Now Reading
12 สถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพฯ เอาใจสายรักสุขภาพ

12 สถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพฯ เอาใจสายรักสุขภาพ

ในยุคที่กระแสการดูแลสุขภาพกำลังมาแรงเลยทำให้ใครหลายๆ คนต่างพากันลุกขึ้นมาสร้างวินัยดูแลตัวเองกันมากมายทั้งการเปลี่ยนอาหารการกินและการออกกำลังกายมากขึ้น แต่จะมีสักกี่คนกันที่สร้างวินัยได้สำเร็จเพราะไม่ถอดใจหรือเบื่อไปซะก่อน วันนี้เราเลยจะมาเปิดอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับคนที่อยากดูแลตัวเองด้วยการออกกำลังกายกับ 12 สถานที่ออกกำลังกายใน กทม. มาแนะนำกันค่ะ

12 สถานที่ออกกำลังกายในกรุงเทพฯ

จริงๆ แล้วการออกกำลังกายฟิตหุ่นนั้นไม่จำเป็นที่จะต้องไปเข้าฟิตเนสอย่างเดียว เพราะในปัจจุบันนี้ได้เกิดสถานที่ทำกิจกรรมต่างๆ ในเชิงการออกกำลังกายออกมาหลายที โดยแต่ละที่ก็จะมีความสนุกและความพิเศษที่แตกต่างกันออกไปนะคะ

1. Climb Central Bangkok

เปิดมาด้วยเอาใจคนรักความเสียวกับ Climb Central Bangkok เป็นยิมปีนหน้าผาจำลองที่ติดแอร์เย็นๆ ฉ่ำๆ เอาใจคนรักการปีนเขาที่กลัวร้อน โดยที่นี่มีทั้งคนไทยและชาวต่างชาตินิยมเลือกไปเลยค่ะ เรียกว่าเป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ช่วยเผาผลาญไขมันแทบทุกส่วนของร่างกายเลยนะคะ

พิกัด:  81/2 ซ. คลองหนองใหญ่ แขวงบางแค เขตบางแค กรุงเทพฯ 10160
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 13:00-22:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 10:00-21:00 น.
โทร: 092 250 0790
Facebook: climbcentralbangkok

2. TRIBE Studio

เป็นอีกสถานที่ออกกำลังกายที่มีหลากกิจกรรมให้เลือก แต่ที่เราขอแนะนำคือ คลาสปั่นจักรยาน กับการนั่งปั่นจักรยานท่ามกลางบรรยากาศสุดมัน ให้อารมณ์เหมือนกำลังออกกำลังกายอยู่ในสถานบันเทิง ซึ่งคลาสนี้จะช่วยเผาผลาญไขมัน และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกาย พร้อมทั้งขจัดพลังงานได้ถึง 800 แคลอรี่/ชั่วโมง

พิกัด: อาคารเพรสซิเดนท์ ชั้น G 973 ถนนเพลินจิต ลุมพินี ปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 07:00-22:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 10:00-18:00 น.
โทร: 02 656 0203
Instagram: tribebkk

3. ABSOLUTE YOU

ขอแนะนำกับคลาสออกกำลังกายแบบ โยคะและพิลาทิส ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ อีกทั้งยังช่วยปรับบุคลิกภาพแก้หลังค่อมได้อีกด้วย โดยที่นี่ก็ถือเป็นอีกสถานที่ที่เป็นเบื้องหลังหุ่นสวยๆของเหล่าคนดังหลายคนเลยล่ะค่ะ

พิกัด: มีด้วยกันทั้งหมด 11 สาขา

  1. สาขา Amarin Plaza
    Amarin Plaza ชั้น 11 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
    โทร: 02 252 4400
  2. สาขา G TOWER
    9 อาคารจี ทาวเวอร์ แกรนด์ ถนน พระราม 9 แขวงห้วยขวาง เขตห้วยขวาง กรุงเทพฯ 10310
    โทร: 02 046 4640
  3. สาขา RSU TOWER
    RSU Tower ชั้น 5, ถนนสุขุมวิท แขวงคลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 1011
    โทร: 02 258 4020
  4. สาขา COMMONS THONGLOR
    The Commons ชั้น 2 ทองหล่อ 17 เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
    โทร: 02 712 8383
  5. สาขา LADPRAO
    64/98 ถนนประดิษฐ์มนูธรรม แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ 10230
    โทร: 02 515 0868
  6. สาขา CRYSTAL PARK
    64/98 ถนนประดิษฐ์มนูธรรม แขวงลาดพร้าว เขตลาดพร้าว กรุงเทพฯ 10230
    โทร: 02 515 0868
  7. สาขา ON-NUT
    Century The Movie Plaza ชั้น 3 ถนนสุขุมวิท เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10260
    โทร: 02 042 5213
  8. สาขา THE CIRCLE
     The Circle Ratchapruk ชั้น 2 ถนนราชพฤกษ์ แขวงตลิ่งชัน กรุงเทพฯ 10170
    โทร: 02 050 0214
  9. สาขา NANGLINCHEE
     Market Place นางลิ้นจี่ ชั้น 3 ซอยนางลิ้นจี่ 3 เขตยานนาวา กรุงเทพฯ 10120
    โทร: 02 287 2099
  10. สาขา COMMONS SALADAENG
    theCOMMONS ชั้น3 ศาลาแดง 1 ศีลม เขตบางรัก กรุงเทพฯ 10500 (ใกล้ BTS ศาลาแดง)
    โทร: 02 235 6686
  11. สาขา Ari
    La Villa อารีย์ ชั้น 3 ถนนพหลโยธิน พญาไท กรุงเทพฯ (ใกล้ BTS อารีย์)
    โทร:  02 061 0709

เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 07:00-21:30 น. เสาร์-อาทิตย์ 07:00-17:30 น.
Instagram: absoluteyouthailan

4. Pina Wake and Surf Club

ต่อกันที่อีกหนึ่งกิจกรรมทางน้ำกับเวคบอร์ด ที่ Pina Wake and Surf Club อีกหนึ่งกิจกรรมยอดฮิตในช่วงนี้ เพราะเป็นกิจกรรมที่สนุกท้าทาย ได้ทักษะการทรงตัว อีกทั้งยังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อแขนและขา

พิกัด: บางนา, กรุงเทพฯ
โทร: 090 914 5626
Facebook: pinawakesurf

5. Aquabiking

อีกหนึ่งคลาสปั่นจักรยาน แต่คลาสนี้พิเศษกว่าเพราะมันคือ การปั่นจักรยานในน้ำ อีกหนึ่งกิจกรรมสำหรับคนชอบความสนุกและเย็นสบาย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความแข็งแรงส่วนกล้ามเนื้อขา และข้อดีคือการปั่นจักรยานในน้ำจะช่วยลดอาการปวดเข่า ปวดขาได้ดีกว่าการปั่นจักรยานแบบปกติอีกด้วยนะ

พิกัด: WELL HOTEL ซอยสุขุมวิท 20 แขวงคลองเตย เขตคลองเตย กรุงเทพฯ 10110
โทร: 088 053 2644
Facebook: aquabikingbangkok

6. FITFAC MUAYTHAI

เอาใจคนรักมวยไทย โดยที่นี่ถือเป็นอีกยิมต่อยมวยลดน้ำหนักที่คนนิยมกันอย่างมาก เพราะมีหลายสาขา แถมราคายังไม่สูงมาก และนอกจากนั้นยังมีเหล่าเทรนเนอร์ที่มาประสบการณ์มาคอยดูแลอย่างใกล้ชิดอีกด้วย

พิกัด: มีทั้งหมด 10 สาขาในเขต กทม.

  1. สาขาพระราม 9
    The Shoppes at Belle Grand Rama 9 ด้านหลัง เซ็นทรัลพระราม 9 ชั้น 2 อยู่ติดกับ Food Court
    โทร: 095 994 6194
  2. สาขาสาทร
    ตึก Ascott สาทร ชั้น B1 ประตูทางเข้าอยู่ด้านหลังน้ำพุหลังป้าย Ascott
    โทร: 097 279 3467
  3. สาขาเอกมัย
    Gateway เอกมัย ชั้น 2 ติดทางลงบันไดเลื่อน
    โทร: 086 384 3376
  4. สาขาเมืองทองธานี
    ชั้น 2 โครงการ Bee Hive ตรงข้าม มหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช เมืองทองธานี จ.นนทบุรี
    โทร: 096 778 6394
  5. สาขารังสิต
    ตั้งอยู่ใน ฟิวเจอร์ พาร์ค รังสิต โซน ZPELL ชั้น 3 ติดกับ SKI 365
    โทร: 098 830 9988
  6. สาขารามอินทรา
    ตั้งอยู่ในห้าง The Promenade ชั้น 4 ติดกับ Fitness First
    โทร: 064 630 8851
  7. สาขาศรีนครินทร์
    ตั้งอยู่ในห้าง Seacon Square ชั้น 3 ฝั่งโลตัส โซนการศึกษา
    โทร: 088 918 1807
  8. สาขาราชพฤกษ์
    อยู่ในโครงการ Food Villa บนถนนราชพฤกษ์
    โทร: 096 701 1024
  9. สาขาเพลินจิต
    888/36-39 อาคารมหาทุน พลาซ่า แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
    โทร: 096 990 4790
  10. สาขาตลิ่งชัน
    อยู่บนถนนบรมราชชนนี (ขาออก) ถัดจากสายใต้ใหม่มา 700 เมตร
    โทร: 089 890 5995

เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 13:00-21:30 น. เสาร์-อาทิตย์ 10:00-18:30 น.
Instagram: fitfac

7. S’wet Society

อีกหนึ่งสถานที่ออกกำลังกายเอาใจคนรักกิจกรรมทางน้ำกลางกรุงเทพฯ กับคลาสออกกำลังกายบนบอร์ด โดยที่นี่เค้าได้รับแรงบันดาลใจมาจากกีฬาทางนํ้าอย่างซัพบอร์ด ที่จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงแก่กล้ามเนื้อทุกส่วน เพราะออกกำลังกายที่นี่ 1 คลาส 1 ชั่วโมงเท่ากับเผาผลาญไป 900 แคลอรี่เลยทีเดียว

