ปัญหาเส้นผมเป็นเรื่องใหญ่สำหรับผู้หญิงอย่างเราจริงไหมล่ะคะ? การมีผมบางๆ หรือผมขาดหลุดร่วงเป็นจำนวนมากทำให้เราเครียดหนักและไม่มีความมั่นใจในตัวเอง สระผมแต่ละครั้งผมร่วงเป็นกระจุก หรือแค่นั่งเฉยๆ ก็มีผมร่วงแล้ว วันนี้พี่อะเครุได้รวบรวมยาสระผมใช้ดีที่เหมาะกับคนผมขาดหลุดร่วงมาให้แล้ว! พร้อมกับมาดูกันว่าเพราะอะไรเราถึงผมหลุดร่วงเยอะแบบนี้ เพื่อปรับเปลี่ยนพฤติกรรมให้เรามีผมสวยเงางาม ดูหนาไม่หลุดร่วงง่ายด้วยค่ะ
สารบัญ
สาเหตุของผมขาดหลุดร่วง
ผมร่วงตั้งแต่อายุยังน้อย นี่ฉันกำลังแก่หรือเครียดไปหรือเปล่า ? หลายคนคงกังวลเรื่องผมร่วมอยู่ใช่ไหมคะ อาการผมขาดหลุดร่วงไม่จำเป็นว่าจะเกิดกับผู้หญิงผมยาวเสมอไป เพราะสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งกับผู้หญิงและผู้ชาย ซึ่งเกิดได้จากหลายสาเหตุเลยค่ะ
ดร.พญ.พลินี รัตนศิริวิไล แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรกรรมโรคผิวหนัง โรงพยาบาล พญาไท 1 ได้กล่าวถึงภาวะผมร่วงและหนังศีรษะอ่อนแอ: นอกจากจะมีผลกระทบต่อบุคลิก ทำให้ขาดความมั่นใจ และดูอายุเกินวัยแล้ว ยังอาจเป็นสัญญาณของความเจ็บป่วย หรือภาวะไม่สมดุลของสารอาหารและฮอร์โมนในร่างกายอีกด้วย
ทั้งนี้ ภาวะผมร่วงสามารถพบได้ในวัยเด็ก วัยรุ่น ผู้ใหญ่ จนถึงวัยผู้ใหญ่และวัยชรา ซึ่งปัจจุบันมีคนไทยจำนวนมากที่ต้องประสบปัญหาภาวะผมบาง หรือ ผมร่วง จนถึงขั้นศีรษะล้าน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้ชายที่มีปัญหานี้ถึงกว่า 17 ล้านคน แต่อย่างไรก็ตาม ทุกวันนี้เรามีนวัตกรรมใหม่เพื่อช่วยในการวินิจฉัย และรักษาปัญหาดังกล่าวได้อย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้ไม่จำเป็นต้องกังวลอีกต่อไป (ที่มา : Phayathai )
ผมร่วงเพราะกรรมพันธุ์
การถ่ายทอดตามกรรมพันธุ์สามารถมีสาเหตุมาจากทั้งพ่อและแม่ ถ้าพ่อหรือแม่มีกรรมพันธุ์ผมร่วงบาง หรือศีรษะล้านก็อาจจะเกิดที่เราได้เช่นกัน
ผมร่วงเพราะฮอร์โมนเพศชาย
ฮอร์โมนเพศชายจะทำหน้าที่กระตุ้นการสร้างสเปิร์ม ขนรักแร้ และความรู้สึกทางเพศ และฮอร์โมนตัวนี้สามารถเปลี่ยนเป็น DHT ที่ส่งผลให้ผมเส้นเล็กลง และหลุดร่วงได้ ที่จริงก็พบในเพศหญิงเช่นกันค่ะ ในรังไข่และต่อมหมวกไต แต่ผู้ชายจะพบได้มากกว่าเท่านั้นเอง
ผมร่วงจากปัญหาหนังศีรษะ
ปัญหาการอักเสบของหนังศีรษะอาจทำให้ผมร่วงได้ เช่น ผมร่วงเป็นหย่อมจากเชื้อรา ซึ่งพบมากในเด็ก โดยผิวบริเวณนั้นอาจจะมีขุย สะเก็ด หรือเกิดจากโรคภูมิแพ้รากผมที่เกิดจากการที่ระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายรวน ทำให้เซลล์รากผมหยุดทำงาน เส้นผมจึงค่อยๆ หลุดร่วงไป
