แนะนำ 10 โรงเรียนเรียนเต้นในกรุงเทพ มีทุกสไตล์

การเต้น ถือเป็นการออกกำลังกายที่ไม่ว่าจะวัยเด็ก ผู้ใหญ่ วัยรุ่นหลายๆ คนน่าจะชื่นชอบกัน เพราะได้แสดงออกทั้งอารมณ์ ความรู้สึกออกมาผ่านท่าเต้นให้สอดคล้องกับเพลง ยิ่งได้เต้นที่ในคอนเสิร์ต สถานบันเทิง งานประกวดต่างๆ หรือแม้กระทั่งหน้าเวทีงานวัดก็สนุกไม่แพ้กันเลย หลายๆ คนพอได้เห็นนักร้อง ไอดอลเต้นแบบเท่ๆ ดูดี Movement ที่ต่อเนื่องกัน ท่าทางที่แข็งแรงก็อยากจะเต้นให้เก่งเหมือนนักร้องเนี่ย แนะนำให้มาเรียนเต้นกัน เดี๋ยวนี้คลาสเรียนสอนเต้นก็มีตั้งแต่แบบ 1 คลาส เป็นจนถึงแบบคอร์สเลย งบน้อย งบเยอะก็มาเรียนกันได้ ทั้งสนุก ได้ทักษะ และยังได้ออกกำลังด้วย วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวม 10 ที่เรียนเต้นในกรุงเทพมาฝากกัน เป็นทางเลือกให้สาวๆ หนุ่มๆ นะ

ข้อดีของการเต้น

ก่อนอื่นเรามาดูข้อดีของการเต้นกันดีกว่าว่า ทำไมคนถึงหันมาเรียนเต้นกันเยอะ และการเต้นสามารถช่วยอะไรเราได้บ้าง ที่จริงแล้วแนะนำให้เรียนได้ตั้งแต่เป็นเด็กเลยนะ เพราะการเต้นเนี่ยไม่ได้ก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายของเรา และยังเสริมทักษะอีกหลายด้านเลย ไม่ว่าจะทั้งร่างกาย และจิตใจด้วยนะ เรามาดูกันว่ามีข้อดีอะไรบ้าง

ด้านร่างกาย

• พัฒนาสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือด

การเต้นจะช่วยให้การสูบฉีดของหัวใจกีขึ้น เหมาะสำหรับตั้งแต่วัยเด็กและผู้ใหญ่ โดยยิ่งจังหวะการเต้นที่ต่างกันก็จะช่วยกระตุ้นการสูบฉีดอีกด้วย ถ้าเต้นเบาๆ แนะนำให้เต้นสัปดาห์ละ 150 – 300 นาที แต่ถ้าเป็นการเต้นที่ค่อนข้างหนัก หรือแอโรบิคต่อเนื่อง แนะนำให้เต้น 75 – 150 นาที

• ช่วยพัฒนาเรื่องของความแข็งแรงและสมดุลร่างกาย

การเต้นจะช่วยให้ร่างกายของเราได้เครื่องไหวในทุกทิศทาง ไม่ว่าจะด้านข้าง หรือการหมุน เรียกได้ว่าขยับทุกส่วนของกล้ามเนื้อเลย ช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรงและเพิ่มสมดุลอีกด้วย

• เพิ่มประสิทธิภาพในการเรียนรู้

เพราะการเต้นเราจะต้องจำท่าทางต่างๆ จะทำให้สมองในส่วนของการควบคุมความจำ และทักษะการวางแผน การจัดระเบียบเกิดการพัฒนา ทำให้ประสิทธิในการเรียนรู้และการคิดนั้นสอดคล้องกับอายุของเรา

ด้านจิตใจ

• ทำให้อารมณ์ดีขึ้น

การได้เคลื่อนไหวร่างกายไปพร้อมกับเสียงเพลงจะช่วยให้เราได้หลบหนีจากความวุ่นวาย และผ่อนคลายมากขึ้น การเต้นสามารถช่วยให้เราลดความเครียด ความวิตกกังวลได้ดีเลย

