ทราบหรือไม่ว่าผู้หญิงญี่ปุ่นมากกว่า 70% มีขนาดหน้าอกที่ใหญ่กว่าคัพ C !!! แต่หารู้ไม่ว่าที่จริงแล้วสาวๆ ที่มีหน้าอกคัพ C บางคนก็ไม่ได้มีหน้าอกหน้าใจที่ใหญ่มาตั้งแต่แรกหรอกค่ะ แต่พวกเขามีเทคนิคเสริมขนาดหน้าอกให้ใหญ่ขึ้นโดยไม่ต้องเจ็บตัวกันทั้งนั้น และเราจึงมีวิธีทำให้นมใหญ่มาฝากสาว ๆ กันค่ะ ซึ่งวิธีการทั้ง 5 ข้อนี้จะช่วยทำให้พวกเธอมีหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นเหมือนสาวคัพ C ขึ้นมาภายใน 1 สัปดาห์ (ถ้าไม่เชื่อต้องลองทำตามกันดูค่ะ)
สารบัญ
เหตุผลที่ผู้หญิงอยากมีหน้าอกใหญ่
เรื่องเล็ก ๆ แต่ไม่เล็กสำหรับสาว ๆ อกไข่ดาวที่อยากมีหน้าอกใหญ่!! วันนี้อะเครุฟีดได้รวบรวมความเห็นของสาวญี่ปุ่นหลาย ๆ ที่อยากมีหน้าอกใหญ่ ว่าการมีหน้าอกใหญ่นั้นมันสำคัญอย่างไร?
■ รับรองว่าคุณจะแต่งตัวสวยขึ้น
สาวอกไข่ดาว ลองจินตนาการภาพตัวเองมีหน้าอกใหญ่ขึ้นดูสิ!! เวลาจะหยิบจับเสื้อผ้าอะไรก็ดูสวย แล้วก็ดูเซ็กซี่ขึ้นมาแบบไม่ได้ตั้งใจด้วย
■ หนุ่ม ๆ จะสนใจพวกเรามากขึ้นด้วย
อีกจุดประสงค์หนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงส่วนใหญ่อยากมีหน้าอกใหญ่ก็เพราะว่า หนุ่ม ๆ จะได้ชำเลืองมองพวกเรามากขึ้นไง แล้วก็อยากเข้ามาทำความรู้จักสาว ๆ มากขึ้นด้วย (สาวญี่ปุ่นเค้าว่ากันอย่างนั้นนะ!!)
■ เวลาหน้าอกใหญ่ความมั่นใจก็มา
ต่อเนื่องจากข้อแรก หน้าอกใหญ่แล้ว ใส่ชุดอะไรก็สวย ทีนี้สาว ๆ ก็จะมีความมั่นใจมากยิ่งขึ้น ดูน่ารักน่าทะนุถนอมขึ้นมาทันที
กว่า 70% ของผู้หญิงญี่ปุ่นมีขนาดหน้าอกใหญ่กว่าคัพ C
จากผลการสำรวจของ Triumph เกี่ยวกับขนาดหน้าอกของผู้หญิงญี่ปุ่นพบว่า ร้อยละ 74.2 ของประชากรชาวญี่ปุ่นมีขนาดหน้าอกคัพ C ซึ่งมากกว่าผู้ที่มีคัพ A ถึงร้อยละ 5.3 แล้วสาเหตุอะไรกันนะที่ทำสาวญี่ปุ่นเกินกว่าครึ่งมีขนาดหน้าอกขนาดใหญ่
วิธีทำให้หน้าอกมีขนาดใหญ่ขึ้น
ปกติแล้วการเจริญเติบโตของขนาดหน้าอกขึ้นอยู่กับระยะเวลาเริ่มต้นของการมีประจำเดือน แต่การดูแลหน้าอกก็สามารถทำให้หน้าอกให้มีขนาดใหญ่ขึ้นได้ค่ะ 🙂
■ สวมชุดชั้นในที่เหมาะกับตัวเอง
เลือกใส่ชุดชั้นในที่พอดีกับขนาดหน้าอกของตัวเอง ไม่คับแน่นและไม่หลวมจนเกินไป การสวมใส่ชุดชั้นในที่หลวมกว่าขนาดหน้าอกจริงจะทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย และการที่สวมชุดชั้นในคับแน่นจนเกินไปส่งผลให้ระบบการไหลเวียนโลหิตที่ไม่ดี นอกจากนี้เมื่อสวมใส่ชุดชั้นในให้ตรวจสอบว่า:
- ชุดชั้นในที่ดีจะต้องลอยขึ้นมาเหนือฐานหน้าอกจนเกินไป
- ชุดชั้นในที่ดีจะไม่ทำให้คุณเจ็บหน้าอก
- เลือกชุดชั้นในที่สามารถติดตะขอนอกสุดได้สบาย
- ให้นิ้วชี้สอดเข้าไปบนขอบของเสื้อให้ได้เพียง 1 นิ้ว
■ ใส่ชุดชั้นในนอน
สาวๆ หลายคนอาจจะเคยได้ยินมาว่าการสวมใส่เสื้อชั้นในนอนเป็นเรื่องต้องห้าม แต่ที่จริงแล้วการสวมเสื้อชั้นในนอนสามารถช่วยปกป้องให้หน้าอกกระชับได้ในระดับหนึ่ง
