งแขนไปมาทุกวัน หรือจะโยคะ ฯลฯ เพียงแค่นี้ก็ช่วยได้แล้วล่ะค่ะ แค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายนั่นเอง!
  
• ทาครีมกันแดดอย่างสม่ำเสมอ
  ต้องบอกว่าแสงแดดนี่เป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิวของแม่ๆ เลยนะ ยิ่งผิวบอบบางในช่วงนี้อยู่แล้วจะยิ่งไปกันใหญ่ พี่อะเครุแนะนำว่าควรทาครีมกันแดดเป็นประจำและสม่ำเสมอ เพื่อผิวที่สวยกระจ่างใส ไม่หมองคล้ำ
  
• เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์โดยเฉพาะผัก-ผลไม้
  อีกหนึ่งปัจจัยที่ช่วยให้คุณแม่มีผิวใสจากภายในสู่ภายนอก คือ การเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะในผัก-ผลไม้จะมีวิตามินต่างๆ เช่น วิตามินซี ซึ่งทำหน้าที่ต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังสร้างคอลลาเจน คุณแม่ที่ต้องการมีผิวเปล่งปลั่งเด้งดึ๋ง อย่าลืมข้อนี้เลยนะคะ ผัก-ผลไม้ที่แนะนำให้ทานได้แก่ แอปเปิล กล้วย มะละกอ และมะม่วงสุก ฯลฯ

สำหรับคุณแม่คนไหนที่กำลังมองหาสกินแคร์ตัวช่วยเรื่องการดูแลผิวอยู่ อย่าลังเลใจ! ลองเลือกดูจากลิสต์ที่พี่อะเครุรวบรวมไว้นี้ได้เลยนะ เตรียมบอกลาความโทรมระหว่างตั้งครรภ์ไปได้เลย พร้อมประกาศก้องให้ทุกคนรู้ว่า…คนท้องก็สวยมั่นใจได้ ท้องครั้งนี้ไม่มีโทรมอย่างแน่นอน พี่อะเครุคอนเฟิร์ม!

ทำไมควรเลือกใช้สบู่ก้อนสำหรับเด็ก

หลายๆ คนคงสงสัยว่าผิวแบบไหนที่เหมาะกับสบู่ก้อนหรือสบู่เหลว ทั้งสองแบบมีความแตกต่างกันอยู่ค่ะ สบู่ก้อนจะทำจากไขมันสัตว์หรือไขมันพืช มีความเป็นด่างน้อย ราคาประหยัดกว่า และมีสารเคมีตกค้างน้อยกว่าสบู่เหลว

ผิวของทารกนั้นบอบบางมากๆ การใช้สบู่แบบก้อนจึงดีกับผิวของทารกและเด็ก เพราะมีส่วนผสมที่เป็นสารเติมแต่งน้อย ไม่ค่อยมีสารเคมี จึงอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าแบบสบู่ชนิดเหลว และสบู่ก้อนยังมีฟองที่นุ่มกว่าสบู่เหลวอีกด้วย โดยแนะนำให้ใช้ตาข่ายตีฟอง โฟมที่ได้จากสบู่ก้อนจะขึ้้นยอดและอยู่ได้นานกว่าด้วยล่ะ แถมสบู่แบบก้อนยังใช้ได้นานมากๆ เป็นการประหยัดไปด้วยในตัว

สำหรับสบู่เหลวนั้นผลิตจากสารสังเคราะห์ที่ช่วยลดแรงตึงผิว อาจทำให้ผิวของเด็กๆ แห้งกว่าใช้สบู่ก้อนเพราะสามารถขจัดคราบและสิ่งสกปรกได้ดีกว่า แต่ที่จริงก็มีคุณสมบัติไม่ต่างกันมากนัก ขึ้นอยู่กับความสะดวกในการใช้งานของแต่ละบ้านเลยค่ะ

วิธีการเลือกสบู่ก้อนสำหรับเด็ก

เลือกสบู่ก้อนที่ทำจากไขมันพืช

เลือกสบู่ก้อนที่ทำจากไขมันพืช 100% เพราะไม่มีส่วนผสมของไขมันสัตว์ โดยส่วนใหญ่จะเป็นส่วนผสมของน้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันอื่นๆ ที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวและถนอมผิวได้ดี เพราะมีวิตามิน E สูง เนื้อฟองครีมจะนุ่ม ฟองเล็กไม่แตกง่าย ไม่ระคายเคืองผิวเด็กที่บอบบาง โดยสบู่แต่ละแบบจะมีคุณสมบัติของกรดไขมันพืชที่แตกต่างกัน ดังนี้

• น้ำมันรำข้าว มีวิตามินอีสูง ช่วยให้ความชุ่มชื้น บำรุงผิว ไม่ทำให้ผิวแห้งตึง
• น้ำมันถั่วเหลือง ให้ความชุ่มชื้น รักษาผิว แต่ข้อเสียคือกลิ่นหืนง่าย
• น้ำมันงา เป็นน้ำมันที่ให้วิตามินอี ช่วยเรื่องความชุ่มชื้น รักษาผิว

เลือกสบู่ที่ระบุว่าสำหรับเด็กโดยเฉพาะ

ผิวที่บอบบางของเด็กเสี่ยงต่อการระคายเคือง แพ้ได้ง่าย เพราะฉะนั้นการเลือกสบู่ก็ควรเลือกแบบที่อ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำให้ระคายเคืองทั้งผิวและดวงตา ซึ่งการเลือกสบู่ที่ระบุว่าสำหรับเด็กโดยเฉพาะจะมั่นใจได้ว่า ได้รับการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังแล้วค่ะ

สบู่ที่ปลอดภัย ไม่มีสารเคมีอันตราย

สบู่ก้อนสำหรับเด็กควรปราศจากแอลกอฮอล์ น้ำหอม และพาราเบน ไม่มีสีสังเคราะห์ ที่อาจทำให้ผิวของเด็กเกิดการระคายเคืองได้

No Tears

คำนี้เป็นการการันตีได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะไม่ระคายเคืองต่อดวงของเด็กและอ่อนโยนต่อผิวของเด็ก

pH 5.5

สบู่สำหรับเด็กควรมีค่าความเป็นกรดเป็นเบสในระดับค่าเป็นกลาง หรือ pH Balance เพื่อไม่ทำลายสมดุลของผิวเด็ก และถนอมผิวของเด็กด้วยค่ะ

แนะนำ 12 สบู่ก้อนสำหรับเด็ก อ่อนโยนต่อผิวที่บอบบาง

Babi Milds Double Milk Protien Plus Baby Bar Soap

สบู่ก้อนสำหรับเด็ก สำหรับทำความสะอาดผิว มีสารสกัดจากธรรมชาติอย่างน้ำนมและน้ำนมถั่วเหลือง ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม  สุขภาพดี และยังมีสารสกัดจากมิกซ์เบอร์รี่ ให้ผิวชุ่มชื่นตามธรรมชาติ และเพื่อความเนียนนุ่มของผิวเด็ก

Johnson’s Baby Soap

สบู่จอห์นสันตัวนี้สามารถทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญว่าอ่อนโยนต่อผิวบอบบางของเด็กทารก มีกลิ่นหอมสะอาด เนื้อฟองครีมนุ่ม มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

Care Classic Baby Soap

สบู่ก้อนตัวนี้เป็นสูตรไฮโป อัลเลอร์เจนิก ได้รับการทดสอบจากแพทย์ผิวหนังในประเทศสหรัฐอเมริกาว่าไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองหรือแพ้ในเด็กที่มีผิวบอบบาง ไม่มีน้ำหอม มีกลิ่นที่อ่อนโยน ราคาถูก แถมใช้ได้นานด้วย

Oilatum Bar

สบู่อาบน้ำแบบก้อนสำหรับเด็กทารก หรือคนผิวแห้ง ผิวแพ้ง่าย ที่ช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว อ่อนโยน มี Oilatum Bar ช่วยให้ผิวเนียนนุ่มและกักเก็บความชุ่มชื้นไว้ในผิว  สามารถใช้ได้กับผู้สูงอายุ หรือผู้ที่มีภาวะผื่นภูมิแพ้ได้เช่นกัน

Kodomo Baby Soap

สบู่ก้อนสำหรับเด็กตัวถัดมามีฟองครีมอ่อนละมุน ปราศจากสารเรืองแสง อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติและ MOISTURIZER ที่สกัดจากพืชธรรมชาติ ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวเด็กๆ และยังช่วยบำรุงผิวคุณหนูให้ชุ่มชื้น ผิวนุ่มละมุนอย่างเป็นธรรมชาติ

Moonoi Jelly Soap

สบู่อาบน้ำสูตรอ่อนโยนพิเศษ มีสารสกัดจากธรรมชาติ 100% และอุดมด้วยคุณค่าจาก Zannoutria ที่ช่วยปกป้องผิวจากการระคายเคือง ลดการอักเสบ ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ให้ความชุ่มชื้น ช่วยปกป้องผิวและเส้นผมให้เนียนนุ่ม หอมสดชื่น มีสารสกัดจากคาโมมายล์ ช่วยรักษาและปกป้องผิวจากมลภาวะ นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของขมิ้นชันที่ช่วยลดการอักเสบ แก้ผื่นคันอีกด้วย

Chicco Baby Soap

สบู่ก้อนที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ผ่านการทดสอบทางการแพทย์แล้ว ใช้สำหรับทำความสะอาดและมอบความชุ่มชื้นแก่ผิวอย่างอ่อนโยน เนื้อครีมฟองไม่มีความมัน ไม่มีส่วนประกอบของสารระคายเคืองและสารกันเสีย ไม่ก่อให้เกิดการแพ้ เด็กแรกก็เกิดสามารถใช้ได้

Pigeon Baby Transparent Soap

สบู่เด็ก Pigeon สูตร squalene ceramide  ตัวนี้ช่วยบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น ไม่ทำให้แห้งกร้าน  ไม่มีสีและกลิ่น ไม่มีพาราเบน เด็กใช้ได้เพราะอ่อนโยนต่อผิวมาก ช่วยกักเก็บความชุ่มชื้นให้ผิวเด็ก เหมาะกับผิวบอบบางแพ้ง่าย ใช้ได้ตั้งแต่วัยแรกเกิดเลยค่ะ

CHINOSHIO MUMS LOVE

สบู่ก้อนสำหรับเด็กจากญี่ปุ่น ใช้ทำความสะอาดผิวได้ตั้งแต่เป็นทารก ทำจากไขมันธรรมชาติ ไม่ทำให้เกิดการระคายผิว ปราศจาก Surfactant สังเคราะห์ สี และน้ำมัน รวมถึงปราศจากน้ำหอมและสารอนุมูลอิสระ ผู้ใหญ่แบบเราๆ สามารถใช้ล้างหน้าได้

Babi Mild Baby Bar Soap Sweety Pink

สบู่ตัวนี้เป็นสบู่นม อุดมไปด้วยโปรตีนจากนม ทำให้ผิวนุ่มเนียน ทำความสะอาดร่างกายและผิวของเด็กโดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง เป็นสูตรอ่อนโยนที่เหมาะสำหรับผิวบอบบาง มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่อุดมไปด้วยธรรมชาติทำให้ผิวของเด็กๆ เนียนนุ่ม

Ato Ai Mother love for children

สบู่ก้อนตัวนี้นำเข้าจากประเทศเกาหลี สามารถใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิดจนถึงผู้ใหญ่ เป็นสบู่เกรดพรีเมียมที่วิจัยเพื่อคนที่ผิวแพ้ง่ายและบอบบางโดยเฉพาะ ปราศจากสารพาราเบน ไม่มีสีสังเคราะห์ แอลกอฮอล์ น้ำหอม และสเตียรอยด์ ใช้ได้ทั้งกับใบหน้าและลำตัว อาบแล้วผิวไม่แห้งตึง ราคาสูงหน่อยแต่คุณภาพดีนะ

Johnson’s Baby Blossom soap

สบู่ก้อนสำหรับเด็กเพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน ถนอมผิวของเด็กที่บอบบางให้นุ่ม ชุ่มชื้น มีกลิ่นดอกไม้หอมละมุน ใครอยากให้ลูกตัวหอมดอกไม้ๆ ต้องตัวนี้เลยค่ะ มีส่วนผสมของเบบี้โลชั่นที่ช่วยคืนความชุ่มชื้นให้ผิวบอบบาง ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญแล้วว่าอ่อนละมุนแม้ใช้กับผิวทารก

วิธีการอาบน้ำเด็กทารก

วิธีการอาบน้ำให้เด็กก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่สำคัญไม่แพ้กับการเลือกซื้อสบู่เลยค่ะสาวๆ เพราะหลายคนน่าจะกังวลว่าจะทำให้เด็กเจ็บไหม ประคองคอยังไงดี น้ำจะเข้าหูเด็กหรือเปล่า วันนี้พี่อะเครุก็มีวิธีการอาบน้ำเด็กมาฝากกันค่ะ

1. ผสมน้ำอุ่นโดยต้องทดสอบอุณหภูมิน้ำ ไม่ให้ร้อนหรือเย็นเกินไป โดยการใช้หลังมือจุ่มน้ำ
2. ใช้สำลีชุบน้ำอุ่น นำมาเช็ดตาและใบหูทีละข้าง โดยใช้สำลีก้อนใหม่ทุกครั้ง ใช้ฟองน้ำชุบน้ำเช็ดบริเวณซอกหู และซอกคอของเด็กทารก
3. ใช้มือข้างที่ถนัดอุ้มเด็ก โดยหนีบที่ลำตัวเด็ก และใช้นิ้วปิดหูทั้งสองข้างเบาๆ เพื่อกันน้ำเข้าหู และนำสบู่ถูกับฟองน้ำและชุบน้ำ ค่อยๆ ถูทั่วลำตัว โดยระวังไม่ให้น้ำเข้าหูเด็ก
4. ใช้ฟองน้ำชุบน้ำและถูตัวลูก ล้างฟองออกให้สะอาด
5. ห่อตัวเด็กด้วยผ้าขนหนู เช็ดตัวให้เด็กแห้ง โดยเฉพาะบริเวณขาหนีบ ข้อพับ ซับตัวให้แห้งและทาครีมหรือโลชั่นเพื่อรักษาความชุ่มชื้นของผิวเด็ก

ข้อแนะนำในการใช้สบู่ก้อนสำหรับเด็ก

เด็กทารกควรเริ่มอาบน้ำตั้งแต่ 5 วันหลังจากเกิด ซึ่งเราจะใช้สบู่ในการอาบน้ำ โดยเริ่มจากการใช้สบู่เด็กที่เจือจางด้วยน้ำอุ่น หรือใช้สบู่ในปริมาณน้อยๆ ก่อน เพื่อให้ไม่ระคายเคืองต่อผิว แล้วก็ค่อยๆ ใช้สบู่เด็กโดยไม่ต้องละลายน้ำ เพราะผิวของทารกนั้นเมื่อมีเหงื่อจะมีไขมันออกมาด้วย ทั้งตอนตื่นหรือตอนนอน หรือสิ่งสกปรกจากการขับถ่ายและน้ำลาย ล้วนแต่ทำร้ายผิวหนังของทารกได้ ดังนั้นเราจึงต้องอาบน้ำให้เด็กเพื่อกำจัดสิ่งสกปรกเหล่านี้

นอกจากนี้อย่างที่ทราบกันว่าสบู่แบบก้อนจะละลายเร็ว เพราะใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ ดังนั้นจึงควรเก็บรักษาสบู่ก้อน ดังนี้

• ไม่วางสบู่ไว้ในที่ที่มีแสงแดดส่องถึงโดยตรง หรือที่ที่มีอุณหภูมิสูงเพราะจะทำให้สบู่ละลาย
• เมื่อใช้เสร็จไม่ควรวางสบู่ก้อนในภาชนะที่มีน้ำขัง เพราะจะทำให้สบู่ละลายและหมดเร็ว
• วางสบู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเท เพื่อให้สบู่แห้งไวหลังใช้เสร็จ
• ตำแหน่งในการวางสบู่ในห้องน้ำ ไม่ควรมีน้ำสาดถึง

ที่จริงสบู่ก้อนมีข้อดีต่างกับสบู่เหลว ซึ่งเด็กๆ ก็สามารถใช้ได้เหมือนกัน เพราะทั้งอ่อนโยนและมีสารสกัดจากเคมีที่น้อยกว่า คุณพ่อคุณแม่ท่านใดที่สนใจจะเลือกซื้อสบู่สำหรับเด็ก สบู่ก้อนก็ดีเหมือนกันนะคะ ทั้งราคาถูกด้วย แล้วก็อย่าลืมใส่ใจในการอาบน้ำเด็กๆ เพื่อที่ลูกน้อยจะได้มีสุขภาพผิวที่ดีด้วยน้า

ความสำคัญของครอบครัว

แต่ก่อนคำว่า ครอบครัว อาจหมายถึง กลุ่มคนมากกว่า 2 คนที่อาศัยอยู่ด้วยกัน มีความสัมพันธ์ฉันท์สามี ภรรยา อาศัยอยู่ในสถานที่เดียวกัน แต่ที่จริงแล้วครอบครัวไม่ได้ถูกจำกัดด้วยเพศหรือสายเลือดเท่านั้น ครอบครัวเป็นคนที่อยู่ด้วยกันจริงๆ รักและเข้าใจกัน ไม่ว่าจะเป็นครอบครัวพ่อหรือแม่เลี้ยงเดี่ยว ครอบครัวที่หย่าร้าง ครอบครัวเพศเดียวกัน หรือครอบครัวที่มีแค่คนสองคนอยู่ด้วยกันก็ถือเป็นครอบครัวทั้งสิ้น

ครอบครัวเป็นสถานที่แห่งแรกที่จะช่วยหล่อหลอมบุคลิกภาพและคุณลักษณะของครอบครัว เป็นต้นแบบให้เด็กทั้งด้านร่างกาย อารมณ์ สังคม และจิตใจ ช่วยให้ความรู้พื้นฐานของสังคมให้กับเด็ก เหมือนคำที่บอกว่า พ่อแม่เป็นครูคนแรกของเรา แม้เด็กจะเข้าเรียนก็ยังคงเป็นครูที่คอยเอาใจใส่ อบรมสั่งสอนลูก ทั้งเรื่องมารยาท ความประพฤติ สิ่งใดที่ควรทำและไม่ควรทำ ดังนั้นครอบครัวเป็นปัจจัยที่ส่งผลต่อเด็กโดยตรงว่าเขาจะมีพฤติกรรมอย่างไร ดังนั้นครอบครัวหรือผู้ใหญ่ควรที่จะระวังตัวเมื่อเกิดการทะเลาะเบาะแว้งหรือทำพฤติกรรมที่เป็นตัวอย่างที่ไม่ดีต่อหน้าเด็ก

ปัจจัยที่ทำให้ครอบครัวอบอุ่น

เมื่อก่อนเราอาจจะมีความคิดที่ว่าลูกต้องเชื่อฟังพ่อแม่ เถียงแม่ไม่ได้ แต่ปัจจุบันสังคมของเราเปลี่ยนไปมาก หลังจากการเข้ามาของเทคโนโลยีทำให้ทุกคนสามารถเข้าถึงความรู้บนสื่อออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว ผู้ใหญ่อาบน้ำร้อนมาก่อนก็อาจจะไม่ใช่ฝ่ายที่ถูกเสมอไป เพราะฉะนั้นยุคนี้พ่อแม่และลูกควรรับฟังความคิดความรู้สึกของกันและกัน โดยไม่รีบตัดสินไปก่อนว่าใครถูกหรือผิด นี่เป็นข้อแรกที่จะช่วยเป็นพื้นฐานให้ครอบครัวของเราเป็นครอบครัวที่อบอุ่น วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวมปัจจัยที่ควรมีเพื่อจะได้มีครอบครัวที่อบอุ่นมาฝากกันค่ะ

• ความเข้าใจ

ปัจจัยหลักในทุกสถานะ ไม่ว่าจะเป็นครอบครัว เพื่อน คนรัก หรือในที่ทำงาน ไม่ว่าวัยไหนก็ต้องการความเข้าใจ แต่ก็ไม่ใช่ทุกคนที่จะเข้าใจเรา เราต่างต้องเปิดใจให้คนอื่นด้วย

