Now Reading
ตาบวมหลังตื่นนอนทำไงดี? สาเหตุและการแก้อาการตาบวม

ตาบวมหลังตื่นนอนทำไงดี? สาเหตุและการแก้อาการตาบวม

ตาบวมคงเป็นปัญหาที่สาวๆ ทุกคนเคยเจอ ไม่ว่าจะตาบวมจากการร้องไห้ นอนดึก หรือบางครั้งก็บวมโดยไม่ทราบสาเหตุด้วยซ้ำ วันนี้เราจะมาหาสาเหตุกันว่าตาบวมหลังตื่นนอนเกิดจากอะไร และเมื่อตาบวมแล้วควรทำยังไง

สาเหตุของอาการตาบวม

ตาบวมมีสาเหตุจากหลายปัจจัยซึ่งสัมพันธ์กับนิสัยการใช้ชีวิต ได้แก่

  • การอดอาหารมากเกินไป
  • การไม่ออกกำลังกายเพราะเมื่อไม่ได้ออกกำลังกายระบบเผาผลาญของร่ายกายจะสะสมสารพิษมากขึ้น และน้ำส่วนเกินในร่างกายก็จะไม่ถูกขับออกมา
  • การรับประทานอาหารรสเค็มจัดมากเกินไปเพราะจะทำให้เกิดอาการบวมน้ำ

ตาบวม

การแก้ตาบวม

1. ประคบน้ำแข็งประมาณ 1 นาที

นำน้ำแข็งห่อผ้าบางๆ แล้วประคบลงบนดวงตา และไม่ควรใช้น้ำแข็งคบตาที่โดยตรง

ตาบวม4

2. นวดด้วยน้ำนม

บีบโลชั่นน้ำนมในปริมาณที่พอเหมาะแล้วใช้นิ้วกลางนวดลงไปที่บริเวณหัวคิ้ว ผ่านไปที่ข้างจมูก (ในระดับเดียวกับดวงตา) แล้ววนไปที่หางตา วนเป็นวงกลม จากนั้นใช้นิ้วกลางกดที่บริเวณใต้ตาเบา ทำซ้ำประมาณ 5-6 รอบ

ข้อแนะนำ: การเท้าข้อศอกลงบนโต๊ะขณะนวด จะทำให้มีแรงกดเพิ่มมากขึ้น และสามารถนวดได้ง่ายยิ่งขึ้น

See Also
red lip makeup with blush on

milk lotion

wikihow

ตาบวม1

รู้แบบนี้แล้วสาวๆ ก็ไม่ต้องตาบวมออกจากบ้านแล้วนะคะ การแก้ปัญหาที่ดีควรแก้ที่ต้นเหตุ หากสาวๆ คนไหนคิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำเป็นประจำคือสาเหตุของอาการตาบวมหลังตื่นนอนก็พยายามเลี่ยงนะคะเพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA


Scroll To Top