ผมร่วงจากการขาดสารอาหาร
อาการผมร่วงอาจเกิดได้จากการขาดสารอาหาร เช่น โปรตีน กรดแทนโพเธนิค ไลโนเลอิค ไบโอติน เอนไซม์ หรือสาวๆ คนไหนที่ลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร หรือรับประทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่ก็อาจทำให้ร่างกายไม่สามารถนำสารอาหารมาผลิตเคราตินได้ทัน ทำให้ผมร่วงหรือการดื่มน้ำน้อยกว่า 2 ลิตรก็อาจทำให้ผมร่วงได้ค่ะ
ผมร่วงจากการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ทำร้ายเส้นผมและหนังศีรษะ
บางผลิตภัณฑ์ก็อาจทำให้ผมของเราเกิดอาการร่วงได้เพราะการใช้สารเคมีที่เยอะหรือรุนแรงเกินไป เช่น ผลิตภัณฑ์ยืด ดัด หรือทำสีบ่อยๆ โดยแนะนำว่าให้เว้นประมาณ 2 เดือนเพื่อเป็นการไม่ทำร้ายเส้นผมและรากผมมากเกินไปจนทำให้ผมร่วงค่ะ
วิธีแก้ไขปัญหาผมร่วง
อาการผมร่วงในแต่ละคนนั้น เราต้องหาสาเหตุก่อนว่าเพราะอะไรทำไมผมถึงร่วง? ถ้าปัญหาเกิดจากตัวเราเอง เช่น การทานอาหาร สระผมไม่สะอาด หรือการกระทำอื่นๆ ที่ได้กล่าวไปข้างต้นก็ต้องปรับด้วยตัวเอง ร่วมกับการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะ อย่างแชมพู เซรั่ม และอื่นๆ สำหรับคนผมร่วงโดยเฉพาะ และพี่อะเครุยังมี 5 พฤติกรรมที่ควรทำเพื่อลดปัญหาผมร่วงมาฝากอีกด้วย
- ไม่ต้องสระผมทุกวัน
การปล่อยให้หนังศีรษะและเส้นผมของเราสกปรกบ้างเป็นเรื่องที่ดีค่ะ แต่หากหมักหมมจนเริ่มสกปรก จนเกิดรังแคหรือรูขุมขนอุดตัน ก็อาจเป็นสาเหตุให้ผมร่วงได้เช่นกัน เพราะฉะนั้นควรสระผมวันเว้นวันนะคะ
- ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น
การสระผมด้วยน้ำอุ่นอาจทำให้รู้สึกสบายหัว แต่ไม่เป็นการดีกับผมเท่าไหร่ เพราะการสระผมด้วยน้ำอุ่น หรือน้ำร้อนจะทำให้รูขุมขนเปิด หนังศีรษะแห้ง รากผมอ่อนแอ ทำให้ผมหลุดร่วงได้ง่าย แนะนำว่าควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติจะดีกว่า
- นอนพักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนก็เป็นสิ่งที่สำคัญ เพราะระหว่างช่วงที่เราพักผ่อน ร่างกายจะทำการซ่อมแซมตัวเองในส่วนที่สึกหรอ และฟื้นฟูเส้นผมและหนังศีรษะของเราด้วยนั่นเอง
- ซักปลอกหมอน
หลายคนอ่านถึงข้อนี้อาจจะงงไปเลยว่าปลอกหมอนเกี่ยวอะไร แต่ปลอกหมอนก็เป็นสาเหตุสำคัญค่ะ เพราะเป็นจุดเสี่ยงที่อาจทำให้เราเกิดเชื้อราบนหนังศีรษะได้ และนำไปสู่ปัญหาผมร่วง อย่าลืมหมั่นทำความสะอาดปลอกหมอนและไม่ปล่อยทิ้งให้อับชื้นด้วยนะคะ
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยลดผมร่วง