• การยอมรับ

การยอมรับเป็นสิ่งที่วัยรุ่นต้องการเป็นอย่างมาก เพราะเป็นช่วงที่อาจทำอะไรที่ต่างจากวัยเด็ก เพื่อต้องการการยอมรับ เพราะฉะนั้นครอบครัวต้องให้ความใส่ใจและยอมรับธรรมชาติของวัยรุ่น

• แลกเปลี่ยนความเห็น

ถ้าไม่พูดกันแล้วจะเข้าใจกันได้อย่างไร เพราะฉะนั้นการเข้าใจเริ่มจากการพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกัน ต้องรู้จักฟังและยอมรับความเห็นของคนอื่น ถึงจะมีความเห็นที่แตกต่างกันก็ตาม และไม่ยัดเยียดความคิดให้คนอื่น

• รู้จักให้อภัยและขอโทษ

ไม่ว่าเด็กหรือผู้ใหญ่การขอโทษก็เป็นสิ่งที่ควรทำ ไม่ควรถือทิฐิ เพราะอาจจะทำให้เรื่องราวแย่ไปกว่าเดิม และการให้อภัยก็เป็นสิ่งที่สำคัญเช่นกัน เพื่อให้เรื่องราวดำเนินต่อไปข้างหน้า

• แก้ปัญหาด้วยเหตุผล

การทะเลาะกันไม่ใช่ทางออกของหลายๆ เรื่อง ทำไมไม่ลองหันหน้าคุยกัน รับฟังความคิดเห็นของแต่ละฝ่าย หรือลองรอให้ใจเย็นก่อนแล้วค่อยพูดคุยและรับฟังกันดูล่ะ

• ออกไปทำกิจกรรมหรือหาเวลาให้กัน

เทคโนโลยีอาจทำให้เราห่างไกลจากครอบครัว เราควรหาเวลาพูดคุยหรือทำกิจกรรมร่วมกัน ออกไปเที่ยวพักผ่อน ซื้อของหรือกิจกรรมที่ทำร่วมกันได้ เพื่อเพิ่มความใกล้ชิดและยังได้เรียนรู้นิสัย ความชอบของคนในครอบครัวด้วย

เคล็ดลับสร้างครอบครัวที่อบอุ่น

เรื่องครอบครัวเป็นสิ่งที่ละเอียดอ่อนแต่เราก็ต้องให้ความสำคัญ เพื่อที่ให้ครอบครัวสามารถผ่านช่วงเวลาที่ดีและทั้งร้ายไปได้ไม่ว่าจะมีปัญหาอะไร การอบรมสั่งสอนเด็กอย่างเดียวอาจจะไม่พอ เพราะวัยของเด็กและพ่อแม่ค่อนข้างห่างกันเยอะ ดังนั้นพ่อ แม่ และลูกควรปรับตัวเข้าหากัน และรักษาหัวใจของกันและกัน พี่อะเครุเลยยกเอา 4 ย. เคล็ดรับเติมรักให้ครอบครัวมาดังนี้

• ย.ยืดหยุ่น

ต้องรู้จักอดทนอดกลั้น ลองพบกันครึ่งทางเพื่อให้ความสัมพันธ์เกิดความสมดุลและแนบแน่นมากขึ้น รู้จักให้และรับอย่างเหมาะสม ไม่เป็นฝ่ายที่รับเพียงฝ่ายเดียว

• ย.ยกย่อง

คำพูดเป็นสิ่งที่สำคัญ การพูดด้วยน้ำเสียงอ่อนหวาน เลือกคำพูดที่ไพเราะไม่ทำร้ายกัน ให้กำลังใจซึ่งกันและกันเป็นพื้นฐานของความรักที่จะเสริมสร้างแรงบันดาลใจและทำให้ครอบครัวอบอุ่น

• ย.ยืนหยัด

ไม่ว่าจะเกิดเรื่องราวใดๆ ให้มองโลกด้วยแง่ดีอยู่เสมอ เพราะการมองโลกในแง่ดีจะทำให้เรามีกำลังใจในการใช้ชีวิตเพิ่มขึ้น ช่วงไหนมีปัญหาอาจจะนำมาเป็นแรงผลักดัน หรือมองในมุมสัจธรรมก็ได้

• ย.แยกแยะ

ย.สุดท้ายก็เป็นอีกสิ่งที่สำคัญ เพราะการรู้จักแยกแยะปัญหาแต่ละเรื่องออกจากกัน ไม่นำปัญหาภายนอกมาลงกับคนในบ้านจะทำให้ไม่เกิดการทะเลาะวิวาท และที่สำคัญคือต้องคิดก่อนพูด ซึ่งจะช่วยให้เรื่องเล็กๆ ไม่กลายเป็นปัญหาใหญ่และสามารถคลี่คลายได้ในที่สุด

รวมคำคมเกี่ยวกับครอบครัว

หลักจากที่รู้แล้วว่าปัจจัยที่จะช่วยให้ครอบครัวของเราอบอุ่นมีความสุขมีอะไรบ้างนั้น ที่จริงคำคมก็เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่สามารถช่วยให้กำลังใจเราในการใช้ชีวิตให้ฝ่าฟันอุปสรรคต่างๆ ไปได้เช่นกัน ทั้งยังสามารถนำไปปรับใช้อีกด้วย

คำคมเกี่ยวกับครอบครัว

1. ครอบครัวก็เหมือนกิ่งก้านของต้นไม้ เราอาจจะเติบโตไปในทิศทางที่แตกต่างกัน แต่เราก็มีรากเหง้าเดียวกัน
2. สิ่งที่สำคัญที่สุดในโลกคือครอบครัวและความรัก
3. อาจจะมีสิ่งที่เปลี่ยนตัวเรา แต่จุดเริ่มต้นและจุดสิ้นสุดของเราต่างมาจากครอบครัว
4. การมีบ้านให้กลับหรือมีครอบครัวที่รักเราเป็นสิ่งที่ดี แต่การมีทั้งคู่เป็นดั่งพรจากฟ้า
5. วันหนึ่งเราจะยอมทำบางอย่างเพื่อคนรัก แม้จะเป็นสิ่งที่เราเกลียด
6. ครอบครัวไม่ใช่สิ่งที่สำคัญ แต่เป็นทุกสิ่ง
7. ไม่มีสิ่งไหนที่วิเศษไปกว่าการกลับบ้านไปหาครอบครัวและใช้เวลากินข้าว พักผ่อนร่วมกัน

คำคมครอบครัวตลกๆ

1. ลูกช่วยเพิ่มไฟให้ชีวิตเรา แต่พวกเขาไม่เคยจะปิดไฟที่บ้านเลย
2. ข้อดีของการมีลูกเพียงคนเดียวคือคุณรู้อยู่เสมอว่าใครเป็นคนทำ
3. อยากจะให้คนในครอบครัวอยู่พร้อมหน้ากันหรือ? แค่ปิดไวไฟแล้วนั่งรอในห้องที่เราท์เตอร์ไวไฟตั้งอยู่ก็พอ
4. มีลูกหนึ่งคนทำให้คุณได้เป็นพ่อแม่ มีลูกสองคนทำให้คุณได้เป็นกรรมการ
5. ฉันคิดว่าครอบครัวเป็นสถานที่ที่รวมเรื่องตลกและสิ่งที่น่านับถือที่สุดในโลกไว้ที่เดียวกัน

คำคมครอบครัวเพิ่มแรงบันดาลใจ

1. ครอบครัวของฉันคือชีวิตของฉัน อย่างอื่นเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอันดับรองในชีวิตฉัน
2. ครอบครัวที่มีความสุขคือสวรรค์ก่อนได้ขึ้นสวรรค์จริงๆ
3. คิดถึงครอบครัวของคุณในวันนี้และทุกๆ วันอย่าปล่อยให้โลกที่วุ่นวายในวันนี้คอยขัดขวางไม่ให้คุณแสดงว่าคุณรักและชื่นชมครอบครัวมากแค่ไหน

คำคมครอบครัวสำหรับคนที่ท้อ

1. วันใดที่เราท้อ พ่ออยู่เคียงข้างเราแน่ วันใดที่เราแย่ แม่อยู่เคียงข้างเราแน่นอน
2. ไม่มีครอบครัวไหนที่สมบูรณ์แบบ เราเถียง เราทะเลาะกัน บางครั้งไม่คุยกัน แต่ที่สุดแล้ว..ครอบครัวก็คือครอบครัว ความรักยังอยู่เสมอ
3. คนเราทำงานเพื่อดูแลครอบครัว แต่หลายครั้งเหมือนเราจะละเลยครอบครัวเพื่อทำแต่งาน
4. เข้าใจดีว่าเหนื่อยและท้อ บางครั้งก้าวต่อไม่ไหว หากยอมแพ้ตอนนี้คนข้างหลังจะอยู่ยังไง ลุกมาสู้กันใหม่และบอกตัวเองว่า ไม่ทำเพื่อใคร เราทำเพื่อครอบครัว
5. แม้จะเหนื่อย แต่รอยยิ้มที่มีความสุขของลูกคือของขวัญที่ดีที่สุดในชีวิตของพ่อแม่

คำคมคู่รัก พ่อแม่

1. สู้ไปด้วยกันนะ ค่อยๆ ประคองกันไป อาจจะมีบ้างที่รู้สึกท้อแต่ขอเพียงไม่ปล่อยมือ
2. คู่ชีวิตคือการสนับสนุนกัน ช่วยเหลือและสร้างทุกอย่างไปด้วยกัน
3. ไม่มีใครถูกใจใครไปหมดทุกอย่าง จงรักกันในข้อดี และให้อภัยในข้อเสียของกันและกัน
4. ความลับของชีวิตแต่งงานที่มีความสุข คือ จงยอมรับผิดเมื่อคุณเป็นฝ่ายผิด แต่จงเงียบไว้เมื่อคุณเป็นฝ่ายถูก
5. รักแท้ ไม่ได้แปลว่ามีความสุขตลอดกาล แต่หมายถึงการร่วมสุขร่วมทุกข์กันตลอดไป

สิ่งที่พ่อแม่ไม่ควรทำ แล้วครอบครัวจะมีความสุข

นอกจากเคล็ดลับที่จะช่วยให้ครอบครัวเติมเต็มไปด้วยความรักแล้ว ยังมีสิ่งที่ผู้ใหญ่หรือพ่อแม่ไม่ควรทำเพราะอาจจะทำให้เด็กหรือคนในครอบรู้สึกไม่ดี ได้แก่

• ไม่มีเวลาให้

เวลาเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด เด็กๆ โดยเฉพาะวัย 6 ขวบแรก ควรมีพ่อแม่คอยสอนทักษะพื้นฐานชีวิตที่สำคัญให้กับเขา ซึ่งพ่อแม่บางคนอาจทำงานประจำทำให้ไม่มีเวลามากนัก แต่หลังเลิกงานหรือเสาร์อาทิตย์ก็ควรหาเวลาอยู่กับลูกๆ เป็นอันดับแรก

• ตามใจเด็กเกินไป

การรักลูกแบบผิดๆ ชนิดที่ตามใจทุกอย่างอาจทำให้ติดเป็นนิสัยของตัวเด็กและอาจจะทำให้เด็กกลายเป็นเด็กที่เอาแต่ใจ ซึ่งจะเป็นสิ่งที่แก้ได้ยากในอนาคต

• ติดสมาร์ทโฟน

ปัจจุบันสมาร์ทโฟนเป็นสิ่งที่มีบทบาทมากไม่ว่าจะกับเด็ก ผู้ใหญ่ หรือวัยอาวุโส ดังนั้นพ่อแม่ควรเป็นแบบอย่างที่ดี และหากิจกรรมต่างๆ มาช่วยกระชับความสัมพันธ์ในครอบครัว โดยอาจจะการหากิจกรรมต่างๆ มาทำในครอบครัว เช่น ไปซื้อของ เที่ยวต่างจังหวัด ไปวัด หรือทำกิจกรรมอื่นๆ ที่สนุกกันได้ทั้งครอบครัวแทนการจ้องหน้าจอมือถือทั้งวัน

• จู้จี้ขี้บ่นเกินไป

ไม่มีใครชอบโดนบ่น ไม่ว่าจะวัยไหนก็ตาม ดังนั้นพ่อแม่หรือผู้ปกครองควรพูดตรงๆ กับลูกว่าอยากให้ปรับปรุงตัวหรือเลิกพฤติกรรมใด คุยกันดีๆ จะได้ไม่ต้องคอยบ่นจ้ำจี้จ้ำไช นอกจากลูกไม่ชอบแล้วพ่อแม่ก็อาจจะไม่มีความสุขที่ต้องบ่นลูกด้วย

• เจ้าบงการ

ชีวิตใครก็เป็นชีวิตของคนนั้น การกำหนดชีวิตลูกหรือวางแผนชีวิตเขาไว้โดยที่ไม่ได้ถามความต้องการของเขาเป็นสิ่งที่อาจทำให้เกิดการบาดหมางกันได้ ดังนั้นอย่าบังคับ แล้วก็เปลี่ยนเป็นการถามเด็กแทนค่ะว่าอยากทำอะไร ชอบอะไร หรือถ้ายังไม่รู้ก็ลองเรียนรู้กันไปเรื่อยๆ ก็ได้ ไม่ต้องรีบร้อน

ครอบครัวอบอุ่นอย่างในนิยายหรือในละครอาจจะไม่เหมือนกับครอบครัวของเราในชีวิตจริง แต่เพียงเราลองหันมาใส่ใจ เข้าใจ ยอมรับ และพูดคุยกันมากขึ้น เพื่อกระชับความสัมพันธ์ของคนในครอบครัวก็อาจจะทำให้ครอบครัวของเรามีความสุขมากขึ้นก็ได้ ลองหาเวลาเพื่อครอบครัวดูนะคะ พี่อะเครุขอเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้ทุกครอบครัวเลย

ฝันว่าท้องหมายความว่าอะไร

เวลาเราฝันสามารถฝันได้ทุกเรื่อง เป็นเรื่องที่อาจจะเกิดขึ้นจริงได้หรือเป็นนิยายแฟนตาซีสุดๆ ก็สามารถเกิดขึ้นได้ในความฝันของเรา เวลาฝันแล้วเราก็อยากรู้ใช่ไหมคะว่า ฝันแบบนี้หมายความว่าอะไร โดยเฉพาะถ้าใครฝันว่าท้องนั้นมีหลายตำราเลยค่ะ ไม่ว่าจะฝันว่าท้องเพศอะไร หรือสถานการณ์ของเราในขณะนั้นว่าโสด กำลังทำงานราชการ หรือทำงานเกี่ยวกับการค้าขาย คำทำนายก็ต่างกันนะ พี่อะเครุจึงรวบรวมคำทำนายมาเพียบ ลองอ่านและปรับใช้ในการใช้ในชีวิตดูนะคะ

• ฝันว่าท้องลูกชาย

ถ้าฝันว่าได้ลูกชายให้ระวังสิ่งของที่ได้จากคนแปลกหน้า ต้องค่อยๆ แก้ไขปัญหากับคนรัก ไม่รุนแรงใส่กัน เรื่องการเงินจะมีเพศตรงข้ามช่วยอุ้มชูให้ผ่านพ้นอุปสรรคไปได้ ควรหมั่นทำบุญ ตักบาตร และฟังธรรม

• ฝันว่าท้องลูกสาว

ใครที่ฝันว่าท้องลูกสาวช่วงนี้จะชีพจรลงเท้า ต้องเดินทางตลอดแทบไม่มีหยุด ใครที่มีคนรักแล้วความรักของเราจะเป็นสีชมพู คนโสดต้องระวังรถไฟชนกัน งานเข้าได้นะอย่าแอบไปหว่านเสน่ห์ใส่ใครไปทั่ว การงานจะมีปัญหาเรื่องการประสานงานกับคนใกล้ชิด แต่จะผ่านไปได้ พยายามยิ้มและคิดในแง่ดีเข้าไว้

• ฝันว่าท้องลูกแฝด

ถ้าช่วงนี้จะมีคนเข้ามาขอความช่วยเหลือให้พิจารณาให้ดีว่าควรจะให้ความช่วยเหลือหรือไม่ ชีวิตจะดำเนินไปอย่างปกติ มีความสุขต่อเนื่อง ถ้าโสดอยู่ให้ใจเย็นไว้ก่อน อย่าเพิ่งเปิดใจให้ใคร แต่ถ้ามีความรักให้คุยกันดีๆ เพราะคนรักอาจจะมีอาการงอน ระวังเรื่องการลุงทุน อย่าให้ใครดูแลเรื่องรายรับรายจ่ายแทน

• คนโสด

ถ้าสาวๆ คนไหนฝันว่าท้องแต่ยังเป็นโสดอยู่ พี่อะเครุขอเป็นกำลังใจให้ก่อนเลย เพราะการฝันว่าท้องหมายถึงว่าเราจะมีชีวิตที่เดียวดาย อยู่ตัวคนเดียว ครองความโสดไปเรื่อยๆ จะหาใครถูกใจถูกจริตยากหน่อย ถ้าคบใครก็จะเจอแต่คนที่ไม่จริงใจ

• มีคนรัก หรือคู่ครองแล้ว

การฝันว่าท้องอาจจะหมายถึงการเกิดความขัดแย้ง อาจจะมีปากเสียงกับคนรัก ความสุขลดน้อยลง หรือถ้ารู้สึกเหงาอยู่แล้วจะยิ่งเหงาขึ้นไปอีก

• คนที่กำลังลงทุน หรือมีแผนลงทุน

การฝันว่าท้องอาจจะหมายถึงเรื่องการเงินได้เช่นกัน การลงทุนทำสิ่งใด จะมีอุปสรรคที่ทำให้ไม่ค่อยจะราบรื่นนัก ต้องลงทุนอย่างระมัดระวัง คิดหน้าคิดหลังเยอะๆ และพิจารณาให้รอบคอบก่อน

• คนที่กำลังสร้างเนื้อสร้างตัว

ชีวิตจะดำเนินไปในทางที่ดี ใครที่ฝันว่าท้องจะเจริญก้าวหน้า ถึงจะมีอุปสรรคก็จะสามารถฝ่าฟันไปได้ จะประสบความสำเร็จในเวลาไม่นาน

• คนทำงานหรือรับราชการ

การฝันว่าท้องเป็นลางที่ดีว่าจะได้รับการเลื่อนตำแหน่ง เลื่อนยศ หน้าที่การงานดีขึ้น ตำแหน่งงานสูงขึ้น

• คนที่ทำอาชีพค้าขาย

การค้าขายจะเป็นไปอย่างฝืดเคือง การติดต่อประสานงานอาจมีความขัดแย้งเกิดขึ้นได้ ให้ระมัดระวังคำพูดและเลือกปรึกษากับคนที่ไว้ใจ

แต่ในตำราทำนายฝันโบราณก็ได้ทำนายไว้อีกนัยหนึ่งเกี่ยวกับการฝันว่าท้อง หมายถึงจะมีสิ่งที่ดีเข้ามาในชึวิต ชีวิตจะเดินไปในทางที่ก้าวหน้า ถ้าใครลำบากอยู่จะโชคดี ตั้งตัวได้ในไม่ช้า ถ้ามีอุปสรรคหรือปัญหาก็ให้ใช้สติดีๆ จะสามารถแก้ไขและผ่านพ้นปัญหาไปได้

ฝันว่าท้องจะท้องจริงไหม

แล้วถ้าเราฝันว่าท้อง ความฝันเราจะเป็นจริงไหม เราจะท้องมีบุตรหรือมีโอกาสจะตั้งครรถ์ในอนาคตไหม อาจจะเป็นคำถามที่สาวๆ หลายคนที่พร้อมและอยากที่จะมีลูกอยากรู้ ที่จริงการฝันว่าท้องอาจจะยังไม่สื่อชัดว่าเราจะท้องนะคะ แต่วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวมมาฝากกันว่าแล้วต้องฝันอะไรถึงจะมีลูก ดังนี้

