“ผมมัน” อีกหนึ่งปัญหาโลกแตก ที่หลายคนต่างพากันกังวลใจกันอย่างมาก ถือเป็นสิ่งที่สร้างความไม่มั่นใจให้แก่สาวๆ เลยใช่ไหมล่ะค่ะ วันนี้พี่อะเครุเลยจะมาแชร์พฤติกรรมสาเหตุต่างๆ ที่ทำให้ผมมัน พร้อมวิธีแก้มาฝากกันค่ะ
ผมมันเกิดจากอะไร
โดยปกติแล้วในร่างกายของเราบริเวณหนังศีรษะจะมีการผลิตไขมันออกมาอย่างเป็นปกติเพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมของเรา ซึ่งไขมันดังกล่าวนั้นก็คือ ซีบัม (Sebum) แต่ในบางครั้งก็มีปัจจัยและพฤติกรรมบางอย่างของเรา ก็ส่งผลให้ต่อมไขมันผลิตซีบัมออกมามากเกินไปเลยทำให้เกิดปัญหาผมมันขึ้นนั่นเอง ซึ่งปัจจัยต่างนั้นก็มีมากมาย เช่น ลักษณะของเส้นผม คนผมเส้นเล็กกับคนผมเส้นใหญ่ก็มีระดับการผลิตของซีบัมที่ต่างกัน รวมไปถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย หรือแม้แต่พฤติกรรมการสระผมก็ส่งผลต่อการผลิตซีบัมได้เช่นกันนะ
พฤติกรรมที่ทำให้เกิดผมมัน
พฤติกรรมที่ก่อให้เกิดผมมัน มีอยู่หลายพฤติกรรมเลยนะ ไม่ว่าจะเป็นการสระผมที่ผิดวิธี หรือแม้แต่การใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ตรงกับสภาพของเส้นผมของแต่ละคน รวมไปถึงการใช้ผลิตภัณฑ์การจัดแต่งทรงผมไม่ว่าเป็น น้ำมันบำรุงหรือสเปรย์จัดทรง โดยในปัจจุบันนี้ก็มีผลิตภัณฑ์บางแบรนด์ที่มีส่วนผสมของน้ำมันอยู่ ซึ่งนั่นเป็นสาเหตุที่จะไปช่วยทำให้เกิดผมมันง่ายขึ้น ทางที่ดีควรใช้เลี่ยงหรือใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านั้นให้ห่างจากโคนผมสักหน่อย และอีกหนึ่งปัจจัยที่มันจะถูกมองข้ามนั่นก็คือความสะอาดของหวี เพราะบางครั้งหวีก็มีน้ำมันและสิ่งสกปรกตกค้างอยู่ พอเรานำไปหวีผมสิ่งเหล่านั้นก็จะตกค้างอยู่ที่หนังศรีษะของเราทำให้เกิดผมมัน
วิธีแก้ปัญหาผมมัน
1. สระผมให้ถูกวิธี
- อย่าสระผมบ่อย หรือสระผมทุกวัน เพราะจะยิ่งไปทำให้ต่อมไขมันยิ่งผลิตซีบัมออกมามากขึ้น ทางที่ดีควรสระผมแบบวันเว้นวัน หรือ 2 วันครั้ง แล้วแต่สภาพหนังศีรษะของแต่ละคน
- เทแชมพูใส่บริเวณหนังศีรษะโดยตรงอาจจะทำให้เกิดเนื้อแชมพูตกค้าง ควรเทแชมพูลงบนฝามือและตีให้เกิดฟองก่อนค่อยนำฟองลงถูบริเวณหนังศีรษะ
- เกาหนังศีรษะแบบแรง ไม่ควรใช้เล็บเกาหนังศีรษะแบบแรงๆ เพราะจะทำให้เกิดการถลอกเป็นแผล และจะไปกระตุ้นการผลิตซีบัมให้เพิ่มมากขึ้น อีกทั้งยังทำให้รากผมอ่อนแอ ผมร่วงได้ง่ายมากขึ้น
- ใช้ครีมนวดหรือทรีทเม้นท์บริเวณโคนผม ผลิตภัณฑ์ประเภทนี้มีจะมีสารต่างๆ ที่จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมจึงเป็นส่วนที่ทำให้ผมมันได้ง่าย ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในส่วนบริเวณปลายผมเท่านั้นพอ
2. เลือกใช้แชมพูให้เหมาะกับสภาพหนังศีรษะ
ในปัจจุบันแชมพูก็มีอยู่ด้วยกันหลากหลายแบรนด์ หลายสูตร ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผม เช่น ผมมันก็ควรเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของน้ำมัน ซิลิโคน ไซโคลเมทิโคน อะโมดิเมทิโคน และเมทิโคน เป็นต้น เพราะสารเหล่านี้จะช่วยไปเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับหนังศีรษะส่งผลให้ผมมันหนักกว่าเดิม แนะนำใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรดซาลิไซลิกเพราะจะช่วยเรื่องการลดความมันส่วนเกินได้ดี หรือให้ผลิตภัณฑ์ที่ผลิตจากธรรมชาติ เช่น มะกรูด มะนาว ว่านหางจระเข้ ชาเขียว เป็นต้น
3. ไม่สัมผัสหรือจับเส้นผมบ่อยเกินไป
การสัมผัสหรือจับเส้นผมบ่อยเกินไปก็อาจส่งผมทำให้เกิดผมมันขึ้นได้ เพราะร่างกายของเราสามารถผลิตไขมันออกมาทางนิ้วมือได้ และบางครั้งมือของเรามีสิ่งสกปรกอยู่พอเราไปจับ เส้นผมก็จะทำให้ไขมันและสิ่งสกปรกนั้นตกไปที่หนังศีรษะของราได้ ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการสัมผัมเส้นผมบ่อยๆ หากเป็นไปได้การรวบมัดผมเก็บขึ้นให้เรียบร้อยก็เป็นอีกหนึ่งวิธีในการเลี่ยงการสัมผัสกับเส้นผมได้ดีพอสมควร
4. พบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
หากพบว่าลองเปลี่ยนวิธีและพฤติกรรมต่างๆ แล้วยังไม่สามารถหยุดปัญหาผมมันนี้ได้ก็ควรที่จะพบกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อตรวจถึงปัญหาสาเหตุ และรักษาอย่างตรงจุด
และนี่ก็คือวิธีการแก้ปัญหาแบบเบื้องต้น แต่ก็สามารถช่วยแก้ปัญหาผมมันได้เยอะเลยทีเดียว เป็นอย่างไรกับบ้างคะ สำหรับวิธีที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าจะช่วยแก้ปัญหาผมมันของสาวๆ หลายคนได้ และก็อย่าลืมว่าผมที่สวยที่สุด คือ ผมที่ถูกดูแลมาอย่างดีนั่นเองค่ะ
ที่มาภาพ : pexels, tasteofhome, i.pinimg, hair.cm, locari.jp
