นับแคลอรี่

รู้ก่อนทาน! แคลอรี่ในเมนูอาหารไทย ทานยังไงไม่เพิ่มความอ้วน!!
กินนับแคล!!รวมเมนูอาหารไทย+อาหารญี่ปุ่นมีแคลลอรี่ เท่าไหร่กันบ้าง!!!