• ฝันว่าได้อุ้มเด็กทารก : ทำนายว่าจะตั้งท้องในอีกไม่นาน ถ้าใครที่โสดจะมีคู่
• ฝันเห็นแหวน : ถ้าตั้งท้องจะได้ลูกสาว ถ้าใครเป็นโสดจะพบเนื้อคู่ในอีกไม่นาน
• ฝันว่าได้เพชร ได้พลอย  : จะตั้งครรภ์และลูกจะมีวาสนาดี ถ้าสาวๆ คนไหนยังโสดจะได้พบกับเนื้อคู่ที่เคยทำบุญร่วมกัน
• ฝันว่าได้ทอง : จพตั้งท้องและได้ลูกสาว คิดสิ่งใดอยู่จะสมปรารถนา
• ฝันว่าเห็นพระ : ถ้าในฝันเราได้เจรจากับพระ หรือได้รับพระหมายถึงการตั้งท้องและได้ลูกชาย

ทำนายเลขจากฝันว่าท้อง

อีกหนึ่งสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยจากการทำนายฝันก็คือการตีเลขจากความฝันนั่นเอง บอกเลยว่าเป็นช่วงให้โชคลาภสุดๆ การฝันว่าท้องก็ตีเลขเด็ดได้เหมือนกันนะ

• เลขมงคล เด่นนำโชค : 7
• เลขมงคลเด่นรอง : 19, 10, 59, 195, 101, 910

เรื่องเลขเด็ดนี่สาวๆ อย่านำไปลงทุนจนเสียเงินเสียทองมากเกินไป อาจจะเป็นเคล็ดในการเลือกเบอร์ เลขมงคลสนุกๆ แก้เครียดได้ค่า

ฝันวันไหนบอกอะไรเรา

แล้วสาวๆ สงสัยกันไหมว่า ฝันวันไหนมีผลอะไรหรือเปล่า ที่จริงความหมายของความฝันของเราก็แตกต่างกันไปตามวัน คืนที่เราฝันมีผลว่าความฝันของเราจะไปส่งผลหรือเกิดขึ้นกับใครคนไหน รู้งี้แล้วถ้าฝันว่าท้องจะเกิดกับเราจริงๆ หรือจะเกิดกับใคร..ไปดูกันดีกว่า ไม่แน่เรื่องดีๆ อาจจะเกิดกับเรานะเนี่ย สูตรนี้เอาไว้ใช้กับฝันได้ทุกเรื่องเลยนะคะ

• ฝันวันหรือคืนวันอาทิตย์ ผลของความฝันจะเกิดขึ้นกับคนอื่น
• ฝันวันหรือคืนจันทร์ ผลของความฝันจะเกิดขึ้นกับญาติหรือเพื่อน
• ฝันวันหรือคืนอังคาร ผลของความฝันจะเกิดขึ้นกับพ่อ แม่ หรือพี่น้อง
• ฝันวันหรือคืนพุธ ผลของความฝันจะเกิดขึ้้นกับลูก ภรรยา หรือสามี
• ฝันวันหรือคืนพฤหัสบดี ผลของความฝันจะเกิดขึ้นกับครู อาจารย์ หรือผู้ที่ให้ความเคารพนับถือ
• ฝันวันหรือคืนศุกร์ ผลของความฝันจะเกิดขึ้นกับสัตว์เลี้ยง
• ฝันวันหรือคืนเสาร์ ผลของความฝันจะเกิดขึ้นกับตัวเราเอง

เวลาที่ฝันมีผลอย่างไร

นอกจากวันที่ฝันแล้ว บางตำรายังมีการกล่าวว่าเวลาที่เราหลับฝันก็มีส่วนเช่นกันว่าฝันนี้จะเป็นจริงในอีกกี่วัน กี่เดือน ซึ่งตำรานี้ก็สามารถนำไปใช้กับทุกคำทำนายได้นะคะ ไม่ใช่แค่สำหรับฝันว่าท้องเท่านั้น

• ฝันช่วงกลางวัน

เป็นการบอกกล่าวของครูอาจารย์ทางไสยศาสตร์ หรือเจ้าที่ ผีบ้าน ผีเรือน และสิ่งศักดิ์สิทธิ์ที่เราเคารพบูชา อาจจะเป็นลางบอกเหตุในสิ่งที่จะเกิดขึ้นในวันข้างหน้าหรือไม่เกิดขึ้นก็ได้ ไม่แน่นอน

• ฝันตอนหัวค่ำ

ตอนหัวค่ำกินเวลาตั้งแต่ 6 โมงเย็น – 4 ทุ่ม หากฝันตอนนี้เรื่องที่เราฝันจะเกิดขึ้นจริงในช่วงครึ่งปี – 1 ปี

• ฝันตอนดึก

ถ้าฝันตั้งแต่ช่วงเวลาหลัง 4 ทุ่มไปแล้ว – ตี 2 ความฝันนี้จะเกิดขึ้นจริงในช่วงเวลาประมาณ 1 – 3 เดือนหลังจากฝัน

• ฝันตอนรุ่งสาง

ถ้าฝันหลังช่วงตี 2 ไปแล้วจนถึงใกล้ฟ้าสว่าง ความฝันนี้จะเกิดขึ้นจริงภายใน 3 วัน หรือช้าสุดไม่เกิน 15 วันหลังจากฝัน

การทำนายความฝันเป็นความเชื่อส่วนบุคคลนะคะ หลายคนอาจจะเชื่อหรือไม่เชื่อก็ได้ อาจจะนำไปแล้วพิจารณาให้เราระมัดระวังตัวหรือใช้ชีวิตในทางที่ดีมากขึ้น ใครที่ฝันว่าท้องแล้วพร้อมที่จะท้องพี่อะเครุขออวยพรให้มีลูกๆ ที่น่ารัก ส่วนใครที่ยังโสดก็ขอให้ได้เจอกับคนดีๆ น้าา

ความสำคัญของการอาบน้ำเด็ก

การอาบน้ำให้เด็กเป็นสิ่งที่ต้องใส่ใจเป็นอย่างมาก เพราะผิวของเด็กๆ ยังบอบบางและสามารถสูญเสียความชุ่มชื้นได้ไวกว่าผิวของผู้ใหญ่ เพราะฉะนั้นการอาบน้ำให้เด็กอาจทำให้ผิวถูกชะล้างไขมันออกไปจนสูญเสียความชุ่มชื้นของผิวมากเกินไปได้

ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การเลือกผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้และช่วยเติมความชุ่มชื้นให้กับผิวของเด็กนั่นเอง โดยการอาบน้ำเด็กนั้น ถ้าเป็นเด็กทารกหรือเด็กเล็กมาก การอาบน้ำทุกวัน วันละ 2 ครั้งเป็นสิ่งที่ไม่จำเป็นเลยค่ะ ยกเว้นว่าเด็กไปเล่นซนจนผิวเกิดความสกปรก หรือรับประทานอาหารแล้วเปื้อนเลอะหน้าเลอะตัว เพราะการอาบน้ำที่บ่อยเกินควรอาจทำให้ผิวของลูกน้อยแห้งและอักเสบได้

ความแตกต่างระหว่าง
โฟมอาบน้ำ VS สบู่แบบอื่นๆ

ปัจจุบันผลิตภัณฑ์อาบน้ำเด็กมีหลายชนิดมากค่ะ ทั้งแบบเจล แบบก้อน หรือแบบโฟม โดยผลิตภัณฑ์ที่เราหยิบมาแนะนำจะเป็นโฟมอาบน้ำ ซึ่งหลายคนอาจจะสงสัยว่า..แล้วโฟมอาบน้ำแตกต่างจากผลิตภัณฑ์แบบอื่นๆ อย่างไร หรือมีข้อดีอย่างไร เรานำมาฝากกันด้วยค่ะ

• สะดวกในการอาบน้ำเด็ก เพราะกดโฟมด้วยมือเดียว

โฟมอาบน้ำจะช่วยให้คุณพ่อคุณแม่สะดวกมากขึ้นในการดูแลเด็กหรือลูก เพราะสามารถกดโฟมปั๊มด้วยมือเดียวในขณะอุ้มลูกได้ โดยที่ขวดไม่ล้มในขณะที่เรากดปั๊มและยังควบคุมปริมาณโฟมได้ง่ายอีกด้วย

• เด็กอาบน้ำสนุก

เนื้อโฟมของสบู่จะเพิ่มความสนุกในการอาบน้ำให้กับเด็กและยังช่วยกระตุ้นประสาทสัมผัสของลูกอีกด้วย อาจนำโฟมมาเล่นทำเป็นรูปต่างๆ หรือเป่าเป็นสบู่ก็สนุก แถมช่วยเสริมสร้างจินตนาการให้เด็กๆ ด้วยนะคะ

• ทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยน

เนื้อโฟมละเอียดอ่อนนุ่มจึงอ่อนโยนต่อผิวและหนังศีรษะของเด็ก ทำให้การทำความสะอาดผิวลูกน้อยของเราปลอดภัย และเสี่ยงต่อการแพ้ได้น้อยกว่าสบู่รูปแบบอื่นๆ เนื่องจากเป็นสบู่ที่เจือจางกว่า

• เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

โฟมอาบน้ำเป็นสบู่เหลวในรูปแบบที่เจือจางแล้ว ทำให้เราใช้สบู่ในปริมาณที่น้อยลงในการอาบน้ำลูกแต่ละครั้ง ทำให้มีโอกาสน้อยที่จะอุดตันท่อระบายน้ำ

วิธีเลือกโฟมอาบน้ำเด็ก

หลังจากที่ทราบกันแล้วว่าการอาบน้ำเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญ สิ่งต่อมาที่พ่อแม่กังวลคือการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ดีที่สุดสำหรับเด็กนั่นเองค่ะ โดยเฉพาะสมัยนี้มีผลิตภัณฑ์ให้เลือกเยอะมาก แต่สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ หลายๆ คนน่าจะมองหาคงเป็นผลิตภัณฑ์อาบน้ำที่ไม่ระคายเคืองผิว  เพราะฉะนั้นสิ่งที่พ่อแม่ควรทำเมื่อเลือกโฟมอาบน้ำหรือสบู่อาบน้ำเด็กก็คือ การอ่านฉลากผลิตภัณฑ์ นั่นเอง โดยโฟมอาบน้ำสำหรับเด็กส่วนใหญ่จะได้รับการพิสูจน์ทางการแพทย์แล้วว่าไม่มีผลข้างเคียงต่อผิวของเด็ก แต่ก็มีอีกหลายปัจจัยที่เราต้องคำนึงถึง ดังนี้

• อ่อนโยน ปลอดภัยสำหรับเด็ก

การเลือกโฟมอาบน้ำให้เด็กนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือความปลอดภัย ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง หรืออาการแพ้ เพราะอย่างที่รู้กันว่าผิวของเด็กบอบบางมากๆ จึงควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบที่ปลอดภัยต่อเด็กเช่น น้ำมันมะพร้าว, Shea Butter, น้ำมันโจโจบา, ข้าวโอ๊ต และโกโก้บัตเตอร์ เป็นต้น

• ค่า pH เป็นกลาง

ค่าความเป็นกรดหรือเป็นกลางที่ pH 5.5 จะช่วยรักษาสมดุลของผิวเด็ก และยังช่วยสร้างเกราะป้องกันผิวจากเชื้อโรคต่างๆ รวมถึงไม่ทำให้ผิวของเด็กแห้งเกินไปจนเสียสมดุล

• ผ่านการทดสอบว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้

สำหรับข้อนี้สำคัญอย่างยิ่งเลยค่ะ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ได้ทั้งสำหรับสระผมและอาบน้ำ หรือ Head To Toe ต้องผ่านการทดสอบแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองต่อผิวหนัง หนังศีรษะ และเยื่อบุตา

• ปราศจากน้ำหอม

กลิ่นของโฟมอาบน้ำหอมๆ อาจจะช่วยให้รู้สึกดี อยากอาบน้ำ แต่กลิ่นที่มาจากน้ำหอมอาจจะทำให้เกิดการระคายเคืองผิวและภูมิแพ้ได้ ซึ่งการได้รับน้ำหอมเป็นเวลานานก็อาจส่งผลในระยะยาวเกี่ยวกับประสาทส่วนกลางและระบบการสืบพันธุ์

• ปราศจากสารอันตรายเหล่านี้

สารเหล่านี้เป็นสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อผิวของเด็ก ดังนั้นพ่อแม่ควรสังเกตฉลากผลิตภัณฑ์ไว้ก่อนเลยว่ามีสารเหล่านี้หรือไม่ ได้แก่ Triclocarban มักพบในสบู่ลดแบคทีเรีย, DEA /MEA / TEA มีผลต่อฮอร์โมน มักพบในสบู่อาบน้ำเด็ก ซึ่งอาจมีอันตรายต่อตับและไต และพาราเบน อีกสารสำคัญที่ควรเลี่ยงเพราะพาราเบนอาจทำลายระบบฮอร์โมนต่อมไร้ท่อได้

 รวม 12 โฟมอาบน้ำเด็ก อาบสบายไม่ระคายเคือง

หลังจากทราบแล้วว่าการอาบน้ำให้ลูกเป็นสิ่งที่เราควรใส่ใจสุดๆ โดยเฉพาะผลิตภัณฑ์ที่เลือกใช้ก็ต้องมีส่วนผสมที่ปลอดภัย ไม่ระคายเคืองผิว และอาจเลือกจากราคาที่เรารับไหวด้วย ซึ่งผลิตภัณฑ์โฟมอาบน้ำทั้ง 12 แบรนด์ที่จะมาแนะนำมีทั้งยี่ห้อใหม่ๆ ที่หลายคนยังไม่รู้จักและยี่ห้อดังติดตลาด ขนมาแน่นๆ เลยจ้า

Johnson’s head to toe foaming wash

โฟมอาบน้ำจากจอห์นสันตัวนี้เป็นสูตรพิเศษค่ะ ฟองโฟมนุ่มละมุนสุดๆ สูตรโนมอร์เทียร์ที่ผ่านการทดสอบแล้วว่าอ่อนโยนต่อดวงตา ไม่ต่างจากน้ำเปล่าเลย ใช้อาบและสระผมได้ในขวดเดียว ปราศจากสารสบู่และสีสังเคราะห์ ไม่ระคายเคืองผิว แม้แต่ทารกก็ใช้ได้นะ

Giraffe & Friends Organic Head to Toe Baby Foam Wash

ตัวนี้เป็นแบรนด์น้องใหม่ โฟมอาบน้ำและสระผมสูตรออร์แกนิกสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย ถึงจะเป็นแบรนด์ที่ไม่คุ้นหูแต่ค่อนข้างดังในกลุ่มโซเชียลคุณแม่เลยล่ะ เพราะใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า แม้กระทั่งเด็กทารกก็ไม่แพ้ อ่อนโยนสุดๆ ด้วยสารสกัดจากข้าวโพดและมะพร้าว ช่วยทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน พร้อมด้วยสารสกัดจาก Raspberry, Black Currant, White Mulberry และ Chamomilla ที่ช่วยลดการอักเสบของผิว บำรุงผิวให้ชุ่มชื้นขึ้น แถมเป็นสินค้า Food Grade มั่นใจได้เลยว่าปลอดภัยกับลูกมากๆ

Babi Mild Ultra Mild Foam Wash

โฟมอาบน้ำเบบี้มายด์ สูตรนี้ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวที่บอบบาง มีมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ ช่วยป้องกันการสูญเสียน้ำจากผิว และยังมีจมูกข้าวสาลีที่่ช่วยเพิ่มความเรียบเนียนให้กับผิว คงความชุ่มชื้นไว้แม้ล้างโฟมออกแล้ว ทั้งยังปราศจากสี ไม่มีสารตกค้าง ไม่ระคายเคืองตาและผิว พ่อแม่ใช้ได้อย่างมั่นใจเลย

D-nee Kids Baby Foam Bath

ดีนี่ส์ คิดส์ก็มีโฟมอาบน้ำเหมือนกันนะ สูตรนี้ฟองครีมเนียนนุ่ม มีส่วนผสมจากธรรมชาติ ทั้งน้ำผึ้งที่จะช่วยยับยั้งแบคทีเรีย โยเกิร์ตและวิตามินอี ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวของเด็กเนียนนุ่ม และผ่านการทดสอบทางแพทย์แล้วว่าปลอดภัย ไม่ระคายเคือง ลูกอาบน้ำได้อย่างสนุกเลยล่ะค่ะ

PIGEON Baby Soap

สบู่อาบน้ำสูตรโฟมเนื้อละเอียดจากพีเจ้นตัวนี้ ช่วยทำความสะอาดผิวเด็กอย่างอ่อนโยน ล้างออกง่าย แถมไม่ทำให้ลื่นระหว่างอาบน้ำด้วยนะ สามารถใช้ได้ทั้งสำหรับสระผมและอาบน้ำ ช่วยรักษาและเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว มั่นใจได้เพราะผ่านการทดสอบแล้วว่าไม่แพ้ ปลอดภัยแม้กับผิวของทารก ปราศจากสีสังเคราะห์และพาราเบน

Enfant Organic Plush Shampoo & Body Foam Mousse

ตัวนี้ใช้ทั้งอาบน้ำและสระผมได้เลยค่ะ อ่อนโยนกับผิวมากๆ เพราะไม่มีส่วนผสมของซัลเฟต ต้นเหตุของอาการผิวแห้ง เนื้อมูสนุ่มลื่นไม่ทำให้ผมพันกัน และยังมีสารสกัดจากธรรมชาติ อย่างคาโมมายล์และน้ำมันอาร์แกนที่ช่วยบำรุงและยังทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ปราศจากสีสังเคราะห์และพาราเบนด้วยนะ

Khun Organic Natural Shower Foam

แบรนด์นี้หลายคนอาจจะยังไม่รู้จักค่ะ เป็นแบรนด์น้องใหม่ที่มีโฟมมูสอาบน้ำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้ มีส่วนผสมของน้ำมันรำข้าวที่มีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ช่วยให้ผิวสุขภาพดี และมีน้ำมันสกัดจากเมล็ดอาร์แกนที่อุดมไปด้วยกรดไขมันและวิตามินอี ซึ่งมีส่วนช่วยให้ผิวชุ่มชื้น ปราศจากสารกันหืน น้ำหอม สี และซิลิโคน

MOONOI Baby Happy Foam

หมูน้อยหรือมูนูอิก็มีโฟมอาบน้ำสำหรับเด็กทารกเช่นกัน ด้วยนวัตกรรม Zannoutria ที่ช่วยสร้างภูมิให้กับผิว จะใช้อาบน้ำหรือสระผมก็ได้ และยังมีคาโมมายล์ที่ช่วยป้องกันการเกิดโรคผิวหนัง และขมิ้นช่วยลดการอักเสบของผิว ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ปราศจากสาร SLS, SLES, ซัลเฟต และพาราเบน

ลักษณะเด่น	มีนวัตกรรม Zannoutria ที่ช่วยสร้างภูมิให้กับผิว คาโมมายล์ที่ช่วยป้องกันโรคผิวหนัง และขมิ้นช่วยลดการอักเสบของผิว
ปริมาณ	250 ml.
ราคา	380 บาท
ซื้อได้ที่	Shopee, Lazada, Konby และห้างสรรพสินค้าชั้นนำ

Little Apes Baby Foaming

โฟมอาบน้ำจากแบรนด์ ลิตเติ้ลเอพส์ สามารถใช้ได้ทั้งสำหรับอาบน้ำและสระผมเช่นเดียวกัน มีส่วนผสมจากธรรมชาติที่ช่วยลดการสะสมของแบคทีเรีย และไม่ทำให้ผิวแห้งตึง ลดการอักเสบและการระคายเคืองผิว ทั้งยังป้องกันและบำรุงให้ผิว เส้นผมกลับมานุ่มชุ่มชื้น สามารถใช้ได้ตั้งแต่ทารกจนผู้ใหญ่เลย ปราศจากสารพาราเบน SLS และ SLES

Lamoon Organic Body & Hair Foam Wash

แบรนด์นี้หลายๆ คนอาจจะยังไม่รู้จักหรือคุ้นชื่อ ซึ่งแชมพูตัวนี้จะช่วยทำความสะอาดเส้นผมและผิวเด็ก โดยไม่ทำร้ายหนังศีรษะและไม่ก่อให้เกิดการระคายเคือง แม้กับผิวที่บอบบางแพ้ง่าย ด้วยสารสกัดจากวิตามินจากผลไม้ เนื้อโฟมอ่อนละมุนไม่ระคายเคืองต่อดวงตา