พิกัด: 494 ถนนเพลินจิต แขวงลุมพินี เขตปทุมวัน กรุงเทพฯ 10330
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 07:00-21:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 09:00-17:00 น. 
โทร: 02 251 5546
Instagram: surfbkk

8. BANGKOK AERIAL SPACE

มาเสริมความแข็งแรงให้กับกล้ามเนื้อ และเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกายด้วย คลาส
Aerial Hoop
กับกีฬาแนวใหม่ที่ใช้ทักษะกายกรรมบวกเข้าศิลปะเกิดเป็นท่าออกกำลังกายท่าต่างๆ ที่สวยงาม

พิกัด: RCA Plaza ชั้น 1 ติด Tops Market
เวลาทำการ: 9:00-20:00 น. (เปิดทุกวัน)
โทร: 087 816 0248
Instagram: bangkokaerialspace

See Also
สูตรน้ำดีท็อกซ์ ลดหุ่น

9. Urban Dance Studio (UDS)

เอาใจสายแดนซ์กันด้วยคลาสเต้นออกกำลังกาย ซึ่งก็ถือเป็นการออกกำลังกายที่ได้รับทั้งความสนุกและความแข็งแรงของร่างกาย โดยที่นี่ก็จะมีคลาสเต้นที่หลากหลายประเภท ไม่ว่าจะเป็น Hiphop, Street Jazz หรือแม้แต่แนว K-Pop สไตล์เกาหลีก็มีนะ

พิกัด: 45 ซอยสุขุมวิท 23 แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพฯ 10110
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 13:00-22:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 11:00-20:00 น.
โทร: 02 664 4464
Instagram: urbandancestudio.bangkok

10. rumPUREE

อีกหนึ่งคลาสเต้นที่สายแซ่บต้องชอบแน่ๆ อย่าง คลาสโพลแดนซ์ ที่จะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ร่างกาย ซึ่งที่นี่ก็เป็นโรงเรียนสอนเต้นที่ได้รับมาตรฐานและมีคลาสการเต้นให้ได้เลือกหลายประเภท

พิกัด: อาคารจัสมิน ซิตี้ ชั้น 2 ซอยสุขุมวิท 23 คลองเตย วัฒนา กรุงเทพฯ 10110
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 10:00–21:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 10:00–18:00 น.
โทร: 092 204 9655
Facebook: rumpuree

11. Eclipse Yoga BKK

มาต่อกันที่ คลาสโยคะฟลาย ที่ถือเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่สาวๆ หลายคนนิยม เพราะนอกจากจะช่วยเรื่องการเผาพลาญไขมันแล้ว ยังมีความสนุกและท้าทายมากกว่าโยคะแบบปกติ เพราะจะต้องใช้ทักษะในการทรงตัวสูง บอกเลยว่าได้ทั้งหุ่นสวยได้ทั้งรูปสวยๆ อวดลงไอจีเลยล่ะค่ะ

พิกัด: 205 27 ถนนรัชดาภิเษก แขวงดินแดง เขตดินแดง กรุงเทพฯ 10400
เวลาทำการ: จันทร์-ศุกร์ 07:00–21:00 น. เสาร์-อาทิตย์ 09:00 – 16:00 น.
โทร: 099 157 4830
Facebook: eclipseyogabkk

12. The Inner Studio

ปิดท้ายกันที่คลาสเต้นจาก The Inner Studio ที่เค้าบอกเลยว่าที่นี่คือคลาสเต้นออกกำลังกาย สำหรับคนไม่มีพื้นฐาน แต่มีอินเนอร์และใจรักในการเต้น เพราะเป็นคลาสเต้นที่เน้นสนุกและเผาพลาญไขมันแบบสุดๆ โดยแต่คลาสที่เหล่าคุณครูได้เลือกที่เพลงมันโดนใจทุกเพลงเลยล่ะค่ะ

พิกัด: มีทั้งหมด 3 สาขา

  1. เอสพลานาด รัชดา (MRT ศูนย์วัฒนธรรม)
  2. เสนาเฟสท์ เจริญนคร (BTS กรุงธนบุรี)
  3. GATEWAY เอกมัย (BTS เอกมัย)

เวลาทำการ: 9:30–22:00 น. (เปิดทุกวัน)
โทร: 063 980 5000
Facebook: TheInnerStudio

จบกันไปแล้วกับทั้ง 12 สถานที่ออกกำลังกาย ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้ หวังว่าเพื่อนๆ คงะชื่นชอบกันนะคะ และที่สำคัญออกกำลังกายแล้วอย่างลืมควบคุมอาหารกันด้วยจะได้มีหุ่นที่สวยปังอย่างที่ทุกคนต้องการ แล้วพบกันใหม่บทความหน้าค่ะ

ที่มาภาพ: aufeminin, climbcentralbangkok, tribebkk, absoluteyouthailand, pinawakesurf, aquabikingbangkok, fitfac, surfbkk, bangkokaerialspace, urbandancestudio.bangkok, vsanruethai, eclipseyogabkk, TheInnerStudio
View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA


Scroll To Top