• ได้เข้าร่วมกับสังคม

การที่เราไปเรียนเต้น จะช่วยให้เราสามารถเข้าร่วมกันผู้คุยได้ และอาจจะได้เพื่อนใหม่จากการเต้นด้วยนะ การเต้นคนเดียวอาจจะเหงาๆ ลองมาหาเพื่อนเต้นด้วยกันกันเถอะ

แนะนำโรงเรียนสอนเต้น

มาถึงหัวข้อที่ชาวแดนซ์ สายเต้นทั้งหลายรออ่านกันก็คือ มีโรงเรียนสอนเต้นอะไรบ้างในกรุงเทพ วันนี้พี่อะเครุพามาแนะนำ 10 ที่เรียนเต้น ที่มีหลายๆ คนไปเรียนแล้วชื่นชอบ เป็นโรงเรียนชื่อดังที่รับรองว่าไปเรียนแล้วติดใจอยากเต้นอีกแน่นอนเลย

Bangkok Dance Academy

บางกอกแดนซ์ เชื่อว่าหลายๆ คนเคยได้ยินชื่อที่นี่แนะนอน เป็นสถาบันที่ได้นำหลักสูตรจากระดับนานาชาติมาใช้ มีการจัดสอบวัดผลอีกด้วยนะ เปิดมาตั้งแต่ปีพ.ศ. 2539 เลย คลาสเรียนที่นี่หลากหลายมาก มีตั้งแต่บัลเล่ต์, Jazz Dance, Street Dance, Hip-Hop, Tap Dance, Cover Dance, Theatrical และรำไทย เป็นต้น สามารถเรียนได้ตั้งแต่ 2 ขวบครึ่งเลย จะมีทั้งคลาสแบบหลักสูตร หรือแบบ Open Class สำหรับแก้ไขเทคนิคเฉพาะบุคคล

• สาขา : เซ็นทรัลเวิลด์, พาราไดซ์ พาร์ค, เซ็นทรัล ปิ่นเกล้า, ฟิวเจอร์พาร์ค, แฟชั่น ไอส์แลนด์, รัตนาธิเบศร์, พารากอน, พัทยา และโรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี
• ค่าใช้จ่าย : เรียนปีละ 4 เทอม ค่าเทอมเริ่มต้นที่ 1,700 บาท,  ค่าแรกเข้า 500 บาท และค่าบำรุงสถานที่ 300 บาท/ปี
• ติดต่อ : 02-255-6189, 090-983-8201

Minizize Dance Studio

สตูดิโอนี้เพิ่งเปิดได้ไม่นาน โดยเป็นทั้งสตูดิโอสอนเต้น และให้เช่าห้องซ้อมอีกด้วยนะ เทรนเนอร์ที่นี้ประสบการณ์เพียบทั้งงานเต้น งาน Cover จะมี 4 คอร์สให้เลือกคือ คลาสเต้น 1 ครั้ง, คลาสเต้นออกกำลังกาย 1 ครั้ง, คลาสเต้นออกกำลังกายรายเดือน และคลาสสำหรับเด็ก มีให้เลือกเรียนทั้ง K-pop, Hiphop, R&B, Basic และ Beginner เป็นต้น ราคาไม่แรงแถมยังถูกใจวัยเรียนวัยทำงานแน่นอนเพราะมีคลาสวันจันทร์ – ศุกร์ ช่วงเย็นถึงค่ำ

• สาขา : The Street Ratchada
• ค่าใช้จ่าย : คลาสเต้น 350 บาท / 1 ครั้ง, คลาสเต้นออกกำลังกาย 350 บาท / 1 ครั้ง, คลาสเต้นออกกำลังกาย 2,000 บาท/ เดือน และ คลาสสำหรับเด็ก 4,500 บาท/ คอร์ส
• ติดต่อ : 093-409-6641

rumPUREE

rumPuree เป็นสตูดิโอสอนเต้นที่เปิดมากว่า 14 ปีแล้ว มีคลาสเต้นและออกกำลังกายมากว่า 30 สไตล์เลย ที่นี่มีสอนทั้ง Tango, Ballet, Bellydance, Contemporary, Hip Hop, Creative Movement, Cover Dance, New York Salsa, Pole Dance และ Zumba เป็นต้น หรือใครอยากเต้นออกกำลังกายก็มีเหมือนกันนะ และยังมีแบ่งเลเวลอีกด้วย ใครที่อยากขยับร่างกาย อยากเต้นละก็แนะนำรำปุรีเลย