Ing Organic Baby Foam Wash

โฟมอาบน้ำเนื้อเนียนุ่มที่ช่วยทำความสะอาดทั้งผิวกายและเส้นผมอย่างอ่อนโยน ไม่ระคายเคืองดวงตา เพราะมีส่วนผสมจากธรรมชาติ 100% และกรดอะมิโนที่ช่วยสร้างเกราะป้องกันให้กับเซลล์ผิว ทำให้ผิวนุ่ม และมี Organic Orange Flower Water ช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผิว ไม่ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น

Chiron Foam Baby Soap

ปิดท้ายด้วยโฟมอาบน้ำจากญี่ปุ่น ตัวนี้มีส่วนผสมของน้ำมันม้าสกัด หลายคนอาจจะตกใจ แต่น้ำมันม้านี้จะช่วยบำรุงผิวของเราให้ชุ่มชื้น สุขภาพดี เนื้อโฟมอ่อนนุ่มล้างออกง่าย ไม่ระคายเคืองดวงตา ซึ่งในญี่ปุ่นมีผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันม้าอยู่มากมาย ไม่เป็นอันตรายค่ะ และยังปราศจากแอลกอฮอล์, พาราเบน, น้ำหอม, และสารอันตรายอีกด้วย

วิธีการอาบน้ำเด็กอย่างปลอดภัย

เชื่อว่าการอาบน้ำเด็กเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่กังวลมากที่สุด เพราะกลัวว่าจะทำให้ลูกเจ็บไหม ลูกจะไม่สบายตัวหรือเปล่า วันนี้เราเลยนำวิธีการอาบน้ำเด็กที่ปลอดภัยมากฝากกันด้วยค่ะ

• เตรียมอุปกรณ์อาบน้ำให้พร้อม เช่น กะละมังอาบน้ำ โฟมอาบน้ำ ฟองน้ำสำหรับอาบ ผ้าขนหนู และน้ำเปล่าสำหรับอาบน้ำ และอย่าลืมล้างมือให้สะอาดก่อนด้วยนะคะ
• ทำความสะอาดดวงตาของเด็กก่อน โดยการใช้สำลีชุบน้ำ บีบหมาดๆ แล้วค่อยๆ เช็ดที่ดวงตาทีละข้าง โดยไม่ใช้สำลีซ้ำกัน
• ล้างหน้าเด็กให้สะอาด อาจใช้ฟองน้ำหรือผ้าขนหนูชุบหน้าหมาดๆ แล้วเช็ดหน้าเบาๆ โดยไม่ลืมเช็ดบริเวณซอกหู
• สระผมเด็กให้สะอาด กดใบหูให้ทับรูหูเบาๆ เพื่อป้องกันน้ำเข้าหู นำแชมพูหรือโฟมอาบน้ำถูบริเวณศีรษะ นวดคลึงไปตามศีรษะเบาๆ เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด
• อาบน้ำถูตัวเด็กให้สะอาด สามารถทำพร้อมๆ กับการสระผมได้เลย ถ้าเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่สามารถใช้ทั้งสระผมและอาบน้ำได้
• ล้างสบู่ออกอย่างหมดจด แล้วห่อตัวเด็กและเช็ดตัวให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกคอ ข้อพับ รักแร้และขาหนีบ รวมถึงเช็ดสะดือ พร้อมเช็กว่ามีอาการบวมบ้างหรือไม่

การอาบน้ำและสระผมให้ลูกน้อยเป็นสิ่งที่สำคัญและต้องใส่ใจเป็นอย่างมากเลยนะคะ คุณพ่อคุณแม่คนไหนที่ยังไม่มั่นใจในการอาบน้ำสระผม หรือการเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับลูก แนะนำให้ไปปรึกษาแพทย์เพื่อความมั่นใจจะดีกว่าค่ะ และอย่าลืมศึกษาผลิตภัณฑ์และอ่านฉลากอยู่เสมอ จะได้มั่นใจว่าปลอดภัย ไม่ทำให้เด็กเกิดอาการระคายเคือง ทั้งนี้ก็เพื่อสร้างช่วงเวลาสนุกในการอาบน้ำกับลูกๆ ด้วยนั่นเอง

ของเล่นกับการเรียนรู้

เรามักจะซื้อของเล่นให้กับเด็ก และเห็นว่าของเล่นมักจะอยู่คู่กับเด็กๆ เสมอใช่ไหมคะ แต่อาจจะยังไม่ทราบว่าทำไมเด็กๆ ถึงต้องเล่นของเล่น ของเล่นสำคัญและช่วยเด็กได้อย่างไร ที่จริงแล้วการเติบโตของเด็ก ของเล่นก็เป็นพาร์ทสำคัญ

ของเล่นเป็นสิ่งที่สำคัญที่จะช่วยให้เกิดการเรียนในรู้ในวัยเด็ก ตั้งแต่แรกเกิด จนถึง 6 ปี เป็นช่วงที่สำคัญที่สุดในการเจริญเติบโตและการพัฒนาการของเด็กในทุกๆ ด้าน การเล่นและการใช้ของเล่น จะช่วยส่งเสริมพัฒนาการของเด็ก พัฒนาทั้ง EQ และ IQ และของเล่นยังช่วยสร้างความสนุกสนาน และเด็กยังได้ใช้อวัยวะต่างๆ ในร่างกาย และใช้สมองในการจดจำข้อมูลต่างๆ อีกด้วย

“เด็กจะค่อยๆซึมซับและเรียนรู้สิ่งต่างๆผ่านปฏิสัมพันธ์กับคนเล่นหรือของเล่น โดยเฉพาะเมื่อเด็กได้ลงมือกระทำด้วยตนเองและมีผู้คอยชี้แนะให้ข้อมูลหรือสอนให้รู้จักคำบอกของชื่อเรียกสิ่งต่างๆรอบตัว หรือความหมายของสิ่งเหล่านั้นทีละเล็กละน้อย จากเรื่องที่ง่ายๆไปสู่เรื่องที่ซับซ้อนมากขึ้น ตามความสามารถของวัย” รศ. ดร. จิตตินันท์ เดชะคุปต์ สาขาวิชาคหกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช ( ที่มา : พัฒนาการเด็ก)

ของเล่นไม่จำเป็นต้องเป็นของที่ราคาแพง  แต่สิ่งที่สำคัญคือการเลือกของเล่นที่เหมาะสมกับแต่ละช่วงวัยของเด็ก การที่เด็กจะเกิดการพัฒนาจากการเล่น พ่อแม่ต้องเลือกของเล่นที่ไม่ยากและไม่ง่ายจนเกินไป มีความท้าทายเล็กน้อย และสิ่งสำคัญอีกอย่างคือต้องเล่นกับเด็กด้วย โดยมีวิธีการเล่นที่เหมาะสมและสนุกสนาน

ของเล่นที่เหมาะกับเด็กแต่ละวัย

การเลือกของเด็กเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเด็กแต่ละช่วงวัยมีความสนใจและพัฒนาการที่ต่างกัน เพราะฉะนั้นพ่อแม่ต้องเข้าใจพัฒนาการในแต่ละช่วงของเด็กๆ จะได้ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการได้อย่างสมวัย โดยสิ่งที่ทุกๆ วัยต้องเน้น คือ กระตุ้นประสาทสัมผัส เสริมกล้ามเนื้อ และเสริมสติปัญญา

• เด็กแรกเกิด – 6 เดือน

ช่วงนี้เด็กจะสนใจของเล่นที่มีสีสันที่ดึงดูดสายตา อาจจะมีเสียงเวลาที่ลมพัด หรือเป็นของเล่นมีเสียง ของเล่นแบบบีบหรือเขย่าแล้วมีเสียง สามารถสอดมือหรือกำได้ เพื่อพัฒนากล้ามเนื้อมือ ของเล่นเด็กอ่อน เช่น โมบายที่มีสีสันตัดกัน ของเล่นที่เขย่าแล้วมีเสียง ตุ๊กตาผ้ารูปสัตว์ หรือหนังสือลอยน้ำ ให้คุณพ่อคุณแม่ช่วยอ่านให้ฟังค่ะ หรือง่ายๆ อาจจะช่วยกันชี้สิ่งของที่มีสีสันให้ลูกน้อยดูตามเรื่อยๆ ด้วย

• เด็กวัย 6 – 12 เดือน

ของเล่นเสริมพัฒนาการ 6 เดือนควรเลือกที่มีผิวสัมผัสที่แตกต่างกัน เช่น เรียบ หยาบ นุ่ม และแข็ง เพื่อกระตุ้นทักษะ การสัมผัส ของเล่นที่กัดได้ เพื่อกระตุ้นประสาทสัมผัส และของเล่นที่เป็นประเภทลากจูง ของเล่นเขย่าให้เกิดเสียง โดยของเล่นที่แนะนำจะเป็น ยางกัดรูปต่างๆ, บล็อกไม้, กล่องหยอดรูปทรงง่ายๆ และหนังสือขนาดใหญ่สีสันสดใส โดยที่สำคัญควรเล่นด้วยกันกับลูก หรือจะให้เด็กๆ สังเกตตัวเองในกระจกเงา และสังเกตสิ่งแวดล้อมก็ช่วยเสริมสร้างสติปัญญาเช่นกัน

• เด็กวัย 1 – 2 ปี

ช่วงนี้จะเน้นของเล่นที่เสริมกล้ามเนื้อ และการประสานสัมพันธ์ระหว่างอวัยวะต่างๆ ควรเลือกของเล่นประเภทดันหรือลากจูง จะช่วยพัฒนากล้ามเนื้อแขนขาในการทรงตัวและบังคับทิศทาง ของเล่นประเภททุบ ตี แล้วมีเสียง จะช่วยด้านการประสานสัมพันธ์ระหว่างตากับมืออีกด้วย และเลือกของเล่นที่ช่วยให้เด็กเรียนรู้เรื่องสี ภาษา และฝึกความคิดสร้างสรรค์ แนะนำเป็นกลองหรือไซโลโฟนที่มีเสียง กล่องหยอดบล็อกรูปเรขาคณิต และการปั้นแป้งโด ซึ่งจะช่วยเพิ่มความสนุกให้เด็กวัยนี้ได้

• เด็กวัย  2 – 3 ปี

วัยนี้ควรช่วยให้เด็กฝึกใช้กล้ามเนื้อแขนและขาในการทรงตัว และฝึกกล้ามเนื้อมือและนิ้วมือเพื่อพัฒนาทั้งการทำงานของตาและมือให้สัมพันธ์กัน และทักษะการแก้ไขปัญหาง่ายๆ ก็สำคัญเหมือนกัน วัยนี้อาจจะเริ่มเล่นของเล่นเสริมบทบาทสมมติ ช่วยให้เด็กเข้าใจสิ่งแวดล้อมรอบตัวมากขึ้น แนะนำของเล่น เช่น ม้าโยก ลูกปัดขนาดใหญ่ ของเล่นเรียงซ้อน หรือผักผลไม้ปลอม เป็นต้น

• เด็กวัย 3 – 4 ปี

วัยนี้ควรให้ฝึกการเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อแขน ขา และกล้ามเนื้อมัดเล็กของนิ้วมือ การประสานสัมพันธ์ระหว่างสายตากับมือ และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ วัยนี้เรื่องของความเข้าใจทางเลขาคณิตก็สำคัญเหมือนกัน และของเล่นที่เสริมบทบาทสมมติ แนะนำให้เลือกของเล่นพวกรถจักรยานสามล้อ ของเล่นรูปทรงเลขาคณิต บ้านตุ๊กตา เครนก่อสร้าง จะช่วยให้เด็กเรียนรู้บทบาทหน้าที่ของตัวเองและสาขาอาชีพต่างๆ

• เด็กวัย 4 – 6 ปี

เด็กวัยนี้จะเริ่มทำอะไรเองในหลายๆ ด้านเป็นแล้ว การฝึกการทรงตัวและสร้างความแข็งแรงให้เนื้อขาเป็นสิ่งที่สำคัญ และอาจจะลองทำทักษะใช้กล้ามเนื้อมือเพื่อประยุกต์กับชีวิตประจำวันอย่าง การติดกระดุมเสื้อ ด้านความคิดและสติปัญญาก็เป็นสิ่งที่จำเป็น อาจจะเริ่มให้เรียนรู้การออกแบบโครงสร้างง่ายๆ และเลือกของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจในบทบาทหน้าที่ของผู้อื่น ของเล่นที่แนะนำ เช่น จักรยาน 2 ล้อ, เชือกกระโดด, แท่งไม้สร้างเมอง และชุดสร้างเมือง

หลักการเลือกของเล่นให้เหมาะกับวัย

การเลือกของเล่นสำหรับเด็กเป็นสิ่งที่สำคัญมาก และไม่ใช่เรื่องง่ายเลย เพราะเด็กแต่ละคนมีความสนใจที่แตกต่างกันไป บางทีเด็กอาจจะไม่สนใจของเล่นที่เราซื้อ แต่กลับชอบของรอบๆ ตัว เช่น ไม้กวาด ถังซักผ้า หรือไม้ถูพื้นก็ได้ ซึ่งที่จริงของเล่นทุกชนิดสามารถพัฒนาสติปัญญาของเด็กได้ค่ะ ดังนั้นจะหาของเล่นให้เด็กมี 5 ข้อให้เราสังเกต ดังนี้

• ปลอดภัย

สิ่งที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กๆ นอกจากจะปลอดภัยตั้งแต่ซื้อมาแล้ว พอเล่นไปสักพักให้ระวังเรื่องการชำรุดด้วย โดยต้องระวังสำหรับเด็กเล่นที่มักจะเอาของเข้าปาก เข้าจมูก ควรเลือกของเล่นที่ชิ้นไม่เล็กมาก

• เหมาะกับวัย

ของเล่นที่เหมาะกับวัยจะช่วยเสริมพัฒนาการของเด็กทั้งด้านสติปัญญา การเคลื่อนไหว และด้านอื่นๆ โดยเด็กทารกให้เลือกของเล่นที่เพิ่มการรับรู้ทางประสาทสัมผัส เช่น จับแล้วมีเสียง เด็กเล็กให้เน้นให้เริ่มมีการเคลื่อนไหวและไม่เล็กเกินไป ส่วนเด็กที่โตแล้วให้เริ่มเล่นของเล่นที่มีความซับซ้อนและกลไกมากขึ้น

• เล่นได้หลายวิธี

ของเล่นที่เล่นได้หลายแบบจะช่วยให้เด็กๆ ไม่เบื่อง่าย เช่น ตัวต่อ บล็อกต่างๆ ทั้งยังกระตุ้นการฝึกทักษะการคิดวิเคราะห์และแก้ปัญหาให้แก่เด็กอีกด้วย

• มีประโยชน์และไม่สร้างความขัดแย้งให้กับพ่อแม่และลูก

หลายๆ คนน่าจะเห็นว่าแท็บเล็ตเป็นของเล่นที่เด็กสมัยนี้มักจะเล่นกัน ถ้าสมมติเราไม่ได้กำหนดเกณฑ์ไว้ก่อนว่าจะให้เล่นกี่นาทีกี่ชั่วโมง อาจจะเกิดปัญหาการทะเลาะกันได้ เพราะฉะนั้นหากเราควบคุมการเล่นได้ แท็บเล็ตเป็นอีกของเล่นที่ช่วยเพิ่มทักษะต่างๆ ให้เด็กเป็นอย่างมากเลย

แนะนำ 12 ของเล่นเด็กเสริมพัฒนาการ

การเลือกของเล่นเด็กที่เหมาะสมกับวัยเป็นสิ่งที่ควรพิจารณาดีๆ เพราะจะส่งผลต่อการพัฒนาศักยภาพของเด็กเป็นอย่างมาก คุณพ่อคุณแม่นอกจากจะต้องเลือกของเล่นแล้ว ยังต้องจัดสภาพแวดล้อมให้เหมาะกับเด็กเพื่อให้เกิดศักยภาพในการเรียนรู้ แต่ปัจจุบันมีของเล่นให้เลือกซื้อเยอะมาก จะไปเลือกทีก็คงตาลายเลย วันนี้พี่อะเครุเลยรวบรวม 12 ของเล่นเด็กที่ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกมาฝากกันค่ะ

ของเล่นบล็อกไม้

ของเล่นบล็อกไม้เป็นของเล่นที่ช่วยเสริมสร้างทักษาะในแทบทุกด้าน ทั้งการเคลื่อนไหวกล้ามเนื้อมัดเล็ก การคิดตัดสินใจ แก้ไขปัญหา เสริมสร้างจินตนาการในการออกแบบวางแผนในการวางบล็อกไม้ และยังได้เรียนรู้เรื่องรูปทรง สีอีกด้วย ยิ่งถ้าคุณพ่อคุณแม่เด็กเล่นกับลูก สอนให้วางเรียงซ้อนเป็นชั้น เป็นรูปร่างรูปทรงอื่นๆ ก็ยิ่งสนุก

นิทานภาพ

นิทานภาพเป็นหนังสือที่มีรูปร่างและยังมีสีสันต่างๆ  ทั้งสนุกและช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านการจดจำจากภาพ ทั้งภาพคน สัตว์ อาหาร ต้นไม้ หรือรูปต่างๆ เด็กๆ จะได้รู้จักสิ่งบางอย่างโดยไม่ต้องเห็นของจริง เช่น เสือ สิงโต หรือสัตว์ที่ยากจะเห็นจริงๆ และยังได้แง่คิดตอนท้าย ช่วยปลูกฝังจิตสำนึกที่ดีให้เด็กอีกด้วย

ปากกาวาดรูป

ปากกาสีสดจะช่วยให้เด็กได้สร้างสรรค์ผลงานจากจินตนาการ ช่วยให้เด็กเกิดการผ่อนคลายและมีสมาธิ เหมาะสำหรับเป็นกิจกรรมหลักเลิกเรียน ช่วยพัฒนาทักษะกล้ามเนื้อมัดเล็ก และยังช่วยให้เด็กถ่ายทอดอารมณ์ผ่านในจากสีและเงา เห็นถึงความรู้สึกและตัวตนของเด็กได้ดี พ่อแม่อาจจะมาช่วยเติมเต็มภาพวาด หรือวาดโครงไว้ แล้วให้เด็กเติมสีต่อเพื่อให้สร้างสรรค์ได้อย่างเต็มที่

จิ๊กซอว์

ของเล่นยอดนิยมสำหรับเด็กที่ช่วยฝึกสมองได้เป็นอย่างดี ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการด้านความคิด วิเคราะห์ การวางแผน โดยเด็กๆ อาจจะดูรูปภาพสำเร็จแล้วนำมาเทียบกับจิ๊กซอว์ที่มี การต่อจิ๊กซอว์ยังช่วยฝึกสมาธิให้เด็กได้จดจ่ออยู่กับของเล่นชิ้นนี้ ช่วยพัฒนาสมองได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ โดยควรเลือกจำนวนชิ้นให้ไม่ยากและไม่ง่ายจนเกินไปนะคะ

บัตรภาพ แฟลชการ์ด

บัตรภาพเป็นของเล่นที่ช่วยให้เด็กได้เรียนรู้เรื่องภาษา การจับคู่คำกับภาพ เสริมสร้างพัฒนาการด้านสมาธิ ความจำ ความรู้ด้านภาษา พัฒนากล้ามเนื้อมือและตาให้สัมพันธ์กัน เพื่อเป็นพื้นฐานในการเขียนพยัญชนะและคำ และยังได้เรียนรู้เรื่องราวต่างๆ หลายหมวด เช่น สัตว์ อาชีพ พืช และสิ่งของ

ยางกัด

ยางกัดมักจะเป็นของเล่นชิ้นแรกสำหรับเด็กเล่นใช่ไหมคะ นอกจากจะมีสีสันสดใสยังช่วยพัฒนาฟันของเด็กๆ อีกด้วย ช่วยนวดเหงือกของเด็กให้นิ่ม ลดการระคายเคือง ลดการดูดนิ้วมือหรือสิ่งอื่นๆ ที่อาจจะทำให้ฟันเก เหยิน หรือผิดรูป โดยควรเลือกยางกัดที่มีขนาดจับง่าย ไม่หลุดมือ ไม่เล็กเกินไป และทำจากวัสดุที่ไร้สารพิษเพื่อความปลอดภัย