สิ่งสำคัญคือการเลือกผลิตภัณฑ์ที่จะช่วยฟื้นฟูสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ ลดอาการขาดหลุดร่วงของเส้นผม ที่จะเข้าช่วยผมของเราให้ดูดีขึ้นและคลายความกังวลเรื่องผมร่วงไปได้ค่ะ
ยังมีอีกหลายๆ ปัจจัยที่ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรักษา อย่างเช่น ผมร่วงผมบางเพราะฮอร์โมนหรือกรรมพันธุ์ ซึ่งควรหาวิธีรักษาอย่างถูกวิธี เพราะฉะนั้นสาวๆ หนุ่มๆ คนไหนที่กังวลก็ไปหาหมอดีกว่านะคะ จะได้รับการรักษาที่ตรงจุดแถมลดความกังวลใจลงได้ด้วย
ส่วนผสมที่ควรมีในยาสระผมลดผมขาดหลุดร่วง
หลังจากรู้แล้วว่าอะไรเป็นสาเหตุของผมร่วงหรือควรทำอย่างไรไม่ให้ผมร่วงเพิ่ม เราก็ควรใส่ใจในการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดปัญหาผมขาดหลุดร่วงนะคะ เพราะผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะช่วยปกป้องผมของเรา การอ่านฉลากผลิตภัณฑ์เลยเป็นสิ่งที่จำเป็นมากค่ะสาวๆ เพราะสารสกัดจากธรรมชาติเหล่านี้จะช่วยทำให้ผมของเรากลับมาสวยดังเดิม
- ว่านหางจระเข้
นอกจากจะใช้ว่านหางจระเข้เพื่อช่วยบรรเทาอาการผิวไหม้แดดแล้ว ยังช่วยให้ผมของเราแข็งแรงขึ้นได้ด้วย เพราะว่านหางจระเข้จะช่วยยับยั้งการเกิดแบคทีเรียและเชื้อรา ที่เป็นสาเหตุหลักของผมร่วงนั่นเอง
- มะกรูด
มะกรูดเป็นสมุนไพรที่มักนำมาใช้ในแชมพู โดยดร.ณัฏฐินี อนันตโชค และผศ.ดร. วีณา นุกูลการ ภาควิชาเภสัชวินิจฉัย คณะเภสัชศาสตร์ มหาวิทยาลัยมหิดล ได้อธิบายเกี่ยวกับมะกรูดไว้ดังนี้
ดร.ณัฏฐินี อนันตโชค และผศ.ดร. วีณา นุกูลการ: มะกรูดมีสรรพคุณช่วยให้ผมดก รากผมแข็งแรง เส้นผมเงางามชุ่มชื้น ไม่เสียไม่เปราะขาดง่ายและช่วยขจัดรังแค น้ำมันจากผิวของมะกรูดมีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อรา และน้ำจากมะกรูด มีความเป็นกรดช่วยทำความสะอาดช่วยปิดเกล็ดผมให้เรียงเป็นชั้นปกติ ทำให้เส้นผมเรียบหวีง่าย (ที่มา : medplan mahidol)
- โสม
หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่าโสมก็มีประโยชน์ต่อเส้นผมและหนังศีรษะของเราค่ะ เพราะโสมจะช่วยให้ความชุ่มชื้นแก่เส้นผม และยังป้องกันการติดเชื้อ แก้ปัญหารังแค และกระตุ้นให้เส้นผมเจริญเติบโต บำรุงผมให้แข็งแรงทำให้ผมหลุดร่วงน้อยลงด้วยค่ะ
- ใบแปะก๊วย
หลายๆ คนน่าจะคุ้นแปะก๊วยจากขนมเต้าทึงใช่ไหมคะ ซึ่งใบแปะก๊วยจะช่วยบำรุงหนังศีรษะ กระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือด ฟื้นฟูรากผม ทำให้เลือดไปหล่อเลี้ยงรากผมและทำให้รากผมแข็งแรงขึ้นด้วยค่ะ
- ใบบัวบก