• สาขา : อโศก และสามย่านมิตรทาวน์
• ค่าใช้จ่าย : ครั้งแรก 400 – 600 บาท/ ครั้ง และยังมีแพ็คเกจอื่นๆ
• ติดต่อ : 092-204-9655 (อโศก) และ 092-204-9677 (สามย่าน)

Groove Studio

Groove Studio สถาบันสอนศิลปะการเต้นสไตล์สตรีทแดนซ์ สอนโดยผู้เชียวชาญทางด้านการเต้น ที่นี่ยังได้ผลิตนักเต้นระดับแข่งขันทั้ง Hip Hop International และ World of Dance อีกด้วย สามารถเรียนได้ตั้งแต่อายุ 10 ปีเลย นอกจากการสอนเต้น Street Dance และยังมี Workshop จากนักเต้นชาวต่างชาติอีกด้วย มีทั้งคลาส Pre Basic, Swang Hiphop, R&B, Jazz Fushion, Dance Basic เป็นต้น โซนราชเทวีต้องลองเลย

• สาขา : ใกล้ BTS ราชเทวี
• ค่าใช้จ่าย : 500 บาท/ 1 คลาส, 3,500 บาท/ 10 คลาส และยังมีแพ็คเกจอื่นๆ ให้เลือก
• ติดต่อ : 02-611-1598

DDance Thailand

อีกหนึ่งโรงเรียนสอนเต้นที่หลายๆ คนรู้จักกันโดยครูอู๋ เปรมจิตต์ ที่มีประสบการณ์ทั้งออกแบบท่าเต้น และอยู่เบื่องหลังศิลปินดังหลายท่านมากว่า 20 ปีแล้ว มีคอร์สเช่น ATP (พัฒนาให้เป็นศิลปิน), ATOD (หลักสูตรสอนเต้นระดับโลกจากครูต่างประเทศ) และคลาสออกกำลังกาย เป็นต้น  นอกจากคลาสเต้นแล้วยังเคยมีรายการเรียลลิตี้อีกด้วยนะ

• สาขา : DDance สาขาซอยศูนย์วิจัย
• ค่าใช้จ่าย : สอบถามรายละเอียดค่าใช้จ่ายแต่ละคลาส ได้ที่ DDance
• ติดต่อ : 02-641-5259 และ 084-555-8890

The Inner Studio

หลายๆ คนน่าจะรู้จักสตูดิโอนี้จากคลิปสอนเต้นออกกำลังกายบน Youtube ที่นี่มีคลาสสอนหลากหลายรูปแบบทั้งการออกกำลังกาย, เต้นจริงจัง, เต้นเพลงทั่วไป หรือคลาสส่วนตัว สอนเต้นทั้งเพลงไทย, K-pop, Hiphop, Street Jazz, Pop มีถ่าย MV อีกด้วยนะ บอกเลยว่าทั้งสนุกแล้วยังได้ออกกำลังกายอีกด้วย

• สาขา : สาขาเอสพละนาด รัชดา และสาขาเสนาเฟสท์ เจริญนคร 16
• ค่าใช้จ่าย : 4,200 บาท / 12 ครั้ง
• ติดต่อ : 083-200-7000, 084-900-9100 และ 063-980-5000

Studio ZOOM

สตูดิโอแห่งนี้เป็นพื้นที่ที่ให้ทั้งเด็กและผู้ใหญ่ได้มาสนุกกับการเต้น มีทั้งการสอนเต้น HipHop, Jazz, Contemporary, Dance Fitness, House, Ballet และ Zumba เป็นต้น มีคลาสเต้นสำหรับเด็กด้วยนะ มีสอนทุกวันและตั้งแต่ 9.30 – ค่ำเลย มีคุณครูผู้เชี่ยวชาญมากกว่า 20 ท่านเลย และยังจัด Work Shop บ่อยๆ อีกด้วย ใครที่อยู่โซนสุขุมวิท ก็มาเต้นกันได้นะ