ของเล่นเสียงดนตรี

ของเล่นประเภทนี้จะช่วยเสริมเรื่องการมองและการสัมผัส แถมยังช่วยฝึกฝนสมอง และการฟังจังหวะแยกเสียงสูงต่ำได้อีกด้วย สร้างความเพลิดเพลินให้แก่เด็ก ช่วยพัฒนากล้ามเนื้อมัดเล็ก ของเล่นประเภทนี้มีหลายแบบเลย ทั้งแบบเครื่องเคาะ เครื่องเขย่า เครื่องกด หรือเครื่องดนตรีที่มีเพลงสำเร็จรูป

ของเล่นบทบาทสมมติ

ของเล่นบทบาทสมมติจะทำให้เด็กเกิดการสร้างสรรค์ จินตนาการบทบาทสมมติต่างๆ กระตุ้นความคิดของเด็ก ช่วยเสริมด้านความจำ เช่น ถ้าเล่นเป็นคนขายของ จะได้จำลักษณะสินค้า อาหารที่ลูกค้าอยากได้ เสริมด้านอารมณ์และความรู้สึก รวมถึงช่วยให้เด็กกล้าแสดงออกและเสริมพัฒนาการด้านสังคม และเด็กๆ ยังได้เรียนรู้บทบาทหน้าที่ของอาชีพต่างๆ ด้วยค่ะ

ตัวต่อ

ตัวต่อหรือเลโก้ที่พ่อแม่ทั้งหลายน่าจะชอบซื้อให้เด็กๆ เล่นกัน เพราะช่วยให้เด็กสามารถมีพัฒนาการด้านร่างกายทั้งกล้ามเนื้อมัดเล็กในการหยิบจับของเล่น เสริมสร้างสมาธิ ความคิดสร้างสรรค์เมื่อเด็กสามารถต่อเป็นรูปอะไรก็ได้ และถ้าเราชมเด็กด้วย จะยิ่งทำให้เด็กเกิดความเชื่อมั่นในตัวเอง นอกจากนี้ยังเสริมพัฒนาการด้านการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าในการดัดแปลงได้อีกด้วย แต่ต้องระวังถ้าเลโก้เล็กเกินไป เด็กเล็กอาจหยิบจับเข้าปากและเกิดอันตรายได้

ตุ๊กตา

ตุ๊กตาเป็นของเล่นที่วัยไหนๆ ก็ชอบ เพราะตุ๊กตาเป็นของเล่นที่มีหน้าตาน่ารักและนุ่มนิ่ม และยังช่วยพัฒนาการหลายอย่าง เช่น การฝึกฝนการจับถือ สัมผัสสิ่งของของเด็กเล่น ความรักความเมตตา สร้างพื้นฐานจิตใจที่อ่อนโยน ฝึกจินตนาการของเด็กๆ ได้ดี

แป้งโดว์ ดินน้ำมัน

แป้งโดว์หรือดินน้ำมันเป็นอีกของเล่นยอดฮิตที่ราคาไม่แพง มีสีสันสดใส ช่วยให้เด็กสามารถสร้างสรรค์ผลงานศิลปะสนุกๆ  ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อมัดเล็กให้แข็งแรง และยังช่วยให้เด็กมีสมาธิ  ฝึกจินตนาการในการครีเอทเป็นผลงานรูปร่างต่างๆ สร้างการประสานสัมพันธ์ระหว่างประสาทตาและกล้ามเนื้อมือ

ของเล่นร้อยเชือก

การร้อยเชือกเป็นอีกของเล่นที่ช่วยให้เด็กได้ฝึกการบริหารกล้ามเนื้อมัดเล็ก การประสานสัมพันธ์ของมือและสายตา แถมยังฝึกความอดทน การแก้ไขปัญหาด้วย ช่วยให้เด็กมีสมาธิ ป้องกันการเกิดโรคสมาธิสั้นและช่วยให้เด็กได้เรียนรู้เรื่องสี และรูปทรง เสริมสร้างจินตนาการในการร้อยของเล่นให้ออกมาเป็นรูปร่างต่างๆ

อันตรายจากของเล่นเด็ก

หลายๆ คนน่าจะเคยได้ยินข่าวเรื่องความอันตรายจากของเล่นเด็ก ยิ่งเด็กยังเล็กเราไม่ควรมองข้ามเรื่องนี้ไปเลยนะคะ ของเล่นบางชิ้นอาจจะดูปลอดภัย แต่ที่จริงอาจถึงชีวิตได้เลย เราควรสังเกตของเล่นที่ไม่มี 4 ปัจจัยเหล่านี้ที่อาจเป็นอันตรายแก่เด็กได้นะคะ

• ของเล่นชิ้นเล็ก

ของเล่นบางอย่างมีเศษชิ้นส่วนเล็กๆ อยู่ด้วย เด็กเล็กอาจจะหยิบจับเข้าปาก หรือจมูกได้ ทำให้ติดคอจนอาจหายใจไม่ออกและเสียชีวิตได้

• ของเล่นที่มีสารเคมี

ของเล่นที่มีสีสันสดใสสะดุดตา เป็นสิ่งที่เราควรระวัง เพราะอาจจะใช้สีที่ไม่ได้มาตราฐาน ถ้าเด็กนำเข้าปากอาจเกิดอันตรายจากสารตะกั่วได้

• ของเล่นพวกตุ๊กตา

ถึงหน้าตารูปร่างจะน่ารักแต่ก็ต้องระวังให้ดี เพราะเศษผ้าหรือเศษนุ่นอาจจะหลุดมาติดคอเด็กได้

• ของเล่นอาวุธ

ของเล่นที่เด็กผู้ชายชอบกันเป็นที่สุด แต่ต้องระวังเพราะอาจจะเกิดอุบัติเหตุหรือได้รับบาดเจ็บ เพราะฉะนั้นผู้ใหญ่ควรสอนและให้คำแนะนำในการเล่นที่ถูกต้องให้แก่เด็ก

การเลือกของเล่นเป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเวลาที่พ่อแม่ไม่ว่าง ลูกจะอยู่กับของเล่นมากที่สุด เพราะฉะนั้นการเลือกซื้อของเล่นที่ปลอดภัย แข็งแรง ทำจากสีธรรมชาติ เหมาะสมกับวัยของเด็ก และมีประโยชน์เสริมทักษาการเรียนรู้ให้เด็กจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากๆ คุณพ่อคุณแม่ลองเลือกจากที่พี่อะเครุแนะนำก็ได้นะคะ จะได้ของเล่นที่เหมาะและช่วยเสริมสร้างพัฒนาการที่ดีของลูกน้อย

ทำไมต้องใช้สบู่เหลวอาบน้ำเด็ก

หลายท่านอาจจะคิดว่าเด็กแทบไม่ได้สัมผัสมลภาวะหรือฝุ่นควันอะไรเลย อยู่แต่ในบ้าน แล้วจำเป็นต้องใช้สบู่อาบน้ำเหรอ ที่จริงแล้วน้ำไม่เพียงพอต่อการอาบน้ำทารกค่ะ เพราะไม่สามารถทำความสะอาดสิ่งสกปรกที่ละลายในไขมันที่อยู่ใต้ผ้าอ้อมและเสื้อผ้าได้ ซึ่งถ้าสิ่งสกปรกตกค้างอยู่อาจทำให้ผิวถูกทำร้าย และการใช้น้ำอย่างเดียวอาจจะทำให้ผิวลูกน้อยกระด้างเพราะมีคลอรีน ทำให้ผิวสูญเสียความชุ่มชื้น จนอาจทำให้ผิวระคายเคืองหรือแดงได้ เราจึงต้องใช้ครีมอาบน้ำเด็กที่อ่อนโยนเพื่อทำความสะอาดทารกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

วิธีการเลือกสบู่อาบน้ำเด็กให้เหมาะกับผิวลูก

อย่างที่บอกว่าผิวของเด็กๆ บอบบางมาก เพราะฉะนั้นเราต้องใส่ใจเลือกครีมอาบน้ำสำหรับทารกและเด็กเล็ก เป็นพิเศษ โดยแนะนำว่าถ้าเป็นเด็กทารกให้อาบน้ำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งนะคะ แล้วค่อยๆ เพิ่มจำนวนวันขึ้นเรื่อยๆ โดยควรพิจารณาเลือกซื้อครีมหรือสบู่เหลวอาบน้ำเด็กตามปัจจัยต่อไปนี้

เลือกสบู่สำหรับเด็กโดยเฉพาะ

ผิวที่บอบบางของเด็กเสี่ยงต่อการแพ้และระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นการทำความสะอาดผิวเด็กจึงควรเลือกสูตรสำหรับเด็กโดยเฉพาะ เพราะจะอ่อนโยนต่อผิวและดวงตาของลูกน้อย

ผ่านการทดสอบไฮโปอัลเลอร์เจนิก

การทดสอบไฮโปอัลเลอร์เจนิกภายใต้การควบคุมของแพทย์ผิวหนังหมายความว่า ผลิตภัณฑ์ปลอดภัย ใช้แล้วไม่แพ้ ดังนั้นถ้ามีสัญลักษณ์หรือข้อความนี้ก็สามารถเลือกใช้ได้เลยค่ะ

เลือกผลิตภัณฑ์ Head to Toe หรือ Top to toe

ถ้าเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ Head to Toe หรือ Top to Toe ที่เป็นสบู่เหลวสำหรับอาบน้ำและสระผมเด็กได้ ให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่ผ่านการทดสอบว่า ไม่ก่อให้เกิดการแพ้หรือไม่ระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ผิวหนัง และเยื่อบุตาของลูก เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยค่ะ เพราะผิวของเด็กบอบบางมาก แถมแบบนี้จะยิ่งสะดวกกับแม่ๆ ด้วยค่ะ ตัวเดียวจบเลย

ส่วนประกอบหลักจากธรรมชาติ

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรสังเกตก่อนตัดสินใจซื้อผลิตภัณฑ์ เพราะหากในสบู่เหลวมีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลักจะสามารถมั่นใจได้ว่าอ่อนโยนต่อผิวและดูแลผิวเด็กได้ดีค่ะ ทั้งยังมีโอกาสเแพ้หรือระคายเคืองน้อยอีกด้วย

ปราศจากน้ำหอม และแอลกอฮอล์

แม้ว่ากลิ่นในสบู่อาบน้ำจะเป็นสิ่งที่หลายๆ คนหรือเด็กอาจจะชอบ แต่ก็เป็นส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดความระคายเคืองต่อผิวของเด็กได้ค่ะ หรืออาจทำให้ผิวแห้งด้วย ดังนั้นควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอมและแอลกอฮอล์นะคะ

สิ่งที่ควรสังเกตในสบู่อาบน้ำเด็ก

พ่อแม่มือใหม่หลายคนน่าจะอยากรู้ว่า ส่วนประกอบอะไรที่ควรมีในสบู่หรือครีมอาบน้ำเด็ก เพราะเวลาไปซื้อแต่ละทีน่าจะมีให้เลือกหลากหลายแบบเลยใช่ไหมคะ อย่างที่บอกว่าผิวของเด็กบอบบางมากๆ เพราะฉะนั้นส่วนประกอบก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ควรใส่ใจเวลาซื้อผลิตภัณฑ์สำหรับเด็กค่ะ

• ค่า pH

ค่า pH หมายถึงความเป็นกรด – ด่าง โดยสบู่อาบน้ำเด็กควรมีค่า pH อ่อน หรือ 5.5 ที่เป็นค่ากลาง อาจจะสงสัยกันว่าทำไมค่านี้ถึงสำคัญ.. นั่นก็เพราะผิวของเด็กที่เกิดมา ค่ากรดด่างจะเป็นกลางค่ะ ดังนั้นเราจึงควรเลือกแชมพูที่ใกล้เคียงกับค่า pH ของผิวเด็ก เพื่อป้องกันการระคายเคืองและผิวแห้งกร้านนั่นเอง

• น้ำหอม

ใครๆ ก็อยากให้ลูกตัวหอมใช่ไหมคะ แต่ที่จริงน้ำหอมเป็นตัวที่ทำให้เกิดอาการระคายเคืองหรืออาจเกิดผื่นที่ผิวเด็กได้ เพราะผิวของเด็กละเอียดและบอบบางมาก สามารถดูดซึมทุกสิ่งได้ เพราะฉะนั้นผิวของเด็กอาจจะดูดซับสารเคมีเข้าไปและส่งผลให้เกิดอาการแพ้ในระยะยาว เพราะฉะนั้นถ้าอยากให้ลูกตัวหอมอาจเลือกเป็นกลิ่นหอมจากออร์แกนิกจะดีกว่านะคะ จะได้ปลอดภัยกับเด็กด้วย

• แอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์จะทำให้ผิวของเด็กแห้งเกินไป จนเกิดเป็นผื่นหรือการระคายเคือง ดังนั้นควรตรวจสอบให้ดีว่าผลิตภัณฑ์ที่คุณเลือกใช้ไม่มีแอลกอฮอล์นะคะ

แนะนำ 12 สบู่เหลวอาบน้ำเด็กที่น่าซื้อ

Sebamed Baby Bubble Bath

ครีมอาบน้ำเวชสำอางตัวนี้ เหมาะสำหรับเด็กที่มีผิวบอบบางแพ้ง่าย เพราะมีค่า pH 5.5 เท่ากับผิวของเด็ก ช่วยเสริมสร้างการป้องกันผิวตามธรรมชาติ ปกป้องผิวเด็กจากเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา โดยมีสารทำความสะอาด SYNDET ทำความสะอาดอย่างอ่อนโยน ล้างออกง่าย ไม่อุดตันรูขุมขน และปราศจากสารสบู่และความเป็นด่าง มี Chamomile และสารสกัดจากพืช ป้องกันการอักเสบ ระคายเคืองผิว และยังมี Moisturizer เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ชดเชยส่วนที่สูญเสียไปขณะอาบน้ำอีกด้วย

Giraffe & Friends Organic Head to Toe Baby Foam Wash

หลายคนอาจจะยังไม่รู้จัก Giraffe & Friends แต่แบรนด์นี้ค่อนข้างรู้จักกันในโลก Social และกลุ่มคุณแม่ที่ลูกมีปัญหาในเรื่องของผิวแพ้ง่ายค่ะ ซึ่งตัวนี้เป็นโฟมอาบน้ำและสระผมที่น่าสนใจมากๆ เพราะรูปแบบบรรจุภัณฑ์น่ารักๆ รูปยีราฟ ซึ่งเป็นสินค้าระดับ Food Grade ที่อ่อนโยนด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ ทั้งข้าวโพดและมะพร้าว ช่วยทำความสะอาดผิว และมีสารสกัด Raspberry, Chamomilla, White Mulberry และ Black Currant ช่วยลดการอักเสบ ทำให้ผิวเด็กๆ ชุ่มชื้น เนียนนุ่ม โฟมเข้าตาแล้วไม่แสบไม่ระคายเคือง และที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่งคือยี่ห้อนี้เค้ามีงานวิจัยรองรับว่าค่าการระคายเคืองเท่ากับ 0 ด้วยจึงสามารถใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิดเลย

Johnson’s PH 5.5 Nourishing Bodywash with Honey

ถ้าพูดถึงแบรนด์สำหรับเด็ก ก็ต้องรู้จักสบู่จอห์นสันแน่นอนเลย ตัวนี้มีค่า pH ที่ 5.5 เท่ากับผิวของเด็ก ไม่ทำลายสมดุลผิวตามธรรมชาติ ปราศจากสารสบู่ที่ทำให้ผิวของเด็กแห้งตึง เหมาะกับทุกสภาพผิว ทำให้ผิวสะอาดและยังบำรุงให้ผิวดูเนียนนุ่ม สุขภาพดีไม่แห้งตึง ปลอดภัยไม่ระคายเคืองเพราะผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง

Babi Mild Double Milk Protein Plus

สบู่เหลวสารสกัดจากมิกซ์เบอร์รี่ อุดมด้วยวิตามินซี และมอยส์เจอร์ไรเซอร์จากเบอร์รี่ ช่วยให้ผิวเนียน คงความชุ่มชื้นในผิว มีโปรตีนจากนมทำให้ผิวเนียนนุ่ม และโปรตีนจากถั่วเหลือง ทำให้ผิวเก็บกักความชุ่มชื้นได้ดี และ pH เป็นกลาง อ่อนโยนต่อผิวค่ะ

CHUPA CHUPS  Take n’ Care Kids Choco Milky Head to Toe

ครีมอาบน้ำเด็กแบบ 3 in 1 ทั้งอาบ สระผมเงางาม และบำรุงผิวให้อ่อนนุ่ม เนื้อเจลสีใส ตัวนี้เป็นสูตรอ่อนโยน มีสารสกัดจาก Jojoba Oil น้ำมันธรรมชาติที่ช่วยให้ผิวดูสวยและผมเงางามมีสุขภาพดี รวมถึง Red Fruit Complex ให้ผิวกระจ่าง และเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวและเส้นผมด้วยสารสกัดจากว่านหางจระเข้ และวิตามิน บี 5

MildKids 3 in 1 Head to Toe

ครีมอาบน้ำ 3 in 1 ใช้ได้ทั้งอาบน้ำ สระผม และนวดผม มี Natural Silk Amino Acids มอยส์เจอร์ไรเซอร์จากธรรมชาติ เพิ่มความชุ่มชื้นกับเส้นผมให้หวีง่ายไม่พันกัน นอกจากนี้ยังเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวด้วย Super Moisturizer Formula บำรุงผิวให้นุ่มน่าสัมผัส เป็นสูตรอ่อนโยน ไม่ระคายเคืองต่อผิวเด็กค่ะ โดยตัวนี้จะมีกลิ่นหอมแนวสมูทตี้ด้วยล่ะ

MOONOI Organic Head To Toe Baby Happy Foam

ครีมอาบน้ำตัวนี้สามารถใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิด เพราะมีนวัตกรรม Zannoutria ปกป้องผิวและป้องกันมลภาวะจากภายนอก สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ผิว อุดมด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ลดการอักเสบของผิวไม่ก่อให้เกิดอาการระคายเคือง มีคาโมมายล์และข้าวโอ๊ต เพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิว ทำให้ผิวและเส้นผมชุ่มชื้น กลิ่นหอมสดชื่น

ลักษณะเด่น	Zannoutria ปกป้องผิวและป้องกันมลภาวะจากภายนอก สร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ผิว มีสารสกัดจากธรรมชาติ เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
ปริมาณ	250 ml.
ราคา	295 บาท
ซื้อได้ที่	Lazada, Shopee  และห้างสรรพสินค้า

Kiddy Choic My little Pony Head to Toe

ครีมอาบน้ำที่สามารถใช้สระผมและอาบน้ำได้ ผ่านการทดสอบการระคายเคืองแล้วว่าเหมาะสำหรับผิวเด็กอ่อน และผิวที่บอบบาง ปราศจากสาร SLS ที่ก่อให้เกิดการแพ้ และมีค่า pH เป็นกลางไม่ทำลายสมดุลของผิวตามธรรมชาติ ลวดลายม้าโพนี่น่ารักโดดเด้งค่ะอันนี้

D – nee Head & Body baby Wash

ครีมอาบน้ำตัวนี้สามารถใช้ได้ทั้งสระผมและอาบน้ำ ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น ผมไม่พันกัน มีสารสกัดจากธรรมชาติ ทั้งน้ำแร่ ข้าวโอ๊ต คาโมมายล์ วิตามินซี และน้ำผึ้งที่ช่วยให้ผิวอ่อนนุ่ม ชุ่มชื้น ค่า pH เป็นกลาง ช่วยรักษาสมดุลผิวตามธรรมชาติ อ่อนโยน ล้างออกง่าย และได้รับการทดสอบความปลอดภัยจากผู้เชี่ยวชาญว่าไม่ทำให้แพ้และระคายเคือง