ใบบัวบกจะช่วยบำรุงให้ผมและหนังศีรษะแข็งแรง กระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณหนังศีรษะ ช่วยบำรุงให้รากผมแข็งแรง ป้องกันการหลุดร่วงของเส้นผม ทั้งยังทำให้ผมขึ้นใหม่แข็งแรงและดกดำเงางามขึ้น
13 ยาสระผมใช้ดี ลดผมขาดหลุดร่วง
หลังจากทราบแล้วว่าส่วนผสมจากธรรมชาติใดที่จะช่วยดูแลเส้นผมและหนังศีรษะของเราให้ดีขึ้นบ้าง ก็ไปต่อกันที่ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องผมขาดหลุดร่วงกันเลยดีกว่าค่ะ ซึ่งเวลาที่เราไปเลือกแชมพูที่เชลฟ์ต้องอ่านฉลากให้ดีเพราะว่าจะได้เลือกแชมพูที่ช่วยลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมอย่างได้ผล แล้วก็ถูกใจทั้งราคา และปริมาณด้วยค่ะ วันนี้พี่อะเครุเลยมี 13 แชมพูมาแนะนำให้สาวๆ เลือกกัน จะได้มีผมสวยไม่ขาดร่วงค่า
1.PANTENE Pro-V Hair Fall Control Shampoo
แชมพูตัวแรกที่แนะนำ ไม่ใช่แบรนด์อื่นไกล แต่เป็นของแพนทีน ซึ่งแชมพูตัวนี้หลักๆ เน้นปกป้องเส้นผม ไม่ทำให้ผมหลุดร่วง ด้วยส่วนผสมของ โปร-วิตามิน ช่วยให้ผมแข็งแรงไม่ทำให้เปราะขาดง่าย และเคราติน แดมเมจ บล็อกเกอร์ ช่วยป้องกันเส้นผมที่ถูกทำร้าย ดูแลเส้นผมตั้งแต่โคนจรดปลายกันเลยทีเดียว ใครที่ชอบดัดผม ม้วนผมหรือทำสี แล้วเกิดปัญหาผมร่วงแห้งเสีย แพนทีนสูตรนี้ช่วยดูแลเรื่องเส้นผมได้อย่างตรงจุดเลยค่ะ
| คุณสมบัติ | ปกป้องเส้นผม ไม่ทำให้ผมหลุดร่วง มีโปร-วิตามิน ช่วยให้ผมแข็งแรงไม่ทำให้เปราะขาดง่าย |
|---|---|
| ปริมาณ | 300 ml. |
| ราคา | 135 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Watsons, Boots, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
2. Smooth E Extra Gentle Purifying Shampoo for Sensitive Scalp
สมูทอีไม่ได้มีดีแค่ครีมเด้อ! ยาสระผมตัวนี้แบรนด์เคลมคุณสมบัติไว้ว่าช่วยรักษาและฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะกับเส้นผมให้กลับมาแข็งแรง ลดการหลุดร่วง ไม่มีสาร SLS, ซิลิโคน และพาราเบน มั่นใจได้เลยว่าอ่อนโยนต่อเส้นผมแน่นอน รวมทั้งมีสารสกัดจากธรรมชาติอย่าง Organic Argan Oil, Sunflower Seed Oil และ D-Panthenol ที่บำรุงให้ผมสวยสุขภาพดีอย่างเป็นธรรมชาติด้วยจ้า
| คุณสมบัติ | รักษาฟื้นฟูสภาพหนังศีรษะและเส้นผม ลดการหลุดร่วง ไม่มี SLS ซิลิโคนและพาราเบน |
|---|---|
| ปริมาณ | 250 ml. |
| ราคา | 495 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Watsons, Boots, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
2. Eucerin Dermo Capillaire Thinning Hair Shampoo
