สาวๆ คงเคยเจอปัญหาเหล่านี้กันมาแล้ว จะเดินทางไกล ไปเที่ยวทะเล จะออกทริปทีไรก็ใกล้กับวันประจำเดือนมาทุกที..หากใครที่ใช้วิธีนับวันตกไข่การกินยาเลื่อนประจำเดือนก็สามารถช่วยได้ แต่ถ้าหากประจำเดือนมาแล้วนี่สิ จะมีวิธีไหนที่ช่วยทำให้ช่วงวันแดงเดือดของเรานั้นหมดไปเร็วๆ AKERU มีเคล็ดลับดีๆ ที่จะช่วยให้วันนั้นของเดือนไม่เป็นปัญหาอีกต่อไปได้ด้วยวิธีเหล่านี้ค่ะ
สูตรที่นำมาฝากกันวันนี้ไม่มีอันตรายต่อร่างกายแน่นอนค่ะ เพราะมีส่วนประกอบจากผัก ผลไม้ที่สามารถนำมาประกอบอาหารได้ทั้งนั้นค่ะ ดังนั้นสาวๆ จึงไม่ต้องกังวลเรื่องสารพิษตกค้างหรือเรื่องอื่นๆ นอกจากสมุนไพร ผัก และ ผลไม้ที่ใช้จะช่วยให้ประจำเดือนหยุดเร็วแล้วยังมีประโยชน์ในด้านสุขภาพและผิวพรรณของสาวๆ ด้วยค่ะ เอาล่ะ..ถ้าพร้อมแล้วเราไปจดสูตรกันเลย
1.ดื่มน้ำมะนาว
สิ่งที่ต้องเตรียม
- มะนาว 1 ลูก
- น้ำ 1 แก้ว
สูตรนี้ว่ากันว่า เป็นสูตรที่ตกทอดต่อๆ กันจากรุ่นสู่รุ่น วิธีง่ายๆ ค่ะ เพียงแค่บีบมะนาวใส่น้ำแล้วดื่มทุกวันในช่วงที่มีประจำเดือน จะช่วยให้ประจำเดือนของสาวๆ หมดเร็วขึ้นค่ะ หากดื่มก่อนช่วงมีประจำเดือนก็ช่วยให้ประจำเดือนเลื่อนออกไปได้เช่นกัน
2. Apple Cider Vinegar
สิ่งที่ต้องเตรียม
- น้ำส้มสายชูหมักผลแอปเปิล 2 ช้อนชา
- น้ำ 1 แก้ว
วิธีทำผสมน้ำส้มสายชูหมักผลแอปเปิลลงในน้ำแล้วดื่ม ประมาณ 3-4 แก้ว ในช่วงที่มีประจำเดือน จะช่วยทำให้ประจำเดือนหยุดเร็วขึ้นค่ะ
3. ดื่มน้ำขิง
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ขิงอ่อน หั่นประมาณ ½ – 1 นิ้ว 1-2 ชิ้น
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำร้อน 1 แก้ว
เมื่อได้ส่วนผสมทั้งหมดแล้ว ให้นำขิงลงแช่ในน้ำร้อนที่เตรียมไว้เป็นเวลาประมาณ 5 นาทีจากนั้นกรองอีกครั้งแล้วเติมน้ำผึ้งลงไปค่ะ คนให้เข้ากัน และดื่มในขณะที่ยังอุ่นๆ ค่ะ ดื่มวันละ 2-3 แก้วต่อวันในช่วงที่มีประจำเดือน นอกจากน้ำขิงจะช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และขับลมได้แล้วยังช่วยให้ประจำเดือนหยุดเร็วขึ้นได้อีกด้วย ลองดูนะคะ
4. ชาราสเบอรี่
สิ่งที่ต้องเตรียม
- ใบชาราสเบอรี่ 1 กำมือ หรือตามชอบ
- น้ำร้อน 2 แก้ว
แช่ใบชาลงในน้ำร้อนสักครู่จากนั้นกรองน้ำอีกรอบทิ้งไว้ให้เย็นแล้วดื่มวันละ 2-3 แก้วทุกวันในช่วงมีประจำเดือนค่ะ
5. น้ำมันมะพร้าว
สิ่งที่ต้องเตรียม
- น้ำมันมะพร้าว 1 – 2 ช้อนโต๊ะ
น้ำมันมะพร้าวสำหรับใช้ปรุงอาหาร 1-2 ช้อนโต๊ะ ทานแบบเพียวๆ เลยก็ได้ค่ะ หรือหากใครทำใจไม่ได้กับกลิ่นของน้ำมันมะพร้าวล่ะก็ ลองผสมลงในชาหรือกาแฟก็ได้ หลังจากที่ดื่มไปสักพักจะเห็นผลค่ะว่าประจำเดือนมาน้อยลงหรือบางรายก็หยุดไปเลยในช่วงเดือนนั้น
สาวๆ ลองเลือกดูนะคะว่าจะใช้วิธีไหนดี แต่หากไม่จำเป็นก็อย่าทำบ่อยนะคะ เอาไว้เวลาฉุกเฉินที่ต้องการให้ประจำเดือนหมดเร็วขึ้นจะดีกว่าค่ะ ปล่อยให้เป็นไปตามกลไกลธรรมชาติดีกว่าเนอะ เพื่อที่ร่างกายเราจะได้สุขภาพดีและแข็งแรงยังไงล่ะคะ