Kodomo head to toe

ครีมอาบน้ำที่อ่อนโยนต่อผิวและเส้นผม อ่อนละมุนต่อผิวบอบบาง ค่า pH เป็นกลางช่วยรักษาสมดุลของผิวไม่ให้ถูกทำลาย มีกลิ่นหอมจากสารสกัดจาก Wheat Germ Extract, Evening Primrose Oil และ Vitamin E ช่วยบำรุงผิวและเส้นผม ทำให้ผิวอ่อนนุ่ม ลดการระคายเคือง เนื้อฟองละเอียด ล้างออกง่าย ปลอดภัยไม่ระคายเคืองต่อผิวและดวงตาขิงเด็ก

Dermapon Organic Pure and Mild

สบู่เดอร์มาพอนตัวนี้เป็นสูตรอ่อนโยน มีสารสกัดออร์แกนิกจากโรสฮิปและกรดไขมันจำเป็น โอเมก้า-6 เพิ่มความชุ่มชื้นเนียนนุ่มแก่ผิว ทำให้เส้นผมนุ่มลื่น หวีง่ายไม่พันกัน พร้อมด้วยคาโมมายล์ที่ช่วยปกป้องและไม่ระคายเคืองผิว อ่อนโยนด้วย PH 5.5 ช่วยปรับสมดุลและปกป้องน้ำหล่อเลี้ยงตามธรรมชาติของผิวทารก และเป็น non-ionic อ่อนโยน ไม่ระคายเคืองต่อผิวบอบบาง และไม่ระคายเคืองตาดวงตา

Johnson’s Baby Top to Toe Foaming Wash

โฟมอาบน้ำสูตรอ่อนโยนตัวนี้ใช้ได้ทั้งอาบน้ำและสระผม ไม่ระคายเคืองต่อผิวบอบบางของทารก เติมความชุ่มชื้นตามธรรมชาติของผิว ด้วยสูตรเฉพาะโนมอร์เทียร์ที่ผ่านการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญแล้วว่าอ่อนละมุนต่อดวงตาไม่ต่างจากน้ำ ปราศจากสารสบู่และสีสังเคราะห์ (Soap-free and dye-free) และผ่านการทดสอบการระคายเคืองแล้ว

วิธีการอาบน้ำเด็กเล็กอย่างถูกวิธี

การอาบน้ำสำหรับเด็กเล็กเป็นสิ่งที่คุณพ่อคุณแม่มือใหม่หลายๆ คนกังวล เพราะเด็กทั้งผิวบอบบางและเสี่ยงต่อการระคายเคืองได้ง่าย ดังนั้นการอาบน้ำจึงต้องพิถีพิถันและทำตามขั้นตอนเพื่อให้ผิวเด็กสะอาดและไม่ได้รับการบาดเจ็บ ตามขั้นตอนดังนี้

• อาบน้ำในอ่าง โดยเติมน้ำอุ่นประมาณ 2 – 3 นิ้ว จากพื้นอ่างและผสมน้ำอุณหภูมิปกติลงไป และให้วนมือในน้ำเพื่อทดสอบว่าไม่มีจุดใดที่เป็นน้ำร้อน
• ใช้แขนข้างหนึ่งรองหลัง คอ และศีรษะของเด็ก แล้วค่อยๆ วางเด็กลงในอ่างอาบน้ำ ใช้แขนข้างหนึ่งประคองตัวเด็กไว้เสมอ และอีกข้างอาบน้ำเด็ก
• ทำความสะอาดรอบๆ ดวงตาของลูกน้อยอย่างเบามือ ด้วยการใช้แผ่นสำลีชุบน้ำอุ่นสะอาดหมาดๆ เช็ดจากหัวตาไปยังหางตา แล้วค่อยๆ ใช้ผ้าขนหนูเช็ดทั่วใบหน้า จากตรงกลางไปด้านข้าง เช็ดบริเวณคอและหลังหููด้วยค่ะ
• สระผมของเด็กอย่างเบามือ อาจใช้ฟองน้ำช่วยในการสระผม ลูบฟองน้ำให้ทั่วศีรษะ
• ทำความสะอาดบริเวณอวัยวะเพศทั้งเด็กชายและเด็กหญิง โดยเด็กผู้หญิงให้เช็ดจากด้านหน้าไปหลัง ส่วนเด็กชายให้เช็ดอย่างเบามือ จากหน้าไปหลังเช่นเดียวกัน
• ซับตัวให้แห้ง เพื่อไม่ให้ผิวเกิดการระคายเคืองและลดการทำร้ายผิวเด็ก และก่อนแต่งตัวควรทามอยส์เจอร์ไรเซอร์เพื่อไม่ให้ผิวระคายเคือง

เด็กทารกแรกเกิด – 1 เดือน ควรอาบน้ำวันละครั้ง หรือสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งก็เพียงพอค่ะ และเมื่ออายุมากกว่า 1 เดือนให้อาบเช้าเย็นตามกิจวัตรประจำวัน เพื่อป้องกันผดผื่นต่างๆ

สาเหตุการแพ้สบู่เหลวของเด็ก

เด็กและทารกมีผิวที่บอบบางซึ่งอาจเกิดผื่นแพ้ได้ง่าย ยิ่งในอากาศร้อนของประเทศไทยแล้วล่ะก็ อาการแพ้ ผดผื่นหรือระคายผิวเกิดขึ้นได้ง่ายมากๆ ค่ะ โดยมักมีสาเหตุมาจากการแพ้สบู่เหลวอาบน้ำ ที่มีส่วนผสมของสบู่ สารให้กลิ่นหอมของสบู่ หรือสารอื่นๆ เช่น น้ำหอม สารกันเสีย หรือสารก่อฟอง ดังนั้นจึงต้องเลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวของเด็กอย่างแท้จริง และควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่มีสารสบู่ (สารที่ทำให้เกิดฟอง) หากเลือกแบบที่เป็น Food Grade ได้ก็ยิ่งดีเพราะนอกจากจะปลอดภัยต่อผิวแล้ว ยังลดความเสี่ยงที่เด็กชอบเอามือเข้าปากอีกด้วย แต่ถ้าเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่างๆ แล้วไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาอย่างตรงจุดค่ะ

ผิวของเด็กเป็นผิวที่ล้ำค่าและควรทะนุถนอมอย่างยิ่ง เพราะฉะนั้นการดูแลและทำความสะอาดผิวของเด็กด้วยสบู่เหลวอาบน้ำเด็กเป็นสิ่งที่ควรให้ความสนใจเป็นอันดับแรกๆ เพื่อไม่ให้ลูกของเราเสี่ยงต่อการมีปัญหาผิวหนังและโรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังในเด็ก อย่าลืมหมั่นสังเกตผิวของเด็กๆ ให้ดีด้วยนะคะ

ครีมกันแดดสำคัญสำหรับเด็กทารกหรือไม่

ผิวของทารกนั้นบอบบางกว่าผิวของผู้ใหญ่มากๆ การป้องกันต่อการระคายคายจากภายนอกก็ยังน้อย ดังนั้นครีมกันแดดจึงเป็นสิ่งที่สำคัญมากเมื่อพาเด็กออกไปนอกบ้าน หลายคนอาจจะคิดว่า กันแดดจะส่งผลเสียต่อผิวของเด็กทารกหรือไม่ แต่เพราะประเทศไทยมีปริมาณของรังสีอัลตราไวโอเลตเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ เมื่อเทียบกับแต่ก่อน ดังนั้นแม่จึงควรทาครีมกันแดดให้ลูกน้อยด้วย ซึ่งควรเลือกเนื้อครีมที่บางเบา และปลอดภัยไม่ระคายเคืองให้แก่ลูกของเราค่ะ โดยเน้นทั้งใบหน้าและแขนขา หรือส่วนที่ต้องสัมผัสกับแดด เพื่อปกป้องผิวของลูกน้อยจากสารพัดรังสี

เด็กสามารถเริ่มทากันแดดได้ตั้งแต่อายุเท่าไหร่

พ่อแม่หลายคนคงยังกังวลเกี่ยวกับการทาครีมกันแดดให้ลูกน้อย โดยเฉพาะลูกที่ยังเป็นทารก หรืออาจจะกังวลว่า ฉันควรกันแดดให้ลูกตั้งแต่เมื่อไหร่ดี ที่จริงแล้วครีมกันแดดสำหรับเด็กบางชนิดสามารถใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิดเลยค่ะ แต่แนะนำว่าเด็กๆ ควรใช้ตั้งแต่เด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป ถ้าต่ำกว่า 6 เดือนไม่ค่อยแนะนำ เพราะผิวของเด็กยังบอบบางมาก อาจเกิดอาการแพ้หรือระคายเคืองได้

โดยเฉพาะช่วงหน้าร้อนของประเทศไทย ตั้งแต่ 10 โมง – บ่าย 2 เป็นช่วงที่มีปริมาณรังสีอัลตราไวโอเลตสูงสุดในช่วงวัน ดังนั้นควรทาครีมกันแดดให้เด็กในเวลานี้ เพื่อปกป้องผิวให้ไม่เกิดปัญหาต่างๆ ตามมา

วิธีการเลือกกันแดดที่เหมาะกับเด็ก

ครีมกันแดดสำหรับผู้ใหญ่ยังต้องเลือกผลิตภัณฑ์อย่างตั้งใจ รวมถึงครีมกันแดดสำหรับเด็กน้อยก็เช่นกัน และยิ่งต้องใส่ใจเป็นอย่างมากเลย เพราะผิวของเด็กบอบบางมาก ถ้าเราเอาครีมกันแดดสำหรับผู้ใหญ่ไปทาให้ อาจจะทำให้ผิวระคายเคืองได้ เพราะฉะนั้นสาวๆ ต้องเลือกกันแดดสำหรับเด็กค่ะ

• เลือก SPF / PA ที่เหมาะสม

แน่นอนว่าสิ่งที่สำคัญของครีมกันแดดคือค่า SPF ที่ปกป้องผิวของเราจะรังสี UVB และค่า PA ที่ปกป้องผิวจากรังสี UVB โดยถ้าลูกต้องออกกลางแดดนานๆ ให้เลือก SPF 30 ขึ้นไป ส่วน PA ให้เลือกใช้ตั้งแต่ PA + – PA++ แต่ถ้าอยู่แค่ในบ้านหรือชีวิตประจำวันทั่วไปที่ไม่โดนแสงแดดจัดทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 10 -20 / PA+ – PA ++ ก็เพียงพอแล้วค่ะ

• ครีมกันแดดเนื้อโลชั่นดีกว่าเนื้อสเปรย์

ครีมกันแดดเนื้อโลชั่นมีประสิทธิภาพกันแดดสูงกว่า และสามารถปกป้องผิวได้ดีกว่าแบบสเปรย์ที่ถึงจะใช้ได้สะดวกก็ตาม แต่เด็กอาจมีโอกาสสูดละอองสารกันแดดเข้าไปได้

• มองหาคำว่า KIDS บนฉลาก

แน่นอนว่าข้อนี้สำคัญที่สุดเลย เราจะได้มั่นใจได้ว่ากันแดดตัวนี้สามารถใช้ได้กับลูกน้อยของเรา การระบุว่า KIDS จะเป็นการยืนยันว่าครีมกันแดดตัวนี้ได้รับการพัฒนามาสำหรับผิวของเด็กโดยเฉพาะ

• ถ้าเล่นกิจกรรมหรือว่ายน้ำ ให้เลือกสูตรกันน้ำ

หากเลือกสูตรที่ไม่กันน้ำ เวลาเด็กไปเล่นนอกบ้านหรือว่ายน้ำผิวจะสัมผัสกับเหงื่อหรือน้ำในสระน้ำ ซึ่งน้ำจะชะล้างกันแดดได้ เพราะฉะนั้นถ้าอยากปล่อยลูกเล่นกลางแจ้งโดยไม่ต้องกังวล แนะนำให้เลือกครีมกันแดดสูตรกันน้ำค่ะ และควรทาก่อนออกแดด 30 นาที และถ้าเล่นกีฬาทางน้ำ ให้เช็ดตัวและทาซ้ำด้วยนะคะ

• สูตรอ่อนโยน ส่วนผสมไม่ทำให้ผิวระคายเคือง

ยิ่งสำคัญเลยค่ะข้อนี้ เพราะผิวของเด็กบอบบางจริงๆ เราต้องใส่ใจส่วนผสมในครีมกันแดดด้วย โดยแนะนำว่า ต้องปราศจากพาราเบนและน้ำหอม เพราะน้ำหอมอาจทำให้ผิวระคายเคือง และควรเป็นครีมกันแดดสูตร “Hypoallergenic” เพราะแปลว่ามีโอกาสเกิดการแพ้น้อย และสูตร “Dermatologically Tested” ที่หมายถึงผ่านการทดสอบโดยผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังว่าอ่อนโยน ปลอดภัย สำหรับผิวเด็กที่บอบบางแพ้ง่าย เท่านี้ก็มั่นใจได้แล้วค่ะว่าปลอดภัยกับลูกของเราแน่นอน

โดยถ้าเป็นเด็กเล็กมาก 6 เดือนขึ้นไป แนะนำให้เลือกครีมกันแดดสูตร Physical Sunscreen ซึ่งไม่มีส่วนผสมของสารเคมี เป็นครีมกันแดดที่ปลอดภัยสำหรับเด็กเพราะสะท้อนรังสี UVA UVB ออกจากผิวทั้งหมด โดยไม่ตกค้างไว้บนผิว

12 แนะนำกันแดดสำหรับเด็ก

Eucerin Sun Kids Spray SPF 50+ PA++++

ครีมกันแดดสำหรับเด็กตัวนี้จะช่วยลดการทำร้ายถึงระดับเซลล์ผิวจากรังสี UVA และ UVB อ่อนโยนมากค่ะ ปราศจากน้ำหอม สี และพาราเบน เด็กที่ผิวบอบบาง แพ้ง่าย ผิวไวต่อแดดสามารถใช้ได้ ใช้ได้สำหรับเด็กที่มีอายุมากกว่า 1 ปีขึ้นไป เป็นสเปรย์ที่ใช้งานง่าย เนื้อบางไม่มันวาว ไม่เหนียวเหนอะหนะผิวลูก ตอนใช้ระวังอย่าฉีดโดยตรงที่ใบหน้านะคะ เพราะอาจจะเข้าจมูก เข้าปากลูกน้อยได้

Babyganics Mineral-Based Baby Sunscreen Lotion SPF 50

ครีมกันแดดสำหรับเด็กที่ช่วยปกป้องผิวเด็กจากรังสี UVA และ UVB กันน้ำได้ถึง 80 นาที เหมาะกับเด็กที่ชอบเล่นกิจกรรมกีฬาทางน้ำ อุดมด้วยสารสกัดจาก NeoNourish Natural Seed Oil Blend และน้ำแร่ธรรมชาติ เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ปราศจากพาราเบน น้ำหอม และได้รับการทดสอบจากผู้เชี่ยวชาญว่าปลอดภัยสำหรับผิวเด็ก

Sebamed Kids Sunscreen

ครีมกันแดดสำหรับเด็กที่เหมาะกับผิวบอบบางและผิวแพ้ง่าย ช่วยป้องกันรังสี UVA และ UVB ลดอาการอักเสบ แดง และระคายเคืองผิวหนังจากแสงแดด มีวิตามินอีและโปรวิตามินบี 5 ช่วยปกป้องผิว เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยสูตร Hydro Fructol ปราศจากพาราเบน น้ำหอม แอลกอฮอล์ น้ำมันสังเคราะห์ กันน้ำและทนต่อการเปื้อนทราย เหมาะกับเด็กที่ต้องโดนแดดจัดและเล่นกิจกรรมกีฬาทางน้ำ

D-nee Kids Swim and Play lotion SPF 50 PA+++

โลชั่นกันแดดสำหรับเด็ก เนื้อบางซึมซาบไวไม่เหนียวเหนอะหนะผิว ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB เติมความชุ่มชื้นให้แก่ผิวเด็ก ด้วยน้ำแร่ธรรมชาติและวิตามินบี 5 รวมถึงมีวิตามินอี ป้องกันผลจากสารอนุมูลอิสระที่ทำให้ผิวคล้ำเสีย กลิ่นหอม Sweet Berry สดชื่น เหมาะกับผิวบอบบาง ไม่ระคายเคืองผิว ปราศจากสารพาราเบน

Banana Boat Kids Simply Protect Sunscreen SPF 50+ PA+++

ครีมกันแดดเนื้อโลชั่นที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB เนื้อบางเบา อ่อนโยนต่อผิว เพราะลดส่วนผสมของสารเคมีลง 25 %  และยังกันน้ำและกันเหงื่ออีกด้วยค่ะ ไม่มีสารพาราเบน Oxybenzone และน้ำหอม ไม่ระคายเคืองผิวและตา เหมาะสำหรับเด็กที่มีอายุ 2 ปีขึ้นไป หรือคนที่ผิวบอบบางก็ใช้ได้เช่นกัน

Nivea Sun Kids Roll-On Sunscreen Lotion SPF 50+

ครีมกันแดดสำหรับเด็กแบบโรลออน สามารใช้งานง่ายไม่ต้องเปื้อนมือ ทาได้รวดเร็ว และสะดวกต่อการพกพา ช่วยปกป้องผิวเด็กจากแสงแดด ทั้งรังสี UVA และ UVB เป็นสูตรกันน้ำที่เหมาะสำหรับเด็กๆ ที่ทำกิจกรรมกีฬาทางน้ำ แถมยังถนอมเสื้อผ้า สามารถขจัดคราบโลชั่นที่ติดกับเสื้อผ้าได้ง่ายอีกด้วย

KODOMO Baby Sunblock Lotion Spf 30+

พูดถึงแบรนด์สำหรับเด็ก  หลายคนน่าจะนึกถึง KODOMO นี้เลย เป็นโลชั่นกันแดดสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ทาแล้วผิวลื่น ไม่เหนอะหนะ มีกลิ่นหอมแป้งเด็ก และมี Anti – Rash เพื่อลดผดผื่น ไม่ทำให้เกิดอาการแพ้ ล้างออกง่ายไม่ตกค้าง กันน้ำและซึมซับได้ง่าย

Pigeon Milky Lotion Waterproof SPF50 PA+++

โลชั่นกันแดดแบรนด์ญี่ปุ่น เนื้อบางเบา ไม่เหนียวเหนอะหนะสำหรับผิวเด็กๆ ล้างออกได้ง่ายด้วยสบู่ เป็นสูตรกันน้ำและกันเหงื่อ เหมาะสำหรับเด็กๆ ที่ต้องทำกิจกรรมกลางแสงแดดจัดหรือกีฬาทางน้ำ ปกป้องผิวจาก UVA และ UVB มีส่วนผสมของสารป้องกันผิวแห้งกร้าน ช่วยปกป้องและถนอมผิวในเวลาเดียวกัน มีเซราไมด์เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว ปราศจากสีและน้ำหอม ใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิด

ENFANT Organic Plus Daily Protection

ตัวนี้เป็นโลชั่นบำรุงผิวที่ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB โดยมีสารสกัดจาก Argan Oil คาโมมายล์ และวิตามินบี 3 ช่วยให้ความชุ่นชื้นแก่ผิว เพื่อผิวเนียนนุ่มดูกระจ่างใสเป็นธรรมชาติ และมี Smart Vector C&E ช่วยจับรังสี UV เหมาะสำหรับเด็กอายุ 6 เดือนขึ้นไป

La Roche Posay Anthelios Dermo-Pediatrics Baby Lotion SPF50+

โลชั่นกันแดดสำหรับเด็กตัวนี้ เหมาะกับผิวบอบบาง ระคายเคือง หรือไวต่อแดดค่ะ ใช้ได้ทั้งผิวหน้าและผิวกาย ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB  มีส่วนประกอบของ Sher Butter ช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและปลอบประโลผิว เนื้อครีมเนียนนุ่ม เบาสบาย ไม่ทำให้ระคายเคือง เหมาะกับผิวเด็กที่มีอายุ 6 เดือนขึ้นไป