สำหรับยูเซอรินก็เป็นอีกหนึ่งแชมพูที่ดีต่อคนผมไม่แข็งแรง เพราะช่วยลดผมขาดหลุดร่วงแบบเห็นได้ชัด แก้ปัญหาเส้นผมตั้งแต่ต้นเหตุไปจนถึงปลายเหตุ มีสารช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผม และชอบที่แชมพูเค้ามีกลิ่นหอมอ่อนๆ แถมยังทำให้ผมแข็งแรง นุ่มลื่น ไม่หยาบกระด้าง และผมดูหนาขึ้นเมื่อใช้เป็นประจำอย่างต่อเนื่องด้วย
| คุณสมบัติ | ลดผมขาดหลุดร่วง ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม กลิ่นหอมอ่อนๆ ผมไม่หยาบกระด้าง |
|---|---|
| ปริมาณ | 250 ml. |
| ราคา | 550 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Watsons, Boots, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
3. AloEx Natural Black Shampoo
แชมพูสำหรับคนผมร่วงคงหนีไม่พ้นแชมพูที่ทำจากสมุนไพร ซึ่งตัวที่อยากบอกว่าโอเคมากๆ เลยคือของ AloEx เป็นสูตรลดผมร่วง (เหมาะกับคนผมแห้ง/ผมเสียจากการทำสี) สกัดจากสมุนไพรเข้มข้นกว่า 30 ชนิดเลยนะ ถือว่าเยอะมากๆ เต็มไปด้วยโปรตีนที่ดีต่อเส้นผมและช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ได้ดีสุดๆ ถึงจะเป็นแชมพูสมุนไพรแต่ไม่ทำให้ผมฝืด เพราะสูตรนี้เน้นการบำรุงและฟื้นฟูแบบเน้นๆ เลย
| คุณสมบัติ | ลดผมขาดร่วง เหมาะกับคนที่ผมแห้งจากการทำสี มีสารสกัดจากสมุนไพร ไม่ทำให้ผมฝืด |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 ml. |
| ราคา | 680 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Watsons, Tops,Eveandboy Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
4. Aveda Invati Exfoliating Shampoo
แชมพู Aveda เป็นแชมพูที่มีส่วนผสมของสมุนไพรออร์แกนิกและสารสกัดจากธรรมชาติล้วนๆ มีกลิ่นหอมอ่อนๆ หอมแบบอโรม่า กลิ่นผ่อนคลายสบายหัวมากๆ ช่วยทำความสะอาดขจัดสิ่งสกปรกและคราบไขมันส่วนเกินที่เป็นสาเหตุของผมมันได้ดีเยี่ยม ซึ่งทำให้ช่วยลดอาการผมหลุดร่วงได้ดีนั่นเอง
| คุณสมบัติ | แชมพูส่วนผสมจากสมุนไพรออร์แกนิก ช่วยขจัดคราบไขมัน ไม่ทำให้ผมมัน มีกลิ่นหอมอโรม่า |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 ml. |
| ราคา | 1,300 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
5. Falless Hair Shampoo
เป็นอีกตัวที่สาวๆ ที่ผมร่วงต้องรู้จักเลยค่ะ เพราะแชมพูตัวนี้เหมาะกับผมอ่อนแอหลุดร่วงง่าย มีส่วนผสมของน้ำมันสกัดเย็นจากผิวมะกรูด ช่วยทำความสะอาดหนังศีรษะและเส้นผมอย่างอ่อนโยน ไม่ทำลายสมดุล เติมความชุ่มชื้นให้ผม ไม่ทำให้ผมขาดหลุดร่วง แถมยังทำให้ผมเงางามอีกด้วย สระแล้วผมหอมมะกรูดสดชื่นสุดๆ
