ส่อง 45 ความแซ่บ สร้างหุ่นสวยเป๊ะสไตล์แม่หญิงการะเกด ‘เบลล่า ราณี’

ดังสุดๆหยุดไม่อยู่แล้วค้าาาา กับแม่หญิงการะเกดคนงามหรือที่เรียกกันฮิตติดปากว่า ‘ออเจ้า’ เรตติ้งพุ่งสูงปรี๊ดตั้งแต่ EP.1 เลยก็ว่าได้ ส่วนนักแสดงหลักที่ถูกพูดถึงมากที่สุดคงหนีไม่พ้นแม่หญิงการะเกด เบลล่า ราณี ที่มีความแอคติ้งเก่ง ทั้งสีหน้าและอารมณ์ท่าทางมาหมด เรียกได้ว่าฮิตจนทุกคนตั้งหน้าตั้งตารอดูกันไม่ให้พลาดสักตอนเลยหล่ะ แต่ที่สาวๆใจจดใจจ่อกันเวอร์ๆเลยก็คือหุ่นของออเจ้า!! อะไรจะเป๊ะปานฉะนี้คะแม่หญิง พี่อะเครุบอกเลยว่ากว่าเบลล่าจะมีหุ่นที่เฟิร์มแน่นฟิตขนาดนี้ ใช้เวลาในการออกกำลังกายเยอะแน่นอน ใครอยากรู้ว่าแม่หญิงของพี่หมื่นออกกำลังกายยังไง ตามพี่อะเครุไปดูกันเลยจ้า!

ส่องหุ่นสวยเป๊ะสไตล์แม่หญิงการะเกด ‘เบลล่า ราณี’

ต้องออกกำลังกายนานขนาดไหนถึงจะได้หุ่นแบบนี้ บอกอิแย้มทีค่ะ!

ไปเล่นโยคะเบาๆ

เป็นถึงนางเอกก็ต้องรักษาหุ่นสุดๆ

Work out

ดาราคู่หูในการออกกำลังกายของเบลล่า

พักเหนื่อยเซลฟี่แปปนึงค้าาา

เวลาออกกำลังกายก็ต้องใส่ชุดที่มีความยืดหยุ่นด้วยนะคะ

เป๊ะไปอีก!

เสื่อโยคะคู่ใจของเบลล่า

ยืดตัวสักหน่อย

ออกกำลังกายเพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อแขน

โยคะฝึกบาลานซ์

เตรียมของพร้อมฟิตหุ่นละ ฮึบๆ!

เพรียวมากกกกกกก อิจ!!

ท่าเปิดหน้าสะโพกและเปิดไหล่

ท่ายืดเส้น เหมาะสำหรับคนที่ใส่ส้นสูงบ่อยๆ

ออกกำลังกายเรียกเหงื่อ

บอกเลยการทรงตัวดีมากกกกกกกกกกก

พักเบรคเซลฟี่

อยากสวยต้องหันมาดูแลตัวเองแล้วค่ะแม่หญิงทั้งหลาย

ต้อนรับเช้าสดใสด้วยการออกกำลังกายกันนนน

เบลล่าจะมีตารางออกกำลังกายของตัวเองเสมอ เช่น วันจันทร์ : โยคะ , วันอังคาร : พัก , วันพุธ คาร์ดิโอ

จิกกล้องอะไรเบอร์นี้

นี่เรียกว่าคววามเอส XS ที่แท้ทรู

เบลล่าผู้รักการดูแลตัวเอง

คุณครูสอนออกกำลังกายของเบลล่า

Let it burns.

ธีมสีดำเข้มสุดๆ ดุดันเกิ๊น

ลอนคลื่นที่ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝันอยากจะมี แต่ตัดภาพมาที่เรา… 55555555

Friday vibes

โยคะรักษาหุ่น ตัวไม่อ่อนจริงทำยากมาก!

ชุดออกกำลังกาย puma สีขาว เบลล่าใส่ออกมาดูดีฝุดๆ

เห็นความฟิตของเบลล่ายังคะ

เหนื่อยแค่ไหนก็จะออกกำลังกายเจ้าาาาค่ะ !

เพื่อหน้าท้องแบนและหุ่มเฟิร์ม จัดไป!

ท่ายืดแขนลดเหนียงใต้ต้นแขน

ฮิปฮอปในชุดออกกำลังกาย เจ้าแม่แฟชั่นอีกแล้ว!

อุปกรณ์พร้อม!

แอ๊คท่าถ่ายรูปแปปนึงจ้า !

สวยและสตรอง

ขนาดออเจ้าไม่แต่งหน้ายังดูดีได้ขนาดนี้เชียวรึ

แขนเล็ก ขาเรียวยาว โอ๊ยต้องทำบุญกี่ชาติภพรึเจ้าคะถึงจะสวยแบบออเจ้า

วอร์มร่างกายก่อนสิคะสาวๆ

หุ่นดีสร้างได้ง่ายๆด้วยตัวเราเอง

การมีเพื่อนมาออกกำลังกายด้วยทำให้เราสนุกขึ้น 70% เลยล่ะ ^^

เป็นไงกันบ้างคะ เห็นหุ่นแม่หญิงแล้วอิแย้มอยากปาสำรับอาหารทิ้งบัดเดี๋ยวนี้เลยเจ้าค่ะ 5555 ใครที่กำลังเริ่มลดน้ำหนักหรือเริ่มดูแลตัวเอง ต้องหมั่นหาแรงบันดาลใจดีๆจะได้มีกำลังใจในการดูแลตัวเองต่อไปนะจ๊ะ สู้ๆ !

ที่มา : bellacampen
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA


Scroll To Top