Chicco Dp Sun Spray  SPF 30+

ครีมกันแดดสำหรับเด็กสูตรสเปรย์ พกพาและใช้สะดวก ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ที่จะทำร้ายผิวเด็ก เป็นสูตรกันน้ำ และผ่านการทดสอบทางด้านผิวหนังว่าไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ปราศจากส่วนผสมของน้ำหอม แอลกอฮอล์ และสารกันเสีย ใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิดเลย

Cetaphil Daylong Kids SPF 50+ Lotion

โลชั่นกันแดดตัวนี้เป็นสูตรไลโปโซมอล ช่วยให้สารกันแดดดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้น้อย และปกป้องรังสี UVA และ UVB ในแสงแดดได้อย่างมีประสิทธิภาพ มีสารกัดจากว่านหางจระเข้และวิตามินอี กันน้ำได้ ไม่ทำให้ผิวเกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง ไม่อุดตันรูขุมขน ปราศจากสารกันเสีย และน้ำหอม ปลอดภัยต่อผิวเด็กค่ะ

วิธีการทาครีมกันแดดสำหรับเด็ก

เมื่อเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็กได้แล้ว การทาที่จริงก็คล้ายๆ กับผู้ใหญ่เลยค่ะ ต้องทาให้ถูกวิธีเพื่อปกป้องผิวเด็กที่บอบบางได้อย่างเต็มที่ รวมถึงป้องกันการถูกรังสี UVA และ UVB ในแสงแดดทำร้ายตั้งแต่เด็ก

โดยเลือกครีมกันแดดให้เหมาะสมกับกิจกรรมที่ทำในวันนั้นๆ ถ้าไม่โดนแดดจัดให้เลือก SPF 15 – 30 และหากต้องเจอแดดจัดให้เลือก SPF 30 – 50 + เพื่อปกป้องผิว วิธีการคือ ทาครีมกันแดดให้ทั่วผิวหน้า ใบหูและลำคอ และทาให้ทั่วตัวในจุดที่จะโดนแสงแดด โดยทาก่อนออกแดดราว 30 นาที โดยเฉพาะช่วง 10.00 – 14.00 น. ต้องระวังที่สุดเลยค่ะ เพราะแดดจัดมาก และให้ทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง หรือถ้าต้องเล่นน้ำ หรือมีเหงื่อก็สามาถทาบ่อยกว่านั้นได้ และต้องล้างออกให้สะอาดด้วยนะคะ และหมั่นสังเกตว่าลูกมีอาการแพ้หรือระคายเคืองผิวหรือไม่ เพื่อที่จะได้ใช้ครีมกันแดดอย่างปลอดภัย

การเลือกครีมกันแดดสำหรับเด็กเป็นสิ่งที่ต้องพิถีพิถันเป็นอย่างมากเลยนะคะ การเริ่มทาครีมกันแดดตั้งแต่เด็กจะช่วยปกป้องและรักษาผิวของเด็กๆ ให้มีสุขภาพดี และยังลดความเสี่ยงการเป็นมะเร็งผิวหนังเมื่อโตขึ้นอีกด้วย ดังนั้นคุณแม่ทั้งหลายอย่าลืมปกป้องทั้งผิวตัวเองและผิวลูกน้อยกันนะคะ จะได้ผิวสวยกันทั้งครอบครัว แฮปปี้สุดๆ

คนท้องสามารถใช้ครีมกันแดดได้ไหม

ต้องบอกเลยว่าครีมกันแดดเป็นสิ่งที่จำเป็นกับเรามากๆ ค่ะ โดยเฉพาะสาวๆ ท่านใดที่ท้องอยู่เนี่ยยิ่งต้องใช้เลย เพราะคุณแม่ที่อุ้มท้องนั้นร่างกายจะมีการผลิตเม็ดสีมากกว่าปกติ ทำให้ผิวเนี่ยบอบบางต่อรังสี UVA และ UVB มาก ทำให้ผิวไวต่อแดด ถ้าไม่ใช้ครีมกันแดดอาจจะเกิดความหมองคล้ำ ฝ้า กระ และริ้วรอยก่อนวัยอันควรได้ง่าย หรือเลวร้ายที่สุดอาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งผิวหนังได้อีกด้วย เพราะฉะนั้นการทากันแดดในช่วง 9 เดือนนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำเลยค่ะ และต้องเลือกครีมกันแดดที่ดี เพื่อที่จะไม่ส่งผลกระทบต่อลูกน้อยด้วย ซึ่งสาวๆ ทุกคนไม่ว่าจะตั้งครรภ์อยู่หรือไม่คงไม่มีใครที่อยากมีผิวหมองคล้ำใช่ไหมคะ  ถึงก่อนหน้านี้สาวๆ อาจจะไม่เคยมีปัญหาผิวมาก่อน แต่ช่วงที่ท้องก็อาจจะมีปัญหาเกิดขึ้นได้นะ เพราะฉะนั้นอย่าวางใจไป  ต้องเลือกครีมกันแดดที่ดีและทาให้ปริมาณที่เหมาะสมด้วยนะคะ

วิธีการเลือกครีมกันแดดสำหรับคนท้อง

หลังจากสาวๆ ทราบแล้วว่าการทาครีมกันแดดเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนท้อง จึงควรเลือกครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA และ UVB เพื่อจะได้ปกป้องผิวจากฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยที่อาจเกิดขึ้นจากรังสีเหล่านี้ เพื่อไม่ให้สาวๆ ดูโทรมและมีปัญหาผิวในช่วงตั้งครรภ์ และยังปกป้องลูกน้อยด้วย

• ครีมกันแดดที่ป้องกันได้ทั้งรังสี UVA / UVB

เพราะรังสี UVA และ UVB จะทำร้ายผิวของคุณแม่ตั้งครรภ์ได้ง่าย จึงควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่าการปกป้องรังสี UVA UVB ค่ะ เพราะ UVA จะทำร้ายคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยก่อนวัย มีจุดด่างดำ ดูแก่กว่าวัยและอาจเป็นมะเร็งผิวหนังได้ ส่วน UVB จะทำให้ผิวของเราเกิดรอยแดง แสบ ซึ่งอาจเป็นฝ้า กระ หรือเป็นฝ้าถาวรได้เช่นกัน ดังนั้นควรเลือกกันแดดที่มี SPF 30 – 50 และ PA +++ จะเป็นกันแดดที่เหมาะกับคนตั้งครรภ์ที่สุด

• เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิวหน้า ไม่ดูดซับรังสี UV

เพราะคนท้องผิวแพ้ง่ายมากค่ะ บางคนก่อนหน้าที่จะท้องอาจจะผิวแข็งแรง แต่เพราะการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเมื่อตั้งครรภ์ และครีมกันแดดส่วนใหญ่อาจจะมีอันตรายต่อคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เราจึงควรเลือกครีมกันแดดชนิด Physical sunscreen หรือ Inoganic sunscreen ซึ่งจะออกฤทธิ์สะท้อนรังสี ทำให้มีโอกาสแพ้ได้น้อย ไม่เกิดเป็นปื้นขาวและสามารถกระจายตัวบนผิวได้ง่าย  และไม่มีสารที่ก่อให้เกิดการแพ้ เช่น น้ำหอม แอลกอฮอล์ และ พาราเบน เป็นต้น

• ห้ามใช้ครีมกันแดดแบบสเปรย์

ครีมกันแดดแบบสเปรย์อาจจะสะดวกในการใช้สำหรับสาวๆ ในจุดที่เอื้อมไม่ถึง หรือได้ความเร็ว ความสะดวกสบายไม่ต้องเปื้อนมือใช่ไหมคะ แต่สเปรย์กันแดดนี้เมื่อฉีดแล้วจะเกิดเป็นละออง ถ้าคุณแม่ที่ตั้งครรภ์สูดเข้าไป อาจได้รับอันตรายได้ค่ะ เพราะสาร Titanium dioxide จะมีพิษต่อร่างกายเมื่อเข้าตากับปาก และอาจก่อให้เกิดมะเร็งเมื่อได้รับเป็นเวลานาน แต่ถ้าใช้ทาไม่มีผลเสียค่ะ ดังนั้นควรเลี่ยงไว้ก่อนดีกว่านะ

• เลือกครีมกันแดดที่คุมมัน

ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงท้องอาจทำให้คุณแม่เกิดสิวได้ง่าย เพราะฉะนั้นควรเลือกครีมกันแดดที่เป็น Oil-Free เพื่อไม่ให้ผิวหน้าเกิดสิว ยิ่งคนที่ผิวมันแล้วฮอร์โมนเปลี่ยนด้วยเนี่ย สิวบุก หน้าไม่ใสเลยค่ะที่นี้ ดังนั้นก็ควรเลือกใช้สูตรที่คุมมัน ซึบซาบเร็ว และหากกันน้ำด้วยก็ยิ่งดีเลย

แนะนำสารที่ไม่ควรมีในครีมกันแดดสำหรับคนท้อง

การเลือกครีมกันแดดเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างยิ่ง เพราะฉะนั้นนอกจากการเลือกผลิตภัณฑ์แล้ว ยังต้องพลิกหลังผลิตภัณฑ์เพื่อดูว่ามีสารที่ไม่ควรมีในครีมกันแดดที่ใช้ในผู้หญิงที่ตั้งครรภ์หรือไม่ด้วย เพราะนอกจากจะส่งผลกระทบต่อปัญหาผิว และฮอร์โมนของคุณแม่แล้ว ยังอาจส่งผลกระทบต่อลูกน้อยได้ด้วย เพราะฉะนั้นการเลือกครีมกันแดดสำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์เนี่ยต้องใส่ใจมากๆ เลยค่ะ

• Oxybenzone

เป็นตัวช่วยเสริมให้สารกันแดดมีการดูดซึมได้ดี และยังเพิ่มความเสถียรได้อีกด้วย เมื่อใช้ในปริมาณมากอาจทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิวหรือแพ้ได้ แถมสารตัวนี้อาจไปยับยั้งฮอร์โมนบางชนิดที่ส่งผลเสียต่อระบบต่อมไร้ท่อของเราอีกด้วย

• Avobenzone

สารกรองรังสียูวีเอที่อยู่ในสารกันแดดที่มีเคมี และสารตัวนี้สามารถทำให้เกิดอนุมูลอิสระที่ทำร้ายผิวได้

• Homosalate

สารตัวนี้ช่วยให้ครีมกันแดดซึบซาบลงสู่ผิวได้ดียิ่งขึ้น และเมื่อสารตัวนี้ดูดซึมเข้าสู่ผิวหนังแล้วก็จะทำหน้าที่เก็บสะสมไว้ แต่ร่างกายไม่สามารถกำจัดสารตัวนี้ให้หมดได้ เมื่อสะสมไว้มากเข้าอาจกลายเป็นสารพิษ ซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อฮอร์โมนในร่างกาย

• กรดวิตามิน A

กรดวิตามิน A เป็นอีกสารกันแดดที่คุณแม่ตั้งครรภ์ ไม่ควรใช้ค่ะ สารตัวนี้จะอยู่ในครีมกันแดดประเภท Whitening เป็นส่วนใหญ่ ซึ่งอาจมีผลเสียต่อเด็กในครรภ์ในส่วนของการแบ่งเซลล์ของทารก โดยอาจทำให้ทารกเกิดความพิการทางสมองและหัวใจชนิดรุนแรง ดังนั้นควรระวังเป็นที่สุดเลยค่ะ

• Salicylic Acid

สารตัวนี้อยู่ในครีมกันแดดประเภท Whitening  และยาแต้มสิว อาจทำให้ผิวหนังเกิดอาการระคายเคือง มีผื่นคันหรือลอกเมื่อได้รับในประมาณมาก ในช่วงที่คุณแม่ตั้งครรถ์หรือให้นมบุตรควรเลี่ยงค่ะ เพราะยังไม่แน่ชัดว่าสารตัวนี้อาจส่งผลกระทบต่อทารกได้

สารอื่นๆ ที่แนะนำให้เลี่ยง เนื่องจากอาจทำให้ผิวแพ้ระคายเคืองได้ง่ายหรืออาจมีผลต่อลูกน้อยในท้องได้ ได้แก่ พาราเบน น้ำหอม DMDM hydantoin , Triethanolamine และ Diethanolamine

แนะนำ 12 กันแดดสำหรับคนท้อง

Mizumi UV Water Serum

ครีมกันแดดตัวนี้เป็น 100% Physical Sunscreen ปราศจากสารกันแดดเคมี ใช้สารกันแดดจากแร่ธาตุธรรมชาติ เนื้อสัมผัสเบาบาง คล้ายเซรั่มแบบน้ำ ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ที่เป็นต้นเหตุของความหมองคล้ำและริ้วรอย ลดโอกาสผิวถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระ ไม่มีน้ำมัน น้ำหอม แอลกอฮอล์ พาราเบน และสีสังเคราะห์ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์สามารถใช้ได้ค่ะ

Smooth E Physical White Babyface UV Expert

กันแดดสำหรับคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ใช้ได้ เพราะเป็นเวชสำอางกันแดด เหมาะสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย เป็นครีมกันแดด 100% Non-Chemical Sunscreen สะท้อนรังสี UVA UVB ไม่ทิ้งสารตกค้าง ไม่ทำให้ระคายเคือง และมี Melawhite ทำให้ผิวเนียนขาวกระจ่างใสอย่างเป็นธรรมชาติ และวิตามินอี ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ไม่มีริ้วรอย พร้อมสารสกัดจากธรรมชาติ 7 ชนิด

Laroche Posay Anthelios XL

ครีมกันแดดสำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย ไวต่อแดด เหมาะกับผิวมัน เป็นสิวง่าย เพราะเนื้อเจลกันแดดสัมผัสบางเบา ช่วยควบคุมความมันบนใบหน้า ปกป้องผิวจากรังสี UVA UVB อินฟราเรด และมลภาวะ ไม่ทำให้เกิดฝ้า จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัยที่เกิดจากแดด และยังปราศจากพาราเบนและน้ำหอม เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ตั้งครรภ์ค่ะ

Provamed Sun Face

ครีมกันแดดสูตร Non chemical ปลอดภัยจากสารเคมี ปกป้องผิวของเราด้วยการสะท้อนรังสี UVA และ UVB ที่มากับแสงแดดออกไป สัมผัสบางเบา ไม่ทำให้หน้ามันวาว ไม่อุดตันรูขุมขน กลืนไปกับสีผิวและทำให้ผิวดูกระจ่างใสเพิ่มมากขึ้นอีกด้วย

Supergoop! Everyday Sunscreen Broad Spectrum

โลชั่นกันแดดสูตรน้ำที่ใช้ได้กับทั้งใบหน้าและผิวกาย ปกป้องผิวจากรังสี UVA UVB เนื้อสัมผัสซึมซาบไว เนื้อครีมเหนียวเล็กน้อย มี Oil – Free และให้ความชุ่มชื้น ปราศจากสารกันเสีย ไม่ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกลี่ยง่ายไม่เป็นคราบ ผิวแพ้ง่ายใช้ได้ดีค่ะ

Curel UV Essence

ครีมกันแดดตัวนี้เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่ายค่ะ เพราะว่ามีส่วนผสมของเซราไมด์ เป็นครีมกันแดดแบบ Non-Chemical สูตรน้ำ ไม่มีส่วนผสมของสารกันแดดที่เป็นเคมี ช่วยปกป้องผิวให้แข็งแรงไม่แพ้ง่าย แถมให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว และมีสารสกัดจากต้นสนญี่ปุ่นที่ช่วยลดอาการแสบไหม้ เนื้อบางเบา เกลี่ยนง่าย ซึมซาบไว ไม่เหนอะหนะ

Smith Total Physical Sunscreen

ครีมกันแดดตัวนี้เหมาะสำหรับสาวๆ ที่ตั้งครรภ์ค่ะ เพราะเป็นสูตรปราศจากสารเคมี ช่วยสะท้อนรังสี UVA UVB อินฟราเรด และแสงสีฟ้า ปกป้องการทำลายคอลลาเจนในชั้นผิว ซึ่งเป็นตัวการของริ้วรอย สีผิวไม่สม่ำเสมอ เนื้อครีมบางเบา เกลี่ยง่าย ซึมเข้าสู่ผิวได้รวดเร็ว และปราศจากน้ำหอมอีกด้วย

Neutrogena Ultra Sheer Dry Touch Sunscreen

กันแดดเนื้อครีมสีขาว ไม่เหนียวเหนอะหนะ ไม่มัน ผิวแพ้ง่ายก็สามารถใช้ได้ ปกป้องผิวด้วยเทคโนโลยี Helioplex ที่ปกป้อง UVA และ UVB สาเหตุของปัญหาผิว เช่น ริ้วรอยก่อนวัย และจุดด่างดำ เนื้อครีมบางเบา ไม่มีส่วนผสมของน้ำมัน ไม่อุดตันรูขุมขน กันเหงื่อและน้ำได้ดี

Oriental Princess : Natural Sunscreen Age Defense Protection Sun Care

โลชั่นกันแดดสูตรน้ำนมที่ช่วยป้องกันผิวจากรังสี UVA UVB ทำให้ผิวดูเนียนกระจ่างใสตลอดวัน เนื้อไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่ทิ้งความมันบนผิวหน้า ลดเลือนและชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย ตัวนี้เนื้อซึมง่ายด้วยค่ะ

Banana Boat Natural Reflect Baby Sunscreen

ครีมกันแดดดเนื้อโลชั่นสูตร 100 % สารสกัดจากธรรมชาติ อ่อนโยนแม้เด็กก็ใช้ได้ รวมถึงคนที่ผิวไวต่อแดด ผิวแพ้ง่าย หรือผู้หญิงที่ตั้งครรภ์ก็ใช้ได้หายห่วง เพราะไม่มี Oxybenzone, น้ำหอม และพาราเบน  ไม่ระคายเคืองผิว แถมกันน้ำด้วยนะ

Vichy Ideal Capital Soleil Dry Touch

กันแดดเนื้อครีม เนื้อซึมซาบไว ไม่ทิ้งคราบขาว เกลี่ยได้เร็วดี ไม่ทำให้ผิวมัน ปกป้องผิวจากรังสี UVA และ UVB ต้นเหตุของผิวหมองคล้ำ และริ้วรอยก่อนไว มีส่วนประกอบจากน้ำแร่ธรรมชาติ เหมาะกับผิวมันและผิวบอบบางแพ้ง่าย

Eucerin Sun Dry Touch Oil Control

ครีมกันแดดแบรนด์เวชสำอางที่ว่าที่คุณแม่วางใจได้ ตัวนี้เนื้อครีมเป็นแบบดรายทัชเบาบาง ช่วยปกป้องผิวจากรังสี UVA UVB  เนื้อดรายทัช สัมผัสบางเบา เหมาะสำหรับคนผิวมันเป็นสิวง่าย ควบคุมความมันได้ถึง 8 ชั่วโมง ปราศจากน้ำหอม สีสังเคราะห์ และพาราเบน

วิธีการทาครีมกันแดดให้มีประสิทธิภาพสำหรับคนท้อง

หลังจากรู้จักครีมกันแดดที่เหมาะสมกับคนท้องไปแล้ว อีกสิ่งที่สำคัญก็คือการใช้ครีมกันแดดให้ถูกวิธีนั่นเองค่ะ เพื่อที่จะได้ปกป้องผิวของเราได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ไม่ทำให้ผิวมีปัญหาให้กังวลใจ ซึ่งถ้าทำตามนี้ได้ บอกเลยว่าคุณจะคลายกังวลเรื่องผิวหย่อนคล้อย มีจุดด่างดำ รอยฝ้า และกระ ไปได้มากเลยทีเดียว

1. ใช้ครีมกันแดดในปริมาณที่พอเหมาะ ปริมาณเป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะจะทำให้ครีมกันแดดของเราได้ประสิทธิภาพมากที่สุด ถ้าทาหน้าแนะนำให้ใช้ครีมกันแดดประมาณ 2 ข้อนิ้ว ส่วนทาตัวแนะนำให้ใช้ในประมาณ 1 แก้วช็อตค่ะ ไม่ต้องกลัวว่าเปลืองเพราะจะได้มีผิวที่สวยเนอะ
2. ใช้ในเวลาที่ต่างกัน ครีมกันแดดแบบ Physical ที่คุณแม่ตั้งครรภ์ใช้ได้สามารถทาแล้วออกแดดได้ทันทีเลยค่ะ เนื้อครีมกันแดดจะปกป้องของผิวทันที
3. ทาครีมซ้ำระหว่างวัน ครีมกันแดดสำหรับคนท้องสามารถทาได้บ่อยๆ เมื่อต้องทำกิจกรรมกลางแจ้งหรือมีเหงื่อ ไม่ต้องกลัวเปลืองเลย แต่สำหรับครีมกันแดดบางตัวทาแค่ครั้งเดียวก็สามารถกันแดดได้ทั้งวันเลยนะคะ