| คุณสมบัติ | ส่วนผสมสารสกัดเย็นจากผิวมะกรูด หนังศีรษะสะอาด เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผม ไม่ทำให้ผมขาดร่วง |
|---|---|
| ปริมาณ | 180 ml. |
| ราคา | 285 บาท |
| ซื้อได้ที่ | 7-11, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
6. Bergamot Detoxify Shampoo
แชมพูลดผมร่วงที่ได้ยินชื่อมาตั้งแต่สมัยเด็กๆ แชมพู Bergamot ตัวนี้มีสารสกัดจากสมุนไพร 7 ชนิด ไม่มีส่วนผสมของซิลิโคนและ SLS ช่วยเรื่องการขาดหลุดร่วงได้เยอะค่ะ แต่กลิ่นของแชมพูไม่ค่อยหอมเท่าไหร่ ถ้าเกิดว่าใครใช้แล้วเห็นผลดี เหมาะกับหนังศีรษะตัวเองก็ถือว่ามาถูกทางแล้วล่ะ
| คุณสมบัติ | ลดการขาดหลุดร่วงของผม ไม่มีซิลิโคน และ SLS |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 ml. |
| ราคา | 145 บาท |
| ซื้อได้ที่ | 7-11, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
7. Sebamed Anti-Hairloss Shampoo
แชมพูของ Sebamed ก็ควรหามาลองเหมือนกัน เป็นแชมพูที่นอกจากจะลดผมขาดหลุดร่วงแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะให้นำออกซิเจนเข้าสู่รากผม เมื่อผมได้รับสารอาหารกับออกซิเจนเต็มที่ก็จะหลุดร่วงน้อยลง ตัวนี้มีสารสกัดจากคาเฟอีนและแปะก๊วยด้วย ทำให้ผมกลับมาแข็งแรงนุ่มลื่น
| คุณสมบัติ | ลดการขาดหลุดร่วงของผม กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะ มีสารสกัดจากคาเฟอีนและแปะก๊วย |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 ml. |
| ราคา | 690 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Watsons, Boots Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
8. Innisfree My Hair Strength Shampoo
แพ็กเกจน่ารักน่าใช้มากกก แชมพูจากแบรนด์เกาหลี Innisfree เป็นแชมพูสูตรอ่อนโยน มีความออร์แกนิกที่ดีต่อเส้นผมสุดๆ มีส่วนผสมของโสมที่บำรุงตั้งแต่รากผมให้แข็งแรงขึ้น มีกลิ่นอ่อนๆ ไม่แรงไม่ฉุน สระแล้วรู้สึกได้ว่าผมขาดหลุดร่วงน้อยลงและสะอาดมากๆ เหมือนไปทำสปามาเลย ปราศจากซิลิโคนด้วยนะ
| คุณสมบัติ | มีส่วนผสมของโสม บำรุงรากผมให้แข็งแรงขึ้น มีกลิ่นหอมอ่อนๆ |
|---|---|
| ปริมาณ | 330 ml. |
| ราคา | 390 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Innisfree, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
9. Daeng Gi Meo Ri Yellow Blossom Anti-Hair Loss Shampoo
