10 ไอจีอาหารคลีน ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ ห้ามพลาด!!

สุขภาพที่ดีนั้นเริ่มจากการกิน เพราะฉะนั้นวันนี้พี่อะเครุมาแจก 10 ไอจี แหล่งรวมไอเดียการทำอาหารคลีนกินเองง่ายๆ ที่บ้าน สาวๆ สายเฮลตี้ อยากสวย หุ่นดีต้องห้ามพลาด!!

1. papachii.cleanfood

papachii.cleanfood

คุณพัชชี่สายคลีน มีไอเดียอาหารคลีน ที่ทำจากวัตถุดิบสดสะอาดและได้คุณภาพมาแบ่งปันกัน อาหารแต่ละอย่างน่าทานมากๆ

papachii.cleanfood

เริ่มต้นอาหารเช้ากันด้วย Avocado กับกล้วยหอมครึ่งลูกแถมด้วยขนมปังปาดเนยถั่วคลีน ให้พลังงานกับร่างกายกันหน่อย

papachii.cleanfood

มื้อกลางวัน สุกกี้แห้ง ไข่ดาว น่าทำกินตามสุดๆ

2.healthh.me

healthh.me

ไอเดียอาหาร ปั้นหุ่นสวยจากคุณมิ้กกี้ อยากหุ่นดีลองทำตามกันดูนะคะ

healthh.me

หมูสันนอกผัดผักกาดขาว สีสันหน้าตาน่ากิน

healthh.me

ของว่างทานเล่นกับเค้กกล้วยหอมข้าวโอ๊ต ทานกับชาไทยอร่อยฟินเวอร์

3. iam_fungood

iam_fungood

ไอเดียอาหารคลีนแบบฉบับง่ายๆ ทำตามได้ไม่ยาก

iam_fungood

4. fromfattofitdiaryy

fromfattofitdiaryy

มาสนุกกับการทำอาหารคลีนแสนอร่อย ไอเดียน่ารักๆ กับคุณแพร ที่เน้นวัตถุดิบในการทำอาหารจากธรรมชาติ

fromfattofitdiaryy

ข้าวต้มแห้งทะเลกับน้ำจิ้มซีฟู้ดทำเอง คลีนๆ แซ่บๆ นัวสุดๆ

fromfattofitdiaryy

ไอเดียแปลงโฉมไข่เจียวธรรมดาๆ ให้น่ารับประทานมากขึ้นเป็นสไตล์เบอร์เกอร์วาฟเฟิล สีสันหน้าตาน่ากินมากๆ

5. healthydiarywithme

healthydiarywithme

ไอเดียเมนูอาหารคลีนหน้าตาน่ากิน กับคุณปลานักกายภาพบำบัดคนสวยที่แนะนำเคล็ดลับในการดูเเลหุ่นและสุขภาพดีๆ

healthydiarywithme

bibimbub คลีนๆ เอาใจสาวซีรีส์เกาหลี ด้วยเมนูข้าวยำเกาหลี บอกเลยว่าอร่อยเด็ดโดนใจแต่สุขภาพดี

healthydiarywithme

ยำขนมจีนยั่วๆจ้า แค่เห็นก็น้ำลายแตกแล้ว ต้องรีบไปทำตามด่วนๆ

6. feedmecleanfood

feedmecleanfood

ไอเดียอาหารคลีนสีสันสวยสดใส ตามแบบฉบับคุณพลอย ไม่ว่าจะจานไหนก็ต้องโดน

feedmecleanfood

Yogurt bowl เมนูง่ายๆที่เต็มไปด้วยสารอาหารเพื่อสุขภาพ สีสันน่าทานและยังดีต่อร่างกายด้วย

feedmecleanfood

ไก่ย่างจิ้มแจ่ว ฉบับคลีนหมักสันในไก่กับนมอัลมอนด์ พริกไทย เกลือให้เข้าเนื้อแล้วไปย่างกับกะทะ แบบเลยว่าเด็ด!

7. pim_healthy

pim_healthy

ไอเดียอาหารคลีนจากคุณพลอย  สาวๆ คนไหนอยากหุ่นดีเพรียวบางแบบนี้ต้องรีบไปทำตามแล้วละค่ะ

pim_healthy

ผัดกะหล่ำกุ้งทานกับน้ำพริกอกไก่คลีนๆ

pim_healthy

นมจีบโฮลวีตอกไก่ กุ้ง ใส้แน่นๆ เต็มคำ กับขนมปังขนมปังโฮลวีตชาเขียวถั่วแดง เหนียวนุ่มมากๆ

8. sp.healthy

sp.healthy

อาหารคลีนทำเอง สไตล์ไทยบ้าน กินเท่าไหร่ก็ไม่เบื่อเลย

sp.healthy

คั่วกลิ้งเต้าหู้แผ่นกับไข่ดาวน้ำใบโตๆ ของโปรดเลยจ้า

sp.healthy

น้ำพริกอ่องอกไก่คลีนๆ ทานคู่กับข้าวไรซ์เบอรรี่ อร่อยสดๆ

9. behealthybymew

behealthybymew

บะหมี่หยกสาหร่ายอกไก่ อร่อยละมุนลิ้นสุดๆ

creanny_routine

สลัดผักไข่ต้ม น้ำสลัดญี่ปุ่นเข้มข้นหอมงาขาว

 

เป็นยังไงกันบ้างเอ่ยกับ 10 ig ไอเดียอาหารคลีน ที่พี่อะเครุเอามาฝากกันในวันนี้ ช่วงนี้สาวๆ สายเฮลตี้รักสุขภาพที่หยุดอยู่บ้านกัน หนีไวรัสโควิท ก็คงกำลังเบื่อๆ ลองเอาไปเดียเหล่านี้ไปทำทานกันดู นอกจากจะหายเบื่อแล้วยังได้ทานอาหารอร่อย ดีต่อสุขภาพอีกด้วย!!