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่หายกังวลเรื่องครีมกันแดดแล้วใช่ไหมคะ อย่างที่พี่อะเครุบอก ครีมกันแดดเป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับสาวๆ เพราะช่วงตั้งครรภ์ผิวของเราจะถูกกระตุ้นจากแสงแดด ไวต่อแดดง่าย ทำให้อาจเกิดปัญหาผิวตามมา การเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะกับคนตั้งครรภ์จึงเป็นสิ่งที่สำคัญ และต้องสังเกตส่วนผสมที่ไม่ควรมีในครีมกันแดดที่อาจกระทบต่อเราและลูกน้อยด้วยนะคะ เท่านี้ก็ปลอดภัยหายห่วงแล้ว หรือถ้าสาวๆ ท่านไหนยังเป็นกังวลอยู่พี่อะเครุแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ดีกว่านะคะ เพื่อรับคำแนะนำที่เหมาะสมกับเราเพิ่มเติมค่ะ

นิสัยของ ลูกคนโต ลูกคนกลาง และลูกคนเล็ก

นิสัยลูกคนโต

• มีความเป็นผู้นำ
• มั่นใจในตนเอง
• ไม่ค่อยไว้ใจใคร
• มีความรอบคอบ
• มีความรับผิดชอบสูง
• ชอบวางอำนาจ
• ชอบความโดดเด่น
• มีผลการเรียนดี ส่วนมากมีไอคิวสูง
• ชอบวางตัวว่ารู้ไปเสียทุกเรื่อง จึงมักผิดพลาดได้ง่าย
• เป็นที่รักของครอบครัว และญาติๆ เรียกได้ว่าเป็นคนของประชาชน

นิสัยลูกคนกลาง

• มีมนุษย์สัมพันธ์ดี ชอบเข้าสังคม
• ปรับตัวเก่งในทุกๆ สถานการณ์
• รักอิสระ ไม่ชอบการบังคับ
• ชอบตั้งเป้าหมายที่สูงเกินตัว
• บางครั้งก็ชอบทำตามความต้องการของคนอื่นมากเกินไป
• หากทำผิดพลาดชอบมองตัวเองในแง่ลบ
• ไม่ชอบโวยวาย
• ทำทุกอย่างด้วยตัวเอง ไม่หวังพึ่งใคร
• เป็นนักฟังที่ดี และนักแก้ปัญหาที่มีเหตุและผล
• ชอบสร้างคุณค่าให้ตัวเองเพื่อที่จะให้คนอื่นเห็นความสำคัญ

นิสัยลูกคนเล็ก

• เอาแต่ใจตัวเอง ชอบคิดว่าตัวเองเป็นศูนย์กลาง
• ขาดความรับผิดชอบเมื่อเทียบกับคนรุ่นเดียวกัน
• เข้ากับคนง่าย
• เป็นคนดูเปิดเผย จริงใจ
• สนุกสนาน ร่าเริง
• มีความคิดสร้างสรรค์

อย่างไรก็ตามทั้งหมดนี้ไม่ได้ฟันธงว่าทุกๆ คนจะต้องมีลักษณะนิสัยดังกล่าว เพราะนิสัยของคนเราก็ขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดูและสภาพแวดล้อมด้วยอะเนอะ

ภาพ:  ซีรีส์เกาหลี Reply1988, zara

etsy

1.พาคุณแม่ออกไปทานข้าวนอก บ้านบรรยากาศดีดี

โอกาสพิเศษแบบนี้ลองเซอร์ไพรส์คุณแม่ด้วยการจองร้านอาหารบรรยากาศดีๆ พาคุณแม่ไปเปลี่ยนบรรยากาศทานข้าวข้างนอกบ้านกันดีกว่า อาจจะเลือกเมนูอาหารที่คุณแม่ชื่นชอบจัดเตรียมไว้ เพียงเท่านี้คุณแม่ก็อิ่มใจเป็นปลื้มแบบสุดสุดแล้วล่ะค่ะ

2.พาคุณแม่เข้าวัดทำบุญ

ถ้าอยากจิตใจสงบ รักธรรมะ วันหยุดวันแม่ก็ลองพาคุณแม่เข้าวัดทำบุญ หรืออาจจะทำบุญด้วยการเลี้ยงอาหารเด็ก ปล่อยนก ปล่อยปลา ไปปฏิบัติธรรมให้จิตใจผ่องใส เป็นคู่แม่ลูกสายบุญแบบนี้ก็ดูดี มีความสุขขึ้นเป็นกอง

3.หาคอร์สนวดสปาหรือแต่งหน้าสวยๆคู่คุณแม่

หากคุณแม่ของสาวๆเป็นคนรักสวยรักงาม งั้นลองมาเอาใจท่านด้วยการแอบพาไปเข้าคอร์สนวดหน้า นวดตัวให้ท่านได้ผ่อนคลาย หรือทำสปาขัดผิวก็เป็นไอเดียที่ดี หรือลองแต่งหน้าลุคสวยๆแบบอินเทรนด์ฉีกอายุให้คุณแม่ดูสวยใสเหมือนเป็นพี่สาวฝาแฝดก็ดี๊ดี คุณแม่ต้องอินมากเวอร์

4.ใส่เสื้อคู่พาแม่เที่ยว

จับคุณแม่ใส่เสื้อคู่กลายเป็นคู่หูดูโอ้ หรือจะใส่กันยกทีมทั้งบ้าน แล้วออกไปเที่ยวธรรมชาติแบบเก๋ๆ ก็เป็นสิ่งที่น่าสนใจอยู่ไม่น้อย ลองทำดูคุณแม่ชอบแน่

5.พาคุณแม่ไปตรวจสุขภาพ

อยากให้แม่แข็งแรงสุขภาพดีก็ขอพาไปเช็คตรวจสุขภาพกันหน่อย ซื้อคอร์สตรวจสุขภาพประจำปีไว้ แล้าพาคุณแม่ไปตรวจสุขภาพให้ห่างไกลโรคก็เป็นการแสดงความรักที่ดี คุณแม่คงปลื้มใจแบบสุดสุด

6.เตรียมแพคเกจฮันนีมูนให้คุณแม่ไปสวีทกับคุณพ่อ

ทำงานหนักมาเยอะก็อยากให้พ่อและแม่หาเวลาพักผ่อนบ้าง งั้นลองหาโปรแกรมเที่ยวให้ท่านทั้งสองดู อาจจะเป็นทะเล ต่างจังหวัด ต่างประเทศ จัดเตรียมตั๋วเดินทาง โรงแรม โปรแกรมเที่ยวเซอร์ไพรส์คุณแม่ให้ไปสวีทกับคุณพ่อสองคนย้อนวันวาน ถือเป็นไอเดียที่น่ารัก คุณพ่อและคุณแม่น่าจะชอบกัน แถมได้กระชับความสัมพันธ์ในครอบครัวไปในตัวด้วย

7.พาไปเปิดบัญชีเงินออมสะสมทรัพย์

แอบเซอรไพรส์ด้วยการเก็บเงินก้อนไว้ให้แม่ แล้วพาไปเปิดบัญชีสะสมทรัพย์ที่ธนาคาร ก็เป็นสิ่งที่ดีที่ควรค่า คุณแม่คงรู้สึกเป็นปลื้มกับความตั้งใจที่ดีของของลูกรักคนนี้เป็นอย่างมาก

8.นำพวงมาลัยกราบไหว้แม่ ล้างเท้าเป็นศิริมงคล

วันดีดีที่พิเศษแบบนี้หาพวงมาลัยสวยๆสักพวง ทำเองหรือไปซื้อมาก็ได้ค่ะ นำมากราบไหว้คุณแม่ หรืออาจจะนำน้ำแช่ดอกมะลิมาล้างเท้าให้คุณแม่เพื่อความเป็นศิริมงคล เพียงเท่านี้คุณแม่ก็ปลื้มใจในตัวคุณมากๆแล้ว

หากคิดไม่ตกว่าจะให้ของขวัญอะไรคุณแม่ดี.. ลองทำกิจกรรมเหล่านี้ร่วมกับคุณแม่ดูนะคะ ถือว่าเป็นไอเดียที่ดีมากๆ เลย และถ้าอยากให้คุณแม่ประทับใจไปตลอดก็เพียงแค่เป็นลูกที่ดีของแม่และพ่อ แค่นี้ก็คงเพียงพอต่อใจของบุพการีแล้วล่ะค่ะ

ที่มา: jodhonda,allindiaroundup,spaweek,sportscorptravel,cloudfront,raosukunfung,weloveshopping

ขอบอกก่อนนะคะว่าแม้จะแยกเป็นของเด็กชายและหญิงแต่บางไอเดียก็สามารถใช้ได้กับทั้งคู่เลยนะ แล้วแต่ดีไซน์ของคุณพ่อคุณแม่เลยค่ะ

ห้องนอนเด็กหญิง

#1 แน่นอนว่าผู้หญิงต้องคู่กับสีชมพู

#2 โตมาจะชอบสีอะไรไม่รู้ แต่ตอนเด็กต้องสีชมพูนี่แหละค่า

#3 แบบมุ้งมิ้งแต่ไม่หวานเกิน น่ารักมาก

#4 มุ้งเจ้าหญิงสีชมพูตุ่นๆ

#5 มีลูกสองก็จัดแบบนี้ไปเลยค่า

#6 เรียบๆ ฮิปสเตอร์หน่อยๆ

#7 คงความเป็นเด็กหญิงด้วยหมอนและผ้าปูที่นอนที่ชมพู

#8 ผนังสีเทา ตกแต่งด้วยรูปและตุ๊กตาน่ารักๆ

#9 แบบนี้ไม่ต้องกลัวน้องตกเตียงเลยล่ะ

#10 โอ้ยยย คิ้วท์!

#11 มีมุมแบบนี้ไว้นั่งเล่น เล่านิทานให้ลูกฟังก็ดีนะ

#12 มุมเล่นปาร์ตี้น้ำชาสีหวาน

#13 เตียงเจ้าหญิงสีชมพู

#14 แต่งด้วยกิ่งไม้และดอกไม้สีชมพูขาว

#15 น่ารักกกก

#16 แบบเรียบๆ มินิมอล ทำเป็นห้องเด็กผู้ชายก็ได้

#17 ตกแต่งหัวเตียงด้วยแผ่นไม้ คล้ายปราสาทเจ้าหญิง

#18 โทนสีครีม-ทอง ละมุนๆ

#19 เจอห้องแบบนี้หลับฝันดีแน่เลย

#20 ตกแต่งด้วยปุยเมฆและตุ๊กตา เหมือนล่องลอยอยู่บนฟ้า

#21 เตียงไม้แบบนี้มันเก๋จริงๆ มีที่กั้นกันน้องกลิ้งด้วย

#22 ถ้าไม่ชอบแบบมุ้งมิ้งมากๆ ก็จัดสไตล์นี้เลยค่ะ

#23 บ้านหลังน้อยของน้องหนู

#24 วอลเปเปอร์ลายจุด ทำให้ห้องดูน่ารักมากๆ

#25 มุมเล่านิทานก่อนนอน หรือไว้ทำกิจกรรมร่วมกัน เก๋เวอร์

ห้องนอนเด็กชาย

#26 เน้นของตกแต่งห้องสีเข้มหรือสีดำ

#27 วางรถแข่งไว้เท่ๆ

#28 ให้ฟีลแบบเด็กวัยซุกซน

#29 ห้องนี้ดูคลาสสิคมาก ด้วยวอลเปเปอร์สีดำ

#30 โทนสีขาวคลีนๆ ความน่ารักคือเตียงสูง มีบันไดน่ารักๆ

#31 แต่งกลางๆ ไว้ก่อนก็เป็นไอเดียที่ดี

#32 ผู้ชายต้องคู่กับสีฟ้าสิเนอะ

#33 ใช้วอลเปเปอร์ลายดวงดาวกับชิงช้าเล็กๆ ไว้ให้น้องได้ผ่อนคลาย

#34 เจอแบบนี้หลับปุ๋ยเลยฮ่ะ

#35 น้องๆ ที่ชอบสัตว์ต้องจัดห้องนี้ให้เลยค่ะ

#36 ผนังสีขาว-ดำ เท่ๆ แถมเก๋ด้วย

#37 เตียงนอนหรือเต้นท์เนี่ยเจ้าหนู

#38 ห้องโทนสีขาวคลีนๆ จุดเด่นอยู่ที่กระโจมเล็กๆ น่ารัก

#39 สไตล์นี้ก็ได้อยู่น้า

#40 โทนสีขาว-เทาเรียบๆ แล้วตกแต่งด้วยของดีไซน์น่ารัก

#41 วอลเปเปอร์สวยมาก

#42 บ้านหลังน้อยของผม

#43 โทนสีน้ำเงิน-ขาวคูลๆ

#44 โทนสีฟ้าน่ารัก ใสๆ

#45 เอาเครื่องบินของเล่นมาแขวนด้านบน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ

#46 แฟนคลับแบทแมนต้องมา!

#47 โทนสีดำ-เหลืองเท่ๆ

#48 เขียนชื่อลูกบนฝาผนังก็เก๋ไปอีก

#49 ใช้วอลเปเปอร์ลายแบทแมนไปเลยจ้า

#50 ขอตัวไปนอนก่อนนะฮ่ะ

เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับ 50 ไอเดียที่นำมาฝากกัน แม่ๆ เห็นแล้วต้องอยากแต่งห้องให้ลูกแน่เลย สำหรับคนโสดก็ไม่ต้องเศร้าค่ะ เก็บไอเดียไว้ก่อน มีลูกค่อยแต่งก็ได้เนอะ

ที่มา: istome_store, primcousa, thebooandtheboy, bellalulu_styling, pinterest, circu, decorpad, bibisbabywear, wayfair, potterybarnkids, teenagegirlbedroomideas, jujuzozokids,pinterest , decopeques, littlepforlittlepeople, immyandindi, monbebecheri, honestdocs, remodelaholic, thewhitecompany, elisabethandvictoria, elisabetandvictoria, heatherlydesign, kidsliveart, amazon, nr13b, kokoandash, pinterest, vk, wearefound, chloros, apartmenttherapy, adairs, pinterest

มาทำความรู้จักกับ The mommy-pooch หรือหน้าท้องหลังคลอดกันก่อน

pinterest

“ถึงแม้ว่าหน้าท้องหลังคลอดจะทำให้ฉันรู้สึกกล้าหาญ และภูมิใจในความเป็นแม่มาก แต่ในความจริงแล้วก็ไม่มีผู้หญิงคนไหนอยากจะมีหน้าท้องย้อยๆแบบนี้หรอก” Michaeleen Doucleff คุณแม่ที่ทดลองออกกำลังลดหน้าท้องกล่าวไว้  The mommy-pooch หรือหน้าท้องคุณแม่หลังคลอด มีอีกชื่อเรียกหนึ่งว่า diastasis recti เป็นอาการที่กล้ามเนื้อหน้าท้องยืดออกจากกันระหว่างตั้งครรภ์ และเมื่อคลอดลูกแล้ว กล้ามเนื้อที่ผิดปรกติส่วนนี้ก็จะไม่ยืดกลับคืนมาค่ะ

มันไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่จะทำให้หน้าท้องหย่อนคล้อยเป็นอย่างมาก เพราะเมื่อกล้ามเนื้อยืดตัวออกมา หน้าท้องก็จะนูนออกมาเห็นได้อย่างชัดเจน ซึ่งภาวะเช่นนี้มักจะเกิดกับคุณแม่หลังคลอดสูงถึง 30%  หรือไม่ก็มักจะเกิดขึ้นกับคุณแม่ที่ท้องและคลอดลูกคนที่สองสูงมากเช่นกัน

ถึงแม้หน้าท้องหลังคลอดจะไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย แต่ภาวะนี้ก็ทำให้เกิดอาการปวดหลังขึ้นได้บ่อยๆ ที่สำคัญมันดูไม่น่ามองเอาซะเลย ดังนั้นโค้ชฟิตเนส Leah Keller และคุณหมอ Geeta Sharma จึงช่วยกันคิดค้นวิธีการออกกำลังกายที่จะช่วยทำให้กล้ามเนื้อที่ยืดออกมานี้ กลับเป็นปรกติ พวกเขาตั้งเป้าหมายไว้ว่า การออกกำลังเพื่อแก้ปัญหาเฉพาะจุดแบบนี้ จะช่วยให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์ป้องกันการเกิดภาวะกล้ามเนื้อยืด และคุณแม่ที่คลอดแล้วสามารถลดหน้าท้องหย่อนคล้อยหลังคลอดได้ค่ะ

วิธีการออกกำลัง

• นั่งกางขาออกบนพื้น พร้อมกับวางมือไว้ที่ท้อง จากนั้นหายใจเข้าลึกๆให้กล้ามเนื้อหน้าท้องขยายออก
• แล้วหายใจออก พร้อมกับเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องส่วนทางกับลมหายใจ เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาหากระดูกสันหลังอย่างรวดเร็ว ทำท่านี้ค้างเอาไว้สักพัก
• แล้วค่อยๆสูดหายใจเข้าเบาๆ เมื่อบ่อยลมหายใจออก ก็ให้เกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องกลับเข้ามาอย่างนี้เรื่อยๆ
• ทำต่อเนื่องกันเป็นเวลา 10 นาที

นอกจากนั่งบนพื้นแล้ว การออกกำลังกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบนี้ ยังสามารถนอนหงาย หรือโค้งตัวคว่ำหน้าทำกับพื้นเพื่อเปลี่ยนท่าออกกำลังได้ค่ะ แต่โค้ช  Leah Keller ได้เตื่อนไว้ว่าการออกกำลังด้วยการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องแบบนี้ ต้องทำเป็นจังหวะอย่างสม่ำเสมอ อย่าออกกำลังแบบรุ่นแรงจนเกินไป เพราะมันจะส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อหน้าท้องของเราได้ค่ะ

ผลที่ได้รับ

ถึงแม้การทดลองออกกำลังแบบนี้ยังทำอยู่ในกลุ่มเล็กๆ แต่ผลที่ได้ก็เป็นที่หน้าพอใจอย่างมาก คุณแม่ที่ต้องเจอกับภาวะกล้ามเนื้อยืด สามารถแก้ไข้อาการนี้ให้หายไปได้ภายใน 12 สัปดาห์ ส่วนคนที่เริ่มออกกำลังภายใน 3-4 สัปดาห์แรก ก็สามารถลดหน้าท้องและรอบเอวลงได้ถึง 2-4 นิ้ว หรือประมาณ 6-10 เซนติเมตรเลยที่เดียว!!  หลังจากได้ทดลองออกกำลังแบบนี้มา 4 สัปดาห์  Michaeleen Doucleff บอกว่า “เธอรู้สึกมีความสุขกับผลที่ได้มาก หน้าท้องของเธอดูเฟิร์มขึ้น และอาการปวดหลังจากภาวะกล้ามเนื้อหน้าท้องยืดก็หายไปด้วย”

pinterest

เป็นท่าออกกำลังที่ทำตามได้ง่าย และให้ผลที่น่าทึ่งมากๆเลยนะคะ ถึงแม้ว่าเราจะยังไม่ได้เป็นคุณแม่ แต่สาวๆก็สามารถเอาท่าออกกำลังนี้ไปทำตามได้ ขนาดหน้าท้องหลังคลอดยังลดลงได้ แล้วนับประสาอะไรกับหน้าท้องของพวกเรา ทำตามเป็นประจำวันละ 10 นาที รอบเอวจะลดลงดูฟิตและเฟิร์มขึ้นแน่นอนค่ะ

ที่มา : familyshare / instagram