สำหรับแชมพูตัวใหม่ของแทงกีโมรีขวดสีเหลืองใสนี้ เป็นแชมพูที่สกัดจากน้ำมันดอกยูแชที่เกาะเชจูเลยจ้า! มีสารสกัดสมุนไพรที่ช่วยฟื้นฟูสภาพเส้นผมให้กลับมานุ่มลื่นแข็งแรงได้ดังเดิม ไม่มี SLS ซิลิโคน Oxybenzone และไม่ใส่สีในแชมพูด้วย ที่สำคัญคือช่วยกระตุ้นการงอกใหม่ของเส้นผมให้กลับมาดูหนาแบบธรรมชาติ
| คุณสมบัติ | สารสกัดจากน้ำมันดอกยูแช ช่วยฟื้นฟูให้ผมกลับมานุ่มลื่น กระตุ้นให้ผมใหม่งอก ไม่มีซิลิโคน SLS และสี |
|---|---|
| ปริมาณ | 400 ml. |
| ราคา | 1,390 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
10. Shiseido The Hair Care Adenovital Shampoo
แบรนด์นี้ก็มีแชมพูเหมือนกัน Shiseido แบรนด์ดังระดับ Hi-End ตัวนี้พี่อะเครุขอบอกเลยว่าหาซื้อยากมากๆ เพราะมีจำหน่ายตามร้านทำผมชั้นนำทั่วไปเท่านั้น เป็นแชมพูที่ช่วยฟื้นฟูเส้นผม จากผมเสียหยาบกระด้างให้กลับมานุ่มเด้งเป็นเงางามดูสุขสภาพดี โดยขวดนี้เป็นนวัตกรรมใหม่ของชิเซโด้ที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม เมื่อใช้ไปเรื่อยๆ จะเห็นผลได้ชัดเจนมาก
| คุณสมบัติ | ฟื้นฟูเส้นผมที่หยาบกระด้างให้กลับมาดูสวยเงางาม กระตุ้นการงอกของเส้นผม |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 ml. |
| ราคา | 690 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
11. Yves Rocher BHC Anti Hair Loss Shampoo
อีกหนึ่งแชมพูลดผมร่วงที่ฮอตสุดๆ ในโซเชียล แชมพูตัวนี้เหมาะกับคนที่รากผมไม่แข็งแรง หลุดร่วงง่าย มีส่วนผสมจากออร์แกนิกไวท์ลูปิน ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะให้ดีขึ้น ทำให้รากผมได้รับสารอาหารมากขึ้น ผมแข็งแรง ลดการหลุดรวงของเส้นผม
| คุณสมบัติ | มีออร์แกนิกไวท์ลูปิน กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบนหนังศีรษะ ผมแข็งแรง หลุดร่วงน้อยลง |
|---|---|
| ปริมาณ | 300 ml. |
| ราคา | 239 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Yves rocher, Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
12. Kokliang Hair Darking & Thickening Shampoo
ตัวสุดท้ายแชมพูก๊กเลี้ยงตัวนี้ช่วยเรื่องลดผมร่วง โดยส่วนผสมมาจากสมุนไพรจีน 4 ชนิด คือ โชวู เห็ดหลินจือ รากโสม และใบแปะก๊วย ตัวนี้เหมาะสำหรับคนที่ผมบาง จะทำให้ผมหนาขึ้น หนังศีรษะสุขภาพดีและแข็งแรง ผมดูดกดำ ลดปัญหาผมหงอกก่อนวัยด้วย ไม่มีซิลิโคนและพาราเบนค่ะ ปลอดภัยหายห่วง
| คุณสมบัติ | สารสกัดจากสมุนไพรจีน ช่วยให้ผมดูดกดำ หนังศรีษะและเส้นผมแข็งแรง ไม่มีซิลิโคน พาราเบน |
|---|---|
| ปริมาณ | 200 ml. |
| ราคา | 60 บาท |
| ซื้อได้ที่ | Shopee, Lazada, Konvy และห้างสรรพสินค้า |
สระผมบ่อยแค่ไหนถึงจะดีที่สุด