• สาขา : สุขุมวิท Bio House
• ค่าใช้จ่าย : 200 บาท/ 1 ชั่วโมง, 300 บาท/ 1.5 ชั่วโมง สำหรับครั้งแรก และ 1,000 บาท ได้ 4 ครั้งและ 1 คลาส
• ติดต่อ : 081-868-2336 และ 02-260-0728

Harlem Shake Studio

สำหรับใครที่อยากเต้นให้สุดต้องมาลองเรียนที่ Harlem Shake เลย ที่นี่มีคลาสเรียนเต้นที่หลากหลายทั้งคอร์สสำหรับ Beginner, Hiphop, Poppin’, Freestyle, Jazz Funk, Freestyle,Girl’s Hiphop และ Fusion House นอกจากนี้ยังมีคลาสสำหรับเด็กอีกด้วยนะ โดยมีครูเจด้าที่เป็นเบื้องหลังความสำเร็จของศิลปินหลายท่านเลย

• สาขา : โรงละคร เอ็ม เธียเตอร์
• ค่าใช้จ่าย : ทดลองเรียนครั้งแรก 300 บาท, ค่าเรียน 900 บาท/ครั้ง หรือคอร์ส 5,700 บาท/ 8 ครั้ง
• ติดต่อ : 02-314-1608 และ 094-639-2965

Urban Dance Studio Bangkok

สำหรับใครที่อยู่โซนสุขุมวิทเนี่ยต้องลองมาเรียนเต้นที่นี่เลย มีคลาสเรียนให้เลือกเรียนทุกวันเลย โดยวันจันทร์ – ศุกร์จะมีคลาสช่วงเย็น – ค่ำนะ ส่วนเสาร์อาทิตย์เริ่มตั้งแต่ช่วงสายๆ เลย มีสอนทั้งเต้นแบบ Street Jazz, Hiphop, Oldschool Hiphop, Basic, และ Creative Dance เป็นต้น ไม่ว่าจะชอบเต้นสายไหนก็ต้องมาลอง

• สาขา : อาคารประสานมิตร พลาซ่า ซอยสุขุมวิท 23
• ค่าใช้จ่าย : 450 บาท / 1 ชั่วโมง, 550 บาท/ 1.5 ชั่วโมง และยังมีแพ็คเกจอื่นๆ ให้เลือก
• ติดต่อ : 02-664-4464

Sourflow BKK

ที่เรียนเต้นที่สุดท้ายที่เอามาแนะนำกันคือ Sourflow โซนลาดพร้าวนี่เองค่ะ สาวๆ คนไหนที่อยากเรียนเต้นเสริมทักษะและบุคลิก เป็น มีทั้ง Collab Class, Sexylicious, K-pop, Hop it out และ Jazz Hop เป็นต้น นอกจากนี้ก็มีคลาสส่วนตัวเหมือนกันนะ ยังมีคลาสให้เลือกอีกเพียบต้องรอติดตามในเฟซบุ๊กของสตูดิโอนะ

• สาขา : The Bazaar Hotel  ชั้น 4 MRT ลาดพร้าว
• ค่าใช้จ่าย : 299 บาท / ครั้งแรก และ ราคาคลาสต่างกันไปสำหรับรนักเรียน และผู้ใหญ่
• ติดต่อ : 095-945-4456

สำหรับใครที่สนใจเรียนเต้นละก็ ลองดูจากลิสต์ที่พี่อะเครุเอามาฝากกันดูนะว่าชอบหรือว่าอยู่ใกล้ที่ไหนบ้าง มีคลาสเต้นให้เลือกเพียบจะเต้นสไตล์เกาหลี ฮิปฮอป หรือบัลเล่ต์ ไม่ว่าจะสไตล์ไหนก็มีสอน ราคาไม่แรงมาก ทั้งได้สนุก ทักษะ และยังได้ออกกำลังกายด้วย ใครเบื่อง่ายแนะนำให้เรียนเต้นนะ ท้าทายสุดๆ