Now Reading
เทคนิคการนวดหน้าท้องสลายพุง เพียงวันละ 2 ครั้ง!!

เทคนิคการนวดหน้าท้องสลายพุง เพียงวันละ 2 ครั้ง!!

สาวๆหลายคนคงต้องต่อสู้กับเจ้าไขมันหน้าท้องที่มีพุงเล็กๆย้อยๆลงมา ซึ่งเป็นที่น่าเบื่อมาก ทำให้หุ่นไม่ได้รูป และก่อให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ บางครั้งการออกกำลังกายและอาหารสที่มีสุขภาพอาจจะไม่ได้ช่วยให้ไขมันบนหน้าท้องสลายหายไปเลยก็ได้ วันนี้  AkeruFeed จึงนำวิธีการสลายไขมันหน้าท้องด้วยวิธีการนวดที่ใครๆก็ทำได้และได้ผลที่จริง

ศาสตร์การนวดแพทย์จีน

stomach-massage-e1465572898311

ขณะที่คุณออกกำลังทั้งบริหารหน้าท้อง โดยการแพลงกิ้ง หรืออะไรก็ตามมันอาจจะไม่ได้สลายไขมันหน้าท้องเท่าไหร่นัก จากการศึกษาตาม  Dr. Stephen Chang ผู้เชี่ยวชาญทางแพทย์แผนจีนได้กล่าวไว้ว่า  เทคนิคศาสตร์การนวดแพทย์แผนจีนจะสามารถนวดสลายไขมันและขับพิษออกจากร่างกายได้ และยังปรับปรุงระบบย่อยอาหาร เพิ่มความสามารถของการกำจัดของเสียภายในร่างกาย ประโยชน์อื่นๆอีกเช่น

  • .เนื้อเยื่อไขมันสลาย
  • .ปรับปรุงประสิทธิภาพระบบย่อยอาหาร
  • .Detox ลำไส้
  • .ช่วยในการไม่ให้ท้องผูก
  • .กระตุ้นระบบการย่อยอาหาร
  • .เพิ่มการไหลเวียนเลือด

เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดควรนวดวันละสองครั้ง ก่อนอาหารเช้าและก่อนนอน

large (4)

วิธีการ

large (3)

1.นอนราบไปกับพื้น

2.จับถูบริเวณรอบๆหน้าท้องวอร์มให้ร่างกายอุ่น

3.แบมือประสานกันวางนาบหน้าท้อง

4.ถูนวดในลักษณะวงกลมขนาดเล็กรอบๆสะดือให้ทั้ว วนแต่ละวงกลมใช้เวลา 1-2 วินาที วนประมาณ 40-50 วงกลม

See Also
Glowe Globiotic

ข้อควรระวัง:สตรีมีครรภ์ไม่ควรทำ,ไม่เหมาะกับผู้ป่วยโรคไต,กระเพาะปัสสาวะอักเสบหรือผู้ที่มีความดันสูง

วิดีโอประกอบ

large (5)

ศาสตร์การแพทย์แผนจีนเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่เราสามารถนำมาปรับใช้ในการดูแลสุขภาพ ลดหุ่นให้เฟิร์มได้ สาวๆลองไปทำดูกันนะเหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย ไม่แน่อาจจะได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ

ที่มา:davidwolfe ,ที่มาภาพ weheartit

View Comments (0)

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CAPTCHA


Scroll To Top