การสระผมทุกวันทำให้ผมสะอาดแน่นอนค่ะ แต่ไม่ได้ช่วยทำให้เส้นผมของเรามีปริมาณเยอะและดูหนาขึ้น มิหนำซ้ำยังทำให้ผมหลุดร่วงง่ายอีกด้วยนะ! วันนี้พี่อะเครุเลยมีคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านเส้นผมจากยูนิลีเวอร์ที่จะช่วยให้เรารู้ว่า ผมแบบไหนควรสระผมกี่ครั้งต่อสัปดาห์ดี โดยอัตราการสระผมที่เหมาะสมของแต่ละคนจะแตกต่างกันตามลักษณะของเส้นผม ดังนี้
- ผมเส้นใหญ่ / ผมหนา: ควรสระผมอย่างน้อย 3 ครั้งต่อสัปดาห์
- ผมเส้นเล็ก / ผมตรง: ควรสระผมทุกวัน เพราะผมลักษณะนี้จะมันเยิ้มได้ง่าย
- คนที่ออกกำลังกายประจำ: ต้องสระทุกครั้งหลังออกกำลังกาย เพื่อขจัดสิ่งที่ตกค้างของเหงื่อไคล
สรุปผล
| ผลิตภัณฑ์ | ลดผมขาดหลุดร่วง | เพิ่มการงอกใหม่ของเส้นผม | ผมนุ่มลื่น | ล้างออกง่าย | คุ้มค่า คุ้มราคา | |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
PANTENE Pro-V Hair Fall Control Shampoo |
 |
5 | 4 | 5 | 5 | 5 |
|
Smooth E Extra Gentle Purifying |
 |
4 | 4 .5 | 4 | 4 | 4 |
|
Eucerin Dermo Capillaire Thinning Hair Shampoo |
 |
4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
|
AloEx Natural Black Shampoo |
 |
5 | 5 | 4 | 4.5 | 5 |
|
Aveda Invati Exfoliating Shampoo
|
 |
4 | 4 | 5 | 4.5 | 4 |
|
Falless Hair Shampoo |
 |
4 | 4 | 3.5 | 4 | 4.5 |
|
Bergamot Detoxify Shampoo
|
 |
4 | 4 | 3.5 | 4 | 4 |
|
Sebamed Anti-Hairloss Shampoo |
 |
4 | 4 | 3.5 | 4 | 4 |
|
Innisfree My Hair Strength Shampoo |
 |
4 | 4 | 4 | 4 | 4 |
|
Daeng Gi Meo Ri Yellow Blossom Anti-Hair Loss Shampoo |
 |
4 | 4.5 | 4 | 4 | 3.5 |
|
Shiseido The Hair Care Adenovital Shampoo |
 |
4 | 4.5 | 4 | 3.5 | 4 |
| Yves Rocher BHC Anti Hair Loss Shampoo |  |
4 | 4 | 3.5 | 3.5 | 4 |
|
Kokliang Hair Darking & Thickening Shampoo |
 |
4 | 4 | 4 | 4.5 | 4.5 |
สาวๆ คนไหนที่มีปัญหาผมหลุดร่วงล่ะก็ ถ้าซื้อแชมพูสำหรับปัญหาผมหลุดร่วงหรือเลือกสูตรที่เหมาะสมจะช่วยให้ผมของสาวๆ บรรเทาการหลุดร่วงลง และยังทำให้ผมของเราดูแข็งแรงขึ้น ปัญหาเกี่ยวกับหนังศีรษะก็ลดลงด้วยค่ะ ดังนั้นลองเลือกผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับเรา และอย่าลืมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมด้วยเพราะบางทีอาจแก้จากนิสัยของเราได้ง่ายๆ ด้วยการเครียดให้น้อยลง ดื่มน้ำให้มากกว่า 2 ลิตร กินอาหารให้ครบ 5 หมู่ เปลี่ยนและซักปลอกหมอนบ่อยๆ แค่นี้ก็ช่วยได้เยอะแล้วนะคะ