เพราะปกติแล้วเมื่อสาวๆ นอนหลับมักจะชอบเปลี่ยนท่านอน ไม่นอนตะแคงก็นอนคว่ำ เพราะว่ามันเป็นท่าที่นอนสบายมากที่สุด และในขณะนั้นหน้าอกของคุณจะถูกทับทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย
■ ออกกำลังกาย ฝึกกล้ามเนื้อให้ใหญ่ขึ้น
การออกกำลังกายกระชับหน้าอก รวมถึงการบริหารกล้ามเนื้อบริเวณหน้าอกให้กระชับ สามารถทำได้ด้วยการเน้นการออกกำลังกายช่วงแขน หรือกระดูกสะบัก อย่างการหมุนหัวไหล่ การวิดพื้น และการงอข้อศอกและดึงแขนเข้า-ออกไปให้สุดหัวไหล่ หรือแม้แต่การดันฝ่ามือทั้งสองข้างเข้าหากัน วันละ 10 ครั้ง 3 เซ็ต
■ คลายกล้ามเนื้อหน้าอก
ผู้หญิงหลายๆ คนหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายบริเวณหน้าอกเพราะกลัวว่าจะทำให้หน้าอกเล็ก แต่ที่จริงแล้วการนวดคลายกล้ามเนื้อหน้าอกจะทำให้คุณรู้สึกหายใจได้เต็มปอดขึ้น แล้วมันก็ไม่ได้ทำให้หน้าอกของคุณเล็กลงด้วยค่ะ แต่ที่จริงแล้วนอกจากออกกำลังกายระชับหน้าอกแล้ว การนวดคลายกล้ามเนื้อหน้าอก ก็ช่วยให้คุณมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่ขึ้นได้อย่างรวดเร็วเช่นกัน
อันดับแรกเลยเราจะมา “นวดกระตุ้นหน้าอก” เพื่อช่วยเสริมการไหลเวียนโลหิต และช่วยพัฒนาต่อมเต้านมที่ช่วยให้ขนาดหน้าอกขยายใหญ่ขึ้น ก่อนอื่นเลยเราใช้มือถูหน้าอกของตนเองอย่างอ่อนโยน (ถูเบา ๆ พอนะคะ) เพื่อสร้างความอบอุ่นให้หน้าอกด้วยฝ่ามือของคุณ จะทำให้หน้าอกของคุณรู้สึกสบายขึ้น วิธีนี้จะทำให้นมใหญ่ขึ้นค่ะ
https://youtu.be/oQ86sWbxm1g
นอกจากนี้การนวดต่อมน้ำเหลืองก็สำคัญมากเช่นกัน เพียงแค่กดจุดที่ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง นิ้วนาง กดจุดต่อมน้ำเหลืองที่อยู่ใต้รักแร้ 3 ครั้ง เพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก ไม่ให้เกิดสารพิษตกค้าง
■ แก้ไขท่าทางการยืนและเดิน
แค่เปลี่ยนท่าทางการเดินก็ดูสง่างามขึ้น หน้าอกก็ดูใหญ่ขึ้นได้ด้วยนะ!! เพราะฉะนั้นสาว ๆ ต้องอกผายไหล่ผึ่งเข้าไว้ค่ะ อ๊ะ ๆ !! แต่อยากแอ่นลำตัวเกินไปนะ เพราะทำให้เสียบุคลิกและการทรงตัวได้
ท่าทางการยืนและเดินเป็นพื้นฐานที่สำคัญมาก เพราะการยืนและเดินมีความเกี่ยวข้องโดนตรงกับกล้ามเนื้อหลังและหน้าอก นอกจากนี้การยืนและเดินที่ผิดท่ายังไปยับยั้งการเจริญเติบโตของเต้านมอีกด้วย
ลองดูจากภาพด้านล่างนี้ก็ได้ค่ะ จากภาพจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าผู้หญิงที่ยืนหลังตรงจะมีขนาดหน้าอกที่ใหญ่กว่าอย่างเห็นได้ชัด การยืนอกผายไหล่ผึ่งหน้าอกจะถูกปรับให้อยู่ในระดับที่สูงขึ้น หากเป็นเรื่องที่ทำได้ยากสำหรับบางคน ลองยืนหลังตรงทุกครั้งที่นึกออก หรือไม่ก็ฝึกยืนหลังตรงวันละ 5 นาทีก็ได้ค่ะ
นอกจากเคล็ดลับทั้ง 5 ที่ได้กล่าวไปในข้างต้นแล้ว คุณสามารถมาสก์หน้าอกเพื่อให้หน้าอกของคุณมีสุขภาพที่ดีได้ตามบทความด้านล่างนี้เลยค่ะ
หากทำตามวิธีทำให้นมใหญ่ไปในข้างต้นนี้แล้วล่ะก็ การมีหน้าอกที่ใหญ่และกระชับขึ้นก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วค่ะ
